Evidencia del trabajo propioceptivo utilizado en la prevención de ...
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Figura 077<br />
Posición: bípedo<br />
Material: tab<strong>la</strong> inestable<br />
Movimi<strong>en</strong>to: flexión <strong>de</strong> ca<strong>de</strong>ra con flexión <strong>de</strong> rodil<strong>la</strong>,<br />
con apoyo total sobre <strong>la</strong> tab<strong>la</strong><br />
Figura 078<br />
Posición: <strong>de</strong>cúbito prono<br />
Material: theraband<br />
Movimi<strong>en</strong>to: flexión <strong>de</strong> rodil<strong>la</strong> uni<strong>la</strong>teral, con<br />
<strong>la</strong> rodil<strong>la</strong> contraria fija <strong>en</strong> ext<strong>en</strong>sión<br />
Figura 079<br />
Posición: <strong>de</strong>cúbito prono<br />
Material: theraband<br />
Movimi<strong>en</strong>to: Ext<strong>en</strong>sión <strong>de</strong> rodil<strong>la</strong><br />
uni<strong>la</strong>teral, con <strong>la</strong> rodil<strong>la</strong> contraria fija <strong>en</strong><br />
flexión<br />
Figura 080<br />
Posición: <strong>de</strong>cúbito <strong>la</strong>teral<br />
Material: theraband<br />
Movimi<strong>en</strong>to: flexión <strong>de</strong> ca<strong>de</strong>ra<br />
uni<strong>la</strong>teral, con rodil<strong>la</strong> contraria fija <strong>en</strong><br />
ext<strong>en</strong>sión<br />
Figura 081<br />
Posición: bípedo<br />
Material: theraband o theratuby<br />
Movimi<strong>en</strong>to: flexión <strong>de</strong> rodil<strong>la</strong> con ext<strong>en</strong>sión <strong>de</strong><br />
ca<strong>de</strong>ra<br />
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