Revista del Poble Març

p oble
Nº 52 · Març 2017
REVISTA DEL

Tel. 636 023 453
www.revistadelpoble.cat
info@revistadelpoble.cat
15.000 exemplars mensuals
Distribució:
Vallès Oriental, Montcada,
Palau Solità i Plegamans,
Sta. Perpètua,
Polinya,Sentmenat,
Castellar del Vallès, Ripollet...
Col·laboradors:
Adolf García
Albert Baldó
Roger Garcia
Dipòsit Legal: B-11871-2013
PUBLICITAT
636 023 453
revistadelpoble@gmail.com
Revista del Poble
04 8 a trobada gegantera de la Llagosta
08 Fem bullir l’olla a Caldes
10 Especial comunions
15 Salut i Bellessa
25 Llar i Decoració
37 Oci i Restaurants
2

3

p
Diumenge 26 de març
9.30 h. Plantada de
Gegants a l’Av. de l’Onze
de Setembre
11.15 h. Sessió
d’escalfament oberta a tothom
(CE Fondistes)
al final de festa (Pl. Antoni
Baqué).
Concurs d’Instagram #lallagostaesgegant17.
3
grans premis. Trobareu
les bases al Facebook i
l’Instagram de la Colla
Gegantera de la Llagosta.
8a Trobada Gegantera de la Llagosta
8a Trobada Gegantera de la Llagosta
11.30 h. Passejada gegantera
13 h. Picada de Gegants
i final de festa a la Pl.
d’Antoni Baqué
Durant la Trobada es recollirà
material d’higiene personal
(sabó, xampú, pasta
de dents...) i de neteja de
la llar (detergents, lleixiu,
escombres...) a càrrec de
REMS, Associació de Voluntariat
Social. Punts de
recollida: a la Plantada
(Av. Onze de Setembre) i
Colles participants:
Gegants Sant Andreu
Barca, Gegants de Barberà
del Vallès, Geganters
de Cabrils, Geganters de
Cornellà, Gegants de Martorell,
Colla Gegantera de
Mollet del Vallès, Geganters
Navarcles Grallers,
Gegants i Grallers de Ribes
de Freser, Gegants de Santa
Coloma de Gramenet,
L’espardenya Cultura, i
GegantslaLlagosta.
Organitza: Colla Gegantera
de la Llagosta
4

5

p
El dia 9 d’abril se celebrarà
la 30a edició de la Cursa
Popular de la Llagosta. En
aquesta ocasió, el circuit
serà de cinc quilòmetres.
Així, els participants completaran
una o dues voltes
en funció de la cursa
a la qual s’hagin inscrit.
La sortida i l’arribada estaran
situades al carrer de
l’Estació, a prop del Centre
de Formació de Persones
Adultes. La cursa començarà
a les deu del matí.
L’Escola Joan Maragall es
farà servir com a centre
d’operacions de la cursa,
mentre que els participants
que vulguin dutxarse
hauran d’anar al Pavelló
Antonio García Robledo.
Les minicurses començaran
a les 9.15 hores. Hi
haurà una prova de 400
metres per a infants nascuts
del 2010 al 2013; de
1.000 metres per als anys
2006-2009, i de 1.500
metres per als anys 2002-
2005. Els joves atletes es
podran inscriure també
per internet en aquest
web o presencialment al
Forn de Pa Ribes, situat
a l’avingunda del Primer
de Maig de la Llagosta. El
màxim d’inscrits serà de
200.
Les inscripcions s’han de
fer online mitjançat l’enllaç.
El preu de la inscripció per
a la cursa de cinc quilòmetres
és d’11 euros i per a la
30a Cursa Popular de la Llagosta
30a Cursa Popular de la Llagosta
de deu, de 14. En els dos
casos amb el xip inclòs. El
període d’inscripció estarà
obert fins al 4 d’abril o fins
que s’arribi als 900 apuntats
entre les dues curses.
Tots els participants rebran
com a regal la bossa del
corredor amb diferents obsequis.
6

7

p
A Caldes de Montbui “Fem bullir l’olla”
Per novè any consecutiu
Els dies 18 i 19 de març
el centre històric acollirà
les parades i activitats
del Mercat de l’Olla
i la Caldera de Caldes de
Montbui, una cita amb
la gastronomia i l’aigua
termal.
El Mercat va néixer fa
vuit anys sota el lema
“Fem bullir l’olla” amb
l’objectiu de singularitzar
i posar en valor els productes
de proximitat i de
qualitat i els productes
típics calderins, cuinats
amb aigua termal.
El Mercat és un homenatge
a la gastronomia
més propera i a l’esforç
per la qualitat dels productors
catalans. Tot plegat
sota l’ambient festiu
i familiar d’una fira que
ofereix parades de productes
gastronòmics i
productes artesans i activitats
i taller familiars
com la de convertir-se en
un petit xef de cuina amb
l’elaboració de diferents
receptes culinàries.
A tot plegat s’afegeix
Mercat de l’Olla i la Caldera de Caldes de Montbui
una singularitat calderina:
l’olla gegant amb
1.600 litres de capacitat
on es cuinaran cigrons
amb aigua termal i llenya.
Durant el mercat també
es podrà participar
en els tallers familiars
o assaborir altres grans
plats de la cuina a través
de les activitats anomenades
“tastaolletes”.
Les persones assistents
ho podran assaborir
tot plegat i alhora passejar
per les 120 parades
que s’instal·laran al centre
històric i gaudir del
conjunt de tallers i activitats
per a tots els públics
que oferirà el Mercat.
Aquí trobaran una demostració
d’artesania i
oficis antics relacionats
amb la terrissa, la cistelleria
i la cuina. I parades
d’artesania diversa:
culleres de boix, olles i
cassoles d’aram, estris
de cuina, vidre, ceràmica,
fusta, pintura, bijuteria,
minerals, sabons...
8

9

10

p
Idees per celebrar la primera comunió
No ho converteixis en
una altra de les teves
festes amb amics, el dia
de la primera comunió
és molt especial per als
teus fills i has d’intentar
que ho gaudeixin al
màxim. No cal complicar-se
més del compte,
tria menjar que li agradi
als nens i deixa les delicatessen
per als adults.
Recorda que els nens
no aguanten molt temps
asseguts al mateix lloc i
que hauràs idear algun
pla per després del dinar.
Et proposem: monitors
de joc, un pallasso,
un cinema casolà...
TRIA BÉ EL LLOC
Busca un espai íntim,
preferiblement a l’aire
lliure i amb la mida suficient
perquè puguin
córrer. Si tens això, tens
molt de guanyat: els
nens saben com divertirse
junts. L’ideal seria en
una casa amb jardí, una
urbanització amb àrea
Especial Comunions
comunitària, un club social
o algun restaurant
que estigui habilitat per
a aquest tipus de festes.
11

p
LA DECORACIÓ ÉS
IMPORTANT
Si el lloc triat t’ho permet,
destina una petita
part del pressupost a la
decoració de la comunió.
Ens encanta la idea de
muntar un candy bar, o
el que és el mateix una
taula plena de llaminadures,
en el qual els nens
puguin agafar tot el que
vulguin. Segur que tens
alguna idea original amb
la qual personalitzar-lo.
Pensa en els dibuixos favorits
dels teus fills, en
les seves aficions i donaràs
en el clau.
RECORDATORIS
MÉS ORIGINALS
Els recordatoris de comunió
són un clàssic en
el qual pots deixar que
els protagonistes opinin.
La marca Fun Choices
realitza il·lustracions divertides
que són molt
diferents de les habituals.
A més des de la seva
bo-tiga en línia podràs
confeccionar el teu disseny
de manera senzilla
i en pocs passos. La
comanda arriba a casa
en uns dies. Si el que
busques és una cosa encara
més atrevida i original,
et recomanem els
recordatoris en format
galeta, que es puguin
menjar. Si ets cuinetes,
segur que pots trobar
receptes interessants.
¡Arrasaràs i tots voldran
el seu!
VESTITS
DE COMUNIÓ
Oblida’t del vestit tipus
princesa que vas portar
12

Especial Comunions
quan vas fer la comunió,
ara el que es porta és
senzillesa i comoditat. Hi
ha molta oferta a l’hora
de buscar vestit de comunió,
realment tot
depèn dels diners que
vulguis invertir-hi. No cal
gastar-se molt per anar
impecable. Els nostres
favorits són els de de la
marca de moda infantil
Teresa & Leticia, Nicoli
i Babú. Això sí, compte
amb deixar-ho per massa
tard...
13

p
La primera comunió és
un dia molt especial, un
dia carregat d’emocions
i detalls que recordaran
amb felicitat durant tota
la seva vida.
Quan ens plantagem
fer un regal original de
comunió per a nens i
nenes d’entre 9 i 11 anys
és molt probable que
pensem que ja tenen
de tot i que per tant el
nostre ventall de possibilitats
és molt petit.
Aquest és un error molt
comú, ja que encara que
el nen tingui coses interessants
com joguines
divertides o algun que
altre gadget tecnològic,
les possibilitats de fer
Les millors idees per regalar
a la primera comunió
un regal original que els
il·lusioni són pràcticament
il·limitades.
DRONS
No hi ha dubte que
estan de moda. Van ser
un dels regals més destacats
de l’any passat
i ho seguiran sent al
2017.
ROBOTS
La tecnologia els encanta
als nens, i si aquests
poden aprendre a programar
un robot alhora
que es diverteixen millor
que millor.
GADGETS
Hi ha de tot tipus, per
al iphone, android, jocs
d’enginy, musicals, etc.
JOGUINES
EDUCATIVES
Especial Comunions
Amb aquests regals els
nens es poden divertirse
alhora que aprenen
matèries científiques i
artístiques.
14

15

p
Salut i bellesa
Consells per evitar infeccions a la pell
A l’hora d’evitar infeccions
a la pell és fonamental
procurar mantenir les
nostres mans netes i una
de les formes més senzilles
de prevenir infeccions
a la pell. Perquè
no es ressequin l’ideal és
comptar amb una bona
crema de mans.
Les exposicions als
raigs del sol, especialment
a l’estiu, poden
comportar riscos per a
la salut. El càncer de pell
és sens dubte la conseqüència
més greu, però a
més es poden patir altres
problemes. Protegir amb
cremes i no prendre el
sol de 12.00 a 16:00 és
primordial per prevenirho.
Mantenir la higiene en
tot el cos, evitant portar
roba mullada durant molta
estona i secant-nos bé
després de la dutxa, d’un
bany a la piscina o la
platja és una bona manera
d’evitar infeccions a
la pell.
No hi ha millor manera
d’assegurar-nos que
netegem correctament
la nostra pell sense fer-li
mal, que utilitzar per a tal
un sabó amb PH neutre.
Hidratar la pell diàriament
pot ajudar-nos a
mantenir-la no només
sana, sinó també llisa i
lluminosa. Una pell seca
es pot esquerdar, el que
dóna accés als bacteris.
Quan ens fem alguna
ferida hem de netejar-la
i curar-la amb els productes
adequats. Qualsevol
petit tall pot derivar
en problemes greus.
L’exfoliació és una
arma de doble tall perquè
si es practica en excés
pot crear irritacions i
fins i tot el trencament de
capil·lars. Per això, hem
de tenir cura i utilitzar
productes que cuiden la
pell, retirant les cèl·lules
mortes sense provocar
agressions.
Una bona rutina de la
son afavoreix considerablement
a la bellesa de
la pell, però també a la
seva salut.
16

17

18

p
Són productes que no
contenen substàncies
químiques. La majoria
dels mortals no coneixem
o, fins fa res, no coneixíem
l’autèntica composició dels
cosmètics industrials i com
ens porten de la mà cap
a problemes i malalties.
Són químics que ens arriben
en petites dosis al
nostre cos i que poden
causar-nos disgustos a
llarg termini. Els materials
a partir dels quals es duen
a terme els productes de
cosmètica ecològica són
completament naturals i
un sap que el seu organisme
està fora de perill.
Practicitat i salut.
En utilitzar els cosmètics
Cosmètica ecològica
per estar sempre radiant
ecològics descobriràs que,
com a mínim, són igual de
pràctics que els industrials,
i considerablement
més saludables. Això sí,
els efectes a llarg termini
que podem aconseguir
utilitzant els productes
ecològics són immillorables.
Són realment eficaços.
Regenera, protegeix
i té cura el nostre organisme
per dins i per fora a llarg
termini i amb eficàcia perquè
no són agressius. No
creguis que per ser naturals
seran menys efectius que
els productes industrials. És
completament a l’inrevés!
Salut i bellesa
Tenen cura del medi
ambient. Les empreses
segueixen unes estrictes
normes de fabricació sostenible
i redueixen els
processos d’embalatge al
mínim necessari. Sempre
sense generar residus tòxics.
Preu just. Alguna vegada
has comprat un petit
pot de crema d’alguna
signatura i t’ha sortit desmesuradament
car? Amb
els productes ecològics
pagues el preu que val el
producte, no el màrqueting
que l’acompanya darrere.
Si comparem els productes
ecològics amb les firmes
d’alta cosmètica veurem
que fins i tot ens surt més
econòmic
19

p
Salut i bellesa
¿SABES REALMENTE QUE ES LA CELULITIS?
¿COMO ELIMINARLA, O MEJORARLA?
Las lesiones y en su mayoría
la de los deportistas
o sea ( tendinitis, esguinces
o micro fracturas) de
los diferentes tejidos,
tendones, músculos…
Todas esas disfunciones
o lesiones tienen
en común la necesidad de
controlar la inflamación
,sobre todo el dolor y
reparar los tejidos afectados.
La llamada celulitis estética
no es una patología, es
más un molesto problema
estético, que consiste en
una acumulación de tejido
adiposo y retención de
líquidos, en algunas zonas
del cuerpo sobretodo en
piernas, donde se forman
antiestéticos nódulos de
grasa (adipocitos o piel de
naranja)
En un 90% de mujeres,
a partir de la pubertad
pueden presentar algún
grado de ella, en cambio
en los hombres es menos
frecuente que la padezcan.
Según estudios parece
que es el causante del
desarrollo en las mujeres,
pues tienen un sistema
hormonal más complejo
(estrógenos, progesterona…)
las cuales favorecen
la retención de líquidos,
adipositados y como
resultado aparecen los
“hoyitos o piel de naranja”.
Pero no os preocupéis
tiene solución, lo primero
y más importante es una
buena alimentación, beber
1’5 litros de agua al
día, ejercicio físico regularmente,
evitar la comida
Tendinitis o Bursitis son
síntomas similares, dolor,
rigidez, que se agravan
con el movimiento y esfuerzo.
La Epiconditis o como
se le conoce como codo
de tenista se caracteriza
por el dolor en la cara externa
del codo, pudiendo
llegar a cronificarse si no
se trata a tiempo.
Hombro doloroso, la
“basura”, evitar el exceso
de alcohol, bebidas con
gas, comidas procesadas,
azucares, bollería…
Pero en ocasiones a
pesar de todo, se resiste
a desaparecer, entonces
podemos recurrir a varios
tratamientos que nos
ayudaran a eliminar o mejorar
notablemente.
Uno de ellos, y posiblemente
el más conocido
causa frecuente es la periatritis
escapulohumeral,
que incluye la inflamación
del manguito de los rotadores.
Esguinces es la rotura
de los ligamentos de una
articulación.
Lumbalgias es el dolor
que está localizado en la
parte inferior de la columna.
Todas estas patologías
sea la mesoterapia.
Consiste en pequeñas
punciones con productos
bioreguladores que se
adapta a la necesidad de
cada paciente.
LPG: Lipo-masage,
alisar, reafirmar, remodelar.
Cavitación: Destruye
los adipocitos y los elimina
mediante ultrasonidos.
Presoterapia:Drenaje
linfático, reduce hinchazón
e inflamación.
Te recomendamos
siempre ponerte en manos
de unos buenos especialistas,
que te realicen
un buen diagnóstico
y a partir de ahí hay que
poner en marcha un plan
multidisciplinario para
lograr tu objetivo.
Merce Bach
LESIONES ARTICULARES , MUSCULARES Y OSEAS,
QUÉ SON Y COMO TRATARLAS DE MANERA NATURAL
se pueden tratar con
medicina biorreguladora,
tiene un alto valor terapéutico,
siendo seguro y
con escasos efectos secundarios.
Esta orientado a la
eliminación de los efectos
causados por los agentes
etiológicos determinados
con una recuperación
efectiva.
Marti Tortes
20

p
Salut i bellesa
BRILLA COMO NUNCA EN EL DIA DE TU BODA
Entramos en el mes de
marzo, y con ello daremos
paso a la primavera y el
buen tiempo. Es el inicio
de la preparación de enlaces,
bodas y ceremonias
civiles, siendo este el día
más importante y especial
para todas las novias
y novios del planeta, así
como para familiares y
amigos.
Es un período de tiempo
en el que se alteran todos
los sentidos, horarios e
incluso el estado anímico,
el cual afecta a nuestro
interior y nuestro exterior.
Es por este motivo que os
damos algunas de las armas
“Beauty” para poder
poneros en las manos de
los mejores profesionales
y lucir espectaculares en
un día tan importante.
Los nervios, el cansancio
y el estrés son los
principales factores que
se acumulan durante las
semanas y meses previos
al enlace. En este caso
puede repercutir directamente
en el estado del
rostro y del cuerpo.
En el campo facial todos
estos factores de nerviosismo
pueden causar una
sequedad de la dermis,
produciendo dermatitis,
pequeños signos de acné,
falta de luminosidad, brillo
y elasticidad.
Por otro lado tenemos
el campo corporal, puede
ser que debido a los nervios,
la ansiedad y cambios
de hábitos alimenticios,
puedan causar un aumento
notable de peso, debido
a la mala alimentación,
ansiedad descontrolada,
menos descanso nocturno
y por otra parte causar
alteraciones en el sistema
linfático y circulatorio.
Pero calma, que no
cunda el pánico!! Tenemos
tiempo para cambiar
y mejorar todas esas situaciones
para que vuestra
piel y vuestra figura
luzcan increíbles!!
Necesitaremos un
mínimo de 3-6 meses
para preparar la dermis
y ayudar a ese “body” a
salir de la zona de confort
y estabilizarse,
sin alterar la salud,
nuestro día a día ni
nuestro organismo.
Recurriendo a
unos buenos
profesionales
(médicos, enfermer@s,
nutricionistas) para un
riguroso diagnóstico,
aparatología de última
generación y tratamientos
médico-estéticos, podremos
lucir espectaculares
sin renuncias a los correctos
hábitos y a una salud
de hierro.
Existen muchos tratamientos
faciales dependiendo
de las características
de cada paciente:
-Mesoterapia facial
(vitaminas)
-Ácido hialurónico
-Dermopen
-Radiofrecuencia
-Peelings
-Rellenos
Así como diferentes
tratamientos corporales:
-Criolipolisis
-Cavitación
-Lpg
-Mesoterapia reductora
-Masajes
-Presoterapia
-Laser
-Lipolaser
Con esto simplemente
queremos que tengáis en
cuenta que preparando
con tanto tiempo la ilusión
tan grande de mantener
el compromiso del matrimonio,
es igual de importante
cultivar la mente y
el cuerpo para reflejar esa
felicidad el día de tu boda.
Laura Mas
22

*Tratamientos Faciales Antiaging: Mesoterapia
Facial y Virtual, Peelings Químicos, Renovacion
de la piel, Pieles Acnéicas, Despigmentante de
manchas, Rejuvenecedor
* Tratamientos corporales: Cavitación,
Radiofrecuencia,LPG, Lipolaser, Presoterapia
*Criolipólisis: eliminación de la
grasa por congelación de las células.
Pérdida del 20% de grasa en una sesión
En Corpoestetic tenemos el tratamiento
perfecto para ti! Ponte en nuestras manos!
NOU LASER
DE DIODO & MÈDIC
Apte per tot Fototip de pell
Pràcticament INDOLOR
gràcies al seu capçal refrigerant
Més resultats en menys sessions
Realitzat per professionals qualificades
Diagnòstic previ per aconseguir els millors resultats
Promocions i bonos IRRESISTIBLES
FINANCEM ELS TEUS TRACTAMENTS FINS A
12 MESOS SENSE INTERESSOS
Entra, demana el teu Diagnòstic gratuït
i informat de totes les nostres Promocions
Sessions
a partir de
15€
*Masajes: Ayurveda, Relajante, Quiromasaje,
Descontracturante, Anticelulítico, Reafirmante
*Tratamientos de Estética: Limpiezas,
Manicura, Pedicura, Depilación…
Este mes de Marzo, pide tu diagnóstico Facial,
corporal o combinado totalmente gratuito y déjate
asesorar por los mejores profesionales, además
recibirás una sesión del tratamiento de “LIPOLASER
REDUCTOR + POWER PLATE” totalmente gratis!!!
*Centro especializado en pérdida de Peso:
Lipodieta 21 dias, Dieta Biorreguladora...
Llamanos y pide tu cita
Tels. 93.544.57.76 · 661.81.71.11

Play Skin: la mascarilla que se activa
desde tu Smartphone
Ha llegado a Spai-Stétic la revolucionaria
mascarilla Play Skin, el
tratamiento facial que se activa a
tu Smartphone.
Play Skin es la última
innovación en belleza, una mascarilla
de Hydrogel que genera
microcorrientes indoloras e imperceptibles
cuando la conectas
a tu Smartphone. ¡Esta mascarilla
consigue regenerar la piel en tan
sólo 10 minutos!
¿EN QUÉ CONSISTE Y
CÓMO FUNCIONA PLAY SKIN?
Se puede afirmar que Play Skin
es una aplicación de estética
que te puedes llevar a casa. Es
la última tecnología en belleza
porque consigue unos resultados
sorprendentes en muy poco
tiempo gracias a la combinación
de la mascarilla Hydrogel con la
estimulación de las microcorrientes
generadas a través del Smartphone.
BENEFICIOS DE PLAY SKIN
Skin Play es un producto con
multitud de beneficios. Entre los
más destacados se encuentran:
• La recuperación del tono muscular:
con la planta de té Camelia
Sinensis, utilizada principalmente
para la elaboración de la infusión,
recuperarás el tono muscular
rápidamente.
• La oxigenación de la piel: conseguirás
oxigenar tu piel y aportarle
mucha luz gracias a la coenzima
Q10.
• La hidratación de la piel: también
hidratarás tu piel con la coenzima
Q10, una benzoquinona que te
ayudará a mantener el rostro con
un aspecto muy saludable.
• El efecto lifting: la mascarilla contiene
ácido hialurónico, perfecto
para realizar un lifting de manera
inmediata.
• El efecto anti-edad: Play Skin
trabaja durante esos 10 minutos
en el rejuvenecimiento fácil.
¿QUÉ CONTIENE
EL KIT DE PLAY SKIN?
Con el kit de Play Skin te llevarás
a casa 5 mascarillas, 10 electrodos,
10 discos de doble cara, 1 cable
de conexión y 1 bote de crema de
renovación para la piel del cutis.
PLAY SKIN EN LOS MEJORES
CENTROS DE BELLEZA
La mascarilla Play Skin se ha
convertido en el producto estrella
de los mejores centros de medicina
estética.
24

25

26

p
Prepara tu jardín
para la llegada de la primavera
Bienvenido Marzo!
Este mes nos sitúa siempre
a pocas semanas de
la primavera y deja atrás
el frío del invierno. Ahora
si! De nosotros depende
que tengamos todo apunto
en nuestro jardín para
esta nueva temporada.
ESTOS
SON NUESTROS
CONSEJOS:
Empieza por una limpieza
en tu jardín. Solamente
necesitas armarte con
un buen rastrillo y recoger
hasta la última hoja.
Algunas de tus flores
seguirán y otras necesitarán
ser cambiadas. Te
animamos que hagas
una buena selección de
las flores de temporada y
crear de nuevo rincones
idílicos en tu jardín.
Notarás la diferencia
de tu trabajo realizado y
te sentirás genial con los
cambios que has hecho.
Recuerda que toda
esta limpieza siempre
será más útil si todas
tus herramientas están
en orden en algún lugar
Llar i decoració
seguro. Por ello os recomendamos
los armarios
en madera para colocar
todo lo que necesitas en
tu jardín.
Si te gusta la cocina
y aprecias los alimentos
naturales, aprovecha
para hacerte con un
huerto urbano y servirte
de plantas aromáticas,
verdura fresca y orgánica.
Es una actividad que se
puede realizar en familia
y así disfrutar del aire libre.
Por otro lado, para los
amantes de la madera,
recordaros que la primavera
es el mejor momento
para plantear los porches
y dejarlo listo antes de
que llegue el verano y así
poder estar fresquito en
tu jardín.
Desde Garden House,
te animamos a que disfrutes
de tu tiempo en el
exterior y que acojas la
primavera con tu mejor
sonrisa.
27

p
Treballar a casa resulta
molt còmode i pràctic
però també requereix
molta disciplina i organització.
Igual que succeeix
amb el mobiliari d’oficina
ubicat a qualsevol empresa,
és fonamental disposar
d’un ampli espai i
que estigui habilitat per a
tal fi, així com condicionat
per treballar en un entorn
amb intimitat i que ens
ajudi a concentrar-nos.
Així que el primer que
hem de fer és localitzar
una habitació en la qual
poder instal·lar la nostra
oficina o, si no disposem
d’un quart lliure, un racó,
de preferència al saló.
No és aconsellable
Com habilitar un espai per a
treballar a casa
muntar l’oficina al dormitori,
ja que pot interferir
en el nostre descans o en
el de la nostra parella. Si
hem optat pel saló, hem
de buscar una bona font
de llum natural, a prop
de la finestra o balcó.
Instal·larem una taula
el més compacta possible,
amb calaixera per
Llar i decoració
a l’ordinador i sistema
d’emmagatzematge per
a documents, etc. Un
armari o llibreria és fonamental
per tenir a mà els
arxius que necessitem
i una bona cadira ergonòmica
que ens evitarà
problemes d’esquena.
Un cop tenim aquests
elements, podem “aïllarnos”,
separant els ambients
de saló i treball, mitjançant
un biombo que
també crearà un efecte
molt decoratiu. Una altre
manera de separar ambients
és mitjançant estors,
penjant-los del sostre que
es recolliran quan es vulgui
integrar tot l’espai,
o bé amb pa-nells tipus
japonès, que administraran
l’espai desplaçantlos
d’un costat a un altre
a través d’un sistema de
rails.
Una altra idea que queda
molt bé i és molt pràctica
és instal·lar una llibreria
baixa entre l’espai
destinat a oficina i la resta
de saló.
28

29

p
Llar i decoració
Powerstrips, tires adhesives per fer
més senzills els teus treballs
Existeixen 6 tipus diferents
de tires adhesives
que abasten solucions per
als diferents objectes que
vulguem penjar, ja sigui
directament a la paret o
amb un ganxo:
-48 ganxos tesa Powerstrips.
Són l’opció perfecta
per a gairebé tots
els casos, sent efectius
fins i tot en llocs humits.
-Tesa Powerstrips Waterproof.
Aquestes tires
són resistents a l’aigua,
ideals per a zones com
el bany o la cuina, ja que
s’adhereixen perfectament
a materials com la
rajola o el vidre. Poden
suportar fins a 2 kg de
pes en superfícies llises.
-Tesa Powerstrips Petits.
Suporten fins a 1 kg
de pes, i són ideals com a
recanvi per a tota la gamma
de ganxos i penjadors
múltiples de la marca.
-Tesa Powerstrips
Grans. Suporten fins a
2 kg, serveixen com a recanvi
per a tota la gamma,
i són aptes pràcticament
per a tota mena de
superfícies.
-Tesa Powerstrips
Transparents. Ens ofereixen
un resultat discret
i estètic, i ens permeten
penjar objectes de fins a
1 kg de pes. També són
ideals per penjar adorns
en miralls i finestres, ja
que són resistents als
raigs UVA.
-Tesa Powerstrips
Poster. Són tires adhesives
de doble cara que
permeten penjar pòsters
sense danyar-los ni foradar
la paret. La seva subjecció
suporta fins a 200
g. i són molt recomanables
per fixar materials
lleugers i delicats.
30

31

p
Les tendències en disseny
de l’habitació infantil canvien
cada any però sempre
hi ha coses comunes
que hem de tenir en
compte. La utilització de
colors combinats és una
d’elles. I és que la varietat
i la barreja en aquest
camp donen dinamisme
i aporten una vitalitat a
l’ambient molt favorable
per a l’estada dels més
petits.
D’altra banda, segueixen
en auge elements amb
tanta versatilitat com els
vinils. És un producte
molt recorregut ja que hi
ha una gran varietat de
temàtiques, amb el que
s’adapta perfectament als
gustos del nen. Tenint en
compte que la base de la
paret ha de ser plana, la
seva col·locació és senzilla.
Tot complement fet a
mà, o el que ara es diu
DIY (Do it Yourself), és
també benvingut per
aquesta temporada.
Llar i decoració
Últimes tendències en
decoració d’habitacions infantils
La clau del seu èxit és
la personalització que
aporta a l’espai pel fet de
crear una cosa única amb
les seves pròpies mans.
Sense gaire dificultat
podràs trobar a internet
multitud de tutorials amb
els quals aprendre a fer
infinitat de complements
decoratius fàcils i ràpids.
Les lletres poden donar
molt joc en qualsevol part
de la casa. Un nom, una
paraula freqüent, sigles...
tot val per fer encara més
acollidor el lloc i donar
peu a fomentar la seva
imaginació i el seu aprenentatge,
tot en un.
Seguint en la mateixa
línia desenfadada, el mobiliari
també és protagonista,
en concret ens anem
a l’ús de cadires penjants.
Qui sap en el que es pot
convertir per als petits:
una cabana, una nau espacial,
un lloc de lectura
....tot això sense perdre
la comoditat que ofereix
32

33

p
Anem a veure alguns trucs
per treure partit tant a la
terrassa com del jardí,
veuràs com es converteix
en el teu lloc preferit de la
casa.
- Llums: Són un element
indispensable de qualsevol
terrassa o jardí. Jugar amb
la il·luminació és sempre
un punt a favor en aquest
tipus d’entorns, especialment
si el format és més
aviat decoratiu. Ni tan sols
cal que ens gastem massa
perquè fins i tot amb unes
simples bombetes ben
col·locades obtindrem un
ambient còmode, lluminós
i agradable.
Això sí, cal buscar una
forma interessant de
penjar-les. Si les pengem
prou altes podem anar alternat
les bombetes amb
flors. Per abaratir el preu
de les flors tenim diverses
idees. D’una banda,
que reutilitzem els típics
flascons de iogurt perquè
funcionin com testos
Trucs per treure partit
a la terrassa i al jardí
improvisats i per un altre
que adquirim flors falses o
comprem plantes que no
requereixen massa atenció
i no creixin desmesuradament.
- Ombres: És important
que hi hagi alguna zona
d’ombra a la terrassa o
jardí. En els primers és
preferible el tendal mentre
que en els jardins és
més apropiat col·locar
pèrgoles. Això sí que pot
sortir-se una mica de preu
però és important protegir-nos
del sol, especialment
en aquests mesos
quan incideix més.
- Els Mobles: Aquells
mobles que anem a
col·locar al jardí han
d’anar d’acord a l’espai de
què disposem. Si aquest
és més aviat petit podem
optar per objectes
amb línies corbes ja que
proporcionaran una sensació
de major amplitud.
Si estàs pensant en
mobles rústics i barats
tenim una idea que, segur,
t’encantarà.
Llar i decoració
Aconsegueix diversos
palets, això serà en funció
de l’altura a la que vulguis
les cadires i quantes
necessites. Pinta’ls, dóna-li
aquest encant teu
personal. Després els hi
col·loques un coixí a sobre,
preferiblement de la
mateixa mida que el palet.
Fins i tot pots col·locar-li
un respatller amb un altre
palet, encara que aquí ja
entrem en majors complicacions.
- Jardins Verticals: Si
no tens jardí i la teva terrassa
no és molt àmplia
pots anotar aquesta idea.
Es tracta de fer de la paret
un autèntic jardí. Aporta
frescor, alegria i gràcia a
l’espai i podem trobar des
d’opcions més o menys
cares a altres autènticament
low cost. Si seguim
amb els palets, podem
col·locar-los a la paret i
posar al buit que queda
els testos que vulguem.
El millor és que siguin
plantes que sobresurtin
perquè si no la idea no té
massa gràcia.
34

35

36

37

p
Oci i Restaurants
Pa de pessic casolà: descobreix els
trucs perquè surti esponjós
A l’hora d’elaborar pans
de pessic casolans, els
punts més importants a
tenir en compte perquè
ens surtin esponjosos
són: els ingredients, la
massa, el forn i la conservació.
ELS INGREDIENTS
Abans d’arrencar, cal tenir
disponibles tots els ingredients
pesats amb exactitud.
La pastisseria és
una ciència exacta i dóna
poc lloc a variació. No és
com la cuina, en la qual
podem funcionar a ull i
obtenir bons resultats. No
és estrany que, en pastisseria
professional, a les
receptes se les anomeni
fórmules.
Els ingredients han
d’estar a temperatura ambient,
llevat que la recepta
o fórmula s’indiqui el contrari,
per evitar que la massa
es talli en algun moment
del batut.
La mida dels ous és important.
En general, si la
recepta no s’indica res, la
referència és la d’ous mida
M.
Afegir sal a la barreja,
en una petitíssima quantitat,
ajuda a realçar el sabor
dels dolços. Una mica de
sal barrejada amb la farina,
serà benvinguda. Però
també podem prescindir-ne
si el nostre pa de pessic requereix
mantega i fem servir
la que conté sal.
Si el nostre pa de pessic
és de xocolata o de cacau,
un altre ingredient
que ajuda a potenciar el
gust final és el cafè. És increïble
el que una cullerada
d’expresso pot provocar en
la massa. Quin resultat.
Convertir una recepta
de pa de pessic d’ou en
una altra de pa de pessic
de xocolata, no tenim més
que afegir cacau en pols i
ajustar la quantitat de farina
per compensar. És a
dir, si afegim 80 grams de
cacau a la massa, hem de
restar 80 grams de farina.
Barregem tots dos ingredients
i els afegim junts a la
massa.
El tipus de farina a utilitzar
és farina de blat comú.
Hi ha moltes barreges que
afegeixen impulsor químic
a la farina i la comercialitzen
com farina per pa de
pessic, el que evita haver
de afegir l’impulsor després.
No obstant això, la
meva recomanació és utilitzar
farina de blat i impulsor
de manera separada, així
controlem la quantitat que
fem servir d’aquest últim.
L’impulsor químic és el
que, popularment, anomenem
i coneixem com a llevat
Royal. És l’ingredient
correcte per elaborar pa
de pessic, ja que reacciona
amb la calor durant
l’enfornat. No hem de confondre
mai amb el llevat
de fleca (ja sigui fresca
o seca). El seu ús és opcional.
Aromatitzar la massa és
recomanable per a donar
un toc de sabor subtil als
pans de pessic. Utilitzeu essències,
com la de vainilla,
o ratlladures de llimona,
taronja o llima.
38

39

p
A Palau-solità i Plegamans,
el Roser és una
de les festes de l’antigor
que encara es conserva
ben viva com a bell exponent
de la gran devoció
sentida per tot Catalunya
envers la Mare de Déu del
Roser.
Se celebra el diumenge
de l’octava de Pasqua.
L’aspecte més típic de
la festa és la benedicció
i distribució dels rams
constituïts per un pom
de flors (representant els
misteris de Goig) amb
una poma al centre (el
fruit és símbol de triomf,
representa els misteris
de Glòria) i cinc ametlles
clavades en ella (representen
les cinc llagues de
Crist, per tant els misteris
de Dolor) I tot ell envoltat
de branques verdes.
Abans, aquest ram
era lluït en la dansa que
es feia a la plaça de
l’església, prèvia subhasta
de la toia i a la tarda es
feia el ball. Al matí es feia
una concorreguda processó
en la que es treia a
la Mare de Déu del Roser
Festa del roser a Palau
per diversos carrers del
poble. En acabar es feia
la missa solemne cantada
per la Coral. A la vigília
els minyons passaven
per les cases a cantar
les Caramelles del Roser
i eren convidats per la
mestressa a berenar.
Cada any, una casa
pairal diferent, era
l’encarregada de guardar
la Mare de Déu i organitzar
la festa d’aquell any,
i demanaven a les noies
del poble per passar
les bacines per fer una
col·lecta per ajudar a sufragar
les despeses.
PROGRAMA
Dissabte 19 de març,
CONCURS DE DIBUIX
INFANTIL DEL ROSER
a la Plaça de Sant Genís:
- A les 11 del mati, Inauguració
de l’Exposició de
fotografia “Records del
Roser”
- Seguidament, Inici del
concurs de Dibuix Infantil
amb el suport de membres
del Taller de les Arts
- A les 12 del migdia
“Benvinguda a la Primavera”
amb lectura de poemes
a càrrec del Club de
Lectura del
Taller de les Arts
- A l’1 del migdia,
Tastet de Sardanes
amb la col·laboració de
l’Agrupació Sardanista
Dissabte 22 d’Abril FESTA
DE L’ESTADAL DEL ROS-
ER, a la Sala Polivalent:
Oci i Restaurants
- A les 8 del vespre, Acte
“Records i Vivències del
nostre poble”. La gent
mes gran de la vila, explicaran
als mes menuts
com era la Festa del Roser
antigament.
- Seguidament, lliurament
de premis del Concurs
de Dibuix Infantil
Diumenge 23 d’Abril
FESTA DEL ROSER, a la
Parròquia de Sant Genís:
- A les 11 del matí,
Processó de la Mare de
Déu del Roser, amb la
participació de El Ramat
Grup Graller, Els
Gegants i Grallers de
Palau-solità i Plegamans,
El Cor amigues del Roser,
l’Escola Municipal de
Música i la soprano Montserrat
Costa acompanyada
d’en Lluís González.
- Seguidament, missa
solemne cantada per la
societat Coral La Unió i
benedicció i venda del
tradicionals Rams del
Roser
- A les 6 de la tarda,
Concert del Grup Vocal In
Crescendo
40

41

42

Rocamora Teatre
IDENTITATS
11 i 12 de Març
Una marioneta nua,
sense rostre, neix i mor en
escena amb accions dramàtiques
que s’intercalen amb moments
de dansa contemporània
acompanyats de música
electrònica i retroprojeccions
de video-art. En el decurs
de la seva efímera existència,
la marioneta adoptarà
diferents màscares “larvàries”,
cadascuna de les quals li
marcaran la manera de ser
i fer, assumint així les
identitats que li vénen
prefigurades per aquestes.
De Manuela Ortega Espinosa
LAS MADRES PRESAS
18 i 19 de Març
Las madres presas és la crònica
real d’uns fets que no apareixen
als llibres d’Història. Josefa,
militant del Partit Comunista
d’Espanya, és empresonada
per ajudar als maquis, i Aurora,
per ser l’esposa d’un guerriller.
Les dues són destinades a una
mateixa cel’la i allà forgen una
sòlida amistat que durarà tota
la vida. Les mares van decidir
unir als seus 15 fills en una única
família per lluitar junts contra la
misèria. Elles, des de la presó,
dirigien amb determinació la seva
educació i la seva convivència.
D’Ivan Padilla
ENS HAVÍEM BARALLAT TANT!
15 i 26 de Març
Abril de 1991. Maria Aurèlia
Capmany se cita amb Montserrat
Roig per a realitzar-li una
entrevista sobre ser dona
i l’ofici d’escriure per a
la revista Cultura. Serà la
seva darrera entrevista
conjunta, ja que uns mesos
més tard del mateix anys,
ambdues moririen víctimes
de la mateixa malaltia.
A través d’aquesta entrevista,
les dues autores rememoren
els diferents moments compartits
en el passat des que van
coincidir a l’Escola Adrià Gual.
43

44

45

p
Ajuntament i entitats organitzen una
vintena d’activitats per la Festa Major
Més d’una vintena
d’activitats formen la
programació de la Festa
Major d’Hivern de Santa
Perpètua de Mogoda que
se celebrarà entre els
dies 3 i 19 de març. Exposicions,
concerts i ball,
teatre, esports, gastronomia,
gegants, diables,
sardanes són algunes de
les activitats d’enguany,
organitzades pel consistori
i les entitats del municipi.
L’Ajuntament de Santa
Perpètua ha convidat
a tota la ciutadania del
municipi a gaudir de les
activitats, dissenyades
per a totes les edats, i ha
agraït un any més la participació
i implicació de
les entitats locals.
La Festa Major d’Hivern
s’iniciarà aquest divendres
3 de març amb la
inauguració de l’exposició
del Xxè Concurs de fotografia
de la Festa Major
d’Hivern d’AFOVISP. La
jornada continua amb la
vuitena edició del Corretasques
de Mogoda Perpètua.
L’activitat s’iniciarà
a les 20.30 hores al parc
Central i després de
recórrer diferents establiments
del municipi finalitzarà
a CAM Bernades, on
tindrà lloc una sessió de
punxadiscos amb Dj OGT
Oci i Restaurants
i Dj Chekeré, coorganitzada
amb la CAMissió.
Per segon any, la Casa
de Andalucía de Santa
Perpètua instal·larà una
caseta amb programació
pròpia al Recinte Firal entre
els dies 3 i 5 de març.
Com a novetat, la
Regidoria de Joventut
organitzarà el 4 de març
una gimcana solidària
per recaptar diners per a
l’Hospital de Sant Joan de
Déu.
La 15a Llotja de Vehicles
Clàssics i Antics i la
XIX Trobada d’arpistes, el
18 de març, i la 4a Milla
Santa Perpètua, el dia 19,
tancaran la Festa Major
d’Hivern d’enguany.
46

47

48