Descuentos - Unión Personal

51
n ú m e r o
S u m a r i o
Editorial 04.
Infonovedades 05.
Dolores del alma
Duelo, melancolía y depresión 06.11.
CPL 12.15.
Turismo 16.22.
Centros recreativos 23.
Alimentación y deporte 24.27.
Colonia de vacaciones 08 09 28.31.
Salidas 32.
Cursos y talleres 33.38.
Subsidios 39.
Modificaciones de cartilla 40.43.
Delegaciones 44.
Correo 45. 46.
Producción general
Accord Salud
El plan privado de Unión Personal
Coordinación Ejecutiva
Liliana A. Ruggiero
Arenales 884
Ciudad de Buenos Aires
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Marzo 2009
infopersonal
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Diseño y armado
Accord Salud: Area Publicidad y Diseño
Lic. Daniela Tiberi, Dg. María Laura Dal Zotto,
Lic.Juan Pablo Fernández.
UPCN
Seccional Capital Federal y
Empleados Públicos Nacionales

04. e d i t o r i a l . I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l i n f o n o v e d a d e s . .05
Centro exclusivo de información
y venta de planes
Hemos inaugurado un nuevo centro telefónico para afiliados y
todos aquellos que deseen asesorarse y conocer nuestros nuevos
planes. Pueden comunicarse al 0800-333-7110 de lunes a viernes
en el horario de 9.30 a 20.
Inauguración en San Isidro
Accord Salud inaugura un nuevo centro de atención
Accord Salud inauguró un nuevo centro de atención para
todos sus afiliados en la localidad de San Isidro: en este
nuevo centro se podrán realizar cualquiera de las operaciones
que actualmente se pueden efectuar en las ya existentes
sucursales (excepto la caja que se habilitará proximemente)
Capacitación, la gran herramienta
Volvemos de las vacaciones. Repusimos energías. Con optimismo empezamos a encarar
un nuevo año. Todo está por hacerse. La oficina, la fábrica, el colegio, la universidad.
Ante un cambiante escenario mundial donde, con inusual intensidad, se alteran todos los
campos de la actividad humana, tanto en lo político como en lo cultural, en lo económico
como en lo tecnológico, en la organización del trabajo como en la representación del
conocimiento y la información, apostamos a la capacitación.
Con la oferta educativa 2009 de UPCN –que puede consultarse en esta misma publicación-,
se pone de relieve una vez más el esfuerzo de la organización por fortalecer y
actualizar el Estado a través de la formación de sus trabajadores, para que la administración
pública se constituya de manera definitiva en una herramienta al servicio del
desarrollo material y espiritual de nuestra sociedad.
Ese designio sólo se alcanza con una política de capacitación y profesionalización de los
trabajadores, responsable y planificada.
La eficiencia del Estado no la constituye la suma del trabajo eficiente de sus agentes ni
su reemplazo por técnicos de consultoría. Se trata, fundamentalmente, del compromiso
político de la organización gremial que representa a esos miles de trabajadoras y trabajadores
estatales de toda la Argentina.
Nuevo diseño del sitio web
Hemos renovado nuestro sitio web con una serie de cambios que
abarcan el diseño y optimizaciones tecnológicas y de organización
de la información, con el objetivo de agilizar las consultas y mejorar
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conocer nuestras propuestas de turismo, recreación y beneficios.
Los editores

06. D o l o r e s d e l a l m a : d u e l o , m e l a n c o l í a y d e p r e s i ó n I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l .07
Cuando muere un ser querido, al concluir una relación amorosa, al abandonar un ideal o
proyecto, después de una mudanza, frente a la cercanía de la jubilación... Toda vez que sufrimos alguna
pérdida nos vemos ante la dolorosa tarea de atravesar un duelo.
Dolores del
Duelo, melancolía y depresión
alma
Por Margarita Fernández, psicoanalísta
En su texto de 1917 Duelo y melancolía
Freud dice:
“…El duelo es, por regla general, la reacción
frente a la pérdida de una persona amada, o de
una abstracción que haga sus veces, como la patria,
la libertad, un ideal, etc….”
Es un proceso normal que se lleva adelante
ante esas circunstancias no deseadas,
involucra toda la personalidad e incluso
las relaciones con los otros. Sumerge a
la persona en una crisis vital que podrá
concluir con su superación y mayor crecimiento
personal o, por el contrario, puede
debilitarlo y predisponerlo a todo tipo
de trastornos ya que no todas las personas
disponen de recursos suficientes para
enfrentar y elaborar adecuadamente una
pérdida.
Las causas desencadenantes de un duelo
pueden ser múltiples, pero todas ellas
tendrán como base común la valoración
afectiva que conciente e inconcientemente
es atribuida a aquello que se ha perdido.
No se lo considera un estado patológico,
pasado cierto tiempo se lo supera, cosa
que es bien distinta a lo que ocurre en la
melancolía que efectivamente constituye
un estado patológico.
El primer médico que describió la melancolía
fue Hipócrates en el siglo IV antes de
Cristo y se lo ha considerado el padre de
la medicina moderna occidental. Posteriormente
hubo muchos más desarrollos
de este concepto, entre ellos los de la psiquiatría
alemana y francesa. Actualmente
se habla de depresión.
Ante circunstancias similares algunas personas
desencadenan un duelo, otras un
cuadro melancólico. En estas últimas hay
una disposición para ese tipo de reacción.
Tanto el duelo como la melancolía se caracterizan
por un estado de desazón, dolor,
cancelación del interés por el afuera,
pérdida de la capacidad de amar y la inhibición
de toda productividad. A lo que se
agrega en la melancolía una perturbación
en el sentimiento de sí que se exterioriza
en autorreproches y autodenigraciones.
Se trata de un enorme empobrecimiento
del yo, pues éste se menosprecia y enfurece
contra sí mismo. Este cuadro por
lo general va acompañado de insomnio,
repulsa del alimento y un desfallecimiento
de la pulsión que compele a todos los
seres vivos a aferrarse a la vida.
Etimológicamente el término duelo signi-

08. D o l o r e s d e l a l m a , d u e l o , m e l a n c o l í a y d e p r e s i ó n
I n f o p e r s o n a l
fica “dolor” y también “desafío o combate
entre dos”.
En su ya clásico artículo Freud destacó especialmente
que, en contraste con la pérdida
conciente que caracteriza al que sufre
un duelo normal, en la persona melancólica
parece que la pérdida fuese de un objeto
inconciente. En el duelo es el mundo
quien ha quedado pobre y vacío mientras
que en la melancolía es la persona quien se
siente de esa manera, es decir, empobrecido
y despreciable, por eso lo riesgoso de
un suicidio en esos casos.
El duelo demanda un trabajo que, una vez
cumplido, el yo se vuelve otra vez libre y
desinhibido.
Ese objeto ya no está,
se trata de aceptar
la ausencia, en
eso consiste el trabajo
del duelo.
Esa aceptación se
va dando de manera lenta y prolongada
en el tiempo, es un reconocimiento, una
asimilación paulatina de esa pérdida, aunque
por un lapso dicho objeto continúa en
lo psíquico.
Es una diferencia con la melancolía. No
es que el melancólico no sabe que perdió
algo, lo sabe pero no lo quiere o no lo puede
creer, por más que lo sepa no se entera,
no se anoticia de ese hecho traumático
para él porque hay algo inconciente que
atañe a esa pérdida.
LO FATAL(Rubén Darío)
Dichoso el árbol, que es apenas sensitivo,
y más la piedra dura porque ésa ya no siente, pues
no hay dolor más grande que el dolor de ser vivo ni
mayor pesadumbre que la vida consciente.
Ser, y no saber nada, y ser sin rumbo cierto, y el
temor de haber sido y un futuro terror...
Y el espanto seguro de estar mañana muerto, y
sufrir por la vida y por la sombra y por lo que
no conocemos y apenas sospechamos, y la carne
que tienta con sus frescos racimos, y la tumba que
aguarda con sus fúnebres ramos
y no saber adónde vamos,
Etimológicamente el término duelo
significa “dolor” y también “desafío o
combate entre dos”
ni de dónde venimos.
Si bien suena un poco melancólico, este
poema pareciera hablarnos, entre otras
cosas, de la incertidumbre que es propia
de la vida misma y del dolor de existir, que
a algunos se les torna tan insoportable que
optan por el suicidio. El suicida es el que
desiste del dolor de existir.
Si la muerte se presenta como un interrogante
al que se le pretende dar respuesta
desde la filosofía, la religión y las diferen
tes culturas, por qué no tiene repre sentación
psíquica. Es inimaginable; el suicidio
deja abierto en los que quedan un
eterno por qué ya
que se torna en un
acontecimiento e-
nigmático, es un acto
mudo. La respuesta
será un secreto
que guardará
por siempre el que optó por darse muerte.
Los deudos quedan con un profundo sentimiento
de desvalimiento y dolor.
El acto suicida expresa un sentimiento de
vacío de sentido y la imposibilidad de ensayar
cualquier otra estrategia para la vida,
se trata de una medida extrema.
No es lo mismo el suicidio consumado
que el intento de suicidio que es fallido y
oficia como un llamado, un alerta, un pedido
de ayuda al que hay que acudir.
Si frente al suicidio de un ser querido se
opta por el silencio, se obstruye la posibilidad
de poner palabras al dolor, la bronca,
la indignación, el sufrimiento y no es posible
la elaboración del duelo.
Desde el psicoanálisis se habla tanto de
melancolía, como así también de depresiones
y afectos o rasgos depresivos, que
se presentan de manera diferente según la
estructura del sujeto. No es lo mismo una
depresión en la neurosis que en la psicosis.
Al hablar de estructura hago referencia a
los tres grandes grupos: neurosis, psicosis
y perversión.

10. D o l o r e s d e l a l m a : d u e l o , m e l a n c o l í a y d e p r e s i ó n I n f o p e r s o n a l
I n f o p e r s o n a l .11
Hay una variedad de manifestaciones, lo
que importa es la particularidad de cada
caso. Detrás de esa variedad se encuentra
algo inherente a la condición humana,
a lo que somos como sujetos y que tiene
que ver con lo que Lacan, un psiquiatra
y psicoanalista francés, continuador de la
obra de Freud, nombraba como el “dolor
de existir”, que nos muestra la vida como
vacía de sentido, es el dolor propio de la
existencia humana. Hay quienes no pueden
hacer otra cosa que quedarse instalados
en este dolor ya que se complacen, sin
saberlo, en el sufrimiento mortífero. Eso
opera a nivel inconciente.
Lo opuesto es el camino del deseo, es decir
la posibilidad de atravesar ese dolor. A
eso conduce un tratamiento psicoanalítico.
Miguel Hernández, en su poema, El rayo
que no cesa, habla del dolor de existir con
absoluta claridad.
Umbrío por la pena, casi bruno,
porque la pena tizna cuando estalla,
donde yo no me hallo no se halla
hombre más apenado que ninguno.
Sobre la pena duermo solo y uno,
pena en mi paz y pena en mi batalla,
perro que ni me deja ni se calla,
siempre a su dueño fiel, pero importuno.
Cardos y penas llevo por corona,
cardos y penas siembran sus leopardos
y no me dejan bueno hueso alguno.
No podrá con la pena mi persona
rodeada de penas y de cardos:
¡cuánto penar para morirse uno!
Las depresiones contemporáneas no sólo
se producen por una falta del objeto de
amor, es decir por una pérdida o ausencia,
sino que además ocurren por una excesiva
presencia del objeto de goce. Son depresiones
del confort, de la rutina, que surgen
del empuje maníaco del mundo actual, de
la banalidad de nuestra cultura del entretenimiento
y el consumismo.
Otra forma que toma la depresión hoy en
día tiene que ver con el aburrimiento, con
la falta de proyectos, el no saber qué hacer
con la propia vida.
La otra cara de la melancolía es la manía.
En la actualidad, desde la psiquiatría se
habla de trastornos bipolares. Esto es, en
un polo la depresión o melancolía y en el
otro la manía. Antes se lo conocía como
enfermedad maníacodepresiva.
La manía presenta los síntomas opuestos
a la melancolía, que son inhibición y depresión.
Se caracteriza por un estado de euforia y
desinhibición. Es una fase de triunfo del
yo sobre el objeto perdido que se libera
y por lo tanto queda disponible para sí
el monto de energía (libido) que estaba
puesta en el sufrimiento melancólico.
No toda melancolía gira hacia el polo maníaco,
sólo algunos casos muestran esa alternancia,
son cuadros cíclicos que con un
tratamiento adecuado logran estabilizarse.
Frente a ese síntoma de lo contemporáneo
el psicoanálisis ofrece la posibilidad de
tratar el dolor de existir de manera distinta
la que ofrece el discurso imperante en
nuestra sociedad, una forma de tratamiento
que no va por la vía de las recetas fáciles
ni de los manuales ni de la mecanización
tecnológica sino por la vía de restituir la
palabra y la dignidad del sujeto.
Al dolor de existir se contrapone la alegría
de vivir que algunos sienten por el solo
hecho de estar vivos, levantarse por las
mañanas, aunque cueste y ver salir el sol,
aunque esté nublado. Por estar sanos o
luchando contra alguna enfermedad, por
estar peleando para salir de alguna crisis o
duelo, o sencillamente por lo maravilloso
de honrar la vida, como dice Eladia Blázquez.
Hay muchas personas que, atravesando un
duelo logran ponerse en actividad, ocuparse
de sí mismas, de sus cosas, poner
la energía en proyectos, estar en compañía
de sus afectos, leer, distraerse; en fin,
crean otros paraísos ya que el que tenían
lo perdieron para siempre.
Hacen todo eso en lugar de entregarse a
la depresión, que es como entregarse a la
muerte.
No evitan el dolor ya que es inevitable y
no hay analgésicos para el alma, sólo algunos
antidepresivos que atenúan un poco
el malestar. Llevan el dolor con dignidad
que no es poca cosa, pueden llorar por lo
perdido y es preferible hacerlo ya que el
agua al estar estancada se pudre. Es así
como se liberan del martirio de agregarle
más dolor al inherente a un duelo.
No se trata de negar lo acontecido ni hacer
de cuenta que “acá no pasó nada”,
no estoy hablando de eso. Tampoco es
cuestión de hacer un esfuerzo por olvidar,
eso viene como resultado de la elaboración
realizada y del paso del tiempo,
que junto a esa elaboración va cerrando
las heridas. El dolor cede, no será eterno,
aunque mientras se lo siente parece que
así lo fuera.
Luchar para no morir en vida, no es tarea
sencilla, implica un esfuerzo enorme,
aunque bien vale la pena intentarlo ya que
conecta con el propio deseo y aleja de la
muerte.
La resiliencia es un concepto que viene de
la física, se refiere a la capacidad de resistencia
elástica de algunos materiales para
soportar un choque y volver a recuperar la
forma inicial o aun lograr una forma mejor.
Es decir que se trata de la cualidad de
mejorar que tienen algunos elementos al
ser sometidos a condiciones extremas. La
psicología ha adoptado ese término para
describir la capacidad que tienen algunas
personas de enfrentar experiencias adversas,
sobreponerse y salir fortalecidos o
transformados para bien.

12. C P L . I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l .13
Entrevista con el doctor Javier Didia Attas
Javier Didia Attas, Médico UBA, Docente
Adscripto de la Facultad de Medicina. UBA,
Coordinador del sector Adicciones del Hospital
Italiano de Buenos Aires.
Director Médico de la Fundación Red de Vida.
Presidente de ACAPI (Asociación de Conductas
Adictivas y Patología Dual de Iberoamérica).
Coordinador de la Sección de Trastornos por
Abuso de Sustancias APAL (Asociación
Psiquiátrica de América Latina.)
Presidente de Honor del Capítulo de
Drogadependencia y Alcoholismo de APSA
(Asociación de Psiquiatras Argentinos)
¿Cuál es la situación actual de la problemática
de las adicciones en el país?
Continúa siendo un problema de salud
pública número uno, que empezó en la
Argentina con el alcohol, desde siempre,
y se multiplicó en los últimos 25 años
en forma exponencial. El problema se
agudizó, cada vez tenemos más cantidad
de personas que consumen drogas y más
cantidad de drogas que se consumen.
Pero yo siempre que empiezo a hablar
de esto digo que el problema principal
sigue siendo el alcohol, aunque no le dé
la importancia mediática que merece, la
cocaína es muy explosiva, es tremendamente
nociva y dañina, pero la cantidad de
personas que tienen problemas serios con
el alcohol es infinitamente mayor que las
Licenciada María Alejandra Sassone
Coordinadora Técnica Centro Preventivo LAboral
que tienen problemas con las demás drogas.
Esto se puede consultar en cualquier fuente
oficial, en la Sedromar, en la Secretaría de
la provincia de Buenos Aires, en donde
se encuentra que el problema importante
sigue siendo el alcohol. El tabaco es otro
de los problemas que tenemos, estamos
todavía muy lejos de afrontar seriamente,
tanto en la Argentina como en el mundo,
el problema del tabaco: está delegado y
postergado. También es porque durante
el último siglo el tabaco ha tenido tal
repercusión, tal desarrollo, que tiene que
haber una reacción igual y contraria para que
se pueda minimizar, esto va a llevar años.
Realmente creo que los jóvenes no están
estimulados a tener actividades recreativas
que los ocupen, que los interesen, que los
alejen de los peligros que tienen que ver
con las drogas y la violencia que eso genera.
Acá por supuesto tenemos un problema
socioeconómico cultural que no se puede
soslayar y uno de las cuestiones que además
involucra otros ámbitos es el tema de la
educación: si no tenemos una formación
sólida, si no tenemos la posibilidad de
financiar a los jóvenes y a los chicos para
que no tengan que salir a trabajar o pedir en
la calle y que, en consecuencia, no puedan
ir al colegio, el problema se perpetúa. Antes
el policía de la esquina le decía al chico
“qué hacés” cuando lo veía en la calle, “a
qué colegio vas” y lo mandaba de vuelta
a la escuela. Entonces eso motivó que la
Argentina tuviese la tasa de analfabetismo
tan baja que tenia, cosa de la que ahora
lamentablemente no podemos estar
orgullosos. Todo es uncírculo y un circuito
que se va imbricando.
Si tomamos otra línea
de pensamiento,
que tiene que ver con
eso, con la educación,
la seguridad y
el cuidado, también
tenemos que hablar
de la legislación. Está
ahora sobre el tapete
el tema de la
despenalización de
las drogas, de la tenencia
y del consumo.
El consumo está
despenalizado hace
rato, nadie puede
culpar a una persona
que está consumiendo,
yo no sé por qué
últimamente desde
las áreas del gobierno
están hablando de despenalizar si
realmente el consumo no está penalizado,
nadie piensa que el que consume es un
criminal, puede ser criminal por otras cosas,
pero no por consumir. El que consume es
un enfermo, una persona que padece ese
problema, de eso no hay ninguna duda,
resiste cualquier análisis. El problema es la
tenencia: quien puede probar que yo tengo
nada más que cien gramos de cocaína para
consumo personal, o cincuenta, y que una
vez que me deshaga de esos cincuenta,
no voy a tener otros cincuenta y los voy a
vender. Yo creo que liberando cada vez más
el tema de la tenencia puede haber muchas
personas que
tengan pequeñas
cantidades y las vendan,
entonces es un
tema muy delicado.
Pienso que la cuestión
de la despenalización
es política.
Se puede hacer política
despenalizando,
muy buena, y no
despenalizando también
muy buena.
Las experiencias en
el mundo es que
despenalizando no
se logra gran cosa y
el ejemplo más claro
es el alcohol, el alcohol
es una droga
lícita y el tabaco también
y tienen un desarrollo
tremendo.
Hablando del tabaco, ¿cuál es su apreciación
en la actualidad, puesto que pareciese que hoy
no está tan bien visto el hecho de fumar?
El tema de las drogas licitas y del tabaco,
es que por suerte hay una moda bastante
importante y una tendencia cultural a
que la gente fume menos, lo cual haría

14. C P L . I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l .15
pensar que en un futuro la gente no va a
fumar. Ahora bien, las campañas han sido
fantásticas, pero la gente sigue fumando
y los jóvenes siguen empezando a fumar.
Los números no dicen lo mismo que uno
pensaría que tienen que decir. Los chicos
siguen fumando a pesar de que de más
chicos empiezan a saber que el tabaco
es malo, cosa que cuando éramos chicos
nosotros el tabaco era algo prohibido o
vedado para los chicos o para los jóvenes,
y muchos jóvenes fumaban a escondidas,
pero sabían que los padres fumaban, con lo
cual no había la conciencia absoluta de que
era dañino. Incluso la leyenda que aparece
en las marquillas de cigarrillos que dicen
que el fumar es perjudicial para la salud,
uno piensa a veces que más promueve de
lo que previene.
¿Qué pasa con la adicción al juego?
El juego patológico o la adicción al juego
es algo que ha proliferado en los últimos
años también de manera exponencial. Yo
antes casi no tenía consultas por ese tema
y ahora me preguntan todo el tiempo y
cada vez más. Eso tiene que ver con la
proliferación de casinos, cuando éramos
chicos los casinos estaban lejos, estaban
en las ciudades balnearias y la gente jugaba
los fines de semana o a lo sumo todos
los días de sus vacaciones, sin embargo
ahora a la vuelta de la esquina hay una sala
de juego. Entonces en un fin de semana,
alguien puede perder algo, pero ahora hay
gente que va a jugar todos los días y pierde
fortunas o pierde exactamente todo lo
que gana o más, y se endeuda y eso trae
marginalidad, delincuencia, de todo. Eso
estaría a favor de que la despenalización de
las drogas incrementara el consumo, porque
yo estoy favoreciendo la accesibilidad a las
drogas, lo mismo que estoy favoreciendo
la accesibilidad a las salas de juego.
Naturalmente es un gran negocio, que
además da trabajo a la gente y entonces es
un dilema muy difícil de resolver.
Pensando en los tres grandes temas en
los que uno no puede dejar de pensar
cuando trabaja la problemática de adicciones,
que son la prevención, la asistencia y la
rehabilitación, ¿qué nos podría decir de los
Centros Preventivos Laborales, ya que usted
colaboró con nuestro trabajo desde los inicios,
hace ya casi una década?
Yo creo que son fundamentales, que
ustedes han hecho un gran desarrollo,
que esa iniciativa es una cosa buena que
nos pasó en los últimos años, que la gente
tenga el acceso directo y cercano a la salud,
a las consultas, en eso sí yo creo que hay
que mejorar la accesibilidad, o sea hacer
prevención, que la persona tenga a la vuelta
de la esquina o en su lugar de trabajo un
espacio donde volcar sus inquietudes,
alguien capacitado que lo reciba, lo escuche
y procese de algún modo lo que está
planteando esa persona, que tiene un
problema, ella o algún familiar. Multiplicar
los Centros Preventivos, los lugares donde
las personas puedan ir a consultar, es
una de las claves de la prevención y, por
ende, una de las claves del mejoramiento
epidemiológico de ese problema.
La Ley del PMO ayudó mucho a que las
personas que tienen acceso a la salud, con
una obra social o una prepaga, obtuvieran
una respuesta a su problema.
Lo que se da en la actualidad es mucho en
relación a lo que se daba, porque antes las
obras sociales y las prepagas no cubrían
adicciones y ahora están obligadas a brindar
cobertura.
Antes mucha gente no tenía idea de que se
podía tratar y ahora tiene conocimiento de
ese derecho, eso también hace que la gente
acceda a los tratamientos.
¿Cuál es la perspectiva actual en materia de
tratamientos de adicciones?
Siempre que hablamos de tratamiento
lo primero en lo que hay que pensar es
en términos de prevención. En cuanto
a tratamiento, todo lo que tiene que ver
con la patología dual es a lo que hay que
prestarle atención. La patología dual es
la concurrencia de dos problemas: un
problema psiquiátrico que acompaña
al trastorno adictivo. Y es muy difícil
encontrar, si bien las hay, una persona adicta
que no tenga un trastorno psiquiátrico
asociado.
Por eso hay que manejar muy bien el tema
de la abstinencia, porque hay gente que con
el consumo tapa un poco lo que tiene que ver
con su patología de base…
Correctísimo, no sólo así sino que hay
teorías que hablan de que las personas
consumen para poder medicarse o
automedicarse del problema que tienen.
Pero consumen de una manera incorrecta,
entonces hay que traerlos y ver cuál es la
medicación correcta para su problema y
eso lo va a ayudar muchísimo.
Para fi nalizar, quisiera sus refl exiones con
respecto a la violencia que se ha visto en los
centros veraniegos, asociada al abuso de
alcohol que ha salido tanto en los medios.
Lamentablemente es un clásico en el verano
cuando se dan situaciones de violencia
asociadas al abuso de alcohol, en realidad
las vemos casi todo el año, pero en esa
época es como más visible. La venta de
alcohol es mayor porque constituye un
gran negocio y los comercios se preparan
para poder vender en mayor cantidad, es
lo mismo que pasa con las drogas, en el
verano se incrementa la oferta de drogas
ilícitas y muchos chicos que no habían
probado, prueban por primera vez. Hay
dos puntos de inflexión donde los chicos se
inician con las drogas y el alcohol: el
verano y el viaje de egresados. Es sabido
que lo primero que produce el alcohol es
la desinhibición ética, es más probable que
alguien que no haría una cosa, con alcohol
tal vez lo haga. Eso de que “el alcohol da
valor” es mentira, lo que produce es que
Laboratorio Santamaría
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Lunes a Viernes de 7 a 19 hs. y
Sábado de 8 a 11 hs.
Tel.: 4300-1060 / 4307-9771
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Montes de Oca 31 - Barracas (frente a Casa Cuna)
UP y Accord Salud, todos los planes
desinhibe. Entonces con exceso de alcohol
es más fácil que haya violencia, por lo que
se puede convertir en un arma peligrosa.
Tanto los asesinatos como los accidentes
de transito, se conoce que tienen un 70%
y más de un 50% de alcohol positivo
respectivamente. Como la oferta de alcohol
en verano es mucho mayor, las bocas de
expendio se multiplican, entonces el mayor
acceso unido al verano y las vacaciones se
prestan para ese tipo de desmanes. Por eso
hacen muchos operativos famosos en el
verano, como fue Sol sin Drogas, pero que
no han tenido el éxito esperado.
Porque, en realidad, debiera de hacerse más
que una campaña aislada, con un efecto
inmediato, de alto impacto, programas
sostenidos en el tiempo.
Exactamente, eso es lo que necesitamos, programas
sostenidos, que cuenten con presupuesto,
que sirvan para concientizar a la población,
que informen de los daños que producen
las drogas y, además de la ley, para
que no se venda alcohol a menores de 18 años.
l a b s a n t a m a r i a 2 0 0 3 @ y a h o o . c o m . a r

16. t u r i s m o . I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l .17
C o s t a A t l á n t i c a
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$ 96 con desayuno (base 2 amb. 4 pax v/city)
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$ 82 con desayuno (base 2 amb. 4 pax v/city)
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$ 177 con desayuno base hab. doble
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M A R D E A J O
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$ 47 con desayuno base hab. triple
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$ 60 con desayuno base cabaña 6 pax std.
$ 101 con media pensión base cabaña 6 pax std.
C i u d a d d e
B u e n o s A i r e s
H o t e l A d r a z z i 3 *
$ 62 con desayuno base hab. doble
H o t e l A o m a
$ 56 con desayuno base hab. doble
H o t e l E c u a d o r 3 *
$ 85 con desayuno base hab. doble
H o t e l W i l t o n 4 *
$ 187 con desayuno base hab. doble classic
Milenium Apar t Hotel
hasta el 30/06/09
$ 97 con desayuno base doble
$ 77 con desayuno base triple
C I U D A D D E
M E N D O Z A
Hotel Rj del Sol 2* Sup.
hasta el 30/06/09
$ 73 con desayuno
$ 102 con media pensión
Hotel Monter rey 2*
hasta el 30/06/09
$ 57 con desayuno
$ 85 con media pensión
Vecchia Roma Hotel
hasta el 30/06/09
$ 79 con desayuno
$ 109 con media pensión
Hotel Solaz de los Andes 4*
hasta el 30/06/09
$ 142 con desayuno base hab. std ( 1 amb. )
$ 163 con desayuno base hab. ejecutiva ( 1 amb. )
G U A Y M A L L E N
Hotel Ejército de Los Andes
$ 89 con media pensión (Sector Savoia)
Temporada baja
S A N C L E M E N T E
H o t e l S a vo i a 3 *
Hasta el 07/04/09
$ 100 con media pensión base hab. Std.
$ 115 con media pensión base hab. Sup.
$ 170 con media pensión base hab. Suite
$ 89 con media pensión base hab. Sector 2*
M e n d o z a
S A N R A F A E L
Apar t Hotel San Mar tín 4*
hasta el 30/06/09
$ 90 con desayuno base dto. 2 pax.
$ 68 con desayuno base dto. 4 pax.

18. t u r i s m o . I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l .19
B a r i l o c h e
B A R I L O C H E
Hotel Ruca Cheli 3*
del 01/03 al 19/06/09
$ 126 con media pensión base hab. doble std.
$ 150 con media pensión base hab. doble sup.
Hostería de la Luna
del 01/03 al 27/06/09
$ 60 con desayuno
$ 88 con media pensión
U S H U A I A
Hostería Rosa de los Vientos
Hasta el 30/04/09
$ 140 con desayuno base hab. doble
$ 112 con desayuno base hab. triple
E L B O L S O N
La Posada del Hamelín
Hasta el 31/03/09
$ 100 con desayuno base hab. doble
$ 72 con desayuno base hab. cuádruple
U s h u a i a
E l B o l s ó n
E S Q U E L
Hotel Tehuelche 3* Sup.
del 01/03 al 30/06/09
$ 112 con media pensión
S A N M A R T I N D E
L O S A N D E S
Cabañas Rose Garden
hasta el 12/04/09
$ 94.50 sin pensión base 2 pax
$ 59 sin pensión base 4 pax
Del 13/04/ al 20/06/09
$ 76 sin pensión base 2 pax
$ 49.50 sin pensión base 4 pax
E s q u e l
Hotel Elfaltul 2*
Hasta el 12/04/09
$ 80 con desayuno base hab. doble std.
del 13/04 al 26/06/09
$ 67 con desayuno base hab. doble std.
Cabañas Ruca Piren
Desde el 06/03 hasta el 08/07/09
$ 66.50 sin pensión base 2 pax
$ 48 sin pensión base 4 pax
Ayres del Lago
Hasta el 07/04 y desde el 12/04 al 15/06/09
$ 54.50 base cabaña 2 pax
$ 37 base cabaña 4 pax
S a n M a r t í n
d e l o s
A n d e s
T R E L E W
Hotel Rayentray 4*
Hasta el 14/09/09
$ 124 con media pensión
P U E R T O M A D R Y N
Hotel Rayentray 5*
Hasta el 31/08/09
$ 212 con desayuno
C ó r d o b a
C O R D O B A
C A R L O S P A Z
Hostería Los Espinillos 3*
Hasta el 01/07/09
$ 107 base hab. dbl. Premium con media
pensión
Hotel Spa Santa Cecila I 2* Sup
Hasta el 31/03/09
$ 90 con media pensión base hab. doble std.
$ 123 con media pensión base hab. doble sup
De Abril a Junio
$ 78 con media pensión base hab. doble std
$112 con media pensión base hab. doble sup.
Hotel Santa Cecilia II 2*
Hasta Junio
$67 con media pensión
Hotel Parque Siquiman
Hasta el 07/04/09
T r e l e w
$ 104 con pensión completa
( a 9 km de Villa Carlos Paz)
L A F A L D A
Hostal L’ Hirondelle 3*
$ 99 con media pensión base hab. doble turística
$112 con media pensión base hab. doble pref.
C A P I L L A
D E L M O N T E
K untur Hotel & Spa 3*
A partir del 16/03/09
$ 85 con desayuno base hab. doble v/Urit.
$ 78 con desayuno base hab. doble v/Sierras
S A N O N O F R E ( T r a s -
l a s i e r r a )
Cabañas Altos de San Onofre
$ 110 base cabaña 1 dorm. 2 pax
$ 90 base cabaña 2 dorm. 4 pax
Hotel Intermonti 2*
desde el 16/03 hasta el 01/06/09
$ 75 con desayuno base hab. doble
$ 62 con desayuno base hab. triple
V I L L A L A A N G O S T U R A
Hostería y Cabañas Lancuyen
Hasta el 09/04/09
$ 80 sin pensión base loft 2 pax
$ 67 sin pensión base cabaña 4 pax
Desde el 13/04 al 30/06/09
$ 67 sin pensión base loft 2 pax
$ 51.25 sin pensión base cabaña 4 pax
Cabañas Quetrihue
Del 13/04 al 30/06/09
$ 129 con desayuno base cabaña 2 pax
V i l l a l a A n g o s t u r a
S A N L U I S / M E R L O
Hotel Algar robo 2*
$ 64 con desayuno base hab. doble
$ 86 con media pensión base hab. doble
Hotel Altos del Rincón - Clima 3
Flamingo 3* - Sierras de Merlo 3*
Desde el 15/03 hasta el 30/06/09
$ 45 con desayuno base hab. doble
$ 72 con media pensión base hab. doble
Complejo Refugio de los Pájaros
Hasta el 30/06/09
$ 67 base cabaña 2 pax
$ 56 base cabaña 4 pax
S a n L u i s

20. t u r i s m o . I n f o p e r s o n a l
Cabañas Antawara
Hasta el 31/03/09/ $ 56 con desayuno seco
base cabaña 4 pax. A partir del 01/04/09
$ 44.50 con desayuno seco base cabaña 4 pax
S a n L u i s
S A L T A
Plaza Hotel 3*
Hasta el 30/06/09
$ 84 con desayuno base hab. doble sup.
$ 52 con desayuno base hab. cuádruple sup.
L A R I O J A
Naindo Park 5*
Hasta el 30/06/09
$ 200 con desayuno base hab. doble std.
E N T R E R I O S
F E D E R A C I O N
Hotel Ter mas del Este
Hasta el 30/06/09
$ 90 con desayuno base hab. doble
$ 62.50 con desayuno base hab. cuádruple
T a n d i l
L a R i o j a
C o n d i c i o n e s y r e q u i s i t o s
T A N D I L
Cabañas Mi Descanso
De Marzo a Julio
$ 100 con desayuno base cabaña 1 dorm.2 pax
$ 60 con desayuno base cabaña 1 dorm. 4 pax
$ 65 con desayuno base cabaña 2 dorm. 4 pax
S a l t a
E n t r e R í o s
Las tarifas de hotelería publicadas (desde la página 17 hasta la 20), válidas para afiliados a Unión Personal-Accord Salud, son
por día y por persona en base a hab. doble, salvo en los casos especificados y están sujetas a modificaciones sin previo aviso.
No válidas para SEMANA SANTA , FERIADOS Y FINES DE SEMANA LARGOS. Consultar recargo por single y descuento
a menores. No incluyen transporte.
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Afiliados a UPCN
Precios promocionales en todos los productos turísticos disponibles
Requisitos para acceder al beneficio: presentación del último recibo de haberes con descuento por afiliación gremial (activos) ó del comprobante
de pago del último mes (jubilados)
I n f o p e r s o n a l .21
P r o m o c i o n e s t e m p o r a d a b a j a
s a l i d a s e s p e c i a l e s e n b u s 1 e r s e m e s t r e
N o v á l i d a s S e m a n a S a n t a n i F i n e s d e S e m a n a L a r g o s
M E R L O - S A N L U I S
Bus semicama - 7 días 5 noches
Pensión completa. Mayo-junio
$ 515 Hotel Flamingo
$ 540 Hoteles Clima 3 - Clima Sol - Altos
del Rincón.
$ 550 Hotel Sierras de Merlo
$ 580 Hotel Sierra Verde
V I L L A C A R L O S PA Z
Bus semicama - 7 días 5 noches
Pensión completa. Marzo-junio
$ 505 Hotel Jalisco / $ 525 Hotel El
Monte
$ 540 Hotel El Mirador / $ 580 Hotel
Piazza
TA L A M PA Y A Y V A L L E D E
L A L U N A
Bus semicama - 8 días 5 noches
Media pensión. Excursiones. Abril-junio
$ 1080 ó $ 1120 según categoría de hotel
$ 1230 Salida especial en coche cama
14-05-09
N O R T E A R G E N T I N O
Bus semicama - 9 días 6 noches
Media pensión. Excursiones
$ 1210 Abril-junio
Salidas especiales 26-04 y 23-05-09
$ 1380 en coche cama
I G UA Z U
Bus semicama - 7 días 4 noches
Media pensión - 6 excursiones
Hotel Lider
$ 540 Marzo-Abril / $ 560 Mayo-Junio
Hotel Lanville
$ 560 Marzo-junio
Hotel Nadai
$ 780 Marzo-abril / $ 760 Mayo-junio
Salida especial en coche cama 06-05-09
$ 750 Hotel Lider / $ 890 Hotel Nadai
T E R M A S D E F E D E R A C I O N
Bus semicama - 5 días 4 noches
Media pensión. No incluye entradas al
complejo
Hoteles Guarumbá y Paraíso Termal
$ 510 Marzo-abril / $ 520 Mayo-junio
Hotel Costa del Sol
$ 550 Marzo-abril / $ 570 Mayo-junio
SAN MARTIN DE LOS ANDES
Bus semicama - 8 días 5 noches
Media pensión. Hotel Colonos del Sur
$ 875 Marzo-abril / $ 840 Mayo-junio
B A R I L O C H E
Bus semicama - 8 días 5 noches
Pensión completa. Hotel Aguas del Sur
$ 710 Marzo-abril
$ 730 Mayo / $ 750 junio
B A R I L O C H E - E S Q U E L - S A N
M A R T I N
Bus semicama - 9 días 6 noches
Media pensión. Incluye pasajes en tren
“La Trochita”
$ 1130 Marzo-junio
T O D O C H I L E
Bus semicama -15 días 12 noches. Media
pensión
$ 2180 Marzo-abril
S U R PA TA G O N I C O
Bus semicama - 14 días 10 noches
Media pensión. Excursiones
$ 3080 Marzo-abril
U R U G UA Y
Bus semicama - 5 días 3 noches
Media pensión. Visitando: Montevideo,
Punta del Este, Piriápolis, Colonia.
$ 640 Hoteles Ocean - Rex / Marzoabril.
T E R M A S D E R I O H O N D O
Bus semicama - 10 días 7 noches.
Pensión Completa
Hoteles Termasol - City - Principado
$ 800 Mayo / $ 890 Junio 1 al 15
$ 920 Junio 15 al 30 / $ 1030 Julio1 al 15
En coche cama, hoteles City - Principado
$ 960 Junio 1 al 15 / $ 990 Junio 15 al 30
$ 1100 Julio 1er quincena
M E N D O Z A
Bus semicama - 7 días 5 noches
Media pensión. 2 excursiones.
$ 770 Hotel Pacifico / Marzo-junio
$ 830 Hotel Cordón del Plata / Marzojunio
$ 910 Hotel Crillón / Marzo-junio
MENDOZA Y VIÑA DEL MAR
9 días 6 noches. Media pensión. Excursiones
$ 1090 Bus semicama / Marzo-abril
$ 1230 Salida especial coche cama 14-
04-09
S A N R A FA E L
Bus semicama - 7 días 5 noches
Media pensión. Hotel Regine $695 Marzo-
Abril / $650 Mayo-junio
$725 Hotel Kalton Marzo-junio
C A M B O R I U - B R A S I L
Bus semicama - media pensión.
13 días 10 noches
Hotel Blumenau
$ 1760 Marzo / $ 1630 Abril
Hotel Royal Atlantic
$ 1860 Marzo / $ 1680 Abril
F L O R I A N O P O L I S - B R A S I L
Bus semicama - media pensión
13 días 10 noches
Hoteles Victoria - Mar de Canasvieiras
$ 1660 Marzo / $ 1530 Abril
Las tarifas indicadas son por persona en base a hab. doble ó triple, con impuestos y gastos de reserva incluídos y están sujetas a modificaciones sin previo
aviso. No se toman pasajeros a compartir ni habitaciones singles. Vigencia: marzo-junio 09 excepto Semana Santa. Fecha de emisión : febrero 2009.
Tarjetas de crédito hasta 12 cuotas:
(consultar intereses)
Operador responsable: Opciones Argentinas Turismo - Mayorista de Viajes - Leg. Nº 13787.
Consulte fechas de salidas - Cupos limitados

22. t u r i s m o .
I n f o p e r s o n a l
P r o m o c i o n e s s e m a n a s a n t a
s a l i d a s e s p e c i a l e s e n b u s
N O R T E A R G E N T I N O
Bus semicama - 9 días 6 noches
Media pensión. Excursiones
Salida 04-04
$ 1280
B A R I L O C H E - S A N M A R T I N
Bus semicama - 9 días 6 noches
Media pensión. 2 excursiones
Salida 04-04
$ 930
B A R I L O C H E - E S Q U E L
Bus semicama - 9 días 6 noches
Media pensión. 3 excursiones
Salida 04-04
$ 1030
I G UA Z U
Bus semicama - 5 días 3 noches
Media pensión - 6 excursiones
Salida 08-04
$ 720 Hotel Lider
$ 940 Hotel Nadai
Las tarifas indicadas son por persona en base a hab. doble ó triple, con impuestos y gastos
de reserva incluidos y están sujetas a modificaciones sin previo aviso. No se toman
pasajeros a compartir ni habitaciones singles.
Cupos limitados - Vigencia: Semana Santa 09.
Operador responsable: Opciones Argentinas Turismo - Mayorista de Viajes - Leg. Nº 13787.
Fecha de emisión : febrero de 2009.
Tarjetas de crédito hasta 12 cuotas:
(consultar intereses)
M E R L O - S A N L U I S
Bus semicama - 6 días 4 noches
Media pensión. Salida 07-04
$ 700 Hotel Clima 3
Bus coche cama - 5 días 3 noches
Media pensión. Salida 08-04
$ 700 Hotel Sierras de Merlo
V I L L A C A R L O S PA Z
Bus semicama - 5 días 3 noches
Media pensión. Salida 08/04
$ 540 Hotel Jalisco
$ 570 Hotel El Mirador
M A R D E L P L A TA
Bus semicama - 4 días 3 noches
Media pensión. Salida 09-04
$ 530 Hotel Rivoli
S A N B E R N A R D O
Bus semicama - 4 días 3 noches
Pensión completa. Salida 09-04
$ 510 Hotel Luz y Fuerza
T A L A M P A Y A - V A L L E D E
L A L U N A
Bus semicama - 5 días 3 noches
Media pensión. Guía.
Visitando: Ciudad de la Rioja,
Valle de la Luna y Talampaya.
Salida 08-04
$ 860 Hotel Naindo
U R U G UA Y
Bus semicama - 5 días 3 noches
Media pensión.
Visitando: Montevideo, Punta
del Este, Piriápolis, Colonia.
Salida 08-04
$ 680 Hotel Ocean
$ 800 Hotel Rex
M E N D O Z A
Bus semicama - 5 días 3 noches
Media pensión. 2 excursiones
Salida 08-04
$ 720 Hotel Pacifico
S A N R A FA E L
Bus semicama - 5 días 3 noches
Media pensión. Sin excursiones
Salida 08-04
$ 660 Hotel Regine
Operador responsable: Opciones Argentinas
Turismo - Mayorista de Viajes - Leg. Nº
13787.
Consulte fechas de salidas - Cupos limitados -
Unión Personal - Gcia. de Promoción Social e Institucional
Area de Turismo-Misiones 53/55 PB. Ciudad de Buenos Aires.
Tel.: 4865-2803/4865-7076 / 4861-2155 / 4866-0849 int. 81
Secretaría de Turismo. Legajo 9675. Disp. 1077
turismoup@unionpersonal.com.ar - www.accordsalud.com.ar
UPCN - Gcia. de Finanzas - Dto. de Turismo y Recreación
Misiones 55 - 1ª piso - Of.: A. Ciudad de Buenos Aires.
Tel.: 4861-6947 / 4866-2210 al 12 interno 136. Fax interno 137
Secretaría de Turismo. Legajo 9408. Disp. 479/03
upcnturismo@unionpersonal.com.ar

24. A l i m e n t a c i ó n y d e p o r t e . I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l .25
Equipo para el Estudio y Tratamiento de la Diabetes del Centro médico Accord
Por la Doctora Carla Musso
La alimentación diaria influye de forma
significativa en el rendimiento físico de
quienes realizan deportes. Es necesaria
una adecuada distribución de los nutrientes
energéticos en la dieta: proteínas (10-15%),
lípidos (25-30%) e hidratos de carbono
(50-60%), así como también el aporte
de vitaminas y minerales para cubrir las
necesidades específicas
del deportista.
Una dieta variada y
equilibrada, adecuada
en términos de
cantidad y calidad
antes, durante y después del entrenamiento
y la competición es imprescindible para
optimizar el rendimiento físico.
La dieta recomendada para un deportista
difiere muy poco de la dieta sugerida para
cualquier persona saludable.
La composición de la dieta y la cantidad
de calorías necesaria para cada deportista
depende del tipo de deporte, intensidad del
entrenamiento y el tiempo y frecuencia de
la actividad. Los requerimientos calóricos
varían también de acuerdo con la talla, la
edad, el sexo del individuo.
Los hidratos de carbono complejos
son básicos en la dieta del deportista y
se encuentran en alimentos tales como
las pastas, el pan integral, los cereales,
las verduras y el arroz. Esos alimentos
Una dieta variada y equilibrada antes,
durante y después del entrenamiento
y la competición es imprescindible
para optimizar el rendimiento físico
proporcionan energía, fibra, vitaminas,
minerales y tienen bajo contenido de
grasa.
El gasto energético que exige el deporte,
no se compensa con la ingestión previa al
evento deportivo sino que requiere de una
dieta estable previa que permita mantener
los depósitos de energía del cuerpo,
que se encuentra
en forma de glucógeno.
Se ha comprobado
que una
buena reserva de
glucógeno mejora
el desempeño en actividades de resistencia
que duren más de una hora.
La proporción de grasas debe ser equilibrada,
su aporte es necesario para
mantener un buen depósito de grasa
intramuscular que aporta energía durante
el ejercicio pero no debe superar el 25 al
30% de las calorías totales.
Expertos en nutrición sostienen que
las necesidades proteicas diarias de una
persona sana se encuentran en un rango
que oscila entre los 0,8 y 1,2 gramos por
kilo de peso por día. Entre los alimentos
ricos en proteínas se encuentran las carnes,
la leche y sus derivados. Los deportistas
requieren un buen aporte proteico que
no difiere sensiblemente de esos valores.
Las proteínas constituyen una buena
alimentación y deporte

26. A l i m e n t a c i ó n y d e p o r t e . I n f o p e r s o n a l
I n f o p e r s o n a l .27
fuente de energía durante eventos de larga
duración.
La comida precompetitiva
Una comida rica en carbohidratos tomada
en las horas previas a la competición (3
a 4 horas), puede completar la reserva
hepática y muscular de glucógeno. El
hígado, encargado de mantener los niveles
plasmáticos de glucosa, precisa de comidas
frecuentes para conservar su pequeña
reserva de glucógeno. Aquellos deportistas
que siguen un ayuno en las 6-12 horas
previas al ejercicio y no consumen hidratos
de carbono durante la competición tienen
más posibilidades de desarrollar una
hipoglucemia.
Es preferible una comida que contenga
hidratos de carbono de rápida, intermedia
y lenta asimilación (por ejemplo, un plato
de fideos o una barra de cereales). En la
hora previa es muy recomendable que todo
alimento sea en forma líquida.
La rápida recuperación de las reservas
del glucógeno después del entrenamiento
o una competencia es fundamental si se
quiere mantener un rendimiento óptimo.
Sin embargo, la velocidad con la que el
músculo puede recuperar sus reservas
de glucógeno va a estar estrechamente
relacionada con tres factores: el tiempo
transcurrido entre la finalización del
ejercicio físico y el comienzo en el consumo
de carbohidratos, el tipo de carbohidratos
elegidos y la cantidad ingerida.
Ritmo de las comidas
El reparto del total energético en el
transcurso del día es extremadamente
importante para una buena utilización
de todos los nutrientes ingeridos. A igual
cantidad de calorías con un mayor número
de comidas, corresponde un rendimiento
mejor, así se evitan las alteraciones digestivas
y los episodios de hipoglucemia. Una buena
distribución de la energía consistiría en
efectuar cuatro comidas diarias: desayuno,
almuerzo, merienda y cena.
Hidratación
El agua es el nutriente más importante y,
sin embargo, el más subvalorado. El agua
y los líquidos son esenciales para mantener
una buena hidratación y la temperatura
corporal.
La pérdida de agua a causa del sudor para
mantener el cuerpo fresco puede exceder
varios litros durante un período de una
hora.
Los adolescentes y los adultos deben
recuperar cualquier pérdida de peso
durante el ejercicio, ingiriendo cantidades
de líquidos iguales al peso que perdieron.
Una buena indicación para saber si la
persona está completamente hidratada es
verificar si la orina tiene apariencia clara.
El mejor método de hidratación es el
agua fría.
Algunas sugerencias para mantener una
hidratación adecuada son:
- beber una buena cantidad de agua, jugo
y leche
- evitar las bebidas que contienen cafeína,
ya que es un diurético y aumenta la pérdida
de líquidos por orina
- ingerir una buena cantidad de líquidos
antes, durante y después de la actividad
física
- brindar agua a los niños con frecuencia
durante las actividades deportivas, dado
que los niños no reaccionan ante la sed con
la prontitud con la que lo hacen los adultos.
Errores comunes
• Es importante tener en cuenta que
los azúcares simples como los que se
encuentran en las bebidas gaseosas, las
mermeladas, las jaleas y en los dulces
brindan muy pocos nutrientes, pero
muchas calorías. Dichos azúcares pueden
reducir el desempeño cuando se consumen
inmediatamente antes de una competencia
deportiva.
• En cuanto a las proteínas, es necesario
saber que su función más importante es
ayudar al crecimiento y reparación de
los tejidos. Muchas personas creen que
los atletas necesitan una dieta rica en
proteínas que les ayude al desarrollo
de los músculos, a pesar de que los
científicos han demostrado repetidas veces
que no es cierto. Los deportistas de alto
rendimiento requieren valores similares
de proteínas a los de una dieta balanceada
general, recomendándose aquellas de alto
valor biológico, de origen animal como
leche y derivados (descremados), clara de
huevo, carnes rojas magras, pollo (sin piel),
pescados azules.
• Un error común entre los deportistas
es la baja ingestión de alimentos antes de
una competencia con objeto de alcanzar
un determinado peso: es tan perjudicial
como el consumo excesivo de alimentos
para asegurar una mayor reserva de material
combustible.
El estado nutricional óptimo no se
alcanza mediante las comidas previas a
la competición, ni siquiera mediante las
pautas de alimentación seguidas los días
inmediatamente anteriores a la prueba. Un
buen estado de nutrición es el resultado
de hábitos alimentarios practicados
adecuadamente y en forma sostenida.
Como en todos los aspectos de la nutrición,
el deporte exige de una alimentación
equilibrada, variada y completa para asegurar
no sólo buenos resultados deportivos sino
también un estado saludable.

28. C o l o n i a d e v a c a c i o n e s 0 8 0 9 . I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l .29
El Viaje al Mundocuentos de la Colonia
de Vacaciones de Verano comenzó el 15 de
diciembre de 2008 y finalizó el 27 de febrero
de 2009. Participaron de ella 3142 chicos y
chicas de 5 a 17 años: 943 en diciembre, en
eneroo1239 y en febrero 960
La dirección de la colonia estuvo a cargo de
los profesores Alberto Rosende (Director
General), Rafael Veigas (Director) y
Gabriela Vasconi (Subdirectora, acompañados
por los Coordinadores: Valeria
Saigos (1er Nivel), Myrna Arvilly (2do
Nivel) y Tomás Gutiérrez (3er Nivel). A
su vez cada nivel contó con un equipo de
treinta y seis docentes en el 2do y 3er nivel,
cada uno y de 38 en el 1er Nivel.
La actividad de la Colonia continuó
fundamentada en su Proyecto Pedagógico
iniciado en la Colonia de Invierno de 2007.
Su meta es mejorar la calidad de vida,
teniendo en cuenta los conocimientos de los
niños, niñas y adolescentes, enriqueciéndola
a través de actividades y propuestas que
abran un abanico de aptitudes.
Todos los seres humanos nos expresamos de
diferentes maneras, y por distintos canales.
Tenemos gustos y aptitudes también
distintos. Canalizamos y expresamos
nuestro interior, nuestros sentimientos,
nuestras formas de estar en la vida por
aquellos medios que nos hacen sentir bien.
En virtud de eso el Eje de Colonia fue Viaje
al Mundocuentos el cual generó un espacio
innovador donde los cuentos, las fábulas y
pequeñas novelas fueron los protagonistas
en el día a día de los chicos y chicas.
Y así surgió el cuento escrito por los
papás y mamás que lo solicitaban, escrito
y reescrito a través de Internet como único
medio.
A su vez cada Nivel tuvo la oportunidad
de escribir otro cuento sobre un cuaderno
que iba y venía de las casas, cada chico
debía continuar lo que los anteriores habían
escrito.
Por primera vez la Colonia contó con
una biblioteca infantil/juvenil y otra para
adultos. Funcionaron toda la temporada
de Colonia, y los libros salían y entraban
permanentemente.
Lo cierto es que todos tenemos necesidad
de expresarnos de alguna manera. Y de eso
se trata, de facilitar a los chicos y chicas
de la Colonia de Vacaciones diferentes
Colonia de Vacaciones
Cómo nos fue

30. C o l o n i a d e v a c a c i o n e s 0 8 0 9 . I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l .31
recursos y medios para que puedan
expresarse y así fomentar sus aptitudes y
cualidades. Nuestro Proyecto Pedagógico
les ofreció expresarse a través del deporte,
la natación, la vida en la naturaleza, el
dibujo y la pintura, las manualidades, a
través del Taller de Arte conducido por la
profesora Anahí Sala.
También se hizo presente la música y el
movimiento en el Taller de Comedia Musi-cal
a cargo de las profesoras Gisela Galucci y
Laura Barbosa. Para ese fin se acondicionaron
dos espacios, se colocaron en cada uno
espejos y una barra,
y así se convirtieron
en salones de danza.
Para seguir abriendo
y fomentando el
abanico de aptitudes
también este verano incorporamos la 1a
Competencia matemática para chicos que
finalizaron 5º grado en 2008 y la 1a Sesión
Simultánea de Ajedrez.
Pero, ¿por qué matemática en la Colonia
de Vacaciones? Porque la matemática
no es sólo una materia de la escuela, la
matemática está en todas partes, aun en
aquellos lugares donde ni siquiera uno
se lo imagina, porque para muchos hacer
matemática es un juego, un desafío, otra
forma de encontrar preguntas y respuestas,
otra manera de expresarse.
Dieciséis chicos y chicas de la Colonia,
que finalizaron 5° grado se sumaron a
esa propuesta, con agrado, entusiasmo y
asombro. Compartieron durante una hora
el placer por la matemática, debajo de un
quincho y rodeados por la naturaleza…Y
Las Colonias de Vacaciones representan
una instancia de formación
sin igual, el “colono” se abre
totalmente
otros colonos preguntaban por qué no
había Competencia Matemática para los
más grandes…
¿Por qué ajedrez en la Colonia de
Vacaciones?
El ajedrez permite el desarrollo de las tres
“e”. Espacio: es el territorio en el cual
se desarrolla la contienda (lo mismo que
en cualquier deporte, la extensión de un
campo de juego). Estructura: vale decir
los efectivos con los cuales se cuenta para
ejercer el ataque y la defenensa en la forma
más operativa posible (de igual manera
que un equipo de
fútbol por ejemplo,
dispone sus fuerzas
para confrontar
con el adversario).
Estrategia como
ya se ha dicho más arriba, el qué hacer y el
cómo hacerlo.
Las Colonias de Vacaciones representan
una instancia de formación sin igual, por
cuanto el colono se abre totalmente para la
vivencia y asimilación de toda experiencia
lúdica y deportiva, en forma más espontánea
que en la educación formal. Por lo tanto
resulta muy acertado que la Colonia de
Vacaciones de UPCN haya incluido el juego
ciencia entre ellas. (Miguel Reta. Profesor
Nacional de Educación Física. Maestro
ajedrecista)
En definitiva, deseamos y trabajamos para
que todos los chicos y chicas de la Colonia
disfruten de sus vacaciones rodeados por
la naturaleza en un ambiente de educación
para la vida.
Dirección de Colonia

32. s a l i d a s . I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l c u r s o s y t a l l e r e s . .33
Descuentos exclusivos para afilados a UP, Accord Salud y UPCN
IMPORTANTE: Cuando dice DESCUENTO UP o UPCN es el porcentaje de descuento para quien esté afiliado sólo a UP o sólo a UPCN.
Cuando dice DESCUENTO UP y UPCN es el porcentaje de descuento para quien esté afiliado tanto a UP como a UPCN.
Salidasc o n d e s c u e n t o s
Artes plásticas
D e sc u e n t o s
Servicio de información cultural
Todos los afiliados de UP y de UPCN tienen
acceso a importantes descuentos a través
del SIC.
Se publican semanalmente en tres carteleras
ubicadas en Arenales 884 (UP), Tucumán
949 (UP) y Misiones 55 (UPCN).
Para obtenerlos, deberán retirar en Arenales
884 o en Misiones 55 los cupones
correspondientes para canjear por la entrada
directamente en el teatro o, en algunos casos,
en la calle Talcahuano 374, PB (según el
espectáculo, se informará en las carteleras).
Ante cualquier duda, comunicarse con el
Area de Cultura de la Obra Social 4000-9500
de lunes a viernes
Salas de teatro
CELCIT
Consultar descuentos
Bolívar 825. Ciudad de Buenos Aires
FUNDACION DE LA RANCHERIA
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México 1152. Ciudad de Buenos Aires
MARGARITA XIRGU
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Chacabuco 875. Ciudad de Buenos Aires
LA SCALA DE SAN TELMO
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Pasaje La Giuffra 371. Ciudad de Buenos
Aires
Tanto los afiliados a UP como a UPCN podrán presenciar
los espectáculos que brindan las siguientes salas con el descuento
que se detalla en cada caso.
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Avenida Corrientes 1555. Ciudad de Buenos
Aires.
**Presentar el Pasaporte Cultural o el carné
de la Obra Social en boletería
Salas de cine
ESPACIO INCAA KM 0
GAUMONT
Avenida Rivadavia 1635. Ciudad de Buenos
Aires
Afiliados a UP y a UPCN
(consultar descuentos)
COMPLEJO TITA MERELLO
Suipacha 442. Ciudad de Buenos Aires
Afiliados a UP y a UPCN $ 3.50
Presentar el carné de UP o de UPCN en
boletería
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Ciudad de Buenos Aires - 4806-8090
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carta como en menú ejecutivo
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Bellas Artes 4826-7983 - Todos los niveles
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Historia de las artes y de la literatura
Pintura, escultura, arquitectura, música y
cine, exámenes, clases individuales y
grupales. Prof. María E. Correa (UBA)
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Almafuerte - Prof. Fernando Rivas
4658-4900 - Sgto. Cabral 1158 - R. Mejía
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hoja. Descuento UP o UPCN 25%
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Restauración de porcelanas, cuadros, loza
y terracota/Prof. Graciela Mayer
4826-8272 - Charcas 2926, PB A
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Taller de Mandalas, Pintura./Prof. Elida
Rivarola/4432-0770 / 4383-5889/Libertad
543 PB. Descuento UP/UPCN: 20%
Astrología
Prof. Nora Iglesias
4553-0815 / 15-5490-0250/ Descuento UP/
UPCN 20% - UP Y UPCN: 25%
Cine
Taller integral de cine
Ctro. Cultural Baldomero F. Moreno
4566-3743 - Margariño Cervantes Esq.
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Asociación Cultural Pestalozzi - Análisis
cinematográfico / Prof. Carlos Piaragnelli
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Danza
Biodanza /4827-1473 - Av. Santa Fe 2861
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vivencias integradoras
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e intermedios, adultos y niños.
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Jazz - Prof. Juan Virasoro
4394-3125 - Lavalle 655 3° Piso
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Danzas árabes. Todas las edades, grupos
reducidos. Prof. Valeria/4762-0302 /
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Tango - Clases particulares y grupales
Prof. Beatriz Perilli/ 4374-4885
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bíblicas. Todos los niveles. 1º Clase sin
cargo/Prof. M. Angélica Catán/
4951-6204 / Moreno 431 1º.
Descuento UP/UPCN: 10%
Clases de salsa y merengue. Horarios a
convenir. Prof. Fernando Alvarado/4941-
5254./Humberto Primo 2278/Descuentos
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Clases, asesoría y entrenamiento en rienda.
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34. c u r s o s y t a l l e r e s . I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l .35
Estética
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de Comercio/ Bmé Mitre 970 - 3º
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También adultos mayores de 50 años
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4373-1165. Descuentos especiales
Columna, disolver tensiones, eliminar dolores
de espalda, disminuir estrés. Prof.
Graciela C. López/4306-5368
Descuento UP/UPCN: 20%
Método Feldenkrais
Prof. Josefina E. Sánchez, 4932-8802
Dolores crónicos -Enfermedades neuromusculares
- Problemas de postura
Descuento UP o UPCN 25%
Gimnasia consciente con elementos de
eutonía y Feldenkrais:/Disminuir tensiones
y dolores, flexibilizar articulaciones
y movimientos, mejorar posturas y
problemas de columna /Prof. Eva Cziment
/4795-3909
Palermo y Vicente López
Método Feldenkrais - Dolores crónicos -
enfermedades neuromusculares - problemas
de postura. Prof. Josefina E. Sánchez
4932-8802. Descuento UP/UPCN: 25%
Trabajo corporal/Prof. Beatriz Altable
4772-2924. Consultar descuentos
Gimnasia terapéutica, correctiva de la
postura. Prof. Marina Baraniuk/4815-8227
Descuentos especiales
Prof. Marcela Stover - 4943-7456
Caballito - Prevenir o disminuir el estrés
Descuentos UP o UPCN 25%
Gimnasia conciente/Prof. María Amalia
Grecco /4631-4331 - Flores
Empleo libre y armónico del cuerpo
Descuentos UP o UPCN 25%
Gimnasia postural, correctiva y modeladora/Prof.
Verónica Petrich/
4813-7295 / 15-4427 -7349
Centro. Descuento UP
y UPCN 20%
Reiki/Prof. Alejandro Omar Russi/4254-
8523 / 4958-6184 / 15-4193-3233
Descuento UP o UPCN 50%
GIMNASIA A DOMICILIO
Prof. Verónica Daian/4637-5163/Modeladora
y localizada Descuento UP o
UPCN 30%
Prof. Matilde O. Soria/4824-7401 / 15-
5600-3961/trabajo corporal. Actividades
de motricidad y coordinación.
Descuento UP o UPCN 25%
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Prof. Pablo Agustín/4484-6936
Personal trainer
Aumento o reducción de peso
posparto, rutinas de volumen
muscular, preparación física para
todo deporte
Descuento UP o UPCN 40%
Descuento UP y UPCN 50%
Personal trainer / Instructora de fitness
Prof. María Julia Carlomagno
4709-1571 / 15-5652-4208.
Consultar descuentos
Prof. nacional de educación física
Mariano - Personal Trainer C99-
Clases individuales o grupales,
entrenamiento para corredores,
rehabilitación cardiovascular,
masaje terapéutico/4811-6940/153-624-
8358. Consultar descuentos
Idiomas
FRANCES
Profesor y traductor Leonardo Ponzio
154-031-1108 / 4372-5792 . Descuento UP/
UPCN: 20%
Profesora francoargentina /4824-1228 - Literatura,
Semiología. Descuento UP o UPCN 25%
Trabajo, viajes y estudio/Prof. Silvia Osmandjian/4687-8540.
Descuento UP/
UPCN: 10% UP Y UPCN: 20%
INGLES
Niños y adultos. opcional a domicilio en la
Cdad. de Bs. As./Prof. Liliana Ciadamidaro/4503-8551.
Descuento UP/UPCN: 10%
Británico y americano. Exámenes Cultural
Inglesa, apoyo escolar. Prof. Daniel Lapeyrieri/4941-4459.
Consultar descuentos
Prof. Patricia Giardini /4931-4226/trabajo,
viajes y estudio. También a domicilio
Descuentos
Descuento UP o UPCN 20%,
UP y UPCN 25%
Preparación exámenes Cultural Inglesa,
apoyo escolar. Todos los niveles - First
Certificate Exam/Prof. Delia Frautschie
4209-8038. Descuento UP/UPCN: 15%
ITALIANO
Clases para viajeros. principiantes, profesionales,
conversación, traducciones. Prof.
Eliseo Fumaroni/4551-0167. Descuento
UP/UPCN: 15% UP Y UPCN: 20%
Todos los niveles. Cursos regulares, preparación
para exámenes, viajes y conversación.
Prof. Angela M. Fassone (nativa)
4305-9230 / 153-170-7777. Descuento UP/
UPCN: 15%
Juegos
Ajedrez/ Clases individuales a domicilio
4961-9950. Descuento UP/UPCN: 20%
Literatura
Taller de comunicación, comprender a-
nalizar y expresar lo que leemos. Para
chicos y adultos/Prof. Elida Rivarola/
4432-0770/4383-5889. Libertad 543 PB.
Descuento UP/UPCN: Hasta 50%
Taller literario/Prof. Silvana Boggiano
4582-5730 -Camarones 2251, dto. 4, lectura
y escritura. Descuento UP o UPCN 25%
Masajes
REFLEXOLOGIA
Alicia Damiano - 4632-7624
Constitución 4164 - Ciudad de Buenos
Aires. Descuento UP o UPCN 45%
Descuento UP y UPCN 50%
Masajes sedativos y tonificantes María
Daniela Lettieri - 4831-5247
Descuento UP o UPCN 30%
Descuento UP y UPCN 35%
Diana Sadrinas 4551-3618 - 15-5326-8767
Descuento UP o UPCN 25%
terapeuticos
Palermo y a domicilio, masoterapia: masaje
muscular profundo, de tonificación,
contracturas, digitopuntura, descontracturantes.
Mónica Silva/4777-6864/155-229-
8878/Consultar descuentos
Descontracturales, sedativos, desinflamatorios,
rehabilitadores./Diego Pacheco
4633-4248/Av. Avellaneda 1863 Piso 14A.
Descuento UP/UPCN: 20%
Modelado corporal, estrés, tensiones. capacitación
de masajes. Técnicas de spa/
Grazia Scioscia/4373-1165
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Haydée Seronello/4632-3870/Morelos 17
PB A. Descuento UP/UPCN: 30%
Reiki, reflexología/Graciela R. Cabrera
4234-8809/Gaddini 601 - Tristan Suárez
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36. c u r s o s y t a l l e r e s . I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l .37
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Prof. Marcelo López - 4761-3015
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Prof. Mariano Montyczak/4208-2861
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Prof. Sergio Marti/4776-1393 / 4854-9672 -
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Técnica, rudimentos, coordinación e independencia,
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Prof. Federico Estévez
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Técnica vocal y práctica de repertorio
Prof. Héctor De Rosas/4903-3098 / 4292-
4083/J.B. Alberdi 847 3ºb/Descuento
UP/UPCN: 15%
Prof. Gustavo Codina - 4342-3364
Repertorio y técnica vocal.
Respiración, colocación e impostación
para canto, actuación, docencia y
locución
Descuento UP o UPCN 20 %
Técnica Vocal
María Inés González Rossi
4555-7481 - Actor, cantante, hablador
Descuento UP o UPCN 20 %
Lírico y popular, todos los niveles, ingresos
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Descuento UP/UPCN: 20%
COMPUTACION MUSICAL
Prof. Gustavo Codina - 4342-3364
Clases software de grabación midi y
audio. Descuento UP o UPCN 20 %
FLAUTA
Clases individuales
Instrumento para participantes
4961-9950
Descuento UP/UPCN: 20%
Guitarra
Improvisación, técnica y armonía./Prof.
Claudio García/4207-5896/ Zona Sur y
Caballito. Consultar descuentos
Prof. Pablo Córdoba/4547-0724 /4795-3909
Belgrano y zona Norte. Todos los estilos.
Improvisación, técnic, armonía. También
a domicilio. Descuento UP o UPCN 20%
Prof. Fabio Napp/4813-9802 - Lectura,
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funk. Ingreso a conservatorio
Descuento UP o UPCN 30%
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Clásica y eléctrica. Particular y también a
domicilio. 1º Entrevista gratuita/Prof.
Pablo/4919-5963/
Descuento UP/UPCN: 20%
UP Y UPCN: 25%
Prof. Mariano Bustillo
15-3016-0400 - Av. Boedo 449, 4º 21
Lectura - Técnica clásica y de púa
Improvisación - Clásico - Jazz - Blues
Descuento UP o UPCN 30%
HISTORIA DE LA MUSICA
Prof. Liliana Couto/4382-9505/Av. Corrientes
1179 2º
Descuento UP/UPCN: 10%
UP Y UPCN: 15%
INSTITUTOS INTEGRALES
Piano, saxo, flauta, flauta dulce
Canto y audioperceptiva - Prof. Faig
4961-9950 - Clases a domicilio
Descuento UP o UPCN 20%
piano
Prof. Elena Beker - 4854-3402
También música de cámara - Clases de
apoyo a conservatorios - 1a clase sin cargo
Descuento UP o UPCN 20%
Prof. Fernanda Lascano Kremer
4243-1517. También música de cámara y
audioperceptiva.
Descuento UP o UPCN 20%
pianO Y TECLADO
También música de cámara, clases de a-
poyo a conservatorios, 1º clase sin cargo
Prof. Elena Beker/4854-3402
Descuento UP/UPCN: 20%
Prof. Diego Paparoni - 4372-0263
Descuento UP o UPCN 20%
Prof. Gustavo Codina - 4342-3364 Repertorio
clásico y popular
Descuento UP o UPCN 20%
Saxo
Individuales.Zona Palermo Viejo - Almagro.
Lectura, improvisación. Proveo instrumento./
Clases de saxo/4863-9700
Descuento UP/UPCN: 20%
Instrumento para principiantes. Clases
individuales 4961-9950
Descuento UP/UPCN: 20%
Podología
Podóloga UBA/Ana María B. De Vanevic/4572-2315/José
Cubas 2818 - CABA
Descuento UP/UPCN: 20%
María Valverde (Podóloga Uba)
4331-3041/46 Int. 214 - 15-4091-7052
Florida 165 4º 417 (Sector Supervielle)
Descuento UP/UPCN: 25%
Marcela Farelo Lamela (Podóloga UBA)
4326-3195 / 15-5634-2392/Suipacha 463
9ºG. Descuento UP/UPCN: 25%
Gladys Emma Gallegos/También a domicilio./4251-9349
/ 15-6184-4757/Smith 31
Bernal Oeste. Descuento UP/UPCN: 20%
Podología, masajes y reflexología/Diana
Sadrinas/4551-3618 / 15-5326-8767
Descuento UP/UPCN: 25%
Mercedes del Carmen Méndez
4812-6537
Jubilados, UP y UPCN 20 %
Profesionales
Téc. Sup. en Despacho Aduanero
Téc. Superior en Evaluaciones
Ambientales Instituto De la Rivera
Bernardo de Irigoyen 1460 / 70
www.delarivera.com - 4362-4347
info@delarivera.edu.ar
La carrera de despachante de aduanas se
dicta también a distancia a todo el país
Descuentos UP o UPCN
Clases de contabilidad, matemática, economía
y matemática financiera /Prof.
Adolfo Bonzo - 4982-4265/Clases y cursos
a nivel secundario, terciario y universitario.
Descuento UP o UPCN 25 %
Descuento UP y UPCN 30 %
Clases particulares de contabilidad, economía,
matemática/Prof. Lic. Omar A-
tallah/4953-8788 / 4527-6731 /
15-5123-8396/Paso 363 4ºG
Descuento UP/UPCN: 20%
Asesoramiento en marketing/Prof. Lic.
Omar Atallah/4953-8788 / 4527-6731
Paso 363 4ºG/Consultar descuentos
Acupuntura, fitoterapia y aurículoterapia.
Dr. Vicente F. Bloise/4931-1830/Zonas
Once y Mataderos/Descuentos especiales
Liquidación de sueldos y jornales, administración
de impuestos, administración
de consorcios
Lic. Omar Atallah 4953-8788
Teatro
Escuela Norman Briski/México 1428 PB,
Ciudad de Bs. As./Consultar descuentos
Conocimientos técnicos y prácticos/Prof.
Jorge Dorio - Arte. Teatro/4983-5167
Quintino Bocayuva 386/
Descuento UP/UPCN: 20%
Creatividad e improvisación/Prof. Gonzalo
Moreno/15-5952-3345
Descuento UP/UPCN: 10%
Prof. Irem Becker - 15-5323-0144
Descuento UP o UPCN 20%
Raúl Serrano - Escuela de teatro
4308-3353 (18 A 21)/Sarandí 760
Descuento UP/UPCN: 30%
Teatro. Escenografía
Prof. Liliana Couto 4382-9505
Av. Corrientes 1179 2º. Descuentos
UP/UPCN: 10% UP Y UPCN: 15%
Grupo integrado de teatro para personas
convencionales y con necesidades especiales.
Teatro Git. Prof. Gabriela Peret
4931-3608/Castro Barros 1046 Ciudad de
Bs. As.. Descuentos especiales
Terapias alternativas
Cesación del tabaquismo
Juan Villarreal - 15-5420-7767
Descuento UP o UPCN 20%
Menopausia. qué me está pasando? Consultar
por talleres: autoestima y tengo más
de 60…/Dra. Alicia Losoviz/4825-4485
Precios promocionales
Asistencia terapéutica. Distintos enfoques.
Lic. en psicología Emma Costaguta (UBA)
Dra. en terapia grupal y familiar. (México)
4854-9211/Descuento UP Y UPCN: 20%
Acupuntura/Doctores Oscar Yonamine y
Bernarda Flojo de Yonamine - 15-4052-5097
Dolores reumáticos - Neuralgias - Cefaleas.
Descuento UP o UPCN 30%
Digitopuntura
María Robredo - 4811-1230 - Schiatsu
Contractura muscular - Estrés
DESCUENTO UP o UPCN 30%
Digitopuntura y reiki/Diana Sadrinas
4551-3618/15-53268767 / Descuento UP/
UPCN: 25%
Terapia Reflexología de
Pies y manos. Av. Corrientes 2565, 2do
of 7 /4432-7003 / 4952-1566 /
15-5615 - 7648
Descuento UP o UPCN 50%
Asistencia terapéutica integral
Lic. Néstor Salvati y Lic. Rubén Caramés
Doblas 110, PB 3
Quintana 75. Lanús - 4241-6494
Afiliados A UP o UPCN $ 8 (por clase)
Técnicas de relajación muscular, emocional
y mental, modificación de actitudes.
Crearte - Taller de autocontrol del estrés
Lic. Nélida Alvarez/4862-7316/Rocamora
4342/Descuento UP/UPCN: 20%
Equilibrio interior. Orientación para padres
en las etapas del niño y el adolescente,
depresión, autoestima y soledad - Flores
de Bach y California, fobias/Lic.
Isabel Alvarez/4432-1807 / 155-638-1411
Descuento UP/UPCN: 20%
Terapia Floral Psicoanalítica Flores de Bach
- California - Australia - Solaris Depresión -
Baja autoestima - Angustia - Ansiedad Miedos
- Ataques de Ansiedad - Stress-Gastritis
- Hipertensión /Lic. Maia Hladonik -
4923-1467 mhpsa1@yahoo.com.ar
Varios
Asociación Criolla Argentina
4322-0711 - Viamonte 869, 2ª
Cursos de capacitacón: platería,
talabartería, danzas nativas, soga y telar
Descuento UP o UPCN 50 %
Acunar - Lic. Ana M. Hendler
4787-5518 - Preparación de parejas para
el embarazo, parto y 1er año de vida.
Descuento UP o UPCN 25%
Taller de salud para la embarazada
Sede Central del Centro de Educación
para la salud
Av. Jujuy 615 - 4941-1001
Talleres integrales de preparación para
el embarazo, parto y lactancia.
Afiliadas a UP y UPCN ¡sin cargo!
Centro integral para la embarazada
4523-6594 / 4523-4569 / 15-5619-4983
Villa Urquiza
Gimnasia especializadada
Orientación y 1er encuentro sin cargo
Flores naturales.
Ramos y tocados de novia.
Descuento UP o UPCN 20%
Creatividad, expresión y juegos
Lic. Mónica Falabella y Lic. Nora Silva
4963-8993 / 4821-6980
Taller de arreglos florales
Prof. Zulma Gallardo - 4432-0890
Clases de telar, croché y dos agujas bordadi
en piedras y mostacillas
Prof. Paula Spada - 15-5106-8912/
Primera Junta 302- Zona Haedo
Descuento UP o UPCN 20%

38. c u r s o s y t a l l e r e s . I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l s u b s i d i o s ..39
Clases de ceremonial y protocolo, buenas
maneras, relaciones públicas y organización
de eventos
Lic. Susana Tassara Rouband/4544-0803
info@centropdp.com.ar
www.centropdp.com.ar
Descuento UP/UPCN: 20%
Yoga
Prof. Elena Zurieta Hatha Yoga
4802-4686 / Yogaterapia (Lonavla Yoga
Institute, India)
Descuento UP o UPCN 25%
D e sc u e n t o s
Beneficios exclusivos afiliados UPCN
Solamente las personas que estén afiliadas al sindicato UPCN pueden acceder a estos
beneficios. Consultar en la Secretaría de Acción Social y Recreación al 4866-2210/11/12.
u p c n a c s o c @ i n f o v i a . c o m . a r
S U B S I D I O S
NACIMIENTO O ADOPCIÓN
Beneficio: 1 (uno) ajuar. Consultar requisitos
en la Secretaría de Acción Social y
Recreación.
CASAMIENTO
Beneficio: Se brindarán servicios de turismo
de acuerdo con el valor del subsidio
otorgado y sujeto a la disponibilidad en el
momento de efectuar la reserva en el Area
de Turismo de UPCN. Requisitos: consultar
en la Secretaría de Acción Social y
Recreación.
NOCHE DE BODAS
S E R V I C I O S
Misiones 55, Ciudad de Buenos Aires
CONSUMIDORES ARGENTINOS
UPCN y Consumidores Argentinos, a través
de un convenio, contribuyen a la protección
de los derechos y a la libre elección
a la hora de comprar.. Consulte en
forma gratuita en nuestro Sindicato: Lunes
y jueves de 14 a 17. y martes de 10 a
13. www.consumidoresarg.com.ar
CONSULTORIA LEGAL
Servicio gratuito. martes y viernes de 17 a
19, miércoles y jueves de 12 a 14.
ESCRIBANIA
Servicio gratuito. Consultar en nuestra sede.
D E L E G A C I O N
G E N E R A L D E
J U B I L A D O S
KINESIOLOGIA
ESCRIBANIA
ASESORAMIENTO JURIDICO
Gratuito en Misiones 55.
TURISMO ECONOMICO
Interesantes propuestas a un costo
accesible. Atención en Misiones 55 de
Lunes a viernes, de 12 a 16.
BENEFICIOS UPCN
* La Obra Social Unión Personal, no se responsabilizará
ante ninguna falla o incumplimiento de cualquiera de los
servicios detallados.
BODAS DE PLATA
Beneficio: Se brindarán servicios de turismo
de acuerdo con el valor del subsidio
otorgado y sujeto a la disponibilidad en el
momento de efectuar la reserva en el Area
de Turismo de UPCN. Requisitos: consultar
en la Secretaría de Acción Social y
Recreación.
BODAS DE ORO
Beneficio: Se brindarán servicios de turismo
de acuerdo con el valor del subsidio
otorgado y sujeto a la disponibilidad en el
momento de efectuar la reserva en el Area
de Turismo de UPCN.
Recordatorio Alusivo.
Requisitos: consultar en la Secretaría de
Acción Social y Recreación.
FALLECIMIENTO
Se otorga al grupo familiar del afiliado
(esposa/o e hijos hasta 18 años). No cubre
a los padres de los afiliados. Consultar
requisitos en la Secretaría de Acción Social
y Recreación.
JUBILACIÓN
Beneficio: Se brindarán servicios de turismo
de acuerdo con el valor del subsidio
otorgado y sujeto a la disponibilidad en el
momento de efectuar la reserva en el Area
de Turismo de UPCN. Requisitos: consultar
en la Secretaría de Acción Social y
Recreación.
KINESIOLOGIA
Días martes y jueves de 10 a 13. Servicio
arancelado.
ODONTOLOGIA
Odontología general, endodoncia, RX,
prótesis, reconstrucciones. Lunes, martes
y jueves de 14 a 18, miércoles y viernes de
10 a 14. Abonar el arancel de $ 4 .
Los turnos se solicitan únicamente
por teléfono
ANSES ULAT
Unidad Local de Atención Transitoria
Martes y jueves de 10 a 15.
COLONIA DE VACACIONES
Bonificación del 50% a afiliados a
UPCN sobre el importe de UP.
AYUDA ESCOLAR
Entrega en forma gratuita de útiles escolares
para los hijos de los afiliados que
cursen preescolar (sala de 5) y primaria.
JARDINES MATERNALES
Descuento a afiliados.
RECREO ISLA TIGRE
Boleto de lancha en Estación Fluvial
(abonar el arancel correspondiente)
Boleto de lancha en Misiones 55 (únicamente
para afiliados a UPCN) $ 6.
N u e v o
b e n e f i c i o
c o s e g u r o s o c i a l
Los afiliados a DIBA (Dirección General
de Bienestar de la Fuerza Armada) y a
DIBPFA (Dirección General de Bienestar
del Personal de la Fuerza Aérea), que se encuentren
afiliados a UPCN, tienen a partir
del 1 de junio de 2007 un descuento adicional
del 20% para la compra de medicamentos
Farmacias adheridas (afiliados a
DIBPFA):
Farmacity (todas las sucursales)
Farmacia Larocca: Av. Rivadavia
3066, 4861-3348/4865-5229, Almagro
Farmacia Daneri: Campana 2502,
4501-0868/4504-3441, Villa del Parque
Farmacia General Savio II: Av. Soldado
de la Frontera 5186, 4605-1185/
2744, Villa Lugano.
Farmacias adheridas (afiliados a
DIBA):
Farmacity (todas las sucursales)

40. m o d i f i c a c i o n e s d e c a r t i l l a . I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l .41
Modificaciones de cartilla
C I U D A D D E B U E N O S A I R E S
ALTAS
G R A N B U E N O S A I R E S - Z O N A N O R T E
ALTAS
Cirugía general (todos los planes)
Michelic, Guillermo Carlos - Charcas 2823 PB F
4823-4486 - Palermo
Gastroenterología infantil (planes Platino /
Dorado / 310 / 210 / Oslera Platino-Dorado)
Fundación Hospitalaria - Av. Crámer 4601
4703-2333/2320 - Saavedra
Ginecología (todos los planes)
Mansom, Patricio Guillermo – Azcuénaga 1014
(CEMAC) – 0810-888-8876 – Recoleta
Otorrinolaringología (todos los planes)
Montes, Silvia Liliana - Azcuénaga 1014 (CEMAC)
0810-888-8876 - Recoleta
Cirugía general (todos los planes)
Michelic, Guillermo Carlos - Ituzaingó 451 PB D -
Tel. 4743-2684 - San Isidro
MODIFICACIONES
Alergia (todos los planes)
Roldán, Irene – Datos correctos del consultorio:
Av. Santa Fe 1845 6 B - 4811-9022
Barrio Norte
Cardiología (planes Platino / Dorado / 310 /
210 / Oslera Platino-Dorado)
Almada, Horacio Enrique - Agrega teléfono: 4827-
1508 - Palermo
Cirugía general / proctología (todos los
planes)
De Vedia y Mitre, Emilio - Datos correctos del
consultorio: Paraná 980 5 B - 4812-8418
Centro
Clinica médica / médico clínico coordinador
/ gastroenterología (310 / 210 / 110 / Classic
/ Platino / Dorado / Oslera Platino / Oslera
Dorado)
Yahni Victor - Muda consultorio de Charcas 3391
a: Vuelta de Obligado 3687 11 C - 4519-0509
Núñez
Clínica médica / médico clínico coordinador
(todos los plnes)
Santos, Javier Alejandro - Número de teléfono
correcto de su consultorio: 4825-1366
Dermatología infantil (todos los planes)
Barquín, María Antonia - A partir del mes de
febrero, muda su consultorio a: Peña 2114 PB A
4806-4655 - Recoleta
Electroencefalograma / electromiograma
(todos los planes)
Instituto Ferrero de Neurociencias - Cambió razón
social a: Instituto Ferrero de Neurología y Sueño
(IFN): Junín 1120 2º - 5031-7300 4823-7300
Recoleta
Enfermedades infecciosas (310 / 210/ Platino
/ Dorado / Oslera Platino / Oslera Dorado)
Botas Ruta María Alicia - Datos correctos del
consultorio: Juncal 2990 2º F- Tel. 4823-3183
Palermo
Gastroenterología infantil (planes Platino /
Dorado / 310 / 210 / Oslera Platino-Dorado)
Centro Pediátrico Belgrano - No cuenta con esta
especialidad - Belgrano
Ginecología / ginecología infantojuvenil
(todos los planes)
Amodio Kinga y Equipo – Muda consultorio a: Av.
Juramento 1971 7º H – 4787-0753 – Belgrano
Ginecología e infanto juvennil (todos los planes)
Oberberg, Blanca - A partir de febrero del
corriente muda consultorio de Formosa 511 a:
Emilio Mitre 75 1 B - 4431-1995 7903-5669
Caballito
Neurología (planes Platino / 310 / Oslera
Platino)
Instituto Ferrero de Neurociencias- Cambió razón
social a: Instituto Ferrero de Neurología y Sueño
MODIFICACIONES
(IFN): Junín 1120 2º - 5031-7300 4823-7300
Recoleta
Nutrición (planes Platino / Dorado/ 310 /
210 /oslera platino-DORADO)
Szuster, Julio Norberto - Muda consultorio de
Av. Pueyrredón 1051 a: San Luis 2740
4961-9105 4963-3434 - Barrio Norte
Ortopedias (todos los planes)
Ortopedia RP/ La Botica de Julián - Cambió
razón social a: Ortopedia RP: Av. Corrientes 901
1º - 4393-5100 5219-4222 - Centro
Pediatría / neumonología inafantil (planes
Platino / Dorado/ 310 / 210 / Oslera Platino-Dorado)
Dalamón, Ricardo Sergio - Mudó consultorio
a: Av. Coronel Díaz 2343 4º “B” - 4805-4055
Palermo
Pediatría (todos los planes)
Wolfman, Geraldine Denise - Mudó consultorio a:
San Luis 2740 - 4963-3434 - Barrio Norte
Traumatología y ortopedia (todos los planes)
Hambra, Sergio Emilio - Deja de atender en el
consultorio de Av. Congreso 2366, continúa en:
Av. Corrientes 3872 1 D - Almagro
Urología (todos los planes)
Belinky, Javier Julio – Deja de atender en consultorio
de Coronel Apolinario Figueroa 571, continúa
en Marcelo T. de Alvear 2346 3º - Barrio Norte
Endocrinología (todos los planes)
Ginecología (todos los planes)
Fidalgo, Silvina - Deja de atender en consultorio de Vicente Luchini Elvira Lucia - Mudó consultorio a: Burgos 1522
López, continúa sólo en Pilar:
4748-4944 - Don Torcuato
Lorenzo López 838 - 02322-431810/423728
G R A N B U E N O S A I R E S - Z O N A N O R O E S T E
Opticas (310 / 210 / 110 / Classic / Familiar / Platino
/ Dorado / Verde / Azul / Oslera / Oslera Platino /
Oslera Dorado)
Optica Pförtner Ballester - Alvear 82 - 4768-9601 Villa
Ballester
Clínica médica / médico clínico coordinador (todos Radiología (todos los planes)
los planes)
Centro Integral de Diagnóstico por Imágenes - CIDI
Guinecín, Jorge - Muda consultorio de Calle 122 a: Agrega teléfono: 0810-222-6709
Calle 75 Nº 5016 (ex Artigas 324)
4764-5116 4849-0010 - Villa Ballester
Ginecología (310 / 210 / Platino / Dorado /
Oslera Platino / Oslera Dorado)
Sosa, Carlos - Muda consultorio de Vélez Sarsfield a:
Leandro N. Alem 64 2º C
Tel. 4732-3146 - San Isidro
BAJAS
Hospital Austral ( Plan Platino, Oslera Platino,
Dorado, Oslera Dorado y Plan Oslera, urgencias,
atención programada y consultorios
externos)
ALTAS
Reumatología (todos los planes)
Raiti, Laura Carmen - España 1013 - 4667-2555 San
Miguel
MODIFICACIONES
Tomografía computada (310 / Platino / Oslera
Platino)
Centro Integral de Diagnóstico por Imágenes - CIDI
Agrega teléfono: 0810-222-6709
BAJAS
Cardiología (todos los planes)
García, Ricardo Antonio - Palermo
Dermatología infantil (todos los planes)
Larralde de Luna, Margarita - Barrio Norte
BAJAS
Clínica San Camilo (todos los planes, todas
las modalidades de atención)
Dermatología (todos los planes)
Molinet Alberto Homero - San Miguel
Dermatología (310 / 210 / 110 / Classic /
Familiar / Platino / Dorado / Verde / Oslera
Platino / Oslera Dorado)
Molinet, Alberto – San Miguel
Oftalmología (todos los planes)
Gómez, Néstor - Hurlingham
Clínica médica - clínico coordinador (todos los
planes)
Barrezueta, Oscar - Caballito
Ginecología / obstetricia (310 / 210 / Platino
/ dorado / Oslera Platino / Oslera Dorado)
Toledo, Juana María - Flores
Hospital Británico ( Plan Platino, Oslera Platino,
Dorado, Oslera Dorado y Plan Oslera, urgencias,
atención programada y consultorios
externos)
G R A N B U E N O S A I R E S - Z O N A O E S T E
MODIFICACIONES
Clínica médica / clínico coordinador (todos los
planes) Bailón, Gustavo Ricardo- Mudó consultorio
a: Boatti 156 - 4627-0568/4549 - Morón

42. m o d i f i c a c i o n e s d e c a r t i l l a I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l .43
BAJAS
MODIFICACIONES
G R A N B U E N O S A I R E S - Z O N A S U R
Cirugía general / proctología (todos los planes)
Oertly Carlos - Morón
MODIFICACIONES
Zona Norte
Odontología general ( Planes Classic / Platino /
Dorado / Oslera / 310 / 210 / 110 / Oslera Platino-Dorado)
Scatena Ito, Gustavo y Equipo - Agrega Teléfono:
4794-4559 - Olivos
Odontopediatría / odontología general /
urgencias odontológicas (planes Platino /
310 / Oslera Platino)
Tratado del Pilar - Se mudó a: Edificio Pilar Office
3º 7 Acceso Norte Km. 54 Puente Champagnat
- 02322-430515 - Deja de atender en
Odontopediatria y Urgencia Odontológica
Ambulatoria, continua únicamente en Odonto-
Odontología general / Odontopediatría (310
/ 210 / 110 / Classic / Familiar / Platino /
Dorado / Verde / Azul / Oslera / Oslera
Platino / Oslera Dorado)
Centro Odontológico Robles del Pilar - Deja de
atender la especialidad de Odontopediatria,
continúa sólo en Odontología General - Pilar
Consultorios externos (planes Classic / Platino
/ Dorado / 310 / 210 / 110 / Oslera Platino-
Dorado)
Sanatorio Privado María Mater - No cuenta con
las especialidades de Pediatría, Neonatología y
Obstetricia - Florencio Varela
Fundación Dr. Mario Socolinsky - Ctro. de
vacunación (todos los planes)
Méndez, Raúl Esteban - Muda consultorio de
Sáenz 316 a: Pereyra Lucena 360 - 4245-1818
4392-3888 - Lomas de Zamora
Kinesiología (todos los planes)
Dillon, Denise - Mudó consultorio a: Calle 150
N º 999 - 4216-9559 4256-1685
Berazategui
Calafell, Rubén Emilio - Mudó consultorio a: Calle
150 N º 999 - 4216-9559 4256-1685 Berazategui
Traumatología y ortopedia adultos e infantil
(todos los planes)
Quevedo, Luciano Héctor Antonio- Mudó
consultorio a: Calle 150 N º 999 - 4216-9559
4256-1685 - Berazategui
Capital Federal (todos los planes)
Farmacity Suc. La Plata II - Av. La Plata 365
4901-8602 - Caballito
logía General - Pilar
C A R T I L L A F A R M A C E U T I C A
Farmacity Suc. Melincué – Melincué 3185
4580-2272 – Villa del Parque
ALTAS
Romy – Av. Juan B. Alberdi 7461 – Tel. 4687-
0606/1115 – Mataderos –
Filial Quilmes - Cerrada por mudanza - A partir de
Febrero atenderá en: Sarmiento 660
4224-6379 - Quilmes
Ginecología / Obstetricia (todos los planes)
Traumatología y Ortopedia (todos los planes)
Cantero Gabriel Claudio - Mudó consultorio
a: Calle 150 N º 999 - 4216-9559 4256-1685
Berazategui
Agencias de atención (todos los planes)
Agencia Quilmes - Se trasladó a: Almirante
Brown 666 - 4224-8001 - Quilmes
Zona Noroeste (todos los planes)
Del Ferrocarril - Belgrano 3202 -
4755-0120 San Martín
BAJAS
BAJAS
Zona Norte (todos los planes)
Pertussio - Olazabal 489 - 4766-2155 - Boulogne
Fcia. Szturm - Juan B. Justo - 601 4795-9612
De María - Hipólito Yrigoyen 2098
Clínica médica / clínico coordinador (todos los
planes)
Raffaele, Héctor Omar - Monte Grande
Dermatología infantil (todos los planes)
Larralde de Luna, Margarita - Lomas de Zamora
Neurología infantil (todos los planes)
Zaccaría, Diego Gustavo – Lanús Oeste
Moroni - Av. Marcelo T. De Alvear 2470
4748-9836 - Don Torcuato
Treitel - Sastre y Avellanesa - 4740-0250 - El Talar
Eguiarte - Ruta 197 y Belgrano - 4715-3913 - El
- Florida
Burnierotto - Av. Fleming 1345 - 4792-7492
- Martínez
Ventura - Edison 857 - 4792-0748 - Martínez
4745-3483 - San Fernando
Melesi - 9 de Julio 1493 - 4580-0935 - San
Fernando
Rubinich - Constitución 201 - 4744-2214 - San
Talar
Fernando
Herrman - Araoz 1002 - 4766-4737 - Villa Adelina
C A R T I L L A O D O N T O L O G I C A
ALTAS
Zona Noroeste (todos los planes)
Capital Federal
Odontología general (310 / Platino / Oslera
Platino)
Iglesias Döhle, Beatriz - Güemes 3311 1º D
4827-0796 - Palermo
Zona Norte
Odontología general (todos los planes)
Zona Oeste
Odontología general / Odontopediatría
(310 / 210 / 110 / Classic / Platino / Dorado
/ Oslera Platino / Oslera Dorado)
De la Flor Silvia Raquel - Monteagudo 39 1º
2 - 4658-3244 - Ramos Mejía
Zona Sur
Odontología general (todos los planes)
CEO Quilmes - Centro de Especialidades
Odontológicas - Conesa 271 - 4224-2100
4878-3696 - Quilmes
Santoro - Calle 91 - San Lorenzo 3272
4767-4487 - San Andrés
Zona Oeste (todos los planes)
Tocci - Julian Balbin 3910 - 4481-2803 - Ituzaingó
Clausi - Av. Vergara 2187 - 0220-4941824 - Libertad
Benedetti - Calle 125 y 110 - 4764-5452 - Villa
Bonich
Comastri - Zarate 260 - 0220-4822206 - San
Antonio de Padua
Pintar - Av. Presidente Sarmiento 2393
4455-5502 - San Miguel
Baño - Noguera 244 - 0220-4834825 - San
Antonio de Padua
Fernández, Gerardo Jorge - Belgrano 414
02322-421186 - Pilar
Zona Sur (todos los planes)
BAJAS
Mobilia - Avellaneda 781 - 4251-9593 - Bernal
Lorenzelli - Monteagudo 201 - 4255-0034 -
Bernachea - Camino Gral. Belgrano 4601
4246-8849 - Lanús Este
Baptista - Colon 1000 - 4296-2149 - Monte
Grande
Capital Federal
Odontología general (310 / 210 / Platino /
Dorado / Oslera / Oslera Platino / Oslera
Dorado)
Ghelfi, Raúl Jorge - Villa General Mitre
Zona Norte
Odontología general (Planes Classic / Platino
/ Dorado / 310 / 210 / 110 / Oslera Platino-
Dorado)
Maidac, María del Carmen y equipo
Don Torcuato
Zona Oeste
Odontología general (310 / 210 / 110 / Classic
/ Platino / Dorado / Oslera Platino /
Oslera Dorado)
Battilana, Omar Adán - Cautelar
Zona Sur
Florencio Varela
Perez - Av. Sarmiento 286 - 4237-6305 - Florencio
Varela
Eyler - Santa Sofía esq. Aconcaquija - 4221-0856
- Florencio Varela
Waeyenberg - Lopez Escribano 15
4255-0280 - Florencio Varela
San José - Av. H. Yrigoyen 4999 - 4241-6601
- Lanús Oeste
Kohler - 25 de Mayo 875 - 4241-0587 - Lanús
Oeste
Savy - Oliden 2297 - 4298-5238 - Lomas de Zamora
Fernandez - José Hernández 291 4296-0864 - Luis
Guillón
Ogrin - Viejo Bueno 801 (esq. 119)
4252-0366 - Quilmes
De Menza - El Trebol 10 - 4234-9458 - Unión
Ferroviaria
Wilde - Av. Fabián Onzari 1088 - 4207-1042
- Wilde
Odontopediatría (todos los planes)
Amosa, Susana - Quilmes

44. d e l e g a c i o n e s . I n f o p e r s o n a l I n f o p e r s o n a l c o r r e o ..45
Centro
Ciudad de Buenos Aires
Tucumán 949 - (011) 0810-888-8646
Once
Misiones 55 - (011) 4866-0849
Retiro
Sede Central: Arenales 884
(011) 0810-888-2226
Liniers
Carhué 171 - (011) 4644-2766 / 1439
Belgrano
Federico Lacroze 1816 /18 (011) 4775-2949
4776-8170
Morón
Brown 1007 - 4628-7341-9890
Lomas de Zamora
Sarmiento 12 - (011) 4292-8800
Luján
Alem 1302 - (02323) 43-0747
Pilar
Gran Buenos Aires
Tucumán 591 Galería Maharani Local 1
(02322) 426040 / 421981/421999
Quilmes
Almirante Brown 666 - (011) 4224-8001
San Miguel
Sarmiento 1417 PB - 4451-6005/4068
Tigre
Av. Cazón 1310 - (011) 4005-0260
San Isidro
25 de Mayo 113 - 4742-6673/6650
Mar del Plata
Costa Atlántica
San Luis 2152 - (0223) 493-8428 / 492-2447 /
492-0210
Necochea
Calle 57 N° 2980 Edificio Rivadavia P.B.
(02262) 43-4742
Azul
Provincia de Buenos Aires
Bolívar 653 - (02281) 43-4237
Bahia Blanca
Rodríguez 239 - (0291) 453-2209
Balcarce
Calle 22 Nº 776 - (02266) 43-1483
Campana
Belgrano 211 B - (03489) 46-8669
Junín
Rector Alvarez Rodríguez 105/107
(02362) 44-3398 / 42-2484
La Plata
Calle 47 Nº 766 (entre 10 y 11)
(0221) 4227252 - 4216601 - 4215335.
Pergamino
Merced 690 - (02477) 426549
San Nicolás
25 de Mayo 172 - (03461) 43-0558
San Pedro
Belgrano 825 - (03329) 42-7320
Tandil
Santamarina 778 - (02293) 44-1639
Zárate
San Martín 295 - (03487) 42-6827
Catamarca
Rojas 574 - (03833) 43-2458
Córdoba (Capital)
Interior del país
Humberto Primo 387 - (0351) 422-3046
fax: 423-2584
Córdoba (Embalse)
Gral. Pistarini 63 - (03571) 48-5544
Córdoba (Marcos Juárez)
Belgrano 745 - (03472) 42-5010
Córdoba (Oncativo)
Vélez Sársfield 228
(03572) 46-2528
Córdoba (Río Tercero)
Alberdi 44 - (03571) 42-2518
Córdoba (Río Cuarto)
25 de Mayo 235 Local 1 P.B.
(0358) 463-9066
Córdoba (San Francisco)
Iturraspe 1742 Local 8
(03564) 42-2456
Córdoba (Villa María)
San Juan 685 - (0353) 461-0444
Corrientes
Mendoza 744 - (03783) 42-2986
Chaco (Resistencia)
Colón 98 (Resistencia) - (03722) 44-0869
Chaco (Sáenz Peña)
Pellegrini 121 - (03732) 42-3291
Chubut (Comodoro Rivadavia)
Sarmiento 473 - (0297) 4442901 4472341
Chubut (Esquel)
Rivadavia 1168 PB - (02945) 45-4828
Chubut (Puerto Madryn)
Sarmiento 356 - (02965) 45-0570
Chubut (Trelew)
San Martín 330 - (02965) 422008 42105
Entre Ríos (Concepción del Uruguay)
Alberdi 725 - (03442) 42-5565
Entre Ríos (Concordia)
Pellegrini 727
Entre Ríos (Paraná)
Santa Fe 126 - (0343) 431-2427
Formosa
Fotheringham 199 - (03717) 43-7380
Jujuy
Alvear 582 - (0388) 423-4400
La Pampa (General Pico)
Calle 17 Nro. 645 - (02302) 43-1443
La Pampa (Santa Rosa)
25 de Mayo 162 - (02954) 42-8479
La Rioja
Urquiza 478 - (03822) 43-6326
La Rioja (Chamical)
Montonero Riojano 81 - Barrio Peñaloza
(03826) 42-3190
Mendoza
Perú 1593/95 esquina General Paz
(0261) 429-9265
Mendoza
Atención al afiliado exclusiva para planes
Accord Salud
Amigorena 98 - (0261) 4252071/2037
Mendoza (San Rafael)
Ing. Balloffet 54 - (02627) 43-6576
Misiones (Cerro Azul)
Yapeyú 449 - (03752) 49-4163
Misiones (El Dorado)
Av. San Martín (E) 1784 1° Of. A
(03751) 42-3322
Misiones (Posadas)
Ayacucho 1655 - (03752) 43-2946
Neuquén
Salta 226 - (0299) 448-7400
Neuquén (San Martín de los Andes)
General Villegas 1061 - (02972) 42-2977
Río Negro (Bariloche)
Rolando 530 - (02944) 42-9127
Salta
Catamarca 390 - (0387) 431-2259
San Juan
Santa Fe 398 ( Oeste ) - (0264) 422-9175
San Luis
Chacabuco 683 - (02652) 42-4663
San Luis (Villa Mercedes)
Córdoba 88 - (02657) 424176
Santa Cruz (Río Gallegos)
Av. San Martín 477 - (02966) 43-6555
Santa Fe (Santa Fe)
Mendoza 2853 - (0342) 455-9801
Santa Fe (Rosario)
Buenos Aires 847 PB
Santa Fe (Vera)
Belgrano 1346 - (03483) 42-0502
Santiago del Estero
25 de Mayo 330 - (0385) 424-0253
Tierra del Fuego (Ushuaia)
Gobernador Paz 1014 - (02901) 43-3349
Tucumán
Marcos Paz 651 - (0381) 431-0605
Señor Director Unión Personal
Buenos Aires, 13 de Febrero de 2009
Quisiera en estas pocas líneas, hacerle conocer mi agradecimiento,
como afiliada a esta prepaga, al equipo de Obstetricia del Sanatorio
Anchorena, que el día 3/02/09 atendió por guardia a mi
hija Jennifer Wendy Jeong, para dar a luz a su hijita, Rocío Jeong
el día 4/02/09.
Cada profesional en lo suyo, le dieron la confianza, el apoyo, la
contención y el sostén durante esas horas del preparto, ya que su
obstetra, Susana Nevoran, nunca apareció, dejando abandonada
a su paciente, con el agravante de que es una menor de edad
y venia con una carga emocional bastante importante (capítulo
aparte).
La parte humana que depositaron cada uno de los profesionales
que la atendieron le dió mucho más valor a ese hermoso nacimiento.
Mi hija es una adolescente de 18 años recién cumplidos que vivió
el parto de su primera hija (y mi primera nieta) como algo maravilloso,
sin los temores que una chica de su edad puede tener, se
sintió tan a gusto como si con ellos hubiera transitado esos hermosos
9 meses de embarazo; Quisiera nombrar a los profesionales
que hicieron posible todo eso, doctores.Raúl Vasser, Sonia
Tortone, Ariel Abnain y el equipo que ese día estuvieron presentes,
además de todo el plantel que trabajó en el Sanatorio por la
excelente atención que tiene para con los pacientes en general.
Desde mi humilde lugar
de afiliada, muchas gracias.
Maria Soraya Vignolles
afiliada UP
DNI 14393699
Jennifer Wendy Jeong
afiliada UP
DNI 35726793

46. c o r r e o . I n f o p e r s o n a l
Señor Presidente de Unión Personal
Buenos Aires, 31 de Octubre de 2008
Por la presente quiero hacerle llegar mi reconocimiento al Sanatorio
Anchorena, en el cual estuvo internado mi hijo de seis años
durante veintitrés días en terapia intensiva con diagnóstico de
Síndrome Urémico Hemolítico.
La atención, la organización y el amor a la profesión hicieron que
fuera diagnosticado a tiempo y poder así iniciar todo el control y
tratamiento a seguir, trabajando en equipo pediatras, nefrólogos
y enfermeras.
Por todo ello y, sobre todo, por la calidez humana de todo el
personal médico, y auxiliar del área pediátrica que nos hizo sentir
acompañados y contenidos, nuestro eterno agradecimiento por
hacer que nuestro hijo haya vuelto a casa. Y a ustedes por brindarnos
la posibilidad de contar en la Obra Social con lugares de
excelencia como ese Sanatorio.
Familia Giménez - Di Gesu
Liliana A. Digesu
DNI 17232019
Buenos Aires, 29 de Diciembre de 2008
Al Señor Presidente de la Obra Social Unión Personal
Queremos manifestar, a través de la presente, nuestro profundo
agradecimiento a todos aquellos que con su conocimiento y su
disponibilidad hicieron que nuestra hija María Belén, este hoy
sana y vital gozando de sus jóvenes 12 años.
Todo comenzó el 7 de Julio de 2008, cuando un dolor intenso no
le permitía mover el cuello, sin que tuviera otro malestar. Pensamos
que se trataba de una simple contractura, pero no fue así.
Ese síntoma era la manifestaciónn de una enfermedad poco frecuente
que lesionó severamente la cara anterior de su cuarta vértebra
cervical (Histiocitosis X - Granuloma Eosinófilo).
De no haber actuado con la celeridad, certeza, conocimiento y
calidez humana con que lo hicieron todos los especialistas que
intervinieron en el proceso, desde el diagnóstico hasta la cirugía
compleja a la que fue sometida, la historia hubiese sido otra.
Vaya nuestro afecto y agradecimiento a :
Director Médico de Unión Personal
Dr. Luciano Poitevin (Traumatólogo)
Dr. Samuel Kess (Traumatólogo, Especialista en Columna)
Dr. Javier Altclas (Infectólogo)
Dr. Aroldo Carlos Legarreta y Equipo (Traumatología Infantil,
Cirujano)
A todo el Sanatorio Anchorena y su gente:
Dra. Lucrecia Bazzino, médico, enfermeras y enfermeros de sala,
quirófano, terapia intensiva intermedia, quienes con su amor y
dedicación, nos respetaron, acompañaron y cuidaron.
Nos sentimos orgullosos de ser Afiliados a la Obra Social Unión
Personal que preside
Familia Grossi
Mabel C. de Grossi
afiliada. a UP Nº 145688 00 4
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Tomás M. de Anchorena 1872.
Ciudad de Buenos Aires. Tel.: 011-4808-5400/5500