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Rodolfo Gómez Orozco, maratonista mexicano corredor olímpico en dos ocasiones que entre otros de sus logros, ganó el Maratón Internacional de Tokio 1981. En 1982 ganó el Maratón de Atenas y el Maratón de Rotterdam. En 1984 gana el Maratón de Pittsburgh y en l987 el Maratón Internacional de la Ciudad de México. Rodolfo Gómez en 1980 a la edad de 30 años, dejo de ser maratonista profesional para ahora entrena a corredores de fondo. (e.g., no estar al nivel deseado, falta de motivación, etc.). Pero ¿cómo es ese proceso de transición? Muchos consideran que la retirada supone un trauma para el deportista, por lo que tienen que pasar por una fase de duelo. De esta forma, se equipara el proceso de la retirada con el del duelo. Fase 1. Reconocer que la retirada está cerca: En este momento, los deportistas comienzan a ser conscientes de la retirada inminente. Su reacción puede ser de impacto o entumecimiento. Fase 2. La negación: Ante el ineludible retiro, los deportistas empiezan a negar lo que está sucediendo. Todavía no ha llegado el momento, por lo que se centran en entrenar más fuerte, mostrando que pueden dar más. Fase 3. Aceptar o mantener la negación: Cuando algunos deportistas se dan cuenta de que están chocándose con la realidad, empiezan a asimilar su retirada, aceptando que es algo que tiene que llegar. Otros, en cambio, se mantienen e insisten en negarlo. Fase 4. Agresividad: Cuando la negación ya no se puede mantener como mecanismo de defensa, da paso frecuentemente a la agresividad. Algunos dirigen su rabia hacia las personas de su entorno y otros, hacia sí mismos. Esta agresividad se pone de manifiesto con la realización de algunos comportamientos autodestructivos como el alcoholismo o el abuso de otras drogas. Entonces ¿qué estrategias se pueden llevar a cabo para afrontar adecuadamente la retirada? En primer lugar, hablando abiertamente de ella, es una fase más por la que tendrán que pasar todos y todas, por tanto, es necesario tenerlo en cuenta durante toda la carrera deportiva. En ese sentido, es importante que los deportistas cuiden su nivel formativo, que adquieran competencias que puedan permitirles entrar en el mercado laboral después de su retirada. Igualmente es necesario que sean conscientes de la importancia de gestionar adecuadamente su patrimonio. Los deportistas están al máximo nivel entre 10- 15 años aproximadamente, pero su vida dura mucho más (i.e., la esperanza de vida está alrededor de los 80 años), por lo que cuanto mejor gestionen su dinero durante su etapa como deportista profesional, mejor podrán vivir después. Por último, también es positivo hacer contactos durante la carrera deportiva y mantenerlos después ya que, como se está poniendo de manifiesto cada vez más, los contactos pueden ser un primer paso para entrar en el mundo laboral (Gabler, 1997). Todo inicio tiene su final, aprendamos a vivir con cada etapa de nuestra vida, pero sobre todo a comprender que nada es para siempre, si lo economizamos así cada día, nuestra vida tendrá un significado valioso en cada momento. El adiós a tu vida deportiva no es un final es el inicio de una nueva etapa. Mi corazón puede con la lucha , mi mente puede con el esfuerzo, pero mi cuerpo sabe que es la hora de decir Adiós. 8 NOVIEMBRE 2016 <strong>MarathoNews</strong>
Asesoría en Salud Integral Especialistas en lesiones deportivas y rehabilitación Móvil 55 2003-0762 Juan Cárdenas Villegas Terapeuta Asesoría en Salud Integral Francisco Ayala No. 80 Interior 2. Col. Vista Alegre (Atrás del Metro Chabacano) C.P. 06860 Cuahutémoc, Ciudad de México. Tel. 5741-2322. E-mail: juanmedalat66@hotmail.com NOVIEMBRE 2016 <strong>MarathoNews</strong> 9
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