REVISTA RP

MILKY INFORMA
#1
las tendencias más
dulces
Psicología
del chocolate
QUÉ CHOCOLA-
TE ERES SEGÚN
TU SIGNO
5 beneficios
que no
sabías del chocolate

La noche eres tu y yo
5 minutos
Midnight
Vuelvelo parte de tus
NOCHES

MILKY INFORMA
SUMARIO
SALUD Y BIENESTAR
*Guía de la psicología del color.
Encuentra tu signo
ARIES
(21 de marzo-20 de
abril)
TAURO
(21 de abril- 21 de mayo)
GÉMINIS
(22 de mayo- 21 de
junio)
CÁNCER
(22 de junio- 22 de julio)
LEO
(23 de julio- 23 de agosto)
VIRGO
(24 de agosto- 23 de
septiembre)
LIBRA
(24 de semptiembre-23
de octubre)
ESCORPIÓN
(24 de octubre- 22 de
novimbre)
SAGITARIO
(23 de novimbre- 21 de
diciembre)
CAPRICORNIO
(22 de dicimbre- 20 de
enero)
ACUARIO
(21 de enero- 18 de
febreo)
PISCIS
(19 de febrero- 20 de
marzo)
Karla
Y sus
consejos
DIVERSIÓN Y MÁS
*Increíble sopa de letras.
5 SABIAS QUE...
*Artículo exclusivo de
alimentación

Los colores en la psicología
de los alimentos
La percepció dek color depende en gran medida de la experiencia de la persona
que lo mira, así pues una rega específica de cada color resulta imposible,
pero podemos tener rasgos generales y aplicados a la mayoría de la
ROSA
Refleja varias emociones,
desde exitación hasta diversión
o falta de energía. Al
igual que el morado debe
tener un uso moderado en
frente del sexo masculino.
PÚRPURA
Representa lealtad, riqueza, poder y
sensibilidad. Es el color de la pasión
y el amor. Este color estimula
la imaginación y muy amenudo se
asocia como un color femenino; por
lo cual o es recomendable usarlo en
negociaciones con el sexo opuesto.
VERDE
Significa; exito, naturaleza
y seguridad. El verde es el
color que el ojo humano
capta más fácil, y el más
popular en decoraciones.
moda según el tipo de tendecias actuales, que es
lo más usado y común en la actualidad, según
los mejores expertos en moda y tendencias.
NEGRO
ROJO
Denota calor, peligro, poder, pasión
y fortaleza. El rojo es el color
mpas intenso, estimulando la
respiración y el ritmo cardiaco.
Este color realza las emociones
al momento de una negociación
y confrontaciones, por lo que se
recomienda evitarlo en grandes
cantidades.
Es un color de autoridad, poder
y drama. Hace que su portador
parezca distante y domiante,
por lo que debe ser evitado en
entrevistas, salvo en pequeñas
catidades.
AZUL
Denota tranquilidad, autoridad,
confianza y lealtad.
Es el color que produce las
ventas en el mudno.

5 beneficios del CHOCOLATE
MEJORA LA VISIÓN
Investigadores ingleses demostraron
en 30 adultos que su vista
mejoró después de consumir
chocolate durantee 3 meses, esto
se debe a que su contenido nutrimental
es similar al de la zanahoria.
MEJORA El ESTADO DE
ÁNIMO
Este es provocado por el ácido
palmítico y el ácido esteárico
los cuales se encargan
de estimular la actividad neuronal
y partes del cerebro que
provocan felicidad y placer.
AYUDA A VIIR MÁS
TIEMPO
Las investigaciones arrojaron
que al comer chocolate la mayor
parte de la vida, se tiene posibilidades
muy altas de vivir un año
más, esto es a causa del juego
que desempeña el chocolate en
el metabolismo del ser humano.
PROTEGE NUESTRO
CORAZÓN
Debido a sus antioxidantes siendo
un aliando para proteger a nuestro
corazón haciendo lo más fuerte.
MEJORA SALUD DEL CUERPO
Si se sabe consumir adecuadamente tiene una importante porción de
grasas que son fudamentales para el cuerpo dandole energía
al cuerpo.

MODA
EN LOS ADOLESCENTES
Uno de los temas más polémicos con los adolescentes es la moda.
Los padres tienen que ayudarlos en su adaptación a su nuevo
mundo social y a las propuestas del mercado, tomando en cuenta
las necesidades de afinar sus gustos, su responsabilidad para
el cuidado de su ropa y su capacidad para tomar sus decisiones.
LA ROPA COMUNICA
La ropa es un medio de comunicación:
Con ella de dicen
muchas cosas y los adolescentes
e han dado cuenta
que una imagen vale por 3000
palabras y quieren utilizarla
para expresarse con ropa,
los peinados y los adornos
buscan reafirmar su propia
identidad, reflejar una personalidad
única y original;
aunque en realidad todos los
adolescentes e visten de manera
parecida y lo que logran
es mostrar y comunicar lo que
caracteriza a su generación.
Están orgullosos de su
vestimenta, porque instintivamente
buscan
que sus compañeros
los miren y reaccionen.
Así se sienten apreciados
por parecerse a su
grupo, y porque cada
elemento de vestuario
es signo de pertenencia
A los jóvenes les gustan
probar nuevas alternativas:
su creatividad
está en ebullición y
cada aspecto de su vida
es una prueba de ellos..
EXTRAVAGANCIAS
Y JUVENTUD.
En cada generación los adolescentes
prueban nuevas formas y colores.
Cada grupo de jóvenes, muestra su
ideología a través de su ropa, sus peinados,
sus maquillajes. De Hecho, todos
incluidos, los adultos nos mostramos
a través del atuendo que usamos.
El que un adolescente pruebe nuevas formas
de presentarse, es compresible e incluso
deseable: muestra que está madurando,
que “le gusta gustar”, que se adorna y se
preocupa por su forma de parecer, que tiene
deseos de seducir, se arregla como búsqueda
de la personalidad. Si algún día a la
extravagancia se exagera, es una prueba de
su búsqueda de creatividad y originalidad.

MILKY INFORMA
LOS CONSEJOS DE SALUD POR LA
NUTRIOLOGA KARLA HERNÁNDEZ
Por: Karla R. Hernández
Muchas personas creen que para
‘mantener la línea’ o bajar de
peso lo mejor es dejar de comer
en algunos de los momentos del
día o evitar la cena o el desayuno,
lo cierto es que, con saltearse
alguna de la comidas, no se
logran los resultados esperados.
Por lo tanto cuando necesitemos
bajar de peso es mucho
mejor disminuir la cantidad
de alimentos que se comen
que saltear alguna comida.
Si distribuimos la energía a
lo largo del día con las cuatro
comidas nuestro metabolismo
se mantiene estable y no
van a existir excesos de Kcal
para almacenar. Comer alimentos
con suficiente fibra vegetal.
Elegir alimentos que sean fuente
de fibras vegetales y ricos en
hidratos de carbono complejos
Comer gran variedad de alimentos.
ensaladaEl consumo de alimentos variados asegura la correcta incorporación
de vitaminas y minerales. Para mayor referencia, vea la pirámide
nutricional.
Tratar de mantener el peso ideal.
A la persona se le debe determinar la proporción de grasa que contiene
su cuerpo para conocer su peso ideal. En el caso de los deportistas
es aconsejable no sobrepasar un 15% de peso graso.
ello siemre se recomienda que visite a su médico o nutricionista.

HORÓSCOPOS
Aries según los astros, te comés
todo de una sentada. Definitivamente,
no podemos esperar que alguien
de Aries corte pequeños pedazos
y haga del placer de comer
chocolate una experiencia duradera.
Tauro suelen comprar dos cajas
y sólo dejan una para compartir.
Posiblemente, si buscás debajo de
sus camas, encuentres la otra caja
de chocolates, escondida por ellos
mismos y para su propio placer.
Géminis elige su chocolate tocando
con el dedo cada pedacito. Para ellos,
es una experiencia que puede disfrutarse
con más de un sentido. Una
sesión de chocolaterapia en un Spa
de categoría sería tocar el cielo con
las manos para alguien de este signo.
Cáncer se las rebusca para hacer
que hasta la cajita más pequeña le
dure todo un mes. Si sos de cáncer,
la ingestión de chocolate tiene
un carácter tántrico. El comer
chocolate es una experiencia que se
disfruta poco a poco, lentamente.
Leo quiere tener todo el chocolate
antes que los demás. No sólo
va a conformarse con comer más
chocolote, sino que él va a querer
ser el primero en saborearlo,
en aprobar o no su consumo a
otras personas. La gente de Leo es
una suerte de gurú del chocolate.
Escorpión es irresistible llenar de
chocolate hasta el último rincón del
cuerpo de su pareja y luego lamerlo.
En consecuencia, el chocolate para
fondue será siempre su preferido.
Virgo corta el chocolate en trocitos
pequeños y manuables con un
cuchillo. Es algo así como la democratización
del chocolate. Una
vez que todos los trocitos pequeños
estén cortados, Virgo ofrecerá
sus manjares a todos los presentes.
Libra elige dos cajas de chocolate:
una de chocolate blanco
y una de chocolate negro. Una
para él y otra para vos. Para los
de Libra, todo tiene que ser medido,
justo. Y nada de desequilibrar
sus cuentas retirándote antes
de haber terminado el banquete.
Sagitario expondrá su paladar únicamente
al sabor de los deliciosos
chocolates extranjeros. El chocolate
es casi un placer exótico. Ir a comprar
un chocolate al kiosco puede
ser una verdadera ofensa para este
signo. Y si vas de viaje por Europa
y no volvés con una caja de chocolates
suizos, mejor ni lo llames.
Capricornio busca la perfección
al elegir trufas de la mejor variedad.
Efectivamente, este signo debe
acompañar el chocolate con exquisitos
frutos. O usa el chocolate como
salsa para acompañar otras delicias.
Capricornio prefiere evitar los
chocolates del todo y, en cambio,
opta por una nutritiva barrita
de cereal, de tanto en tanto,
cederá a la tentación, buscando
la forma de ingerir el cacao pero
siempre en productos que lo contengan
en menores proporciones.