Comidas Saludables Para Llevar - Anthem

Beba mucho líquido
Permanezca hidratado guardando estas bebidas
en la heladera:
• Cantidades de agua natural o saborizada.
• Jugos 100% de frutas (en vez de bebidas
con azúcar o saborizadas con frutas).
• Leche baja en grasa o sin grasa.
• Su sabor favorito de té de hierbas.
• Jugos helados 100% de frutas.
Las buenas noticias: Anthem Blue
Cross está aquí para ayudar
Llame a un Centro de Atención al Cliente
de Anthem Blue Cross para una copia
GRATUITA del manual familiar Get Up
and Get Moving! (¡Levántese y Empiece a
Moverse!) Está lleno de formas de ayudar a su
familia a hacer elecciones de comida saludables
y de bienestar. Para saber más en línea, ingrese
a www.eatright.org/.
Esta información se ofrece sólo para fines de información general y no es ejercicio de la medicina ni sustituto
del criterio médico de un médico tratante. Sólo un médico tratante puede determinar qué tratamiento es
adecuado para un paciente.
Fuentes: U.S. Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de
Estados Unidos); U.S. Department of Agriculture (Departamento de Agricultura de Estados Unidos)
Blue Cross of California, que funciona con el nombre de Anthem Blue Cross, tiene contrato con L.A.
Care Health Plan para prestar servicios de atención médica administrada de Medi-Cal en el condado de
Los Ángeles. En cualquier otra área, los servicios de atención médica administrada de Medi-Cal se prestan
mediante Blue Cross of California Partnership Plan que funciona con el nombre de de Anthem Blue Cross
Partnership Plan. Licenciatario independiente de Blue Cross Association. ®ANTHEM es una marca
registrada. ®El nombre y símbolo de Blue Cross son marcas registradas de Blue Cross Association.
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Centros de Atención al Cliente
de Anthem Blue Cross
Medi-Cal 1-800-407-4627
L.A. Care 1-888-285-7801
Healthy Families
Program 1-800-845-3604
Línea TTY para aquellas
personas con pérdida auditiva 1-888-757-6034
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