revistamun2

Vida
tecnológica
Con las pilas
verdes puestas
Conéctate
y haz parte de nuestra próxima edición.
revistaMun2.co
@RevistaMun2
"Somos
la semilla,
de un inverosímil
futuro..."
Revista Mun2
Revista Mun2
Mun2@corporacionenlace.org
Edición
04
Agosto 2016
Septiembre 2016
ISSN 00000-0000
2344-7737

La Revista Mun2 es una iniciativa de la Corporación Enlace,
una organización privada sin ánimo de lucro creada con el fin
de propiciar y fomentar actividades de desarrollo regional,
centradas en el mejoramiento de las condiciones productivas,
organizacionales y educacionales de la sociedad.
www.corporacionenlace.org
contacto@corporacionenlace.org
El Programa Generación ConCiencia - Gen, la
Unab pretende irradiar a la comunidad educativa
su experiencia en el campo de la formación
para la investigación y como entidad coordinadora
del programa Ondas de Colciencias durante
más de 10 años. Con ello, fija el propósito de
ampliar el debate pedagógico en torno a la
formación de nuevos investigadores, dentro
y fuera del ámbito universitario, con el
respaldo de sus Grupos de Investigación,
como el escenario desde donde emergen las
nuevas vocaciones y talentos que impulsan
el desarrollo de la actividad científica, la innovación
y el emprendimiento en la región .
http://generacionconciencia.com/
generacionconciencia@unab.edu.co
La Universidad Autónoma de Bucaramanga
es una institución de carácter privado, dedicada
al servicio de la Educación Superior,
acreditada de alta calidad. No pretende
ánimo de lucro y su propósito de
engrandecimiento del ser humano se
traduce en los principios democráticos y
liberales que guían su acción, propendiendo
al mejoramiento regional y nacional.
www.unab.edu.co

Es un gusto para la Corporación Enlace y principalmente para todos los niños y jóvenes,
presentar a la COMUNIDAD MUN2, una Comunidad conformada por todos los integrantes
de esta gran iniciativa, que surgió como un proyecto juvenil hacia 2013 para promover el
periodismo científico por medio de la Revista Mun2, y que a medida del tiempo ha ido
forjando una nueva idea para trabajar de la mano, esta vez con la intención de conocer competencias
de liderazgo, emprendimiento e innovación, a la cual llamamos: Líderes Mun2.
La Comunidad Mun2 no es más que la unión de participantes de estos dos espacios (Revista
Mun2 y Líderes Mun2), los cuales están dispuestos más que a desarrollar habilidades,
mejorar competencias, integrar fortalezas, a ¡SOÑAR!
Actualmente son más de 500 niños y niñas de más de 30 colegios de la ciudad de Bucaramanga
y su área metropolitana que se han visto envueltos directamente con este invento, que más
que ofrecer programas con una formación de la mejor calidad, es una excusa para generar
futuro de calidad en todos/as.
Podemos decir que este “experimento” de integrar chicos de colegios públicos y privados,
de toda clase social, religión, y/o creencia ha dado simplemente un resultado: APRENDIZAJE.
COMUNIDAD MUN2 tiene la filosofía arraigada: “El salón de clases es un espacio muy pequeño
para aprender” que promueve a todas las semillas entre 10 y 17 años, de esta ciudad,
departamento y país que nos conocen, a vincularse de lleno para tener constantemente un
conocimiento integral, sin dejar sus deberes y obligaciones académicas de lado, siendo cada
“MUNDO” (cada niño) una esperanza más para nuestro planeta.
Dejamos nuestras puertas abiertas para darles la bienvenida a todos ustedes, los que quieran
tener un espacio para interactuar, aprender, proponer y soñar de manera sana, con la
mejor experiencia. Esperamos a los que se sientan motivados, aburridos, con ganas de
inventar, de arreglar, y sobre todo, de divertirse, para que hagan parte de todo, de esta
generación donde el conocimiento es y será un factor de desarrollo.
UNA COMUNIDAD DE JÓVENES
P A R A J Ó V E N E S

Créditos
Los Sueños
“ Nuestra fuente de inspiración”
09
11
Editor
María
Alejandra
Herrera
Coordinador Comunidad
Mun2
Profesionales de Apoyo
Producción Ejecutiva:
Carlos Humberto Contreras Ferrer
Director Ejecutivo Corporación Enlace
Coordinación del Proyecto
Ricardo Andrés Contreras Peña
Coordinador de Proyectos Corporación Enlace
Editor
Brayan
Ariza
Sumario
LA CORDILLERA DEL OLVIDO
La falta de identidad histórica
y cultural del país
Rionegro:
“Un Pensamiento Crítico
Sobre el Agua”
18
La enfermedad del siglo
13
OBESIDAD 21
Pinceladas
Con efectos secundarios
24
26
Pensamientos que te hacen
CAUTIVO O LIBRE DEL DINERO!
15
VIVIENDO EN DOS MUNDOS
Ciudad vs. Naturaleza
23
19
CAMINANDO
DE MANO CON LA MÚSICA
Dirección metodológica
de talleres de formación periodística
Profesionales Corporación Enlace
Editorial

Los Sueños
“ Nuestra fuente de inspiración”
¿Qué son los sueños? Creo que todos saben
lo que son o saben vagamente el concepto,
sin embargo lo importante no es saber su
significado sino las claves para lograrlo.
Muchos de nosotros soñamos con una vida
extraordinaria, mansiones, carros lujosos y
viajes alrededor del mundo, otros sueñan
con ayudar a los demás, no obstante la
pregunta es ¿Cómo los podemos lograr?
Para eso existe una serie de pasos que nos
ayudaran a guiarnos hacia el cumplimiento
de ellos.
El primer paso es tener en claro lo que
queremos, por ejemplo ¿Cómo vamos a
estudiar para un examen si no sabemos de
qué es? No es lógico, pues así mismo pasa
con los sueños tenemos que definir lo que
queremos no importa si es pequeño,
extravagante o grande, lo que importa es
proyectarlo.
El segundo paso consiste en apropiarnos de
pensamientos positivos y para eso la ciencia
nos coloca a disposición la teoría de la
programación neurolingüística, te preguntaras
¿Qué es eso?, ¿Por qué está relacionado
con este tema?
Según Jorge Luis Ortiz, Director de la
escuela de ingeniería y ciencia del
campus San Luis Potosí (México)
nos dice que la programación
neurolingüística es un sistema
para programar nuestra
mente y lograr que comunique de manera
eficaz lo que pensamos con lo que hacemos,
logrando así una estrategia que se enfoque
en nuestro desarrollo.
Visto que la programación neurolingüística
está relacionada con nuestros pensamientos,
estos se convierten en la semilla de todo, es
por eso que la mayoría de cosas que pensamos
o decimos se logran a lo largo del
tiempo, por ejemplo, si pensamos en cosas
negativas, si pensamos que no podemos,
que no somos capaces, lo más lógico es que
eso es lo que recibas, el fracaso, pero si
piensas o amplias tu mente con cosas
positivas, creyendo en ti mismo, de que eres
capaz, que todo lo que te propongas se
puede lograr, de que no importa que digan
los demás, que el único que puede influir en
tus sueños eres tú, que nadie te puede
hacer sentir menos y decirte que no, … si tú
crees que puedes lograrlo, lo vas a lograr.
En efecto, si es verdad, van a ver muchas
pruebas, fracasos, caídas en la construcción
de nuestros sueños pero que eso solo sea
para nuestro aprendizaje
y punto de referencia para los demás. No
nos podemos quedar en la primera prueba
que se nos presente porque solo son lecciones
que nos ayudaran a alcanzar el éxito, además
tenemos que persistir por una mejor vida,
por un mejor futuro no solamente para uno,
sino para toda nuestra familia y amigos.
El tercer paso es desarrollar un plan de
acción para lo cual una metodología apropiada
es la prospectiva. Carlos Muñoz de la facultad
de ciencias económicas y empresariales de
la Universidad de Pamplona (España) nos
cuenta que lo mejor para tener un resultado
con éxito es manejar una herramienta llamada
“Prospectiva Personal” donde podemos
encontrar una serie de etapas con el propósito
de reflexionar y analizar sobre escenarios de
proyección para nuestro futuro.
Walt Disney decía “para triunfar es necesario
pensar y soñar en grande y trabajar con
desempeño y preservar hasta lograrlos”, se
refería a que debemos actuar, no tenemos
que dejar que esto se quede plasmado en
nuestra mente como algo imaginario que
nunca sucederá. Camilo Cruz en su libro el
viaje nos dice “que todas las personas con
éxito, que triunfan y logran sus sueños son
las personas que tuvieron el resultado de un
plan puesto en marcha”.
Ahora, lo mejor para saber si la actividad que
haces está bien y que por medio de ella
vamos a lograr los sueños, es hacernos
preguntas que solamente nosotros las
podemos responder como por ejemplo: ¿la
actividad que estoy haciendo verdaderamente
me llevará a la meta? ¿Estoy trabajando lo
suficiente? ¿Me gusta lo que hago?
Particularmente, creo que la última es la más
importante ya que no puedes invertir tu
tiempo en algo que no te gusta, es decir,
debes tener amor hacia lo que haces ya que
va a ser el medio por el cual puedas construir
tus sueños. Además, es importante alcanzar
nuestros sueños pero es mucho más
importante la personas en la que nos convertimos
mientras los logramos, todas estas
preguntas nos harán reflexionar para tomar
las mejores decisiones y cuando ya tengas
definido el medio por el cual vas a desarrollar
la construcción de tus sueños invierte la
mayor parte de tu tiempo en eso ya que
nuestras acciones nos indicaran que tan
demorado o rápido alcanzaremos lo que nos
propongamos.
Tenemos que poner nuestro mejor esfuerzo,
disfrutar lo que hacemos, tener nuestras
metas y sueños claro, cambiar nuestra
forma de pensar y tomar acción inmediata.
Así se logran los sueños.
Martinez Ihomara
Colegio Pablo Sexto

En los últimos 45 años las tasas de suicidio
han aumentado en 60% a nivel mundial. El
suicidio es una de las tres primeras causas
de defunción entre las personas de 15 a 44
años en algunos países, y la segunda causa
en el grupo de 10 a 24 años; y estas cifras no
incluyen los tentativas de suicidio, que son
hasta 20 veces más frecuentes que los
casos de suicidio consumado.
11
Revista Mun2
Pensamientos que te hacen
¡CAUTIVO O LIBRE DEL DINERO!
Si quiere vivir en libertad, tendrá que pensar
y hacer cosas distintas! Cuando se trata de
riqueza, muchos ponen su mirada solamente
en el tema monetario; ¿Qué comer?, ¿A
dónde ir?, ¿Qué comprar? ¿Dónde vivir?....
son las inquietudes más constantes en la
vida de una persona.
Recuerde si en su infancia notó que sus
padres estaban preocupados por alguna de
estas necesidades? Si no es su caso, entonces
usted es una persona con mucha suerte; la
mayoría de nosotros alguna vez en casa
escuchamos discusiones por dinero, esto de
alguna manera nos afectó, cuando estuvimos
en la etapa de infancia, no nos teníamos que
preocupar por mucho, sólo por seguir las
reglas impuestas por nuestros padres, ó por
comer lo que ellos nos daban para cenar; sin
embargo desde nuestra corta edad intuíamos
que todo era gracias a un trabajo que por
cierto agitado y mal remunerado permitía
que llegara la comida a nuestra mesa.
Recientemente, el Banco Mundial quiso
indagar sobre este tema, y encontró que 205
millones de personas en todo el mundo no
tienen trabajo. En abril de 2016, la tasa de
desempleo fue de 9,0% y estuvo acompañada
por una alta tasa de participación de 64,6%.
Por su parte, la tasa de ocupación se mantuvo
alta y estable en 58,8%. (Las tasas de
ocupación y participación en este mes
fueron las segundas más altas de los últimos
16 años).Por su parte el director del DANE
(Departamento Administrativo Nacional de
Estadística) Mauricio Perfetti del Corral,
afirmo que, el desempleo vuelve a situarse
en un digito en el mes de abril, después de
superar la acentuada estacionalidad del
primer trimestre del año.
¿Pero, cómo conseguir
dinero, en una sociedad
donde el trabajo es escaso?
Aquí es donde debemos empezar a hacer
cosas ¡diferentes!, como por ordenar las
ideas, buscar nuestras cualidades, rodearnos
de personas que hayan encontrado alternativas
de empleo independiente, fijándonos una
meta, con un plazo, aprovechando las
oportunidades y entrando en acción; es
importante, gastar menos de lo que se obtiene,
pagar las deudas, sin asumir nuevos
compromisos financieros, desarrollando el
hábito del ahorro y la inversión.
Si usted es un adolescente y se enfrenta al
reto de definir su futuro ¿qué hacer y cómo
lograrlo? no dude en escoger lo que le guste,
pida ayuda a sus padres, deles el listado de
sus opiniones y que ellos le ayuden a escoger;
porque usted sigue siendo joven y propenso
a cometer errores, con una alta tendencia a
equivocarse en su decisión por obtener
dinero rápido y abundante. Es necesario
elegir por la pasión que mueve su vida y su
felicidad, que cada vez que practica su profesión,
avanza en su sueño, triunfando al lado de
sus seres queridos, con salud para disfrutarlos
y pensamientos de libertad, para que el
dinero no le haga esclavo, sino sea un medio
de vivir en plenitud, desarrollar su potencial y
continuar soñando como Aristóteles cuando
decía: “La riqueza consiste mucho más en el
disfrute que en la posesión”.
Casanova Andrés
Colegio Francisco
de Paula Santander

LA CORDILLERA DEL OLVIDO
La falta de identidad histórica y cultural del país
Hay cuestiones de Colombia que son difíciles
de entender, sin contar con los típicos
problemas de hoy en día; violencia,
desigualdad, desempleo, inseguridad. Hay
unos que se ignoran y se consideran parte
inevitable en el proceso de la globalización,
como la falta de identidad cultural, la extinción
de comunidades y costumbres indígenas.
No le basto al pueblo con perder casi por
completo culturas y civilizaciones como la
Muisca, Wayuu, Ticuna (por mencionar algunas)
sino que lo poco que queda de ellas se
marginan, ignoran y solo se recuerdan para
comprar accesorios y recuerdos de viajes,
pero ¿qué tanto se sabe de ellos a pesar de
ser pieza fundamental en la construcción
de la memoria histórica del país?, ¿que tanto
sabe la gente del pasado precolombino de
tantos años? Y cuya comprensión nos
transportaría a tiempos fantásticos y
maravillosos.
Pero claro, el surgimiento de nuevas tecnologías
y el que las personas pasen más tiempo en
redes sociales que haciendo otra cosa
hacen que el ciudadano tenga menos
capacidad de hacer un uso responsable de
los avances tecnológicos que hacen que el
mundo se conecte, las raíces que conectaban
a la gente con su país son cambiadas por
cables, mensajes y redes de internet.
Los rastros del pasado del país son borrados,
no solo por nosotros, ya que las personas
que manejan el país hoy no son muy diferentes
a los colonizadores que a punta de espada y
cañón profetizaron la paz y acabaron no solo
con el entorno natural de ese entonces sino
con comunidades y familias, solo porque
pensaban diferente, porque su dios tenia
nombres diferentes al dios de ellos, hoy en
día se sigue acabando con el medio ambiente y
sus recursos, también se generan conflictos
porque hay pensamientos adversos, ¿Cuál
es el progreso que ha hecho el hombre?
¿Cómo se hace llamar civilizado un grupo
que hace este tipo de cosas? En este caso…
hay poco que hacer, las comunidades indígenas
restantes no solo en Colombia sino en el
mundo están condenadas al olvido y a ser
parte de libros empolvados sin abrir.
El proceso de sensibilizar a la sociedad con
esta problemática es complejo, y aun no ha
comenzado, las futuras generaciones están
siendo formadas bajo parámetros que
facilitan la formación de políticos, economistas,
matemáticos, pero no individuos éticos y
tampoco personas que sepan preservar la
identidad cultural, no solo indígena sino histó
rica del país, cada vez son menos los niños
que conocen de nombres y obras de personas
como, Antonio Nariño, Policarpa Salavarrieta,
Gabriel García Márquez, Jaime Garzón,
personas que se ganaron un espacio en la
historia no solo por sus conocimientos o
títulos, sino por ser defensores de la libertad
y la ética. Los jóvenes en Colombia quieren
ser doctores, pilotos, astronautas, chefs,
pero pocos quieren ser profesores, filósofos,
historiadores, antropólogos, teólogos. Y en
un entorno en el que se potencie y se
incremente el número de personas que su
vocación consista en la innovación, progreso
y expansión del país, la conservación
ambiental e histórica quedará en segundo
plano.
La pérdida física y espiritual de las comunidades
indígenas es una realidad y se puede atribuir
a los “revolucionarios” que han destruido al
país en casi setenta años, al vivir en la parte
rural del país sufren directamente las
consecuencias del conflicto armado en
Colombia, las zonas selváticas no son
habitadas por las comunidades que solían
hacerlo, animales o fauna silvestre , sino por
guerrilleros, campesinos con pocas
garantías para vivir, cultivos ilícitos y
multinacionales que explotan y degradan el
entorno solo para hacer más pesados sus
bolsillos.
Según la ONIC, (Organización Nacional
Indígena de Colombia), en el año 2014, los
derechos humanos de 3.193 indígenas
fueron vulnerados, de los cuales 2.819 casos
fueron por desplazamiento, por esto es
común ver en las grandes ciudades y sobre
todo en la capital a indígenas en las calles y
lo único que tienen para subsistir son
pequeñas artesanías, collares y pulseras,
pero… ¿Quién los apoya? Los ciudadanos
caminan al lado de ellos tirando monedas,
creyendo que pagan años de conocimientos
ancestrales y otros mas de sufrimientos no
solo por las personas que gobiernan, sino
quienes los ven necesitados y usan un arma
más poderosa y destructiva que cualquier
bomba jamás inventada, la indiferencia.
Finalmente, el país está en necesidad urgente
de personas que se hagan responsables, no
solo de la innovación y de velar por un futuro
lleno de prosperidad, sino de personas con
sentido de pertenencia que protejan el
pasado histórico y lo poco que queda de ello,
preservarlo y darle las oportunidades
necesarias para seguir las tradiciones de sus
ancestros. ¿Por qué quitarle la oportunidad a
las futuras generaciones de que conozcan y
se enorgullezcan del largo camino que han
pasado y las adversidades que han superado
las comunidades indígenas?, son pocas las
que quedan, y necesitan de nosotros para
prevalecer, no abandonemos lo que fuimos,
nuestro legado, ni dejemos que sea una
historia olvidada y distante, es nuestra
responsabilidad tener pertenencia e identidad
con la cultura de lo que fuimos y dar memoria
a las huellas nativas de nuestro pasado.
Néstor Leandro
Rico Useche
11-1 JM / Colegio
Aurelio Martínez Mutis
14
Revista Mun2

15
Revista Mun2
VIVIENDO EN DOS MUNDOS
Ciudad vs. Naturaleza
Por un momento Altair bajo su cabeza,
cubriéndose con una capota, avanzo sigilosamente
en medio de la multitud que se
encontraba en la plaza y de inmediato se
dispuso a hacer lo que se le había encomendado,
(Como caballero templario de la edad
media) asesinar toda la guardia de seguridad
del palacio, pues era el primer paso para que
el ejército imperial no pudiera estorbar y así
salvar a más gente de que callera en manos
de un científico loco, sin pensarlo dos veces
Altair avanzo sigilosamente y antes de que el
primer guardia de la puerta principal reaccionara,
Altair había asestado, una herida fatal
en el lado izquierdo del cuello con una daga
oculta y así fue eliminando a toda la guardia
del palacio, hasta lograr su objetivo.
A simple vista parece una historia de la
época medieval pero realmente es un
videojuego que atrapa a millones de niños,
jóvenes y algunos adultos en todo el mundo
sin distingo de raza - nacionalidad - religión,
muchos jóvenes no duermen por estar
jugando, no hacen sus necesidades
fisiológicas y muchos de ellos desde pequeños
se acoplan a la tecnología como si vinieran
incluidos con ella, convirtiéndose en una
obsesión, tal es la obsesión que no hacen
caso a sus padres, cuando llegan del colegio
lo primero que hacen es adentrarse en sus
gadgets y encerrarse en un mundo ficticio,
dejando a un lado sus responsabilidades;
hasta piensan en sólo eso a la hora de
levantarse, incluso algunos dentro de clase
siguen su mundo ficticio en los celulares y
aparatos tecnológicos portables.
Los videojuegos pueden usarse tanto para
bien como para mal, es un elemento que nos
ayuda a agilizar la mente si la usamos de la
manera adecuada, además mejora la visión,
pues según estudios de La Universidad de
Nottingham los ojos se tienen que adaptar al
contenido a las imágenes haciendo que los
músculos oculares se ejerciten mucho más
que en una persona normal, mejora la
creatividad, ayuda a que el cerebro crezca
más, pues según estudios del científico
Simone Kühn aumenta la materia gris y de
esta manera el control sobre los músculos, y
las emociones. Como es visto, los videojuegos
traen muchos beneficios a los seres humanos
pero no todo es una maravilla, pues también
trae sus desventajas.
Los videojuegos se pueden usar de forma
inadecuada dañando la mentalidad de los
niños y jóvenes; generando adicción de esta
época, más adictiva que las drogas
alucinógenas actuales o el alcohol , a diferencia
de las drogas que se encuentran solo fuera
de casa, ésta se encuentra en todos los
hogares y con el consentimiento de los
padres, lo que no saben es que ésta es
mucho peor que las anteriormente mencionadas,
llevando a los jóvenes a ser poderosos
asesinos virtuales, pues la mayoría de
videojuegos son de asesinar, destruir al
oponente; también pierden la noción del
tiempo, y en algunos casos llevan al joven a
confundir la ficción de la realidad, como ha
pasado en E. U donde ya ha habido casos de
jóvenes que la confunden y matan a sangre
fría, según los datos registrados son más de
1.296 casos.
Una de las mejores soluciones para ésto es
el contacto con la naturaleza, los sonidos de
los animales y la naturaleza son una melodía
fascinante única e indescriptible que relaja
hasta las mentes más agitadas, en el contacto
con la naturaleza el joven aprende a vivir de
una manera más saludable pues no es lo
mismo ver una gallina poner un huevo que ir
a la tienda y tomar uno de la canasta, pues
nunca sabrá como es el proceso para producir
un huevo, al igual que la leche y cualquier de
cosas inimaginables que en la naturaleza se
puede vivenciar, no hay ruidos estresantes
como en la ciudad, oyendo todos los días
carros y motos que pasan una y otra vez en
las calles de la ciudad, y como ya muchos se
han dado cuenta, nos volvemos obesos por
la falta de ejercicio, es una experiencia que
divierte de forma sana y buena, en un aire
puro y así nuestra calidad de vida mejora,
también dormir es mucho más relajante,
pues hay espacios abiertos, los cuales son
de las cosas que más placer da a la mente,
ya que acostarse de noche en el prado y
observar millones de estrellas es algo que en
la ciudad los jóvenes nunca podrán experimentar,
bañarse en un río de aguas limpias sin ningún
tratamiento de cloro ni contaminantes es
una experiencia difícil de olvidar, al igual que
la alimentación mejora, pues es más natural,
también ayuda a la desintoxicación del
cuerpo y alejar los pensamientos negativos y
las preocupaciones, la mayoría de habitantes
del campo no sufren de cáncer, pues el ejercicio
ayuda a que hallan menos posibilidades de
tener cáncer, también hay más unión familiar
y más socialización ya que cada familia
comparte las cenas familiares.
En Colombia deberían haber granjas o lugares
en contacto con la naturaleza para temporadas
de vacaciones donde los
jóvenes de la ciudad pudieran
compartir con los jóvenes
del campo sus vivencias y
así aprendan los unos de
los otros y haya un equilibrio
naturaleza/tecnología.
Isidro Herrera
Col. Nacional de Comercio

Pienso
Rionegro:
“Un Pensamiento Crítico
Sobre el Agua”
Bryan Ariza
ME TOMO UNA
Luego existo
Rionegro - Santander, fundado el 5 de
mayo de 1805, es un municipio cercano a
Bucaramanga, capital de Santander; se
destaca por su gran producción de
tabaco, caña panelera, cacao y café.
En este caso nos ubicaremos en el casco
urbano de este municipio, quien hoy en día
es más que consciente que estemos pasando
por una crisis energética, y que aun sabiendo
eso, no se ´´pellizcan´´ para entrar en ahorro.
Pero, ¿por qué no están preocupados o
alarmados como las demás personas? en
mayor parte esto se debe a las seguidas
lluvias que han traído el mes de abril.
Ahora en la mitad de la segunda década del
siglo XXI se está experimentando una oleada
de calor a niveles críticos y muy alarmantes.
La mayor parte del país experimenta un
cambio radical en el clima, causando así una
gran sequía. También la alerta por el ahorro
de agua y energía, para no llegar a un
racionamiento hace que la gente se inquiete
un poco por la situación que está pasando.
Pues aunque la mañana sea calurosa y con
ardiente sol, las tardes tienden a convertirse
en un crepúsculo, que anuncia la llegada de
una sagrada tormenta, que aunque no sea
más de una o dos horas, es suficiente para
subir el ánimo y las esperanzas de las personas.
Esto también es un gran alivio para los
campesinos ya que sana los cultivos
malheridos por el fuerte verano, también,
porque intentar regar varias hectáreas con
surtidores consume mucho esfuerzo y mal
gasta mucha agua.
Algunos pobladores de la zona urbana se ven
obligados a tener que guardar en tanques de
agua varios litros, haciendo que se vuelva
indispensable, por lo que hacerle el mantenimiento
para controlar las plagas de zancudos
y mosquitos que traen consigo las
enfermedades del zika, malaria, dengue, etc,
se vuelva realmente difícil, pues se pierde
básicamente la mitad de este elemento del
tanque en el proceso de limpieza.
El río ´´Emblemático`` de este municipio ha
disminuido un 17.5% su longitud y un 28,5%
su profundidad, esto es seriamente critico,
ya que este río, es en el cual se celebran las
fiestas de enero, que aquí son llamadas el
Festival del Río; ahora este río tiene playas
en la mitad de su caudal en 6 años, debido a
el mal cuidado por parte de los pobladores y
a los fuertes veranos de estos últimos años.
Este problema no es único de este municipio
sino también de todo el país, hoy en día
vemos como los ríos se secan poco a poco,
los cultivos mueren y la economía no ayuda
mucho. Pero no todo es malo, muchas
personas de éste y otros municipios del país,
hacen parte de la concientización ciudadana.
Es por eso que nuestro modo de pensar, de
actuar, de vivir, tiene que estar muy bien
estructurado, no como un trabajo tedioso,
sino como una forma dinámica y activa de
enseñar la importancia del agua, de cuidar el
medio ambiente, para preservar un mundo
limpio.
Johan Sebastian
Estupiòan
Col. Fray Nepomuceno
18
Revista Mun2

Nuestro mejor
aliado o nuestro
peor enemigo.
¿Has pensado alguna vez que de no
ser por la creativa mente de un joven
soñador y emprendedor, llamado
Steve Jobs, el Smartphone que siempre
te acompaña no existiría?
Verás, los pensamientos son la fuerza más
poderosa existente en la tierra, pueden crear
cosas que nunca antes han sido imaginadas,
pueden darnos la fuerza y la esperanza para
superar situaciones difíciles, o por el contrario
pueden llevarnos al fracaso a pesar de todas
las capacidades que poseemos. Cuanto
más fuertes, persistentes y consecutivos
son tus pensamientos más trascendencia
tendrán en tu vida y en la de los demás. La
mente es una herramienta asombrosa
cuando es usada correctamente, de lo
contrario puede llegar a convertirse en un
elemento extremadamente autodestructivo.
Grandes personajes de la humanidad han
demostrado el impacto de sus pensamientos
en el éxito de sus proyectos emprendidos,
nos serviría de ejemplo Walt Disney, creador
del imperio fantástico que lleva su nombre,
lo construyo basado en una creencia que
manifestó públicamente: “Si lo puedes
soñar, lo puedes hacer.”, frase que denota la
gran fuerza del pensamiento creativo. Otro
gran personaje de la historia que públicamente
reconocía la influencia del pensamiento positivo
en el logro de sus metas, fue Henry Ford,
fundador de la compañía automotriz Ford,
quien decía: “Tanto si crees que puedes
como si no… estas en lo cierto.”
Esto refleja la conexión directa de nuestros
pensamientos, emociones, y finalmente
nuestra conducta, la relación entre estos
tres factores determina nuestro destino y
esculpe nuestro carácter. Se dice que la
mente humana produce alrededor de 60,000
pensamientos al día, muchos de ellos siendo
negativos, lo que influye de manera perjudicial
no solo en nuestro ánimo, sino también
nuestra salud física y mental. Por lo anterior
debemos conscientemente educar a nuestra
mente a pensar de una manera positiva,
que nos ayude a enfocar las situaciones con
confianza, tranquilidad y optimismo, con el
fin de sentirnos capaces de superar las diferentes
situaciones que se nos presentan.
Como afirma Lola Feliu, socióloga española
quien en su experiencia personal ante una
grave enfermedad decidió investigar con
éxito cómo mejorar su salud de mañanera
integral: “Cada pensamiento que enviamos
hacia afuera crea una vibración que nunca
desaparece. Ésta hace vibrar cada partícula
del universo y permanece en el para sintonizar
con mentes que se mueven dentro de
la misma frecuencia…Si albergamos
pensamientos negativos, será transmitido
a través del sistema nervioso a cada
una de las células de nuestro cuerpo… Cada
pensamiento negativo es una pérdida de
nuestra energía vital que provoca una
debilitación del sistema inmunológico y una
puerta abierta a la enfermedad.” Pero del
mismo modo en el que los pensamientos
negativos generan repercusiones tan
trascendentales en nuestra vida, los
pensamientos positivos tienen como
consecuencia el incremento de nuestra propia
autoconfianza, bienestar y felicidad.
Nuestra mente es tan poderosa que los
científicos afirman que el hombre utiliza tan
solo el 10% de su capacidad cerebral,
desaprovechando todo el potencial restante,
¿Te imaginas lo que podría lograr la humanidad
explotando esta capacidad al máximo?
No existe lo bueno, ni lo malo, estas dos
Steve Jobs
cosas son solo percepciones de nuestra
mente, somos nosotros los que clasificamos
las cosas con alguno de estos dos adjetivos.
Esta máquina dentro de cada uno de
nosotros tiene la posibilidad de convertirse
en nuestro mejor aliado o en nuestro peor
enemigo, solo es cuestión de decidir el
papel que esta llevará a cabo en nuestra vida
y trabajar diariamente para que
nuestra mente produzca
ideas constructivas y motivantes
que nos impulsen
a luchar siempre para
lograr nuestras metas y
objetivos.
Sofía Rangel
Colegio New Cambridge

OBESIDAD
problemas más graves del siglo XXI, los
niños obesos tienden a seguir teniendo
sobrepeso toda su vida, de todas maneras
cuando la obesidad se presenta en los niños
es posible curarla y que nosotros tengamos
una mejor calidad de vida en nuestro futuro,
por eso deben darle una mayor atención a la
obesidad infantil ya que en los adultos es
menor la probabilidad de poderlos salvar de
tan grande enfermedad.
Hay personas obesas que se mandan a
hacer cirugías para mejorar su apariencia,
pero con esto solo logran eliminar la grasa
externa, no logrando eliminar la capa más
peligrosa que es la grasa visceral, es decir la
que recubre los órganos internos del cuerpo,
esto lleva a que se vuelvan a engordar y
recurran a hacerse más cirugías.
En cuanto la actividad física, se debe aumentar
la frecuencia, para los niños es recomendado
hacer ejercicio que necesite mayor
esfuerzo físico aparte del que hacen en el
colegio y para los adultos hacer por lo menos
150 minutos a la semana. Si hay obesidad es
recomendable ir al médico porque él le
puede dar un plan personalizado para regular
la dieta y con eso controlar o hasta mejorar la
situación.
Así las cosas, la obesidad es una enfermedad
terrible que lastimosamente muchas
personas en el mundo tienen y cuando sean
mayores no tendrán una buena calidad de
vida como los que tienen un peso normal, si
usted quiere prevenirla ya sabe cómo hacerlo,
pero ahora con toda esta información
La enfermedad del siglo
?
Como podemos
prevenir esto?
?
Sientes que ya
estas preparado
Alguna vez te has preguntado ¿Qué es la
obesidad?
La obesidad es una enfermedad crónica que
se caracteriza por la acumulación excesiva
de grasa que puede ser perjudicial para la
salud.
?
Crees saber
todo sobre
ella?,
a continuación te vas a adentrar en un
mundo donde el principal tema es el
sobrepeso.
Según un informe de la revista SEMANA,
por primera vez el número de obesos superó
al de personas con bajo peso en el mundo, la
obesidad ha alcanzado un punto demasiado
alto que obliga a los gobiernos a tomar
medidas. Todos sabemos que había un
problema de obesidad en el mundo pero ya
el tema está llegando a los extremos, si esto
sigue así veremos muy pronto que cuatro de
cada diez adultos en el mundo serán obesos
en nueve años, una quinta parte de estos
adultos viven en apenas seis países de alto
ingreso como son Australia, Canadá, la
República de Irlanda, Nueva Zelandia, Reino
Unido y Estados Unidos. Los cambios en los
hábitos y estilos de vida del entorno en el
que vivimos fomentan la mala alimentación
y la escasa actividad física, estos han hecho
que aumente el riesgo de tener enfermedades
cardiovasculares a futuro.
El sobrepeso es más común en el grupo de
personas de 50 a 64 años.
También existe una gran preocupación por la
obesidad infantil pues uno de cada seis
niños y adolescentes presenta obesidad en
Colombia, de acuerdo a esto el sistema de
salud colombiano ha tenido que invertir
miles de millones de pesos para enfermedades
asociadas con el sobrepeso.
Según la OMS (Organización Mundial de la
Salud), la obesidad infantil es uno de los
Es lo que todos se preguntan, pues aquí está
la respuesta: para prevenir estas enfermedades
debemos cambiar algunas cosas en
nuestra vida como aumentar el ejercicio y
mejorar la alimentación aumentando el consumo
de frutas y verduras por lo menos
cinco veces al día. Las pastas y los cereales
se deben consumir de manera moderada
igual que las grasas, los azucares, la sal y los
productos de paquete o también llamados
alimentos procesados.
para no ser
obeso?
María Alejandra
Gómez Hernández
Colegio de La Presentación
Bucaramanga
22
Revista Mun2

23
Revista Mun2
La música desempeña un papel muy importante
en la vida de un adolescente ya que es una
de las actividades para relajarse, desahogarse,
entretenerse o para evitar la soledad como
lo dijo en una frase Robert Browning “El que
escucha música siente que su soledad, de
repente, se puebla”.
Según una encuesta realizada en 2010 por
Armando J. Malavé y Alexandra Colón la
mayoría de las personas escuchan música
de 2 a 3 horas al día.
Los jóvenes escuchan música todo el
tiempo, tanto que hasta duermen escuchando
música, van en el metro escuchando música,
hacen aseo escuchando música y hasta ven
televisión mientras escuchan música.
Durante la historia de la música podemos
notar grandes cambios de ritmos musicales,
antes las canciones las empleaban para
dirigirse a sus dioses o para ritos espirituales.
Ahora la música se emplea para cualquier
actividad diaria, esto se debe a que el estilo
de música de cada época va cambiando con
el tiempo.
Con el avance de la ciencia se crearon
nuevos instrumentos musicales como la
guitarra, así fue cambiando básicamente la
música. Desde entonces gracias a los avances
tecnológicos se han creado cientos de
instrumentos y tipos de música diferentes.
Andrea Pérez
Instituto Politécnico
CAMINANDO DE MANO CON LA MUSICA
LA MUSICA, ARTE DE VIVIR HISTORICAMENTE ENTRETENIDO
Actualmente, existen diferentes tipos de
música como lo son la música clásica, que al
escucharla nos ayuda a desarrollar ideas y a
concentrarnos en el aprendizaje, la salsa,
que es un clase de música alegre que
genera movimiento, o el rock que simplemente
proporciona adrenalina a nuestro
cerebro, sin embargo no toda la música es
buena. Algunos tipos de música impulsan a
la creatividad y la imaginación y otros ayudan
a integrarse a la humanidad.
También, gracias a los avances tecnológicos
tales como (ipods, smartphones, computadores,
los discos compactos y herramientas
digitales que remplazan a los instrumentos
reales) la gente escucha más música que
antes por la gran facilidad del internet ya que
por aquí suben la música con su respectivo
video que nos entretiene aún más. Después
de estos cambios tecnológicos los cantantes
ya no son los propios compositores de sus
canciones, solo improvisan o hacen covers
de otras canciones; antes los cantantes
duraban mucho componiendo canciones,
composiciones propias y originales. Pero por
más que las canciones de hoy no sean
composiciones propias, a los jóvenes nos
encantan sus ritmos y su pasión.
Hoy en día nosotros los jóvenes damos
gracias a la música porque nos hace sentir y
soñar por medio de la letra, el ritmo y el
sentimiento.
¿Has escuchado la resonancia de tu voz
en el baño?, O ¿has cantado con tus
amigos en fiestas?, pues si alguna vez una
canción se ha quedado en tu cabeza o has
tarareado tu canción favorita en la ducha, en
este artículo descubrirás todos los beneficios
que el canto trae consigo.
Aunque parezca una práctica simple, se han
descubierto los múltiples beneficios que
trae el canto. Cantar es una forma de
expresarse así como de respirar profundo y
alimentar la concentración y la memoria.
No solo te ayuda a descubrir tu voz y sacar
provecho de ella, sino también a mejorar tu
salud en muchos aspectos físicos,
psicológicos y emocionales.
Cantar favorece a la circulación sanguínea,
fortalece el sistema inmunológico al producir
en el cuerpo mayor concentración de
inmunoglobulina (proteína en función de
anticuerpo, nos produce endorfinas que son
hormonas que trabajan como moduladoras
del dolor, la temperatura corporal y el
hambre, ayuda a la oxigenación de las células
así como a arreglar la postura, porque para
cantar se necesita la posición adecuada,
tanto así que podría considerarse la práctica
de un deporte y produce los mismos efectos
que el yoga cuando se practica constantemente.
Gertraud Berka-Schmid psicoterapeuta,
profesora de música y especialista de Viena
señala que cantar se convierte en “un
masaje para el intestino y un alivio para el
corazón” y te preguntaras como, al cantar
los pulmones se llenan de aire, lo que permite
la circulación de la sangre y la oxigenación
Sofía Pava
Col. Aurelio Martínez Mutis
del corazón, por consiguiente produce una
relajación en la parte baja del abdomen.
Dentro de los beneficios del canto también
está la reducción del estrés, que es un factor
destacable entre estos, debido a que la
ORS(Organización Mundial de la Salud)
predice que en el 2020 la depresión relacionada
con el estrés crónico será la segunda causa
de invalidez en el mundo.
Desde el punto de vista psicológico el canto
de una u otra manera mejorara tu estado de
ánimo , lo cual afectará al trato que des a los
demás, asociado también con la inteligencia
emocional que es entendida, desde los tratados
de Charles Darwin, como la importancia de
la expresión emocional para la supervivencia,
que al igual afectará al entorno del individuo,
así pues esto se convierte en un factor de
ayuda para lograr una estabilidad emocional
plena, que en el estudio, trabajo, va a afectar
nuestro entorno y por tanto el funcionamiento
normal y en la comunidad que estemos
realizando.
Todos estamos en la obligación de convivir
en sociedad, diariamente, donde se pueden
producir trastornos, el canto es aprovechado
por psicólogos y médicos para tratar diversos
trastornos, por, último Norberto Hermanns,
musicoterapeuta y corista de la Clínica
Universitario de Colonia, afirma que “La voz
y el ánimo guardan una estrecha relación”.
24
Revista Mun2

Pinceladas
Con efectos secundarios
Karen Bautista
Instituto Politécnico
Es una tendencia en mujeres, jóvenes y
niñas para maquillar las uñas el tener una
mejor decoración y aplicaciones de esmaltes
que ajustan perfectamente a nuestro toque
femenino con una propuesta de técnicas
creativas y estilos en trazos y pinceladas
cuyos diseños en barnices podemos utilizarlos
para cualquier ocasión.
salud y/o ambientales, incluyendo: cáncer,
asma y alergias severas por su fuerte olor
toxico.
¿QUE PREVENCIONES EXISTEN?
Usar el esmalte semipermanente solo de
forma ocasional y no cada dos semanas.
Hay marcas de esmaltes no solo reconocidas
por sus diferentes tonalidades en escarchado,
pinturas acrílicas en base de agua, en
colores o solo brillo de esmalte tradicional,
sino también por tener una duración y cuidado
al mantener las uñas más saludables para
obtener una buena imagen de nuestras
manos.
Suponiendo que todo en exceso es malo, el
uso diario de estos “pinta uñas” no es recomendable
para nuestra salud.
Sabías que…
En los ingredientes de los esmaltes están
este “trio” de componentes: Formol o
Formaldehido , Tolueno, DBP Elftalato de
dibutilo, que al utilizar el esmalte nos
pueden afectar al absorberlo por la piel e
inhalarlo por la vía respiratoria, al contener
toxinas riesgosas para la salud.
En una investigación hecha por la fundación
de David Suzuki en el 2010 podemos notar
que en estos productos encontramos el
80% de cosméticos que contienen al menos
un ingrediente que producirían problemas de
Aplica protector solar en las manos para
minimizar el daño de las luces ultravioletas
que se utilizan en este tipo de esmaltes.
No te retires las cutículas porque esto
incremente el riesgo de inflamación e
infecciones.
Si tienes problemas en la uñas, optar de
forma definitiva por el esmalte tradicional.
Hidrata tus uñas varias veces al día. Trata de
no ocupar este tipo de esmalte para proteger
tus uñas de graves infecciones
En conclusión mi opinión seria tener en
cuenta estas prevenciones y utilizar componentes
naturales tanto para ayudar a nuestra
salud como también al medio ambiente y
que las industrias de estas marcas sobres
estos productos se concienticen del daño
perjudicial que nos pueden causar estos
componentes como también deberían
manejar elementos ecologistas y biodegradables
para un mejor beneficio a nuestra
salud y una vida saludable.
26
Revista Mun2

Compradores
¿Al momento de
hacer las cosas
cuál es el impulso
momentáneo?
Por décadas se ha dicho popularmente que
los medios de comunicación, la moda y las
tendencias de la época son las responsables
que se actúe bajo los instintos o bajo los
sentidos; es así como la televisión, la radio,
la prensa, las ofertas, las revistas son el
medio por el cual se conquistan los sentidos;
quienes a su vez envían mensajes al cerebro
que termina tomando decisiones quizás de
momento y muchas de las cuales luego de
cierto periodo de tiempo, por cierto, no muy
COMPULSIVOS…
¿Existe Remedio para esta
dulce tentación?
largo , comienzan a ser cuestionadas por la
conciencia… Mensajes de conversaciones
privadas deambulan en la mente del consumidor
¡no lo necesitaba! ¡está costoso!,
¿para qué lo compré? ¡hubiera esperado!,
preguntas o mensajes que retumban a un
ritmo acelerado en la mente del comprador
compulsivo; pero que al cambiar de centro
comercial o a veces de una tienda a otra, se
termina actuando erróneamente de nuevo.
En estos momentos se pierde el estado de
consciencia anterior, que se presentó como
un rayo de luz tenue, muy tenue, que se
apaga con los radiantes colores e imágenes
llamativas de los productos que nuevamente
conquistan el intelecto y se superponen a
cualquier raciocinio, plan o programación de
finanzas, que se pretendan imponer en el
mágico mundo de la emoción.
¡Me enamore!, ¡Esta divino! ¡Así lo quería! Y
a través de los ojos conquistan nuevamente
nuestra emoción…. ¿Reincidente? tal vez,
pero definitivamente actuando bajo el
mismo patrón.
Muchos han investigado sobre este patrón;
estudios datan desde el siglo pasado precisamente
cuando (Clover 1950; Du Pont,
1965) enfocan la impulsividad como la ausencia
de “plan previo”, donde el consumidor no
actúa como un ser racional y planificador.
Se ha incluso hablado de un eje básico como
es la “exposición a un estímulo”, proponiendo
cuatro tipos de compra: la impulsiva planificada,
la impulsiva pura, la impulsiva de
recuerdo y la impulsiva de sugestión (Sánchez,
F.J.S. & Schmidt, T. H. (2004).
... En la misma línea se expresan, Rook y
Hoch (1985) y Rook (1987), quienes defienden
que la compra impulsiva no es sólo una “no
planificación” sino que en realidad hay factores
psicológicos subyacentes. Esta postura es
apuntalada por Hirschman y Stern (1999)
quienes subrayan la existencia de una fuerte
componente emocional.
En tema de Géneros, es común que este
estereotipo de comprador compulsivo se les
atribuya más a las mujeres. Sí, el género
femenino por la vanidad, la imagen, el orgullo
y la necesidad permanente de sentirse bien
siempre, con su estilo, con su imagen y
también atribuible además a los innumerables
mensajes con que se bombardean en el
hemisferio derecho del cerebro, que actúa
cual grabación de todas las propagandas, las
pautas, las ofertas, los descuentos, los
outlet... una y otra vez giran y dan vuelta
hasta que culminan dando órdenes de comprar
de nuevo, adquiriendo “cosas” aun innecesarias.
Es posible que algún día se consiga disminuir
este flagelo con herramientas de tecnología
informática IT que lleguen a actuar como
máquinas y/o robots portátiles quizá incluidas
como apps que en un celular de alta gama o
en un dispositivo móvil , que permita como
una lista de chequeo revisar el estado
financiero actual del consumidor, pero
también su closet, su alacena, su baño, que
dé cuenta si existe o no la necesidad sentida
y que sugiera cual carrito de compras la factibilidad
de la misma, casi como una caja
registradora inteligente que lleve el registro
de todos los valores de los bienes y servicios
a nuestro alrededor y se obtenga una
respuesta positiva o negativa de la posible
compra, adquisición o contrato de servicio,
antes de hacerla efectiva.
Luego del análisis de la viabilidad económica
del mismo, que tal una ¡carita feliz!, si
puedes comprarlo o talvez un rotundo NO y
que además te asesore y te diga que te
salgas inmediatamente de la tienda antes
que caigas en la ¡dulce tentación!
No estamos lejos, de hecho, si fuera una
realidad … ¿si la usaríamos? o ¿seguiremos
dejando que los demás programen nuestra
mente a su antojo por no ejecutar la debida
planeación de nuestras necesidades?
¿Será que el ser humano debe tener planes
para todos sus actos en la vida?
Mientras se apoya al consumidor compulsivo
con las herramientas de tecnología
integradoras y con inteligencia artificial,
podemos instrumentar un método de
programación neurolingüística que permita
programar nuestra mente para atraer dinero,
prosperidad y continuar en la dulce tentación.
28
Revista Mun2

Un
Crecimiento
+de 100
Líderes Mun2,
estudiantes
Sociales
Notable
El nuevo programa de
COMUNIDAD MUN2
enfocado a la identificación
y desarrollo de habilidades
en emprendimiento,
liderazgo e innovación, ya
tuvo su ¡primera promoción!
12 chicos de 5 colegios de
la ciudad, realizaron el
programa piloto con las
mejores experiencias y
conocimientos en áreas
como la ciencia, economía,
y tecnología.
El día del Idioma,
celebrado en el Colegio
Nacional de Comercio de
Bucaramanga fue una
actividad de éxito para la
Revista Mun2, exponiendo
en los diferentes stands de
la institución e invitando a
vincularse a todos los interesados.
+en 20
colegios
La 4ª edición de la Revista Mun2
atrajo a más de 100 estudiantes
de 20 colegios de Bucaramanga y
su área metropolitana.
Un crecimiento notable respecto
a la anterior edición, y un apoyo
de los jóvenes, incondicional.
Ceremonia Colegio
La Presentación,
El colegio La Presentación
fue un importante gestor
de la Revista Mun2 este
último año, celebrando con
los ganadores de la Tercera
edición y vinculando paralelamente
a los participantes
de la Cuarta edición.
SER PERIODISTA
PARA LA REVISTA MUN2
¡SIGUE
NUESTRA
ACTIVIDAD
a través de nuestra
fan page en facebook
y twitter, entérate de
nuestra convocatoria
y participa!
ES MUY FÁCIL
Inscríbete a través de nuestra página
www.revistamun2.co
o escríbenos a
mun2@corporacionenlace.org