EV <strong>de</strong> Revista • <strong>29</strong> <strong>de</strong> <strong>junio</strong> <strong>al</strong> 5 <strong>de</strong> <strong>julio</strong> <strong>de</strong> <strong>2008</strong>Página diezHoy: día gran<strong>de</strong> y especi<strong>al</strong>Celebramos a San Pedro y San Pablo,dos hombres que creyeron en el mensaje yla misión <strong>de</strong> Jesús. Le amaron hasta dar susSan Pedrovidas por llevar las enseñanzas que predicabael mismo Jesús. Aunque Pablo no conocióperson<strong>al</strong>mente a Jesús, sí recibió un mensajeSan Pabloúnico <strong>de</strong>l Maestro por lo que optó por llevartambién la prédica encomendada por Jesús asus doce apóstoles.Sabemos que era un pescador <strong>de</strong> una <strong>al</strong><strong>de</strong>a llamada Betsaida,cercana <strong>al</strong> lago <strong>de</strong> Genesaret. Aunque rudo y sin mucha educaciónera un buen hombre. Cuando conoció a Jesús creyó en <strong>El</strong> y se mantuvoa su lado. Con el tiempo Jesús lo selecciona como cabeza <strong>de</strong>la Iglesia. Pero, a pesar <strong>de</strong> su amor a Jesús, Pedro llegó a negarlo.Jesús lo perdonó. ¿Saben uste<strong>de</strong>s qué quiere <strong>de</strong>cir el perdón?Luego que Jesús subió <strong>al</strong> Cielo, Pedro cumple la misión que recibió<strong>de</strong>l Maestro. La po<strong>de</strong>mos resumir como llevar el Evangelio atodos, establecer la Iglesia Católica y como pastor, cuidar <strong>de</strong> todassus “ovejas”. Él murió como mártir.Era un hombre educado como judío. Perseguía a los seguidoresy discípulos <strong>de</strong> Jesús. Un día, mientras iba en su cab<strong>al</strong>lo hacia Damasco,Jesús lo llamó. Surgió una luz tan fuerte que Pablo cayó <strong>de</strong>lcab<strong>al</strong>lo, ciego. Jesús le habló. ¿Saben uste<strong>de</strong>s qué le preguntó?Este momento fue <strong>de</strong>cisivo en la vida <strong>de</strong> Pablo. Luego <strong>de</strong> quedarciego, fue el discípulo Ananías quien lo ayudó a enten<strong>de</strong>r todolo ocurrido. Al compren<strong>de</strong>r el mensaje <strong>de</strong> Jesús, Pablo cambió suposición y se <strong>de</strong>dicó a proclamar el evangelio. Murió también comomártir, en Roma.Escríbenos a:Sección Niños<strong>El</strong> <strong>Visitante</strong>Attn:Myrna Fernán<strong>de</strong>zP.O. Box 41305San Juan, PR00940-1305.Intént<strong>al</strong>oLa Iglesia establecida por Jesús quedó enRoma. La se<strong>de</strong> se llama <strong>El</strong> Vaticano.San _________ fue el primer_________ .Ahora vive ahí el santo Padre que sellama ________________________ .Respuestas: Pedro, Papa, Benedicto XVI
La prédica <strong>de</strong> PabloEV <strong>de</strong> Revista • <strong>29</strong> <strong>de</strong> <strong>junio</strong> <strong>al</strong> 5 <strong>de</strong> <strong>julio</strong> <strong>de</strong> <strong>2008</strong>Página onceUna vez convertido, o sea, creyente, Pablo se lanza a predicaren una variedad <strong>de</strong> formas. Hizo viajes arriesgados y difíciles; fundagrupos y comunida<strong>de</strong>s; enseña y organiza a otros discípulos;escribe cartas. Todo para anunciar a Cristo. Usó tantos medios<strong>de</strong> comunicación como le fue posible. Esos medios facilitan yaceleran las noticias y toda comunicación.Intént<strong>al</strong>o¿Cuáles conoces tú? I<strong>de</strong>ntifíc<strong>al</strong>os <strong>de</strong> la ilustración.¿Cuáles utilizas?(Continúa en la siguiente página)Leche Fresca, fuente <strong>de</strong> s<strong>al</strong>udQué mucho hemos escuchado sobre losbeneficios <strong>de</strong>l c<strong>al</strong>cio y qué poco conocemossobre éste. Cuando escuchamos hablar <strong>de</strong> c<strong>al</strong>cio,automáticamente pensamos en los huesos ycómo ayuda a prevenir la osteoporosis. <strong>El</strong> c<strong>al</strong>cioes un nutriente que el cuerpo humano utilizaa diario, y que es vit<strong>al</strong> para que éste funcionecorrectamente. Sin c<strong>al</strong>cio, los músculos no secontraen correctamente, la sangre no se coagula,los nervios no transmitirían información.Aproximadamente el 99 por ciento <strong>de</strong>lc<strong>al</strong>cio en el cuerpo humano se acumula en loshuesos y en los dientes. Esta es la razón por lacu<strong>al</strong> consumir productos <strong>al</strong>tos en c<strong>al</strong>cio ayuda apromover dientes fuertes y s<strong>al</strong>udables. También,las s<strong>al</strong>es <strong>de</strong>l c<strong>al</strong>cio constituyen aproximadamenteel 70 por ciento <strong>de</strong> los huesos, proveyendo aéstos su fuerza y rigi<strong>de</strong>z.<strong>El</strong> restante 1 por ciento <strong>de</strong>l c<strong>al</strong>cio circulaen la sangre, don<strong>de</strong> ejecuta una variedad <strong>de</strong>importantes funciones; como por ejemplo, ayuda<strong>al</strong> funcionamiento <strong>de</strong>l corazón. Una personaque no consume las porciones necesarias <strong>de</strong>c<strong>al</strong>cio está propensa a pa<strong>de</strong>cer <strong>de</strong> <strong>al</strong>ta presión.Consumir las porciones a<strong>de</strong>cuadas <strong>de</strong> c<strong>al</strong>cioayuda a los músculos, incluyendo el corazón, acontraer y relajar y regula los niveles <strong>de</strong> presiónen las arterias en el sistema nervioso.La leche fresca y sus <strong>de</strong>rivados son la princip<strong>al</strong>fuente <strong>de</strong> c<strong>al</strong>cio disponible en la dieta humana.Sólo 3 ó 4 vasos <strong>de</strong> leche fresca <strong>al</strong> día suplenla necesidad <strong>de</strong> c<strong>al</strong>cio <strong>de</strong> la mayor parte <strong>de</strong> laspersonas. A<strong>de</strong>más <strong>de</strong>l <strong>al</strong>to contenido <strong>de</strong> c<strong>al</strong>cioque encontramos en cada vaso <strong>de</strong> 8 onzas <strong>de</strong>leche fresca, se encuentran otros nutrientesimportantes que ayudan <strong>al</strong> cuerpo a absorbermejor el c<strong>al</strong>cio y utilizarlo eficazmente, como lavitamina D, el potasio y el magnesio.Consumir una dieta <strong>al</strong>ta en c<strong>al</strong>cio, como laque proporcionan la leche fresca y sus <strong>de</strong>rivados,y hacer ejercicios durante todas las etapas <strong>de</strong> lavida pue<strong>de</strong> protegerle <strong>de</strong> sufrir osteoporosis enla vejez. <strong>El</strong> cuerpo humano <strong>de</strong>sarrolla y fort<strong>al</strong>ecesu estructura ósea <strong>de</strong>s<strong>de</strong> el momento <strong>de</strong> nacerhasta los 35 años aproximadamente. <strong>El</strong> c<strong>al</strong>cioque se consume hasta esa edad ayuda <strong>al</strong> cuerpo a<strong>de</strong>sarrollar su masa ósea hasta su máximo, segúnsea su “programación” genética. Después <strong>de</strong>Página oncelos 35 años, el c<strong>al</strong>cio que consume protege loshuesos, reduciendo la pérdida ósea y el riesgo <strong>de</strong>sufrir fracturas.Otros beneficios relacionados <strong>al</strong>consumo habitu<strong>al</strong> <strong>de</strong> leche fresca son: reducesignificativamente la severidad <strong>de</strong>l síndromepremenstru<strong>al</strong> (PMS por sus siglas en inglés),reduciendo significativamente los síntomas físicosy emocion<strong>al</strong>es. Las mujeres que consumen dietas<strong>al</strong>tas en c<strong>al</strong>cio se irritan menos y se reducen losdolores <strong>de</strong> esp<strong>al</strong>da, c<strong>al</strong>ambres e hinchazón. <strong>El</strong>c<strong>al</strong>cio protege contra el cáncer <strong>de</strong>l colon. Se ha<strong>de</strong>scubierto que ingerir las porciones a<strong>de</strong>cuadas<strong>de</strong> c<strong>al</strong>cio reduce el riesgo <strong>de</strong> contraer cáncer <strong>de</strong>lcolon y suprime el crecimiento <strong>de</strong> pólipos.<strong>El</strong> cuerpo absorbe mejor el c<strong>al</strong>cio que estáen los <strong>al</strong>imentos que en un suplemento. Procureconsumir diariamente <strong>al</strong> menos 3 vasos <strong>de</strong> lechefresca <strong>al</strong> día. Adquiera el hábito <strong>de</strong> consumir lechefresca y ayu<strong>de</strong> a su cuerpo a funcionar mejor.(Información suministrada por el Fondo FomentoIndustria Lechera)