Datos sobre perimenopausia, menopausia y hormonas - My Doctor ...
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Programe y hágase estas<br />
tres pruebas de detección<br />
importantes.<br />
1. Prueba de Papanicolau para detectar<br />
el cáncer de cuello del útero cada<br />
tres años hasta los 65 años. Después<br />
de esa edad, hable con su médico u<br />
otro profesional médico para saber si<br />
debe continuar haciéndose las pruebas<br />
de Papanicolau/detección del HPV.<br />
2. Mamograma para detectar el cáncer<br />
de seno cada uno o dos años.<br />
3. Prueba de detección del cáncer<br />
colorrectal a partir de los 50 años y<br />
hasta los 75 años. Hágase una sigmoidoscopia<br />
flexible cada 5 años o una<br />
prueba de excremento (con frecuencia<br />
llamada prueba de sangre oculta en<br />
heces [FOBT] o prueba inmunoquímica<br />
fecal o [FIT]) todos los años.<br />
Si tiene riesgos o necesidades de salud<br />
especiales, es posible que necesite hacerse<br />
pruebas con mayor frecuencia, hacerse<br />
una prueba diferente o comenzar a hacerse<br />
pruebas a una edad más temprana.<br />
Hable con su médico o enfermero para<br />
obtener más información.<br />
¿Qué es la terapia hormonal?<br />
Las pastillas y los parches en la piel<br />
para la terapia hormonal aumentan los<br />
niveles de estrógeno y progesterona en<br />
el cuerpo, lo que reduce algunos de los<br />
síntomas molestos de la <strong>menopausia</strong>,<br />
como sofocos y sequedad vaginal. El<br />
estrógeno se combina con progesterona<br />
porque sin progesterona aumentan los<br />
riesgos de desarrollar cáncer del útero.<br />
Si ha tenido una histerectomía, se le<br />
recetará estrógeno solo. Si sus síntomas<br />
son muy molestos, quizá desee considerar<br />
la terapia hormonal durante un período<br />
breve (uno a tres años) que le ayude a<br />
controlar los síntomas.<br />
Según resultados recientes de un estudio<br />
de gran tamaño, el uso de terapia<br />
hormonal a largo plazo se ha relacionado<br />
con un leve aumento del riesgo de<br />
desarrollar cáncer de seno. La terapia<br />
hormonal también puede aumentar el<br />
riesgo de desarrollar tejido del seno<br />
más denso, lo que dificulta la lectura<br />
de mamogramas. También existe en<br />
pequeño riesgo de tener un derrame<br />
cerebral y coágulos de sangre en los<br />
pulmones y las piernas en cualquier<br />
momento mientras use las <strong>hormonas</strong>,<br />
así como un aumento del riesgo de<br />
desarrollar enfermedades cardíacas en<br />
las mujeres que comienzan a usar <strong>hormonas</strong><br />
después de los 59 años. Si bien<br />
estos riesgos son pequeños, son importantes.<br />
Recomendamos que tenga en<br />
cuenta las formas naturales de controlar<br />
los síntomas antes de intentar con <strong>hormonas</strong>.<br />
Si no sabe qué hacer, le sugerimos<br />
que asista a una clase <strong>sobre</strong> <strong>menopausia</strong><br />
o clase de grupo o que hable con su<br />
médico u otro profesional médico en<br />
su próxima cita.<br />
¿Cómo decido qué hacer?<br />
Cada mujer es especial. Sólo usted sabe<br />
cuán intensos o incómodos son sus síntomas<br />
de <strong>menopausia</strong>. Es importante<br />
que compare su calidad de vida actual<br />
con los posibles riesgos de la terapia<br />
hormonal. Obtenga la mayor información<br />
posible <strong>sobre</strong> las distintas opciones.<br />
Algunas mujeres deciden únicamente<br />
incorporar cambios en su estilo de<br />
vida, como dieta, ejercicios y relajación.<br />
Otras están a favor de los remedios<br />
herbales y la acupuntura. Y hay otras<br />
que prefieren usar medicamentos.<br />
La decisión es suya.<br />
¿Cómo puedo prevenir la<br />
osteoporosis?<br />
Es importante que todas las mujeres<br />
tomen calcio (entre 1,200 y 1,500 mg)<br />
junto con vitamina D (entre 1,000 y<br />
2,000 UI) antes y después de la <strong>menopausia</strong><br />
para prevenir la osteoporosis. Hacer<br />
ejercicios relacionados con la carga de<br />
peso (como caminar, trotar, bailar y<br />
levantar pesas) también ayuda a fortalecer<br />
los huesos.<br />
Esta información no pretende diagnosticar problemas de salud ni sustituir los consejos médicos ni el<br />
cuidado que usted recibe de su médico o de otro profesional de la salud. Si tiene problemas de salud<br />
persistentes, o si tiene preguntas adicionales, por favor consulte con su médico. Si tiene más preguntas<br />
o necesita información adicional acerca de sus medicamentos, por favor hable con su farmacéutico.<br />
Kaiser Permanente no recomienda ningún medicamento o producto en particular. Cualquier marca<br />
comercial que se mencione es para efectos de identificación solamente.<br />
© 2002, The Permanente Medical Group, Inc. All rights reserved. Regional Health Education.<br />
011061272 (Revised 311) Facts on Perimenopause, Menopause, and Hormones<br />
Las mujeres que tienen mayor riesgo de<br />
presentar osteoporosis deben hablar con<br />
su médico o profesional médico <strong>sobre</strong><br />
otros posibles tratamientos. Mayor riesgo<br />
implica tener una o varias de las siguientes<br />
opciones:<br />
• Fumar<br />
• Llegar a la <strong>menopausia</strong> antes<br />
de los 40 años<br />
• Tener antecedentes familiares de<br />
osteoporosis<br />
• Tener una fractura ósea después<br />
de los 50 años<br />
• Tomar una dosis alta de esteroide<br />
durante más de 3 meses<br />
Alternativas a la terapia<br />
hormonal<br />
Se ha estudiado y determinado que los<br />
antidepresivos que aumentan la serotonina<br />
y la norepinefrina en el cuerpo<br />
disminuyen los sofocos y la sudoración y<br />
mejoran el estado de ánimo en mujeres<br />
perimenopáusicas y menopáusicas.<br />
Algunas mujeres han descubierto que<br />
algunos suplementos botánicos,<br />
herbales, vitamínicos y alimenticios<br />
ayudan a reducir los síntomas. Los<br />
remedios herbales y los suplementos se<br />
venden sin receta. Kaiser Permanente<br />
sólo ofrece las categorías de hierbas<br />
cuando existe evidencia de que pueden<br />
ser eficaces para tratar ciertos problemas<br />
médicos. Para obtener más información<br />
<strong>sobre</strong> los suplementos y sus<br />
efectos, llame o visite su Centro de<br />
Educación de la Salud de Kaiser<br />
Permanente local.<br />
Recursos adicionales<br />
• Visite el Centro de Educación de la<br />
S alud de Kaiser P ermanente más<br />
cercano.<br />
• Visite nuestra página en Internet<br />
kp.org/español.<br />
• Visite la página en Internet<br />
menopause.org.<br />
• P ídale a su médico u otro profesional<br />
médico un ejemplar de nuestra publicación<br />
titulada LQ mujer en lQ mediQnQ<br />
edQd y lQ menopQusiQ: unQ guíQ<br />
de KQiser PermQnente pQrQ lQs mujeres.<br />
• S i un compañero o cónyuge la golpea,<br />
lastima o amenaza, esta situación<br />
puede afectar seriamente su salud.<br />
P ero la ayuda existe L lame a la línea<br />
nacional de ayuda por violencia<br />
doméstica al 1-800-799-7233 o visite<br />
el sitio ndvh.org y seleccione la<br />
pestaña español.