TEORIA EVOLUTIVA DE LES EMOCIONES - Cintra Psicologia

TEORIA EVOLUTIVA DE LES EMOCIONES
Manel Troya
INTRODUCCION
Esta teoría plantea que las emociones (programas que la naturaleza dota a los
organismos para la supervivencia) van a tener un desarrollo filogenético durante la
evolución de las especies y también un desarrollo ontogenético a través de las diferentes
etapas evolutivas que el ser humano atraviesa desde su nacimiento. Así las cinco
emociones básicas (deseo, alegría/afecto, rabia, miedo y tristeza) como si fueran cinco
ramas de un árbol se van a ir transformando en 428 matices emocionales. Tal como ya
planteó Piaget, con las etapas del pensamiento, también con las emociones el hecho de
llegar a un matiz emocional más avanzado evolutivamente no impide que la persona
pueda tener emociones de etapas anteriores. Otro aspecto que plantea esta teoría es que
el matiz emocional que estemos sintiendo en un momento determinado nos indicará la
etapa evolutiva emocional que la persona está viviendo en ese momento y nos orientará
en los posibles bloqueos emocionales que todos almacenamos.
El artículo adjunta dos cuadros prácticos: EL UNIVERSO EMOCIONAL y EL CUADRO DE
LOS 428 MATICES EMOCIONALES que intentan ayudar a entender esta teoría.
TEORIA
¿Qué es una emoción? Es una experiencia afectiva de un organismo, que va
acompañada de cambios somáticos (fisiológicos y endocrinos), adapta el organismo a la
relación con la vida, los otros y el mismo; es innata e influida por la educación y la
propaganda
¿Para qué sirven las emociones? Básicamente para dos cosas; para darnos
información de la situación y en paralelo generarnos una tendencia a la acción.
¿Cómo se dispara una emoción y cómo llegamos al sentimiento? Según el
neurólogo Antonio Damasio para dispararse una emoción se necesita que primero llegue
a determinadas partes del cerebro una imagen, que puede ser, una imagen recibida en
directo, una imagen reconstruida a partir de la memoria, o una imagen creada a partir de
la nada por la imaginación. Después el cerebro activa un programa complejo, en gran
parte automático y creado por la evolución, de una cadena de acciones corporales,
motóricas, faciales, de cambios en los órganos internos y en el medio interno y por último
la percepción de lo que sucede en el cuerpo y en esas esas partes del cerebro, llega a
otras partes del cerebro que nos da el sentimiento de la emoción.
¿Cuáles son los sistemas nerviosos eferentes que se activan en las emociones?
Unas emociones activan el sistema nervioso autónomo simpático y otras el parasimpático
¿Cuáles son las principales regiones cerebrales que participan en la percepción de
los sentimientos? Siguiendo a Damasio las principales regiones cerebrales que
participan en la percepción de los sentimientos son la corteza insular, que está debajo
de los lóbulos frontal y parietal (sus partes más antiguas están relacionadas
evolutivamente con el gusto y los olores) y la cingulada anterior que también actúa en
paralelo a la corteza insular
1

¿Tienen emociones los animales? Sí, aunque no sabemos el grado de conciencia que
tienen de ellas
¿El ser humano es un más un animal racional o emocional? El ser humano utiliza el
lenguaje para nombrar las emociones; normalmente las emociones tienen más fuerza que
la razón ya que evolutivamente fueron primero que ésta, por tanto podemos decir que el
ser humano es sobre todo un ser emocional.
¿Tienen las mismas emociones un niño de dos meses que una persona de veinte
años? No, ya que el sistema emocional de la amígdala cerebral y el lóbulo prefrontal del
neocortex no han alcanzado el mismo grado de maduración.
¿Cómo se desarrollan a lo largo de nuestra historia evolutiva las emociones?
Nosotros descendemos de células unicelulares como el paramecio, donde ya se dan los
sistemas de búsqueda, intercambio, repulsión, huida y cierre. Después evolucionamos
hacia los reptiles que son la base del nuestro cerebro reptiliano donde se concentran los
instintos de agresión, huida, sexualidad y territorio. Luego nos desarrollamos en
mamíferos que con su amígdala cerebral y el hipocampo nos aportaron el núcleo de las
emociones. Llegamos después a ser homínidos donde desarrollamos los lóbulos frontal y
prefrontal y pudimos tomar conciencia de los sentimientos de nuestras emociones. Y por
último nos hicimos humanos con la adquisición del lenguaje que nos ha dado el poder
tener unos quinientos aspectos o matices emocionales que tenemos registrados
¿Cómo desarrolla la teoría evolutiva las emociones desde el nacimiento? Al igual
que Piaget propone diferentes etapas del pensamiento, la teoría evolutiva de las
emociones propone seis etapas según van madurando los diferentes órganos cerebrales
desde el hipotálamo al lóbulo prefrontal en relación con el medio. En la primera etapa de
las proto-emociones o sensaciones la base sería el cerebro reptil o hipotalámico. En la
segunda etapa de las impulsiones o pre-emociones la base pasaría a la amígdala. En la
tercera etapa madura el hipocampo y se inician los primeros recuerdos conscientes. La
cuarta etapa sería aquella donde lo social afectaría a nuestras emociones y madura el
neocortex. La quinta sería la etapa en que el niño o la niña entran en la escuela y
2

adquiere mucha importancia la cultura y el lóbulo frontal. Y en la sexta el peso lo tomaría
la moral y la conciencia de los sentimientos que confluye con la maduración del lóbulo
prefrontal.
VER: EL UNIVERSO EMOCIONAL
¿El que una persona sienta las emociones de una etapa deja de sentir las de la
etapa anterior? No, bien al contrario. Una persona puede sentir las de una etapa, pero
seguir sintiendo las de la anterior. El problema es cuando una persona se queda anclada
en una etapa previa al lenguaje. Ejemplo cuando una persona normalmente siente IRA
nos indicaría que está sintiendo la RABIA en una etapa previa al lenguaje.
¿Qué significado tienen los colores en cada familia emocional y cual es el
neurotransmisor básico en cada emoción? Empezaremos con el color amarillo para la
familia del deseo, palabra de raíz indoeuropea “sewed” que quiere decir “brillar o
brillante” y del latín “de-sidus” “esperar algo de las estrellas” estaría relacionado con el
brillo de nuestra estrella el sol; su neurotransmisor básico sería la dopamina. Cuando hay
un exceso de deseo y de dopamina producirá un bloqueo y usaremos el color violeta.
Para las emociones de la familia de la alegría del latín “alegris” “rápido, vivaz, animado”
”que estarían relacionadas con la vitalidad, las relacionaremos con el color rojo de la
sangre que fluye y su neurotransmisor primordial sería la serotonina.
El naranja sería para el afecto, del latín “a- factus” “hecho en dirección”, siendo el
resultado de la combinación del rojo de la alegría y el amarillo del deseo, es como una
alegría de estar con los otros; los neurotransmisores básicos de la química del amor
serían la oxitocina y la vasopresina.
Para la rabia del latín “rabia” dolencia o mordedura producida por mordedura de animal”
utilizaremos el azul y su neurotransmisor básico la adrenalina; la rabia se neutraliza con
el neurotransmisor acetilcolina que activa el sistema nervioso parasimpático y para sus
emociones elegimos el color el verde.
El miedo activa la hormona del estrés que es el cortisol y como el cortisol es el gran
combustible, por su semejanza con el carbón a su familia emocional la pintaremos con el
gris oscuro o negro; al cortisol también lo contrarresta el verde de la acetilcolina.
Y por último como en la tristeza lo que se da es una pérdida de adrenalina y
noradrenalina que lleva aparejada una bajada de energía la asociaremos al blanco.
¿Cómo es que cinco emociones se transforman en 428 matices emocionales?
Como cada emoción se produce por un cambio fisiológico regido por un neurotransmisor y
los neurotransmisores son limitados tenemos básicamente cinco emociones. La mezcla y
combinación de estas cinco emociones en las diferentes etapas evolutivas nos dará los
428 matices emocionales.
¿Cómo funciona el cuadro general de la teoría evolutiva de las emociones? Una
vez que tenemos detectado el nombre de un matiz emocional, lo buscamos en el listado
emocional alfabético donde se encuentra la familia emocional a la que pertenece y su
etapa evolutiva; para ello al lado del nombre se encuentra la inicial de la emoción y un
número. Las iniciales son: D: Deseo; Al: Alegría; Af: Afecto; R: Rabia; M: Miedo; y T:
Tristeza. (La letra b indica que estás en la polaridad de la emoción; hay que tener
presente que Alegría y Tristeza son emociones polares entre ellas). El número indica la
etapa evolutiva según las columnas; la 1: Proto-Emociones; la 2: Pre-Emociones; la 3:
Emociones; la 4: Emociones Sociales; la 5: Emociones Culturales y la 6: Emociones
Morales.
3

VER: CUADRO GENERAL DE LOS 428 MATICES EMOCIONALES
¿Parece que observando el cuadro general, la emoción de la rabia es la tiene más
matices emocionales? Sí; la emoción de la Rabia con 116 matices emocionales es la
emoción con más matices. Hay que suponer que el tener tantos matices emocionales
muestra la importancia que para las relaciones con los otros tiene esta emoción.
¿Cuándo destruimos un objeto o agredimos a otra persona estamos
emocionalmente en 6/18 meses? Sí; cada vez que agredimos violentamente a otro
estamos evolutivamente en esa edad, aunque la persona o institución que lo realice tenga
estudios universitarios.
¿ Por qué la etapa 6/18 meses es la etapa evolutiva con más matices emocionales?
En el período 6/18 meses es el período donde se desarrolla la maduración neurológica de
las amígdalas cerebrales y curiosamente aunque la persona aun no haya alcanzado el
lenguaje expresivo es donde según el cuadro se generan más matices emocionales.
¿En el futuro habrá más o menos matices emocionales? En mi opinión habrá más. El
hombre primitivo tenía pocos matices emocionales pero las futuras generaciones irán
ampliando la cantidad de matices emocionales ya que se amplían las conexiones
neuronales debido a que el mundo al que hay que se ha de adaptar el ser humano se
hace también más complejo.
¿ Para qué sirve conocer el nombre de los matices emocionales? Al ser el hombre un
animal simbólico, la primera estrategia para estimular la inteligencia emocional es dar
nombre a las emociones o sentimientos.
TITIA y ALAGRA son palabras nuevas que no están en el diccionario de la lengua
castellana. ¿Qué matiz emocional son estas dos palabras? La Titia o Alagra es el
matiz emocional que designa a la alegría por la desgracia ajena. Está recogida en alemán
y en inglés y no en castellano o catalán. Es curioso que no tengamos nombre para una
emoción tan generalizada en el Mediterráneo.
¿Para qué sirve la teoría evolutiva de las emociones? Para armonizar los tres
cerebros; el de la razón (neocortex), el de las emociones (amígdalas cerebrales) y el de
las sensaciones (hipotálamo). Por ejemplo si yo siento ODIO hacia algo o hacia alguien,
voy a poder rastrear gracias al cuadro adjunto la evolución del ODIO y quizás llegue a
darme cuenta que antes hubo una FRUSTRACION. Si yo siento ENVIDIA, podré ser
consciente que estoy TRISTE porque no tengo algo que DESEO y que me produce
DOLOR. Y si yo tengo ANGUSTIA podré controlarla a través de la RELAJACIÖN y de
pedir APOYO a alguien que me dé SEGURIDAD; esta armonización a través del darme
cuenta de dónde estoy emocionalmente me ayudará a sanarme; entendiendo por SALUD
EMOCIONAL el sentir lo adecuado a la situación.
La teoría evolutiva de las emociones busca que cada persona encuentre sus propias
respuestas.
© Manel Troya
4

UNIVERSO EMOCIONAL-
ETAPA 1ª Sensaciones 2ª Pasaje al acto 3Simbolización V.
Psicoafectiva: 0-6 m (RESPIRO-ORAL) 6m-18m.(S.ORAL-ORINAL) 18m-3a (ANAL)
PROTO-EMOCIONES (hipotálamo) PRE-EMOCIONES (amígdala c.) EMOCIONES (hipocampo)
Deseo
Alegría
Afecto
Rabia
Miedo
Tristeza
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
7.-
8.-
9.-
10.-
11.-
12.-
13.-
14.-
15.-
16.-
17.-
18.
19.-
20.-
DESEO Necesidad
ANSIEDAD I
SATISFACCIÓN
PLACER
DISFRUTE
ATRACCIÓN / AFECTO
EROTISMO/ EGOISMO
FRUSTRACIÓN
RECHAZO
AGRESIVIDAD
RELAJACIÓN
TRANQUILIDAD
ANGUSTIA( Ansiedad II)
PELIGRO
INSEGURIDAD/
INCERTIDUMBRE
SEGURIDAD
EQUILIBRIO/ ALIVIO
DOLOR
REPLIEGUE /
AISLAMIENTO
SOLEDAD
(*** SORPRESA)
21.-
22.-
23.-
24.-
25.-
26.-
27.-
28.-
29.-
30.-
31.-
32.-
33.-
34.-
35.-
36.-
37.-
38-
39.-
40.-
DESEO Pasión
DEPENDENCIA/
AMBIVALENCIA
EUFORIA
BIENESTAR / BUEN
HUMOR
ÉXITO/ TRIUNFO
TERNURA
APEGO/ EGOCENTRISMO
IRA / FURIA
MALESTAR / MAL HUMOR
VIOLENCIA/ AMENAZA
(*** ASCO)
AUTONOMÍA/ LIBERTAD
SOSIEGO
TEMOR/ TERROR
CELOS
IMPOTENCIA
DEFENSA/ PROTECCIÓN
CONFIANZA
PENA / DEPRESIÓN
DUELO INFANTIL/
DESESPERACIÓN
FRACASO / ERROR
41.-
42.-
43.-
44.-
45.-
46.-
47.-
48.-
49.-
50.-
51.-
52.-
53.-
54.-
55.-
56.-
57.-
58.-
59.-
60.-
DESEO Creatividad
PREOCUPACIÓN
ALEGRÍA
CONTENTO
DIVERTIMENTO
ENAMORAMIENTO
IDEALITZACIÓN
RABIA
ACUSACIÓN
HUMILLACIÓN
TOLERANCIA
CALMA
MIEDO
DUDA
OBEDIENCIA/
SUMISIÓN
FUERZA
ESPERANZA
TRISTEZA
AFLICCIÓN
DESENGAÑO/
DESESPERANZA
Estructura PATOLÓGICA: Esquizoide Paranoide Psicópata Narcisista Borderlaine Pasivo-Agresiva
Estructura SANA: Meditativa Persistente Audaz Líder Apasionada Creativa
5

61.-
62.-
63.-
64.-
65.-
66.-
67.-
68.-
69.-
70.-
71.-
72.-
73.-
74.-
75.-
76.-
77.-
78.-
79.-
80.-
120 matices emocionales
4ª La Ley 5ª El Otro 6ª La Conciencia
3-6 años (FÁLICA) 6-12 años (LATENCIA) 12-18 años (GENITAL)
E. SOCIALES (neocortex) E. CULTURALES (l. frontal) E. MORALES (l. prefrontal)
DESEO Fantasía
OBSESIÓN
ENTUSIASMO/ ÁNIMO
GOZO
ORGULLO
INTERÉS
COMPASIÓN/
BENEVOLENCIA
HOSTILIDAD
CRÏTICA
ABORRECIMIENTO
RESPETO
SERENIDAD
FOBIAS
CULPA / ARREPENTIMIENTO
.
VERGUENZA
AUTORITDAD
EXPECTATIVA
SUFRIMIENTO
ENVIDIA
DESÁNIMO
81.-
82.-
83.-
84.-
85.-
86.-
87.-
88.-
89.-
90.-
91.-
92.-
93.-
94.-
95.-
96.-
97.-
98.-
99.-
100.-
DESEO Voluntad
COMPULSSIÓN
DICHA
ÉXTASIS
DELEITE
AMISTAD
SIMPATÍA /ALTRUISMO
RENCOR/ RESENTIMIENTO
INDIGNACIÓN
AVERSIÓN
DIGNIDAD
PERDÓN
APRENSIÓN
INFERIORIDAD/
SUPERORIDAD
RESIGNACIÓN
SUPERACIÓN
ALIENTO
PADECIMIENTO
lo
NOSTÀLGIA
DESDICHA
101.-
102.-
103.-
104.-
105.-
106.-
107.-
108.-
109.-
110.-
111.-
112.-
113.-
114.-
115-
116.-
117.-
118-
119.-
120.-
DESEO Vocación
BLOQUEO/ PASIVIDAD
FELICIDAD
JÚBILO
CELEBRACIÓN
AMOR
EMPATÍA/ALTERIDAD
ODIO
DESPRECIO
CINISMO/ MALDAD
ACEPTACIÓN / RENÚNCIA
RESPONSABILIDAD
PRECAUCIÓN
TURBACIÓN
COBARDÍA
VALENTIA
FE
DUELO
MELANCOLÍA
INFELICIDAD
Obsesiva Histérica > I Teoría evolutiva de las emociones: © Modelo de Manel Troya (1/2011);
Metódica Sociable > I Comentarios a: Manel.Troya@gmail.com
6

TEORIA EVOLUTIVA DE LAS EMOCIONES
El universo emocional
“Simplemente…. disfruta del proceso “
A Desprecio 109 Miedo 53
Aborrecimiento 70 Dicha 83 N
Aceptación 111 Dignidad 91 Necesidad 1
Acusación 49 Disfrute 5 Nostalgia 99
Afecto 6 Divertimento 45 O
Aflicción 59 Dolor 18 Obediencia 55
Agresividad 10 Duda 54 Obsesión 62
Aislamiento 19 Duelo 118 Odio 108
Alegría 43 Duelo Infantil 39 Orgullo 65
Aliento 97 E P
Alteridad 107 Egoísmo 7 Padecimiento 98
Alivio 17 Empatía 107 Pasión 21
Altruismo 87 Enamoramiento 46 Pasividad 102
Ambivalencia 22 Egocentrismo 27 Peligro 14
Amenaza 30 Entusiasmo 63 Pena 38
Amistad 86 Envidia 79 Perdón 92
Amor 106 Equilibrio 17 Placer 4
Angustia 13 Erotismo 7 Precaución 113
Animo 63 Error 40 Preocupación 42
Ansiedad 2 Esperanza 57 Protección 36
Apego 27 Euforia 23 R
Aprensión 93 Éxito 25 Rabia 48
Arrepentimiento 74 Expectativa 77 Rechazo 9
Asco 30* Éxtasis 84 Relajación 11
Atracción 6 F Rencor 88
Autonomía 31 Fantasía 61 Renuncia 111
Autoridad 76 Fe 117 Repliegue 19
Aversión 90 Felicidad 103 Resentimiento 88
B Fobias 103 Resignación 95
Benevolencia 67 Fracaso 40 Respeto 71
Bienestar 24 Frustración 8 Responsabilidad 112
Bloqueo 102 Fuerza 56 S
Buen humor 24 Furia 28 Satisfacción 3
C G 56 Seguridad 16
Calma 52 Gozo 64 Serenidad 72
Celebración 105 H Simpatía 87
Celos 34 Hostilidad 68 Soledad 20
Cinismo 110 Humillación 50 Sorpresa 20*
Cobardía 115 I 50 Sosiego 32
Compasión 67 Idealización 47 Sufrimiento 78
Compulsión 82 Impotencia 35 Sumisión 55
Confianza 37 Incertidumbre 15 Superación 96
Contento 44 Indignación 89 Superioridad 94
Creatividad 41 Infelicidad 120 T
Crítica 69 Inferioridad 94 Temor / Terror 33
Culpa 74 Inseguridad 15 Ternura 26
D Interés 66 Tolerancia 51
Defensa 36 Ira 28 Tranquilidad 12
Deleite 85 J Tristeza 58
Dependencia 22 Júbilo 104 Triunfo 25
Depresión 38 L Turbación 114
Desánimo 80 Libertad 31 V
Desdicha 100 M Valentía 116
Desengaño 60 Mal humor 29 Vergüenza 75
Deseo 21 Maldad 110 Violencia 30
Desesperación 39 Malestar 29 Vocación 101
Desesperanza 60 Melancolía 119 Voluntad 81
© Manel Troya Comentarios a: manel.troya@gmail.com
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TEORIA EVOLUTIVA DE LAS EMOCIONES
Cuadro general: 428 MATICES EMOCIONALES; Siento….
(1) (2) (3) (4) (5) (6)
PROTO-
EMOCIONES
0-6 m
PRE-
EMOCIONES
6-18 m
EMOCIONES
18 m-3 a
EMOCIONES
SOCIALES
3-6 a
EMOCIONES
CULTURALES
6-12 a
EMOCIONES
MORALES
12-18 a
DESEO
(D)
Apetito
Necesidad
Deseo
Ganas
Pasión
Creatividad
Intención
Fantasía
Ilusión
Imaginación
Hábito
Voluntad
Meta
Proyecto
Vocación
Anhelo
Ansia
Ansiedad
Antojo
Avidez
Adicción
Ambición
Ambivalencia
Avaricia
Codicia
Dependencia
Omnipotencia
Voracidad
Preocupación
Obsesión Compulsión
Ritual
Apatía
Bloqueo
Pasividad
ALEGRIA
(AL)
Alborozo
Asombro
Disfrute
Excitación
Gusto
Placer
Regocijo
Satisfacción
Sobrecogimiento
Acierto
Bienestar
Buen Humor
Euforia
Éxito
Logro
Triunfo
Victoria
Alegría
Contento
Divertimento
Vitalidad
Entusiasmo
Ánimo
Gozo
Orgullo
Titia/Alagra
Dicha
Éxtasi
Deleite
Celebración
Felicidad
Júbilo
Optimismo
Plenitud
AFECTO
(AF)
Afecto
Agradecimiento
Agrado
Atracción
Contacto
Egoísmo
Erotismo
Gratitud
Interacción
Relación
Vinculación
Apego
Aprobación
Cariño
Compañía
Consuelo
Cuidado
Egocentrismo
Espontaneidad
Estima
Reconocimiento
Ternura
Admiración
Aprecio
Devoción
Embobamiento
Enamoramiento
Fascinación
Idealización
Reverencia
Seducción
Atención
Benevolencia
Compasión
Curiosidad
Interés
Lástima
Altruismo
Amabilidad
Amistad
Calidez
Cercanía
Comprensión
Dulzura
Intimidad
Simpatía
Alteridad
Amor
Bondad
Empatía
Humanidad
Solidaridad
RABIA
(R)
Agitación
Agresividad
Decepción
Desagrado
Disgusto
Frustración
Impaciencia
Incomodidad
Insatisfacción
Molestia
Negación
Presión
Queja
Rechazo
Repulsión
Terquedad
Abuso
Acoso
Amenaza
Aniquilación
Arrebato
Ataque
Berrinche
Chantaje
Coacción
Cólera
Crueldad
Desaprobación
Destrucción
Dominio
Exigencia
Furia
Ira
Malestar
Malhumor
Masoquismo
Nauseas
Rabieta
Rebeldía
Represión
Repugnancia
Sacrificio
Sadismo
Saña
Violencia
Acusación
Cabreo
Castigo
Condena
Discriminación
Enfado
Enojo
Escarmiento
Expiación
Fastidio
Humillación
Ignorancia
Irritación
Maltrato
Punición
Rabia
Regaño
Reproche
Ridículo
Aborrecimiento
Aburrimiento
Agravio
Burla
Crítica
Degradación
Desdén
Despiste
Desvalorización
Devaluación
Harto
Hostilidad
Injuria
Injusticia
Insensibilidad
Insulto
Mofa
Ofensa
Prejuicio
Represalia
Tedio
Ultraje
Venganza
Agotado
Antipatía
Aversión
Cansancio
Cargante
Comparación
Despecho
Enemistad
Evaluación
Hastío
Huraño
Indignación
Insoportable
Pesado
Rencor
Resentimiento
Cinismo
Denigrante
Despectivo
Desprecio
Detestable
Indiferencia
Irresponsabilidad
Maldad
Menosprecio
Odio
Perversión

9
Comodidad
Distensión
Placidez
Relajación
Respiración
Tranquilidad
Autonomía
Libertad
Sosiego
Tolerancia
Calma
Humildad
Sencillez
Inocencia
Validez
Delicadeza
Equidad
Independencia
Justicia
Reparación
Respeto
Sensibilidad
Serenidad
Dignidad
Perdón
Olvido
Piedad
Misericordia
Redención
Reconciliación
Aceptación
Compromiso
Interdependencia
Paciencia
Paz
Reflexión
Renuncia
Responsabilidad
Silencio
MIEDO
(M)
Abrumado
Angustia
Caos
Confusión
Congelamiento
Desazón
Desequilibrio
Estrés
Incertidumbre
Incoherencia
Inmovilidad
Inquietud
Inseguridad
Intranquilidad
Nerviosismo
Peligro
Tensión
Vulnerabilidad
Zozobra
Celos
Desasosiego
Desconfianza
Desorden
Espanto
Estupor
Horror
Impotencia
Indefensión
Pánico
Pavor
Recelo
Rivalidad
Sobresalto
Susto
Temor
Terror
Duda
Miedo
Obediencia
Sometimiento
Sospecha
Subordinación
Sumisión
Amargura
Arrepentimiento
Bochorno
Culpa
Escrúpulo
Fobias
Pudor
Remordimiento
Vergüenza
Aprensión
Competencia
Inferioridad
Resignación
Rigidez
Superioridad
Timidez
Precaución
Turbación
Cobardía
Alivio
Apoyo
Armonía
Ayuda
Coherencia
Equilibrio
Estructura
Quietud
Seguridad
Soporte
Sostén
Confianza
Control
Defensa
Firmeza
Orden
Poder
Protección
Esperanza
Fuerza
Autoridad
Expectativa
Aliento
Esfuerzo
Flexibilidad
Resilencia
Resistencia
Superación
Audacia
Fe
Osadía
Reconstrucción
Resolución
Valentía
TRISTEZA
(T)
Aislamiento
Desamparo
Desarraigo
Desolación
Desvalimiento
Dolor
Herida
Pérdida
Privación
Repliegue
Ruptura
Separación
Soledad
Trauma
Abandono
Abatimiento
Consternación
Decaimiento
Depresión
Desconsuelo
Descontento
Desesperación
Desmotivación
Duelo infantil
Enfermedad
Equivocación
Error
Fallo
Fracaso
Pena
Vacío
Aflicción
Debilidad
Desengaño
Desesperanza
Desgana
Desgracia
Tribulación
Tristeza
Desanimo
Desilusión
Desinterés
Envidia
Perturbación
Pesadumbre
Pesar
Sufrimiento
Tormento
Añoranza
Desdicha
Nostalgia
Padecimiento
Traición
Duelo
Infelicidad
Lamento
Melancolía
Pesimismo
*** Sorpresa y***Asco
© Manel Troya Comentarios a: manel.troya@gmail.com

LISTADO EMOCIONAL
A
Abandono (T.2)
Abatimiento (T.2)
Aborrecimiento (R.4)
Abrumado (M.1)
Aburrimiento (R.4)
Abuso (R.7)
Aceptación (R.6b)
Acierto (Al.2)
Acoso (R.2)
Acusación (R.3)
Adicción (D.2b)
Admiración (Af.3)
Afecto (Af.1)
Aflicción (T.3)
Agitación (R.1)
Agotado (R.5)
Agradecimiento (Af.1)
Agrado (Af.1)
Agravio (R.4)
Agresividad (R.1)
Aislamiento (T.1)
Alborozo (Al.1)
Alegría (Al.3)
Aliento (M.5b)
Alivio (M.1b)
Alteridad (Af.6)
Altruismo (Af.5)
Amabilidad (Af.5)
Amargura (M.4)
Ambición (D.2b)
Ambivalencia (D.2b)
Amenaza (R.2)
Amistad (Af.5)
Amor (Af.6)
Angustia (M.1)
Anhelo (D.1b)
Ánimo (Al.4)
Aniquilación (R.2)
Ansia (D.1b)
Ansiedad (D.1b)
Antipatía (R.5)
Antojo (D.1b)
Añoranza (T.5)
Apatía (D.6b)
Apego (Af.2)
Apetito (D.1)
Apoyo (M.1b)
Aprecio (Af.3)
Aprensión (M.5)
Aprobación (Af.2)
Armonía (M.1b)
Arrebato (R.2)
Arrepentimiento (M.4)
Asco (***)
Asombro (Al.1)
Ataque (R.2)
Atención (Af.4)
Atracción (Af.1)
Audacia (M.6b)
Autonomía (R.2b)
Autoridad (M.4b)
Avaricia (D.2b)
Aversión (R.5)
Avidez (D.1b)
Ayuda (M.1b)
B
Benevolencia (Af.4)
Berrinche (R.2)
Bienestar (Al.2)
Bloqueo (D.6b)
Bochorno (M.4)
Bondad (Af.6)
Buen Humor (Al.2)
Burla (R.4)
C
Cabreo (R.3)
Calidez (Af.5)
Calma (R.3)
Cansancio (R.5)
Caos (M.1)
Cargante (R.5)
Cariño (Af.2)
Castigo (R.3)
Celebración (Al.6)
Celos (M.2)
Cercanía (Af.5)
Chantaje (R.2)
Cinismo (R.6)
Coacción (R.2)
Cobardía (M.6)
Codicia (D.2b)
Coherencia (M.1b)
Cólera (R.2)
Comodidad (R.1b)
Compañía (Af.2)
Comparación (R.5)
Compasión (Af.4)
Competencia (M.5)
Comprensión (Af.5)
Compromiso (R.6b)
Compulsión (D.5b)
Condena (R.3)
Confianza (M.2b)
Confusión (M.1)
Congelamiento (M.1)
Consternación (T.2)
Consuelo (Af.2)
Contacto (Af.1)
Contento (Al.3)
Control (M.2b)
Creatividad (D.3)
Crítica (R.4)
Crueldad (R.2)
Cuidado (Af.2)
Culpa (M.4)
Curiosidad (Af.4)
D
Debilidad (T.3)
Decaimiento (T.2)
Decepción (R.1)
Defensa (M.2b)
Degradación (R.4)
Deleite (Al.5)
Delicadeza (R.4b)
Denigrante (R.6)
Dependencia (D.2b)
Depresión (T.2)
Desagrado (R.1)
Desamparo (T.1)
Desanimo (T.4)
Desaprobación (R.2)
Desarraigo (T-1)
Desasosiego (M.2)
Desazón (M.1)
Desconfianza (M.2)
Desconsuelo (T.2)
Descontento (T.2)
Desdén (R.4)
Desdicha (T.5)
Desengaño (T.3)
Deseo (D.1)
Apetito (D.1)
Desequilibrio (M.1)
Desesperación (T.2)
Desesperanza (T.3)
Desgana (T.3)
Desgracia (T.3)
Desilusión (T.3)
Desinterés (T.4)
Desmotivación (T.2)
Desolación (T.1)
Desorden (M.2)
Despecho (R.6)
Despiste (R.4)
Desprecio (R.6)
Destrucción (R.2)
Desvalimiento (T.1)
Desvalorización (R.4)
Detestable (R.6)
Devaluación (R.4)
Devoción (Af.3)
Dicha (Al.5)
Dignidad (R.5b)
Discriminación (R.3)
Disfrute (Al.1)
Disgusto (R.1)
Distensión (R.1b)
Divertimento (Al.3)
Dolor (T.1)
Dominio (R.2)
Duda (M.3)
Duelo (T.6)
Duelo infantil (T.2)
Dulzura (Af.5)
E
Egocentrismo (Af.2)
Egoísmo (Af.1)
Embobamiento (Af.3)
Empatía (Af.6)
Enamoramiento
(Af.3)
Enemistad (R.5)
Enfado (R.3)
Enfermedad (T.2)
Enojo (R.3)
Entusiasmo (Al.4)
Envidia (T.4)
Equidad (R.4b)
Equilibrio (M.1b)
Equivocación (T.2)
Erotismo (Af.1)
Error (T.2)
Escarmiento (R.3)
Escrúpulo (M.4)
Esfuerzo (M.5b)
Espanto (M.2)
Esperanza (M.4b)
Espontaneidad (Af.2)
Estima (Af.2)
Estrés (M.1)
Estructura (M.1b)
Estupor (M.2)
Euforia (Al.2)
Evaluación (R.5)
Excitación (Al.1)
Exigencia (R.2)
Éxito (Al.2)
Expectativa (M.2b)
Expiación (R.3)
Éxtasi (Al.5)
F
Fallo (T.2)
Fantasía (D.4)
Fascinación (Af.3)
Fastidio (R.3)
Fe (M.6b)
Felicidad (Al.6)
Firmeza (M.2b)
Flexibilidad (M.5b)
Fobias (M.4)
Fracaso (T.2)
Frustración (R.1)
Fuerza (M.3b)
Furia (R.2)
G
Ganas (D.2)
Gozo (Al.4)
Gratitud (Af.1)
Gusto (Al.1)
H
Hábito (D.5)
Harto (D.4)
Hastío (R.5)
Herida (T.1)
Horror (M.2)
Hostilidad (D.4)
Humanidad (Af.6)
Humildad (R.3b)
Humillación (R.3)
Huraño (R.5)
I
Idealización (Af.3)
Ignorancia (R.3)
Ilusión (D-4)
Imaginación (D.4)
Impaciencia (R.1)
Impotencia (M.2)
Incertidumbre (M1)
Incoherencia (M.1)
Incomodidad (R.1)
10

Indefensión (M.2)
Independencia (R.4b)
Indiferencia (R.6)
Indignación (R.5)
Infelicidad (T.6)
Inferioridad (M.5)
Injuria (R.4)
Injusticia (R.4)
Inmovilidad (M.1)
Inocencia (R.3b)
Inquietud (M.1)
Insatisfacción (R.1)
Inseguridad (M.1)
Insensibilidad (R.4)
Insoportable (R.5)
Insulto (R.4)
Intención (D.3)
Interacción (Af.1)
Interdependencia (R.6b)
Interés (Af.4)
Intimidad (Af.5)
Intranquilidad (M.1)
Ira (R.2)
Irresponsabilidad (R.6)
Irritación (R.3)
J
Júbilo (Al.6)
Justicia (R.4b)
L
Lamento (T.6)
Lástima (Af.4)
Libertad (R.2b)
Logro (Al.2)
M
Maldad (R.6)
Malestar (R.2)
Malhumor (R.2)
Maltrato (R.3)
Masoquismo (R.2)
Melancolía (T.6)
Menosprecio (R.6)
Meta (D.6)
Miedo (M.3)
Misericordia (R.5b)
Mofa (R.4)
Molestia (R.1)
N
Nauseas (R.2)
Necesidad (D.1)
Negación (R.1)
Nerviosismo (M.1)
Nostalgia (T.5)
O
Obediencia (M.3)
Obsesión (D.4b)
Odio (R.6)
Ofensa (R.4)
Olvido (R.5b)
Omnipotencia (D.2b)
Optimismo (Al.6)
Orden (M.2b)
Orgullo (Al.4)
Osadía (M.6b)
P
Paciencia (R.6b)
Padecimiento (T.5)
Pánico (M.2)
Pasión (D.2)
Pasividad (D.6b)
Pavor (M.2)
Paz (R.6b)
Peligro (M.1)
Pena (T.2)
Pérdida (T.1)
Perdón (R.5b)
Perturbación (T.4)
Perversión (R.6)
Pesado (R.5)
Pesadumbre (T.4)
Pesar (T.4)
Pesimismo (T.6)
Piedad (R.5b)
Placer (Al.1)
Placidez (R.1b)
Plenitud (Al.6)
Poder (M.2b)
Precaución (M.6)
Prejuicio (R.4)
Preocupación (D.3b)
Presión (R.1)
Privación (T.1)
Protección (M.2b)
Proyecto (D.6)
Pudor (M.4)
Punición (R.3)
Q
Queja (R.1)
Quietud (M.1b)
R
Rabia (R.3)
Rabieta (R.2)
Rebeldía (R.2)
Recelo (M.2)
Rechazo (R.1)
Reconciliación (R.5b)
Reconocimiento (Af.2)
Reconstrucción (M.6b)
Redención (R.5b)
Reflexión (R.6b)
Regaño (R.3)
Regocijo (Al.1)
Relación (Af.1)
Relajación (R.1b)
Remordimiento (M.4)
Rencor (R.5)
Renuncia (R.6b)
Reparación (R.4b)
Repliegue (T.1)
Represalia (R.4)
Represión (R.2)
Reproche (R.3)
Repugnancia (R.2)
Repulsión (R.1)
Resentimiento (R.5)
Resignación (M.5)
Resilencia (M.5b)
Resistencia (M.5b)
Resolución (M.6b)
Respeto (R.4b)
Respiración (R.1b)
Responsabilidad
(R.6b)
Reverencia (Af.3)
Ridículo (R.3)
Rigidez (M.5)
Ritual (D.5b)
Rivalidad (M.2)
Ruptura (T.1)
S
Sacrificio (R.2)
Sadismo (R.2)
Saña (R.2)
Satisfacción (Al.1)
Seducción (Af.3)
Seguridad (M.1b)
Sencillez (R.3b)
Sensibilidad (R.4b)
Separación (T.1)
Serenidad (R.4b)
Silencio (R.6b)
Simpatía (Af.5)
Sobrecogimiento (Al.1)
Sobresalto (M.2)
Soledad (T.1)
Solidaridad (Af.6)
Sometimiento (M.3)
Soporte (M.1b)
Sorpresa (***)
Sosiego (R.2b)
Sospecha (M.3)
Sostén (M.1b)
Subordinación (M.3)
Sufrimiento (T.4)
Sumisión (M.3)
Superación (M.5b)
Superioridad (M.5)
Susto (M.2)
T
Tedio (R.4)
Temor (M.2)
Tensión (M.1)
© Manel Troya Comentarios a: manel.troya@gmail.com
Ternura (Af.2)
Terquedad (R.1)
Terror (M.2)
Timidez (M.5)
Titia/Alagra (Al.4)
Tolerancia (R.3b)
Tormento (T.4)
Traición (T.5)
Tranquilidad (R.1b)
Trauma (T.1)
Tribulación (T.3)
Tristeza (T.3)
Triunfo (Al.2)
Turbación (M.6)
U
Ultraje (R.4)
V
Vacío (T.2)
Valentía (R.5b)
Validez (R.3b)
Venganza (R.4)
Vergüenza (M.4)
Victoria (Al.2)
Vinculación (Af.1)
Violencia (R.2)
Vitalidad (Al.3)
Vocación (D.6)
Voluntad (D.5)
Voracidad (D.1b)
Vulnerabilidad (M.1)
Z
Zozobra (M.1)
11