el ataque en minibasket - Club del Entrenador
el ataque en minibasket - Club del Entrenador
el ataque en minibasket - Club del Entrenador
- No tags were found...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
PROGRAMA DE FORMACIÓN CONTINUA PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO - 07Juan Luis Esteban Pan – Entr<strong>en</strong>ador Superior de Baloncesto – Subcampeón de España S.AND.I.M.‣ DENTRO-FUERA. Si puedes saca <strong>el</strong> balón desde la posición interior, alque te la pida y se ofrezca, podrá jugar 1x1 porque la def<strong>en</strong>sa estarádescolocada.‣ CÁMBIALO. Cambiar <strong>el</strong> balón de lado y jugar 1x1, igualm<strong>en</strong>te la def<strong>en</strong>saestará descolocada. Circulación d<strong>el</strong> balón por <strong>el</strong> exterior y atacar, coger acontrapié. Atacar su pie ad<strong>el</strong>antado.‣ GANAR CENTRO. Solo debes botar para ganar <strong>el</strong> c<strong>en</strong>tro.‣ TIRO. Ponemos un ritmo de tiro, puedes tirar cuando cambiemos <strong>el</strong> balónde lado, v<strong>en</strong>ga d<strong>el</strong> interior o cuando estés sola. Recuerda: Conc<strong>en</strong>tración,Confianza y Fuerza de piernas.‣ EN EL EXTERIOR. 1 paso detrás de la línea de 6.25, pasar d<strong>en</strong>tro, si pasasd<strong>en</strong>tro cortas pidi<strong>en</strong>do, si recibes d<strong>el</strong> interior no bajes <strong>el</strong> balón, tira o p<strong>en</strong>etra,lee <strong>el</strong> def<strong>en</strong>sor que llega y ataca <strong>el</strong> pie ad<strong>el</strong>antado…T<strong>en</strong>er claro: Tiro,p<strong>en</strong>etro o paso. (División y pase fuera) 4 metros <strong>en</strong>tre exteriores…‣ EN EL INTERIOR. Busca la posición interior y lucha por conseguirla, si t<strong>el</strong>legan dos, pasa fuera, que no se pongan d<strong>el</strong>ante, sigue la p<strong>en</strong>etración d<strong>el</strong>jugador d<strong>el</strong> exterior, desocupa la posición, ya que estás lucha por <strong>el</strong> reboteof<strong>en</strong>sivo…Recuerda: Silla, Barbilla, Miro y Decido.‣ REBOTE-BALANCE. Con <strong>el</strong> balón <strong>en</strong> las manos de la tiradora, voy alrebote of<strong>en</strong>sivo o bajo a def<strong>en</strong>der. No decidas cuando ya ha tirado o hatocado <strong>el</strong> aro, mucho antes.6.- METODOLOGÍA.- TODO-DIVISIÓN-TODO.- 1º - Enseñamos <strong>el</strong> concepto o <strong>el</strong> movimi<strong>en</strong>to que antes hemos visto <strong>en</strong> lasjugadoras.- 2º - Lo dividimos <strong>en</strong> ruedas sin def<strong>en</strong>sa, con def<strong>en</strong>sa: 3x0, 3x3, 4x4…- 3º - Lo hacemos <strong>en</strong> 5x5 <strong>en</strong> ½ campo.- 4º - Jugamos partidos de 10 minutos con crono con nuestro principio de <strong>ataque</strong>,para no olvidar nuestro estilo de juego.- 5º - Partidos de competición. Lo grita la jugadora que la sube y todas at<strong>en</strong>tas alo que dice. (Int<strong>en</strong>tamos no estar perman<strong>en</strong>tem<strong>en</strong>te dirigiéndolas para que <strong>el</strong>lastom<strong>en</strong> decisiones).- LAS CORRECCIONES:. Uso de las palabras clave: “Ese bote”, “De una vez”…. De manera clara y corta. Mínimo gasto de tiempo.. En <strong>el</strong> mom<strong>en</strong>to que se produce <strong>el</strong> error.5
Change language