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fisica por lo menos 3 veces por<br />
semana con sesiones de 1 hora.<br />
• Deja de fumar: fumar se ha<br />
convertido en un hábito para<br />
muchas personas, sin saber<br />
que este es perjudicial para la<br />
salud, debido a que daña casi<br />
todos los organos del cuerpo.<br />
• Piensa saludable: Pensar de<br />
manera saludable nos ayuda a<br />
llegar a el objetivo soñado más<br />
rápido de lo que imaginamos ;<br />
es primordial mantenernos en<br />
armonía por dentro para luego<br />
reflejarlo en el exterior.
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