GESTIÓN DEL ESTRÉS FOLLETO INFORMATIVO 2

GESTIÓN
DEL ESTRÉS
Por un lugar de trabajo
saludable, con equipos felices
y eficaces.

A quien va dirigido
El enfoque de este curso esta centrado en el
trabajador, dado que su fin último es transformar
el estrés en una motivación, aumentando la
productividad y la salud tanto física como
emocional, anulando como consecuencia el
bajo rendimiento y el absentismo.

Beneficios
A través de este seminario aprenderá a:
.
Conocer su estrés en los tres ámbitos laborales:
Trabajo en sí mismo.
Contexto laboral.
Su relación con el trabajo.
Verse mejor a sí mismo para actuar con seguridad.
Resolver conflictos en las relaciones internas y externas.
Dominar técnicas de manejo de estrés.
Manejar con éxito situaciones de conflicto.

Programa
FISIOLOGÍA Y NEUROLOGIA DEL ESTRÉS.
La respuesta orgánica a las situaciones.
EVALUACIÓN.
A cada sujeto se le hará entrega del resultado de las pruebas.
EMOCIONES, PERCEPCION Y CONDUCTA.
La percepción emocional de la amenaza.
Las reacciones emocionales inconscientes motivadoras de nuestras conductas.
GESTIÓN EMOCIONAL VS GESTIÓN DE LA PERCEPCIÓN.
La reeducación emocional.
La conducta adecuada frente a las amenazas.
PNL: PROGRAMACION NEURO LINGÜÍSTICA.
Como se programan nuestras reacciones y automatismos ante las amenazas.
Anclaje emocional y neurológico del estrés.
EFT Y TAPPING: EL DESCONGESTIONADOR EMOCIONAL INSTANTÁNEO.
Tapping: los puntos clave del sistema nervioso autónomo para la
descongestión de la energía acumulada.
Cambio de la percepción y reacción ante la amenaza.
AUTOGESTION DEL ESTRÉS: PLAN PASO A PASO.

En este seminario conseguirá
dominar al menos 7 técnicas e
ideas para desbaratarle
cualquier acceso de estrés.
1. ¿Cuál es “su” mejor respuesta ante el estrés?
2. ¿Cómo manejarse ante la ansiedad?
3. ¿Cómo reconocer las tres fases del estrés?
4. ¿Cómo mantener el control “percepción versus
realidad?
5. ¿Cómo valorar las emociones y percepciones
distorsionadas?
6. ¿Cómo llevarse bien con sus emociones?
7. ¿Cómo trabajar la imaginación y la creencia?

Profesorado
JAVIER SANTOS FERNÁNDEZ
Director de Tuvidaideal Project
Experto en Gestión de las Emociones y de la conducta,
Máster en Gestión del Estrés
RAMON MORCILLO LOPEZ
Doctor en Psicología. UCAM
Licenciado en Filosofía y Ciencias de la Educación. Sección
Psicología. U. Murcia.
Máster en Terapia de Conducta. U. Pontificia de Comillas

Horario formativo
08,45h. Recepción de asistentes.
09,00h. Sesión I.
11,00h. Pausa para café.
11,30h. Sesión II.
14,00h. Comida de trabajo.
15,30h. Sesión III.
17,30h. Pausa para café.
18,00h. Sesión IV
19,30h. Fin de la formación.

Seminario Gestión del Estrés
Información general
Derechos de inscripción
• Maletín.
• Documentación.
• Comida.
• Certificado de asistencia.
Los gastos de formación de personal tienen la consideración
de gastos deducibles para la determinación del
rendimiento de las actividades económicas, tanto en el
Impuesto sobre Sociedades como en el Impuesto sobre la
Renta de las Personas Físicas. Aquellos gastos e
inversiones destinados a habituar a los empleados en la
utilización de las nuevas tecnologías de la comunicación y
de la información dan derecho a practicar una deducción
en la cuota íntegra de ambos impuestos en el porcentaje
previsto legalmente.

Nuestra experiencia en multitud de cursos
de esta índole nos muestra que la mejor
fórmula de enseñanza es la experimental, y
en el aula creamos una verdadera
experiencia que es la que va a permitir que
cada sujeto se sumerja completamente en
el proceso de aprendizaje, pues lo
hacemos similar al modelo natural de
nuestras vidas: experimentamos los
problemas, sufrimos y reaccionamos,
reflexionamos y finalmente sacamos
conclusiones y creamos un nuevo mapa
mas amplio de percepción así como un
protocolo para afrontarlo en el futuro.
Fundcrea
Progreso y Formación
Hermanos López de Osaba, nº3,1º.
03013 ALICANTE
España
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