NIKE - Mil y un catálogos

La revista para losamantes del RunningN o 2OCTUBRE2013ESPECIAL RUNNINGEQUíPATE EL PRIMER DíAY SAL A CORRER COMOSI FUERA EL úLTIMOAL MEJOR PRECIOParticipa en el concurso dey gana alguno de los10 VIAJES a laMARATÓN DE PARÍS **Por cualquier compra en artículos de running del 27 de septiembre al 27 de octubre, participa en el concurso de 10 viajes (5 dobles) a la Maratón de París edición 2014. Entra en runacademy.es y participa.

LOCOS POR CORRERNi se nos escapa el autobús ni tenemos prisa ni somosunos cobardes, simplemente nos hemos dado cuentade lo bien que nos sienta correr y no queremos dejar dehacerlo. Somos ya unos cuantos, y cada día conozco máslocos que se unen a este club, que estamos deseando quellegue nuestro momento, ese en el que nos calzamos laszapatillas, nos ponemos ligeros de ropa y salimos a la callea hacerla nuestra, zancada a zancada, sintiéndonos máslibres, activando nuestro corazón y nuestra musculaturay despejando la cabeza de pensamientos inciertos para,sencillamente, CORRER con mayúsculas.Las piernas se endurecen, las pulsaciones suben, los tendonesse tensan y se hacen visibles bajo la piel mientras impulsamosel cuerpo adelante en una nueva jornada de carrera por elparque. Antes nos conformábamos con trotar media horay llegábamos sudorosos y exhaustos, últimamente una horaes lo normal… ¡y llegamos tan frescos! Será por eso que nosgusta salir, el progreso es parte del juego y hace el correr másplacentero. Incluso los días duros, esos en los que cuestamás seguir a los compañeros, los disfrutamos al sentir quese puede vencer a la fatiga, y que tu cabeza te permiteesforzarte más de lo que pensabas. Ahora es el cerebroel que manda sobre el cuerpo cuando al principioera el cuerpo el que decía basta. ¿Será que ya somosverdaderos corredores?Vuélvete loco por correr, porque lo vas a disfrutar y tucuerpo te lo va agradecer mucho, pero no te vuelvasloco saliendo mal equipado y con material que teperjudique. Esperamos que nuestra selección dematerial te ayude a disfrutar de tu locura. ¡Buenacarrera!SUMARIOCALZADO DE HOMBRE4. NIKE8. ADIDAS10. REEBOK12. ASICS15. MARATÓN DE PARIS ¡GRATIS!16. NEW BALANCE19. PUMA20. MIZUNO22. SAUCONY24. BROOKS26. UNDER ARMOUR28. BOOMERANG29. MERRELLACCESORIOS30. PULSÓMETROS Y GPS32. RELOJES PARA CORRERTEXTIL DE HOMBRE34. NIKE35. ADIDAS36. UNDER ARMOUR37. BOOMERANG38. ASICSCOMPLEMENTOS39. ASICS40. NIKE42. ADIDAS43. ENTRENADOR PERSONAL: TODOSON VENTAJAS44. PRENDAS DE COMPRESIÓN45. ACCESSORIOS PARA EL FRÍO46. SUPLEMENTACIÓN Y CUIDADOS DELCORREDORTRAIL RUNNING48. SALOMON53. THE NORTH FACE56. APRENDE A ELEGIR TU CALZADO57. NIKE58. ASICS60. ADIDAS62. CALZADO JUNIORMUJER, DALE LA VUELTA AL CATÁLOGOBusca la portada invertida por detrásCALZADO DE MUJER3. NIKE5. EMPEZAR A CORRER DESDE CERO6. ASICS8. ADIDAS9. REEBOK10. MIZUNO Y UNDER ARMOUR11. UNDER ARMOUR Y SAUCONY12. NEW BALANCE13. PUMA14. BOOMERANG Y BROOKS15. 10 CLAVES PARA CORRER MEJORTEXTIL MUJER16. NIKE17. ADIDAS18. ASICS19. BOOMERANG20. UNDER ARMOUR21. TOPS DEPORTIVOS*No todos los artículos están disponibles en todos los centros El Corte Inglés, consulta en tu tienda a un vendedorla disponibilidad del mismo. *Periodo de vigencia del catálogo, del 27 de septiembre al 27 de octubre de 20133

CALZADONIKE FLYKNIT LUNAR1+149,90 €Tecnología Flyknit en la parte superior que ofrece un ajustecomo si fuera una segunda piel, integrando transpirabilidad ysujeción donde se necesita, todo ello sin costuras. TecnologíaFlywire para un ajuste adaptado en la zona del mediopié. Su sistemade amortiguación Lunarlon ofrece una buena amortiguacióncon una excelente respuesta.+ Corredor neutro que busca una zapatilla ultraligera con elajuste de una segunda piel y una buena amortiguación.(*1)Disponible versión Shield con la parte superior con una malla transpirablecontra la lluvia y aporta más visibilidad.139,90 €NIKE ZOOM VOMERO +8129,90 €Zapatilla con amortiguación premium Cushlon y Nike Zoom en el talóny metatarso, aportando protección contra el impacto y una respuestareactiva. Sistema Dynamic Fit que envuelve el arco como un guantepersonalizándose desde los cordones para adaptarse al movimientodel pie.+ Corredor con una pisada neutra que busca máxima amortiguación yrespuesta.(*1)NIKE AIR PEGASUS +3099,90 €Parte superior realizada con Engineered Mesh para una buena ventilacióny sujeción sin costuras. Amortiguación premium gracias al Cushlon y unaunidad de Nike Zoom en el talón que combinadas aportan una amortiguaciónsuave y reactiva.+ Corredor con una pisada neutra, ofreciéndole amortiguación, sujeción ysuavidad en la pisada.Disponible versión Shield con protección contra109,90 €4(*1) Disponibles en los centros de Preciados y Castellana en Madrid; Diagonal y Portal del Angel en Barcelona y Pintor Sorolla en Valencia

CALZADONIKE FREE FLYKNIT+ 149,90 €Zapatilla innovadora construida de una pieza gracias a la tecnologíaFlyknit en la parte superior que proporciona zonas de gran ventilación,elasticidad y sujeción como si fuera un calcetín. Tecnología Flywire integradaen la parte superior que garantiza un soporte y sujeción dinámicamediasuela para mayor libertad de movimiento y para fortalecer los piescomo si entrenaras descalzo. (*1)+ Para el corredor que busca la sensación de correr descalzo, como conun calcetín, pero con tracción y protección contra impactos.NIKE FREE 4.0 V399,90 €Parte superior con una malla en la parte central del pie parauna transpirabilidad óptima. Lengüeta envolvente paracalzarse y descalzarse con facilidad. Los cortes en diagonalrealizados en todo el arco ayudan a aumentar la fuerza delpie como si entrenaras descalzo.+ Ideal para corredores que quieren fortalecer los pies deprotección de la planta ni tracción.NIKE FREE 5.0+ 99,90 €Parte superior con tecnología Flywire para que se adapte al piela suela y media suela para una mayor libertad del movimientoy fortalecer los pies de la misma forma que si se entrenarasdescalzo.+ Ideal para un corredor que quiere una sensación similar ala de correr descalzo pero con tracción y protección contraimpacto.(*1)6(*1) Disponibles en los centros de Preciados y Castellana en Madrid; Diagonal y Portal del Angel en Barcelona y Pintor Sorolla en Valencia

NIKE DUAL FUSION LITE69,90 €La zapatilla tiene dos densidades de una espuma, Phylon, queaporta una sensación de amortiguación diferente y suave. Susistema de ajuste en el medio pie ayuda a sujetar bien esta zona.+ Corredor que está comenzando y busca unaamortiguación suave en la transición de la pisadaCALZADONIKE FLEX EXPERIENCE RN259,90 €Zapatilla con Phylite en la mediasuela proporciona amortiguación y ligereza.Malla ligera en la parte superior ofrece ventilación.+ Para corredores de pisada neutra que están comenzando y que lesgusta sentir algo más el terreno.NIKE REVOLUTION 239,90 €Zapatilla con Phylon en la mediasuela para una amorti-cionaresistencia a la abrasión en el talón. Su sistema deajuste en el mediopie ayuda a sujetar bien esta zona.+ Ideal para un corredor de pisada neutra que estácomenzandoEXCLUSIVOVisita el NIKE RUNNING LAB en la planta de Deportes (fechas y centros indicados). Analizaremos tupisada y te recomendaremos la tecnología que mejor se adapta a tus necesidades, de forma gratuita.BARCELONA*MADRID**:7

CALZADOADIDAS ADISTAR BOOST M139,90 €estabilidad. Su tecnología Formotion ofrece un óptimo control del movimientomejor respuesta del mercado, gracias a las miles de cápsulas que proporcionanun gran retorno de energía en cada paso. Fantástica amortiguación que mantienesus propiedades intactas durante toda la vida útil de la zapatilla. Upper de malla+ Adecuada para pisada neutra, supinadora y pronadora leve.ADIDASADIZERO ADIOS BOOST M129,90 €de amortiguación e impulso del mercado: Boost. Una mediasuelaprotección de mediopié y antepié y su suela de doble compuesto decaucho aporta un perfecto agarre. Su upper formado por una mallamuy ligera, te da gran sujeción y confort.+ Para competición y entrenamientos rápidos.ADIDAS ENERGY BOOST M129,90 €Zapatilla de entrenamiento neutra, con tecnología Boost que ofrece la mejorrespuesta del mercado gracias a las miles de cápsulas que proporcionan ungran retorno de energía en cada paso. Fantástica amortiguación que mantienesus propiedades intactas durante toda la vida útil de la zapatilla.transpirabilidad y confort. Se adapta al movimiento natural del pie. Ajustemayor protección de mediopié y antepié.+ Compatibilidad con pisada neutra, supinadora y pronadora leve.ADIDASSUPERNOVA GLIDE 5M109,90 €Su unidad Formotion ofrece un aterrizaje más suave para un óptimo controloptimizar el impulso en la salida. Sistema Torsion en la mediasuela que mejoraresistente a la abrasión.+ Zapatilla de entrenamiento para corredores neutros.ADIDAS SONIC BOOST M109,90 €Zapatilla de entrenamiento para corredores neutros, con Tecnología Boosten las zonas de gran impacto del talón y el antepié para lograr la mejorrespuesta del mercado, gracias a las miles de cápsulas que proporcionanun gran retorno de energía en cada paso. Parte superior de malla ‘WeldedOverlays’ que elimina las costuras y ofrece más soporte, estabilidad y+ Ideal para empezar a hacer kilómetros con la mejor tecnología.8

CALZADOREEBOKONE CUSHION99,90 €One Series es un conceptoúnico basado en la utilización dediferentes densidades de EVA encada una de las zonas del pie parafavorecer una pisada óptima encada una de sus fases, desde elimpacto al despegue, gracias a lastecnologías Smootfuse y FoamFusion.+ Tres densidades de suela parauna pisada perfecta.REEBOKTURBO FIRE64,90 €Zapatilla ligera, pero queproporciona amortiguacióny confort, adecuada paraentrenamientos de media y largadistancias. Diseño atractivo, mallatranspirable y revestimientoslaterales para un mayor soporte.Suela de doble densidad queincorpora tecnología Sublite dedoble densidad que ofrece másligereza al correr.+ Ligereza con amortiguación paramedias y largas distancias.10

CALZADOASICS GEL KINSEI 5 169,90 €Más ligera que la edición anterior, con una nueva parte superior de mallaelástica FluidFit de doble dirección, que se combina con las tecnologías ExternalHeel Counter y Discrete Eyestay Construction para proporcionar un ajusteperfecto al pie. Excelentes sensaciones durante el despegue de la puntera eimpulso del pie hacia adelante. Con unidades de GEL en el antepié y el retropiéque proporcionan una extraordinaria amortiguación de la pisada. (1*)+ASICS GEL KAYANO 19 149,90 €la categoría de amortiguación estructurada. aún siendo más ligerasque sus predecesoras, mantienen esa inconfundible mezcla deamortiguación y apoyo que las hace perfectas para los pronadoresleves y moderados. Ideales para las carreras largas de entrenamiento,ya que ofrecen todo el apoyo y la comodidad que necesitas.+ASICS GEL NIMBUS 15139,90 €El buque insignia de la categoría de amortiguación de asics, con unacomodidad y amortiguación excepcionales para corredores con pisadaneutra o supinación. Introduce una nueva parte superior de malla elásticaFluidFit de doble dirección. Junto con las tecnologías ‘Heel Clutching System’ y‘Discrete Eyestay Construction’, garantiza un ajuste óptimo y personalizado. Elrevestimiento de SpEVA en el interior de la zapatilla y su innovadora entresuelaFluidRide añaden comodidad y proporcionan una pisada excepcional.+ASICS GEL ZARACA 269,90 €experiencia al practicar natural running, mientras que el sistemafavoreciendo la buena postura del pie desde que entra encontacto con el suelo hasta que se separa de él. La tecnologíaGEL Cushioning incorporada en el retropié protege tu pie delimpacto al correr.+¡NUEVAS ASICS GEL KAYANO 20!Zapatilla de referencia, buque insignia de ASICS que cumple 20 años deinnovación constante. Con las últimas novedades tecnológicas de la marcajaponesa. Sensaciones en carrera óptimas con la tecnología FluidRide.FluidFit para una ajuste perfecto o Guidance Trusstic que mejora laestabilidad y resistencia a la torsión, transmiten sensaciones inigualables.Sistema de absorción de impactos Gel, exclusivo de ASICS, que protegeal máximo. Exclusiva inscripción conmemorativa del 20 aniversario en laplantilla interior y en la parte delantera para un producto fuera de serie.+Disponibles exclusivamenteen tu tienda de El Corte Ingléshasta el 12 de octubre.12(*1) Disponibles en los centros de Preciados, Castellana y Serrano en Madrid; Diagonal y Portal del Angel en Barcelona y Pintor Sorolla en Valencia.

CALZADOASICS GEL EXCEL 33 2129,90 €en la parte externa de la suela y permite un movimiento más natural de laarticulación subastragalina. El sistema Full Length Guidance Line a lo largobuena postura del pie desde que entra en contacto con el suelo hastaque se separa de él. (*1)+ Tope de gama de asics para natural Running.ASICS GEL DS TRAINER 18119,90 €La nueva tecnología Guidance Trusstic se alía con la Guidance Linede dar apoyo a la parte media del pie. Con amortiguación GEL en elmás ligera que mejora la amortiguación y los rebotes. (*1)+ Ligera, para entrenamientos de velocidad y competición encorredores pronadores.ASICS GEL VOLT 33 299,90 €Ideal como segundo par para explorar nuevas sensaciones yprobar el natural running. Más impulso y energía en cada pisada(Propulsion Trusstic). Posee una buena amortiguación para reducirlos impactos en las articulaciones (Gel trasero). Mejora tu pisadaen carrera mediante un sistema de guiado de la pisada (Full LenghtGuidance Line). (*1)+ Zapatilla de natural running, ligera y de grandes sensaciones.EXCLUSIVOASICS GEL EXPEDITE59,90 €de buena amortiguación por su GEL en el talón y con una suelacompacta.+ Para corredores principiantes que buscan comodidad (GEL) ybuenas sensacionesASICS PATRIOT 649,90 €Zapatilla dirigida al corredor principiante. Tienen unagran amortiguación gracias a la mediasuela de EVA ysu suela es de alta durabilidad AHAR. Poseen plantillaextraíble de EVA.+ Ideal para empezar a correr con garantías14(*1) Disponibles en los centros de Preciados, Castellana y Serrano en Madrid; Diagonal y Portal del Angel en Barcelona y Pintor Sorolla en Valencia.

CALZADO

CALZADONEW BALANCE M1260139,90 €N2, amortiguacion superior gracias al nitrógeno inyectado,talón y parte delantera para absorber los impactos.+ Corredores pronadores de peso medio y alto.NEW BALANCE M1080129,90 €Muy alta amortiguación para su ligereza. Lo logracalidad, consiguiendo una pisada más natural y+ Corredores neutros de pisada natural y peso medio.NEW BALANCE M880109,90 €La mejor garantía de amortiguación, respuesta yseguridad para los que hacen más kilómetros. Muyalta durabilidad y protección para rodadores y undrop reducido a 12 mm para una pisada más natural.+ Entrenamiento intensivo de corredores con pisadaneutra o supinadora, de peso medio-alto.NEW BALANCE M89099,90 €Ultraligera por su material especial REVLite perocon la misma respuesta y amortiguación de unazapatilla de entrenamiento. Gran tacto y alta+ Para entrenamientos en corredores ligeros ycompetición en corredores más pesados.16

NEW BALANCE M87099,90 €Modelo de entrenamiento ultra-ligero de granamortiguación y excelente suavidad en la transiciónde la pisada. Tejido técnico con construcción de unapieza sin costuras para la máxima comodidad. Condrop de 8 mm.+ Entrenamiento intensivo de corredores neutros oligeramente pronadores de peso medio y ligero.CALZADONEW BALANCE M78094,90 €Zapatilla de entrenamiento con buena amortiguación ygran respuesta. Para entrenamiento intensivo. Es muycómoda, de gran ajuste y duradera.+ Para pisada neutra o supinadora. Corredores de pesoligero y medio.NEW BALANCE M79089,90 €Zapatilla ligera con muy buena amortiguación yrespuesta, que gracias al REVLite aporta un grantacto y sensación de velocidad en cada apoyo.+ Corredores neutros de peso ligero a medio,para entrenamiento y competición.NEW BALANCE M59069,90 €Zapatilla muy ligera de gama media para corredoresocasionales e iniciación al running. Buenaamortiguación, buenas sensaciones de terreno y altacomodidad.+ Para iniciarse en running con garantías.17

PUMA MOBIUM ELITE99,90 €Las primeras zapatillas que se adaptan a los notables cambios queexperimenta el pie del corredor durante la zancada. Las Mobium se extiendeny contraen para que la zapatilla se adapte a tu pie, no tu pie a la zapatilla.+Se adaptan a los cambios de tu pie.PUMA FAAS 300 V265 €Zapatillas de diseño ligero y técnico (203 g). Sus 8 mm de drop las hacenválidas tanto para entrenamientos rápidos como para competición.Original diseño bicolor.+Zapatillas rápidas, que te ayudan a mejorar tus marcas.CALZADOPUMA FAAS 500 V275 €Las nuevas Faas 500 son 30 g más ligeras que sus predecesoras. Permiten+Ligeras y con amortiguación.PUMA FAAS 600 V285 €El modelo más tradicional de la gama Faas, que incorpora grandescualidades de amortiguación. Es ideal para todos los corredores, sobretodo los de pisada neutra, con un drop de 12 mm desde el talón a los dedosdel pie.+La mayor amortiguación de la gama.PUMA DESCENDANT49 €Con suela de una sola pieza, muy resistente y confortable. Incorpora unsingle layer mesh como recubrimiento, que proporciona una excelente+Perfecta para iniciarte en el running a buen precio.19

CALZADOMIZUNO WAVE CREATION 14 159,90 €(*1)+ Gran amortiguación y estabilidad para corredores de peso alto.MIZUNO WAVE PROPHECY 2 169,90 €(*1)+ Corredores de pisada neutra de más de 80 kg.MIZUNO WAVE RIDER 16 109,90 €Una de sus principales novedades es su importante reducción de pesorespecto a sus versiones predecesoras: 283 gramos.+ Corredores de peso ligero o medio y pisada neutra.MIZUNO WAVE INSPIRE 9 119,90 €renovada. Ideal para corredores con pisada pronadora moderada.+ Para pronadores de 65 a 80 kg que necesiten estabilidad en cada pisada.MIZUNO WAVE PRECISION 13 109,90 €+ Para corredores ligeros de pisada neutra.MIZUNO WAVE LEGEND 99,90 €para tierra compacta. Amortiguación suave que disipa el impacto de las zancadas.+ Corredores de peso medio y pisada neutra.MIZUNO WAVE IMPETUS 69,90 €protegiendo adecuadamente los pies de lesiones.+ Corredores esporádicos de pisada neutra y peso medio.20(*1) Disponibles en los centros de Preciados y Castellana en Madrid y Portal del Ángel en Barcelona.

CALZADO

CALZADOSAUCONY TRIUMPH 10 149,90 €+ Corredores de pisada neutra que hacen entrenamientos largos.SAUCONY RIDE 6 119,90 €Zapatillas de entrenamiento ideales para ritmos rápidos y competición,+ Corredores de pisada neutra que buscan calzado ligero y duradero.SAUCONY KINVARA 4 119,90 €+ Para empezar con el natural running.SAUCONY GUIDE 6 119,90 €+ Corredores de pisada pronadora que precisan estabilidad extra.SAUCONY JAZZ 16 99,90 €+ Buena amortiguación para corredores de pisada neutra.SAUCONY IGNITION 4 79,90 €+ Corredores de pisada neutra o ligeramente pronadora y peso ligero amedio.22

CALZADO

CALZADOBROOKS GLYCERIN 11129,90 €y talón para el máximo confort, DBR Accel para mayorcontrola la pronación y talón con ‘Caterpillar Crash Pad’+ Alta comodidad y ligereza para corredores neutros.BROOKS GHOST 6109,90 €Con una excelente transición de la pisada, las Ghost 6 tienen unaestructura en forma de herradura, ‘Caterpillar Crash Pad’, querodea el talón y lo protege de impactos y favorece el movimientodel pie desde el apoyo de talón al despegue. Cuenta con elementosde amortiguación Brooks DNA tanto en el talón como en el antepié+ Para corredores neutros 65 a 80 kg que corran distancias largas.BROOKS ADURO99,90 €amortiguación circulares Brooks DNA en el antepié y talón que+ Buena amortiguación para corredores neutros de distancias moderadas.BROOKS CASCADIA 8119,90 €“BioMoGoDNA”. La suela tiene una altura reducida paraPivot que amortigua los golpes y se adapta a todas lasagrestes con rocas.+ Corredores neutros de 60 a 75 kg que quieran calzadocómodo para media montaña.24

CALZADO

CALZADOUNDER ARMOUR CHARGE RC2139 €Zapatilla ultraligera tope de gama con control de pronación. Ideal paracorredores con nivel de pronación medio o leve. Gracias a su tecnología MicroG conseguirás el mejor control de pisada con la mejor amortiguación.+ Amortiguación y ligereza en entrenamientos largos.UNDER ARMOUR MICRO G MONZA129 €Zapatilla tope de gama ultraligera (228 g) para corredores de pisadaneutra. Amortiguación Micro G en toda la media suela para conseguiruna carrera muy ligera y con gran respuesta. Máxima amortiguación parauna mejor absorción de choque y máximo rendimiento.+ Corredores neutros de peso ligero a medio.UNDER ARMOUR CGI SPINE REBEL129 €Zapatilla invernal con tecnología exclusiva CGI(tejido ColdGear® Infrared), con polvo cerámicoque garantiza una excelente protección térmicapara los entrenamientos en los días más fríos.+ Corredores neutros que buscan ligereza yprotección térmica.UNDER ARMOUR FTHR RADIATE100 €favorece el apoyo de la parte media y delantera del pie.+ Perfecta para los corredores que buscan una carrera más natural.UNDER ARMOUR MICRO G PULSE99 €Excelente zapatilla de entrenamiento destinada para corredores neutrosque buscan máxima amortiguación, excelente ajuste y una inmejorableestabilidad gracias a la tecnología Micro G.+ Corredores neutros que buscan ligereza, amortiguación y estabilidad.26

CALZADOBOOMERANG ROMIN49,90 €Media suela de Phylon (EVA) de doble densidad sobre unasuela de caucho de alta resistencia. El upper es de mallaventilada de alta transpiración. Con control de estabilidad.+ Con control de estabilidad, para el control de lapronación.BOOMERANG ROLLER39,90 €Con una alta amortiguación y un interior suave yacolchado, proporcionan una adecuada sujeción alpie y resultan muy cómodas. Malla transpirable en laparte superior. La media suela, de Phylon, es de dobledensidad.+ Para iniciación al running de corredores con pisadaneutra.BOOMERANG MARSH29,90 €Parte superior de malla con alveolos transpirables, refuerzoslaterales del upper y talonera para sujeción del pie.+ Para corredores ocasionales de peso medio y pisada neutra.BOOMERANGRUTTER19,90 €imbatible para su calidad. Idealpara dar los primeros pasos comocorredor, con la protección que senecesita para empezar.+ Para corredores debutantes conpisada neutra.28

MERRELL TRAIL GLOVE 2109,90 €Ligereza máxima, alta sensación de conexión con elterreno y control de la pisada para una experiencia‘barefoot’ pero con más protección que otros calzadosmal olor de la sudoración y da sensación de frescor. Eldrop de esta zapatilla (la diferencia de altura entre talón(*1)+ Zapatilla minimalista que garantiza una tracción yprotección excepcional por su media suela de 4 mm.Apta para Trail Running.CALZADOMERRELL BAREACCESS 299,90 €Glove y Trail Glove para estas zapatillasminimalistas de 0 mm de drop quepermiten iniciarse en el barefoot running acualquier corredor que lo desee. Zapatillamixta apta tanto para asfalto como paratrail running, con tecnología M-Select(*1)+ Perfecta para empezar en el barefootrunning.MERRELL ROADGLOVE 2109,90 €Con sus 4 mm de mediasuela permite corrersobre asfalto y sigue otorgando sensacionesbarefoot por su drop de 0 mm, como laTrail Glove 2. Tecnología M-Select Freshque de manera natural previene olor por lasudoración después de su uso y proporcionauna sensación de frescor. Con elementoscarretera y plantilla Dri-Lex con tratamientoantimicrobiano. (*1)+ Calzado polivalente para reforzar y educarla musculatura de los pies.(*1) Disponibles en los centros de Preciados y Castellana en Madrid; Diagonal y Portal del Angel en Barcelona y Pintor Sorolla en Valencia.29

COMPLEMENTOSPULSÓMETROS Y GPSSUUNTO AMBIT 2S HR GRAPHITE399,90 €Incorpora GPS integrado con monitorización avanzada de frecuencia cardíaca paracualquier deporte al aire libre, brújula y altímetro. Además de las funciones outdoorrunning, y, en general, cualquier deporte al aire libre. Personalizable con más deIncluye banda de pulsaciones ANT+.GARMINFORERUNNER 10129 €Reloj de carrera con GPS incorporado. Realiza un seguimiento precisode tu velocidad, la distancia que recorres y las calorías que quemas,ayudándote a llevar el seguimiento de tus objetivos. Puedes descargartu carrera en Garmin Connect y verla en un mapa, obtener másdetalles de cada kilómetro y compartirla con tus amigos.NIKE+ SPORTWATCH GPS149 €La tecnología GPS de Tom Tom integrada en un reloj compacto,con estilo y sencillo de utilizar. Te da el ritmo de carrera, tiemposparciales y totales, distancia, hora, alarma y calorías consumidas.Envía los datos a Nike+ para archivar los entrenamientos, vertu recorrido sobre un mapa y unirte a una gran comunidad decorredores, descubriendo sus rutas favoritas y comparando tustiempos con los suyos. En opción se puede convertir en pulsómetrocon el emisor de pulsaciones de Polar Nike+ (no incluido).También disponiblecon sensor de pie Nike+incluido, que se mete bajo lasuela de cualquier zapatillaNike+, (color negro)169 €449 €GPS que permite navegación,con monitor de pulsacionesGarmin Premium incluido ysistema HotFix para captar laseñal de satélites más rápido.Compatible con accesoriosestándar de protocolo ANT+(podómetro, sensores de ciclismode velocidad y cadencia, sensoresde potencia...) Registra datosde running, ciclismo y nataciónoutdoor e indoor. Se conectacon la comunidad virtual GarminConnect, donde puedes guardary compartir tus rutas. Altímetrobarométrico integrado.GARMIN FORERUNNER910 XT HRMRUNTASTICBLUETOOTH SMART70 €Para iPhone 4S, iPhone 5, Samsung Galaxy S4 y dispositivos Android4.3 con Bluetooth 4.0, transmite las pulsaciones sin adaptadores desdela banda al smartphone con tecnología de bajo consumo. Registra turecorrido, velocidad, altura, distancia, etc. con las aplicaciones gratuitastambién con máquinas cardio de gimnasio (5.3 kHz).30

POLAR RC3 GPS HR275 €Perfecto para conseguir la información más completasobre tus entrenamientos, este pulsómetrocompacto con GPS integrado, muestra altimetríadurante y después del entrenamiento, velocidad,distancia recorrida y mucha más informaciónpara que consigas el máximo rendimiento.Puedes descargar tus entrenamientos enpolarpersonaltrainer.com y puedes cargarplanes de entrenamiento personalizados alPolar.Compatible con sensores W.I.N.D. de velocidady cadencia de ciclismo y sensor S3+ de running paraanalizar exhaustivamente tu zancada (no incluidos). H2 HRSensor incluido.POLAR FT260 €Perfecto para iniciarseen el entrenamiento conpulsómetro. Con un únicobotón, multifuncional, ypantalla grande de fácil lectura.Calcula automáticamente laszonas de frecuencia cardiacay da un resumen de tu últimoentrenamiento. IncluyeCOMPLEMENTOSPOLAR FT7100 €La función EnergyPointer te informaacerca de si el efecto principal de tuentrenamiento supone una mejorade tu condición física o la quemade grasas. Muestra las caloríasIncluye banda de pulsaciones textil'H1 HR Sensor', de gran comodidad.ELECTROESTIMULACIÓNCOMPEXWIRELESS1.249 €La principal característica de este modelo es que no utiliza cables,por lo que puedes combinar el entrenamiento voluntario con elde electroestimulación en todo tu cuerpo, con lo que se logranresultados en tiempo récord. Un verdadero entrenador personalque incluye 22 programas (y 50 más para descargar on line) y planesde entrenamiento personalizables a tus objetivos. Desde ganarfuerza a preparar un maratón pasando por aumentar volumenmuscular, reforzar tobillos para evitar esguinces o recuperarte deuna lesión.COMPEX ONE229 €Permite aumentar el volumenmuscular, esculpir el cuerpoy mejorar la elasticidad de lapiel. Podrás elegir con totallibertad el momento y el lugarpara ejercitar los músculos. 4canales para un entrenamientoLCD retroiluminada parafacilitar la lectura en cualquiersituación y 11 programas paratrabajar todas las zonas delcuerpo, incluyendo comonovedad el programa TENSendorfínico y antidolor.31

RELOJESCOMPLEMENTOSIRONMAN TAP SCREEN 250LAP89,90 €Función TapScreen para marcar tiempos parciales tocandosimplemente la pantalla. Función "Target Time" con alarmas quete dan la desviación sobre los tiempos programados. Memoriade 250 vueltas. Sumergible a 100 metros. Versiones parahombre y mujer.IRONMANSENSORHEALTH TOUCHPLUS79,90 €Incorpora medición de ritmocardiaco por contacto, en la coronadel reloj, y podómetro, para quepuedas medir la distancia recorriday controlar la intensidad delesfuerzo.IRONMAN 50 LAP40,90 €Incorpora todas las funciones básicas de un relojde running (tiempo, cuenta atrás, luz y alarma)y una interesante memoria de 50 vueltas quenos permite marcar los tiempos por kilómetroincluso aunque corramos un maratón.ADIDAS ADIZERO102 €Con memoria de hasta 100 vueltas, cronografoy temporizador para intervalos. Correa muyventilada, cuerpo en una sola pieza "Unibody" ydos alarmas. Resistencia al agua 10 ATM.ADIDASRESPONSEURAHA52 €Incorpora funciones de reloj,cronógrafo, temporizador deintervalos, alarma y luz, ademásde un diseño muy atractivo.Resistente al agua 50 m.GO BY ZIPY JUMPING49,90 €ADIDAS RESPONSEDURAMO52 €Incorpora funciones de reloj, cronógrafo,temporizador de intervalos, alarma y luz, además deun diseño muy atractivo. Resistente al agua 50 m.Un “todo en uno” perfectopara salir a correr. Brazaleteajustable que incorporaMP3 y MP4, podómetro,velocímetro, consumode calorías, medidorde distancia recorrida,auriculares y radio FM.GO BY ZIPYEARING49,90 €Auricular para deporte ultraligerocon sistema Bluetooth, que tepermite disfrutar de tu músicamientras corres sin el engorro delos molestos cables. Es compatiblecon cualquier dispositivo Bluetooth,si lo utilizas con tu móvil, detiene lamúsica automáticamente cuandorecibes una llamada. Con batería delitio recargable.32

CALZADO

TEXTILNIKE CAMISETAELEMENT 1/2 ZIP55 €El tejido técnico Dri-Fitte ayuda a mantenerteseco y cómodo durantetoda la carrera.Construida con mediacremallera para aportaren malas condicioneslumínicas. Ideal paraun corredor que buscauna prenda ligera ytranspirable que ayudaa mantenerte seco ycómodo.NIKE 5" RACE SHORT45 €El tejido técnico Dri-Fit y las perforaciones a laser en lalateral ayudan a mantenerte seco, fresco y cómodo durantetoda la carrera. Incorpora bolsillo externo con cremallera ycorredor que busca una prenda muy ligera, transpirable y queayuda a mantenerte seco y cómodo.NIKE TECH CAPRI55 €El tejido técnico Dri-Fit te ayuda amantenerte seco y cómodo al absoberel sudor y mantenerlo lejos de la pieldurante la carrera. Inserción de malla enzonas de alta temperatura para ofrecerque busca una prenda con un excelenteajuste que ayuda a mantenerte seco,NIKE VAPOR JACKET100 €Su tejido técnico repele el agua y protegecremallera para almacenar y proteger lospequeños objetos y capucha desmontable .NIKE MILERGRAPHIC SS35 €El tejido técnico Dri-Fit ayuda amantenerte seco, cómodo y frescodurante tu carrera. Elementoscondiciones de luz. Ideal para uncorredor que busca una prenda34

ADIDASCAMISETAMANGA LARGAHOMBRE70 €En tejido CLIMAWARM queproporciona aislamiento térmicoen situaciones de frío. Detallesen condiciones de poca luz. Contecnología FORMOTION, undiseño de prenda que se adapta atus movimientos al correr. Ajusteregular.ADIDASMALLALARGA DEHOMBRE78 €En tejidoCLIMAWARMque proporcionaaislamiento térmicoen situaciones de frío.para mejor visibilidaden condiciones de pocaluz. Con tecnologíaFORMOTION, undiseño de prendaque se adapta a tusmovimientos al correr.Tejido afelpado queprotege del frío.TEXTILADIDAS CAMISETAMANGA CORTAHOMBRE40 €En tejido CLIMACOOL® que proporciona controltotal del calor y del sudor y potencia la ventilacióncorporal. Con tecnología FORMOTION, undiseño de prenda que se adapta a tus movimientosmejor visibilidad y seguridad en condiciones deoscuridad. Ajuste regular.ADIDAS MALLAPIRATA HOMBRE56 €En tejido CLIMACOOL® queproporciona control total del calor y delsudor y potencia la ventilación corporal.Con tecnología FORMOTION, undiseño de prenda que se adapta a tusmovimientos al correr. Bandas y logoseguridad en condiciones de oscuridad.Corte ajustado.ADIDASCHAQUETA DEHOMBRE100 €En tejido CLIMAPROOF® Wind queofrece protección contra el viento y lalluvia. Con tecnología FORMOTION,un diseño de prenda que se adapta atus movimientos al correr. Con tejidoen condiciones de poca luz. Corteajustado.35

TEXTILUNDER ARMOUR EVO COLDGEAR®COMPRESSION MOCK60 €Camiseta térmicaconfeccionada en tejidoColdGear® de doble capa,te mantiene caliente, seco yligero. Ajuste compressionpara mejorar el rendimiento ydiseño con costuras planas ybanda de silicona en la caderapara una comodidad superior.UNDER ARMOUR COLDGEAR®INFRARED STORM RUN JACKET100 €Chaqueta cortavientos con acabado DWR resistente al agua. Larevolucionaria tecnología ColdGear® Infrared mantiene tu cuerpocaliente durante más tiempo, gracias al tinte con pigmentos deligereza ni transpiración.UNDER ARMOURRUN COLDGEAR®TIGHT60 €Malla térmica confeccionada en tejidoColdGear® de doble capa, te mantienecaliente, seco y ligero. Inserción demalla en zonas estratégicamentesituadas para una transpiraciónextra. Diseño con bolsillo trasero con360º.UNDER ARMOURHEATGEAR® FLYWEIGHTRUN SHORTSLEEVE39 €Camiseta confeccionada en tejido HeatGear®Flyweight, te mantiene fresco, seco y ligero. Diseñadacon costuras planas para evitar problemas derozamiento e inserciones de malla en espalda y axilas360º.UNDER ARMOURESCAPE 5”WOVEN SHORT30,50 €Pantalón corto de 5” (12,7 cm) parauna libertad total de movimientos.Forro interior de malla con bolsillo360º.36

BOOMERANGCAMISETA M/C9,95 €En tejido técnico transpirable,con rejilla en zonas clave comolaterales, axilas y parte alta dela espalda. Incluye numerosaspor detrás como por delante.BOOMERANG SHORT 5”9,95 €En poliéster transpirable con slip interior integrado.y bolsillo interior para llaves.TEXTILBOOMERANGCAMISETA M/L19,95 €En tejido técnico transpirable ytérmico, de poliéster con elastano,con media cremallera y cuello alto.Costuras planas para evitar roces.BOOMERANGMALLA PIRATA14,95 €En tejido de alta elasticidadcon laterales de mallaextratranspirables, incluye bolsilloBOOMERANGCORTAVIENTOS22,95 €para conservar la temperaturacorporal en días de viento.Lleva dos bolsillos laterales concremallera y tirador e inserciones37

TEXTILASICS CAMISETA DEMANGA CORTA CON MEDIACREMALLERA30 €Para corredores que buscan comodidad,transpirabilidad y rendimiento. Tejido conpropiedades de control de la humedad yprotector de los rayos UV. Dos mallas a los ladospara mejorar la ventilación, corte ajustado yseguridad.ASICS CHAQUETACORTAVIENTOSHOMBRE60 €Cómoda, transpirable y duradera, estáconfeccionada en un tejido resistente alagua que proporciona protección contrael viento. Malla en la axila para mejorarla ventilación y bolsillos frontales convisibilidad y seguridad.ASICS MALLA PIRATAHOMBRE42 €Máximo ajuste y comodidad para corredores que buscansujeción y rendimiento. Excelentes propiedades demanejo de la humedad, malla lateral para mejorar laventilación, bolsillo con cremallera de almacenamiento y38

ASICS CALCETÍN KAYANO21,90 €RIÑONERA ASICS CON BIDÓN19,90 €COMPLEMENTOSASICS WINTERPACK CHALECOREFLECTANTE CONGORRO Y GUANTES49,90 €ASICS RUNNINGCAP25,90 €ASICS PACK DE DOSCALCETINES DE MUJER13,90 €proporcionando laASICS RIÑONERA ULTRALIGERA POUCH19,90 €39

COMPLEMENTOSNIKE BRAZALETE PARAIPHONE 539,90 €Permite llevarcómodamentetu iPhone 5 yescuchar tumúsica favorita,usarlo comoGPS o atendera tus llamadas.transparentefacilita el uso de lapantalla táctil.NIKE RIÑONERA LIGERA DERUNNING32 €Te permite llevar sin sobrepeso y con comodidad, tus llaves y tusobjetos personales mientras corres.NIKE MOCHILA CHEYENNEVAPOR II80 €Panel de la espalda Nike Aerospan que permite el paso del aire para una mayortranspiración y comodidad. Material Nike Hypervoid en la parte delantera ytrasera para aumentar la estabilidad. Funda interior para el portátil y bolsillosde malla para una mejor organización. Bolsillo con cremallera en la base paraguardar los zapatos o las prendas secas y mojadas por separado.Capacidad para incluir un depósito de líquido de 2 litros. Con fundaprotectora antilluvia.NIKEBOTELLA DEHIDRATACIÓNPARA MANO20 €Permite llevar con comodidadun bidón en la mano mientrascorres.NIKE RIÑONERA DE HIDRATACIÓN40 €Incluye dos bidones e incorpora hueco para otros dos más. Con ella nuncapasarás sed durante tus entrenamientos. También tiene hueco para guardarcon seguridad tus llaves y objetos personales.40

NIKE GORRA DE RUNNING27,90 €Gorra con tejido técnico Dri-Fit, que gestiona el sudorpara mantenerte seco y cómodo. Incorpora elementosNIKE CALCETÍN ELITERUNNING CUSHIONDiseñado para aportar sujeción y soporte en la zona del arco.En la zona de los dedos proporciona mayor ajuste sin costuras.manteniéndote seco y cómodo.COMPLEMENTOS19,90 € PACK 2 PARESNIKE MEDIA DE COMPRESIÓNELITE RUNNING STABILITY 222,90 €Aporta compresión y sujeción en la zona de los gemelos.cómodo.NIKE CALCETIN ELITERUNNING HYPERLITEQUARTER14,90 €41

COMPLEMENTOSADIDAS RUN CCCAP20,90 €proporciona control total del calor ydel sudor y potencia la ventilación dela cabeza. Con inserciones de mallala visibilidad y la seguridad en lasactividades de outdoor.ADIDAS MEDIA ARMPOCKET28,90 €Con cierre ajustable Hook&Loop, muy cómodo y seguro, puedes llevary manipular tu móvil durante tu entrenamiento de carrera con totalmejoran la visibilidad y la seguridad en las actividades de outdoor. ConADIDAS T TFCALFSLEEVE20,90 €secas.EXCLUSIVAADIDAS RUN LOAD3S BELT28,90 €para botella de agua, bolsillo frontal concremallera, correa ajustable a la cinturavisibilidad y la seguridad en las actividadesde outdoor.ADIDAS ADIZ TANK13,90 €mantienen el pie seco y fresco. La forma anatómicadel tobillo proporciona una gran movilidad yactividades de outdoor.ADIDAS MEDIA BELT17,90 €Con sólo 360 g , esta riñonera ultraligera te ofrecebolsillo frontal con cremallera, apertura para cascos,trasera en tejido de malla.42

¿NECESITO UN ENTRENADOR?La ventaja de tener siempre planHay corredores que lo tienen muy claro, buscanmejorar y progresar lo más rápido posible,aprovechar todo su potencial para sacar el mejorrendimiento deportivo. Para ellos la mejoropción es la guía y motivación de un entrenadorpersonal o un grupo de entrenamiento guiado.Pero un entrenador no es sólo para el quequiere rendir al máximo, también es una granherramienta para motivar a aquellos que quierenseguir un programa para perder peso, mejorarla salud o simplemente para estar en forma ysentirse mejor.Estas son las ventajas de tener un entrenador: APROVECHAS MEJOR TU TIEMPO Y TUESFUERZO. No siempre correr más tiempodescansar, y otras es necesario entrenar menostiempo con más intensidad. Con un plan deentrenamiento adecuado a tus objetivos, tuforma física y tus circunstancias, la distribuciónde las cargas en el tiempo es la correcta paratiempo posible. ADQUIERES UNA BUENA TÉCNICA DECARRERA. En casi cualquier deporte el papeldel entrenador es imprescindible a la hora deiniciarnos y explicarnos la técnica. No obstante,correr es un gesto tan natural que todos sabemoshacerlo, por lo que son muchos los que empiezana correr “de cualquier manera”, sin analizarcómo lo están haciendo. Una buena técnica decarrera no sólo es imprescindible para prevenirlesiones, también te permitirá cansarte menos,ser más veloz y mejorar tus resultados.Puedes mejorar mucho y muy rápidamente consencillos ejercicios de técnica bien explicados ysupervisados por tu entrenador. ESTARÁS MÁS MOTIVADO. Contar con unentrenador o con un grupo de entrenamientohace mucho más amenas tus sesiones derunning. También tu evolución será más rápiday por tanto entrenarás con más motivación.contigo objetivos realistas para cadatemporada. Deben ser objetivos factibles,que puedas conseguir, pero que entrañenun reto. Diseñar esos objetivos y los planespara alcanzarlos requiere test periódicosque también sirven para motivarte más alcomprobar tu evolución y para hacer ajustescuando el entrenamiento no esté funcionandocomo debería. Y por último, siempre es másdifícil quedarte en casa si hay alguien que te estáesperando para entrenar. ALGO MÁS QUE CORRER. Como te hemoscomentado, mejorar en el running no sóloritmos, series, descansos… un buen plan deentrenamiento debe incluir calentamiento yvuelta a la calma, así como estiramientos,ejercicios de técnica de carrera y trabajo delabdomen y fortalecimiento muscular, ya seaen el gimnasio, con gomas o mediante ejercicios“se estancan” y no consiguen sus objetivos elproblema no está en una falta de entrenamiento decarrera, sino en carencias en este trabajo adicional.Si piensas que lo tuyo es correr, es muy posibleque te falte motivación para hacer todo esto odonde juega un papel fundamental tu entrenador,que te explicará los ejercicios, cómo y cuándohacerlos y además remarcará su importancia paraque te sientas motivado a no saltarte esta partefundamental de tu entrenamiento.¿QUIERES TENER➤Inglés, www.runacademy.es y aprovecha unode sus servicios Premium como socio del club,ahora de forma gratuita hasta el 27 de octubre.Sus dos entrenadores personales especializadoste preparán un plan adecuado a tus expectativaspara que le saques el máximo rendimiento a tutiempo.- Almudena Gómez, atleta popularresponsable de diseño y ejecución de las- Vicente Úbeda, también es atleta popularRendimiento Deportivo y Licenciado en Cienciassiendo gratuito, en este caso tras realizar unacompra en material de running superior a 70 €.CONSEJOS PREVIENES LESIONES. Una correctadistribución de las cargas evita las sobrecargasque frecuentemente desembocan en unaadaptará“el plan” a tus circunstancias personales encada momento, aligerando tus entrenamientoscuando sea necesario, por ejemplo cuandotenemos gripe o estamos pasando unos díasde mucho trabajo, momentos en los que esfácil lesionarse si realizas un entrenamientointenso. Tu entrenador también supervisarátus estiramientos y tu técnica de carrera, asícomo tus ejercicios de fortalecimiento muscular,cuya correcta ejecución te ayudará sin duda a nolesionarte.Vicente Úbeda,entrenador personal deRun Academy43

TEXTILLos calcetines y perneras de compresión gradual Medilast mejoran la circulación sanguínea y facilitan el retornovenoso, favoreciendo de este modo la oxigenación muscular. Evitan las vibraciones y contribuyen a prevenirlesiones y facilitar su recuperación. Fabricados con tejido inteligente Clevertex, elástico y antideslizante, quepermite optimizar la transpiración de la piel y previene ampollas y rozaduras. Con acolchados y refuerzos en zonasestratégicas.MEDILAST CALCETÍN HOMBRE40 €MEDILAST CALCETÍN DEMUJER 40 €MEDILAST PERNERA UNISEX 38 €Los calcetines Lurbel incorporan tecnologíaBmax, que proporciona un máximo confort,adaptabilidad y transpiración. Tienen unamplio rango antibacteriano, previenenirritaciones y sobrecalentamiento.LURBELCALCETÍN BMAXTRACK 1200Diseñados para correr por caminos ymedia y alta montaña. De media caña,sin costuras y con refuerzos en laszonas de mayor impacto y desgaste.14,90 €LURBELCALCETÍN BMAXDISTANCE 1100Sin costuras y con refuerzos en las zonas demayor impacto y desgaste. Con Cool-tech,que favorece la rápida evaporación del sudor.13,90 €LURBELPANTORRILLERAULTRA 625Minimiza el impacto en la musculatura, facilita elretorno venoso y previene lesiones gracias a la combinaciónde las tecnologías Cool-Tech y Compressive.32,90 €44

COMPLEMENTOS DE RUNNING PARA EL FRÍO¡Qué el frío no te deje en casa! Correr con bajas temperaturas es muy agradable cuando estás correctamente equipado.SALOMON GORRO ACTIVEBEANIE TRAIL RUNNING25 €SALOMON GUANTESHOMBRE Y MUJER20 €COMPLEMENTOSSALOMON GUANTESHOMBRE Y MUJER32,90 €ADIDAS GUANTESUNISEX22,90 €EXCLUSIVAADIDASTUBULAR22,90 €ADIDAS GORRO22,90 €ASICS BANDAOREJERAHOMBRE Y MUJER19,90 €NIKE GUANTES RUNNINGTÉRMICOS17 €ADIDAS BANDA OREJERA20,90 €NIKE TUBULARREVERSIBLE32 €NIKE MANGUITOSCON PORTA SMARTPHONE32 €45

SUPLEMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEPORTIVASUPLEMENTOSBARRITA DERECUPERACIÓNENDURANCEDeliciosas barritas elaboradascon un 32% de proteína, unacobertura de crujiente galleta ychocolate que la hace irresistible.Sus proporcione adecuadasde nutrientes aseguran unarecuperación óptima.1,50 €BETA ALANINAENDURANCE16 €Facilita la obtención de energía yla recuperación. La beta-alaninaaumenta la potencia muscularantoxidante.ISO ENERGY20 €Isotónico que combinahidratos de carbono simplesantioxidantes y electrolitos.Especialmente diseñada pararehidratarse, optimizar yaumentar la resistencia durante elRACE START26,90 €potenciar el rendimiento ensesiones intensas, combinaté verde. Su acción termogénica yrendimiento en carrera.1,20 €ENERGY BOOST GEL2,10 €Combina hidratos de carbono complejosel rendimiento durante el ejercicio. Conde cansancio y optimizan el metabolismo.TOTAL RECOVERY25 €Suplemento especialmente diseñadopara maximizar la recuperación trasuna intensa sesión de entrenamiento.Contiene Carbo-Protein OptimumComplex (una correcta combinaciónde dextrosa, aislado de proteína desuero y proteína de suero hidrolizada),GEL PUMP2 €y sacarosa que proporciona energíaadicional durante los picos de altorendimiento. Por su consistencia,especialmente durante el ejercicioENDURANCE BAR 2 €Deliciosa barrita elaborada con(piña y papaya) que poseendigestibilidad y mejoran su sabor.duradera durante tus carreras.ISOLATE CRYSTALWHEY48 €recuperación muscular tras el ejercicio.preservación de la masa muscular evitandoestados de catabolismo. Sin grasas, sinhidratos de carbono y sin lactosa.AMINO RECOVERY20 €Formulado para proteger y acelerar larecuperación de los tejidos musculares,contiene BCAA´s, L-Arginina,46

FLEX FREE30 €Compuesto a basede hidrolizado decolágeno tipo I, II ymucopolisacáridos,que protege frente aldesgaste de tendones ycartílagos. 90 cápsulas.MGB610 €Combinaciónde magnesio yvitamina B6 en lasdosis adecuadaspara paliar eldesgaste quefrecuentementese produce enlas disciplinas deresistencia. 90cápsulas.HIALSORBSPORT22.50 €Crema a base de mucopolisacáridosy ácido hialurónico para el cuidado ynutrición de lasarticulaciones del deportista. Ayudaa disminuir o hace desaparecer lasmolestias articulares. 100 ml.SUPLEMENTOSTENDOACTIVE36,50 €Para deportistas con molestias tendinosas.Complemento a base de colágeno tipo I,vitamina C y mucopolisacáridos. Aportaestimula lasíntesis delcolágeno yfavorece lareparaciónde colágeno.90 cápsulas.ARTROACTIVE33,50 €Nutre tus articulaciones con mucopolisacáridosy vitamina E. Especial para deportistassometidos a desgaste de rodillas. Lubrica,y larecuperaciónfrente a lacompresiónde lasarticulaciones.100 cápsulas.INMUNACTIVE22,25 €riesgos de gripes, resfriados y otrasnucleótidos Bioibérica: BImunil que ayudaa estimular lasdefensas propiasevitando la debilidaddel sistema inmunetras los esfuerzosfísicos. 30 cápsulas.MADFORM DOBLEPOTENCIA16,90 €Crema muscular con acciónfrío-calor, de fácil aplicación,desarrollada para contribuirde forma intensiva a larecuperación muscular.MADFORMCREMYGEL16,90 €Crema de calentamiento quehacia la zona donde se aplicaterapéutica.MADFORM SPORTFORMULA16,90 €Crema muscular con acciónfrío-calor, de fácil aplicación,desarrollada para contribuira la recuperación muscular.MADFORM FREEZE18,50 €Gel efecto frío queproporciona alivio demanera rápida paralas zonas musculares oarticulaciones doloridasa causa de tensiones,sobrecargas, tirones ycontracturas.MADFORM VASELINADEPORTIVA17,90 €24 sobres monodosisde 10 ml de vaselinacon alta resistenciaal agua y al sudor,especialmente útilespara uso deportivo.MADFORM PROTECTORSOLAR SPF 5018,50 €Protector solarespecialmente formuladopara proporcionar una altaprotección a los rayos UVA yUVB durante la práctica dedeporte al aire libre. Aguantael sudor y la humedad.47

CALZADO TRAILSALOMON S-LABSENSE ULTRA139,90 €Zapatillas de trail muy ligeras, las Ultra ofrecenprotección en la parte media del pie y resistenciaen las carreras largas y exigentes. (*1)+Alta gama para corredores de montaña ligeros.SALOMON S-LAB XT 6SOFTGROUND 139,90 €Proporcionan confort y agarre preciso en los trails mástécnicos. Con Agile Chassis system, endoFIT y unaparte superior sin costuras que te ofrecen el mayorrendimiento posible. (*1)+Precisión y control sobre terrenos muy técnicos.Versión con horma adaptada al piefemenino y las mismas cualidades quela versión masculina.SALOMON XAPRO 3D ULTRA2 GTX 119,90 €Con algo menos de amortiguaciónque modelos más sencillospermiten mejor tacto sobre elterreno y mayor sensibilidad, poreso son ideales para corredorescon cierta experiencia o runnersligeros. Muy reforzadas y concierto control de pronación. Gransujeción del pie y protecciónfrente al frío y la lluvia con sumembrana Gore Tex.+Para corredores técnicos depeso medio con pisada neutra oligeramente pronadora.48(*1) Disponibles en los centros de Preciados, Castellana y Serrano en Madrid; Diagonal y Portal del Angel en Barcelona y Pintor Sorolla en Valencia.

SALOMON XTWINGS 3119,90 €Con una nueva suela más agresivay una mediasuela de mayoramortiguación que la versiónanterior, las XT Wings ganan encomodidad y también en efectividadsobre terrenos complicados. Lamedia suela proporciona un ligerocontrol de pronación.+Para corredores de peso mediocon pisada neutra o ligeramentepronadora.Versión con hormaadaptada al piefemenino. (*1)CALZADO TRAILExiste una versióncon horma adaptadaal pie femeninoSALOMON VOLCANOXR MISSION99,90 €Polivalente, para trail y apta para asfalto y parques.Perfecta para entrenamiento e iniciación encompeticiones de montaña con su suela técnica contaqueado intermedio.+Para corredores de peso medio con pisada neutra.SALOMON SPEED CROSS 399,90 €Nueva versión del modélico calzado de trail para competir. Esmontaña. (*1)+Zapatillas rápidas, para competición de trail.Versión con hormaadaptada al pie femenino.EXCLUSIVOSALOMON VOLCANO GTX89,90 €Con el chasis Salomon Cushioning System y el tejidomínimo añadido para la máxima transpirabilidad yligereza. La tecnología GORE-TEX® ofrece protección yconfort todo el año.+Ultra ligeras, para competición o entrenamientosrápidos.(*1) Disponibles en los centros de Preciados, Castellana y Serrano en Madrid; Diagonal y Portal del Angel en Barcelona y Pintor Sorolla en Valencia.49

COMPLEMENTOSSALOMONCLIMAPROHOMBRE150 €La chaqueta térmicamás ligera de Salomon.Con bolsillo en pecho,delante y detras y concapucha.SALOMON MALLA LARGAHOMBRE80 €bolsillo interno y cremallera en la parteinferior de la pierna.SALOMON CAMISETATÉRMICA 75 €SALOMON CLIMAWINDMUJER 100 €delante y detrás.SALOMONCAMISETA MUJER40 €transpirabilidad.SALOMON MALLALARGA MUJER80 €cremallera, bolsillo interno y cremalleraen la parte inferior de la pierna.50* Producto no disponible en todos los Centros. Consulta a tu vendedor la disponibilidad del mismo.

COMPLEMENTOSSALOMON XR ENERGY BELT42,90 €SALOMONSOFT FLASK500 ML18 €SALOMONXA CAPFLUO TRAILRUNNING25 €Riñonera ligera para trail running, para llevar de formasegura pequeños accesorios y un botellín de 200ml.comprime al beber paraevitar que el agua rebote.Reduce esfuerzos paraabsorber y el líquido nose derrama hasta que lamuerdes.Gorra de colores brillantesmuy ligera, ideal para laoscuridad.SALOMON SENSE HYDRO S-LAB SET45,90 €SALOMONMOCHILA SKINPRO 10+3130 €Mochila que se adapta alcuerpo para correr, conStretch Comfort, de talla única,ofrece versatilidad y volumenexpandible.La solución más ligera para llevar agua sin derrames.Sistema único diseñado alrededor de la mano con tejidoventilado y suave que se ajusta perfectamente a botellinesblandos, tanto (de 150 a 500 ml). Se vende por parejas, conun botellín de 250ml.SALOMON XR SENSIBELT42,90 €Riñonera ligera para botellín con el nuevo y ajustablecinturón Sensi que mantiene el agua en un lugar fácilde coger y de forma segura alrededor de tu cinturapara salidas relativamente largas.SALOMONAGILE 12SET90 €Mochila de 12 litros ligeray de ajuste elástico paratrail running, se muevecon el cuerpo y se ajustaperfectamente para llevarlo esencial en trails demedia y larga distancia,aventuras en bicicleta demontaña o para deportesmuy activos.SALOMONTRAIL 2060 €Mochila ideal paraexcursiones de día, paraaquellas personas quevan corriendo de casallevar una muda extra opara aventuras diarias.52

THE NORTH FACEHYPERTRACK GUIDE135 €Ligeras, las Hyper Track Guide son un modelopolivalente que resulta adecuado para largasdistancias, tanto en pistas de montaña como encarretera.+Polivalentes, puedes usarlas tambiénsobre asfalto.TEXTILTHE NORTH FACEULTRAGUIDE GTX119,90 €Un modelo duro y resistente, pensadopara ofrecer protección robusta encarreras y entrenamientos.+Buen confort y apoyo.Horma femenina119,90 €THE NORTH FACECHAQUETA HOMBRE65 €Con tecnología FlashDry, incorpora un sistema de ventilación por capasy paneles de malla para optimizar la transpiración. Con un agujero enen contraste de color(*).* Producto no disponible en todos los Centros. Consulta a tu vendedor la disponibilidad del mismo. 53

THE NORTH FACE CAMISETAMANGA CORTA HOMBRE46 €Sistema de ventilaciónpor capas. Con panelesde malla elástica paraoptimizar la transpiracióny obtener mayor libertadde movimiento. Factorde protección solar UPF50. Tiene propiedadesnaturales de extracciónde humedad por su tejidoFlashDry y de secado rápido.Paneles de contraste.THE NORTH FACE MALLATRES CUARTOSHOMBRE61 €TEXTILTHE NORTHFACE CHAQUETAMUJER65 €Con tecnología FlashDry, incorporaun sistema de ventilación por capasy paneles de malla para optimizar latranspiración. Con un agujero en lacon apertura de ventilación. Bolsillode seguridad estilo Napoleón. Logosde color.Mallas capri que se ajustan completamente al cuerpo. Consistema de ventilación por capas. Dispone de un bolsillocontraste de color en el lateral.THE NORTHFACE PIRATAMUJER61 €Malla capri de mujer, con panelestranspirables, bolsillo con cremalleraTHE NORTHFACE CAMISETAMANGA CORTAMUJER46 €Con factor de proteccion 15, panelesde ventilacion para un confort óptimo.Tejido con tecnologia FlashDryque favorece la transpiración almáximo, cuello de una pieza y logos* Producto no disponible en todos los Centros. Consulta a tu vendedor la disponibilidad del mismo. 55

QUÉ CALZADO NECESITOAprende a elegir tu nuevo parCALZADO¿Buscas zapatillas nuevas? ¿Tu calzado necesita ya un relevo? Las propiedades de máxima amortiguaciónde unas zapatillas para correr duran en torno a 1.000 km, así que calcula cómo va de "machacado"tu actual par. Podrás seguir usando las zapatillas antiguas para caminar pero si quieres la máximaprotección no escatimes y cambia con frecuencia. Ten en cuenta que un buen calzado es uno de los mejoresseguros antilesiones. Un consejo, es preferible probarse las zapatillas a última hora de la tarde,cuando los pies están algo más hinchados tras casi un día completo, ya que así se asemeja su volumenmás al que adquieren al correr.Para elegir calzado ten en cuenta los siguientes puntos.1. PESO CORPORAL. Un corredor ligeropuede elegir calzado de menor amortiguación yconstrucción más ligera ya que sus articulacionesno se resentirán tanto del impacto de cadaque automáticamente puedas usar siemprezapatillas muy livianas, depende también de losaños que lleves corriendo. Si acabas de empezar,por muy delgado/a que estés, es mejor recurrira calzado con un nivel de amortiguación normal,ya que tus ligamentos, músculos y articulacionesno estarán aún adaptados a las solicitaciones dela carrera a pie.Una zapatilla ligera es más rápida por lo quetambién puede ser una buena opción para corredoresde peso medio en uso de competición dedistancias cortas, hasta unos 10 km.Como referencia, tu peso en kg no ha de sersuperior a tu estatura en cm menos 100. O sea,si mides 1'77 m, 177 - 100 = 77 kg. Si mides 1'77 ypesas más de 77 kg no se recomienda que usescalzado especialmente ligero o de competición.2. TIPO DE PISADA.El pie al pisar apoya por su borde exterior y girasobre su eje longitudinal para amortiguar la zancada,en un movimiento que se llama pronación.De la magnitud de este movimiento depende eltipo de pisada.* La gran mayoría de corredores tienen lallamada pisada neutra, en la que la pronaciónse detiene cuando la línea que une los dos maleolos(las protuberancias óseas de los tobillos)queda más o menos horizontal. La mayor partede zapatillas son para corredores neutros, quepueden elegir calzado con amortiguación y/ocon rasgos de estabilidad.* Cuando este giro o pronación es excesiva,o sea el pie acerca la zona del arco al suelo y sigueavanzando en su giro, hundiéndose, hablamosde pisada pronadora. Todos pronamos perolos que llamamos pronadores lo hacen en exceso.Conviene aclarar que muchos corredoresde pisada neutra acaban pronando más de lacuenta en carreras largas por falta de condiciónfísica para una distancia concreta, algo normalen corredores con sobrepeso. La fatiga hace que‘dejen ir’ el pie y que éste prone de más. A menudocoincide la pisada pronadora con un arcodel pie más plano de lo normal. Existe calzadozona interna que limitan la pronación y aportanmás estabilidad.* El caso contrario es el de la pisada supinadora.El pie apoya por su borde exterior y apenasbascula hacia abajo su borde interno, con lo quefácil que se lesione. Hay muy pocos supinadores(en torno a un 5% de los corredores) y en generaleste tipo de pisada coincide con un arco alto opie cavo. La solución para los supinadores pasapor la elaboración de unas plantillas personalizadas,con las que podrán usar calzado neutro,siempre con muy buena amortiguación.3. TERRENOLógicamente no es lo mismo correr por la ciudado por un parque que hacerlo campo a travésy por senderos de montaña. Para estas zonasexiste el calzado de trail, con grandes diferenciasrespecto al de asfalto principalmente por lasuela, con un taqueado que favorece el agarreen condiciones más difíciles, humedad, terrenosuelto, etc. La parte superior (upper) tambiénpuede diferenciarse con una mayor sujeción yaque a veces correrás a media ladera, con bajadasy subidas fuertes y el pie ha de estar muy estableésta le permita girarse en exceso para evitar posiblestorceduras o esguinces. En algunos casosel upper tiene tratamientos que lo hacen másaislante, por si corres en invierno, con charcosy barro. Elige calzado trail si vas a correr por lamontaña o si tu parque es realmente agreste.4. EL CALZADO NATURAL.Hay una fuerte tendencia en la actualidad a despojara las zapatillas de parte de sus estructuras,para hacer que la pisada sea más natural, másparecida a caminar descalzo. ¿Y esto para quésirve? Para reacondicionar unos pies demasiadoacostumbrados a un calzado muy protector, quepierden parte de su capacidad de adaptaciónmecánica correcta de la zancada aprovechandolas propiedades de máxima amortiguación de lasestructuras de los talones de dichas zapatillas.Con cada vez más grosor de amortiguación lazancada se va alargando, lo que supone apoyosde talón de gran impacto que a la larga producenlesiones, desvirtuando la forma natural de correrque hacíamos de niños y que siguen haciendoalgunos atletas africanos que no usan calzado.y muy poco lesiva, con más apoyo de antepié deque talón. El calzado natural tiene reducido eldrop (la diferencia de altura entre el talón y el antepié)de forma que el pie apoya más horizontal,contacto con la zona del antepié.¿Pero llevar menos amortiguación no es unpeligro que me va a lesionar? No es cuestiónde ponerse a correr 10 km el primer día que tecalzas unas zapatillas con menos amortiguaciónde las que sueles usar habitualmente y tampocotienen por qué ser el único calzado que uses paralaturade los pies y te ayuda a no lesionarte, sólotienes que usarlo de forma progresiva. Ademáshay versiones con más o menos amortiguación,desde las "barefoot" con 0 drop y suelaminimalista hasta el calzado convencionalcon ciertas adaptaciones de un drop menor alnormal. Nuestra recomendación es alternar suuso con zapatillas convencionales para obtenerlas ventajas de los dos tipos y en función de lassensaciones ir haciendo más kilómetros con lasnaturales. Hay quien hace maratones completosdescalzo, pero eso es excesivo y requiere de unamuy buena preparación.¿Qué aporta una zapatilla de mujer? Ten encuenta que no son simples adaptaciones delcalzado de hombre sino modelos diseñados paraunos pies más estrechos, para personas conun menor peso en proporción a su talla y másligeras por tanto. Lo del diferente patrón estéticoque suelen tener es lo más aparente pero lomenos importante.Al elegir tus zapatillas piensa el uso que vasa hacer de ellas, y si ya tienes más de un parconsidera diferentes estilos para ampliartus posibilidades como corredor: Unas zapatillasde trail te abren la naturaleza de paren par, unas con mayor protección frente alos elementos te permitirán salir también eninvierno, si tienen múltiples elementos devisibilidad son ideales para la noche y unaszapatillas minimalistas te permitirán trabajartus pies para mejorar a la larga tu pisaday tu economía de zancada.56

NIKE ZOOM WILDHORSE GTX 119.90 €Parte superior con una membrana en Gore-Tex que proporciona una proteccióntotalmente impermeable contra la lluvia y la tecnología Dynamic Fit ofrece unabuena amortiguación reactiva. Suela de tacos redondeados para subir y bajar más(*1)+Ideal para corredores con pisada neutra que buscan una zapatilla con buenaamortiguación para trail.CALZADONike Zoom WildhorseGTX en versión demujer, con las mismascaracterísticas y preciode la versión masculina.Tallaje y horma adaptadosal pie femenino.NIKE AIR ALVORD 10 69.90 €talón para una amortiguación suave. Patrón de la suela exterior agresiva que(*1)+Ideal para corredores con pisada neutra que buscan una zapatilla para trail.Nike Air Alvord 10 enversión de mujer, conlas mismas característicasy precio de la versiónmasculina. Tallaje y hormaadaptados al pie femenino.Visita el NIKE RUNNING LAB enla planta de deportes de el corteinglés (fechas y centros indicados).Analizaremos tu pisada y terecomendaremos la tecnología quemejor se adapta a tus necesidades en unentorno único y de forma gratuita.ECI GOYA: 27, 28 y 29 de septiembre*ECI CASTELLANA: 4, 5 y 6 de octubre*ECI SANCHINARRO: 11,12 y 13 de octubre*ECI PRECIADOS: 18, 19 y 20 de octubre*ECI GOYA: 25, 26 y 27 de octubre*ECI PORTAL: 4, 5, 11 y 12 de octubre**ECI DIAGONAL: 18, 19, 25 y 26 de octubre***Viernes centros de Madridhorario de 17h a 21h / Sábadosy Domingos de 10h a 15h y de16h a 21h**Viernes centros deBarcelona de 11h-15h y de 16ha 21h / Sábados de 10h a 15h yde 16h a 21h.(*1) Disponibles en los centros de Preciados y Castellana en Madrid; y Portal del Angel en Barcelona.57

CALZADO TRAILASICS GEL FUJI SENSOR 2129,90 €Desarrollada en colaboración directaproporcionar comodidad en tus carrerasque aporta una excelente sensación alEsta edición ha logrado reducir el peso dela zapatilla considerablemente. TecnologíaGEL Cushioning en el retropié queproporciona una comodidad mejorada enlas carreras de larga distancia. (*1)+ Tope de gama de las zapatillas de trailrunning.Versión de mujer con hormaadaptada y peso más ligero.ASICS GEL FUJI TRABUCO 2 GTX119,90 €Una de las zapatillas más populares paratrail por su comodidad y protecciónademás del sistema DuoMax SupportSystem para garantizar una excelenteestabilidad de la pisada. GEL Cushioningen el antepié y el retropié para la máximaque el sistema ‘Rock Protection Plate’rocosas o escarpadas. (*1)+ Protección y estabilidad, control dela pronación, con membrana Gore-Tex.Versión demujer con hormaadaptada y pesomás ligero.58

ASICS TRAIL LAHAR 5 GTX99,90 €Con tecnología GEL® en el talón queincrementa la amortiguación y reduceel impacto en el talón, un SistemaTrussic® en la parte exterior/medianade la suela que evita la torsión y aportamáxima estabilidad. Para proveer unbuen agarre tanto en subidas comoen bajadas tiene el sistema Traily transpirable para proteger el pie decondiciones climatológicas extremas.+ Para practicar trail incluso con maltiempo.CALZADOASICS GEL FUJI TRAINER 289,90 €Suela de alta tracción, tanto ensubidas como en bajadas. Destaca sucomodidad y ligereza (en torno a los310 g). Ideales para entrenamientosrápidos o competiciones por montañade no mucho kilometraje.+ Para corredores de pisada neutra osupinadora y peso ligero / medio.ASICS GEL ENDURO 969,90 €Calzado trail especial para mujer,con buena amortiguación parareducir los impactos en lasarticulaciones gracias a su GEL®trasero y alta estabilidad porsu sistema Trusstic® que evitatorsiones.+ Ideal para iniciarse en trail congarantías.59

CALZADO TRAILADIDAS ADISTAR RAVEN 3 M 119,90 €Una revolución en ajuste, buenas sensaciones y tracción.+ Corredores neutros que buscan calzado de trail espe-ADIDASKANADIA ELITE TR M79,90 €ral proporcionan una tracción lineal en+ Zapatilla de entrenamiento de trailDisponible versión de mujerADIDASKANADIA 5 TR M69,90 €+Disponible versión de mujer, con60

CALZADO JUNIORBOOMERANG RUTTER19,90 €Zapatillas running para niños. Dispone de suela de caucho y media suelaPhylon (EVA). En tallas de 26 a 32, con cierre de velcro que facilita la tarea alos más pequeños. Con cordones en talla de la 33 a la 39.+ Primer precio sin competencia en calzado infantil de running.ADIDAS ADIFAST34,90 €+ Perfectas para que losniños se inicien en la carrera.tallas 28 a 35, para que los más pequeños puedanponerse y quitarse las zapatillas ellos mismos.62

NIKE AIR PEGASUS +3065 €Parte superior realizada con Engineered Mesh parauna buena ventilación y sujeción sin costuras. Amortiguaciónpremium gracias al Cushlon y una unidad deNike Zoom en el talón que combinadas aportan unaamortiguación suave y reactiva.+ Ofrece amortiguación, sujeción y suavidad en lapisada para los corredores más jóvenes.(*1)CALZADO JUNIORNIKE FREE 5.0 LGG69,90 €Tecnología Flywire para que se adapte al pie en todas las fases de la pisada. Ranurasto y fortalecer los pies de la misma forma que si se entrenaras descalzo.+ ideal para una niña que quiere una sensación similar a la de correrdescalzo pero con tracción y protección contra impacto.ASICS GEL CUMULUS 1549,90 €El revestimiento de SpEVA potencia el rebote del pie y la tecnología GEL Cushioningincorporada en el antepié y el retropié absorbe el impacto del aterrizaje. Elsistema Full Length Guidance Line en la suela guía el pie durante todo el ciclo dela marcha.+ Excelente amortiguación para los corredores más jóvenes.ASICS GEL GALAXY 6 GS39,90 €Zapatillas de entrenamiento con amortiguación total,el GEL en el retropié absorbe el choque del aterrizaje yproporciona una buena pisada. Su forma es más estrechaque la de los modelos para adultos, para adaptarse mejora los pies de los niños. La suela está reforzada y la punteracosida para hacerlas más duraderas.+ La primera zapatilla técnica de altaprotección (GEL) para los niños(*1) Disponibles en los centros de Preciados y Castellana en Madrid; Diagonal y Portal del Angel en Barcelona y Pintor Sorolla en Valencia63

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ 149,90 €Tecnología Flyknit en la parte superior que ofrece un ajuste como si fuera una segundapiel, integrando transpirabilidad y sujeción donde se necesita, todo ello sin costuras.Tecnología Flywire para un ajuste adaptado en la zona del mediopié. Su sistema de amortiguaciónLunarlon ofrece una buena amortiguación con una excelente respuesta. (*1)+ Corredora neutra que busca una zapatilla ultraligera con el ajuste de una segundapiel y una buena amortiguación.CALZADONIKE ZOOM VOMERO +8 129,90 €Zapatilla con amortiguación premium Cushlon y Nike Zoom en el talón y metatarso,aportando protección contra el impacto y una respuesta reactiva. Sistema DynamicFit que envuelve el arco como un guante personalizándose desde los cordones paraadaptarse al movimiento del pie.+ Corredora con una pisada neutra que busca máxima amortiguación y respuesta.(*1)También en versión Shield, con una malla transpirable queen conjunto con una capa repelente y protectora protegecontra la lluvia y aporta más visibilidad.139,90 €NIKE LUNARGLIDE+ 5 SH 129,90 €Parte superior realizada a través de engineered mesh, proporciona ventilacióny sujeción donde se necesita. Incluye una malla transpirable, repelente al agua yción Lunarlon ofrece amortiguación máxima, suavidad y reactividad. La tecnologíaDynamic Support garantiza estabilidad sin aumento de peso ni de rigidez.+ Corredora con ligera pronación. Ofrece estabilidad a través del DynamicSupport, un ajuste adaptado a través del Flywire, protección antilluvia.NIKE AIR PEGASUS +30 99,90 €Parte superior realizada con Engineered Mesh para una buena ventilación y sujeciónsin costuras. Amortiguación premium gracias al Cushlon y una unidad de Nike Zoomen el talón que combinada aportan una amortiguación suave y reactiva.+Corredora con una pisada neutra, ofreciéndole amortiguación, sujeción ysuavidad en la pisada.También en versión Shield, con una malla transpirable queen conjunto con una capa repelente y protectora protegecontra la lluvia y aporta más visibilidad.109,90 €(*1) Disponibles en los centros de Preciados y Castellana en Madrid; Diagonal y Portal del Angel en Barcelona y Pintor Sorolla en Valencia3

CALZADONIKE FREE FLYKNIT+149,90 €+ Para la corredora que busca la sensación de correr descalzo, comocon un calcetín, pero con tracción y protección contra impactos.NIKE FREE 5.0 99,90 €Parte superior con tecnología Flywire para que se adapte al pie en todas+ Ideal para un corredoras que quiere una sensación similar a la decorrer descalzas pero con tracción y protección contra impacto.109,90 €(*1)NIKE FREE TRAINER FIT 3 99,90 €+hacer un movimiento más natural mientras entrenas.NIKE FLEX EXPERIENCE RN2 59,90 €+ Para corredores de pisada neutra que están comenzando y que les gustasentir algo más el terreno.EXCLUSIVANIKE REVOLUTION 2 39,90 €+ Para corredoras debutantes de pisada neutra.4

CÓMO EMPEZARA CORRERAunque nunca antes lo hayashecho o estés en muy baja formaPuede que nunca te hayas atrevido a darel primer paso en serio o quizá cuandolo hiciste no respetaste la progresióncorrecta, o a lo mejor estuviste en formaen otro tiempo y ahora la has perdidocompletamente. Sea como sea,nunca es tarde para iniciarse en el running,pero hay que hacerlo de la formacorrecta para que sea un hábito queconserves para siempre y para que enesta ocasión no lo dejes a los dos meses.La clave es la progresividad y aprender adistribuir las cargas gradualmente paradarle tiempo a tus músculos, articulacionesy sistema cardiorrespiratorio aadaptarse sin estrés. Esto lo consiguesde una forma tan sencilla como alternandotrote con caminar. Los expertoslo llaman 'cacos', (CAminar-COrrer), yes una técnica que incluso es usada porcorredores avanzados en distancias largascuando se fatigan en exceso.TEXTILEmpieza la primera semana repitiendo cuatroveces la secuencia de 3 minutos corriendo más 1caminando cada día que salgas. Intenta hacerlo3 días por semana, o día sí día no. Si tu forma físicaes muy baja o tienes sobrepeso, el día de descansotras cada día de entrenamiento te ayuda aregenerarte más rápido y a progresar. Sigue latabla y en mes y medio estarás corriendo 15 minutossin parar. Continúa otras 12 semanas másy llegarás a correr media hora seguida.Para resistir 30 minutos de carreraSemanaEntrenamientoCorrer / CaminarTiempototal7 5/1 + 5/1 + 5/1 + 5 238 6/1 + 7/1 + 6 219 7/2 + 8/2 + 7 2610 10/2 + 12 2411 12/1 + 9/1 + 6 2912 15/2 + 5/2 + 5 2913 9/1 + 9/2 + 9 3014 12/1 + 12/1 + 4 3015 14/2 + 14 3016 18/2 + 10 3017 24/1 + 5 3018 30 305

CALZADOASICS GEL KAYANO 19 W149,90 €+ Amortiguación estructurada, perfectas para pronadoras leves y moderadas.ASICS GEL NIMBUS 15 W139,90 €+ Tu compañera ideal para tus carreras de larga distancia.ASICS GEL NOOSA TRI 8 W109,90 €+ Las zapatillas de referencia de las triatletas.ASICS GEL CUMULUS 15 W109,90 €+ Excelente amortiguación para todos tus entrenamientos.¡NUEVAS ASICS GEL KAYANO 20W!Zapatilla de referencia, buque insignia de ASICS que cumple 20 años deinnovación constante. Con las últimas novedades tecnológicas de la marcajaponesa. Sensaciones en carrera óptimas con la tecnología FluidRide.FluidFit para una ajuste perfecto ó Guidance Trusstic que mejora laestabilidad y resistencia a la torsión, transmiten sensaciones inigualables.Sistema de absorción de impactos Gel, exclusivo de ASICS, que protegeal máximo. Exclusiva inscripción conmemorativa del 20 aniversario en laplantilla interior y en la parte delantera para un producto fuera de serie.Disponibles exclusivamenteen tu tienda de El Corte Ingléshasta el 12 de octubre+6

ASICS GEL LYTE 33 2 W109,90 €Pisada extremadamente natural, con el sistema FluidAxis, una nueva tecnologíaque añade ranuras en la parte externa de la suela. El excelente ajuste a lasarticulaciones del pie del sistema Dual Density Midsole, y su tecnología Guidanceel ajuste y la capacidad de respuesta en carrera. Rearfoot GEL para una elevadaamortiguación. (*1)+ Pisada natural adaptada al pie, para corredoras avanzadas.ASICS GT 1000 W99,90 €Aportan gran amortiguación y un apoyo sólido, para pronadores. Han vistorespuesta. Además de la excelente amortiguación que proporcionan las unidadesGEL del retropié y el antepié, este modelo incorpora el sistema DuoMax Support en+ Para pronadoras moderadas. Excelente relación calidad/precio.CALZADOASICS GEL PULSE 5 W89,90 €+ Amortiguación con mayor capacidad de respuesta y protección del frío.ASICS GEL ZARACA 2 W69,90 €experiencia al practicar natural running, mientras que el sistemacon el suelo hasta que se separa de él. La tecnología GEL Cushioningincorporada en el retropié protege tu pie del impacto al correr.+ Ideal para el natural running.ASICS PATRIOT 6 W49,90 €+ Ideal para empezar a correr con garantías. 7

CALZADOADIDAS SUPERNOVA GLIDE W109,90 €Su unidad Formotion ofrece un aterrizaje más suave para unóptimo control del movimiento y una gran adaptación al terreno.adiPRENE® en el talón para una perfecta absorción de los impactosy adiPRENE®+ en el antepié para optimizar el impulso en la salida.Sistema Torsion en la mediasuela que mejora la transición de lapisada y suela de caucho adiWEAR® con gran agarre y muy resistentea la abrasión.+ Zapatilla de entrenamiento para corredoras de pisada neutra.ADIDAS ADISTAR BOOST W139,90 €Zapatilla de entrenamiento para corredores neutros o que necesitenun extra de estabilidad. Su tecnología Formotion ofrece un óptimocontrol del movimiento y una gran adaptación al terreno. Equipada con latecnología Boost, ofrece la mejor respuesta del mercado, gracias a las milesde cápsulas que proporcionan un gran retorno de energía en cada paso.Fantástica amortiguación que mantiene sus propiedades intactas duranteligereza, transpirabilidad y confort.+ Adecuada para pisada neutra, supinadora y pronadora leve.EXCLUSIVOADIDAS DURAMO 5W49,90 €Corte de malla abierta para una mayor ligereza y una mejortranspirabilidad. Plantilla anatómica de EVA moldeada para mayorconfort. Mediasuela inyectada que la hace más ligera que la EVAtradicional, cómoda y duradera. Adiprene® insertado bajo el talónpara una mayor comodidad y amortiguación.Adiwear® en la suela muy resistente a la abrasión.+ Ideal para comenzar a correr.ADIDAS PHANTOM STAR W64,90 €adiPRENE® en el talón para una perfecta absorción de los impactosy adiPRENE®+ en el antepié para optimizar el impulso en la salida.Mediasuela con tecnología TORSION® SYSTEM para dar mayorprotección al mediopié y antepié. Pequeña abertura en el talón para unaterrizaje más suave y amortiguado y una transición más cómoda, y unupper de malla muy resistente y transpirable.+ Zapatilla versátil de entrenamiento con un alto componentetecnológico.EXCLUSIVOADIDAS VANQUISH W39,90 €Versátil, ligera y confortable. Media suela de EVA que dota a esta zapatillade ligereza, comodidad y durabilidad. Cuenta con una plantilla anatómicade EVA moldeada que ofrece un mayor confort. La suela adiwear hace a lazapatilla muy resistente a la abrasión. Parte superior en malla transpirablepara una ventilación máxima.+ Zapatilla ligera perfecta para debutar en running.8

REEBOKONE CUSHION99,90 €utilización de diferentes densidades de EVA encada una de las zonas del pie para favorecer unapisada óptima en cada una de sus fases, desde elimpacto al despegue, gracias a las tecnologíasSmootfuse y Foam Fusion.+ Tres densidades de suela para una pisadaperfecta.CALZADOREEBOKREALFLEX RUN 2.089,90 €Diseñadas para favorecer el movimiento naturalperfeccionado de tus pies cuando corres, lessuperior elegante y sin costuras.+ Favorece el movimiento natural del pie.REEBOK REALFLEX FUSION TR 389,90 €diseñadas para ayudar a los pies a moverse ylos entrenamientos de gimnasio y alta intensidad. Losnódulos posicionados estratégicamente en la suela+ Pisada natural en tus entrenamientos de intensidad.REEBOK TURBO FIRE64,90 €Zapatilla ligera, pero que proporciona amortiguacióny confort, adecuada para entrenamientos de media yrevestimientos laterales para un mayor soporte. Suela+ Ligereza con amortiguación para medias y largasdistancias.9

CALZADOMIZUNO WAVE RIDER 16 W109,90 €Ideales para entrenamientos regulares a ritmos vivos.Respecto de la versión anterior ahora es mucho más ligera:260 gramos.+ Corredoras de peso ligero o medio y pisada neutra.MIZUNO WAVE LEGEND W99,90 €Para entrenamientos regulares de intensidad media, aptastanto para asfalto como para tierra compacta. Amortiguaciónsuave que disipa el impacto de las zancadas.+ Corredoras de peso medio y pisada neutra.UNDER ARMOUR MICRO G MONZA129 €Zapatilla tope de gama ultraligera (165 g) para corredoras de pisada neutra.Amortiguación Micro G en toda la media suela para conseguir una carreramuy ligera y con gran respuesta. Máxima amortiguación para una mejorabsorción de choque y máximo rendimiento.+ Corredoras neutras de peso ligero a medio.UNDER ARMOUR CGI REBEL W115 €Zapatilla invernal con tecnología exclusiva CGI (tejido Cold Gear®Infrared), con polvo cerámico que garantiza una excelente proteccióntérmica para los entrenamientos en los días más fríos.+ Corredoras neutras que buscan ligereza y protección térmica.10

UNDER ARMOURCHARGE RC2 W139 €Zapatilla ultraligera tope de gama con control de pronación.Ideal para corredoras con nivel de pronación medio o leve.Gracias a su tecnología Micro G conseguirás el mejorcontrol de pisada con la mejor amortiguación.+ Amortiguación y ligereza en entrenamientos largos.CALZADOSAUCONY TRIUMPH 10 W149,90 €Zapatilla con máxima amortiguación. El nuevo sistemade amortiguación PowerGrid cuenta con un 15% más deamortiguación y un 30% más de durabilidad que el anterior.+ Corredoras de pisada neutra que hacen entrenamientoslargos.SAUCONY RIDE 6 W119,90 €Zapatillas de entrenamiento aptas para ritmos rápidos yen la suela e ideales para corredoras hasta los 75 kg. Tecnología+ Corredoras de pisada neutra que buscan calzado ligero yduradero.SAUCONY SPECTRUM79,90 €Malla muy transpirable de doble capa, para entrenamiento,zapatilla ligera con mediasuela de EVA moldeada conamortiguación media. Suela XT600 muy resistente aldesgaste.+ Corredoras de pisada neutra y peso ligero a medio.11

CALZADONEW BALANCE W89099,90 €Ultraligera por su material especial REVLite pero conla misma respuesta y amortiguación de una zapatilla deentrenamiento. Gran tacto y alta suavidad en cada apoyo.+ Para entrenamientos en corredoras ligeras ycompetición en corredoras más pesadas.NEW BALANCE W78094,90 €Zapatilla de entrenamiento con buena amortiguación ygran respuesta. Para entrenamiento intensivo. Es muycómoda, de gran ajuste y duradera.+ Para pisada neutra o supinadora. Corredoras de pesoligero y medio.NEW BALANCE W79089,90 €Zapatilla ligera con muy buena amortiguación y respuesta,que gracias al REVLite aporta un gran tacto y sensación develocidad en cada apoyo.+ Corredoras neutras de peso ligero a medio, paraentrenamiento y competición.NEW BALANCE W59069,90 €Zapatilla muy ligera de gama media para corredorasocasionales e iniciación al running. Buena amortiguación,buenas sensaciones de terreno y alta comodidad.+ Para iniciarse en running con garantías.12

PUMAMOBIUM ELITE99,90 €Las primeras zapatillas que se adaptana los notables cambios que experimentael pie del corredor durante lazancada. Las Mobium se extienden ycontraen para que la zapatilla se adaptea tu pie, no tu pie a la zapatilla.+ Se adaptan a los cambios de tu pie.CALZADOPUMAFAAS 500 V275 €Las nuevas Faas 500 son 30 gmás ligeras que sus predecesoras.Por su diseño permitenzancada.+ Ligeras y con amortiguación.PUMADESCENDANT49 €Con suela de una sola pieza,muy resistente y confortable.Incorpora un single layermesh en la parte superior, queproporciona una excelentetranspirabilidad sin perder+ Perfecta para iniciarte en elrunning a buen precio.13

CALZADOBROOKS GLYCERIN 11 129,90 €interior que controla la pronación y talón con ‘Caterpillar Crash Pad’ que+ Alta comodidad y ligereza para corredoras neutras.BROOKS GHOST 6 109,90 €Con una excelente transición de la pisada, las Ghost 6 tienen una estructuraen forma de herradura, ‘Caterpillar Crash Pad’, que rodea el talón y lo protegede impactos y favorece el movimiento del pie desde el apoyo de talón aldespegue. Cuenta con elementos de amortiguación Brooks DNA tanto en+ Para corredoras neutras de 50 a 65 kg que corran distancias largas.BOOMERANG ROMIN W 49,90 €de alta resistencia. El upper es de malla ventilada de alta transpiración.+ Con control de estabilidad, perfectas para corredoras pronadoras.BOOMERANG ROLLER W 39,90 €+ Para entrenamientos esporádicos de corredoras neutras.BOOMERANG RUTTER W 19,90 €los primeros pasos como corredora, con la protección que se necesita+ Para corredoras debutantes con pisada neutra.14

10 CLAVES PARA CORRER MEJORLos trucos que te hacen ser mejor runner1. ¡No entrenes tanto! Seguro que te llamarála atención que nuestro primer consejo sea queentrenes menos. Y es que nuestra experienciadice que la mayoría de los corredores popularesespañoles se sobrentrenan. Un corredor6 días por semana, ni hacer más de 120 km porsemana, ni correr más de 2 horas seguidas (pormucho que entrene el maratón), ni hacer ritmosdemasiado intensos. Si haces más del 30% detus carreras semanales a más del 75 % del pulsomáximo es que te estás sobrentrenando. Parasaber tu pulso máximo olvida la clásica fórmulade 220 menos tu edad. Está desfasada y sólo sirvepara sedentarios. Para saber tu pulso máximolo mejor es que corras a tope, tras calentar bieny empezando progresivamente, en una cuestade un kilómetro. La cifra máxima que registre tupulsómetro durante ese esfuerzo será muy cercanaa tu máximo. Si lo quieres saber con totalprecisión hazte una prueba de esfuerzo.2. Los primeros kilómetros de tus entrenamientostienen que ser muy suaves. Hayquien empieza a entrenar ya a toda velocidad,pero hay que calentar para evitar lesiones. Además,este comienzo de entrenamiento a ritmorealmente lento (por ejemplo, una personaque en una prueba de 10 km hace 45 minutos,debería empezar a correr sobre 6 min/km) ayudaa trabajar la resistencia aeróbica. Una de lascausas de que muchos corredores se estanquenpor más que entrenen es por no haber trabajadocorrectamente la resistencia aeróbica. Así, en unrodaje de 1 hora el primer tercio sería muy lento(los 6 min/km de nuestro ejemplo), un segundotercio lento (sobre 5’30’ para nuestro ejemplo)rodajes nunca debemos llegar a ir al ritmo al quecompetimos (como véis nuestro corredor de45’ en 10 km va a 4’30” en competición y en losrodajes no debe ir más rápido de 5’).3. Potencia tu desayuno. Si eres de los quecenan fuerte y desayuna poca cosa, cambia tushábitos nutricionales, sobre todo si entrenas porla tarde. Rendirás mucho más si aportas la mayorparte de las calorías en el desayuno y a mediodía,para correr luego a tope de energía. Además, sicenas ligero dormirás mejor.4. Coloca bien las manos. Una mano cerrada,en puño, transmite tensión al resto de tu cuerpoy eso te resta energía. Las manos deben adoptarnadospero no tensos y totalmente cerrados.Imagínate que enrollas dos folios y los tienes quellevar, uno en cada mano, mientras corres, conforma de cilindros, sin que se caigan pero sin quese arruguen. Es una buena imagen para hacerteidea de cómo llevar las manos.5. Respira con ritmo. Es muy probable que nopienses en tu respiración mientras corres, quees precisamente lo que debes hacer, pero de vezen cuando se consciente de tu ritmo de toma deaire. La mayoría de corredores de elite siguenel patrón 2-2, esto es, toman el aire dando doszancadas y lo expulsan coincidiendo con las doszancadas siguientes. Usar un ritmo más rápido,exceso los músculos respiratorios. Rodando deforma suave puedes variar el esquema, usando3-3 también. Lo mejor es que pruebes el ritmocon el que te encuentras más cómodo y trates demantenerlo, acabarás por automatizarlo.6. Levanta rápido. Entrénate para basar tuen tu rapidez de apoyo y frecuencia de zancada.Una zancada lenta, con mucho tiempo de apoyo,es costosa en términos energéticos y ademásantieconómica. Trata de ir a 180 apoyos porminuto, o sea 60 pasos cada 20 segundos. De vezen cuando mira tu cronómetro y ajusta el paso.7. Corre descalzo (¡y no hemos perdido lacabeza!). Una vez a la semana puedes probara correr sin zapatillas. Unos pies fuertes yCorriendo descalzo tus pies tienen que trabajarmás en cada impulsión y cada aterrizaje, y comoresultado se acondicionan más rápido. No tienesque hacer todo un rodaje descalzo, te bastarácon hacer, una o dos veces por semana, algunasrectas o algo de trote ligero en una zona de hierba,cubriendo una distancia de entre 500 y 1.500metros. Una alternativa menos radical es elcalzado minimalista o natural, con el que podráscubrir mayor distancia y obtener resultados muyparecidos a los de correr descalzo.8. Colócate. Al menos un día a la semana, mejordos, trabaja tu musculatura postural, sobretodo abdominales, sin descuidar además tuscuádriceps e isquiotibiales. Correr cuesta arribatambién te puede ayudar, de la misma forma quete ayuda la pliometría, que te permite ganar máspotencia. Todo esto junto a un buen trabajo decalidad, con series y repeticiones, te convertirá9. Acelera tus recuperaciones. Un error entrela gente que hace series es hacer recuperacionesdemasiado largas (estas sólo son buenas para losmediofondistas). Para los corredores popularesen España, que competimos casi siempre enpruebas de 10 o más kilómetros, hay que trabajarrecuperaciones más cortas por un principiofundamental: si tú recuperas mucho entrenasmás fuerte, pero no es tu ritmo real. Lo que sepretende con las recuperaciones cortas es quelos ritmos de entrenamiento sean más reales decara a la competición. Pongamos un ejemplo. Uncorredor puede hacer 5 series de 1.000 metrosrecuperando 5 minutos, a 4 min/km, pero nopodría competir en 10 km a este ritmo. Sinembargo, un corredor que haga este 5x1000 almismo ritmo pero recuperando 1’ sí podría hacerperfectamente 40 minutos o menos en 10.000.Como regla general, la recuperación debería ser1’ y sólo subir a 90’ si las series son muy largas (apartir de 3 km).La recuperación en un minuto además te dauna buena pista de tu nivel de forma. Si en 60segundos entre series fuertes recuperas 40pulsaciones o más es que estás en forma. Si norecuperas más de 25 pulsaciones en un minuto,lo estás haciendo mal: o no estás en forma oestáis haciendo las series demasiado rápido.10. Primero come y luego a la ducha. Aunqueno lo creas, cuando realmente mejoras es cuandodejas de correr, no cuando estás corriendo.Es cuando tu cuerpo se da cuenta de que “lasiguiente vez hay que estar mejor preparado”. Yesto ocurre durante la recuperación. Para conseguirla mejor recuperación posible son decisivoslos 15 minutos posteriores al entrenamiento.Incluso antes de pasar por la ducha, después deun rodaje largo o de una sesión intensa, tómateun batido de carbohidratos y proteínas quepodrás encontrar en la línea de productos decualquier marca de suplementación deportiva.Y antes de que pasen dos horas, debes hacer unacomida completa.CONSEJOS15

TEXTILNIKE PRINTEDMILER V-NECKSS35 €El tejido técnico Dri-Fit te ayuda amantener seca y cómoda al absoberel sudor y mantenerlo lejos de la pieldurante la carrera. Malla transpirableen el lateral proporciona ventilaciónestratégica en zonas de mayortranspiración. Ideal para unacorredora que busca una prendamuy ventilada con una buenagestion del sudor y un patrónentallado.NIKE TECH 2 CAPRI55 €El tejido técnico Dri-Fitte ayuda a mantenerteseca y cómoda al absoberel sudor y mantenerlolejos de la piel durantela carrera. Inserción demalla en zonas de altatemperatura para ofrecermayor ventilación. Idealpara una corredora quebusca una prenda conun excelente ajuste queayuda a mantenerte seca,ventilada y cómoda.NIKE EPIC RUN CROP70 €El tejido técnico Dri-Fit, que ayuda a mantenerte secay cómoda durante la carrera, al absober el sudor ymantenerlo lejos de la piel. Malla estratégicamentecolocada para aportar mayor ventilación. Bolsillointerno y externo para almacenar objetos pequeños.Ideal para corredoras que buscan una prenda conbuena sujeción y comodidad.NIKE ELEMENT 1/2 ZIP55 €El tejido técnico Dri-Fit te ayuda a mantener secay cómoda durante toda la carrera. Construidacon media cremallera para aportar ventilaciónproporcionan visibilidad cuando corras encondiciones de baja visibilidad. Ideal para unacorredora que busca una prenda ligera, transpirableque ayuda a mantenerte seca y cómoda.NIKE VAPOR JACKET100 €Su tejido técnico repele el agua y te protege dela lluvia y viento. Tiene bolsillos con cremallerapara almacenar y proteger los pequeñosobjetos y capucha desmontable. Las bandasIdeal para una corredora que quiere unachaqueta ligera, transpirable y que protejacontra la lluvia y viento.16

ADIDAS CHAQUETAMUJER78 €El tejido CLIMAPROOF®Wind ofrece proteccióncontra el viento y la lluvia. Contecnología FORMOTION,cuyo diseño se adapta a tusmovimientos al correr. Tejidojorvisibilidad en condicionesde poca luz. Corte ajustado.TEXTILADIDAS MALLA PIRATA DEMUJER54 €Con tejido CLIMACOOL® que proporcionaun control total del calor y del sudor,que potencia la ventilación corporal.Con tecnología FORMOTION, queproporciona un diseño de prendas quese adapta a tus movimientos al correr.para mejor visibilidad y seguridad en condicionesde oscuridad. Corte ajustado.ADIDASMALLA LARGAMUJER50 €En tejido CLIMALITE®, suave y ligero,para controlar la expulsiónmejor visibilidad en condicionesde poca luz. Ajuste a medida.CAMISETA DE MANGALARGA MUJER32 €CAMISETA MANGACORTA DE MUJER26 €En tejido CLIMALITE®, suave y ligero, para con-para mejor visibilidad en condiciones de pocaluz y ajuste regular.En tejido CLIMALITE®, suave y ligero, para con-para mejor visibilidad en condiciones de poca luzy ajuste regular.17

TEXTILASICS CAMISETA MANGALARGA35 €Proporciona la máximatranspirabilidad,comodidad yrendimiento. En tejidoprotector UV conexcelentes propiedadesde manejo de lahumedad. Insercionesde malla en la partelateral y trasera paramejorar la ventilación.mayor visibilidad yseguridad.ASICS MALLA PIRATA41 €Máximo ajuste ycomodidad paracorredoras quebuscan sujeción yajuste. Excelentespropiedades de manejode la humedad einserciones para unamayor transpirabilidad.Bolsillo con cremalleraque facilita elalmacenamiento yvisibilidad y seguridad.ASICS CHAQUETACORTAVIENTOS60 €Para corredoras que buscan comodidad,rendimiento y transpirabilidad. Tejidoresistente al agua y protección contra elviento, y malla en las axilas para mayorventilación. Bolsillos con cremallera.seguridad.ASICS CAMISETACON MEDIACREMALLERA50 €Con protecciónUV 50+, en tejidotécnico Coconaultra transpirabley reciclado ycon insercionespara mayorvisibilidad. Mallaestratégicamenteubicada en zonasde la espaldade máximasudoración.ASICS TRAILASICS MALLA 3/450 €En tejido técnicotranspirable,diseñada parala montaña.Lleva bolsillocon cremallerapara llaves einsercionespara aumentarla visibilidadnocturna.ASICS CHALECO65 €Conserva elcalor corporalen la zona másimportantedel cuerpopermitiendo sueliminación porlos brazos. Tejidoparavientosideal para evitarenfriamientos.Ultraligero ycompacto, sepuede guardaren un bolsillo.18

BOOMERANGCAMISETA M/C9,95 €En tejido técnico transpirable,con rejilla en zonas clave comolaterales, axilas y parte alta deBOOMERANG SHORT9,95 €En poliéster transpirable con cordón desujeción, bolsillo posterior con cremallera yTEXTILBOOMERANGCAMISETAM/L19,95 €En tejido técnico transpirabley térmico, de poliéster conelastano, con media crema-BOOMERANGMALLA PIRATA17,95 €En tejido de alta elasticidad con mallaextratranspirable en la parte alta delas caderas, incluye bolsillo posteriorBOOMERANGCORTAVIENTOS22,95 €para conservar la temperatu-Lleva dos bolsillos laterales concremallera y tirador e inserciones19

TEXTILUNDER ARMOURALLSEASONGEAR®RUN TIGHT54 €Malla confeccionada en tejidoAllSeasonGear®, se adapta a los cambiosde temperatura para que no tengasque preocuparte cuando el tiempo esimpredecible. Bolsillo trasero con cremalleraUNDER ARMOUR RUN WINDT-NECK65 €Segunda capa confeccionadaen tejido Cold-Gear® para mantenertecaliente, seca y ligera.Diseñada al detallepara una coberturatotal, con insercionespara los pulgares,cuello tortuga y partedelantera resistenteal viento y al agua.Bolsillo lateral concremallera y deta-UNDER ARMOUR QUALIFIER WOVEN JACKET82 €Chaqueta cortavientos ultraligera, resistente al viento y al agua con gran capacidad detranspiración. Diseño práctico y femenino, con puños y cintura ajustables, bolsillos laterales yUNDER ARMOURFLY-BYCOMPRESSIONCAPRI49 €inserciones de malla en contraste encintura y rodillas para un transportede la humedad superior. Bolsillo conUNDER ARMOURHEATGEAR®FLYWEIGHT TEE33 €Camiseta confeccionada entejido HeatGear ® Flyweight, temantiene fresca, seca y ligera.Diseñada con costuras planas paraevitar problemas de rozamiento einserción de malla en espalda parauna transpiración superior. Detalles20

SUJETADORES DEPORTIVOSNIKE X-BRA52,90 €Sujeción y control paradeportes de alto impactocomo la carrera. Tirantesajustables y cierre dorsalpara un ajuste a medida.Tejido Dri-Fit para quela piel permanezca seca.Copas moldeadas y encapsuladasproporcionanuna sujecion excelente alpecho. La forma en X enla espalda permite mayormovilidad.TEXTILNIKE SCOOP BACK52,90 €Buena sujeción gracias a sus tirantesajustables y su banda del pecho que seajusta de forma individualizada. Copasmoldeadas suaves de tejido Dri-Fit paramantenerte seca y cómoda. Con costurasplanas y espalda en U que favoreceel movimiento. Para deportes de altoimpacto como correr.NIKE STRAPPY32,90 €Sujetador ideal para actividades de bajo impacto. Elaborado concosturas planas para minimizar roces y tirantes elásticos ajustables.Su tejido Dri-Fit ayuda a mantenerte seca y cómoda al absorber elsudor y mantenerlo lejos de la piel.BOOMERANGTOP CORTO CLIMAFRESH7,99 €Top corto para actividades de impacto medio, tejidosuave y sin costuras, sujeción por compresión, tejidoClimafresh que aporta máxima transpiración y secado.BOOMERANG TOPLARGO SILVERPLUS7,99 €Versión ligeramente mas larga, para mayorsujeción por compresión, las mismas característicasque la versión corta Silverplus.BOOMERANGTOP CORTOSILVERPLUS7,99 €Construido sin costuras, con una granelasticidad que mejora la comodidad ycon tratamiento Silverplus que incorporaiones de plata de efecto antibacterial,evitando malos olores.21

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