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sincro-historia-bueno con portada e indice

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NATACIÓN<br />

SINCRONIZADA<br />

Eva Saldaña Loureiro


Contenido<br />

0. FICHAS ........................................................................................................................................ 2<br />

1. HISTORIA DE LA NATACIÓN SINCRONIZADA ................................................................................ 5<br />

2. HISTORIA DE LA NATACIÓN SINCRONIZADA EN ESPAÑA.............................................................. 7<br />

3. ENTREVISTAS ............................................................................................................................ 10<br />

4. INSTALACIONES ........................................................................................................................ 13<br />

5. REFLEXIÓN ................................................................................................................................ 15<br />

Saldaña Loureiro, Eva 1


0. FICHAS<br />

DATOS IDENTIFICATIVOS<br />

Nombre de la entidad Tipo Nombre del<br />

deporte o<br />

disciplina<br />

CLUB NATACIÓN<br />

SINCRONIZADA GALAICO<br />

SINCRO PONTEVEDRA.<br />

CLUB<br />

DEPORTIVO<br />

NATACIÓN<br />

SINCRONIZADA<br />

Federación a la que<br />

pertenece<br />

FEDERACIÓN<br />

GALEGA DE<br />

NATACIÓN<br />

(FEGAN)<br />

Historia de la entidad<br />

El club surgió en el 2006 al amparo del Club de natación Galaico, para posteriormente<br />

independizarse completamente del mismo. Logrando notables éxitos deportivos a nivel<br />

autonómico, así como medalla de plata en campeonatos de España, y la preselección de una<br />

nadadora infantil para el equipo nacional.<br />

Historia del deporte en Pontevedra<br />

La primera entidad en Pontevedra fue el Club Natación Sincronizada Pontevedra<br />

Persona de <strong>con</strong>tacto y cargo Mª Belén Álvarez Sánchez Presidenta<br />

Presidente o persona responsable Mª Belén Álvarez Sánchez<br />

de la entidad<br />

DATOS DE<br />

CONTACTO<br />

DATOS ORGANIZATIVOS<br />

(INSTALACIONES,<br />

PERSONAL, ACTIVIDADES)<br />

Página web<br />

http://www.galaico<strong>sincro</strong>.com/<br />

Correo electrónico<br />

<strong>sincro</strong>@galaico<strong>sincro</strong>.com<br />

Teléfono 606831634 -649436612<br />

Dirección<br />

Complexo Deportivo Rías do Sur<br />

Matos, s/n – Pontemuíños 36153<br />

Pontevedra<br />

Blog, redessociales: Facebook,<br />

https://www.facebook.com/galaico<strong>sincro</strong>/<br />

Twiter, etc<br />

https://www.youtube.com/user/canalgalaico<strong>sincro</strong><br />

Tipo de instalación<br />

Personal encargado de<br />

lasactividades<br />

Complexo Deportivo Rías do Piscina cubierta,<br />

Sur(*)<br />

gimnasios,etc. (*)<br />

Diana Fernández Garrido (Directora técnica)<br />

Nombre del monitor/Edad<br />

Diana Fernández Garrido Nacida en 1983<br />

(33años)<br />

• Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y<br />

del Deporte<br />

Formación en relación a la<br />

• Entrenadora Nacional de Natación<br />

actividad que imparte<br />

• Entrenadora Nacional de Natación Sincronizada<br />

• Jueza Territorial de Natación Sincronizada<br />

• Titulada en Didáctica y Psicología Deportiva.<br />

Años de experiencia 12<br />

Saldaña Loureiro, Eva 2


REQUISITOS PARA LA PRACTICA DE LA<br />

ACTIVIDAD<br />

Licencia Federativa y seguro<br />

Sí<br />

Material para su práctica<br />

Piscina; Pesas; gomas de theraband; garrafas para flotar;<br />

manoplas natación, aletas. Equipo de música <strong>con</strong><br />

altavoces subacuáticos.<br />

Edad mínima-máxima 3-99<br />

Matricula<br />

Vestimenta<br />

Precio por sesión, mes, año<br />

No<br />

Bañador negro, gorro de baño blanco, pinzas para la nariz,<br />

chanclas.<br />

Equipamiento oficial (malla, polo, sudadera, del club)<br />

Para las rutinas bañador de gala.<br />

En categoría Juvenil 60 €/mes, los 12 meses del año.<br />

Además se pagan las licencias federativas, inscripciones<br />

en campeonatos y gastos de viaje y alojamiento<br />

correspondientes.<br />

Días de entrenamiento Lunes y Martes de 19h-22h Jueves y Viernes de<br />

18h-22h<br />

Plazas por grupo/sesión 4-14<br />

COMPETICIONES, EXHIBICIONES<br />

Tipos de<br />

competiciones<br />

que se celebran<br />

Exhibiciones<br />

Exámenes<br />

Realización de<br />

cursos<br />

El campeonato gallego <strong>con</strong>sta de:<br />

• Liga de figuras (4 jornadas)<br />

• Campeonato de invierno de rutinas libres combinadas ( COMBO)<br />

• Campeonato de verano de solos, dúos equipos y combo.<br />

• También se participa en los campeonatos de España de figuras,<br />

solos, dúos, equipo y de combinado libre, tanto de invierno como de<br />

verano.<br />

Navidad, Primavera<br />

Es preciso superar las pruebas de nivel indicadas, en cada categoría de edad :<br />

12 años de edad y menores(Alevín)<br />

13, 14 y 15 años(Infantil)<br />

16, 17 y 18 años(Juvenil)<br />

15 a 18 años(Junior)<br />

>18 Senior<br />

>15 Absoluta<br />

• Guía 1,Guía 2, Guía 3 y Guía 4 (progresión adecuada desde la iniciación en<br />

el deporte hasta el comienzo de la competición nacional)<br />

• Nivel ALEVÍN<br />

o 1( requerido para participar en los campeonatos nacionales)<br />

o 2 ( id. para alevines de último año)<br />

• Nivel INFANTIL ( requerido para participar en campeonatos nacionales)<br />

• Nivel JUVENIL (requerido para participar en campeonatos nacionales<br />

Juvenil y Junior, si tienes el INFANTIL estás exento)<br />

La Federación Española de<br />

Natación, organiza cursos de<br />

tecnificación, normalmente<br />

aprovechando períodos<br />

vacacionales.<br />

Existen diversos Campus organizados por<br />

los clubes más destacados.<br />

Saldaña Loureiro, Eva 3


Ficha técnica de características<br />

(*)COMPLEJO DEPORTIVO DE PONTEVEDRA<br />

Ubicación<br />

Pontemuiños-Lourizán s/n Pontevedra<br />

Propiedad<br />

Fundación Rias do Sur<br />

Parcela<br />

8.536,90 m2<br />

Superficie sótano<br />

2.599,45 m2<br />

Superficie planta piscinas<br />

5.037,19 m2<br />

Superficie planta acceso<br />

2.268,93 m2<br />

Superficie patios interiores<br />

468,94 m2<br />

Piscina olímpica<br />

50,80 x 25 m. <strong>con</strong> muro móvil<br />

Piscina aprendizaje<br />

25 x 10,5 m. <strong>con</strong> acceso para<br />

discapacitados<br />

Guardería acuática<br />

85 m2<br />

Vestuarios, 8 unidades<br />

700 m2<br />

Gimnasios, 7 unidades<br />

1.600 m2<br />

Squash<br />

4 salas<br />

Spa<br />

80 m2<br />

Sauna<br />

2 unidades<br />

Cafetería-restaurante<br />

160 m2<br />

Gradas piscina 960 plazas fijas, ampliable a 1.200<br />

Sala de lecturas<br />

80 m2<br />

Climatizadoras, capacidad<br />

130.000 m3/hora<br />

Caldera baja temperatura<br />

420 kw<br />

Intercambiadores placas<br />

5 unidades, <strong>con</strong> 1.180 kw<br />

Filtros depuración<br />

8 unidades <strong>con</strong> 1.130 m3/hora<br />

Trasformador de MT<br />

630 KVA<br />

Accesibilidad<br />

Rampas y ascensor para 10 personas<br />

Saldaña Loureiro, Eva 4


1. HISTORIA DE LA NATACIÓN SINCRONIZADA<br />

La natación <strong>sincro</strong>nizada comenzó a finales del siglo XIX, cuando recibía el<br />

nombre de ballet acuático, o Natación artística. La primera competición de la que hay<br />

referencias se celebró en Berlín en 1891.<br />

El deporte se fue desarrollando de forma simultánea en varios países,<br />

incluyendo: Australia, Canadá, Estados Unidos de América y en Europa, Alemania,<br />

Inglaterra, Holanda, Bélgica, Francia y España.<br />

Curiosamente en sus comienzos era un deporte exclusivo de hombres,<br />

aunque rápidamente se fue <strong>con</strong>virtiendo en una modalidad femenina. En 1907, la<br />

australiana Annette Kellerman popularizó el deporte realizando exhibiciones en los<br />

eventos de Music Hall en los grandes teatros de variedades de Nueva York, los<br />

cuales eran equipados <strong>con</strong> enormes tanques de agua para este propósito.<br />

En 1924, la primera competición en Norte América fue en la Asociación de<br />

piscina Amateur Atlética de Montreal, Canadá, <strong>con</strong> Peg Seller como primera<br />

campeona. Muchas de las competiciones de esos días todavía se desarrollaban en<br />

lagos y ríos.<br />

Durante los años 30 del siglo XX tuvieron lugar las primeras competiciones en<br />

Alemania, Canadá y los Estados Unidos.<br />

En 1933-1934 Katherine Curtis<br />

organizó un espectáculo, “The Modern<br />

Mermaids” (“Las Sirenas Modernas”), para<br />

Feria Mundial en Chicago, el cual el<br />

presentador lo anunció como “Natación<br />

Sincronizada”. Está fue la primera mención a<br />

este término, aunque Curtis todavía usaba el<br />

nombre “rhythmic swimming” (natación<br />

rítmica) en su libro Rhythmic Swimming: A<br />

Source Book of Synchronized Swimming and<br />

Water Pageantry.<br />

Fue en Estados Unidos de América donde obtuvo mayor<br />

importancia y trascendencia <strong>con</strong> las películas de Esther<br />

Williams, nadadora muy experimentada en grandes marcas en<br />

natación, gran belleza física y aptitudes artísticas innatas,<br />

comienza la gran difusión a través del cine de esta nueva<br />

modalidad de nadar siguiendo los compases de una orquesta y<br />

formando al mismo tiempo como gigantesco caleidoscopio,<br />

unos mosaicos sobre la superficie del agua, que desde el<br />

Saldaña Loureiro, Eva 5


primer momento encadilan al gran público por su increíble espectacularidad. A ella<br />

se le atribuye ser la gran impulsora de este deporte, por haberlo hecho famoso en<br />

sus películas de la década de los 60 del siglo XX, entre las que podemos destacar<br />

“Escuela de Sirenas” o “Hijas de Neptuno”, haciéndolo llegar a todo el mundo.<br />

No fue hasta 1955 cuando por primera vez la Natación Sincronizada fue<br />

aceptada oficialmente como deporte competitivo en los Juegos Panamericanos,<br />

celebrados en ciudad de México.<br />

La primera competición Internacional fue celebrada en Europa, en<br />

Amsterdam, en 1958, bajo la dirección del señor J. Armboust, presidente del Comité<br />

de Natación Sincronizada.<br />

Largos años de práctica y esfuerzo se<br />

necesitaron por parte de las nadadoras y entrenadores<br />

de los diferentes países que practicaban esta<br />

modalidad deportiva, para demostrar mediante los<br />

diferentes campeonatos y exhibiciones, que esta<br />

disciplina implica gran fuerza, resistencia, flexibilidad,<br />

coordinación, <strong>sincro</strong>nía y belleza artística.<br />

La Natación Sincronizada fue deporte de<br />

exhibición en los Juegos Olímpicos en las ediciones<br />

de Londres 1948 y de Helsinki 1952, pero no <strong>con</strong>siguió<br />

el pasaporte olímpico hasta tres décadas más tarde en<br />

1984 cuando la natación sicronizada participa por<br />

primera vez en los Juegos Olímpicos, solo en la<br />

modalidad de solo y dúo, celebrados en los Estados<br />

Unidos en la ciudad de los Ángeles, donde las<br />

nadadoras americanas quedaron campeonas<br />

olímpicas.<br />

Así La natación <strong>sincro</strong>nizada se hizo oficialmente deporte olímpico en los<br />

Juegos de Los Ángeles en 1984 <strong>con</strong> las categorías individuales y de dúo que<br />

permanecieron hasta los Juegos de Atlanta 1996 en el que fueron reemplazados por<br />

una competición de equipos de ocho nadadoras. En Sidney (2000) se recupera la<br />

competición de duo y se mantiene la de equipos. Así ha seguido celebrándose en<br />

los sucesivos juegos de Atenas 2004, Pekin 2008, Londres 2012, y Brasil 2016.<br />

Hoy la natación <strong>sincro</strong>nizada, heredera del ballet acuático, está incluida como<br />

disciplina en los Campeonatos del Mundo de Natación, donde comparten<br />

protagonismo <strong>con</strong> Natación, Waterpolo y Saltos. En 1986, Madrid fue escenario del<br />

V Campeonato del Mundo de Natación. Más recientemente se celebró en Barcelona<br />

en 2013 el XV Campeonato Mundial de natación.<br />

Con el paso del tiempo, lo que las nadadoras realizan hoy en el agua, no tiene<br />

ni punto de comparación <strong>con</strong> lo que hacia la pionera cinematográfica de los años<br />

cincuenta, la natación <strong>sincro</strong>nizada se ha <strong>con</strong>vertido en una actividad deportiva de<br />

carácter multidisciplinar donde se unen la natación; el ballet; la expresión corporal; la<br />

educación musical; la flexibilidad y la musculación por lo que puede <strong>con</strong>siderarse la<br />

especialidad deportiva femenina más completa que reune en una sola persona las<br />

Saldaña Loureiro, Eva 6


habilidades de un nadador, un waterpolista y una bailarina.<br />

Así la Natación Sincronizada es el único deporte acuático en el cual la fuerza<br />

y la técnica se unen en una sola pieza artísticamente coreografiada.<br />

2. HISTORIA DE LA NATACIÓN SINCRONIZADA EN ESPAÑA<br />

Transcurrían los años finales<br />

de la década de los cuarenta, los de<br />

las posguerras española y mundial,<br />

cuando surgen en España los<br />

primeros <strong>con</strong>juntos femeninos de una<br />

nueva modalidad natatoria - los<br />

llamados en aquellos inicios "ballets<br />

acuaticos"- que, aunque por aquellos<br />

difíciles años no <strong>con</strong>sistían una<br />

verdadera especialidad deportiva, no<br />

tardan en ser incluidos y <strong>con</strong>solidarse<br />

en los Juegos Olímpicos, denominándose ya, de manera definitiva, Natación<br />

Sincronizada.<br />

Por aquel entonces existían en España varios clubes, como el Canoe o el<br />

Montjuich que venían practicando y asimilando perfectamente - a pesar de las<br />

penurias- las enseñanzas que nos venían de otros <strong>con</strong>juntos extranjeros que habían<br />

competido <strong>con</strong> ellos, particularmente procedentes de formaciones francesas, belgas<br />

y holandesas. En 1958 tiene lugar el primer campeonato de España y en 1984, la<br />

Natación Sincronizada española obtiene el rango de deporte olímpico, durante la<br />

celebración de los Juegos Olímpicos de Atlanta (EEUU), <strong>con</strong> la participación del dúo<br />

compuesto por Ana Tarrés y Mónica Antich.<br />

A partir de este momento, el nivel de las nadadoras españolas fue subiendo<br />

de manera fugaz gracias al trabajo y la <strong>con</strong>stancia de un grupo humano que ha<br />

hecho que en la actualidad España esté entre las mejores selecciones del escalón<br />

internacional<br />

Nombres<br />

propios<br />

destacados son los de Ana Tarrés<br />

que en su faceta como<br />

seleccionadora obtuvo grandes<br />

éxitos, así como las nadadoras<br />

Gemma Mengual, Andrea Fuentes<br />

y Ona Carbonell. Sería muy<br />

extenso relatar ahora todos los<br />

éxitos <strong>con</strong>seguidos, baste decir<br />

que Gemma ha obtenido 17<br />

medallas de Oro, 18 de<br />

Plata y 12 de Bronce, entre<br />

campeonatos del Mundo, Europeos y Juegos Olímpicos, siendo una de las<br />

Saldaña Loureiro, Eva 7


deportistas españolas más laureadas.<br />

Por <strong>con</strong>cretar un poco más, en<br />

las olimpiadas de 2008 en Pekin<br />

obtuvimos medalla de plata en equipos<br />

y en dúo (Fuentes, Mengual) y en 2012<br />

en Londres obtuvimos medalla de<br />

bronce en equipos y <strong>con</strong>seguimos plata<br />

en dúo (Carbonell, Fuentes)<br />

Sin embargo el relevo<br />

generacional, siempre necesario, llevó a<br />

que la selección no se clasificara para los juegos olímpicos de Río, en los que solo<br />

participaron en dúo Gemma Mengual y Ona Carbonell, obteniendo un meritorio<br />

quinto puesto. En el campeonato del mundo de Kazan en 2015 por primera vez se<br />

compitió en duo mixto en el que participó Gemma Mengual junto a Pau Ribes,<br />

quedando también en quinto lugar.<br />

Actualmente el equipo español<br />

está formado por unas 14 nadadoras<br />

de las cuales 7 son aún menores de<br />

edad y están compitiendo en categoría<br />

absoluta en vez de en la que les<br />

correspondía, Junior (nadadoras del<br />

2001-1999). Estas nadadoras <strong>con</strong> una<br />

base técnica impresionante son el<br />

futuro de la Sincro Española que<br />

esperemos dé sus frutos lo antes<br />

posible<br />

Algunos datos importantes<br />

sobre esta disciplina:<br />

• La competencia, o competición, para<br />

nadadoras de la categoría absoluta (mayores de 18 años) se divide en dos partes:<br />

ejercicio técnico y ejercicio libre.<br />

• Los jueces puntúan la calidad<br />

técnica, la gracia, delicadeza, la<br />

impresión artística artística, la<br />

dificultad del ejercicio, en<br />

<strong>sincro</strong>nización <strong>con</strong> la música de<br />

ambos ejercicios <strong>con</strong> un máximo de<br />

10 puntos.<br />

• Las atletas pueden ser penalizadas<br />

si tocan el fondo de la piscina, se<br />

apoyan en los bordes, si lucen<br />

cansadas y no presentan gracia<br />

Saldaña Loureiro, Eva 8


alguna o sonrisa.<br />

• Según la categoría, edad, de las nadadoras el tipo de ejercicio varía.<br />

• Las nadadoras de natación <strong>sincro</strong>nizada pueden escuchar la música debajo del<br />

agua a través de bocinas, o altavoces, colocadas en el agua, llamadas subacuáticas.<br />

• Las nadadoras de natación <strong>sincro</strong>nizada no tocan el fondo de la piscina durante las<br />

rutinas (en caso de que lo hicieran serían penalizadas en la puntuación final). Los<br />

saltos son a pulso.<br />

• Las nadadoras de natación <strong>sincro</strong>nizada mantienen sus ojos abiertos debajo del<br />

agua.<br />

• La pieza más importante del “equipo” de las nadadoras de<br />

natación <strong>sincro</strong>nizada es el clip (pinzas) que adosan a la<br />

parte externa de la nariz (nose clip). Éste sirve para evitar<br />

que el agua entre en la cavidad nasal cuando sus cabezas<br />

están viradas hacia arriba dentro del agua.<br />

la nariz.<br />

• Generalmente las nadadoras de natación <strong>sincro</strong>nizada<br />

mantienen un nose clip extra adherido a su traje de baño,<br />

sólo para el caso en que se pierda el que tienen colocado en<br />

Saldaña Loureiro, Eva 9


3. ENTREVISTAS<br />

Hola,¿Puedo hacerte una entrevista para un trabajo del instituto?<br />

Sí, por supuesto<br />

Sí<br />

¿Cómo te llamas?<br />

Diana Fernández Garrido<br />

Lara González Corbacho<br />

¿Cuántos años tienes?<br />

Treinta y tres<br />

¿Cómo llegaste al mundo de la Sincro?<br />

Bueno, yo estudié INEF, me encanta el<br />

deporte y aunque no practiqué <strong>sincro</strong> de<br />

pequeña hice durante muchos años natación<br />

y luego waterpolo. Al acabar la carrera, que<br />

cursé en Pontevedra, me ofrecieron trabajar<br />

en el Club Sincro Pontevedra, como<br />

entrenadora.<br />

Yo des<strong>con</strong>ocía este deporte, solo tenía las<br />

referencias de verlo por la tele , por lo que<br />

tuve que buscarme la vida participando en<br />

cuanto curso específico de formación en<br />

<strong>sincro</strong>nizada se me ponía a tiro. Así pude<br />

llegar a <strong>con</strong>seguir el título de entrenadora de<br />

categoría nacional.<br />

Trece años<br />

¿Cuántos años llevas practicando este<br />

deporte?<br />

Ocho años, comencé en 2009,o sea que tenía<br />

cinco añitos.<br />

¿Podrías <strong>con</strong>tarme un poco tu trayectoria<br />

en la <strong>sincro</strong>?<br />

Empecé en Base, donde solo estuve un año<br />

ya que vieron que tenía potencial y me<br />

metieron directamente en alevín <strong>con</strong><br />

compañeras tres años mayores que yo. Así<br />

estuve compitiendo en categoría Alevín<br />

durante cinco temporadas, llegué a quedar<br />

subcampeona de España en 2013 en la<br />

modalidad de figuras. Actualmente estoy en<br />

mi segundo año en la categoría infantil.<br />

Saldaña Loureiro, Eva 10


Tras estar un año en el Sincro Pontevedra,<br />

me ofrecieron ser la directora técnica de un<br />

nuevo club que se iba a crear “ El Galaico” en<br />

la piscina olímpica de la fundación Rías do<br />

Sur y ahí empecé a montar un club desde la<br />

nada <strong>con</strong> la colaboración de unos padres<br />

entusiastas. Hoy en día tenemos más de 80<br />

niñas.<br />

¿ Puedes desarrollar un poco cómo fue<br />

posible el destacado progreso del club en<br />

tan pocos años?<br />

Sí, cómo no, <strong>con</strong> mucho gusto. El comienzo<br />

fue duro pues estaba un poco perdida. Poco a<br />

poco fui viendo que las “buenas” se<br />

en<strong>con</strong>traban en Madrid y Barcelona. A partir<br />

de ese momento empecé a ir a todos los<br />

cursos que hubiera <strong>con</strong> las niñas y <strong>con</strong> la<br />

ayuda de los padres <strong>con</strong>seguimos traer en<br />

2010 a Anna Vives ( actual seleccionadora<br />

del equipo español absoluto).<br />

¿ Cuál es tu relación <strong>con</strong> tu entrenadora<br />

Diana?<br />

Diana es muy buena entrenadora, aunque me<br />

da mucha caña. Me ayuda mogollón a lograr<br />

mis obetivos.<br />

¿Sigues alguna dieta especial?<br />

Mmmm… más o menos. No puedo tomar<br />

chuches como mis amigos y tomo en los<br />

desayunos glutamina. Por lo demás todo<br />

normal<br />

Anna nos enseñó todo lo que sabía, que era<br />

mucho, y estuvimos trabajando <strong>con</strong> ella dos<br />

años, donde solía venir aprovechando<br />

puentes y vacaciones haciendo sesiones<br />

intensivas. A partir de ese momento<br />

empezamos a mejorar a nivel nacional, hasta<br />

<strong>con</strong>seguir una medalla en campeonatos<br />

nacionales y proclamarnos campeonas<br />

gallegas cuatro años seguidos<br />

¿ Cuáles son tus objetivos de esta temporada?<br />

Mi objetivo está puesto en Base, categoría<br />

que acoge a las niñas más pequeñas, pues<br />

<strong>con</strong> los <strong>con</strong>ocimientos que tenemos<br />

actualmente, trabajando desde la base,<br />

podemos <strong>con</strong>seguir muy <strong>bueno</strong>s resultados<br />

en el futuro, sin olvidar el proyecto tan<br />

importante que se está <strong>con</strong>figurando <strong>con</strong> la<br />

creación de una selección gallega de Sincro.<br />

Esta temporada es muy importante ya que el<br />

año que viene va a ser mi último año en<br />

Infantil, y quiero llegar a la selección española<br />

infantil y para eso tengo que estar en mi<br />

mejor nivel y no hay otro camino que entrenar<br />

mucho, mucho.<br />

Saldaña Loureiro, Eva 11


¿Qué es lo que se necesita para practicar<br />

este deporte?<br />

Lo primero y más importante ganas.La mente<br />

gana, está más que demostrado. Además son<br />

necesarias buenas <strong>con</strong>diciones físicas. Pero<br />

que nadie se descarte de entrada, las<br />

<strong>con</strong>diciones se pueden <strong>con</strong>seguir a base de<br />

trabajo.<br />

¿ Qué opinas de las instalaciones donde<br />

entrenas?<br />

Tengo, <strong>bueno</strong> , tenemos mucha suerte de<br />

entrenar en una de las mejores piscinas de<br />

España, y sé de lo que hablo porque hemos<br />

nadado ya en unas cuantas piscinas. Lo malo<br />

es que solo disponemos de dos calles y<br />

somos muchas niñas por sesión para el<br />

espacio disponible, Una calle más nos<br />

vendría de maravilla.<br />

Por último, ¿ Cómo está mejorando la<br />

Sincro Gallega a nivel nacional?<br />

La verdad es que estamos avanzando<br />

mogollón. Desde el año pasado ha<br />

comenzado un proyecto para hacer una<br />

selección gallega. Para ello se están<br />

realizando jornadas de tecnificación para<br />

mejorar sobre todo la técnica. Este año lleva<br />

este proyecto una entrenadora del centro de<br />

alto rendimiento de Madrid , donde se<br />

encuentran las mejores nadadoras de<br />

España. Estoy muy ilusionada ya que tengo la<br />

suerte de ser una de las diez niñas,<br />

escogidas entre todos los clubs para formar la<br />

selección gallega.<br />

Y hasta aquí la entrevista. ¡Muchas gracias!<br />

Saldaña Loureiro, Eva 12


4. INSTALACIONES<br />

El Club Galaico Sincro desarrolla sus actividades en las instalaciones de la<br />

piscina olímpica de la Fundación Rías do Sur en Pontemuiños, Pontevedra.<br />

Las características principales de la instalación son las siguientes:<br />

Ubicación<br />

Pontemuiños-Lourizán s/n Pontevedra<br />

Propiedad<br />

Fundación Rias do Sur<br />

Parcela<br />

8.536,90 m2<br />

Superficie sótano<br />

2.599,45 m2<br />

Superficie planta piscinas<br />

5.037,19 m2<br />

Superficie planta acceso<br />

2.268,93 m2<br />

Superficie patios interiores<br />

468,94 m2<br />

Piscina olímpica<br />

50,80 x 25 m. <strong>con</strong> muro móvil<br />

Piscina aprendizaje<br />

25 x 10,5 m. <strong>con</strong> acceso para<br />

discapacitados<br />

Guardería acuática<br />

85 m2<br />

Vestuarios, 8 unidades<br />

700 m2<br />

Gimnasios, 7 unidades<br />

1.600 m2<br />

Squash<br />

4 salas<br />

Spa<br />

80 m2<br />

Sauna<br />

2 unidades<br />

Cafetería-restaurante<br />

160 m2<br />

Gradas piscina 960 plazas fijas, ampliable a 1.200<br />

Sala de lecturas<br />

80 m2<br />

Climatizadoras, capacidad<br />

130.000 m3/hora<br />

Caldera baja temperatura<br />

420 kw<br />

Intercambiadores placas<br />

5 unidades, <strong>con</strong> 1.180 kw<br />

Filtros depuración<br />

8 unidades <strong>con</strong> 1.130 m3/hora<br />

Trasformador de MT<br />

630 KVA<br />

Accesibilidad<br />

Rampas y ascensor para 10 personas<br />

La piscina fue inaugurada el 3 de marzo de 2006, está distribuida en tres<br />

importantes niveles principales -subnivel para maquinarias y equipamiento, nivel 0<br />

de planta de piscinas, vestuarios y espacios deportivos, <strong>con</strong> separación de zonas<br />

secas y húmedas, y nivel 1, o zona de acceso destinada a administración, acceso a<br />

gradas y actividades- todo ello en una <strong>con</strong>figuración exterior integrada en el paisaje<br />

y <strong>con</strong> sensación de planta única.<br />

La amplitud de espacio del vaso principal, así como la disposición de<br />

sistemas de rotura del puente térmico eficaces, que impiden la formación de vahos<br />

en la superficie acristalada,lo que permite tener unas magníficas <strong>con</strong> vistas a la ría<br />

Saldaña Loureiro, Eva 13


de Pontevedra e isla de Tambo, y <strong>con</strong>vierten la lámina de agua de la piscina<br />

olímpica en protagonista indiscutible del complejo: 50 x 25 metros, 10 calles,<br />

profundidad variable entre 1,80 metros y 2,40 metros. Más de 2.500.000 litros de<br />

agua: si hubieran de llenarse <strong>con</strong> el caudal de un grifo doméstico, llevaría más de<br />

tres meses, día y noche. Se complementa <strong>con</strong> otra piscina de 25 metros.<br />

Otra cuestión muy interesante de esta instalación es que dada la proximidad<br />

de la parcela a las instalaciones industriales del Grupo Ence se pudo <strong>con</strong>seguir la<br />

colaboración de este grupo industrial, que aporta la energía calorífica que se genera<br />

como excedente de su proceso productivo. Es el círculo perfecto, en el que se<br />

rentabiliza una energía -la generada en el Complejo Industrial ENCE- y, además, se<br />

respeta el equilibrio ecológico en el entorno incomparable de la instalación deportiva<br />

a través de intercambiadores de calor, <strong>con</strong> mínimo suministro de otros sistemas<br />

externos.<br />

Aspecto exterior<br />

Vista general del vaso principal<br />

La piscina en horario nocturno<br />

Sala de Bike<br />

Saldaña Loureiro, Eva 14


Gimansio. Trabajando en seco<br />

Entrenamiento de waterpolo<br />

Trabajando <strong>con</strong> Bombonas<br />

Vista del Vestuario<br />

5. REFLEXIÓN<br />

Hacer este trabajo ha sido una experiencia de lo más divertida y<br />

re<strong>con</strong>fortante. Al principio pensé que al elegir el deporte que ya practicaba no iba a<br />

aprender nada. Pero todo lo <strong>con</strong>trario, este trabajo me ha ayudado a saber las raíces<br />

de la Sincro, a <strong>con</strong>ocer mejor las instalaciones donde nado y muchas cosas más…<br />

La parte mas entretenida fue sin ninguna duda el hacer las entrevistas, pues<br />

me encanta hacer el papel de periodista. Recomendaría a los próximos alumnos que<br />

a la hora de elegir un deporte para realizar este trabajo, elijan uno que les guste ver,<br />

practicar.. pues eso hace que sea mucho mas entrenido a la hora de realizarlo.<br />

Saldaña Loureiro, Eva 15

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