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Cosas para recordar en la crianza colaborativa de nuestro hijo(a)

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Ser madre/padre NO<br />

es fácil<br />

UCSF Departam<strong>en</strong>to <strong>de</strong><br />

Psiquiatría<br />

Y aún mas difícil si:<br />

Está se<strong>para</strong>do(a)<br />

Conflicto<br />

Y hay<br />

Pero<br />

<strong>Cosas</strong> <strong>para</strong> <strong>recordar</strong><br />

<strong>en</strong> <strong>la</strong> <strong>crianza</strong><br />

co<strong>la</strong>borativa <strong>de</strong><br />

<strong>nuestro</strong> <strong>hijo</strong>(a)<br />

¡Recuer<strong>de</strong>!<br />

Su <strong>hijo</strong>(a) los necesita a los dos<br />

UCSF Departm<strong>en</strong>t of Psychiatry<br />

Child Trauma Research Program<br />

1001 Potrero Ave<br />

Bldg 20, Suite 2100<br />

Phone: 415-206-5979<br />

Fax: 415-206-5328<br />

©2010 Griselda Oliver Bucio, LMFT<br />

UCSF Departam<strong>en</strong>to <strong>de</strong> Psiquiatría<br />

Programa <strong>de</strong> Investigación <strong>de</strong>l Trauma Infantil


<strong>Cosas</strong> <strong>para</strong> <strong>recordar</strong>...<br />

Nuestro <strong>hijo</strong>(a) nos quiere mucho a los dos y<br />

somos su mundo. Por lo tanto, él/el<strong>la</strong> necesita<br />

que los dos estemos pres<strong>en</strong>tes <strong>en</strong> su vida.<br />

La forma <strong>en</strong> que nos comuniquemos como<br />

padres afecta el bi<strong>en</strong>estar y <strong>de</strong>sarrollo <strong>de</strong><br />

<strong>nuestro</strong> <strong>hijo</strong>(a).<br />

Es posible que los niños pequeños t<strong>en</strong>gan<br />

miedo <strong>de</strong> per<strong>de</strong>r el amor <strong>de</strong> sus padres. Por lo<br />

tanto algunas veces cuando <strong>nuestro</strong> <strong>hijo</strong>(a)<br />

oye a papi <strong>de</strong>cir una cosa y a mami otra, él/<br />

el<strong>la</strong> se preocupa mucho porque no sabe qué<br />

hacer. En su m<strong>en</strong>te, seguram<strong>en</strong>te ambos<br />

ti<strong>en</strong><strong>en</strong> <strong>la</strong> razón.<br />

Algunas veces es muy difícil <strong>para</strong> los padres<br />

el t<strong>en</strong>er comunicación durante un divorcio,<br />

pero recuer<strong>de</strong> que el divorcio tar<strong>de</strong> o temprano<br />

va a terminar, pero ambos padres siempre<br />

serán el papi y <strong>la</strong> mami <strong>de</strong> su <strong>hijo</strong>(a).<br />

Cuando una pareja está unida y ti<strong>en</strong>e niños<br />

(as), el padre y <strong>la</strong> madre compart<strong>en</strong> su amor<br />

<strong>de</strong> pareja y el amor hacia sus <strong>hijo</strong>s, al compartir<br />

<strong>la</strong> <strong>la</strong>bor <strong>de</strong> <strong>crianza</strong> juntos (amor copar<strong>en</strong>tal).<br />

Cuando <strong>la</strong> pareja con niños(as) <strong>de</strong>ci<strong>de</strong><br />

se<strong>para</strong>rse, algunas veces el amor <strong>de</strong> pareja<br />

<strong>de</strong>saparece y <strong>la</strong> familia experim<strong>en</strong>ta mucho<br />

dolor por difer<strong>en</strong>tes razones. Después <strong>de</strong> una<br />

se<strong>para</strong>ción el niño(a) va a necesitar <strong>de</strong>l GRAN<br />

esfuerzo <strong>de</strong> sus padres <strong>para</strong> continuar<br />

construy<strong>en</strong>do el “amor co-par<strong>en</strong>tal” (<strong>crianza</strong><br />

co<strong>la</strong>borativa) <strong>en</strong>tre ellos, que será lo que les<br />

permitirá a los padres estar pres<strong>en</strong>tes <strong>en</strong> <strong>la</strong>s<br />

experi<strong>en</strong>cias <strong>de</strong> vida <strong>de</strong> sus niños(as) (aun<br />

cuando ya no estén juntos), creando un s<strong>en</strong>tido<br />

<strong>de</strong> seguridad y amor <strong>en</strong> el niño(a) al ser<br />

criado por ellos.<br />

Algunas veces cuando los adultos ti<strong>en</strong><strong>en</strong> s<strong>en</strong>timi<strong>en</strong>tos<br />

negativos e int<strong>en</strong>sos <strong>en</strong> sus re<strong>la</strong>ciones esto nos hace<br />

sospechar y t<strong>en</strong>er <strong>de</strong>sconfianza. El problema es que<br />

cuando hay un niño(a) pres<strong>en</strong>te <strong>en</strong> este tipo <strong>de</strong> re<strong>la</strong>ción,<br />

el niño(a) no se si<strong>en</strong>te seguro.<br />

Comunicarnos <strong>de</strong> manera abierta, flexible y<br />

respetuosa, nos pue<strong>de</strong> ayudar a llegar a acuerdos <strong>de</strong><br />

qué es lo mejor <strong>para</strong> <strong>nuestro</strong> <strong>hijo</strong>(a). Algunas veces es<br />

difícil reconocer no t<strong>en</strong>er <strong>la</strong> razón o no siempre obt<strong>en</strong>er<br />

lo que queremos, pero el escuchar el punto <strong>de</strong> vista<br />

<strong>de</strong>l otro padre y el tratar <strong>de</strong> <strong>en</strong>t<strong>en</strong><strong>de</strong>r su perspectiva y<br />

experi<strong>en</strong>cia, pue<strong>de</strong> <strong>en</strong>riquecernos y ayudarnos a tomar<br />

“bu<strong>en</strong>as <strong>de</strong>cisiones” <strong>para</strong> <strong>nuestro</strong> <strong>hijo</strong>(a).<br />

La comunicación verbal es tan importante como <strong>la</strong><br />

comunicación no verbal, y <strong>nuestro</strong> <strong>hijo</strong>(a) se da cu<strong>en</strong>ta<br />

<strong>de</strong> <strong>la</strong>s dos al observar cómo nos comunicamos como<br />

padres.<br />

Es muy difícil co-criar juntos a <strong>nuestro</strong> <strong>hijo</strong>(a) cuando<br />

no sabemos qué está pasando con <strong>nuestro</strong> <strong>hijo</strong>(a)<br />

porque esta con su mamá o papá; esta incertidumbre a<br />

veces nos pue<strong>de</strong> hacer s<strong>en</strong>tir <strong>de</strong>sconfiados o con temor.<br />

Por lo tanto, trate <strong>de</strong> que exista comunicación con el<br />

otro padre acerca <strong>de</strong> cosas importantes que han pasado<br />

o que <strong>de</strong>ba <strong>de</strong> saber <strong>para</strong> que el otro padre pueda<br />

tranquilizarse y s<strong>en</strong>tirse mas confiado.<br />

Es importante anticipar cosas y <strong>en</strong>t<strong>en</strong><strong>de</strong>r el horario <strong>de</strong><br />

cada uno <strong>para</strong> p<strong>la</strong>near nuestras visitas/viajes con<br />

<strong>nuestro</strong> <strong>hijo</strong>(a). También, co-criar a un <strong>hijo</strong>(a) cuando<br />

se vive <strong>en</strong> otro estado/país requiere <strong>de</strong> un mayor<br />

esfuerzo <strong>para</strong> <strong>en</strong>t<strong>en</strong><strong>de</strong>r cuáles son <strong>la</strong>s necesida<strong>de</strong>s <strong>de</strong>l<br />

otro padre. Sin embargo, los niños(as) pequeños necesitan<br />

consist<strong>en</strong>cia y p<strong>la</strong>neación <strong>para</strong> que puedan<br />

apr<strong>en</strong><strong>de</strong>r a confiar <strong>en</strong> <strong>la</strong> g<strong>en</strong>te, lo cual los ayuda a s<strong>en</strong>tirse<br />

seguros.<br />

Recuer<strong>de</strong>: Cuando los padres quier<strong>en</strong> saber <strong>de</strong> sus<br />

<strong>hijo</strong>s(as), normalm<strong>en</strong>te es porque se preocupan por su<br />

bi<strong>en</strong>estar. Por lo tanto, aum<strong>en</strong>te <strong>la</strong> comunicación con el<br />

otro padre, el escucharse y preguntarse mutuam<strong>en</strong>te lo<br />

que les preocupa les ayudará a mant<strong>en</strong>er a su <strong>hijo</strong>(a)<br />

seguro y feliz.<br />

Apoyarse mutuam<strong>en</strong>te es muy importante al cocriar<br />

a un <strong>hijo</strong>(a). Decirse mutuam<strong>en</strong>te “Un día yo<br />

puedo ayudarte cuando necesitas <strong>de</strong> mi flexibilidad<br />

y otro día tú me pue<strong>de</strong>s ayudar cuando yo<br />

necesite <strong>de</strong> tu flexibilidad o compr<strong>en</strong>sión”.<br />

Los niños pequeños necesitan <strong>de</strong> <strong>la</strong> ayuda <strong>de</strong> los<br />

adultos <strong>para</strong> lidiar con <strong>la</strong>s transiciones <strong>de</strong> <strong>la</strong> vida,<br />

y a expresar y <strong>en</strong>t<strong>en</strong><strong>de</strong>r sus emociones.<br />

La manera <strong>en</strong> <strong>la</strong> que usted hable <strong>de</strong>l otro padre<br />

pue<strong>de</strong> impactar el autoestima <strong>de</strong> su <strong>hijo</strong>(a) y <strong>la</strong><br />

manera <strong>en</strong> cómo su <strong>hijo</strong>(a) se perciba a él/el<strong>la</strong><br />

mismo. Esto pasa porque su <strong>hijo</strong>(a) ti<strong>en</strong>e parte <strong>de</strong><br />

mamá y parte <strong>de</strong> papá d<strong>en</strong>tro <strong>de</strong> él/el<strong>la</strong>.<br />

Recuer<strong>de</strong> que ambos padres ti<strong>en</strong><strong>en</strong> difer<strong>en</strong>tes<br />

percepciones <strong>de</strong> lo que es bu<strong>en</strong>o <strong>para</strong> su <strong>hijo</strong>(a), y<br />

estas percepciones vi<strong>en</strong><strong>en</strong> <strong>de</strong> su familia <strong>de</strong> orig<strong>en</strong><br />

y/o tradiciones; por lo tanto, como padres t<strong>en</strong>emos<br />

que estar <strong>de</strong> acuerdo <strong>en</strong> lo que queremos mant<strong>en</strong>er<br />

<strong>de</strong> nuestras tradiciones y puntos <strong>de</strong> vista familiares<br />

y que t<strong>en</strong>emos que aceptar o negociar lo<br />

que es importante <strong>para</strong> el otro padre.<br />

Cuando los adultos no están <strong>de</strong> acuerdo, o ti<strong>en</strong><strong>en</strong><br />

s<strong>en</strong>timi<strong>en</strong>tos fuertes durante una conversación, es<br />

difícil ver lo que el otro padre nos trata <strong>de</strong> <strong>de</strong>cir.<br />

En estos mom<strong>en</strong>tos, le pue<strong>de</strong> ayuda el escuchar<br />

con at<strong>en</strong>ción al otro padre y así po<strong>de</strong>r <strong>en</strong>t<strong>en</strong><strong>de</strong>r <strong>la</strong><br />

int<strong>en</strong>ción <strong>de</strong>trás <strong>de</strong> lo que nos trata <strong>de</strong> <strong>de</strong>cir.<br />

El s<strong>en</strong>tirse seguros y amados les permite a<br />

los niños pequeños lidiar favorablem<strong>en</strong>te<br />

con los inevitables conflictos y frustraciones<br />

<strong>de</strong> <strong>la</strong> vida diaria , y s<strong>en</strong>tir que pued<strong>en</strong> acudir<br />

a sus padres por ayuda cuando se si<strong>en</strong>t<strong>en</strong><br />

tristes o alterados, lo cual, les provee con<br />

<strong>la</strong>s herrami<strong>en</strong>tas que les ayudarán a salir<br />

a<strong>de</strong><strong>la</strong>nte <strong>en</strong> sus vidas.<br />

UCSF Departm<strong>en</strong>t of Psychiatry<br />

Child Trauma Research Program<br />

1001 Potrero Ave<br />

Bldg 20, Suite 2100<br />

San Francisco, CA 94110<br />

Phone: 415-206-5979<br />

Fax: 415-206-5328

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