Suplementos
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
GLUTAMINA<br />
¿Qué es?<br />
Forma parte del grupo de<br />
aminoácidos no esenciales, producida<br />
por el glutamato y el amoniaco, se<br />
desarrolla principalmente en el<br />
musculo.
¿Para qué sirve?<br />
Se utiliza en el mundo del deporte,<br />
como suplemento, con la finalidad<br />
de mejorar el rendimiento,<br />
resistencia y recuperación muscular<br />
CAFEÍNA<br />
¿Qué es?<br />
En el deporte se utiliza como ayuda<br />
ergogénica, aumenta el rendimiento y<br />
también estimula el sistema nervioso
¿Para qué sirve?<br />
Libera calcio en los miocitos y produce<br />
una mayor concentración muscular,<br />
favorece la velocidad en el sprint,<br />
ciclismo y natación. Aumenta<br />
capacidad sensorial y la<br />
concentración.
BICARBONATO DE<br />
SODIO<br />
¿Qué es?<br />
(HCO3-) es una sal que deriva del<br />
ácido carbónico (H2CO3), que al<br />
combinarse con un átomo o radicales<br />
positivos o bases puede formar los<br />
distintos tipos de bicarbonatos.
¿Para qué sirve?<br />
Por sus efectos alcalinizantes<br />
disminuye la acidez asegurando la<br />
buena adquisición de energía en los<br />
músculos y obteniendo mayor<br />
resistencia.<br />
CREATINA
¿Qué es?<br />
Es un compuesto nitrogenado natural<br />
que se combina con fosfato, tiene gran<br />
importancia en el metabolismo<br />
energético durante la contracción del<br />
musculo esquelético y la recuperación<br />
tras un esfuerzo físico.
¿Para qué sirve?<br />
Retarda la fatiga, aumento de la<br />
masa muscular y de la fuerza,<br />
aumento del rendimiento físico<br />
además de mejorar la función<br />
cerebral.<br />
OXIDO NÍTRICO<br />
¿Qué es?<br />
Es un vasodilatador endógeno en el<br />
tejido vascular, neurotransmisor central<br />
y periférico, inmunológico y la<br />
agregación plaquetaria. Lo cual aumenta<br />
dramáticamente el aporte de sangre,<br />
oxígeno y nutrientes a las células<br />
musculares.
¿Para qué sirve?<br />
Aumento de rendimiento durante el<br />
entrenamiento, incrementa la capacidad<br />
de aportes de nutrientes, la recuperación<br />
del músculo y el aumento de su<br />
capacidad de crecimiento. La principal<br />
ventaja es que la masa muscular ganada<br />
con este suplemento se mantendrá<br />
mientras continúes entrenando.
SUERO DE LECHE<br />
¿Qué es?<br />
La proteína de suero de leche es una rica<br />
fuente de aminoácidos esenciales, se<br />
absorben de forma rápida y elevan<br />
aminoácidos plasmáticos de manera que<br />
proporcionan la reservación y<br />
recuperación de masa muscular.<br />
BETA HIDROXI<br />
BETA METILBUTIRATO<br />
(HMB)
¿Qué es?<br />
Es un compuesto natural, que se<br />
produce durante el metabolismo de la<br />
leucina, se utiliza como suplemento<br />
nutricional, evitando la proteólisis<br />
muscular.
¿Para qué sirve?<br />
Para ganar músculo, perder grasa<br />
corporal e incrementar fuerza física,<br />
propiedades anticancerígenas, ayuda en<br />
la reducción de triglicéridos, mejora del<br />
sistema inmunológico, reducción del<br />
estrés/cortisol, mejora de los niveles de<br />
serotonina en el cerebro, disminución de<br />
la presión arterial<br />
AMINOACIDOS DE CADENA<br />
RAMIFICADA (BCAA)
¿Qué es?<br />
Están compuestos por leucina,<br />
isoleucina y valina, ayudan en el<br />
crecimiento y formación de<br />
hemoglobina, mantienen niveles de<br />
energía y la metabolización de<br />
proteínas
¿Para qué sirve?<br />
Algunas de sus funciones principales<br />
son la síntesis de proteínas,<br />
homeostasis de la glucosa y la<br />
regulación directa de la síntesis de<br />
proteínas musculares