terapia ocupacional ejercicios
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No debe de consumir bebidas alcohólicas, y menos la cerveza pues es diurética.<br />
Las bebidas alcohólicas proporcionan calorías, pero pocos o ningún nutriente. El<br />
consumo de alcohol es también causa de muchos problemas para la salud y accidentes,<br />
además de que puede conducir a una adicción.<br />
17º ¿PUEDO HACER EJERCICIO NADA MAS COMER?<br />
Es importante no iniciar el ejercicio inmediatamente después de una copiosa<br />
comida, es preciso esperar dos horas o al menos una si la comida no ha sido<br />
copiosa para evitar que aparezcan nauseas o problemas gastrointestinales.<br />
EJERCICIO FÍSICO PARA TODOS LOS MAYORES<br />
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