INCINERADOR DE GRASA
INCINERADOR DE GRASA
INCINERADOR DE GRASA
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BITÁCORA <strong>DE</strong> EJERCICIO: NIVEL PRINCIPIANTE<br />
Rutina A Fecha: Fecha:<br />
Rutina B<br />
Duración:<br />
Duración:<br />
Fecha:<br />
Duración:<br />
Fecha:<br />
Duración:<br />
Ejercicio Notas Peso x Rep. Peso x Rep. Ejercicio Notas Peso x Rep. Peso x Rep.<br />
<strong>INCINERADOR</strong><br />
<strong>DE</strong> <strong>GRASA</strong>
BITÁCORA <strong>DE</strong> EJERCICIO: NIVEL INTERMEDIO<br />
Rutina A Fecha: Fecha:<br />
Rutina B<br />
Duración:<br />
Duración:<br />
Fecha:<br />
Duración:<br />
Fecha:<br />
Duración:<br />
Ejercicio Notas Peso x Rep. Peso x Rep. Ejercicio Notas Peso x Rep. Peso x Rep.<br />
<strong>INCINERADOR</strong><br />
<strong>DE</strong> <strong>GRASA</strong>
Rutina A<br />
BITÁCORA <strong>DE</strong> EJERCICIO: NIVEL AVANZADO<br />
Fecha:<br />
Duración:<br />
Fecha:<br />
Duración:<br />
Fecha:<br />
Duración:<br />
Fecha:<br />
Duración:<br />
Fecha:<br />
Duración:<br />
Fecha:<br />
Duración:<br />
Fecha:<br />
Duración:<br />
Ejercicio Notas Peso x Rep. Peso x Rep. Peso x Rep. Peso x Rep.<br />
Rutina B<br />
Fecha:<br />
Duración:<br />
Ejercicio Notas Peso x Rep. Peso x Rep. Peso x Rep. Peso x Rep.<br />
INC<br />
INE<br />
RAD<br />
OR<br />
<strong>DE</strong><br />
GRA<br />
SA
Medidas (Centímetros)<br />
Cuello<br />
Pecho<br />
Hombros<br />
Brazo<br />
Antebrazo<br />
Cintura<br />
Cadera<br />
Muslos<br />
Pantorrillas<br />
Peso corporal<br />
% Grasa Corporal<br />
REGISTRO <strong>DE</strong> PROGRESO <strong>DE</strong>L <strong>INCINERADOR</strong> <strong>DE</strong> <strong>GRASA</strong><br />
Fecha: Fecha: Fecha: Fecha: Fecha: Fecha: Fecha: Fecha:<br />
<strong>INCINERADOR</strong><br />
<strong>DE</strong> <strong>GRASA</strong>
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