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La cocina es<br />
tu estudio,<br />
la comida es<br />
el arte<br />
La Gastronomia<br />
Cuando los ingredientes<br />
son buenos, sobran los<br />
adornos en la receta
Carta al editor<br />
Tu <strong>revista</strong> me ayudado demasiado porque dice los orígenes<br />
de la cocina mexicana, francesas, oriental, las bebidas , la<br />
repostería y de donde se origino los ingredientes que ocupan<br />
estas cocinas. Conocer un poco de la historia de estas<br />
cocinas de donde surgieron. Que tan importante son los ingredientes<br />
en la cocina. Y que el origen de las bebidas alcohólicas<br />
y sin alcohol. La Repostería conocer el origen y el<br />
alimento mas utilizado el chocolate que delicia y que todo tipo<br />
de pastel u otro postre lleve chocolate y muy poco frutas.<br />
Elaborado Por:<br />
Jose de Jesus Martinez<br />
Itzel Rosales Escobar<br />
Britanni Araugo Castro<br />
Heido Rojo<br />
Natalia Martinez Gonzalez<br />
1
INDICE<br />
Carta Al editor………………………………………………………………………...1<br />
Índice…………………………………………………………………………………………2<br />
Cocina Mexicana…………………………………………………..……………..…..3<br />
Cocina francesa…………………………………………………………………….……5<br />
Cocina Oriental………………………………………………………………………….7<br />
Bebidas…………………………………………………………………………………….9<br />
Repostería……………………………………………………………………………….11<br />
Ent<strong>revista</strong>……………………………………………………………………………...13<br />
Publicidad……………………………………………………………………………...15<br />
Juegos…………………………………………………………………………………...17<br />
2
Cocina mexicana<br />
La cocina mexicana o también llamada<br />
la gastronomía de México es el<br />
conjunto de platillos de México que<br />
forman parte de sus tradiciones<br />
mexicanas y que derivan tanto de la<br />
cocina mesoamericana.<br />
La gastronomía mexicana fue reconocida<br />
como Patrimonio Inmaterial<br />
de la Humanidad por la UNESCO.<br />
Los sabores, aromas y texturas de la<br />
cocina tradicional<br />
mexicana son una grata sorpresa<br />
COMIDA MEXICANA<br />
La comida mexicana es destacada<br />
por su exquisita sazón y su gran variedad<br />
de platillos típicos de cada región.<br />
Es por ello que es una de las<br />
comidas favoritas en el mundo.<br />
TAQUITOS DE PESCADO<br />
Taquitos de pescado cocinado a la<br />
mexicana con jitomate, cebolla, cilantro<br />
y chile chilaca. Aderezados<br />
con mayonesa.<br />
PAPITAS EN CHILE MORITA<br />
para los sentidos del ser humano.<br />
La cocina mexicana es muy rica por<br />
el guacamole, el riquísimo taco, el<br />
delicioso mole, pozole, enchiladas y<br />
las delicias de las salsas mexicanas.<br />
Papitas cambray sazonadas y ligeramente<br />
picositas que pueden acompañar<br />
un plato fuerte de res, cerdo,<br />
pescado, o bien, son una excelente<br />
opción de botana.<br />
3<br />
ARROZ CON NOPALES
Los típicos platillos de Jalisco son Birria,<br />
Capirotada, Carne guisada,<br />
Empanadas de camarón, Enchiladas<br />
rojas, Pocholas, Pollo a la Valentina,<br />
Pozole tapatío, Sopes al estilo<br />
Guadalajara, Tamales, Tortas ahogadas<br />
entre mas.<br />
También hay riquísimos platillos de<br />
Nayarit<br />
Calabaza con piloncillo, Jugo de camarón,<br />
Pozole blanco, Tepache, Tostadas de<br />
Nayarit.<br />
actuales de las mesas de Tijuana,<br />
son el resultado de la fusión de elementos<br />
y técnicas de la cocina mexicana,<br />
con ingredientes mediterráneos.<br />
Los expertos chef utilizan los pescados<br />
y mariscos con asiduidad, para<br />
engreír a los paladares con delicias<br />
inolvidables, como la langosta a la<br />
parrilla.<br />
BURRITOS DE PESCADO<br />
Inspirados en los tan conocidos burritos<br />
del Norte, esta receta de burri-<br />
Pero los estados que tienen los platillos<br />
mas deliciosos en todo México<br />
que los extranjeros vienen a disfrutar<br />
de ellos son los estados de Guerrero<br />
y el de Oaxaca los deliciosos<br />
platillos son de Guerrero: Ceviche de<br />
Acapulco, Clemole, Cocada horneada,<br />
Chilate de pescado seco, Huevos<br />
en salsa roja, Jamoncillos de coco,<br />
Pozole blanco de Guerrero, Robalo<br />
estilo Guerrero, Salsa picada y Tiritas<br />
de pescado.<br />
Oaxaca son: Caldillo de vigilia, Cecina<br />
en salsa, Chile de Oaxaca, Chiles<br />
rellenos de sardinas, Chocolate,<br />
Manchamantel, Mole coloradito, Mole<br />
negro, Nieve de tuna, Pan de claras<br />
con chocolate, Pizatl en chiltextli,<br />
Salsa de chiles serranos y Salsa michichiltextli.<br />
La tradición culinaria de Baja California<br />
va de la mano con su historia y<br />
su desarrollo. Los aromas y sabores<br />
tos está hecha con pescado y una<br />
deliciosa ensalada de pepino, zanahoria<br />
y jícama, para prepararla<br />
AUTOR: Martínez Regueira<br />
Jose de Jesus<br />
4
Cocina Francesa<br />
5<br />
La cocina francesa o<br />
la gastronomía de Francia está<br />
considerada como una de las<br />
más importantes del mundo.<br />
Está caracterizada por su variedad,<br />
fruto de la diversidad regional<br />
francesa.<br />
Tradicionalmente, cada región<br />
posee su propia cocina:<br />
la cocina del noroeste utiliza<br />
la mantequilla, la cremé fraîche<br />
y la manzana;<br />
la cocina del suroeste utiliza<br />
el aceite, la grasa de pato,<br />
el foie gras, las setas y el vino;<br />
la cocina del sureste está caracterizada<br />
por influencias<br />
italianas y se sirve de<br />
la aceituna, las finas hierbas y<br />
el tomate.<br />
La cocina del norte está caracterizada<br />
por influencias belgas y<br />
se sirve de la patata, de la carne<br />
de cerdo, de judías y de<br />
la cerveza;<br />
la cocina del este, caracterizada<br />
por influencias alemanas, se sirve<br />
del tocino, las salchichas, la<br />
cerveza y el sauerkraut.<br />
la cocina del valle de Loira,<br />
la cocina vasca, la cocina<br />
de Rosellón o la cocina del centro con<br />
su caza, su pâté de Pâcques, sus patatas<br />
o sus vinos y sus pescados de<br />
agua dulce. La historia de la cocina<br />
francesa comienza al final de la edad<br />
Media con un personaje que aparece<br />
como el primer chef: Guillaume Tirel<br />
o Tailleven.<br />
Los cuchillos eran dagas o puñales,<br />
es decir, simultáneamente armas y<br />
utensilios de mesa. Los utensilios de<br />
mesa se multiplican y dejan de compartirse.<br />
La pastelería, conoce verdaderos progresos<br />
gracias al impulso de los artistas<br />
italianos que acompañan a Catalina<br />
de Médicis. El tenedor llega desde<br />
Venecia con Catalina de Médicis.
El descubrimiento de América aporta desde<br />
la mitad del siglo XVI nuevos productos<br />
vegetales y animales: maíz, chocolate<br />
y pavo. Empiezan a importar un poco de<br />
café.<br />
Quenelle<br />
Se trata de un plato francés similar a las<br />
salchichas o las albóndigas por su aspecto.<br />
Se trata de una pasta de sémola de trigo<br />
que se mezcla con harina, huevos y<br />
leche para acompañarla finalmente con<br />
alguna carne de ave, ternera o pescado.<br />
Se les da forma de una manera un<br />
tanto peculiar, ya que para ello se emplean<br />
cucharas soperas o bien se hacen<br />
directamente a mano. Tradicionalmente,<br />
se cocinan “escaldándolas” en caldo<br />
de carne (bouillon) o pescado, a veces<br />
incluso de cangrejo.<br />
Ratatouille<br />
caldo restaurante porque se supone<br />
que restaura a quien lo bebe.<br />
La utilización de la palabra<br />
para designar un establecimiento<br />
se remonta alrededor de 1756.<br />
Elaborado con diversas hortalizas, es un<br />
plato natural de Niza y la región<br />
de Provenza, al sureste de Francia. En<br />
realidad, es una comida vegetariana y<br />
el nombre se desprende del verbo<br />
touiller que significa remover. Para la<br />
elaboración de este popular plato<br />
francés, se realiza un guiso a base de<br />
ajo, pimientos, ajo, calabacín, cebollas<br />
El termino restaurant. Abarca<br />
una especie de caldo, llamado<br />
y<br />
berenjenas,<br />
de los que se obtienen<br />
los diversos colores que caracterizan<br />
este rico plato, tal y como<br />
puede observarse en la imagen<br />
que se muestra más abajo. Por supuesto,<br />
no puede faltar el aceite<br />
de oliva.<br />
AUTOR: Martínez Regueira<br />
Jose de Jesus<br />
6
Cocina oriental<br />
La comida oriental es típica de los<br />
países asiáticos, se caracteriza por<br />
ser fruto de una cocina de llama, de<br />
breve o intenso poder calorífico en algunos<br />
platos, y en el fuego del hornillo,<br />
de llama suave. También tiene diferentes<br />
tipos de cocinas.<br />
Cocina Japonesa<br />
Este tipo de cocina esta fundamentada<br />
en el pescado crudo pues tiene escasez<br />
de energía calorífica, esta comida<br />
se presenta con notable impacto<br />
visual gracias a una técnica de<br />
corte impecable. La expansión comercial<br />
japonesa ha hecho que su<br />
gastronomía sea conocida por todo el<br />
mundo.<br />
COCINA CHINA<br />
Es la de mayor importancia dentro<br />
del oriente, es mucho mas antigua<br />
que la occidental. La gran extensión<br />
de china impide hablar de una cocina<br />
genérica, pues su influencia puede<br />
apreciarse en otros recetarios de cocina<br />
oriental, desde Tailandia a<br />
Japón.<br />
7
Cocina Indochina<br />
La extraordinaria heterogeneidad<br />
étnica y cultural de los pueblos de<br />
Indochina se traduce en sus formas<br />
culinarias; influidas a lo largo de la<br />
historia por la India y China, y en<br />
menor manera por Japón y las potencias<br />
coloniales, como queda presente<br />
en el consumo de vino en Vietnam,<br />
obra de los colonos franceses.<br />
Cocina India y Pakistaní<br />
La cocina india y pakistaní plantea<br />
sabrosísimos curris y realizaciones al<br />
horno tandoori. Poseen una variada<br />
gastronomía, sin duda fruto de las<br />
diferentes culturas que acogieron a<br />
lo largo de los siglos, y que se mez<br />
claron para aportar una gran riqueza<br />
gastronómica.<br />
Cocina de Singapur, Sumatra e<br />
Indonesia<br />
La cocina malaya, con la excepción<br />
de la de Singapur, de claras influencias<br />
europeas, es sencilla e incluye<br />
gran variedad de frutas y verduras<br />
tropicales que suelen comerse frescas<br />
o fritas. La de Indonesia, conocida<br />
en Occidente a partir de los restaurantes<br />
holandeses, es delicada y<br />
perfumada, auténtico paraíso del<br />
gourmet.<br />
Al noreste de Indonesia, la Isla de<br />
Sumatra ofrece platos muy picantes<br />
de salsas ricas y fuertes condimentadas<br />
con hierbas aromáticas, nueces,<br />
cebollas y ajo.<br />
La gastronomía oriental se caracteriza<br />
por ser fruto de una cocina de llama,<br />
de breve e intenso poder calorífico<br />
en algunos platos, y en el fuego<br />
de hornillo, de llama suave.<br />
la escasez de energía calorífica condicionó<br />
su recetario, fundamentado<br />
en el pescado crudo, sometido o no<br />
a distintas maceraciones, presentado<br />
siempre con notable impacto visual<br />
gracias a una técnica de corte impecable.<br />
AUTOR: HEIDI ADAMARI ROJO<br />
SALDIGAN<br />
8
BEBIDAS CON ALCOHOL<br />
El alcohol forma parte de nuestra cultura.<br />
En el mundo antiguo el acceso a<br />
agua potable era un problema, solía<br />
estar contaminada y era muy peligroso<br />
ingerirla. Recordemos que hasta el<br />
siglo XVII no se ponen en marcha un<br />
sistema eficaz de alcantarillado y separación<br />
de aguas.<br />
El alcohol está en la naturaleza, los<br />
alimentos que contienen azúcar, por<br />
acción de las levaduras al metabolizar<br />
el azúcar extraen energía, y producen<br />
a la vez, alcohol. No sólo en el caso<br />
de las uvas y el vino, sino también en<br />
la cerveza, que se obtiene por fermentación<br />
de cereales, con almidón.<br />
El cultivo de la vid para la elaboración<br />
de vino se atribuye a los armenios,<br />
alrededor de 6000 años antes de<br />
Cristo. La primera borrachera histórica<br />
fue la de Noé, que al bajar del Arca<br />
plantó una viña, elaboró su vino y<br />
se embriagó. Las culturas clásicas<br />
apelaban a la templanza en su consumo,<br />
el<br />
Ello explica que el alcohol se utilizó<br />
como bebida diaria y fue muy popular,<br />
ya que era fuente necesaria para<br />
mezclarla con líquidos y una fuente<br />
de calorías, de ahí se ganó el apelativo<br />
de agua vitae = agua de vida.<br />
de la Biblia. El Nuevo Testamento<br />
sancionó el consumo del alcohol, con<br />
el milagro de la transformación del<br />
agua en vino, y en la Última Cena se<br />
instituyo la Eucaristía, con pan y vino.<br />
En esos tiempos era difícil encontrar<br />
agua potable, por lo que todo el mundo<br />
bebía alcohol en las comidas. Los<br />
griegos no dudaban en aromatizar el<br />
vino, con miel, canela e incluso<br />
tomillo. El vino era consumido<br />
generalmente aguado; el vino puro<br />
no estaba recomendado para su uso<br />
corriente. El alcohol representaba algo<br />
más que una simple bebida, era<br />
imprescindible para celebrar importantes<br />
acontecimientos como tener<br />
una <strong>nueva</strong> casa, la fiesta de la cosecha,<br />
las bodas y los funerales.<br />
La cerveza y el vino, históricamente<br />
se consolidaron en las sociedades occidentales,<br />
en el Lejano Oriente, la<br />
práctica de hervir el agua, para preparar<br />
el té, creo un suministro potable<br />
de bebidas no alcohólicas. Hasta<br />
comienzos del siglo XVII no se popularizaron<br />
el consumo de las infusiones<br />
preparadas con agua hervida, como<br />
el café, el té y el cacao, así se empezó<br />
a romper el firme monopolio del<br />
alcohol en Europa.<br />
9<br />
Antiguo Testamento desaprueba la<br />
embriaguez. El alcohol y su consumo<br />
se menciona en infinidad de pasajes
BEBIDAS SIN ALCOHOL<br />
La coctelería sin alcohol o alternativa,<br />
se basa en fundamentos saludables,<br />
novedosos y creativos de la utilización<br />
de productos naturales inspirados<br />
en el conocimiento y buen gusto<br />
del barman. Es así como se han creado<br />
diversos tipos de bebidas combinadas<br />
con frutas, hortalizas, plantas<br />
aromáticas, especies, productos<br />
lácteos, aguas minerales y demás.<br />
Este cóctel es especial para después<br />
de las comidas. Una copita o dos es<br />
lo recomendable.<br />
Es muy agradable para los amantes<br />
del café colombiano caliente.<br />
Hay que tener en cuenta que un buen<br />
cóctel debe ser una bebida equilibrada,<br />
armoniosa y de calidad, pudiendo<br />
producir en la persona que lo bebe<br />
sensaciones placenteras en su paladar<br />
aparte del goce en la vista, pues<br />
el cóctel debe caracterizarse, también,<br />
por su presentación agradable,<br />
alegre y sugestiva.<br />
Investigaciones realizadas hasta el<br />
momento han demostrado el beneficio<br />
de las frutas en tratamientos y<br />
prevención de diversas enfermedades.<br />
Aplicándose en una gran gama<br />
de tratamientos terapéuticos pues las<br />
frutas fortifican, desintoxican y ayudan<br />
en la regeneración de tejidos; de<br />
allí nuestro interés en la utilización de<br />
las frutas en las fórmulas y preparaciones<br />
de nuestros cócteles.<br />
Autor: Jaquelin Martinez Gonzalez<br />
Ejemplos de cocteles sin alcohol:<br />
SPECIAL COFFEEE<br />
10
REPOSTERIA<br />
INNOVACION DEL<br />
secar al sol. El tosta-<br />
conseguir recetas que<br />
CHOCOLATE PARA<br />
do es el siguiente pa-<br />
respondan a los nue-<br />
SER MAS SANO Y<br />
so y el que permite<br />
vos gustos de los<br />
DULCE.<br />
aflorar el sabor .<br />
consumidores. Por lo<br />
Mucho se ha hablado<br />
de los beneficios de<br />
comer chocolate para<br />
la presión arterial, el<br />
colesterol , los accidentes<br />
cardiovasculares….<br />
Y al parecer no<br />
acaba aquí .El pasado<br />
24 de marzo en una<br />
reunión de la sociedad<br />
científica se presento<br />
un nuevo método<br />
de la elaboración<br />
del cacao que consiste<br />
en retener la ma-<br />
el chocolate es uno<br />
de los alimentos más<br />
amados en el mundo,<br />
unos dicen que es<br />
afrodisíaco, otros lo<br />
comen para aliviar<br />
tristezas o faltas de<br />
afecto, y otros, como<br />
yo, lo comen porque<br />
es simplemente delicioso.<br />
Hoy os traigo<br />
unas innovaciones en<br />
el chocolate que se<br />
han realizado últimamente,<br />
algunas son<br />
tanto, no solamente<br />
las clásicas tabletas<br />
de chocolate, sino<br />
también las dulces figuritas<br />
de cuerpo<br />
hueco se adaptan a la<br />
moda de un alto contenido<br />
en cacao. Asimismo<br />
son tendencia<br />
en el mercado del<br />
chocolate los rellenos<br />
con ingredientes exóticos<br />
como el puré<br />
de fruta y las especias.<br />
yor cantidad de poli<br />
extravagantes y otras<br />
La maquinaria que se<br />
fenoles saludables<br />
sorprendentes.<br />
mostrará en Colonia<br />
11<br />
( antioxidantes) para<br />
conseguir un chocolate<br />
mas sano y dulce<br />
El cacao pasa por varios<br />
procesos antes<br />
de llegar a la barra de<br />
chocolate. Después<br />
de cortar las habas,<br />
se abren y retira la<br />
pulpa del interior. Es<br />
entonces cuando se<br />
fermenta en cestos<br />
de bananos durante<br />
unos días, y se dejan<br />
Cada tableta de chocolate<br />
tiene un código<br />
que permite al consumidor<br />
realizar un seguimiento<br />
de la plantación<br />
de árboles<br />
nuevos.<br />
Los procesadores de<br />
chocolate siempre tienen<br />
la mirada puesta<br />
en la variedad de sabores.<br />
Se esmeran<br />
continuamente en<br />
ofrece una variedad<br />
de opciones, que van<br />
desde los diferentes<br />
procedimientos de<br />
vertido y de formación<br />
de conchas de<br />
chocolate hasta los<br />
distintos modos de<br />
relleno, cobertura y<br />
modelado. Esto permite<br />
que, con unas<br />
pocas maniobras y a<br />
través de módulos<br />
adicionales, una ins-
La repostería, confitería o pastelería<br />
es el arte de preparar o decorar<br />
pasteles u otros postres. El<br />
término repostería es el que se utiliza<br />
para denominar al tipo de gastronomía<br />
que se basa en la preparación,<br />
cocción y decoración de platos<br />
y piezas dulces tales comotartas,<br />
pasteles, galletas, budines y<br />
muchos más. A diferencia de otros<br />
alimentos preparados conharina<br />
de trigo como el pan, donde<br />
el objetivo es amasar la mezcla explotando<br />
las propiedades elásticas<br />
del gluten, los preparados en repostería<br />
suelen tratar de mantener<br />
al mínimo la agitación de la masa,<br />
una vez agregada la harina. Los reposteros<br />
optan por usar ingredientes<br />
como la levadura o<br />
el bicarbonato sódico (polvo de hornear)<br />
cuando quieren generar burbujas<br />
de aire en el alimento. Esto<br />
causa que los pasteles sean tradicionalmente<br />
esponjosos en vez de<br />
gomosos.<br />
Suele usarse, para casi todos los<br />
alimentos de la repostería, azúcar,<br />
huevo, harina, mantequilla, vainilla,<br />
chocolate, crema y levadura.<br />
Algunos postres llevan adentro trozos<br />
de fruta. Otros pueden llevar en<br />
su lugar, o adicionalmente, una capa<br />
de crema decorativa sobre su<br />
exterior.<br />
LOS CUPCAKES, UNA INNOVACION<br />
EN LA REPOSTERIA Y<br />
UN DULCE NEGOCIO<br />
Estas bases de bizcochuelos<br />
de distintos sabores y tamaños, tienen<br />
la particularidad de estar decorados<br />
de una manera divertida, artesanal<br />
y creativa que los hace tanto<br />
más atractivos y tentadores ¡aún<br />
antes de saber lo ricos que son! Este<br />
negocio viene funcionando menos<br />
de dos años. Los gastos pueden<br />
ser altos y muchos creen que<br />
solo es una moda pasajera pero para<br />
José Martín de la cupcakueria los<br />
cupcakes llegaron para quedarse.<br />
Estos panecillos fueron traídos de<br />
estados unidos hace mas de dos<br />
años se han convertido en los favoritos<br />
de la<br />
gente.<br />
AUTOR: BRITANNI ARAGUO<br />
CASTRO E ITZEL ROSALES<br />
ESCOBAR<br />
12
ENTREVISTA<br />
CENADURIA:CELIA<br />
BUENAS TARDES SEÑORA ELOISA SOY ITZEL ROSALES Y ESTAS SON<br />
MIS PREGUNTAS:<br />
ITZEL:CUANTO LLEVA VENDIENDO CENA?<br />
SRA. ELOISA: Desde hace seis años<br />
ITZEL:PORQUE DE DONDE SACO ESA IDEA?<br />
SRA. ELOISA: Bueno fue por varias razones una de esas fue porque<br />
necesitaba el dinero porque mi hija estaba enferma y no tenia los recursos<br />
, otra por que me decían que cocinaba muy rico.<br />
ITZEL: NO TUBO PROBLEMAS LEGALES?<br />
SRA. ELOISA: Pues al principio si ya que no tenia permiso y porque<br />
no había ido a platicas de salubridad ya sabes cosas del gobierno<br />
jajaja.<br />
ITZEL: NO TIENE NADIE QUE LA PATROCINE?<br />
13<br />
SRA. ELOISA: si hija gracias a dios la Coca-Cola nos esta patrocinando<br />
el mueble que son las mesas, sillas, y servilleteros.
ITZEL: NO HA PENSADO BUSCAR UN LOCAL PARA QUE QUEPA<br />
MEJOR YA QUE HE VISTO QUE VENDE MUCHO Y NO CABEN EN<br />
SU COCHERA?<br />
SRA. ELOISA: pues la verdad si lo he pensado pero con lo que he<br />
ganado lo utilizo para los medicamentos de mi hija, las cosas para<br />
hacer los platillos y mis gastos diarios ya que soy mama soltera<br />
ITZEL: PORQUE LE PUSO CENADURIA CELIA ?<br />
SRA. ELOISA : por mi madre que ya falleció.<br />
ITZEL: BUENO SEÑORA ELOISA ESO ES TODO GRACIAS POR SU<br />
TIEMPO.<br />
SRA ELOISA: no es nada hija ya sabes cuando quieras fue un<br />
gusto haber hecho esto por ti.<br />
14
15
16
Completa el siguiente crucigrama con la imagen. Como<br />
se llama la materia prima que esta. ¡SUERTE!<br />
17
Encuentras las siguientes palabras: aceitera, batidora, coctelera,<br />
cuchillo, horno, microondas, pinzas, platos, rallador,<br />
sacacorchos, salero, sartén, tabla, tenedor, tijeras<br />
18
Que comer es un gran placer no es<br />
algo que vayamos a descubrir nosotros,<br />
quien no disfruta delante<br />
de un plato bien elaborado<br />
que levante la mano. Para<br />
todos los demás, estas<br />
frases de los mejores cocineros<br />
y aquellas inspiradas<br />
en las mejores recetas.<br />
La paciencia no debe faltar<br />
entre los fogones del<br />
buen cocinero.<br />
ELABORADO POR:<br />
JOSE REGUEIRA<br />
ITZEL ROSALES<br />
BRITANNI ARAGUO<br />
HEIDI ROJO<br />
NATALIA JACKELINE