Rev4

El secreto para
tener energía
toda tu vida
Una de las tendencias en la sociedad
moderna es la creencia de que toda la
vida de una persona debe ser saludable
y valiosa. Esperamos ser vitales y sanos
al llegar a los setenta y ochenta, muy lejos de
la decadencia esperada que las generaciones
anteriores identificaban con el envejecimiento.
Pero el proceso de envejecimiento
afecta a muchas personas, que sienten que
pierden la energía con el correr de los años.
No me refiero solo a la disminución de su
energía física, porque la mente y el cuerpo
están vinculados. Debemos tener en cuenta
la persona es un todo, que está pensando,
sintiendo, esperando y deseando cada día.
¿De dónde se obtiene la energía suficiente
para seguir adelante en todos los frentes?
La física ofrece una respuesta sencilla pero
profunda. En cada sistema físico, la ley de la
entropía indica que la energía se va disipando
con el tiempo, por lo que los cubos de
hielo se derriten y las estrellas se desvanecen.
Pero una fuerza contraria, la evolución,
permite que la energía que se almacene y se
incremente. La vida es el principal ejemplo
de entropía negativa, así llamamos a este almacenamiento
de energía, porque los seres
vivos usan los alimentos, el aire y la luz solar
para extraer más energía de la que emanan.
La entropía física está asociada al envejecimiento
en las mentes de la mayoría de la
gente, pero en realidad estamos agotados
por el exceso de trabajo, el estrés, la incapacidad
de tomarnos tiempo para descansar,
por dormir, y por un ritmo frenético al que el
cuerpo puede adaptarse sólo por un tiempo.
“Un ser humano es una entidad increíblemente compleja, demasiado
complejo para reducirse a la física simple, pero sigue siendo cierto que debemos
que favorecer la evolución sobre entropía si queremos tener energía
para toda la vida. Somos nosotros quienes perderemos energía en el plano
físico, emocional y espiritual, si no somos capaces de contrarrestarlo”.
14| Deepak Chopra Magazine | Edición n°1
La entropía emocional no puede ser separada
de la física, ya que factores como el
mal sueño, exceso de trabajo, y el estrés
tienen consecuencias emocionales - perdemos
el entusiasmo y el interés en lo
que estamos haciendo. La entropía emocional
también es causada por problemas
psicológicos como la depresión, la ansiedad,
las malas relaciones, el comportamiento
abusivo, y la baja autoestima.
La entropía espiritual se produce cuando
perdemos nuestro sentido de propósito
y significado. Esto es un peligro frecuente
para millones de personas cuando se