Edición No. 17 Enero 2017

SexologiK
Puro cuento
Galeria
Mis mascotas
No.17
Visión Universal
Magazine
Enero
2017
Mi libro favorito
Salud
Belleza

C O N T E N I D O
Enero 2017
Directora General
Alicia Rangel
5 Elena Molina
21 Mi Test
25 Mi Libro favorito
29 Un refugio para el otoño
43 Galeria
53 SexologiK
57 La vida sigue...
59 Reflexiones y pensamientos
63 Mis mascotas
67 Películas con visión
69 Puro cuento
73 Belleza
77 Salud
81 Mitos y Leyendas
83 Chiste Chiste
85 Que solo queden los muertos
91 Zodiaco
Diseñadora
Vanessa Rivera
Relaciones publicas
Milagros Ríos

EDITORIAL
Inicia este año y como siempre queremos compartir lo mejor de nosotros
con el mundo, encontrar las palabras adecuadas para desear lo mejor y claro
que todos los propósitos se lleven a cabo pero en este año que viene y con
los acontecimientos recientes en el mundo lo más conveniente es desear
que cada uno de nosotros conservemos la calma, tolerancia y paciencia
pero sobre todo la fuerza necesaria para saltear los obstáculos que se nos
presenten día con día y que este año que inicie sea la oportunidad de reivindicarnos
solamente con nosotros mismos con toda honestidad y objetividad,
respirar hondo y aceptar cada error cometido pagando las consecuencias
de estos. Que el amor sea el sentimiento que antepongamos siempre pues el
orgullo, la arrogancia, envidia y el odio también son sentimientos y regularmente
mucho más fuertes que el mismo amor.
Feliz año nuevo lleno de AMOR.
Visión Universal edición No. 17
Una revista que se distribuye de manera digital a carios países del mundo con la única
finalidad de dar a conocer el talento, arte, productos y servicios entre una comunidad.
Lo que la hace diferente es ser una revista muy personal y cada lector puede formar parte
de ella escribiendo artículos o compartiendo sus productos y servicios con el mundo.
Mes con mes crecemos gracias a su preferencia y participación, a los anuncios que envían
y publicamos de una forma GRATUITA.

VISIÓN UNIVERSAL R
Iniciemos este nuevo año impuls
tos hasta hacerlos una realidad, q
oportunidades y mucha energía p

ADIO/MAGAZINE
ando nuestros sueños, proyecue
este año venga lleno de
ositiva para todos ustedes.

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Visión Universal Magazine

Visión Universal Magazine
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Elena
Visión Universal Magazine
Molina
Nació en el estado Mérida,
Venezuela. Es Máster
en Educación en la Universidad
Bicentenaria de
Aragua (UBA). Es artista
autodidacta: poeta, pintora,
escultora y declamadora.
Como artista plástica
ha realizado exposiciones
individuales y colectivas
de pintura a nivel regional
y nacional; en Caracas,
Portuguesa, Trujillo, Zulia,
Táchira, Barinas, Puerto
Ordaz, Porlamar y Mérida.
A nivel internacional en
Newport (USA) y Fukuoka
(Japón). Colectiva de Arte
en la Galeria Geba Art
Bogotá- Colombia. Su obra
La Loca Luz Caraballo,
considerada Patrimonio
artístico, se encuentra en
exposición permanente en
la Casa de los Antiguos
Gobernadores de Mérida
(Av. 3 Independencia,
pasos arriba de la Plaza
Bolívar). Para el 2016 fue
seleccionada por el Consejo
Legislativo del Estado
Bolivariano de Mérida
(CLEBM) para realizar una
obra que resaltara a las
históricas “Heroínas de
Mérida”, cuyo cuadro también
se le confirió el titulo
de Patrimonio artístico del
Estado y le otorgó la Orden
única en su clase de
“Heroína de Mérida”, dicho
cuadro se encuentra en
exposición permanente en
el Palacio de Gobierno
Es Creadora Visual de Venezuela y tomando en cuenta su
trayectoria el Instituto de las Artes de la Imagen y el Espacio
(IARTES) en el 2012 le realizó una entrevista audiovisual
la cual es transmitida a través de las televisoras nacionales
TELEVEN, TVES, TVPACO, ANTV (Asamblea Nacional
Televisión) y regional TAM. En el 2016 fue entrevistada por
el periodista Luis Carlos Parada del canal de Globovisión en
el programa “Mi Gente es Noticia”. Participó como poeta en
la Librería Ifigenia (2010), en el Encuentro entre los autores
de Literatura Infantil y los niños, en la Semana del Libro, el
idioma y los derechos de autor, en Biblioteca Tulio Febres
Cordero (2009), en Hojas sueltas de poemas, 5to Festival
Mundial de Poesía (2008), en el Aniversario del grupo literario
EL Cisne Dorado, Hacienda el Pilar, Ejido (2014),
en la Facultad de Ciencias de la Universidad de los Andes,
CIULAMIDE (2014). Invitada al Encuentro con la escritora
Elena Molina en la Feria Internacional del Libro de Venezuela
(FILVEN), Mérida (2007). Miembro del Jurado en el Tercer
Festival de Lectura Colegio Metropolitano, San Cristóbal,
Táchira (2012). Invitada especial en el Homenaje a Rafael
Rivero Oramas, en la Sala Infantil de la Biblioteca Pública
Central, Mérida (IBIME), 2012. Participó como Jurado en el
XV Festival Infantil de Lectura Red de Bibliotecas Públicas
del estado Táchira, Auditorio de la Biblioteca Pública Leonardo
Ruíz Pineda (2014). Invitada como declamadora al Primer
Encuentro de Poetas y Poetisas, julio, 2014, al Tercer Encuentro
de Poetas y Poetisas septiembre, 2014, al Cuarto Encuentro
de Poetas y Poetisas, octubre, 2014. Encuentro Andino de
Creadores de Literatura Infantil en el Instituto de Investigaciones
Literarias Gonzalo Picón Febres, 1998. Participante
de varios talleres de narrativa y poesía con la Escritora María
Luisa Lázzaro, 2013-2014. (Patrocinados por Casa de Bello,
Caracas).

Visión Universal Magazine
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Premios y menciones.
Se le otorgó el Premio
Municipal de Literatura
Infantil Mención Carmen
Delia Bencomo,
por su obra Conticontando
(2006).
La AVAP otorgó a sus
obras premios y menciones
en las que destacan:
Entre penumbras
y La nostalgia del
campesino, Mención
de Honor y Mención
Paleta (2004). Recibió
por su obra pictórica La
Carta, el tercer Lugar,
de la Coordinación de
Bibliotecas de Mérida,
en Fundación Hacienda
el Pilar, Ejido (1988).
Fundación el Puente
Muestra Colectiva de
Arte Japón, Italia y Venezuela,
en Porlamar,
2013. De igual manera
fue seleccionada en
Porlamar en febrero
(2013) para participar a
nivel Internacional en
la muestra colectiva de
arte: Tanto Internacional
Art Festival 2013, en
Omuta, Fukuoka, Japón,
noviembre (2013).
Como escultora participó
en la Colectiva
del Grupo SAGC, Sala
de Arte, Gastronomía y
Cine (2013). Fue seleccionada
al Primer Salón
del Paisaje, Museo de
Bellas Artes, Caracas
(2012).
Visión Universal Magazine
Participó en el Concurso “100 Ideas para Mérida”,
donde la suya: El traslado del busto de Don Tulio
Febres Cordero se hizo acreedora del premio como
Idea Distinguida (2008). Se hizo acreedora al Premio
Estatuilla Símbolo de la Orden Comandante
Hugo Rafael Chávez (2015), otorgado por el Consejo
Legislativo del Estado Mérida CLEBM.

Visión Universal Magazine
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Visión Universal Magazine
Tiene obras pictóricas expuestas en varias galerías: Agencia del Banco
Caroní, en Mérida (cerca de la Plaza Bolívar); en Seguro los Andes, estado
Táchira. Sus esculturas en las Bibliotecas: Antonio Ramón Molina y Carlos
Delgado Dugarte, y en el parque Paseo Doña Oliva Angarita, en Chiguará. El
Cuerpo de bomberos del Estado Mérida solicitó la realización de una estatuilla
que se prestó como trofeo en los III Juegos deportivos Bomberiles 2016.

Elena Molina artista
completa comparte hoy
con visión universal Magazine
sus obras, inspiración
y sus razones.
Visión Universal Magazine
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¿En dónde nació?
Nací un 22 de Febrero en
el estado Mérida, Venezuela.
¿Cómo fue que se decidió
por el arte?
Diría que fue el arte
quien decidió vivir en
mí ser. Desde pequeña
el dibujo y la poesía se
hicieron presentes en mi
vida, siempre apoyada y
motivada por mí padre.
Y como para sustentarlo,
mi hijas han sido un
parte importante, María
Andreína es como mi
representante, ella ha
querido lanzar mi obra al
universo a través de exposiciones,
los medios
de comunicación y mi
blog…María Alejandra
lleva un registro fotográfico,
observa y hacemos
comentarios sobre los
trabajos que van naciendo,
María Eugenia
y María Elena me dicen
que son muy lindos. Mis
hermanos han sido un
gran apoyo, yo diría el
apoyo amoroso, ellos
son la extensión de mi
padre.
Dónde inició sus estudios de arte?
Soy autodidacta. Así que no cuento con estudios
académicos de arte. Y bueno, he sido constante
en la pintura. En escultura he recibido pautas en
cuanto a lo complejo de la estructura interna. Y he
recibido de escultores asuntos puntuales, los cuales
agradezco. Participo en talleres literarios para
obtener nuevos conocimientos y sobre todo la motivación,
el estímulo y la corrección que son tan importantes
para crecer en la escritura de cuentos y
poesía. El Internet es un medio excelente en el que
me apoyo para investigar, además la observación
es una constante, y comerme con los ojos todo lo
que para mí signifique Belleza.
¿Cómo artista crees que tienes un deber para comunicar
algo?
Como artista plástica y en mis cuentos y poemas
siempre hay un mensaje que expresa sentimientos.

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Visión Universal Magazine
¿Qué te inspira?
Me inspira… la mujer,
la belleza de la mujer, la
sensibilidad o lo sensual
en ella, las poses,
los momentos. El paisaje,
un atardecer, la
niebla, el mar causan
efectos sublimes pues
son efímeros
Cuál es tu mayor satisfacción?
Me satisface el agrado
que manifiestan las
personas al ver mis
obras. Me satisface
saber que mis obras
La loca Luz Caraballo
(esta obra fue inspirada
en el poema de
Andrés Eloy Blanco) y
Las Heroínas de Mérida
se encuentran en exposición
permanente,
la primera en la Casa
de los Antiguos Gobernadores
de Mérida, la
segunda en la Sala de
Sesiones en el Consejo
Legislativo del Estado
Mérida, ambas declaradas
Patrimonio Artístico
del Estado Mérida
Y sentir satisfacción
en escuchar mí poema
Préstame tus ojos
cuando lo cantan, el
Sr. Anibal Rojas lo musicalizó.
Tus exposiciones:
En cuanto a exposiciones he participado en individuales
y colectivas. A nivel regional, nacional e
internacional. La galería más distante donde se
presentó mi pieza Fragmento es Japón. También
cuento con premios y reconocimientos.
Algún artista que te inspire?
Me inspiran o admiro artistas nacionales e internacionales.
Entre ellos Sorolla, Bougereth, Tamara
Lempicka, Amedeo Modigliani, Diego Rivera,
Arturo Michelena, Armando Barrios, Gustav Klimt,
Mucha, Cecile Veilhan, en escultura a Camille Claudel,
Josep Llimona, Bartolini, Enric Clarasó, Vergé,
Nnamdi, Narváez y Zitman.

Visión Universal Magazine
¿Qué hace un artista cuando no pinta. Cómo es su vida familiar?
Cuando no se pinta….un artista se encuentra entre lo cotidiano. Al salir a la
calle voy repasando poemas de otros autores para luego declamarlos. ¡Me
encanta ese momento! Tengo un repertorio con poemas de Neruda, Andrés
Eloy Blanco, Rafael de Leon, Buesa, García Lorca, Osiris Rodríguez, Serafín
García, Boris Elkin.
Hubo en algún momento un desánimo por seguir en esto?
No hay desánimo. Solo hay intérvalos. Como ser humano, es lógico. No pienso
en gastos de materiales. Y agradezco mucho cuando se vende una de mis
obras.
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¿Cuál es Tu obra favorita?
Favorita te diría que: Lejanos pensamientos… en pintura. La obra de El desconsuelo
en bronce. Y en poesía, Préstame tus ojos y Lunera.
Préstame tus Ojos
Préstame tus ojos
para ver el agua
correr por tu piel,
para ver la noche
y el amanecer…
Lunera
La niña
de morena piel
sobre los hombros
lleva un cesto
cargaditos
de luceros…

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Visión Universal Magazine
Pintar o escribir?
Ambas, pintar y escribir…
modelar una pieza
es muy hermoso. Y
declamar…La casada
infiel, La hilandera,
Hambre, El romance del
malevo, Poema 20.
Si tuvieras que pintar tu
vida qué colores escogerías?
La pintaría de tonos
azules y verdes… soy
pacífica…los colores ya
lo indican.
Cómo motivar la juventud
que le gusta el
arte y de pronto se dan
cuenta que es un camino
difícil y sobre todo
no muy lucrativo?
Es un camino largo,
además de difícil y
poco lucrativo… siempre
motivo a esos
pequeños seres que
continúen dibujando y
cuando sean adultos
tengan paralelo a su
profesión esta bendición
que les ha dado el
universo. A los padres
que les brinden el apoyo
y los motiven.
Qué te hace falta como
artista?
Exponer más a nivel
internacional escultura
y pintura Ah, un sueño…aprender
a tocar
un instrumento, soy
nieta y sobrina de músicos
por la linea materna.

Visión Universal Magazine
Agradezco a Vision Universal Magazine, y a Vanessa por abrirle
las puertas a mis pinturas, mis esculturas y a mis poemas, pues
están llegando al mundo entero de la mano de tu prestigiosa Revista.
Le deseo mucho éxito y le auguro un año 2.017 pleno de
bendiciones.
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1.- Cuando te invitan a una fiesta:
A) Que flojera ver a gente que no me simpatiza
B) Prefiero estar sola en casa
C) Me encantan las fiestas para ir a bailar y divertirme
2.- En el trabajo eres:
A) Antisocial nadie tiene la capacidad para entenderme
B) Muy selectiva pocas amistades pero buenas
C) Amigo de todos
3.- Tu color favorito es:
A) Gris o Negro
B) Colores neutros
C) Colores claros
4.- Cuando ves una película :
A) El protagonista siempre se parece a ti
B) Encuentras similitudes en la historia y tu vida
C) Solo la disfrutas
5.- Te gusta comer con:
A) Sol@
B) Algunas veces con compañía
C) Acompañad@ siempre
6.- Tu mascota es:
A) Una mascota solamente
B) Una obligación que adquirí
C) Mi compañía
7.- Cuando llegan visitas a mi casa:
A) Los tolero poco tiempo y deseo que se marchen
B) Me molesta que lleguen sin avisar
C) Disfruto mucho que me visiten

Las personas que critican son depresivas e
inestables, veamos que tanto criticamos:
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Mayoría de A) Definitivamente vives criticando a la gente pues buscas rasgos de
tu propia personalidad que deseas no tener y los quieres ver en otras personas
para justificarte
Mayoría de B) Te gusta criticar para sentirte menos culpable
Mayoría de C) Eres feliz con lo que eres y con lo que tienes, no te preocupa la
opinión de los demás.

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Visión Universal Magazine

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Mi libro favorito

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Matar a un ruiseñor de
Harper Lee una escritora
estadounidense
que fue premiada con
el Pulitzer aunque
solo cuenta con dos
obras es una escritora
muy reconocida
y ¿quien no ha leído
Matar a un ruiseñor?
bueno yo no lo había
leído aunque me lo
habian recomendado
muchas veces y no
me llamaba mucho la
atención al leer el prologo.
Esta novela fue
publicada en 1960 lo
cual me parece tiempo
muy importante
para que la obra fuera
reconocida o llamara
la atención ya que una
parte del libro trata
el tema del racismo y
prejuicios norteamericanos
y en esa época
Martín Luther King Jr
iniciaba su lucha por
los derechos civiles y
la igualdad. Esta es mi
parte favorita del libro
aunque como toda
historia de racismo
nunca termina bien
Me parece que esta es
la parte fundamental
para desarollar la novela
pues desencadena
el asesinato de dos
personas, los niños
eran rechazados por
sus compañeros en la
escuela por la decisión
de su padre al defender
a un afroamericano y
sobre esa temática se
desarolla una historia
destacando la ética profesional
y como la inocencia
debe enfrentarse
a la dura realidad. El
afroamericano a pesar
de haberse demostrado
que era inocente fue
condenado injustamente
y murió y el final de
alguna manera extrañamente
justo.
En esta novela vemos la
historia de una familia
formada por la hija quien
narra la historia, su hermano
y el padre de estos
quien es un abogado
en un pueblo aburrido
donde nada nuevo pasa,
siempre están las mismas
familias y nadie llega,
nadie se va. El padre
abogado esta defendiendo
a un afroamericano
que es acusado de violar
a una mujer blanca, ella
y su padre borracho son
expuestos como mentirosos
en ese juicio.
Esta novela es recomendada
casi siempre para
los jóvenes pero considero
que es para todas
las edades por el mensaje
humano espero que
lo lean y me envíen sus
comentarios. Acostumbro
leer algo del autor
antes de iniciar a leer
su libro y siempre resulta
muy interesante por
ejemplo Harper Lee era
hija de un abogado que
defendió a dos personas
de color y algunos otros
detalles que coinciden
con su novela aunque
ella afirma que no tiene
nada de autobiográfico,
también hay una secuela
de este libro "ve y pon
un centinela" que fue
publicada el año pasado
y la escritora murió en
febrero de este año.
Matar a un ruiseñor, un
ruiseñor simboliza la
inocencia y a pesar de
vivir en una realidad que
es cruda, llena de debilidades
e imperfección
nada es valido para matar
a un ruiseñor sobre
todo en estos tiempos
donde ya no hay muchos
y son tan necesarios.
Vanessa Rivera

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Visión Universal Magazine

Visión Universal Magazine
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Visión Universal Magazine
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Poetisa: Josie
Zepool (Pseudónimo:
Josie Piel de
Otoño)
Coahuila, MEXICO
Poeta: Luis Antonio
Aranda Gallegos
(Pseudónimo:
Scri Escribano)
Ciudad de México
El pasado 9 de Diciembre de 2016, se dio por terminado un
Evento en el Grupo Poético UN REFUGIO EN EL OTOÑO, el
cual se titula NAVIDAD CONTIGO O SIN TI
Los seleccionados en las diferentes categorías fueron:
CATEGORIA LETRAS ROMANTICAS: Poetisa Emma LD
CATEGORIA LETRAS NOSTALGICAS: Poeta Josué Pérez
CATEGORIA LETRAS ENTUSIASTAS. Poetisa Ernestina Lumher
CATEGORIA LETRAS SENSUALES: Poeta Jorge Hernández Osanya

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Visión Universal Magazine
Eres mi regalo de Navidad
La Navidad es él espíritu mágico
que alegra los corazones
de amor,Esperanza es Fe y
alegría.
Esta Navidad es la mejor al
estar contigo mi amor
Es el mejor regalo que he podido
tener.
Una Navidad a tu lado
rodeada de tu abrigo
que abran nuestras almas y
que abrazan nuestros corazones.
Que llenan de luz y esperanza
A nuestras vidas.
No podría faltar la flor noche
buena que embellece nuestro
amor, dando armonía y paz
Gracias corazón por hacerme
tan feliz es la mejor Navidad
de mi vida
Feliz Navidad mi amor
Autoría: Emma LD
Puebla México

Poeta: Josué Pérez
Titulo: amiga mía
Visión Universal Magazine
Mérida, Yuc. MEXICO
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Sentados frente al árbol de navidad
Con una taza de café en la mano
Observamos el humo revolverse en formas
mil
pensando en tantos sueños que no llegaron
a su fin
Y en otros tantos que tuvieron final feliz
Una ráfaga de viento frio entra por la ventana
Y con el calor de mi café una batalla entabla
Calor, y frio, luz y oscuridad, quien ganara?
Recuerdos viene a mi mente en esta navidad
Recuerdos, algunos son sombríos y otros
de felicidad
Sentados en la sala o en cualquier otro
lugar
Disfrutando de una paz extrema o muriendo
en la oscuridad
Contigo la vida ha sido buena
Sin ti también hubo días de felicidad
Pero indudablemente eres parte de mi
realidad
Al mismo tiempo que mi taza se vacía
Una pregunta en mi mente me causa ansiedad
Estaré contigo o sin ti esta navidad?
Solo el tiempo esta pregunta podrá contestar
Mientras tanto mi taza vacía volverá a
llenar
Y tu rostro unos minutos más volveré a
contemplar
Esperando que los sueños estén por llegar
Disculpa si dormido me quedo
Sin darte un beso de despedida
Antes aprovecho el tiempo
Para contarte en secreto
Que tu verdadero nombre he descubierto
Amiga mía tú te llamas…………. La soledad

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Poeta: Jorge Hernández Osnaya
Cuernavaca, Mor. MEXICO
“La cena de una navidad pasada o presente o futura”
Como siempre otro año que se va y como siempre sólo pienso en pasarla
con mi familia, como es costumbre y natural, pero sin el aliciente de la
compañía que deseo. Sin embargo, algo cambio la rutina de ésta temporada,
porque en una de esas pocas reuniones a las que soy invitado en el
ambiente de trabajo ha surgido algo casi mágico y es porque así mismo
como una casualidad la oportunidad ha llegado a mi vida de nuevo en la
forma de una persona especial por demás. Todo comienza en una recepción
sencilla, muy íntima, sólo los más allegados y como yo algunos invitados
más y es ahí donde entra ella. He tomado su mano al presentármela
y quede absorto en la inmensidad de su mirada, de ojos obscuros, de cuidado
maquillaje, discreta en apariencia pero sin poder ocultar del todo su
sensualidad. Hemos quedado lado a lado, departiendo alegremente por
primera vez en un largo tiempo, animado en la compañía, de conocernos a
través de pinceladas de nuestras historias, que si el trabajo o los compromisos,
que cuáles son nuestras situaciones, nuestros gustos y disgustos y
sin pensarlo mucho algunas indiscreciones, todo parece tan natural, hasta
las diferencias de pensar son deliciosamente atrayentes, no importa el
pasado, ni el futuro, es el ahora el que prevalece y la verdad es algo que no
pensé que pudiera volver a sentir.
De la mesa pasamos a degustar algo de buena bebida, algo de bohemia
y después de algunas lunas ya nuevamente me animo a cantar algo especial
y ella sabe que es para sí, de un romántico que la halaga completa
entre las chanzas y aplausos y sonrisas cómplices de los comensales que
nos conocen y la música comienza a escuchar con cadencias y no quiero
perder esa sensación de estar a su lado de acapararla, de hacerle sentir
mi interés al que para mí fortuna soy correspondido y a dicha mía. En la
pista improvisada nos devaneamos envueltos en los ritmos de moda, los
latinos, sensuales y es ahí donde el mundo desaparece, sólo existimos los
dos, como si las estrellas sólo nos iluminaran a nosotros y no hubiera más
sonidos que nuestros corazones y los pensamientos nos traicionasen sin
más palabras. La reunión termina, por supuesto me ofrezco a acompañarle
y como buen caballero no me arriesgo a perderle, le llevo a su casa e intercambiamos
números de contactos y al final de la velada me llevo gratamente
en los labios el sabor de su boca perfumada de deseos y la promesa
de pronto volver a vernos. No puedo creerlo de tan deliciosa criatura tener
la esperanza de verla de nuevo y le escribo al llegar a casa deseándole una
buena noche de bellos sueños prometiéndole llevarla en mis pensamientos
y agradeciendo al infinito universo que vibráramos al unísono esa noche.

En los días siguientes, nos hablamos, nos escribimos, nos enviamos tonterías
que al menos a mí me logran una sonrisa que no pasa desapercibida y quedamos
de vernos de nuevo en un restaurante para pasar juntos la tarde, ésta vez
la plática se vuelve seria, sabemos que nos gustamos demasiado, las manos
se entrelazan, los rostros chocan en caricias de labios ante la mirada insana de
puritanos, no nos importa demasiado, ellos si nos estorban a nosotros, así que
de la mano salimos a la noche temerosos quizás de lo que nos depare el destino
de ahí en adelante. Terminamos como era de esperar en el porche de un hotel de
paso de esos que las parejas clandestinas buscan abrigo, consuelo, amores a
veces pasajeros, imposibles, nos adentramos sintiendo como tiembla su cuerpo
en mi abrazo en la imposibilidad de detenernos y en la habitación tan especial
nos comemos enteros, sin recatos ni falsos pudores, sabemos lo que queremos
quizás lo que esperamos y al menos por mi parte deseo que ella sienta que ahí en
ese ahora es mi mundo que nada más importa y sin prisas recorro con mis manos
sus formas buscando los puntos que más le provocan, deslizo la cremallera
de su vestido el cuál desaparece parsimoniosamente dejando ante mi mirada
lasciva el esplendor de su madurez, porque ya no somos unos niños inexpertos
y podemos darnos el lujo de paladear el instante preciso en que mi boca se prende
de uno de sus senos sobre la delicada prenda superior que pronto dejara de
usar por completo y afortunadamente para mi sus pezones reaccionan y de su
boca salen sonidos de complacencia que a su vez me impelen a continuar mientras
mis manos recorren el resto de su anatomía en suaves paseos de mis dedos,
hurgando sin cesar en sus pliegues más íntimos que no cejan en su aprobación
por su creciente humedad y la correspondencia del objeto de sus deseos, nos
desnudamos mutuamente, nos arrojamos en brazos uno del otro, nos recorremos
simultáneamente con manos, bocas, nuestros cuerpos son extensión de todos
los sentidos, nos reconocemos en los sentidos más primitivos reconociendo
el olor del inminente apareamiento que deja de lado la crudeza del acto al estar
involucrados incipientes sentimientos que encuentran en manos, brazos, bocas
la manera de ser expresados fundidos en un solo ente de pasiones guardadas
tanto tiempo, nuestras intimidades son abordadas sin miramientos, a gusto, sin
recelos o inútiles conveniencias morales, somos sólo uno con el tiempo infinito
de un minuto, con el espacio inconmensurable de una sola habitación, con la seguridad,
el abrigo de la intimidad secreta a voces. Por fin nos miramos a los ojos
y nos complementamos en uniones de intensas sensaciones, en posiciones, en
la manera en que podemos darnos uno al otro lo que tanto necesitamos víctimas
propiciatorias de la soledad y del reencuentro con nuestra propia sensualidad,
sexualidad emotiva perdida por motivos que hoy ya no importan y espero con
toda convicción nos importen cada día menos.
Hoy somos uno en los éxtasis continuos que nos hemos logrado en apenas una
miríada de minutos sin límites. Pero la noche no termina con el día, porque sabemos
que habrá más, mucho más, que el amor como dijo el poeta “… no fue creado
para echarlo en el olvido…” ni la usencia será más, ni la tristeza será soledad
de nuevo, todo porque lo deseamos, lo decretamos, lo logramos en un solo instante
por la casualidad o la causalidad ¿El destino? en una cena navideña.
Autoría: Jorge Hernández Osnaya
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Visión Universal Magazine
NAVIDAD BLANCA
Eran las once de la noche
un veinticuatro de diciembre,
cuando en su hogar humilde
esperaban alegres y felices
sus hermanos, su madre
y ella, la llegada del padre.
Él trabajaba fuera,
en la ciudad vecina
por lo difícil que estaba
la situación económica
en nuestro País Nicaragua
Muchos años ya tenia
laborando en Managua.
a una hora de Masaya
les visitaba cada fin de semana;
Así que la noche buena
tenían siempre su visita,
con su linda familia, pensaba,
recuerda además su carisma.
La belleza de persona y su sonrisa
¡Que les había dado Dios como padre!
las horas de espera se hacían eternas,
cada vez más lejanas,
Por otra parte, ya tenía su madre
la cena preparada y los manjares
solo esperaban sonrientes y alegres
la llegada del maravilloso hombre
Así fueron pasando las horas
y el padre, no daba señal de vida,
por lo que ni siquiera daba importancia
no hacían el mínimo caso a la cena
a la grandiosa cena Navideña.
Ya, aburridos se fueron a la cama.
navidad sin papá, no era nada
no era motivo de alegría ni fiesta.
eso pensaba la niña desesperada.
Era la madrugada casi, una y media
cuando el ruido de un coche se oía
tratando de no ser por nadie vista
miró por la abertura de la ventana,
Las luces encendidas del vehículo
lastimaban los curiosos ojos
opocaban la enrojecida vista
pero quería ver de quien se trataba,
Era un Santa Claus que llegaba
en un trineo, montado en un coche.
ella estaba asombrada eso era increíble, lo que
miraba un santa Claus de verdad había llegado a la
humilde vecindad El bajaba los juguetes en la
en la bolsa
sin importarle lo que fuera,
la niña bajó callada de la tibia
cama. Para no ser sorprendida
para esconderse enseguida.
Se metió debajo de la cama
sentía el frío intenso, de la cerámica
hasta la médula de sus huesos,
pero tenía que quedarse a verlo,
En ese momento recordó
que había olvidado algo
no había dejado el vasito
de leche con sus galletitas
en la mesa como cada año lo hacía.
Por lo cual salió corriendo
hacia la cocina y preparo todo.
“al fin entrará por la chimenea,
y no me verá”, se dijo en silencio.
Ya de regreso aún con el vasito
de leche y las galletas en la mano
la hizo reaccionar un ruido
los pasos, alguien que caminaba
eran igual a los pasos de su papá.
Miró estaba limpiando sus zapatos
en la alfombra que mamá ponía afuera
además pudo escuchar asimismo
las llaves accionado por la puerta.
Era él, para entrar se preparaba
¡Sonaban las llaves, la puerta se abría.
Era Santa Claus que entraba por ella!
No por la chimenea, miró asombrada
Quedó muda de la emoción.
era su padre, pero, ¿y Santa?
se preguntó… con alegría
y gritó --¡Papito... papito...llegaste!...
Allí comenzó la Blanca Navidad.
Llenando la vida de felicidad.
El Santa Claus que llegaba era papá
el dejaba los regalos mientras
ella dormía. ¡La inocencia
de niña y niños es maravilla
de la vida!
Poetisa: Ernestina Lumher
Managua, Nicaragua

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FLORES DESHOJADAS
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Como el abrasador sol de verano,
quema y mata la hierba floreciente,
así mata el alma el puño golpeador.
Hiere el cuerpo, mata el alma y la autoestima,
destruye vidas sembrando odios
infringiendo cada día más dolor.
Flores deshojadas y marchitas,
almas dominadas por el miedo y el dolor.
Seres que aprenden a la fuerza
a ocultar con maquillaje esas horas de terror.
Porque destruyes golpeador,
la dignidad de quien te ama?
porque besas y abrazas,
pero doblegas con tus puños esa alma frágil,
que su cariño te entregó?
Vamos mujer, eres valiosa…
recupera tu coraje, recupera tu existir.
Busca ayuda, eres grandiosa,
aléjate de ese ser,
que tu cuerpo y sentimientos violentó.
Autora: Rosalba Erazo C (Rossi Er)
Derechos reservados de autor
Colombia

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Andreina Chacón
F O T O G R A F A

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PINTURA DE: MILAGROS RÍOS
Obra: El resurgir del ave fénix
Dos almas levantando el vuelo para
no caer y poder volar a donde su
alma los lleve.

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Trios
Este tema puede resultar
escandaloso para
algunos pero pensando
en voz baja y en
privado ¿Quépiensas
a cerca de los tríos ?
Resulta controversial
hablar abiertamente
de nuestras fantasías
sexuales como de
los tríos pues es algo
inusual y por eso se
llaman "fantasías"
pero hacerlas realidad
como y cuando es una
decisión muy muy personal.
Esta fantasía es muy
común tanto en hombres
como en mujeres
pero es un tema delicado
ya que es considerada
una practica
anormal dentro de la
vida sexual o erótica y
generalmente las parejas
se abstienen de
experimentar nuevas
practicas y tal vez hasta
tocar el tema aunque ha
pasado por su mente,
es por eso que la comunicación
juega un papel
muy importante y sobre
todo la conciencia entre
la pareja, nadie más que
tu sabrás lo que es una
practica sexual normal
ya que sera algo que te
sea satisfactorio, cómodo
y que puedas disfrutar.
En diferentes estudios
sobre sexo-logia
se llega a la conclusión
de que cualquier practica
sexual es normal
siempre y cuando no te
cause un daño físico
o emocional ni dañe a
nadie más.
Debes tomar en cuenta
los pros y contra y no
solo disfrutar el momento
si es lo que buscas,
recuerda que un
trió sexual es compartir
a tu pareja y experimentar
algo que nunca has
sentido. En esta practica
se ha demostrado
que genera algunas
alteraciones como los
celos, inseguridad, angustia,
desplazamiento
por perder tu pareja o
puedes sentirte complacida
al experimentar
esta practica incluyendo
a una tercera persona
y hacer a un lado
a tu pareja o contrariamente

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puede no gustarte y a tu
pareja si, entonces que
pasaría?
Hablar frente a frente de
fanfarrias sexuales con
tu pareja de una manera
abierta siempre resulta
difícil porque cuidamos
no parecer demasiado
abiertos a formas que
creemos no son normales
pero sabes que
hablar de fantasías sexuales
puede llegar a
excitarlos? Aun si no las
van a llevar a cabo, en
algún momento habla
con tu pareja de fantasías
sexuales de aquellas
que nunca practicarías
y de las que no has
descartado y veras el
resultado.
Es muy importante hacer
una valoración entre
tus principios y valores
que tan importantes son
para ti y el valor de una
fantasía del momento,
considera que la practica
sexual es para disfrutar
el momento y el valor
que le das a tus principios
es algo que llevas
toda tu vida y en todo
momento.
Recuerda que una fantasía
sexual no es garantía
de satisfacción, es solo
"fantasía" esto es una
representación mental
de lo que tu cres podría
llegar a ser pues en la
mente no hay limites
pero al llevar a cabo lo
que pretendes en la realidad
hay momentos de
conciencia que podrían
detenerte y debes estar
preparada si acaso no
fuera como esperabas.
El hombre es casi siempre
quien pide esta fantasía
y claro el también
elige la tercera persona
pero tu debes decidir.
siempre sera otra mujer
pero si tu has pensado
en cumplir la fantasía
debes estar 100% de a
quien quieres integrar a
esta fantasía porque es
de los dos, la mayoría
de hombres no se ven
en un trió con otro hombre
así que eso es muy
importante hablarlo
antes y que sea algo en
lo que los dos estén de
acuerdo.
No te involucres más
allá de lo físico, es una
fantasía y resultaría
muy difícil lidiar con
esta situación y afectaría
mucho tu relación.
Usa protección!!!
Y la regla fundamental
es no hacer daño ni dañarte
a ti, una fantasía
sexual no tiene limites
y cuando hay esa seguridad
puedes disfrutarla
plenamente y con conciencia.
V.R.DL.F

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La vida..Sigue ..igual
Podría decir ..... me lo dijeron ayer , las lenguas de doble filo ..m
jeron ayer , lo cierto que nadie me lo dijo sino que en tal día com
vi esta publicación mía .
Mis vivencias . Que pienso: Bueno que he de pensar..............
...........................La mirada...............
La mirada que denota el brillo de unos ojos .
.......Lo picaresco de ese niño interior que se delata ,
Como si el corazón retumbara adentro , lleno de alegría
...............................La belleza de ese ser interno.............
Que quiere ser inolvidable por tiempo jamas.
.......................................................Beatriz Elena Morales Estrada
Y dijo .............quien , no lose...........Que todo tiene su porque , t
que quien mucho abarca poco aprieta y así infinidad de dichos o
franes que lleva a un mismo lugar , por mas que quisiera no lleg
muchas ocasiones a ver y al menos así manifestar-lo lo que con
vuestro cariño me enviáis día a día a este muro , el vuestro , el
que por ello en ocasiones os enfadáis por que no cumplo al men
una correspondida atención por mi parte , me podéis creer que
to no es mi intención, hoy en mi recorrido encontré este lindo r
que al igual que en el resto de los días son elogios que no creo
cer pero que sois vosotras mis amigas o no las que tenéis a bie
cirme , cierto es que también algún reproche por no poder llega
lejos de lo que yo quisiera , de nuevo mis disculpas , y como no
gracias .
Gracias y mil veces gracias , seguro que me diréis vuestro pare
cual fuere sera bien recibido.
Buenas noches , ya para mi rondan las cuatro y mañana el día s
senta muy problemático .
Soy de los que pienso que la vida puede ser un camino de rosas
con demasiadas espinas.
Be-sitos.
Y lo cierto es que la vida ...sigue igual.
Besitos
Jacinto Soriano

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e lo dio
hoy
ambién
reo
en
todo
mio y
os con
lo sienegalo
,
meren
der
mas
mis
cer sea
e prepero

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PENSAMIENTO
…y si el dolor fuese como un caballo salvaje que corre y corre sin
agotarse
¿Serían los recuerdos menos fríos?
¿Podríamos decir no han sido “lágrimas” fue la lluvia?
¿Esa sensación de libertad vencería el aroma del ayer hasta catapultarlo
sin color en el abismo del olvido?
¡Desde aquí veo aquel acantilado!
Mª José Ferrer González.
Reflexión Navidad
Diciembre se convirtió en un mes alegre,
(al parecer desde siempre) calles adornadas,
de luces de colores, que brillan resplandecientes,
un gran alborozo, recorre las
calles, suculentos manjares, para el final,
de esos días, en donde los mayores
intentan, olvidar las penas, las dificultades
,para, pasarlo en familia, con los,
que quieren y con los amigos también.
Los niños, andan nerviosos, unos con
los reyes, otros con papa Noel, solo
por ver sus caritas, merece la pena ese
mes.
Firmes propósitos nos prometemos,
ser mejores, más solidarios, más humanos,
días de reconciliaciones, aunque
en el ánimo no este, pero por ser esos,
días , se hace un poder, cantares y alegría
rondan por doquier, todo es alborozo,
todo con muy buena fe, saquemos
aunque no sé tenga de donde se pueda,
hay que estar a la altura, que esos días,
demandan.
Los medios, comercios y tiendas, también
lo celebran, con ello suben sus
ventas, y hasta aquí todo muy bien.
No quiero ser aguafiestas, pero si recordar,
que los buenos propósitos, no
deberían de esos días, solo ser, ni el ser
solidarios, ni humanos, ni las reconciliaciones,
por ser ese mes, ¿ qué pasa
con el resto del año?
No olvidemos tantos niños que no tienen
que comer, ni un juguete, ni siquiera
la navidad saben lo que es, por que
sin ellos quererlo, perdieron su infancia, por
un hondo padecer, y los mayores ¡ ay ¡ los
mayores, peleas, criticas, rencor y odio, que
en los niños van volcando, seguro que sin
querer, pero el ejemplo cunde y la infancia
aprende de lo que ve, en este año estamos
pasando por un gran padecer, con tantas personas,
que en la calle se ven, sin trabajo, sin
posibilidades, de esperanza, de futuro.
La pena y las lagrimas los acongojan, el
dolor de no ver como sus hijos, al igual que
otros, felices puedan ser, comer todos los
días, jugar, estudiar y crecer, sin madurar a
la fuerza, si no poco a poco como deberían
crecer.
La nostalgia también se apodera de nosotros,
cuando esos días más que nunca, compartir
no podemos, con los que se fueron,
padres, hermanos, familiares, hijos y amigos,
por ello es un mes de alegría, pero también
de tristeza, porque nos faltan, trozos de
nuestras vidas, que nunca más han de volver,
pero la vida sigue, con penas, alegrías,
sufrimientos y padecer, una dura lucha, que
intentamos vencer, por ello, ¡no solo en esos
días tengamos buenos propósitos, llevémoslos,
al resto del año, que este no se compone
de un solo mes! Ya sin más pido en diciembre,
como el resto del año, que el mundo y
sus habitantes recuperen la sensatez, que se
acabe la desesperanza, el hambre, los desahucios,
las violaciones, el maltrato, el odio,
el rencor, las guerras, las injusticias en general,
que en verdad, hagamos un ejercicio de
empatía, por cambiar…
Que brille el amor y la paz y no solo en Navidad
Felices Fiestas Mundo.
Mª José Ferrer González

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¿Cómo saber cual es tu mascota perfecta?
Antes que nada debes tener en cuenta que serán compañeros y necesitan cuidado y tiemp
tienes eso es mejor que no busques una mascota.
Perro: Es una responsabilidad muy grande no solo por el cuidado, tiempo y espacio que n
sino por el tamaño y raza todo eso debes tener en consideración. Primero toma en cuenta
en donde vives si es departamento, casa, granja etc también si los integrantes de la famili
cuerdo y se repartirán las responsabilidades y si vives solo que no puedes tener a un perr
do toda la vida, son necesarios sus paseos, sacarlo a sus necesidades y sobre todo que i
con las personas.
Pros: Como bien dicen es el mejor amigo del hombre, son una excelente compañía y de v
escuchar y te entenderán siempre, son incondicionales y son los únicos que esperan tu ll
siosos.
Contras: Gastos extras
Gato: Me encanta la idea de tener gatos pues son mas autónomos, ellos respetan su espa
cuanto a su caja de arena y su alimento, no es necesario que los saques a pasear diariam
Pros: Mucha compañía y estar con ellos te ayuda a desestrezarte
Contras: Tiene la costumbre de rascar el sofá o las cortinas
Peces: Son hermosos y debes tener en cuenta que un acuario no es un adorno de casa si
a donde vivirá tu mascota y que requiere cuidados y limpieza periódica.
Pros. Son muy bonitos y ayudan a mejorar tu humor y reanimarte
Contras: No son como la mejor compañía para mimos y caricias
Hámster: Son animales nocturnos ya que pasan dormidos la mayor parte del día y durante
hacen mucho ruido, no les gusta que los toquen mucho.
Pros: Son lindo
Contras. Ruidosos por las noches
Conejos: Son preciosos y tiernos al verlos seguro te gustaran y son la mascota ideal para
pero requieren de cuidado y un lugar con espacio.
Pros: Lo mismo que los gatos al acariciarlos se desvanecerá el estrés.
Contras: Tiene la mala costumbre de perderse o roer lo que encuentren.
La mejor manera de saber cual es tu mascota perfecta es saber que tienes el tiempo y ani
hacer de ella tu compañía y cuando la veas sabrás que es ella.

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o y si no
ecesita
el lugar
a están de
o encerranteractue
erdad saben
egada ancio
en
ente.
no el lugar
la noche
los niños
mo para
Dra. Marisol Santacruz
http://mascotasvisionuniversal.blogspot.mx/

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Películas Con Visión
Descalza. Esta no
es una película multi
premiada y tampoco
con actores
que todo mundo
puede reconocer
creo esto lo hace
diferente y una producción
aventurada
ya que es una
simple comedia
romántica que sera
el gusto de aquellos
sentimentales
románticos.
El galán es un chico
irresponsable
ya saben la oveja
negra de la familia
adinerada que
espera algún día
encuentre en buen
camino aunque el
padre siempre sabe
que lo decepcionara,
llega una fecha
importante para la
familia que es la
boda del hermano
del galán donde el
quiere hacer creer
a su familia que ha
cambiado y lo primero
que se le ocurre
es
decirles que ya tiene
una novia y lo que
encuentra en su trabajo
(obligatorio) en
un hospital psiquiátrico
es a una chica
con cierto trastorno
mental causado
porque fue criada
en aislamiento y su
madre sobre protectora
murió y ella fue
a dar al hospital psiquiátrico.
Es una comedia romántica
donde los
protagonistas son
tan diferentes, el es
un hombre con mucha
experiencia, malicioso,
irresponsable
y siempre busca
la forma de aprovecharse
de los demás
y ella es todo lo
contrario, no conoce
el mundo exterior y
el crecer aislada la
convierte en una
persona ingenua y
confiada en los demás,
para todos no
es más que una chica
"loca" literalmente
de la que el galán
se enamora por esa
forma ingenua que
tiene y ver como así
es feliz caminando
descalza ...
No olviden visitar
nuestra sección de
cine donde tendrán
más recomendaciones
y los mejores
trailers.
Visión Universal
Radio/Magazine

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Descalza
http://visionclips.blogspot.mx/

MAULLANDO
Autora: Mª ESTHER RUIZ ZUMEL.
TEJEDORA DE SUEÑOS.
Valladolid a 24-12-16

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La ciudad oscurecida estaba desértica.Me
dirigía hacía casa desconociendo
que a pocos metros iba a
encontrar la compañía abandonando
mi soledad.Mis oídos percataron
un ruido débil,
" MAULLANDO"
Cuando me acercaba hacía el contenedor
era de donde procedía
unos maullidos. Levante la tapa
descubriendo entre las bolsas de
basura a un gato,Extendí mis manos
cogiendo su cuerpo.
Recorrí con el entre los brazos donde
la lluvia mojaba las baldosas.
En casa descubrí unos ojos azabache
cristalinos reflejando sentimientos
de agradecimiento hacía
mí porque había salvado su vida de
las máquinas que destruyen la basura,
Trasmitiendo maullidos simbolizando
la humanidad. Acariciaba su tupido
manto negro,Sus finos bigotes
le hacía atractivo conquistando
mi corazón siendo mi compañía
dialogando entre maullidos.
Una pregunta silenciosa obtuvo una
moraleja muda.
" Quien abandona a un animal
hará lo mismo con una
persona"
FIN

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BELLEZA

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Inicia este año con un cambio de look.
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Seguramente has decidido ir al gym, iniciar la dieta, cambiar tu alimentación
y todo eso que nos proponemos al iniciar el año y para mantener esos
propósitos y seguir firme lo mejor es hacer un cambio de look!!!
Sabias que cambiar tu look de motiva enormemente? Pues así es el ver al
espejo a una persona diferente e iniciar con ese cambio como tu primer
propósito te mantendrá animada y motivada para continuar el resto de año
así que te traigo algunas sugerencias:
1.- Inicia con tu cabello que es el marco
de tu rostro y lo que llamara la atención
cuando decidas cambiar, por ejemplo si
tienes una larga cabellera y quieres conservarla
hasle un corte diferente como
en capas para darle volumen, degrafilado
o cambiarlo de color eso seria muy
muy llamativo, pero si tienes el cabello
corto entonces anímate por unas extensiones
o mechas de colores.
2.- Renueva tu closet es muy importante
que se vea el cambio de
look en tu guardarropa y si no hay
suficiente dinero para cambiarlo
elije la ropa que regularmente no
te pones, las chicas siempre tenemos
el closet repleto y decimos
"no tengo que ponerme" has una
limpieza a conciencia de lo que
debes conservar y sacar de ahí, lo
más visto, lo que más usaste sacalo
y con lo que decidas quedarte has
combinaciones y usa accesorios.
3.- Maquillaje. Has un cambio en tu maquillaje con cambiar
las texturas se vera el cambio
4.- Si quieres dar un cambio a tu cabello atrévete a usar el
fleco
5.- Cuida tu piel, uñas y cabello organizando días para sus
tratamientos y notaras la diferencia eso te motivara mucho
y para ayudarte con eso te invito a que escuches el programa
de Angella y más todos los miércoles a las 8:00 pm hora
de Nevada donde tendrá muchos tips naturales.
6.- Ejercicio!!! Una actividad física que te parezca divertida
incluso clases de baile.

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SALUD
La obesidad es la acumulación
excesiva de las grasas
en el cuerpo, causada
generalmente por consumir
más calorías de las que el
cuerpo puede utilizar.
Más de la mitad de los
argentinos tiene problemas
de sobrepeso y obesidad.
Los obesos son víctimas de
una discriminación social
que se refleja en la falta de
posibilidad que tienen para
conseguir ropa o la imposibilidad
que sufren de viajar
en transportes públicos,
entre otras situaciones. Se
la está empezando a considerar
como una suma de
enfermedades.
Es una enfermedad muy
costosa para el sistema de
salud. El costo de los tratamientos
de enfermedades
relacionadas con desórdenes
de la alimentación
genera gastos mucho más
elevados que los provocados
por la edad, el cigarrillo
o el alcohol.
Varios estudios realizados
en Estados Unidos, demostraron
que cerca del 6 por
ciento de las personas con
problemas de peso están
imposibilitadas de trabajar.
Esta cifra se eleva al 10 por
ciento cuando se es obeso.
Además, tienen una mayor
tendencia a necesitar
medicamentos para aliviar
dolores, asma, enfermedades
cardíacas u otras condiciones
en comparación a
aquellos con peso normal.
Latinoamérica va a ser una
de las mayores víctimas de
la obesidad en la pobreza,
que es una obesidad con
mal nutrición que conlleva
a muchísimos mayores
riesgos que la de aquellos
que están ‘bien alimentados’.
Porque el paciente
que empieza a tener carencias
alimentarias es el que
come grasas y azúcares
pero no lleva una dieta nutritiva”.
- Principales motivos para
estar obeso
1- La alimentación
2- Falta de actividad física
- Cuestión de cintura
El perímetro ideal sería que
los hombres tuvieran hasta
90 centímetros y las mujeres,
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El perímetro de cintura es
uno de los elementos más
confiables para medir riesgos
cardiovasculares.
Valores máximos saludables:
Para que pueda evaluarse
en casa, el perímetro
en hombres no tiene que
superar los 102 cm y en
mujeres, los 88.

Recomendaciones
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Si la cintura aumenta más
de 14 centímetros, el peligro
de sufrir un ataque cardíaco
sube hasta un 40%.
- En Hombres. Estudios
recientes demuestran que
una cintura medía con más
de 94 centímetros tenían un
riesgo moderado de sufrir
anomalías relacionadas
con la insulina. Si la medida
subía por encima de los
102 centímetros el riesgo se
convertía en elevado para
desarrollar enfermedades
metabólicas y cardiovasculares.
- En Mujeres. El riesgo de
complicaciones metabólicas
asociadas a la obesidad
aumenta en las mujeres a
partir de una cintura mayor
de 88 centímetros (riesgo
alto).
- La epidemia en numeros
La epidemia de obesidad
está en aumento, 300 millones
de personas son
obesas en el mundo, según
algunas estadísticas. La
cantidad de Americanos
que tiene sobrepeso supera
el 64 % o sea más de 120
millones de personas.
En la Argentina se dice que
hay más de 20 millones de
personas mayores de 18
años y que el 65% de ellas
tendrían sobrepeso La mitad
de las argentinas entre
15 y 50 años tiene sobrepeso.
A cualquier edad se puede
comenzar a bajar de peso.
Comenzar hoy mismo y no
dejarlo para otro momento,
las excusas no son válidas
solo ocultan nuestra falta
de voluntad. Comprender
la enfermedad como una
afección crónica ya una
vez que se alcanza el peso
normal es imprescindible
mantenerlo.
Realizar un plan de alimentación
que sea adecuado
a cada persona y que contemple
cambios de hábitos
alimentarios el cual debe
estar indicado y supervisado
por un profesional
idóneo en el tema.
Por último evitar el sedentarismo,
llevando a cabo
una vida más activa con la
incorporación de actividad
física (30 minutos diarios),
de esta forma se podrá gozar
de "los beneficios que
esta nos brinda no solo
ayudando a disminuir las
grasas, lograr una mayor
tonicidad muscular y aumentar
la capacidad cardiorespiratoria,
sino también
a encarar la vida con una
actitud positiva, una mejor
autoestima y un mayor
estado de salud".
Tenga presente que la
obesidad y el sobrepeso
son trastornos que atentan
contra la salud y no son
solamente un problema
estético”
Fuente Proyecto Salud del
Dr. Sergio Zimmer

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Guiados por una brillante
estrella, los Tres Reyes del
Oriente, regiamente ataviados
y montados en un camello,
un caballo y un elefante,
emprendieron el viaje para
adorar al Niño Jesús. Provenían
de diversas partes
del mundo: uno era negro,
otro blanco y el tercero con
facciones árabes. Cargaron
obsequios para el recién
nacido: de oro por ser rey,
de mirra por ser hombre y
de incienso por ser Dios, los
cuales extendieron delante
del Redentor. Los Reyes
simbolizan a los primeros
gentiles convertidos al cristianismo.
La celebración del seis
de enero se remonta a los
primeros años de la evangelización
en el Nuevo Mundo
y sigue vigente hasta nuestros
días. Según la tradición
mexicana, son ellos quienes
traen regalos a los niños.
La costumbre consiste en
que los pequeños previamente
escriben laboriosamente
una carta para pedir a
Melchor, Gaspar y Baltazar
los juguetes que quisieran
recibir. La víspera de la fiesta
(6 de enero) dejan junto a
la ventana sus zapatos con
un poquito de paja para dar
de comer a los animales
que traerían a los Santos
Reyes (también conocidos
de esta forma en México). A
la siguiente mañana, la paja
desaparece, en cambio el
calzado está colmado por la
cantidad de juguetes.
Llenos de curiosidad, los
muchachos se levantan muy
temprano para gozar de la
sorpresa de los obsequios.
Sin embargo, tan bella tradición
se está perdiendo en
el México contemporáneo.
Muchas veces, los regalos
se dan en Nochebuena y no
es posible que solamente
los reciban los adultos, sino
que los niños participen en
el intercambio. Además, los
deseos de los pequeños
también han cambiado: hoy
piden costosos regalos relacionados
con la tecnología,
mientras que los tradicionales
juguetes -la mayoría elaborados
con madera- ya no
son del gusto infantil, como
lo fueron de sus padres y
abuelos.
Pero los juguetes mexicanos
tradicionales se rehúsan a
ser reemplazados y afortunadamente
se siguen haciendo
prácticamente en todo el
país. El estado de Guanajuato
es especialmente rico
en variedad e inventiva. Sus
artesanos están pensando
siempre en producir verdaderas
obras de arte.
La juguetería se hace de
toda clase de materiales,
muchos de ellos de desperdicio.
Los hay de madera,
barro, cartón, papel, trapo,
plomo, hojalata, piel y cuero,
palma, carrizo, ixtle, bellotas,
bules, lacas y todo lo
imaginable; muchas veces
se combinan varios elementos
Los R
para crear el efecto deseado. E
ces los juguetes para sus hijos
las niñas se sientan junto a sus
zan por tomar en sus manos un
do, aprenden el oficio de sus m
Sobre la Rosca de Reyes
Otra costumbre del Día de Reye
des y cada uno debe de tomar e
uno o varios pequeños muñeco
que lo encuentra está obligada
Día de la Candelaria. En el pasa
tumbran de material sintético. A
familiar o de amigos donde el p

eyes Magos
n las comunidades rurales, los padres manufacturan a ve-
. En pueblos alfareros, la loza se suele trabajar por mujeres;
mamás para ver cómo ellas moldean sus piezas, comienpoco
del material y forman sus primeras obras; así, juganayores
y al mismo tiempo se hacen sus propios juguetes.
s es partir la rosca. Se suele invitar a un grupo de amistal
cuchillo para cortar su porción. En el interior del pan hay
s (representaciones plásticas del Niño Jesús) y la persona
a ofrecer una fiesta, tamales o atole, el día dos de febrero,
do las figuras solían ser de porcelana, pero ahora se acosctualmente
la partida de la rosca consiste en una reunión
ropósito es convivir. ¡Ojalá esta tradición perdure por años!

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CHISTE CHISTE
Llega una profesora nueva al colegio y
dice: -Si alguno se cree estúpido que
se levante!! Jaimito se levanta despacio
de su silla y la profesora sorprendida le
pregunta: -Jaimito tú piensas que eres
estúpido? -No profe, pero me daba mucha
pena verla a usted sola ahí parada!!
Había un gato con 16 vidas,
lo aplastó un 4x4 y
se murió.
Le dice una madre a su hijo:
-Me ha dicho un pajarito que te
drogas! -La que se droga eres
tu que hablas con pajaritos!
Un niño le dice a Jaimito: -Y tu le
tienes miedo al Diablo? -Yo no le tengo
miedo a nada ni a nadie, ni siquiera
a 'malamén'. -¿Y quien es ese? -Ni
idea, pero debe ser muy malo, porque
mi madre cuando reza, acaba diciendo:
-Y libranos del malamén!
Estaba Jaimito en clase de inglés
y le pregunta la profesora:
¿Cómo se dice perro en ingles?
-Fácil, se dice Dog -Muy bien,
¿y veterinario? -Pues más fácil
todavía: ¡Dogtor!

Llega Jaimito a una iglesia
y le pregunta el sacerdote
que por allí pasaba: -Jaimito,
¿Quieres ser cristiano?
-No... ¡Quiero ser Messi!
-Policía! hay dos mujeres que
se están peleando por mi! -Y
que problema hay? -Pues que
va ganando la fea!
84
A ver Jaimito, dime el nombre de un descubridor. -Pues
usted profesor. -¿Por qué yo Jaimito? -Porque cada vez
que pregunta algo, descubre que no sabemos nada!
-Mamá mamá!! hoy
en el colegio los
niños me llamaban
Peludo!! -Pepe!!
Pepe!! Ven corriendo
que el perro
habla!
-Jaimito! ¿Porqué
pegas a ese niño?
-Es que lambió
mi comida profe!
-Lambió no, Jaimito,
lamió! -¿Cómo
que la mió? Ahora
si que lo mato!!
Le dice Jaimito a su padre: -Papá!
Quiero que me compres una barbie!!
-Pero hijo, tu eres un hombre, pide
algo de acero!! -Hay, pues entonces una
planchita!!

¡QUÉ SOLOS SE QUEDAN LOS MUERTOS!
Carmen Torronteras de la Cuadra.

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¡QUÉ SOLOS SE QUEDAN LOS
MUERTOS!
Si pensáramos que la vida se
extingue en un segundo después
del estertor. Si pensáramos que
nuestra última morada será la
que cobije toda nuestra infinita
eternidad. Si pensáramos que no
existe más que ceniza y polvo,
entonces, el camposanto, más
que lugar de descanso, sería el
reino de la desolación y la muerte.
“¡Qué solos se quedan los
muertos¡”, declamaba el magnífico
poeta, escritor y dibujante
romántico Gustavo Adolfo
Bécquer en uno de sus escritos.
¡Qué solos se quedan los muertos!............,
en una soledad de
eternidad.
Hasta mediados del siglo XIX,
los enterramientos se practicaban
en la iglesia de la collación
o parroquia del difunto. Los
vecinos depositaban los restos
mortales en los enterramientos
de sus iglesias. Ellas eran la puerta
por la que se entraba o se salía
de la vida. Desde el bautismo al
entierro. Los lugares sagrados
hicieron las veces de camposanto,
alimentando la osadía de muchos
contemporáneos que desde la
atrevida ignorancia fabulan con
leyendas sobre muertes secretas
y violentas de los que allí puedan
descansar. En las muchas
epidemias que fueron padeciendo
las ciudades, el exceso de
mortandad, obligaba a sepultar
a los contagiados bajo una cruz
protectora en plazas como la de
la Iglesia de San Isidoro, como la
del barrio portuario del Arenal,
entre otras muchas, o junto a
los hospitales, desde donde los
cadáveres de los contagiados estaban
aún más cerca de su última
morada, como ocurriera en los
enterramientos en fosas comunes
junto al Hospital de las Cincos
Llagas de Sevilla, actual Parlamento
Andaluz, cuando las epidemias
de peste negra asolaron la
ciudad diezmando la población.
Gustavo Adolfo Bécquer, en uno
de sus muchos paseos, encaminaba
sus pasos saliendo de la
ciudad amurallada bajo la Puerta
de la Macarena, antigua Puerta
Real por la que ingresaba los reyes
en Sevilla desde los caminos
del Norte.
“¡Qué solo se quedan los muertos¡”,
pensaba el escritor mientras
paseaba durante sus viajes de regreso
al hogar familiar, a la ciudad
de sus añoradas musas. Desde la
más importante puerta del norte
abandonaba la ciudad amurallada,
buscando la soledad de los
caminos, el encuentro con las
musas, hacia el Monasterio de San
Jerónimo. Antes de la muerte del
escritor, en 1870, el Cementerio
de San Fernando abría sus puertas
para alojar los enterramientos de
los habitantes de la ciudad, que
hasta entonces, se habían hecho en
el interior de la muralla, ya fuera
en iglesias, en plazas o en espacios
extramuros de la ciudad. Desde el
1 de Enero de 1853, el cementerio
de San Fernando, sería depositario
de los enterramientos cuando el
rey Carlos III decidiera desplazarlos
a las afueras de la ciudad con la
intensión de evitar problemas de
salubridad
“¡Qué solo se quedan los muertos¡”.
En sus paseos desde la puerta
del norte, Gustavo Adolfo Bécquer,
acudía a la cercana Venta de
los Gatos (sobre la que escribiera
una de sus leyendas)

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pero el hermoso camino a lo
largo del antiguo río Betis hasta
el Monasterio de San Jerónimo
tenía para el autor de las musas y
la ánimas una parada obligada en
el Hospital de San Lázaro, leprosería.
El más antiguo hospital de
Sevilla desde la Reconquista por el
rey Fernando III. Cercano a dicho
hospital, muy probablemente
justificando la cercanía de este, es
donde se construye el Cementerio
de San Fernando. El camposanto
debió ser fuente de inspiración en
ese compacto recorrido del poeta
a lo largo de la rivera del antiguo
Betis. Gustavo Adolfo Bécquer
conoció sus primeros enterramientos,
los de las víctimas de la
invasión napoleónica, el monumento
a los caídos en una de las
guerras de África…. No conoció el
de su contemporánea la escritora
Gertrudis Gómez de Avellaneda.
El Cristo de las Mieles del magnífico
escultor Antonio Susillo
no pudo ser contemplado por sus
ojos de poeta cuando de los labios
de la escultura emanaba la miel de
un panal que le diera nombre a la
extraordinaria imagen. Tampoco
podría escribir una de sus leyendas
de ultratumba inspirándose en
el extraordinario grupo escultórico
de Joselito “El Gallo” ni escribir
un poema sobre la escultura de
una cantaora llamada Juana Reina.
El último viaje de Gustavo Adolfo
a su ciudad, a la tierra de su infancia,
a la madre de sus sueños, se
produce en mil novecientos trece.
Cuarenta y tres años después de
abandonar la vida. De dejarnos
sus poesías, sus leyendas, sus dibujos….
Regresaba a casa para siempre
de la mano de los escritores
Joaquín y Serafín Álvarez Quintero
y del historiador José Gestoso.
Él y su hermano Valeriano, (pintor)
regresaban al hogar en un día
lluvioso y torrencial. Los cuerpos
de ambos hermanos pasaron la
noche en la Iglesia de San
Vicente antes de recibir sepultura
en el Panteón de los Sevillanos
Ilustres. En una ciudad, en un país
de gobernantes mediocres e ignorantes,
fueron esos dos hermanos,
escritores también, los que recuperaron
sus cuerpo para el descanso
eterno a la sombra de la Giralda.
Gustavo hubiera querido dormir
eternamente a orillas del río,
siguiendo el cauce hasta el Monasterio
de San Jerónimo, en un lecho
bajo los álamos, sepultado por una
lápida de mármol blanco y una
cruz mirando hasta el cielo. No
fue a orillas del río donde descansa
junto a su hermano, ni tampoco
en el camposanto en el Cementerio
de San Fernando sino en el
panteón de la Universidad.
Carmen Torronteras de la Cuadra.

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¿Vuelve el polvo
al polvo?.
¿Vuela el alma al
cielo?.
¿Todo es vil materia,
podredumbre y
cieno?.
¡No sé; pero hay
algo que explicar
no puedo, repugnancia
y duelo,
al dejar tan tristes,
tan solos los
muertos!.

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Carmen Torronteras de la Cuadra.
Sevilla, 28 Noviembre 2016
Fotografías: Milagros Ríos

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Para este 2017
2017 en el trabajo o negocio sera el año
ideal donde tu capacidad e inteligencia te
llevara a cumplir tus objetivos.
Amor: Los primeros meses del año no te va
bien en el amor pero no te desesperes a mitad
del año tendrás la oportunidad de conocer
a alguien importante.
Salud: Tendrás mucha vitalidad y no hay enfermedades
de cuidado solamente ten precaución
y evita accidentes o golpes fuertes,
también relájate y no te presiones porque
los dolores de cabeza estarán al día.
El año 2017 iniciaras con mucha vitalidad
y rodeado de amigos y familia pero
después del primer mes todo se volvera
un poco gris y talvez tu animo se vea
afectado pero animo pronto esa vitalidad
regresara.
Amor: Problemas amorosos en los primeros
3 meses de este año pero despues
inicia una etapa donde conoceras
a muchas personas y si ya tienes pareja
tendras meses de extensa actividad
sexual que te va a sorprender, se podria
decir que este 2017 es el año sexual
para los tauro.
Trabajo y dinero: Sera un año dificil sobre
todo a mediados del año atraviesas
por una situación dificil de dinero asi
que debes organizarte para no caer en la
desesperación.
Salud: No hay enfermedades de cuidado
solamente enojo y estres que pueden
ser controlados.

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2017 será un año fabuloso para géminis
ya que descubrirá talentos nuevos
que lo llevaran al éxito.
Amor: Si aun no tienes pareja debes
hacerte a la idea que este año no es
para el amo, ya que eres demasiado
individualista y por el momento el único
amor que te interesa es el propio, si
tienes pareja pasaran situaciones difíciles
por esa misma razón, sera un año
de triunfos pero sin amor.
Trabajo y dinero: Los primeros meses
tendrás que trabajar mucho para después
cosechar lo que te corresponde y
que sera bastante!!!
Salud. En el segundo mes debes tener
cuidado con los nervios y para mediados
de año con problemas gastrointestinales.
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Cáncer este año sera de mucho movimiento
ya que te esperan nuevos retos y ofertas,
seras reconocid@ por tu talento y tendrás
muchas ofertas de trabajo que te abrumaran
y tal vez te causen indecisión.
Amor: El año pasado no aprendiste la lección
y por eso este pagaras los platos rotos,
aun no te das cuenta de que el amor
es compartir no solo dar, tienes la errónea
idea de que dando todo de ti se mantendrán
siempre a tu lado y si este año no quieres
estar sola deja de dar y recibe, exige.
Trabajo y dinero. Represiones y fuertes
regaño por tus superiores lo que te desanimara
bastante pero tendrás una nueva
propuesta un trabajo, perderás un elemento
importante de tu equipo por tu falta de atención
y comunicación lo que te llevara a terminar
ese proyecto que tanto deseabas.
Salud. Cuida mucho tu alimentación.
Posible accidente que
te puede causar seria lesión.

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Virgo año de vitalidad y mucho trabajo para ti
El año del movimiento para los LEO
Amor: Aunque a principio de año te sientas sol@
pronto llegara una persona especial y si tienes pareja
sera a mediados de año que vivan un romance
de cuento.
Trabajo y dinero: Excelente año para ti en esos aspectos,
veras proyectos realizados.
Salud:Debido al exceso de trabajo podrias presentar
agotamiento y cansancio solamente.
Amor: Buscas aferrarte al amor que te saque
de ese letargo pues no tienes energias
para salir por ti misma de ahi, siento decirte
que este año no llegara pero estaras con
mucha tranquilidad.
Trabajo y dinero: Sera un año bastante calmado
no habrá mucho que hacer si acaso
recibiras una propuesta que estuviste buscando
el año pasado.
Salud: Eres muy saludable y eso no te gusta
pues buscas quien te concienta pero
debes aprovechar esa buena salud y volverte
mas activa o tus enfermedades inventadas
de volveran realidad. Este año con esa
fuertza si lo propones lograras todo,
Libra este año sera creativo y saludable
Amor: Harás las paces con todo el mundo y con
tu pareja habrá una segunda oportunidad.
Trabajo y dinero: Tus proyectos se verán realizados
con éxito aunque tendrás que trabajar mucho
en ello veras este mismo año resultados.
Salud. Excelente no tienes problemas con tu salud
durante todo el año.

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Escorpion este año sera para recordar
tus momentos de gloria y éxito.
Amor: Controlando tu temperamente
podras llegar a la plenitud del amor
este año solo se más humilde y acepta
tus errores.
Trabajo y dinero: Al fin veras tus sueños
realizados, tendras grandes momentos
de gloria gracias a tu buen
trabajo y empeño, reconocimientos y
dinero que esperabas por tu esfuerzo.
Es año para iniciar un negocio, viajar o
adquirir una propiedad.
Salud: Cuida tu salud con respecto a
los excesos no festejes demasiado y
no abuses del cigarrillo, tambien debes
cuidar lo que comes ya que podrias subir
bastante de peso.
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Sagitario este año sera de la suerte para ti en
el aspecto de dinero pero en el amor solitario.
Amor: Muy exigente y poco tiempo es el que
le darás a tus relaciones personales por lo
que se verán afectadas y lo único que te salvara
es el sexo.
Trabajo y dinero: Pareciera un año tranquilo
pero a mediados de este vendrá mucho trabajo
y propuestas, mucha fortuna así que anímate
a iniciar negocios o invertir, también es
hora de pedir aumento.
Salud. Los primeros meses del año tendrás
que cuidar tu alimentación y enfocarte a hacer
ejercicio ya que de no ser así el resto del
año podrías tener problemas de articulaciones
y sobre peso.

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Capricornio este 2017 sera muy productivo
Amor: Casados y solteros es el momento de
reafirmar el amor y llegar a ese compromiso
Trabajo y dinero: Gran oportunidad de aumento
o nuevas responsabilidades gracias
a que ven tus capacidades. Mucho tacto con
tus superiores que puede haber un poco de
celos y pueden considerarte una amenaza.
Salud: Debido al exceso de trabajo tendrás
tensiones y estrés debes cuidar tu presión
arterial.
Acuario este año sera relajado y de causas muy
humanas.
Amor: No habrá nada relevante pero si debes
tener cuidado y no comprometerte este año.
Trabajo y dinero: Estarás enfocado a una causa
altruista y eso te hará quedar muy bien, conocerás
personas que te ofrecen nuevas oportunidades
y es muy importante que ahorres para fil de
año.
Salud. En general todo muy bien con tu salud
solo a final de año bajaran tus defensas.
Piscis este año sera de crecimiento personal y
económico.
Amor. Sera el año del amor para picis arrasara
con el sexo opuesto y donde se presente cautivara
a todo mundo.
Trabajo y dinero: Mucho trabajo y dinero extra
pero no te confíes demasiado ya que te veras
en problemas por gastos que no debes hacer.
Salud: Salud estable, debes hacer ejercicio y
cuidar tu alimentación.

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