Selfcare Magazine

Edición 01
MAGAZINE
Verse y sentirse bien
BOTOX
®
En el tratamiento de la
incontinencia de orina
EL TAMAÑO
SÍ IMPORTA
Cirugía de aumento mamario
DIGITAL
SMILE DESIGN
Diseño Digital de Sonrisa
CUANDO LA OBESIDAD
ES UN RIESGO MORTAL
Testimonio
SEXUALIDAD
¿Qué sabemos y qué creemos saber?
• EJEMPLAR GRATUITO •
1

C.C. Costanera Center Local 2120 / C.C. Parque Arauco Local 162 / Alonso de Córdova 2843 - A Avenida Alonso de Córdova - Vitacura

Editorial
22
42
SelfCare Magazine
Edición Especial de Lanzamiento
Marzo - Junio 2015
Publicación trimestral
Equipo
_Director Editorial
Nicolás Rojas
_Jefe de Redacción
Alejandra Paredes
_Directora de Marketing
Ana Vidarte
_Directora Creativa
Vanessa Lozano
_Directora Comercial
Diana Mosquera
comercial@selfcaremagazine.cl
_Fotógrafo
Jorge Díaz
50
Sentirnos bien
por dentro y por fuera
_Impresión
Gráfica Andes
_
Visual Comunicaciones SpA
El director 6000, Of. 207, Las Condes
Miryam Orellana
Representante Legal
www.selfcaremagazine.cl
El editor no garantiza la calidad ni
adhiere los servicios y/o productos
que ofrecen sus anunciantes, de igual
forma no es responsable del criterio
que en sus artículos sostienen los autores
ni del material publicado utilizado
por ellos. Solo somos un medio
de comunicación que investiga sobre
la seriedad de sus anunciantes, sin
embargo la idoneidad y ética de los
profesionales le compete fiscalizarla
a los entes legales y al gremio correspondiente.
La redacción de la revista
no garantiza ni adhiere los productos
y servicios ofrecidos en los espacios
de la publicidad.
Cirugía Plástica
AUMENTO MAMARIO
EL TAMAÑO SÍ IMPORTA
Considerar un aumento mamario
es algo que puede estar
en la mente de una mujer por
años antes de decidirse por la
intervención.
32
Experiencia que transforma
MI LUCHA CONTRA
LA OBESIDAD
José Cifuentes es un profesor
que, tras una dura experiencia,
decidió luchar contra la
obesidad.
Sexualidad
¿Qué sabemos y qué
creemos saber?
El mundo de hoy tiene muchos
estímulos y exigencias, por lo
que comprender la sexualidad
como algo integral es fundamental
para tener una vida
sexual sana.
Odontología
sin temor al dentista
Adultos y niños con fobia o
irritabilidad, son los pacientes
ideales para aplicar la sedación
profunda o anestesia digital.
60
Estética
Rejuvenecimiento
facial
El envejecimiento de la piel se
da fundamentalmente por dos
razones: genética y hábitos de
la persona.
Es común escuchar que “lo que importa
es lo que va por dentro”. Así
evitamos conversaciones sobre aspectos
que podrían tenernos disconformes
de nuestra apariencia
física. Pero lo cierto es que en muchas ocasiones
la apariencia que damos tiene que ver con
cómo nos sentimos con nuestro cuerpo: una
disconformidad en el aspecto físico podría traer
consecuencias en la forma en que enfrentamos
el mundo.
Por esta y otras razones, desde hace bastante
tiempo que el verse bien dejó de ser un tema catalogado
como superficial: verse bien tiene que
ver con sentirse bien, y esa es su importancia.
Bajo esa premisa nace un nuevo proyecto editorial.
En SelfCare encontrarás toda la ayuda que necesitas
para sentirte a gusto con tu cuerpo, desde
cirugías complejas hasta simples formas de alimentarte
que te ayudarán a verte y sentirte mejor.
Esta revista ha sido un sueño trabajado con mucho
esfuerzo, cariño y profesionalismo, donde
un grupo de personas identificó un gran potencial
de convertir a Chile en un referente de la salud
y la belleza. Así pues, apostamos a la idea de
emprender y poder comprobar hoy, que a los anhelos
hay que darles rienda suelta; y que cuando
hay ganas y fe con acción todo es posible.
Esperamos entonces que esta forma de comunicar
sea de su agrado y utilidad, que nuestro
esfuerzo y profesionalismo brinde a nuestros
lectores en cada edición información actualizada
sobre avances médicos en materia de estética
y de salud, tendencias en los diferentes tratamientos,
técnicas quirúrgicas y postquirúrgicas
y, sobre todo, que vean nuevas alternativas, ya
que el sentirse bien por fuera trae cambios inimaginables
al interior de quienes deciden atreverse
a mejorar su imagen.
8 9

Perfiles Médicos
Perfiles Médicos
Dr. Fernando
Terré Schuster
Sobre la práctica Médica
En Clínica Terré somos especialistas en lipoescultura. Tenemos una experiencia que conlleva a más de
8 mil casos de pacientes operados en lipoescultura con extraordinarios resultados.
En Implante Capilar somos capaces de dar a nuestros pacientes una apariencia realmente natural y armónica.
Tenemos una técnica extraordinaria con excelentes resultados.
Cuando un paciente se entrega a nosotros, estamos obligados y comprometidos a dar lo mejor para satisfacer
sus expectativas. Actuamos con absoluta honestidad y dedicación para que el resultado que quiera
el paciente esté al máximo de nuestras capacidades, desarrollando las mismas en forma constante.
Cirugía Estética - Medicina Estética
Universidad de Chile
Presidente y Fundador de la
Sociedad Chilena de Cirugía
Cosmética y Lipoplastia.
Miembro de honor de la Sociedad Argentina
de Cirugía Cosmética y de la South
American Academy of Cosmetic Surgery.
Miembro de honor de la Sociedad Francesa
de Cirugía Estética y miembro de la International
Society of Hair Restoration.
Hace más de 25 años que el Dr. Terré participa activamente
como expositor, panelista y asistente
a los más importantes congresos internacionales
de cirugía cosmética, lipoplastia y medicina estética.
Fue un pionero en el área de la lipoescultura,
trayendo a Chile la técnica tumescente, así como
las técnicas de rinomodelación y rellenos faciales
con células madre, micro implante capilar, hilos de
sustentación facial y corporal.
“Estamos siempre
Sobre el Doctor
Años de ejercicio profesional: 33
Procedimientos que realiza: Lipoescultura, Abdominoplastía, Aumento/reducción/pexia mamaria,
Lifting facial, Células madre, Rinomodelación, Implante capilar, Pinzas faciales, Botox / relleno.
Clínica(s) donde atiende: Clínica Terré
Misión con el (la) paciente
de parte del paciente”
Nuestra principal misión es que el paciente quede feliz. Buscamos orientarlo desde el principio, ver si
realmente lo que está buscando y lo que está esperando con la agresión que va a sufrir compensa los
posibles y reales resultados.
¿Hacia dónde se perfila la cirugía cosmética en Chile?
Va a crecer y aumentar cada vez más. Se van a desarrollar las técnicas mínimamente invasivas. Es una
práctica que va a seguir desarrollándose y creciendo con el tiempo.
¿A qué tienden las mujeres chilenas hoy?
A verse bien. Las mujeres quieren verse y sentirse lindas, atractivas y más bonitas.
¿Cuál es la parte más gratificante de su trabajo como médico?
Cuando logro las expectativas del paciente y este queda feliz.
10 11

Perfiles Médicos
Perfiles Médicos
Dr. Rodrigo
Contreras Darvas
Sobre la práctica Médica
Énfasis:
Siempre dar confianza y entregar un trabajo de calidad a mis pacientes.
Su filosofía para la práctica médica
En todos los casos evaluar la mejor alternativa según los requerimientos médicos para que tengan un
resultado óptimo.
Cirugía General
Cirugía Plástica,
Estética y Reconstructiva
Pontificia Universidad
Católica de Chile
El Dr. Rodrigo Contreras Darvas
es Cirujano General, Cirujano
Plástico Estético y Reconstructivo
de la Pontificia Universidad
Católica de Chile, Microcirujano
y Director médico Clínica
lo Curro. Posee más de 15 años
de experiencia, incluyendo dos
años de entrenamiento en una
de las más prestigiosas Clínicas
de Cirugía Reconstructiva de
Londres, Inglaterra.
“Entregar a mi paciente
el mejor resultado a sus necesidades”
Sobre el Doctor
Años de ejercicio profesional: Posee más de 15 años de experiencia.
Procedimientos que realiza: Aumento de mamas, Liposucción, Abdominoplastía, Aumento de
Glúteos, Rinoplastia, Lifting facial y corporales, Lipoinyección y Lipotransferencias, Láser, Otoplastía,
Reconstrucción de mamas, Cirugía Reconstructiva en general, microcirugía, entre otras.
Clínica(s) donde atiende: Clínica Lo Curro y Clínica INDISA.
Misión con el (la) paciente: Trato a mis pacientes con excelencia, cercanía, de forma oportuna y
con sinceridad sumando el apoyo de la última tecnología disponible y continuo estudio de los avances
en la especialidad.
¿Hacia dónde se perfila la cirugía cosmética en Chile?
A las intervenciones con más seguridad con profesionales altamente entrenados, con recuperación
más rápida y con resultados reproducibles.
12 13

Perfiles Médicos
Perfiles Médicos
Dr. Rodrigo
Ramírez Andersen
Cirugía General - Cirugía Plástica,
Estética y Reconstructiva
Médico Cirujano, Cirujano General por
la Universidad Austral de Chile.
Cirugía Plástica Estética y Reconstructiva
por Instituto Ivo Pitanguy, Río de Janeiro
Sociedad Chilena de Cirugía Plástica, Sociedad
Brasileña de Cirugía Plástica, American Society
Of PlasticSurgery.
Mamoplastia. Intervención quirúrgica de la mama,
tanto para reducir como para aumentar su tamaño.
Cirugía hermosa y desafiante. Quizá la cirugía estética
más compleja. El resultado de esta cirugía en mujeres
con una autoestima mayor y más seguras de sí
mismas, se sienten más felices.
Rinoplastia. Cirugía de la nariz. Centro de la cara, carta
de presentación de todas las personas. Para esta
cirugía el concepto de armonía y estética son fundamentales.
La sintonía con el paciente y la satisfacción
del resultado, son el motivo para seguir adelante en
esta especialidad.
Sobre la práctica Médica
Los pacientes acuden a mí buscando un cambio, buscando la felicidad que les da sentirse bien consigo
mismo. Algunos olvidan que la cirugía tiene riesgos y no es un juego. Por sobre todas las cosas soy
médico, soy cirujano y el centro de este restringido universo es el paciente. La indicación quirúrgica y el
buen resultado están por sobre el deseo. No existe mejor regalo que el sentir que uno no trabaja, sino
que llena su propia alma y la de los pacientes. Recibir la traducción del buen resultado de una cirugía con
una sonrisa justifica el sacrificio de los años de estudio.
por el paciente, la retribución que provoca
“No existe mayor compromiso que la confianza entregada
es sentir la felicidad del trabajo realizado”.
Sobre el Doctor
Años de ejercicio profesional: 15 años en la Cirugía Plástica
Procedimientos que realiza: Cirugías faciales (lifting facial, Blefaroplastia, Rinoplastia, Orejas aladas,
resección de Bolas de Bichat), de contorno corporal (Mamas, liposucción, abdominoplastia, gluteoplastia,
implantes de pantorrilla). Cirugías reconstructivas. Procedimientos estéticos (Botox, Rellenos).
Clínica(s) donde atiende: Clínica Lo Curro.
Misión con el (la) paciente: Ofrecerle lo mejor de dos mundos, la medicina personalizada y el arte,
la seguridad y la estética, con la intención de obtener el resultado deseado.
¿Hacia dónde se perfila la cirugía cosmética en Chile?
Cada vez más deben reconocerse los profesionales aptos, las clínicas serias, los pacientes deben estar
más informados, debe ser más accesible, no por eso más riesgosa ni insegura.
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Entérate
¿Manchas oscuras?
¿Tono irregular
de la piel?
Laboratorios Dermatológicos Eau
Thermale Avène desarrollaron
“D-Pigment”, un cuidado
experto en el tratamiento de
las hiperpigmentaciones, el
cual gracias a su trío de activos:
PhE-Resorcinol, Retinaldehído y
Pre-Tocoferil, corrige las manchas
oscuras localizadas o extendidas
unificando la tez.
Esta asociación única y exclusiva de
componentes logra despigmentar,
aclarar y proteger la piel,
previniendo la aparición de lentigos
o manchas.
Se aconseja aplicar
preferentemente por la noche,
sobre todo el rostro, cuello, escote y
manos previamente limpios, solo o
en relevo de actos dermatológicos,
después de la reparación completa
de la piel. No se puede utilizar
en embarazadas, en pieles muy
sensibles se aconseja espaciar
las primeras aplicaciones y
complementar diariamente con
protección solar Avène.
- ¡Disponibles en las principales
farmacias del país!
Lo
Nuevo
¡Paul ofrece
nuevo brunch
auténticamente
francés!
A partir de la tercera semana de marzo desde las 9:00 hrs a las
16:00 hrs sábado y domingo, PAUL Restaurant ofrece en sus dos
locales la hora Brunch, a la que puedes ir con tus amigos o familiares
a comer un rico desayuno-almuerzo. Todos los fines de semana
podrás tener un momento ameno disfrutando de la precisa
selección de este nuevo menú.
Existen diferentes tipos de Brunch. Por un lado está la sección
Brunch saludable pensada para dos personas que quieran compartir.
Esta incluye variados platos naturales, entre ellos dos yogures
naturales con granola, frutas frescas, minis viennoiseries,
aquellos crujientes panes de chocolate, de pasas y croissants, entre
otros. Por otra parte, existe el Brunch PAUL , también para dos
personas, que ofrece productos un poco más energéticos, como
los sabrosos “gaufre nutella ou de sucre”, más conocido como los
waffles de nutella de azúcar o mermelada.
Para quienes visitan PAUL con menos apetito, habrá diversas
opciones de agua, bebidas, café, infusiones .Todo, bajo un método
de elaboración tradicional y artesanal respetando las recetas
típicas de Francia.
- Visita locales Parque Arauco e Isidora Goyenechea.
Tendencias
Actividades
Rehabilitación Oral en menos tiempo
Coldent brinda a sus pacientes la tecnología
de punta CAD/CAM APOLLO
DI, es un escáner dental, equipo que
ofrece alta precisión y exactitud en
la toma de impresión oral. Mediante
diseño y fabricación asistida por computador,
se tienen restauraciones en
cerámica pura (estéticas y libres de
metal) en pocas visitas al dentista, incluso
el mismo día.
- Clínica Odontológica Coldent
Hernando de Aguirre N° 128, Of. 1103 Piso 11
(02) 2 231 62 08 / (02) 2 232 23 28
www.coldent.cl
Chelcy Chile
Para la temporada de otoño – invierno
2015 la tienda Chelcy Chile, cuenta
con una recopilación de estilos que
abarcan las décadas del 50’, 60’,
70’, 80’ y 90’. Sin límites de gustos,
colores o formas.
Las femeninas chaquetitas y jerséis
de angora, algunos de ellos
con dibujos calados, son clásicos
que nunca pasan de moda. Hay en
colores pasteles y con diferentes
mangas, apuestas ideales para el
día a día.
Vuelven los jerséis jacquard con la
icónica trama noruega en blanco
y negro, tal y como eran en dichos
años. Modelos perfectos para combinarlos
con ripped jeans y conseguir
looks casuales.
La tendencia ochentera de los oversized
sweaters o maxi sweaters se
ha convertido en un ítem infalible
para este otoño/invierno, prendas
holgadas tienen más mérito que las
ceñidas al cuerpo, combinadas con
leggings, jeans chupines o una mini
ajustada se consigue un total look
más equilibrado.
- Showroom en Las Condes
www.chelcy.com.ar
instagram: @chelcy.cl
Lanzamiento
Gourmet
Traídas directamente de
España, de la mano de
Droguería Hofmann, las
nuevas galletas Florbú
Surtido Integral, con fibra y
endulzadas principalmente
con fructuosa y sucralosa,
son ideales para niños,
jóvenes y adultos. Además,
en el interior vienen 9
variedades en envases
individuales de 3 galletas
cada uno, para mantener
su frescura, pensadas
especialmente para tener un
snack saludable siempre a
mano.
Las galletas Florbú Surtido
Integral las puedes encontrar
en un envase de 420
gramos. Sus 9 variedades en
paquetes individuales son las
siguientes: Castellana, Surco
Manzana, Cookies Chocolate,
Barquillo Coco, Cookies Pasas,
Rosquilla Soja, Surco Oliva,
Torta Sésamo y Barquillo
Chocolate.
- ¡Encuéntralas desde ya en todos
los supermercados Líder!
Tips
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Cirugía Plástica
Cirugía Plástica
Dr. Héctor Valdés, Cirujano Plástico
Una mirada
a la belleza
“El aumento de las
expectativas de vida
hace que las personas
quieran verse cada
día mejor”
Con más de 15 mil pacientes de diversas partes del mundo, el
Dr. Valdés es un referente en cuanto a cirugías estéticas. En
esta entrevista nos cuenta cuáles son los pilares fundamentales
para el antienvejecimiento y nos adelanta las últimas
tendencias para solucionar los problemas de envejecimiento.
Cada día son más las mujeres y hombres que
buscan un cambio a través del bisturí. El aumento
de las expectativas de vida hace que
las personas quieran verse cada día mejor.
Hoy, una mujer de 50 años se ve estupenda,
jovial y atractiva, quiere usar bikini, lucir su escote y
usar prendas ajustadas, lo que era impensable hace algunos
años cuando las cinco décadas eran sinónimo de
vejez, faldas largas y anteojos. Lo mismo sucede con los
hombres, que incluso al llegar a los 60, se atreven hacerse
algunos pequeños retoques y usar prendas de vestir
más modernas y osadas.
Hoy la preocupación por la estética ya no es privilegio
de un grupo selecto, nos cuenta el Dr. Valdés, quien divide
su tiempo entre su clínica en Madrid y su consulta
en Santiago, sino algo transversal y un objetivo común
independiente de la edad y la condición económica. “La
discriminación estética hoy existe y no lo podemos
negar, es un hecho que afecta tanto a hombres
como a mujeres. Las personas cuyos rasgos faciales
son simétricos y poseen la proporción perfecta son
más atractivas e incluso más exitosas en el campo
laboral y a la hora de la conquista. La percepción de la
“belleza” es una experiencia subjetiva que genera sentimientos
de atracción y bienestar emocional”.
Al respecto nos comenta que desde la década de los ´90
esto se ha convertido en tendencia, las personas quieren
verse más bellas y más jóvenes. “Es así como han entrado
al mercado de la estética nuevos actores en todo el mundo,
tales como nuevos centros, clínicas y laboratorios,
nuevos productos, distintas fórmulas para adelgazar,
para mejorar el pelo, para combatir la celulitis, la flacidez,
para mejorar el colágeno, por nombrar algunas. Lo mismo
sucede con la aparición de nuevas tecnologías y equipos:
ultrasonidos de distintas intensidades, máquinas que
emiten distintos tipos de luz benéficas para distintas
acciones a nivel celular -luces pulsadas-, rayos láser de
todas las frecuencias posibles, radio frecuencias simples,
bipolares, tripolares, pentapolares, octopolares; y así hasta
donde llegue la imaginación del fabricante, la inversión
del centro estético lo permita y el bolsillo del consumidor
lo acepte. Incluso existen libros de más de 200 páginas
de consejos para prolongar la belleza y juventud”.
Por lo mismo, dice, es fundamental que el paciente
se informe antes de tomar la decisión de realizarse
cualquier retoque o intervención. “El objetivo de un
tratamiento estético o una buena cirugía no puede
ser otra que utilizar la medicina para mejorar la calidad
de vida”.
Si bien los tratamientos y máquinas ayudan en este proceso,
hay cuatro cosas que toda persona no debe dejar
de lado y que son los pilares fundamentales del antienvejecimiento,
destaca el cirujano plástico.
Pilares fundamentales del anti envejecimiento
1. La alimentación: no hay máquina ni cápsula que ayude
si la persona consume calorías en exceso, más aún
si son grasas saturadas como las frituras, las deliciosas
pero dañinas papas fritas, la famosa comida chatarra o el
exceso de azúcar.
Alimentarse sanamente, dice Valdés, es primordial para
lograr los resultados esperados y, lo más importante,
Por: Equipo periodístico Dr. Valdés
18 19

Cirugía Plástica
Cirugía Plástica
para mantenerlos en el tiempo. “No sacamos nada con
hacer una espectacular liposucción, si el paciente no cuida
su alimentación. Ingerir grandes cantidades de verduras,
fruta con moderación, proteínas -en especial pescados
por sus aceites omegas, carnes blancas- y algo de
cereales, de preferencia integrales, es muy importante,
es la receta”, concluye.
2. La actividad física: para combatir la edad y verse bien
es fundamental hacer actividad física. Los especialistas
recomiendan mínimo una hora tres veces por semana.
¿De qué sirve tomar una pildorita para mejorar el
colágeno o un concentrado de vitaminas si somos
sedentarios? Y para qué hablar del hábito de fumar, que
no solo nos perjudica a la hora de hacer deporte, sino que
también tiene un potente efecto que conduce al envejecimiento
precoz, debido a que está cargado de radicales
libres que reducen hasta en un 50% la capacidad antioxidante
de la sangre”, comenta el doctor.
3. Protegerse del sol: el sol que nos ilumina todos los
días, también envejece, y mucho. La piel de las mujeres
orientales, explica Valdés, es mucho mejor porque no
toman sol y se protegen diariamente de los rayos UV, incluso
con paraguas, todo lo contrario de las mujeres occidentales
que les fascina y disfrutan bajo el sol.
“Solo una vez que se han cumplido estos cuatro pilares,
podemos, por supuesto, tener una ayuda adicional con
píldoras, máquinas y lo que la industria nos ofrece.
Muchas cirugías se ahorrarían si nos cuidásemos con lo
anterior”.
Lifting líquido, la última innovación en rejuvenecimiento
facial
Hoy con productos inyectables se puede conseguir un
grado de rejuvenecimiento tipo C -similar al de algunas
pequeñas cirugías- pero sin pasar por el quirófano
y de forma totalmente ambulatoria. En este sentido, el
lifting líquido es la última innovación. Según explica el
Cirujano Plástico, pionero en este tratamiento en Chile,
puede ser realizado en la consulta y requiere solamente
un anestésico en pomada que se aplica minutos antes
del procedimiento, en el contorno facial. “Se utiliza ácido
hialurónico, aminoácidos, hidroxiapatita (fosfato de calcio)
y toxina botulínica. La gracia de esta técnica es que
No hay máquina ni cápsula que
ayude si la persona consume calorías
en exceso, más aún si son grasas
saturadas como las frituras,
las deliciosas pero dañinas papas
fritas, la famosa comida chatarra
o el exceso de azúcar.
también puede ser aplicado en otras zonas del cuerpo
como el escote, axilas, codos, rodillas y manos”, detalla.
Agrega que es mucho más que la aplicación aislada de
otras técnicas que ya existen en el país como la aplicación
de Toxina Botulínica o Ácido Hialurónico. “Si las técnicas
que existen de forma aislada son un capítulo, esto
es una enciclopedia del rejuvenecimiento para ser
disfrutado por cada persona que se somete a esto”,
destaca Valdés.
El efecto de rejuvenecimiento conseguido dura entre cinco
meses a un año y medio, dependiendo de la modalidad
escogida por la paciente.
El Six Pack Masculino
Hoy ya no es necesario pasar muchas horas en el gimnasio
para conseguir el abdomen perfecto y marcado.
Gracias a una novedosa técnica esto es posible: se trata
de la técnica de abdomen que está realizando el
doctor Valdés.
El método consiste en trabajar con el tejido fibro-adiposo
que sobra del abdomen y que es imposible de
eliminar con otras técnicas. “Se van esculpiendo las
celdillas interiores para simular los abdominales
y se saca el exceso que va quedando en los lados.
Es un manejo de volúmenes, es algo bien artístico
que dio como resultado una técnica que permite lograr
la apariencia de un cuerpo trabajado y con abdominales
bien definidos”, explica.
El tamaño de cada caluga que se va a crear tiene que ver
con la estatura y el diámetro del paciente, pero en general
se manejan dimensiones de seis por seis centímetros,
incluso hasta 8 cm.
El proceso es muy breve, necesita consulta previa y un
solo día de hospitalización. En el post operatorio es necesario
usar una faja de compresión durante tres semanas
que permite fijar la nueva forma del abdomen. Y para una
mayor duración, se recomienda mantener el peso y no
acumular grasa para que no se deformen las calugas.
Las células madres y su poderoso efecto anti edad
La aparición de las células madres en el campo de la medicina
ha sido una verdadera revolución. En el campo de
la estética actúan reparando los tejidos dañados sustituyendo
las células enfermas o muertas.
¿Pero cómo funcionan? En las cirugías se retira un poco
de tejido adiposo y se aprovecha el mismo procedimiento
para la extracción de células madres, almacenarlas y
tenerlas a mano en caso de ser necesario inyectarlas en
aquellas personas que sufren problemas articulares o
quieren un rejuvenecimiento facial.
“En el caso de rejuvenecimiento facial se aplica
una película muy fina de células madres, que perfecciona
el riego por goteo de las células que quedan
mejor irrigadas y la piel se ve más lozana” comenta
el especialista. Las células madres se ponen bajo la piel
con el fin de mejorar la calidad de esta. El procedimiento
es una inyección que se carga en una jeringa y se
aplica en forma de abanico por debajo de las zonas a
tratar, ya sea contorno de labios y ojos, manos, cuello,
nariz”, concluye Valdés.
La piel de las mujeres orientales,
explica Valdés, es mucho mejor porque
no toman sol y se protegen diariamente
de los rayos UV, incluso con
paraguas, todo lo contrario de las
mujeres occidentales que les fascina y
disfrutan bajo el sol.
20 21

Cirugía Plástica
Cirugía Plástica
El tamaño
Aumento mamario
sí importa
Considerar un aumento mamario es algo que puede estar en la mente
de una mujer por años antes de decidirse por la intervención. El doctor
Fernando Terre nos explica por qué la búsqueda del tamaño ideal no
es una cuestión de volumen solamente, sino una decisión que se debe
tomar a conciencia entre paciente y cirujano plástico.
Por: Fernando Terré
Médico Cirujano
Clínica Terré
Una de las cirugías estéticas más frecuentes
es la de aumento mamario, también
conocida como mamoplastía, la que está
destinada a aumentar, corregir y darle
forma al busto cuando se ha perdido por
razones del tiempo, por factores como el embarazo o simplemente
porque nunca se tuvo el tamaño deseado. Por
medio de una prótesis de silicona se da volumen mamario
y se consigue un busto hermoso, natural y armónico a su
contorno corporal.
Pensar en el tamaño no solo pasa por una decisión de la
paciente, sino que también por una serie de estudios
asociados que el cirujano debe realizar. Si bien muchas
mujeres llegan con ideas preconcebidas por diversos
cánones de belleza o por referencias de terceros, no
a todas las mujeres les queda bien el mismo tamaño.
Esta es una intervención que no solo trae cambios físicos,
también viene de la mano con los cambios sicológicos que
las pacientes presentan una vez realizada la intervención,
tales como aumento de la autoestima y mayor gratificación
personal.
Las mujeres, antes de intervenirse, tienen una serie de
cuestionamientos como cuál es el volumen perfecto, el
más adecuado para su cuerpo o si pueden elegir el mismo
tamaño que mi amiga, entre otros. Para responder a
alguna de estas preguntas debemos saber que a la hora
de hablar de implantes debemos tener en cuenta factores
como el tamaño y forma del cuerpo, tórax, mama y la
edad. Un error común es considerar solamente el tamaño
de la prótesis, pues todas las aristas descritas son parte
de la reflexión que se debe llevar cuando decidimos someternos
a este tipo de cirugías.
Esta es una intervención que
no solo trae cambios físicos,
también viene de la mano
con los cambios sicológicos
que las pacientes presentan
una vez realizada la intervención,
tales como aumento
de la autoestima y mayor
gratificación personal.
El médico deberá identificar el tipo de mama que posee la
paciente, ya que hay de diferentes complexiones (planas,
cónicas, caídas, entre otras), las que pueden estar dentro
de un tórax pequeño, ancho o muy ancho.
La edad de la paciente es otro aspecto importante a tener
en cuenta, puesto que una mujer joven tiene mamas más
angostas de base y proyectadas, mientras que las mujeres
mayores tienen mamas más anchas. Una mujer plana
y joven va a necesitar una prótesis distinta a una mujer
que ha sido madre y que muestra una pequeña caída en
sus mamas.
La comunicación es un punto a considerar, ya que cuando
se produce una insatisfacción con el tamaño obtenido
es exclusivamente porque no se ha expresado con claridad
los deseos o simplemente porque no se siguieron los
procedimientos adecuados con el cirujano tratante. La
elección del tamaño ideal de las prótesis mamarias es una
decisión que se debe tomar a conciencia y en conocimiento
de todas las implicancias que una operación de esta
envergadura conlleva. Una vez realizada la operación, ya
no hay forma de cambiar los resultados de manera inmediata.
Si esto llegara a pasar, para realizar un recambio por
inconformidad, se debe esperar de 3 a 6 meses para que
los tejidos vuelvan a su estado y baje el edema.
Es importante que antes de realizarse una intervención
de aumento mamario usted se informe acerca del procedimiento
y alternativas que existen, los resultados que
puede esperar y los riesgos que pueden ocurrir.
22 23

Cirugía Plástica
Clínica Terré
Pasos a seguir una vez que se
hace la evaluación preliminar:
• Decidir el tipo de implante.
• Diámetro o Base del implante (vemos entonces
que el volumen viene a ser lo último que conoceremos).
Se decide a partir de las mediciones arriba
señaladas.
• Proyección del implante.
• Forma del tórax.
• Deseo de la paciente.
• Volumen, el que se calcula según las tablas que nos
suministran los fabricantes, para cada tipo de implante.
¡REVIVE TU PIEL!
Si te hubieras sacado una foto antes del verano y te tomaras
otra igual al volver de vacaciones, notarías un cambio
evidente. ¿Por qué? Simplemente porque durante este tiempo
nos exponemos a múltiples factores que dañan nuestra piel.
El sol, la sal del mar, el trasnochar, la mala alimentación y el aumento en la ingesta de
alcohol producen que la piel se deshidrate y se vea más opaca y manchada.
Clínica Terré ofrece variadas soluciones para reparar los daños post vacaciones.
Además de volver a la rutina, puedes optar por tratamientos para ayudar a
restituir la luminosidad y frescura de tu rostro.
Células Madre
Plasma rico en plaquetas
Radiofrecuencia Fraccionada
Debido a que son capaces de
auto-renovarse, permiten una
regeneración y reparación de los
tejidos, dándole un aspecto mucho
más fresco y joven a la piel.
Utiliza los factores de crecimiento que
contiene nuestra sangre, que producen
colágeno y elastina, dándole firmeza a
la piel. Además, estimula la producción
de ácido hialurónico, que aporta una
profunda hidratación y vitalidad.
La última tecnología para revitalizar la
piel, que regenera las fibras de colágeno
de la piel, aportando firmeza. Este
tratamiento es propicio para tratar:
arrugas finas, flacidez, marcas de
expresión y cicatrices de acné.
Cinco cosas
que las mujeres
deben considerar
• Los implantes de seno no son
dispositivos para toda la vida.
• Investigue el producto.
• Comuníquese con el cirujano.
• Conozca los riesgos a largo plazo.
• El monitoreo es crucial.
Anti Age
Lifting y mini lifting.
Programa rejuvenecimiento facial.
Células madre.
Radiofrecuencia fraccionada.
Botox ®.
Corrección de arrugas.
Plasma rico en plaquetas.
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Estéticos e Imperfecciones
Rinomodelación.
Relleno de labios Eliminación de
manchas.
Peeling facial.
Tratamiento de venitas faciales.
Depilación vellos faciales.
Tratamiento de acné.
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Los Militares 6735, +56 2 2290 9200
Las Condes.
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Clínica Terré

Testimonio
Mi
Cirugía
Por: Natalia Hernández
Más allá del dolor que se siente con la cirugía de senos, mi experiencia
fue mágica: me siento sensual y segura, lo que me ha traído
consecuencias positivas en todos los aspectos de mi vida”
Eran las 8 de la noche y mi ansiedad era
máxima. Entré a la ducha haciendo caso a
las indicaciones que me dieron el cirujano y
el anestesiólogo y me acosté.
Al llegar a la clínica me llevaron a una pequeña
salita donde había un casillero para guardar mi ropa, al
lado encontré una bata, pantuflas y un gorro. Tenía un frío
tremendo, casi temblaba. Al rato llegó la enfermera, que
me saludó amablemente. Ella percibió, antes que yo, que
las piernas me temblaban sin control, así que me dijo con
voz suave que todo iba a salir bien. Al instante me dio un
vaso con agua y una pastillita diminuta, que no me importó
preguntar para qué era. Unos minutos después me
di cuenta de que mis piernas estaban relajadas y que yo
también, por lo que deduje que era un calmante. Luego
me dijo que la siguiera, que ya estaba todo listo.
El corazón se me volvió a acelerar, me dijeron que me sentara
en la camilla, sentí algo de vergüenza, estaba desnuda.
Luego la anestesia, unos minutos inhalando un vapor que
salía por una mascarilla y la nada llegó. Horas después desperté
en la habitación, ya tenía el sostén especial posoperatorio
y de a poco empezaba a sentir mi cuerpo.
Después de unas horas pude sentarme, el dolor no era tan
intenso gracias a un catéter con analgésico que tendría
para los dos primeros días. Cuando llegó la hora de irme
a mi casa, mi hermana recibió una hoja con recomendaciones.
Ella estaba tan feliz y yo tan impedida… pero me
alegraba ver esas enormes bolas en mi pecho, era lo único
que me daba ánimo. El camino a casa fue terrible: un
amigo se ofreció para ir a buscarme, manejó con extremo
cuidado, manteniendo una velocidad mínima para disminuir
mi dolor. Cuando llegamos, me miré al espejo que
está en la entrada de la casa y ver mi nueva figura hizo
olvidarme de todo el dolor. Estaba feliz.
“Creo que cuando la gente se siente más atractiva y más
segura con su físico tienden a actuar mejor en todas las
áreas de sus vidas: en el trabajo, en su entorno familiar,
social y en las relaciones interpersonales”.
Después de esto, empezó el calvario. Tenía tanto dolor
que debían ayudarme para pararme e ir al baño, no podía
levantar los brazos para lavarme el pelo ni dormir totalmente
acostada; caminaba tan lento que pensaba que
sería imposible pasar desapercibida.
Transcurrida la primera semana, que estuve con licencia
médica, y después del chequeo del cirujano donde me encontró
divinamente, regresé a mi vida laboral.
Recuerdo que la noche anterior me probé una blusa que
me gustaba mucho, pero que no me quedaba tan bien.
Apenas me la probé, ocurrió algo mágico, se me olvidó el
dolor, se veía genial, incluso mi cintura se veía más chica.
Me sentí radiante aquel primer día.
Ya ha pasado más de un año y lo que tiempo atrás sentí
como algo muy extraño en mi cuerpo, hoy ya me cuesta recordar
cómo era antes de la operación. Me siento feliz con
mi cuerpo, lo que también se ve reflejado en mi relación de
pareja, porque mi sensualidad renació, me siento linda.
REDES SOCIALES
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/clinicalocurro.cl

Nutrición
Nutrición
Por: María Cecilia Benavides H.
Nutricionista
Clínica Indisa
¿Cómo prevenir
Alimentación saludable
el sobrepeso?
Una alimentación saludable no es sinónimo de una comida aburrida.
Para verse y sentirse bien es necesario combinar distintos tipos de alimentos,
acá te presentamos algunos consejos.
Según los últimos estudios entregados en
2014 por el Ministerio de Salud (Minsal), el
67% de los adultos chilenos presenta exceso
de peso. Asimismo, Minsal indicó que en
cuanto al peso de los niños del país, el 10% de
los menores de seis años padece obesidad, índice que se
eleva al 25% cuando los niños llegan a primer año básico.
En primer lugar, debemos aclarar algunos conceptos.
Por ejemplo, que alimentarse saludablemente no
significa estar a dieta, sino que es llevar una alimentación
mediante la cual se aporta al organismo
todos los nutrientes esenciales y la energía que
cada persona necesita para mantenerse sana. No
significa prohibir ni eliminar alimentos, sino que aprender
a comer de todo en las cantidades correctas, en las
que los excesos no se acumulen en forma de grasa.
La obesidad es una enfermedad crónica multifactorial
(factores metabólicos, genéticos, socioculturales,
entre otros), que se caracteriza principalmente
por ser el resultado del desbalance o desequilibrio
entre la ingesta alimentaria y el gasto energético.
Pero, ¿qué es el sobrepeso y cómo se calcula? El estado
de sobrepeso significa que la cantidad de peso corporal
supera al esperado para la estatura de la persona. La
forma de saber si se tiene sobrepeso es calculando el
Índice de Masa Corporal (IMC), dividiendo el peso en kilogramos
por la talla al cuadrado. Si el resultado de esta
operación es mayor o igual a 25, significa que estamos
en presencia de sobrepeso.
IMC =
Peso (kg)
Estatura (m) 2
Está demostrado que una alimentación saludable,
además de evitar la ganancia de peso, contribuye
a prevenir las enfermedades crónicas como obesidad,
hipertensión, enfermedades cardiovasculares,
diabetes tipo 2, dislipidemias, osteoporosis y
algunos tipos de cáncer. Pero ¿cómo se puede lograr
una alimentación saludable? Es fácil, solo se debe tener
la motivación de cambiar los hábitos que en muchas
ocasiones te han acompañado toda la vida. Esto se consigue
aprendiendo e incorporando pequeños cambios
en el día a día.
Presta atención a los siguientes consejos, pues te ayudarán
a hacer de este cambio de estilo de vida un proceso
mucho más sencillo.
Claves para llevar una alimentación y vida sana
1.
2.
3.
4.
5.
Organizar junto a tu familia los horarios de
alimentación considerando todas las actividades
diarias que cada integrante realiza, se debe tener
presente que los cambios de hábitos se logran
más efectivamente si se incluye a toda la familia
en el proceso.
Seleccionar para el día a día los alimentos de
acuerdo a la calidad nutricional y cantidad adecuada,
dejando para ocasiones especiales aquellos
alimentos considerados menos nutritivos como los
alimentos altos en grasas, calorías, colesterol y sodio.
Planificar, por lo menos, cuatro tiempos de comidas
(desayuno, almuerzo, once y cena) y en
caso de ser necesario se puede incluir una colación.
Es recomendable no dejar pasar más de cuatro horas
sin consumir alimentos, ya que el hacerlo facilita
la ganancia de peso.
Comenzar el día con un buen desayuno que
incluya lácteos descremados (leche blanca o con
sabor, cultivada, yogur descremado y quesillo). Cereales
que pueden ir alternando entre pan o galletas
integrales o cereales para el desayuno bajos en azúcar,
y en lo posible agregar una fruta o jugo de frutas.
Si se opta por incluir colaciones, elegir fruta
o lácteos descremados, un yogur es una muy
buena alternativa. En el caso de los niños en edad
escolar, enviar al colegio fruta o un lácteo como un
>
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29

“
Alimentarse saludablemente no
significa estar a dieta, sino que es
llevar una alimentación mediante
la cual se aporta al organismo
todos los nutrientes esenciales
y la energía que cada persona
necesita para mantenerse sana.
“
vacuno como posta negra o rosada, filete, lomo
liso, pollo ganso, etc., y prepararlas al horno, a la
parrilla, al vapor o cocidas en agua.
8.
Incluir en el almuerzo y cena una cantidad moderada
de cereales, alternando entre arroz,
fideos (en lo posible su versión integral), papas,
choclo, arvejas o habas. Estos no deben eliminarse
de la alimentación, ya que son muy necesarios para
el organismo, pero sí es necesario moderar la cantidad
consumida.
6.
7.
yogur con bajo contenido de azúcar, frutos secos o
un sándwich pequeño que incluya jamón, quesillo o
huevo, más alguna verdura como lechuga o tomate.
Incluir en el almuerzo y cena preparaciones que
contengan verduras en mayor proporción, por
ejemplo, guisos, budines, cremas y ensaladas.
Estas últimas aliñarlas con jugo de limón o vinagre y
una pequeña cantidad de aceite y sal.
Preferir carnes con bajo contenido de grasa
como pescados, pollo, pavo, cortes magros de
9.
10.
11.
12.
Reemplazar, a lo menos dos veces a la semana,
las carnes con acompañamiento por legumbres
como lentejas, garbanzos o porotos.
Para el postre optar por una fruta es la mejor opción.
Beber preferentemente agua, ya que no aporta
azúcar ni calorías.
A la hora de once, ponerse creativo puede ser una
buena opción. Preparar sándwiches entretenidos
en pan molde o pita integral, armar entretenidos
wraps con tortillas (tipo mexicanas) rellenas
con verduras, quesillo, pollo, atún, salmón o
jamón de pavo, etc.
Es muy importante tener presente que la alimentación es
uno de los más grandes placeres de la vida y que para disfrutar
sin culpas, solo se necesita aprender a usar los alimentos
de manera correcta y en las cantidades adecuadas.
30 31

Experiencia que transforma
Experiencia que transforma
Una lucha
entre el sobrepeso
y la vida misma
“
Yo sabía que o bajaba de peso
o mi salud estaría en un riesgo inminente”
José Cifuentes
Por: Julieth Montoya
Periodista
Fotografía: Jorge Díaz
A
sus 31 años José Cifuentes demuestra
ser una persona activa,
enérgica, de carácter fuerte y con
un empeño por conservarse bien
física y mentalmente. Se levanta
todos los días, come un desayuno a base de cereales
y frutas, hace su rutina de ejercicios y cumple
con sus labores como profesor de matemáticas y
computación. Su vida actualmente está marcada
por la disciplina, el autocuidado y la motivación
permanente por influenciar en otras personas con
problemas de sobrepeso, la decisión de cambio radical
hacia una vida saludable.
José no tuvo problemas de sobrepeso siendo
niño, sin embargo, al echar un vistazo hacia atrás
desde su condición actual, puede detectar que la
falta de orientación hacia una alimentación saludable
durante su niñez y adolescencia, redundó
años más tarde en malos hábitos alimenticios,
que fueron fáciles de adoptar en la época universitaria,
donde alimentarse no ocupaba los primeros
lugares de su lista de prioridades, siendo el
lema comer “barato y rápido”.
Con su mirada puesta en el horizonte, José, recuerda
estar rodeado por sus dos hermanos, su
padre, un hombre activo y deportista y su madre,
una mujer buena, dedicada a su familia, con problemas
de sobrepeso, regalona, consentidora con
sus hijos, donde el amor y dedicación se demostraba
a través de la comida, con hamburguesas o
cualquier tipo de fritura tan ricas al paladar de los
comensales, pero donde el balance nutricional no
era el protagonista, debido en gran parte a la falta
de información que existía en ese entonces.
Así fue que con el tiempo, José llegó a tener un
peso entre 108 y 110 kilos, sin embargo, no era
algo que le preocupara, pues jamás tuvo problemas
de autoestima que se reflejaran en su vida
social y afectiva, incluso expresa con cierta satisfacción
haber tenido en este tiempo una polola
muy guapa.
“Cuando sentí que toqué fondo supe que
debía tomar una decisión”
Un día al salir del baño y vestirse, José decidió calzar
unos zapatos de cordón y, para su sorpresa, no
pudo abrocharse el zapato. Fue ahí cuando escuchó
su voz interior que le dijo “toqué fondo, esto no
es lo que quiero para mi vida”, “es el momento de
tomar una decisión importante”. Sin embargo todos
sus esfuerzos parecían inútiles, pasando por la
mayoría de procesos por los que atraviesan las personas
con este tipo de problemas; hizo montones
de dietas, restringió calorías al máximo, sin resultados,
pues a pesar de ser disciplinado, realmente no
había aprendido a conocer su cuerpo.
32 33

Experiencia que transforma
“Quiero ser un ejemplo
y una gran motivación
para las personas
que están pasando
por lo que yo pasé”
Finalmente, José decidió visitar al doctor, quien le practicó
varios exámenes, que le anunciaban lo que tanto temía, se
encontraba en una carrera vertiginosa hacia el grave deterioro
de su estado de salud, ya no podía conciliar el sueño
por sus constantes apneas, su cuerpo se había vuelto resistente
a la insulina, camino seguro a la diabetes, y peor aún,
era la alta probabilidad de morir infartado antes de los 40
años, sin más posibilidad de luchar por su vida.
En su interés por estudiar sobre este tipo de trastornos o
problemas que afectan a más personas, no solo en Chile
sino en todo el mundo, se asesoró de expertos en el tema,
quienes llegaron a la conclusión de que lo más seguro y
recomendable para su situación era practicarse alguna de
las “cirugías bariátricas”, que actualmente están a disposición
de personas con problemas de obesidad mórbida que
tienen asociadas otros problemas de salud.
Fue entonces y tras más análisis médicos, incluyendo los
sicológicos, que su doctor determinó el uso de la manga
Gástrica como método a practicar, lo que significa una reducción
significativa en el tamaño del estómago, el intestino
delgado se altera, por lo que la digestión y absorción
de nutrientes es irrestricto. Le advirtieron que tras la cirugía,
el impacto sobre los hábitos alimenticios podría ser
muy importante, pues en muchos casos, el tamaño de las
comidas a ingerir puede disminuir casi a una décima parte
de lo que están acostumbrados, esto podría representar
un desbalance nutricional.
34

Experiencia que transforma
El día tan esperado llegó
José Cifuentes ingresó a pabellón con todas las esperanzas
puestas en dicho procedimiento. La operación tardó no más
de una hora y transcurrió sin contratiempos, además de las
molestias posoperatorias normales en este tipo de cirugías.
Fue dado de alta, con recomendaciones determinantes del
grupo de especialistas que lo habían atendido, donde le advertían
que aunque pasados tres meses de la cirugía podría
volver a comer de todo y llevar una vida normal, era crucial
para lograr el éxito esperado, un cambio radical en sus hábitos
alimenticios y su estilo de vida en general, donde incluir el
ejercicio físico intenso sería aconsejable.
José Cifuentes entendió que era su momento para “resetearse”
y empezar de cero.
Cómo fueron los meses posteriores a la cirugía
Con las recomendaciones y los cuidados seguidos al pie de la
letra, logró bajar en un mes 16 kilos, ayudado por una dieta
líquida, luego blanda y posteriormente alimentos saludables
acompañada de una rutina de ejercicios. Hoy día, se considera
un paciente muy afortunado, ya que tiene muy buena tolerancia
a los alimentos y lleva una vida completamente normal luego
de pasar de 110 kg antes de la cirugía a 70 kilos.
Luego de pasar por todo el proceso que conlleva una cirugía
de este tipo, José Cifuentes se prometió a sí mismo mantener
un nivel de vida sano y nunca más ponerse en riesgo ni física ni
emocionalmente. Ahora combina sus actividades diarias con el
“Crossfit”, un programa de entrenamiento de alta intensidad,
basado en ejercicios funcionales, en los que se trabaja todo el
cuerpo como conjunto, aprovechando todas las posibilidades
del mismo y preparándolo para potenciar la capacidad muscular,
pero los más interesante para José es que además de ser
una gran disciplina, es una actividad grupal, en la que se comparte
y se destacan los esfuerzos y logros de cada integrante
del equipo de entrenamiento, generando compromiso, no solo
para actuar dentro del grupo, sino para trascender hacia otras
esferas o círculos sociales donde hay otros José Cifuentes esperando
una oportunidad para cambiar.
“Cuando alguien me pregunta por qué operarse? Le respondo
que el cuerpo es como un computador, si no le
tienes antivirus, ingresas a páginas indebidas, le das mal
uso, llega un momento en que anda lento o deja de andar,
entonces llamas a un “computin” que formatea y lo deja
listo para iniciar actividad. Lo mismo sucede con la cirugía,
es la oportunidad de resetearse y volver a empezar”.
Ahora este hombre de 31 años de 1.68 m de estatura y 70 kilos
de peso, cree que es una persona nueva, sabe que desfallecer
un día en su lucha, pueden ser meses o incluso años de
retroceso; por eso, solo piensa en avanzar con amor propio,
ya logró el estilo de vida que le permite disfrutar la existencia
al máximo y constantemente está difundiendo un mensaje
de esperanza no solo a las personas con sobrepeso, sino a
todos los que quieran escuchar y entender que ser sanos es
cuestión de decisión, no hay mente sana sin cuerpo sano y
será la meta, encontrar la motivación que está allí escondida
al interior de quien se quiere, se respeta y quiere estar íntegramente
para sus seres queridos .
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Válido en sedes: San Carlos de Apoquindo Puente Nuevo Vitacura Nueva Las Condes La Dehesa Chicureo Ñuñoa
Maipú Quilicura Purísima Valparaíso Viña del Mar Montemar Punta Arenas Bories.

Nutrición
Anís, fuente de
Por: Carolina Pye
Nutricionista
Directora de Nutres
En algunas ocasiones debemos mirar a nuestro alrededor
y reconocer las plantas que nos rodean y
los beneficios que nos pueden entregar. En esta columna
te contamos los efectos positivos que tiene
el anís para nuestra vida diaria.
La naturaleza es una aliada y
nos otorga múltiples productos
que nos sirven para el alivio de
diferentes dolencias que puedan aquejarnos;
uno de ellos el anís, utilizado hace cientos
de años por los chinos.
El anís es una planta aromática utilizada en la cultura
oriental como perfume por su inconfundible fragancia;
pero no solo eso lo hace especial, sino que sus propiedades
son utilizadas para dolencias del aparato digestivo,
para dolores de cólicos intestinales, es un estimulante
del apetito, facilita la respiración, actúa como expectorante,
sirve para dolores reumáticos y también se utiliza
como sedante, ya que el anís relaja el sistema nervioso,
facilitando el sueño.
El anís es carminativo, lo que significa que son plantas que
favorecen la expulsión de gases y reduce la distensión
y molestia abdominal; además debido al anetol y
corifileno que contiene produce un efecto analgésico.
Esta planta es un antibiótico natural y se puede usar de
forma externa para tratar infecciones en la piel. Al tener
propiedades diuréticas, también ayuda a reducir la
retención de líquidos y toxinas acumuladas, es antiinflamatorio
y antitusivo, ayuda a los pulmones a
deshacerse del exceso de secreciones y a disminuir
inflamación en caso de bronquitis y tos.
Si bien una de sus formas para consumirlo es por medio de
infusiones, también se puede utilizar como aceites para realizar
masajes, aliviando así dolores musculares y reumáticos.
Entre sus propiedades medicinales, el anís
puede usarse para dolencias del aparato
digestivo, dolores de cólicos intestinales,
reumáticos, estimula el apetito, facilita la
respiración y actúa como expectorante.
Pero cuidado, aunque el anís posee variados beneficios,
consumirlo en altas dosis puede llevar a efectos
contraindicados, por eso se recomienda en cantidades
restringidas.
Por lo anteriormente mencionado, el consumo del anís
estrellado debe ser restringido en mujeres embarazadas,
en períodos de lactancia, niños menores de
seis años y personas con enfermedades hepáticas.
En cuanto a la hora de tomar infusiones de anís, se recomienda
beber una taza justo después de cada comida
hasta que los síntomas desaparezcan.
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Sobrepeso
Sobrepeso
¿Una cuestión
de voluntad?
Sobrepeso y Obesidad
Por: Alejandra Paredes L.
Periodista
Más allá de las consecuencias físicas que afectan a
la salud de una persona con sobrepeso u obesidad,
quisimos indagar sobre lo que pasa a nivel psicológico
y los factores que influyen en el éxito y fracaso
de los tratamientos.
Padecer de la enfermedad crónica de la obesidad
trae diversas consecuencias para la
salud, tanto físicas como emocionales. Las
personas que la padecen desarrollan graves
enfermedades como diabetes o hipertensión,
que pueden acortar su tiempo de vida. Sin embargo, también
conlleva a problemas sicológicos como aislamiento o
timidez, afectando las relaciones sociales del sujeto.
En algunos casos, las personas están decididas a llevar a
cabo un tratamiento con especialistas del área, se motivan
y están dispuestas a dejar el sedentarismo por una alimentación
saludable y la realización de actividad física. Quieren
cambiar ante todo. ¿Pero solo se trata de voluntad al momento
de bajar de peso? ¿Ciertas dietas fracasan por falta de
voluntad o porque no van acompañadas emocionalmente
de un especialista como nutricionista
y/o sicólogo?
Para Daniela Harris, sicóloga clínica quien
trabaja en la Universidad Tecnológica Metropolitana,
“la voluntad sí tiene un papel
fundamental dentro del bajar de
peso, sin embargo, no es el único factor
que es importante. Siempre en los
tratamientos hay que comprender al sujeto
desde su integralidad, del concepto
más biosicosocial, es decir desde lo biológico,
social y sicológico, lo que permite darle
una validez e integralidad al tratamiento.
Más que la voluntad, lo que es fundamental
para los tratamientos de la gente
con obesidad y sobrepeso, no es considerar
la comida en sí, porque la comida no es el gran problema,
sino que es la relación o la significancia que
le entregamos a la comida. De ahí lo importante de
reconocer no solo lo que se come, sino por qué se come”.
Según explica Harris, en el caso de la obesidad y del
sobrepeso, los últimos estudios -que se han realizado
tanto en términos sicológicos como conductuales- demuestran
que habría muchos factores conjugados para
dar una determinada respuesta en un sujeto, y eso es
lo que hace que sean tan complicadas las terapias para
combatir la obesidad y el sobrepeso. Como cada caso es
distinto, responden a factores diversos, encontrándonos
con una variedad de procesos.
“Tenemos casos que pueden tener un fuerte componente
genético. Hoy en día, la Neuroconducta y
Neurociencia demuestran cómo hay gente que,
por ejemplo, tiene una tendencia a comer más grasas
que otros, y esta conducta estaría determinada
genéticamente; lo mismo pasa con la determinación
hacia la realización de ejercicio físico. Por otro
lado, hay todo un tema que está relacionado a los neurotransmisores
cerebrales, y desde ahí se habla que así
como habría personas que tienen una mayor o menor
sensibilidad frente a ciertos estímulos (como el calor o
el frío, por ejemplo), en el caso de los obesos, habría una
menor sensibilidad a sentir placer a través de las comidas.
Por lo tanto, como la sensibilidad es menor, se requiere
más estímulo en lograr el nivel de placer” señala.
La sicóloga clínica ahondó en algunas estrategias para
llevar un buen tratamiento, que se basan en el control de
los estímulos, lo que se realiza limitando al sujeto a la exposición
a situaciones claves para que se desencadene la
conducta de ingesta, por ejemplo:
Tratamientos que llevan a una vida sana
✓ Eliminar alimentos ricos en grasas de la casa y oficina,
a fin de que cuando sentimos hambre o ansiedad no se
encuentre como estímulo inmediato los alimentos más
altos en contenido calórico.
✓ Diferenciar los espacios y tiempos de ingesta de otras
actividades, es decir, no hacer otras cosas mientras se
come, con el objetivo de no asociar estímulos como, por
ejemplo, comer viendo televisión en la cama.
✓ Sicoeducación en materia de gestión del estrés, a fin
de limitar la ingesta emocional de alimentos.
✓ Además, se recomienda no realizar dietas rígidas, en
favor de una dieta flexible y balanceada, con el propósito
de no aumentar desmedidamente los niveles de ansiedad
en los pacientes.
✓ Y un elemento fundamental es el poder establecerse
plazos que sean a mediano o a largo plazo, pero jamás
a corto plazo, dado que esto provocaría mayor nivel de
ansiedad y frustración.
Estas técnicas suelen utilizarse de manera general, sin
embargo, no debemos olvidar que así como el sobrepeso
y la obesidad tienen un carácter multifactorial,
su tratamiento no tiene una receta única y
debe ajustarse caso a caso, según los factores de mayor
o menor riesgo asociados, y el grado de motivación
al cambio en el que se encuentre el paciente en relación
a su objetivo.
“
Debemos comprender al
sujeto desde su integralidad,
del concepto más
biosicosocial, es decir desde lo
biológico, social y sicológico,
lo que permite darle una
validez e integralidad al
tratamiento.
“
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Odontología
Sin temor
Adultos y niños con fobia o irritabilidad, son los pacientes ideales para aplicar
la sedación profunda o anestesia digital. Ambos procedimientos, creados
para solucionar el miedo que provocan los dentistas.
Por: Ana Sofía Del Hierro C. / Ortondoncista
Oscar Moreno / Odontopediatra
Clínica Odontológica Coldent
La atención odontológica bajo sedación profunda, nace como
respuesta a los innumerables problemas que a la mayoría
de las personas les provoca una visita al odontólogo: temor,
fobia e incluso la incapacidad de recibir tratamiento dental
convencional.
Con este nuevo procedimiento, en solo una sesión el paciente podrá realizar
el tratamiento requerido, alcanzando altos estándares de calidad
y de satisfacción en su vida personal.
El tratamiento es realizado en un pabellón o sala de procedimiento,
debidamente dotado y bajo la dirección del
Médico Anestesista, quien induce al paciente hasta
la inconciencia de manera agradable, segura y rápida
mediante el uso de un gas anestésico. Luego,
bajo la supervisión permanente del Médico
Anestesista, el Odontólogo especialista realiza
el tratamiento planeado, contando con la ayuda
de todo su equipo humano. Al terminar el
tratamiento, se induce al paciente al estado de
conciencia, quien al despertar podrá continuar
normalmente su vida.
Otro sistema innovador es la Anestesia Digital,
STA (un sistema electrónico para aplicar
la anestesia); que entrega anestesia local en
un solo diente y es controlada por computador,
facilitando el proceso de inyección (controla temperatura
y velocidad de ingreso del líquido anestésico)
y nos ayuda a evitar el estrés del paciente.
La aplicación de esta tecnología permite además,
que los pacientes puedan reintegrarse a sus rutinas
sin el tan molesto adormecimiento general y
extenso de la cara.
Si comparamos este sistema con la anestesia tradicional,
que requiere anestesiar un bloque maxilar
entero, adormecimiento extensivo de la zona,
hinchazón y estrés del paciente; este sistema de
anestesia en un solo diente evita todas estas
molestias, ya que su tecnología se encuentra
diseñada también para evitar el dolor de las
inyecciones y usar menos aplicaciones.
Contar con métodos innovadores se vuelve de
suma importancia para crear una nueva relación
del paciente con la odontología, tratando así de
eliminar las fobias y temores que aquejan tanto a
adultos como a niños.
La tecnología cada día nos entrega nuevos
adelantos, que además de simplificar la vida
hace más grato el tratamiento dental.
Con el procedimiento de sedación
profunda, en solo una sesión
el paciente podrá realizar
el tratamiento requerido,
alcanzando altos estándares de
calidad y de satisfacción en su
vida personal, evitando así los
miedos y fobias que comúnmente
produce la visita al dentista.
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Hernando de Aguirre N° 128 Of. 1103 Piso 11, Santiago - Chile
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Odontología
La solución
definitiva para recuperar
la sonrisa
Por: Dr. Marco Mora R.
Implantólogo y Periodoncista
Clínica Morapavic Odontología
Los dientes no son solo un tema estético: los implantes
también evitan complicaciones en las articulaciones de
la mandíbula, dolores de cabeza, cuello y hombros.
Cualquier persona que ha perdido una o más piezas
dentales sabe que ello es un problema de salud,
pero también es sinónimo de una baja en su
autoestima. Quien pierde un diente, pierde seguridad,
deja de sonreír con confianza, comienza
a taparse su boca al hablar o reír, evita participar de reuniones
sociales y algunos incluso se alejan de sus parejas.
Las prótesis removibles, popularmente conocidas como placas,
ayudan a paliar el problema, pero no lo resuelven de forma
permanente. El paciente que la usa vive con el temor de
que se le va a salir o soltar.
Por fortuna se crearon los implantes dentales, que son una
pieza de titanio con forma de tornillo, especialmente diseñados
para ser instalados en el hueso de los maxilares y sustituir
artificialmente la raíz del diente perdido. Se trata de unos
cilindros que se introducen en el hueso para reemplazar
la raíz del diente o muela que falta. Una característica
fundamental que tienen, es que están recubiertos con sustancias
que evitan que se provoque una reacción de rechazo.
Los implantes dentales no solo resuelven la parte estética,
sino que además evitan otras graves complicaciones asociadas
a la falta de dientes o muelas, como desgaste de las piezas
que quedan, problemas en las articulaciones de la mandíbula,
dolores de cabeza y hasta de cuello y hombros.
En la Clínica Morapavic Odontología nos hemos especializado
en implantes dentales y contamos con un equipo
de profesionales y tecnología para realizar implantes
unitarios, implantes múltiples con puente, implantes
y rehabilitación tipo admodum, necesaria cuando se han
perdido todas las piezas dentales e incluso injertos de hueso
con colocación de implantes.
Cualquier tratamiento complejo, como los implantes dentales,
requiere profesionales especializados y tecnología de
punta para un resultado seguro y exitoso. En Clínica Morapavic
Odontología, contamos con 10 clínicas y dos pabellones
acreditados por la Seremi de Salud, salas de recuperación,
tecnología Cerec, laboratorio odontológico exclusivo, centro
radiológico asociado y la capacidad para ofrecer el resto de
las especialidades odontológicas.
Nos especializamos en implantes dentales porque sabemos
que quien recupera sus dientes, recupera su seguridad
y sonrisa, y ello es sinónimo de felicidad, mejora
el ánimo, reduce riesgos de enfermedades, nos produce
sentimientos de bienestar y mejora las relaciones familiares y
laborales. Constituyen una solución definitiva para la mejora
integral de la persona, el foco de todo profesional que trabaja
en nuestra clínica.
Quien pierde un diente,
pierde seguridad, deja
de sonreír con confianza,
comienza a taparse
su boca al hablar o
reír, evita participar
de reuniones sociales y
algunos incluso se alejan
de sus parejas.
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Odontología
A diferencia de cómo se realizaba
antes, esta innovadora técnica consiste
en hacer una especie de “borrador”
que el paciente podrá probar en su
boca y, una vez aprobado por él, se
procede a transformar esa simulación
en realidad.
Por: Dr. Juan Pablo Sánchez
Cirujano Dentista especialista en Rehabilitación Oral
y Diseño de Sonrisa
Clínicas Odontológicas Norden
Smile
Design
Diseño digital de sonrisa
La excelencia odontológica no es casualidad,
hoy más que nunca los pacientes demandan
participación en los resultados de sus tratamientos
estéticos odontológicos. Para hacer
realidad esta tendencia ha nacido Digital Smile
Design (Diseño digital de sonrisa).
El diseño digital de sonrisa es una herramienta de diseño
conceptual / digital que permite a los pacientes recibir una
proyección digitalizada del tratamiento que recibirá, dándole
espacio para ser coautor de su tratamiento, compartiendo
objetivos, responsabilidades y expectativas con el equipo de
odontólogos restauradores y otras disciplinas asociadas.
El doctor Juan Pablo Sánchez, Jefe del Equipo de Odontólogos
Especialistas en Digital Smile Design de Clínicas Odontológicas
Norden, comenta que “antiguamente se hacían moldes
de los dientes de un paciente y se mandaban al laboratorio.
Luego se instalaba directamente lo que venía de vuelta, pero
Con el método antiguo había
muchas sutilezas que el laboratorio
no podía interpretar, como la
importancia de los atributos físicos
en conjunto del rostro, la forma de
los labios o la forma de las encías.
muchas veces el resultado no cumplía totalmente
con las expectativas de ese paciente. Hay muchas
sutilezas que el laboratorio no podía interpretar,
como la importancia de los atributos físicos en conjunto
del rostro, la forma de sus labios o cómo son
sus encías; así solamente se aplicaban elementos
de tipo técnicos para realizar ese trabajo. Hoy en día
con el Diseño digital de sonrisa eso cambió, porque
se pueden realizar todos los cambios que se quieran
antes de intervenir en la realidad la boca del paciente:
el laboratorio cuenta con indicaciones métricas
claras que lo orientan sobre lo que queremos lograr;
así vuelve desde el laboratorio un modelo (mockup)
que el paciente podrá probar en su boca y una
vez aprobado por él se procede a transformar esa simulación
en realidad. Este proceso, sin duda, provoca
que haya muchas menos sorpresas sobre lo que
será el resultado final y permite tener muchos más
casos exitosos, al haber introducido la posibilidad de
hacer todas las correcciones en el “borrador” antes
de abordar la instancia definitiva del tratamiento”.
El doctor Sánchez puntualiza que cualquier paciente
puede realizarse un Diseño digital de sonrisa, lo
que sí resulta indispensable es que se cuente, como
en Clínicas Odontológicas Norden, con la tecnología
adecuada para el proceso, que el odontólogo
esté totalmente capacitado en el uso del software
y que sea capaz de realizar un armonioso diseño de
acuerdo a los anhelos de ese paciente (fundamentado
en parte en el registro fotográfico y de video
que se le toma más el diseño propiamente), lo que
permitirá efectuar la proyección correcta y efectiva
para cada paciente.
Hoy la Sonrisa Soñada se puede probar, no solo
imaginar.
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Imagen
Buscando
el look perfecto
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Por: Paola Beher
Asesora de imagen
Personal Shopper
www.paolabeher.cl
La asesoría de imagen cada vez llama más la
atención de las personas y día a día nos encontramos
con una mayor cantidad de público que
requiere y busca este tipo de servicios. Sin embargo,
muchos no la conocen y se preguntan,
¿qué es un asesor de imagen o un personal shopper?
Ambos títulos se encargan de la imagen global del cliente,
es decir, vestuario, pelo y maquillaje, entre otros, logrando
un look perfecto para cada tipo de situación, ya sea social,
trabajo o evento especial.
La imagen siempre ha sido un factor importante en la sociedad
y cada vez hay más personas interesadas en el tema, tal
como dice la conocida frase: “Una imagen vale más que mil
palabras”. Por lo general, cuando nos reunimos con alguien
por primera vez, la impresión que damos a través
de nuestra apariencia, durante los primeros treinta segundos,
es crucial para la imagen que proyectamos en
esa persona.
Existen distintos tipos de cuerpos y cada uno tiene
una manera diferente de vestir, de acuerdo a las líneas
que este tenga. Saber qué puntos hay que disimular
o potenciar es la tarea del asesor de imagen.
Tipos de cuerpo:
Reloj de arena: catalogado como cuerpo perfecto,
hombros y caderas al mismo nivel y con cintura muy
pronunciada. No es necesario ser delgada para tener
este cuerpo, ¡cualquiera lo puede tener!
Triángulo: caderas más anchas que los hombros.
Para corregir esto es necesario dar volumen en el sector de los
hombros a través de escotes, mangas que llamen la atención
o estampados o cualquier cosa que proporcione volumen en
la parte superior para dar simetría al cuerpo.
Triángulo invertido: hombros más anchos que las caderas.
Para corregir esto es necesario invertir el volumen, dar enfoque
a las caderas, que estas sean el punto central, usando
faldas anchas, pliegues y estampados.
Cuadrado: los hombros tienen la misma medida que la cintura
y las caderas, son personas que no tienen cintura. Para
corregir esto es necesario llevar prendas entalladas para
marcar las curvas.
Ovalado: son los cuerpos rellenitos y con formas redondeadas
que, al igual que el cuerpo cuadrado, los hombros, cintura
y cadera mantienen la misma medida, pero hay volumen en la
parte del estómago. Para corregir esto es necesario enmarcar
la cintura a través de cinturones delgados, colores lisos y evitar
los estampados.
Una vez que la persona entiende su cuerpo, es más fácil vestirlo
y sacarle partido. Son solo pequeñas reglas que hay que
seguir para poder potenciarlo y sacar lo mejor de uno.
Reconoce tu cuerpo y utiliza estos pequeños tips en el día
a día, aplícalos a las prendas de moda que se vienen este
invierno 2015:
Moda otoño>
-invierno
2015
• Flecos
• Faldas cortas
• Chalecos Over size
• Pantalones Palazzo
• Silueta cocoon: marcar hombros
• Poncho Monocolor
Porque nos importa
tu cabeza...
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Sexualidad, qué sabemos
y qué creemos saber
¿Sabías que el 67% de las mujeres presenta disminución en la frecuencia de la actividad sexual,
un 30% de la población masculina sufre de eyaculación precoz y un 38% se queja de la baja
calidad de estos encuentros? El mundo de hoy tiene muchos estímulos y exigencias, por lo que
comprender la sexualidad como algo integral es fundamental para tener una vida sexual sana.
Por: Dra. Constanza Bartolucci
Especialista en Salud Sexual
Clínica Integral de la mujer Be Mom
Si pensamos en nuestros padres y abuelos,
es fácil darnos cuenta del cambio radical que
existe frente al tema de la sexualidad. Hemos
viajado desde la era del cinturón de castidad,
la vergüenza, el tabú y la culpa, hasta llegar al
otro extremo, donde encontramos a la sexualidad como la
gran protagonista de nuestras vidas. Hoy, a través de internet,
campañas publicitarias y programas de televisión;
tenemos una gran cantidad de información disponible,
donde la sexualidad nos envuelve seductoramente. Sin
embargo, todo este cambio cultural ha provocado que
los especialistas en Sexología Clínica se pregunten si
esta “libertad” realmente representa una vida sexual
saludable y libre de culpa.
Antiguamente el desconocimiento nos llevaba a la conformación
de creencias erróneas. Hoy, en cambio, nos
sentimos más libres e informados, lo que trae como consecuencia
cambios en los patrones de comportamiento
sexual. Lo anterior no significa que seamos mejores que
otras generaciones, pues vivimos en la era de la información
y las comunicaciones, donde todo el mundo es
libre de escribir y publicar a su antojo, lo que nos trae
un nuevo problema: exceso de información y poca capacidad
para discriminarla, por lo que en muchos casos
seguimos viviendo nuestra sexualidad a través de mitos
que la afectan, paradójicamente en el mismo momento
en que nos sentimos más libres e informados.
Disfunciones y problemas
La Salud Sexual es definida por la Organización Mundial de
la Salud (OMS) como un estado de bienestar físico, emocional,
mental y social relacionado con la sexualidad. Para
que esto sea posible, existen derechos que deben ser respetados,
protegidos y ejercidos a plenitud.
Son conocidos los efectos positivos de una vida sexual
saludable: la secreción de neurotransmisores
afecta positivamente el estado anímico, la autoestima,
la relación de pareja, el sistema cardiovascular,
entre otros. Sin embargo, a pesar de todos estos efectos
positivos, es común ver entre los pacientes diagnósticos
como Dispareunia (dolor en las relaciones sexuales),
Trastornos de la Eyaculación y Disfunción Eréctil (primera
causas de consulta en la esfera sexológica masculina) y
Alteraciones de la excitación y el deseo, tanto femenina
como masculina, siendo esta última una de las causas más
comunes de consulta en parejas jóvenes.
Uno de los factores que incide en la prevalencia de estas
patologías es el cambio en los patrones de comportamiento
sexual: con la introducción de la mujer al mundo laboral,
cada vez más estable e igualitaria, el postergamiento de
la maternidad y el reconocimiento y empoderamiento de
la sexualidad femenina, junto a la reestructuración de la
masculina; problemáticas sexuales que antes eran mucho
menos frecuente han comenzado a aumentar de manera
considerable. Por esta razón, podemos ver que independiente
de que ahora tengamos más acceso a la información,
muchas veces esto es contraproducente, ya que
creemos estar librados de los mitos y creencias erróneas,
cuando en realidad, solo hemos sido generadores de nuevos
mitos.
Sexualidad a lo largo de la vida
En el ciclo vital individual y de la pareja, la sexualidad
va cambiando según las distintas etapas de la vida,
pero siempre está presente. La edad no es sinónimo de
Hasta hace pocas décadas, la poca
información disponible nos llevaba
a conformar creencias erróneas.
Hoy, paradójicamente, el exceso de
información y la poca prolijidad
traen consecuencias similares, con la
diferencia de que nos sentimos más
libres e informados.
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Sexualidad
disfunción, ya que independiente de los cambios vividos
es posible disfrutar de una vida sexual plena y saludable.
Etapas claves de la vida en la que se pueden presentar
cambios en la sexualidad son por ejemplo el embarazo y el
posparto. Si bien la mayoría de las mujeres reinicia su vida
sexual a los tres meses después del parto, hay estudios
que hablan de hasta un 67% de disminución en frecuencia
de actividad sexual y un 38% de disminución en la calidad
de estos encuentros. Después del embarazo muchas
mujeres pueden verse enfrentadas a bajo deseo y dolor
en las relaciones sexuales. Esto puede deberse al temor y
cansancio natural que se produce en los primeros meses
de crianza, al cambio hormonal que predispone a la maternidad
y disminuye el deseo y a los cambios corporales
sufridos durante el embarazo y el parto.
Por otro lado, los porcentajes de bajo deseo sexual en mujeres
oscilan entre un 5 y un 46%. Esta problemática, que
siempre ha sido erróneamente atribuida a la mujer posmenopáusica
como desarrollo “normal” de su ciclo vital, está
siendo cada vez más frecuente en hombres y parejas jóvenes.
Según una prestigiosa revista norteamericana,
el 52% de los hombres entre 40 y 70 años padece en
mayor o menor intensidad disfunción eréctil, la cual
va aumentando con la edad. Sin embargo, hoy en día los
grandes consumidores de Viagra son los hombres jóvenes,
dado un importante aumento de la disfunción eréctil
situacional, debido a la presión de tener un buen desempeño.
Esta es una realidad sumamente difícil de vivir para
el sexo masculino, ya que culturalmente se tiene el mito de
“el hombre siempre tiene que querer y responder”.
Lo importante de tener en cuenta es que independiente
de la etapa del ciclo vital que se esté viviendo,
cuando existe una repercusión negativa en la sexualidad
individual o con la pareja, es momento de consultar
con un especialista.
Mejorando la vida sexual
Para aumentar el deseo sexual en todas las etapas de
nuestra vida, especialmente después del parto, lo primero
que hay que hacer es acrecentar el deseo en general: debemos
entender que si no pensamos en sexo, no buscamos
ni lo deseamos y, más aún, esperamos una sexualidad
espontánea, como en las primeras etapas de un noviazgo;
es muy difícil lograrlo sin hacer algo al respecto.
Por esta razón, es de suma importancia trabajar la sexualidad
con la pareja. Se debe recordar que la vida sexual es
mucho más que la relación sexual; son caricias, abrazos y
salidas. Por lo tanto hay que darse espacios para ser pareja
e ir creando distintas actividades que permitan ir generando
un ambiente de intimidad y que faciliten la sexualidad.
Algunas de las problemáticas
sexuales se deben al
cambio en los patrones de
comportamiento: introducción
de la mujer al mundo
laboral, empoderamiento
de la sexualidad femenina y
reestructuración masculina han
hecho que problemas que antes
eran poco frecuentes hoy sean
cada día más comunes.
Si bien la mayoría de las mujeres reinicia
su vida sexual a los tres meses después del
parto, hay estudios que hablan de hasta
un 67% de disminución en frecuencia de
actividad sexual y un 38% de disminución
en la calidad de estos encuentros.
Adiposidades y Flacidez
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Sexualidad
Sexualidad
Botox
en el tratamiento de
la incontinencia
Ya sea por vergüenza o porque es considerado
un cambio normal, se estima que las personas se
demoran entre seis y nueve años en consultar a un especialista
cuando tienen problemas de incontinencia urinaria.
Para agravar más la situación, cerca del 50% de las personas abandona
el tratamiento. Afortunadamente hoy existe un proceso más útil y
eficaz: el Botox®.
Por: Dr. Álex Acuña Barraza
Urólogo
Staff Hospital FACH, Integramédica Barcelona y Norte
La incontinencia de orina se define como la
pérdida involuntaria de orina. En la actualidad,
es muy difícil dimensionar el impacto
real que produce esta enfermedad en las
personas que la sufren, principalmente porque
esta no es percibida como una enfermedad, sino
que es considerada como un cambio normal dentro del
proceso de envejecimiento y que, por lo tanto, no tiene
tratamiento ni mejoría. A lo anterior se suma la vergüenza
que sienten los pacientes a la hora de buscar
una solución, retrasando la consulta al especialista en
varios años. Todo esto impide conocer el impacto real
de esta condición en la población. Actualmente en Chile
no existen estudios que informen sobre la prevalencia
real de esta enfermedad, aunque se sabe que aumenta
con la edad y que es igual de común en hombres y
mujeres. En EE.UU. la incontinencia urinaria afecta
aproximadamente a 13 millones de personas, predominantemente
mujeres y adultos mayores, lo
que equivale a un rango de entre un 10 y un 35%
de la población.
®
La incontinencia de urgencia, definida como el escape
involuntario y frecuente de orina acompañado de
urgencia, es la que más afecta la calidad de vida de las
personas. Sus síntomas van limitando las actividades
de la vida diaria y generando cambios conductuales
para manejar o esconder su problema. Estos van desde
limitar la ingesta de agua e identificar rápidamente
la ubicación del baño, hasta evitar actividades fuera del
hogar, generando un impacto negativo en la salud mental
de estas personas. La micción frecuente y la necesidad
de interrumpir actividades pueden afectar el
trabajo, la calidad del sueño y limitar la capacidad
para viajar. Las situaciones bochornosas que puede
provocar esta situación clínica en el ámbito social pueden
llevar a que las personas se aíslen en forma progresiva,
aumentando los niveles de ansiedad y depresión.
En la esfera sexual, la severidad de estos síntomas
se asocia con una disminución de la satisfacción y
de la actividad sexual, y también a disfunción eréctil.
La preocupación e inquietud con respecto al mal olor,
suciedad y pérdida de orina durante la actividad sexual
pueden llevar al individuo a abstenerse de la intimidad.
En la actualidad, es muy
difícil dimensionar el
impacto real que produce
esta enfermedad en las
personas que la sufren,
principalmente porque
esta no es percibida
como una enfermedad,
sino que es considerada
como un cambio normal
dentro del proceso de
envejecimiento.
Habitualmente el diagnóstico de esta condición la realiza
el urólogo basándose en la historia clínica. Pero en
algunas ocasiones los síntomas pueden ser confusos
e insuficientes para realizar un diagnóstico
adecuado y se hace necesaria la evaluación urodinámica,
examen que evalúa con precisión la naturaleza
de la incontinencia y su tratamiento.
El tratamiento de la vejiga hiperactiva tiene como objetivo
reducir o eliminar los síntomas y mejorar la calidad
de vida de las personas. Existen varios métodos de
tratamiento disponibles que varían desde modificaciones
conductuales, rehabilitación del piso pélvico
y estimulación del nervio tibial posterior, terapia
realizada por kinesiólogos especializados en piso
pélvico, hasta terapias farmacológicas y cirugía, las que
son efectuadas por el urólogo. Su elección depende de
la severidad de los síntomas y el nivel de interferencia
en el estilo de vida del paciente.
Actualmente, el tratamiento farmacológico es el pilar
fundamental en el manejo de la hiperactividad del detrusor,
pero un enfoque de tratamiento combinado con
kinesiología del piso pélvico son efectivos en la mayoría
de los pacientes. Los medicamentos disponibles son
drogas que han probado ser seguras y efectivas para el
tratamiento de la incontinencia. Sin embargo, una proporción
significativa de pacientes tiene síntomas muy
severos que no responden al tratamiento o son incapaces
de tolerar tales medicamentos debido a sus efectos
secundarios, provocando tasas de abandono de tratamiento
de hasta un 50%. Considerando esta limitación
del tratamiento farmacológico, se hizo necesario el desarrollo
de métodos nuevos de tratamiento. En el año
2000 se presentó por primera vez la inyección vesical
de Botox® como un tratamiento mínimamente invasivo
para estos casos, la que actualmente es una alternativa
segura y eficaz. Como todo tratamiento, existen
efectos secundarios que son importantes de considerar,
principalmente el riesgo de retención urinaria,
la necesidad de cateterismo intermitente y
la aparición de infecciones urinarias recurrentes.
En Chile esta terapia es limitada, pero ha tenido buenos
resultados. Nuestra experiencia fue recientemente
reconocida con un premio internacional, entregado en
octubre del año 2014 durante el 44° congreso de la International
Continence Society (ICS, Sociedad Internacional
de Continencia, por sus siglas en ingés), realizado
en la ciudad de Río de Janeiro. En nuestra serie obtuvimos
una mejoría superior al 75 %, con un promedio de
duración del efecto de 8 meses y asociado con pocos
efectos adversos, lo que es comparable a lo publicado
por varios autores en EE.UU. y Europa.
La eficacia de la inyección única va disminuyendo
con el tiempo, y las reinyecciones son habitualmente
necesarias seis a nueve meses después para mantener
los efectos clínicos.
Por lo tanto, el uso de Botox® en la vejiga para el manejo
de pacientes con incontinencia urinaria de urgencia ha
demostrado ser útil y eficaz. Solo resta difundir su uso
en esta condición, que es frecuente y tratable.
En el año 2000 se presentó por
primera vez la inyección vesical
de Botox® como un tratamiento
mínimamente invasivo para el
tratamiento de estos casos, la que
actualmente es una alternativa
segura y eficaz.
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Sexualidad
Sexualidad
Beneficios de
un piso pélvico sano
Ejercicios kinesiológicos supervisados son clave para recuperar
un Piso Pélvico dañado que, entre sus consecuencias más
importantes, trae patologías como la incontinencia urinaria,
prolapsos y disfunciones sexuales.
Por: Dr. Juan Restovic C.
Ginecólogo Obstetra
Clínica Dávila y colaborador de Clínica Be mom
Es poco lo que saben las mujeres respecto
a una de las partes fundamentales de su
cuerpo: el Piso Pélvico, y muchas veces recién
se enteran de su existencia cuando alguna
problemática las aqueja. El Piso Pélvico
está formado por un grupo de músculos que conforman
una especie de hamaca para sustentar el recto, útero y
vejiga (de atrás hacia delante). Por esta misma razón, su
debilidad puede traducirse en problemas de salud que
repercuten considerablemente en la calidad de vida de la
mujer, siendo las más frecuentes la incontinencia urinaria
-que afecta entre el 17% al 45% de las mujeres adultas-,
prolapsos (descenso de órganos pélvicos a través de la
vagina) -afectando a un 30 a 40% de las mujeres entre
20 y 60 años- y disfunciones sexuales.
Pero, ¿todas las mujeres progresaran inevitablemente
hacia estas problemáticas? ¿Hay situaciones que las
harán más propensas a tener esta evolución? ¿Hay algo
que se pueda hacer al respecto? La edad, los embarazos,
los partos vaginales traumáticos, sobrepeso,
entre otros factores, pueden incidir en el debilitamiento
de este grupo muscular, facilitando la aparición
de estas patologías. El Piso Pélvico, al igual que
los otros músculos de nuestro cuerpo, necesita ejercitarse.
Kari Bo, fisioterateuta noruega especialista en
Piso Pélvico, señala que por la importante prevalencia
de la incontinencia y prolapso genital en la población
femenina, es recomendable que las mujeres incorporen
ejercicios de Piso Pélvico en su programa de
actividad física regular.
Tras un embarazo, generalmente los médicos nos preocupamos
del peso, la lactancia y el estado anímico. Sin
embargo, nos olvidamos completamente de evaluar y
trabajar la musculatura pélvica de nuestras pacientes
que han estado expuestas a meses de sobre exigencia.
Sin duda alguna, el trabajo kinesiológico del Piso
Pélvico previo, durante y posterior al embarazo, no
solo previene estas complicaciones, sino que también
ayuda a vivenciar un mejor embarazo y trabajo
de parto, mejorando inclusive las condiciones del
posparto. Además, les permite a las mujeres desarrollar
una mayor “conciencia” de vagina y de sus genitales,
permitiéndoles un mejor conocimiento íntimo, así como
un beneficio para su salud sexual, siendo incluso una
terapia coadyuvante en ciertas disfunciones sexuales
como la dispareunia (dolor en las relaciones sexuales),
vaginismo y trastornos del orgasmo.
Muchas mujeres hacen ejercicios de esta musculatura
basándose en recomendaciones de revistas o de personas
cercanas. Sin embargo, nuestra experiencia ha demostrado
que esto no tiene la efectividad esperada. Por
esta razón es importante realizar este trabajo supervisado
por un equipo especializado, que podrá
corregir la realización de estos ejercicios, evaluar
los avances logrados e indicar el trabajo adecuado
para que cada paciente los pueda reproducir desde
la comodidad de sus casas.
Este trabajo kinesiológico del Piso Pélvico consiste en
ejercicios localizados para los distintos grupos musculares
que confeccionan esta hamaca muscular. Los ejercicios
de Kegel son un pilar esencial dentro de la rehabilitación
de Piso Pélvico, sin embargo con el tiempo se
han ido renovando y perfeccionando, y actualmente se
conocen como Entrenamiento Muscular del Piso Pélvico,
donde se incluye no solo el trabajo del periné, sino también
el de la pelvis y abdominales.
Dentro de un programa de tratamiento no solo se
puede fortalecer la musculatura del Piso Pélvico a
través de ejercicios, sino también se pueden incluir
otras técnicas que ayudan al trabajo muscular. Existen
distintos implementos usados, tanto médica como
lúdicamente, para el trabajo de esta musculatura. Por
ejemplo las conocidas bolas chinas o bolas de geisha no
solo permiten mejorar la contracción de la musculatura
del Piso Pélvico, sino también desarrollar “conciencia”
vaginal y potenciar el desempeño sexual.
La tendencia mundial respecto a los partos vaginales es
a evitar la episiotomía (incisión perineal realizada para
facilitar salida del recién nacido por el canal del parto y
evitar desgarros perineales complejos), lo que puede
ser también trabajado a través de la preparación del
Piso Pélvico durante el embarazo y la realización del
masaje perineal. La aplicación de este masaje ha demostrado
reducir la probabilidad de trauma en el periné
durante el parto y disminuye el dolor perineal hasta tres
meses posparto.
La patología de Piso Pélvico es sumamente prevalente
dentro las mujeres, teniendo una gran repercusión en la
calidad de vida de estas personas y de la vida en pareja.
Si consideramos nuestra expectativa de vida, y cómo las
mujeres están expuestas a este deterioro, es muy importante
como especialistas que lo tengamos presente
y prevengamos estas complicaciones.
El Piso Pélvico está formado por un grupo
de músculos que conforman una especie de
hamaca para sustentar el recto, útero y vejiga
(de atrás hacia delante). Por esta misma razón,
su debilidad puede traducirse en problemas de
salud que repercuten considerablemente en la
calidad de vida de la mujer.
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Dermatología
Cuando
Rosácea
nuestro
rostro sufre
CENTRO MÉDICO BIOMER
La Rosácea, enfermedad que se manifiesta principalmente por el enrojecimiento
del rostro, es una enfermedad crónica y progresiva que puede llegar
incluso a afectar los ojos. Hoy existen tratamientos paliativos que ayudan a
reducir los síntomas y las molestias que causa.
Por: Dra. Paulina Grandi P.
Dermatóloga
Centro Médico Biomer
La Rosácea es una enfermedad crónica que afecta
la piel y a veces los ojos y que se presenta con mayor
frecuencia en las mujeres sobre los 30 años,
generalmente determinada por la genética y el
ambiente. Los síntomas -que pueden ser transitorios
o permanentes-, se manifiestan principalmente en las
mejillas y en la zona centro facial, incluyen enrojecimiento, granos
o espinillas y, en etapas más avanzadas, el engrosamiento
de la piel.
Muchos pacientes afectados además tienen vasos sanguíneos
visibles en las zonas descritas, lo que conlleva ardor y coloración
rojiza. Estos síntomas aumentan con el calor y algunos alimentos
como los aliños y el alcohol.
En la mayoría de los casos la Rosácea solo afecta la cara y se
acompaña de piel reseca y muy sensible a cosméticos y cremas
faciales, razón por la cual es importante utilizar productos especiales,
tanto para la limpieza facial como para la hidratación.
Cerca de la mitad de las personas que padecen de Rosácea desarrollan
problemas con los ojos: enrojecimiento, resequedad,
ardor, exceso de lágrimas y sensación de tener arena en ellos.
Aunque el pronóstico es variable y depende de cada caso, esta
enfermedad puede ser progresiva y manifestarse por brotes y
recurrencias.
El tratamiento se enfoca en disminuir la cara roja y el ardor facial,
logrando así el control de la enfermedad, evitando el aumento
de grosor de la piel y el crecimiento de las glándulas sebáceas,
sobre todo nasales.
Para disminuir los síntomas, es importante evitar las acciones
que los gatillan, como la exposición a los rayos ultravioleta, el
consumo de alcohol y condimentos, exposición a cambios
bruscos de temperatura, el consumo de alimentos calientes o
tener situaciones de estrés. Dentro de las medidas básicas, se
recomienda usar filtros solares con protección UVB y UVA, además
de evitar Corticoides tópicos, usar Syndets o jabones no
irritantes para la limpieza, hidratarse diariamente con cremas
suaves y evitar sustancias abrasivas y cosméticos que produzcan
descamación.
En cuanto al tratamiento, se realiza uno de tipo tópico (con Metronidazol,
antibióticos, Permetrina, inhibidores de calcineurina
y Brimonidina) y oral (antibióticos orales como la Tetraciclina y
sus derivados e Isotretinoina oral en casos más difíciles y avanzados),
el cual puede complementarse con limpiezas faciales
realizadas por expertos, al igual que tratamientos abrasivos
mecánicos y químicos suaves.
El láser vascular tiene un lugar preponderante en el manejo de
la Rosácea, ya que no solo evita el ardor y el color rojo, sino que
ayuda a producir nuevo colágeno, con el consiguiente mejoramiento
en la apariencia y la hidratación de la piel.
Para disminuir los síntomas, es importante
evitar las acciones que los gatillan,
como la exposición a los rayos ultravioleta,
el consumo de alcohol y condimentos,
exposición a cambios bruscos de temperatura,
el consumo de alimentos calientes
o tener situaciones de estrés.
CENTRO MÉDICO BIOMER reune médicos del más alto nivel y reconocido
prestigio que entregan una atención de excelencia en consultas médicas,
así como en procedimientos de apoyo diagnóstico y terapeútico.
ESPECIALIDADES
• ANATOMOPALOGÍA
• CARDIOLOGÍA
• CIRUGÍA ABDOMINAL
• CIRUGÍA DE MAMAS
• DERMATOLOGÍA
• ECOGRAFÍA
• ENDOCRINOLOGÍA
• FONOAUDIOLOGÍA
• GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA
• IMAGENOLOGÍA MAMARIA
• INMUNOLOGÍA Y ALERGIAS
• NEUROLOGÍA
• NUTRIOLOGÍA
• OTONEUROLOGÍA
• PSICOLOGÍA
• TRAUMATOLOGÍA
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Teléfono: 2 426 5277 - www.biomer.cl

Estética
Estética
Rejuveneciendo
nuestra piel
El envejecimiento de la piel se da
fundamentalmente por dos razones: genética y
hábitos de la persona. Si bien lo ideal es tratar a
los pacientes antes de que comiencen a aparecer
las temidas arrugas, ante el avance del proceso
existe el Botox®, un medicamento que provoca la
relajación de los músculos faciales.
Por: Dra. Claudia Landinez
www.doctoralandinez.cl
(+56 2) 2 220 2704
(+56 9) 8199 3736
El proceso de envejecimiento se da de manera
individual y depende de la carga genética
y de los hábitos de cada persona. Por este
motivo vemos pacientes muy jóvenes con
rostros muy envejecidos y viceversa.
De ahí la importancia que las personas acudan a evaluaciones
médicas, teniendo en cuenta las condiciones
propias de cada uno y así enfocar a los pacientes a cuidados
tempranos que eviten la aparición de líneas de
expresión prematuras.
Dentro de los tratamientos no quirúrgicos más recomendados
se encuentra la aplicación de Botox®, pues es el
tratamiento indicado para reeducar la mímica facial y de
esta manera prevenir la aparición de futuras arrugas.
El Botox® es un medicamento que provoca la relajación
de los músculos faciales en forma transitoria, y puede
ser aplicado tanto en el campo terapéutico como el cosmético.
Entre sus propiedades más positivas está que
tiene una rápida aplicación, pues no supera los 30 minutos
y permite que el paciente continúe inmediatamente
sus actividades normales. Otra ventaja es que, según lo
declarado por los mismos pacientes, no es un proceso
doloroso y tiene una duración aproximada entre cuatro
y seis meses.
Si bien existen diferentes teorías del envejecimiento y
el porqué del daño de la renovación celular, lo que sí está
claro es que los factores ambientales influyen negativamente,
independiente de la carga genética, aumentando
el riesgo de envejecimiento en pacientes que no tienen
adecuados hábitos de cuidados de la piel. Algunos
ejemplos de malos hábitos es la exposición prolongada
al sol, fumar, una alimentación inadecuada, malos hábitos
de sueño y exposición a la contaminación ambiental.
Lo ideal es tratar los pacientes desde antes de la aparición
del proceso de envejecimiento, y hacia esto está
enfocado el futuro de la medicina estética. Pero en los
casos en los que ya hay avance en este proceso, en primera
instancia reponemos los volúmenes perdidos para
recuperarlos, lo cual influye positivamente en zonas del
rostro donde hubo aparición y profundización del surco
nasolabial y pérdida del contorno mandibular, en este
caso el producto que se utiliza es Juvederm Voluma®.
Posteriormente se tratan las líneas del tercio medio del
rostro con Vycross Volift® y recuperación del área peribucal
y perfilamiento de labios con Vycross Volbella®.
Todo esto en combinación del mejoramiento del tercio
superior con Botox®, en donde vamos a poder
atenuar las líneas de expresión de los ojos, el entrecejo
y la frente.
Algunos ejemplos de hábitos
que favorecen el envejecimiento
temprano de la piel es la exposición
prolongada al sol, fumar, una
alimentación inadecuada, malos
hábitos de sueño y exposición a la
contaminación ambiental.
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Estética
Crioterapia de cuerpo entero
Frío que mejora
tu salud
Las Endorfinas son sinónimo de placer. Pero ¿qué pasa cuando estas se encuentran
en un estado que podemos llamar neutro, cuando no se manifiestan en nuestro
estado de ánimo y nos sentimos en constante decaimiento?
Por: Angélica Pino
Periodista
La fatiga, la falta de sueño y la persistencia de
dolores osteomusculares leves, muchas veces
podrían acentuarse debido a bajos niveles de
endorfinas, que son neuro-péptidos (pequeñas
cadenas proteicas) que se liberan a través de la
medula espinal y del torrente sanguíneo, y que cumplen un rol
importante en el estado de ánimo de cualquiera de nosotros.
Para combatir estos malestares que aquejan nuestro cuerpo,
nos encontramos con un tratamiento innovador ya
probado en Europa, Rusia, Australia, Nueva Zelandia y
Estados Unidos llamada Crioterapia de Cuerpo Entero
en Criosauna, técnica que se basa en la aplicación de
frío con amplios fines terapéuticos, trayendo beneficios
no solo físicos, sino también emocionales, pues libera endorfinas,
lo que produce sensaciones de bienestar y vitalidad
en las personas.
Este procedimiento se basa en la aplicación de frío, mediante
vapores de nitrógeno seco, fluctuando en el Criosauna la
temperatura ambiente entre los - 110°C a - 196°C (grados
bajo cero), durante un máximo de tres minutos, tiempo suficiente
para provocar una reacción metabólica interna del
cuerpo, activando así los mecanismos de defensa y circulación
sanguínea, según nos explica Fernando Escobar, Gerente
General de Cryo Salud.
Sus múltiples beneficios están siendo aplicados tanto en
la medicina como en el deporte y la estética. Se ha comprobado
que mejora el rendimiento en deportistas, su efecto
analgésico y antiinflamatorio ayuda a reducir el dolor, la fatiga,
además de aumentar el metabolismo y la resistencia física.
En la medicina, la crioterapia está siendo ocupada para
enfermedades de la piel como la dermatitis atópica, eczema
y psoriasis; para la corrección de trastornos hormonales
y trastornos psicosomáticos como la depresión.
Durante un máximo de tres minutos,
tiempo suficiente para provocar
una reacción metabólica interna del
cuerpo, activando así los mecanismos
de defensa y circulación sanguínea.
Sus aplicaciones en la cardiología tienen relación con
prevenir enfermedades cardiovasculares y está siendo
utilizada en el tratamiento de los trastornos existentes,
también se ha demostrado que ayuda a mejorar el
sistema nervioso central, teniendo efectos beneficiosos
en enfermedades como en la esclerosis múltiple, fibromialgia
y síndrome de dolor crónico.
Los múltiples beneficios de la Crioterapia de Cuerpo Entero
en Criosauna también están siendo ocupados para
tratar las migrañas y los trastornos del sueño, y se han obtenido
muy buenos resultados en los tratamientos de esterilidad
y disfunciones reproductivas neurohormonales.
En la estética se está aplicando para suavizar las líneas
de expresión, al tiempo que suavizan su textura. En
tratamientos para la celulitis y la flacidez, produce un
efecto tensor sobre la piel que estimula la contracción de
las fibras elástica, eliminando toxinas y tonificando los tejidos.
Las bajas temperaturas que utiliza la Crioterapia ayuda a
mejorar el contorno en aquellas zonas donde se acumula la
tan indeseada grasa corporal: glúteos, caderas y abdomen,
produciéndose un gasto calórico porque se ocupan entre
500 y 800 calorías en una sesión de tres minutos, lo que
transforma a esta terapia en un aliado a la hora de combatir
esos kilos demás.
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Estética
Tu sangre:
el secreto para darle
vida a tu piel
Existen diferentes situaciones que nos
hacen olvidarnos de nosotras mismas y de
lo importante que es vernos y sentirnos bien.
Afortunadamente hoy existen alternativas
fáciles y rápidas para cuidarnos. Y lo mejor,
algunas están en nuestra propia sangre.
Por: Antonia Salas
Fue solo hasta después de los dos primeros
años del nacimiento de mi primer hijo, que me
di cuenta de que había olvidado mi existencia
y, por supuesto, los cuidados que solía tener
con mi cuerpo. Y es que cuando tienes una alegría
tan grande en tu vida, parece que lo demás tendiera a
desaparecer, incluso tú misma…
Tras un fracasado matrimonio, un día me preparaba para
asistir al cóctel de inauguración de la nueva colección de
trajes de baño de mi amiga Francisca, al que asistirían varias
amistades que había dejado de frecuentar y que, por
supuesto, estaba ansiosa de volver a ver.
Llegué al lugar, respiré profundo con algo de ansiedad y entré.
De inmediato me observaron mis amigos y por supuesto
me dieron la bienvenida, había dos amigas de la universidad
que no veía hace más de cinco años. Tras la emoción del encuentro,
me percaté que se veían estupendas, no solo por su
figura, sino por la lozanía de sus rostros, parecía que el tiempo
en ellas no hubiese transcurrido. Pensé que no habían tenido
hijos, pero para mi sorpresa una de ellas ya tenía tres y la otra
dos, así que me animé a preguntarles el secreto para verse
radiantes. Yo, la verdad, veía mi piel opaca, sin vida y con arrugas;
sonrieron y me dieron la tarjeta de un médico que anunciaba
su servicio de “plasma rico en plaquetas”. No pregunté
mucho, pero al día siguiente pedí una hora.
Estaba un poco nerviosa, sobre todo porque toda la vida me
han dado miedo los pinchazos. El médico me recibió muy
amablemente, me explicó que era un procedimiento sencillo,
seguro y rápido que consistía en extraer cierta cantidad
de sangre, centrifugarla para separar el plasma de los glóbulos
rojos y activarlos para liberar sus proteínas, que son
factores de crecimiento para regenerar, recuperar y rejuvenecer
la piel mediante la estimulación de la generación de
colágeno. Esto hace que aumente el grosor de la piel, recupere
su consistencia elástica y mejore la afluencia vascular,
proporcionando vitalidad.
El procedimiento no tardó más de hora y media, fueron muchos
pinchazos pero con una aguja muy delgadita, lo que la
hacía muy tolerable. Al terminar, realizaron la cauterización
con un equipo de alta frecuencia que te hace cosquillitas, y
finalmente un masaje relajante con una crema nutritiva.
Tras levantarme me miré al espejo, se veía uno que otro
pinchazo, algunos en el cuello, eso sí, cero dolor. Después
las recomendaciones del médico de no usar maquillaje por
dos días y no exponerme al sol, mucha agua y mantener
hábitos saludables.
A los tres días ya notaba el cambio y hoy, después de tres
meses, estoy dichosa, la apariencia de mi piel es increíble,
este procedimiento me permitió volver el tiempo atrás, me
siento más joven. Como no quiero dejar que mi piel vuelva a
verse deteriorada, además de mantener las recomendaciones,
ya programé en mi calendario el día en que iré de nuevo
a realizarme este maravilloso procedimiento.
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Sociales
Aniversario BeMom
El 26 de Marzo, en el Hotel Marriott, el Centro
Integral para la Mujer, Be Mom, celebró su primer
aniversario y lo hizo junto a sus amigas en el
Women Workshop, donde se dieron a conocer las
últimas tendencias en belleza y estilo 2015. El
evento fue animado por la ex-modelo Pilar Jarpa.
Fotos: Jorge Díaz
Angélica Pino, Vanessa Lozano, Diana Mosquera,
Carolina Ramirez, Katherine Vidarte y Ana Vidarte
Carmen Gloria Auil,
Mónica Pavez y Karina Pavez Pilar Jarpa y Diana Mosquera
Elizabeth Roa y Tamaris Alves
Maritza Espinosa y Karem Isbej
Dra.Constanza Bartolucci
Catherine Mazoyer, Carolina Ramirez y Sebastian Carter
Carolina Ramirez, Katyna Huberman
y Catalina Mansor
Diana Mosquera
y Roxana Duarte
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FROM THE
FRENCH ALPS
Nº 1
SPARKLING WATER IN
FINE DINING IN FRANCE