revista ABY

B Y ' S S T O R Y
A B I G A I L T O R R E S M Á R Q U E Z
A

Í N D I C E
9
02
6
2 - 5 A U T O B I O G R A F Í A
6 - 8 U N V I A J E A L I N T E R I O R
9 E S C U D O D E A R M A S
1 0 - 1 2 M I E N C U E N T R O C O N M I G O
1 3 - 1 6 M E N T E I N D O M A B L E
1 7 - 1 8 P R Í N C I P E D E L A S M A R E A S
1 9 - 2 7 P R O Y E C T O S O C I A L
2 8 A U T O E V A L U A C I Ó N

N O T A
La revista Aby's Story fue creada el 30/junio/2017 por Abigail Torres Márquez tuvo
como misión dar a conocer acerca de su vida personal y profesional. La revista
surge en un momento donde se tomaron decisiones fuertes e importantes en la
vida personal de ella, en donde hubo un momento en su vida que genero un
cambio en la infancia de Abigail. Por esa razón su personalidad ha sido moldeada
por esos acontecimientos durante su crecimiento y desarrollo.
E D I T O R I A L
La revista habla también acerca de las problemáticas que enfrenta la sociedad hoy
en día, de igual manera la enseñanza de los valores y ética están cada vez
dejando de ser importantes para las personas y por ese motivo existen problemas
sociales, por mencionar algunos como, la desigualdad de genero,acoso,violencia
familiar, etc.
Esta revista también trata de dar conciencia,reflexionar y mejorar la mentalidad de
la autor.
Un ejemplo que menciona la revista en un ensayo, se trata de como las personas
actúan, reflejan sus hábitos,emociones y de la manera en la que enfrentan su
propia realidad; se analizan también, unas preguntas de las películas que fueron
vistas durante el transcurso de clases.
A
También se da a conocer el árbol genealógico de la autor desde sus raíces.
Se encontrara contenido acerca del aprendizaje que ha adquirido durante las
sesiones en clase.
Finalmente la revista contiene
B
un proyecto social, el cual se enfoca en la nutrición
de los niños escolares que hoy en día es un problema en México, ya que hay una
gran malnutrición
1
Y

e l l a m ó A b i g a i l T o r r e s M á r q u e z , n a c í
M
l 1 9 d e f e b r e r o d e l 1 9 9 6 e n T o r r e ó n ,
e
o a h u i l a M é x i c o . E s t u d i o e n l a
C
b e r o a m e r i c a n a d e T o r r e ó n l a c a r r e r a
I
e N u t r i c i ó n y C i e n c i a d e l o s
d
l i m e n t o s . M e v e o a m i m i s m a c o m o
A
n a p e r s o n a c a p a z d e c u m p l i r c o n s u s
u
u e ñ o s , s i n i m p o r t a r l e a h o r a l o q u e l o s
s
e m á s d i g a n , u n p o c o t í m i d a e
d
n t r o v e r t i d a p e r o v a l i e n t e , s a t i s f e c h a y
i
e l i z c o n s u v i d a a p e s a r d e q u e h e
f
n f r e n t a d o m u c h a s s i t u a c i o n e s
e
i f í c i l e s e n l a v i d a ; a u n q u e a v e c e s
d
c t u ó c o n m i e d o p e r o s i e m p r e h a y
a
e n t e q u e m e m o t i v a a s a l i r a d e l a n t e y
g
n u n c a d a r m e p o r v e n c i d a . M i s
a
c t i v i d a d e s f a v o r i t a s y u n a d e l a s
a
o s a s q u e m e e n c a n t a h a c e r e s e l
c
j e r c i c i o , s o b r e t o d o e l c r o s s f i t q u e a l
e
m p e z a r a p r a c t i c a r l o , f u e u n a d e l a s
e
n s t r u c t o r d e c r o s s f i t ; b a i l a r y c a n t a r
i
a m b i é n h a n s i d o s i e m p r e m i s h o b b i e s
t
a v o r i t o s y e n l o q u e m e c o n s i d e r o q u e
f
o y b u e n a .
s
2
A U T O B I O G R A F Í A
P O R : A B I G A I L T O R R E S M Á R Q U E Z
e n g o d o s p a d r e s , m i m a d r e s e
T
l a m a J u l i e t a M á r q u e z S i l v a , t i e n e
l
4 a ñ o s . E l l a e s a m a d e c a s a , p e r o
4
e d e d i c a b a a t r a b a j a r c o n m i p a p a
s
n s u e m p r e s a c o m o g e s t o r a
e
u r í d i c a ; l a c o n s i d e r o u n a p e r s o n a
j
u y v a l i e n t e , d e c i d i d a , a s e r t i v a ,
m
s t r i c t a , p e r o s o b r e t o d o s i e m p r e
e
c t u ó c o m o m a d r e y p a d r e p a r a m i
a
e r m a n o y p a r a m í y a q u e e l l o s
h
o s e s t á n d i v o r c i a d o s . E s u n a
d
e r s o n a q u e c u m p l e l o q u e s e
p
r o p o n e y q u e d a r í a l a v i d a p o r m í
p
m i h e r m a n o . M i p a d r e , s e l l a m a
y
o r g e T o r r e s F e r n á n d e z , t i e n e
J
a r i a s s u c u r s a l e s f i n a n c i e r a s
v
l a m a d a C O N F Í A e n d i s t i n t a s
l
a r t e s d e M é x i c o , t i e n e 5 5 a ñ o s . L o
p
o s a s q u e m á s m e l l a m ó l a a t e n c i ó n ;
c
h í c o n o c í a m i n o v i o a c t u a l , é l e s m i
a
o n s i d e r o u n a p e r s o n a f r í a p e r o
c
u y t r a b a j a d o r , n o l e t i e n e m i e d o
m
i n i c i a r c o s a s n u e v a s , t o d o l o q u e
a
e l e o c u r r e l o l l e v a a c a b o , c o n
s
n a a u t o e s t i m a m u y a l t a ,
u
o m i n a n t e p e r o s e p r e o c u p a p o r e l
d
b i e n e s t a r d e t o d o s s u s h i j o s .

o r u l t i m o t e n g o 6 h e r m a n o s , l o c u a l 5
P
e e l l o s s o n m e d i o s h e r m a n o s ; 1 m u j e r
d
5 h o m b r e s p o r p a r t e d e m i p a p a . Y o
y
i v o c o n m i h e r m a n o p o r p a r t e d e m i
v
a m a y p a p a , q u i e n s e l l a m a J u l i o y m i
m
a m a . L a r e l a c i ó n q u e t e n g o c o n l a
m
a m i l i a p o r p a r t e d e m i p a p a n o e s m u y
f
ó l i d a , e s d e c i r n o t e n g o m u c h o
s
o n t a c t o c o n e l l o s , i n c l u y e n d o a m i
c
a p a . D e l o c o n t r a r i o , c o n l a f a m i l i a d e
p
i m a m a m e i d e n t i f i c o m u c h o y l l e v o
m
o n e l l a u n a m u y b u e n a r e l a c i ó n , m e
c
o t u v e u n a i n f a n c i a e n c i e r t a p a r t e
Y
o n i t a p o r q u e m e a c u e r d o c u a n d o
b
e n i a 7 , 1 0 a ñ o s d e t o d o s a q u e l l o s
t
i a j e s q u e h a c í a c o n m i f a m i l i a ,
v
i a j á b a m o s a l u g a r e s c o m o D i s n e y
v
o r l d , D e n v e r C o l o r a d o , p l a y a s , e r a l o
W
u e m á s d i s f r u t a b a . S o n u n o d e l o s
q
e c u e r d o s q u e n o s e m e o l v i d a r a n , e l
r
a b e r c o n o c i d o l a n i e v e e n D e n v e r
h
o l o r a d o ; p e r o a l a v e z t u v e u n a
C
n f a n c i a t r i s t e y a q u e c u a n d o e s t a b a e n
i
r i m a r i a s u f r í d e b u l l y i n g e n e l C o l e g i o
p
s p a l d a y s o l o e s t á n a h í c u a n d o l o
e
e c e s i t a n .
n
3
f u e a h í c u a n d o e m p e c é a t e n e r
y
r o b l e m a s m e n t a l e s y e m o c i o n a l e s
p
a s t a e l p u n t o d e s u f r i r t r a s t o r n o s
h
l i m e n t i c i o s c u a n d o e s t a b a e n
a
e c u n d a r i a ; e s e s e r á u n o d e l o s
s
e c u e r d o s m á s t r i s t e s q u e j a m á s
r
l v i d a r e ; p e r o g r a c i a s a D i o s p u d e
o
u p e r a r e s e p r o b l e m a y s e p u e d e
s
e c i r q u e h a s i d o u n o d e l o s r e t o s
d
á s d i f í c i l e s q u e h e t e n i d o q u e
m
n f r e n t a r . U n a d e l a s p e r s o n a s q u e
e
á s m e m o t i v a r o n y q u e s i g u e n
m
g u s t a m u c h o l a c o n v i v e n c i a c o n e l l o s .
a c i é n d o l o , e s m i n o v i o q u e n u n c a
h
e j a q u e a g a c h e l a c a b e z a n i e n l o s
d
o m e n t o s m á s d i f í c i l e s . P a r a m í ,
m
s o e s l o m á s e x t r a o r d i n a r i o q u e
e
a n h e c h o p o r m í , n o d e j a r m e s o l a
h
i e n l o s p e o r e s m o m e n t o s , s i e m p r e
n
s t á a h í p a r a t o d o l o q u e n e c e s i t e y
e
s o e s m u c h o p a r a m í p o r q u e e n l a
e
c t u a l i d a d m u c h o s d e l o s q u e s e
a
o n s i d e r a n a m i g o s t e d a n l a
c
A m e r i c a n o d e T o r r e ó n ,

e r s o n a s m á s i m p o r t a n t e s e n l a
p
i d a q u e e s t á n c o n m i g o .
v
n m i s d i s t i n t a s á r e a s d e l a v i d a ,
E
o m e s i e n t o m u y s a t i s f e c h a
n
c t u a l m e n t e t i e n e c á n c e r , u n a
A
n f e r m e d a d q u e e s t á m u y
e
m o c i o n a l m e n t e n i m e n t a l m e n t e
e
o r q u e s o y u n a p e r s o n a c o n u n a
p
v a n z a d a y a p e s a r d e e s o , n u n c a
a
e r i n d e y s i g u e l u c h a n d o p o r s u
s
u t o e s t i m a b a j a y e s o c o n s i d e r o
a
u e e s u n o d e m i s d e f e c t o s m á s
q
i d a ; p a r a m í e s a s o n u n a d e l a s
v
o s a s q u e u n o t i e n e q u e v a l o r a r y
c
r a n d e s , s e r i n s e g u r a . E s u n o d e
g
o s a s p e c t o s q u e m e n o s m e
l
p r o v e c h a r c a d a o p o r t u n i d a d c o n
a
a f a m i l i a p o r q u e n u n c a s e s a b e
l
u s t a d e m í y l o e s t o y
g
r a b a j a n d o p a r a y a n o s e n t i r m e
t
c u á n d o s e i r á n .
e e s a m a n e r a . E n m i s r e l a c i o n e s
d
n t e r p e r s o n a l e s , n o s o y u n a
i
e n t r o d e 5 o 1 0 a ñ o s , m e v e o
D
e n i e n d o u n a c a r r e r a e x i t o s a
t
e r s o n a m u y s o c i a l p e r o
p
o n s i d e r o q u e t e n g o a l a s
c
o m o n u t r i ó l o g a , a u n q u e m u c h a s
c
e c e s d i g a n q u e c o n e s a c a r r e r a
v
e r s o n a s n e c e s a r i a s p a r a
p
o c i a l i z a r m e . M e e n f o c o m u c h o
s
o t e n d r é m u c h a s o p o r t u n i d a d e s
n
e r o e s l o q u e m á s m e g u s t a , h e
p
n m i c a r r e r a , m i n o v i o y m i
e
a m i l i a y p a r a m í s o n l a s
f
p r e n d i d o m u c h o y s é q u e l o
a
o d r e l o g r a r . T a m b i é n m e v e o
p
a s a d a y c o n h i j o s ; t e n e r u n a
c
a m i l i a f e l i z , m e g u s t a r í a p o n e r
f
s p e c i a l m e n t e m e e n f o c o m u c h o
E
n m i m a d r e , y a q u e e l l a e s u n a
e
n a l b e r g u e p a r a p e r r o s , y a q u e
u
o y f a n á t i c a d e l o s a n i m a l e s y m e
s
e l a s p e r s o n a s q u e m á s a d m i r o
d
o r t a n t a s m a l a s e x p e r i e n c i a s
p
n c a n t a r í a p o d e r h a c e r l o p o s i b l e
e
a r a q u e n o h a y a m á s p e r r o s
p
a l l e j e r o s . P o r u l t i m o p i e n s o q u e
c
l h e c h o d e q u e e s t o y a q u í e n
e
e s t e m u n d o e s p o r u n m o t i v o ,
4
q u e h a p a s a d o e n l a v i d a .

5
r e c i s a m e n t e p a r a e s o , p a r a
p
p o y a r y a y u d a r a l a g e n t e y
a
n i m a l e s q u e m á s l o n e c e s i t a n ;
a
a r a d a r a m o r y d i s f r u t a r c a d a
p
p o r t u n i d a d , c a d a m o m e n t o c o n
o
a g e n t e q u e m á s q u i e r o , p a r a
l
r e p a r a r m e p r o f e s i o n a l m e n t e y
p
e r e x i t o s a . A f i n d e c u e n t a s d e
s
s o s e t r a t a , v i v i r l a v i d a c o n
e
o d a l a i n t e n s i d a d y d i s f r u t a r l a
t
a l m á x i m o .
5

6
UN VIAJE AL
INTERIOR
E L P O D E R D E L A H O R A
Al leer este libro, al principio
me pareció una lectura un
poco confusa, pero al
momento de seguir leyendo
este libro, más adelante
comprendí lo que en cierta
parte quiso decir. Este libro
habla acerca de que cada
momento que pasamos en
nuestra vida tiene un por qué
y una razón. Yo pienso que si
fuimos creados y estamos
aquí, fue por una razón, una
razón que debemos descubrir.
También una de las cosas que
capté fue que hasta que
enfrentamos una situación
fuerte o un problema en
nuestra vida, ahí es donde
valoramos, comprendemos
nuestro alrededor, lo cual es
cierto, como dice el dicho, no
sabes lo que tiene hasta que lo
pierdes. También aprendí que
no deberíamos de ser igual
que otras personas, si no que
tenemos que encontrar
nuestro ser, porque somos
únicos.
Hay un capítulo que me gustó
mucho que tiene una frase que
dice: “Ninguna vida está
completamente libre de dolor
y tristeza”. Esa frase me llamó
la atención porque es verdad,
nunca podremos tener una
vida fuera de dolor y tristeza
y lo único que queda es
aprender a vivir con ello, no
lamentarnos, no decir por qué
a mí, no bloquearnos, todo lo
contrario, superarlo y no
tenerle miedo a nada. Como
dicen, lo que no nos mata, nos
hace fuerte. Muchas veces, el
dolor que sentimos lo crea uno
mismo, muchas veces lo
hacemos inconscientemente.
La mente es un fenómeno muy
fuerte, muy potente que llega
a tener un papel muy
importante en nuestros
sentimientos. De acuerdo al
autor, para dejar de sentir ese
dolor que a veces
frecuentemente sentimos
tenemos que dejar el pasado
atrás, vivir el presente y
esperar al futuro, dejar de
esperar algo que no sabemos
si realmente pasará.
El autor trata de explicar que
debemos siempre de ver el
lado positivo para mejorar
nuestra manera de pensar y
de actuar hacia los demás. El
capítulo seis habla sobre el
cuerpo-dolor, lo cual
brevemente entendí que todo
aquel dolor que llegamos a
sentir tenemos que convertirlo
en energía, para así que
nuestra mente sea fortalecida
y enfocar nuestro dolor en
algo positivo. Eso no quiere
decir que lo ignoremos, sino
que no siempre tengamos que
quejarnos de las situaciones,
ya que como lo menciona el
libro, después de la tormenta
viene la calma.

UN VIAJE AL
INTERIOR
E L P O D E R D E L A H O R A
Hay una parte en especial que
me dejó mucho pensando y
habla sobre el miedo, el miedo
es un sentimiento tan fuerte
que a veces hace que nos
rindamos sin siquiera
intentarlo. No sabemos qué
pasará y por temor a lo que
pase, muchas veces lo que
esperamos a hacer no lo
hacemos, y nos negamos a
intentarlo, porque el miedo de
saber si pasará algo malo o el
simple hecho de no saber lo
que pasará es más fuerte que
el valor de hacerlo y de ver el
lado positivo. Personalmente,
esto es lo que muchas veces
sucede conmigo y pienso que
el autor tiene mucha razón de
lo que habla, en cierta forma
me abre los ojos y me hace
reflexionar con mi ser interior,
¿porque sucede esto?, ¿qué me
hace sentir y hacer eso? Como
lo mencione anteriormente, es
muy importante no quedarse
estancado en el pasado, en un
pasado que ya no tiene
solución, no se puede
modificar, todo lo contrario,
debemos aprender de ello, nos
hace ser una mejor persona
para el futuro.
El egoísmo, es otro sentimiento
que el autor menciona, un
sentimiento que debemos de
eliminar de nuestra vida para
ser feliz. Muchas veces le
damos importancia a cosas
muy insignificantes, como las
cosas materiales o como
detalles pequeños, pero
nosotros lo convertimos en
algo muy grande. Se necesita
tener una paz interna, para
poder llevarla a cabo en el
ambiente externo y ver la vida
de una manera más sencilla,
disfrutar de la naturaleza y
dejar de hacer los problemas,
que en algunas veces son
insignificancias muy grandes.
El capítulo siete, es un tema
que también me interesó
mucho, el cual habla sobre el
amor, las relaciones adictivas
a las relaciones iluminadas. En
lo personal, yo tengo a mi
pareja y al leer el capítulo me
hizo pensar si en verdad es
amor o estoy simplemente con
esa persona para no sentirme
sola, como se menciona, el
amor no tiene opuesto y si lo
tiene no es amor.
Personalmente pienso que las
personas que sostienen una
relación hoy en día, lo tienen
por cualquier cosa pero menos
por amor; hay que tener
mucho cuidado en no caer en
la dependencia, la felicidad de
una persona no depende de
otra, siento que cuando eso
pasa en situaciones muy
extremas puede ser muy
peligroso tanto para la pareja
como para la persona misma.
Otro punto que sentí que el
libro quiso dar a entender en
cuanto a una relación, es que
no nos estanquemos en
nuestras relaciones pasadas, si
alguna vez nos hicieron daño,
no tenemos que sentir miedo a
esa nueva etapa de nuestra
vida; hay que darnos la
oportunidad de conocer
primero bien a la persona y
pensar si es la adecuada o no
para iniciar una relación.
7

8
UN VIAJE AL
En conclusión, este libro me
pareció muy bonito e
interesante desde principio a
fin, porque abarca toda etapa
de la vida; ayuda a entender
la función de la mente y del
cuerpo y el cómo mejorar
como persona, ver las cosas
desde un punto de vista más
interno y no tanto externo. Lo
que aprendí de este libro fue
que debo dejar que el tiempo
lo diga todo, disfrutar el
momento, vivir el día al día
sin estancarnos en el pasado,
ya que aun estando en el
presente nos puede dañar.
Dejar de esperar el futuro,
pero siempre tener en cuenta
la meta a donde queremos
llegar, llegue o no.
INTERIOR
E L P O D E R D E L A H O R A
Este libro de cierta forma me
ayudó a hacer un viaje interior
y a reflexionar el modo que
estoy llevando mi vida. Es
increíble como al principio del
libro, el autor menciona que
cambió muchas vidas y me
consta, porque me hizo darme
cuenta de muchos aspectos
tanto positivos como
negativos que llevo en mi
vida. Por eso para vivir mejor,
tengo que pensar mejor y ser
mejor persona de la que soy.
No ser egoísta, si no que ver
por los demás, quitarnos ese
rencor y saber perdonar
porque como mencioné, no
sabemos que es lo que podría
pasar mañana.
Sólo queda hacer lo mejor
posible en el presente y
desaparecer todos esos
recuerdos y a esas personas
que no nos dejan vivirlo. .

ESCUDO DE ARMAS
9

10

DE LA
ANÁLISIS
PELÍCULA:
11
MI ENCUENTRO
CONMIGO
En la película, mi encuentro conmigo el personaje principal tenía una
autoestima baja, pero siempre aparentaba ser otra persona por el
mismo hecho que sufrió con su papa y en la escuela. En este
personaje influyeron algunos elementos familiares y sociales hacia
su forma de ser y uno de estos elementos fue que de niño tuvo que
enfrentar a su papa, ya que era una persona muy fría y estricta.
Socialmente, sufría de bullying en la escuela, lo cual hacia que el
personaje fuera una persona cerrada. Una de las cosas que la
película me enseña, es que nuestro niño interior puede hacer que
soñemos en grande y que nunca es demasiado tarde para cumplir
esos sueños. En algunas ocasiones es muy importante revisar los
hechos que nos marcaron en el pasado porque esos hechos pueden
influenciar en nuestro futuro o llegan a afectarnos de alguna manera.
Me acuerdo que mis sueños de niña eran, ser una bailarina de ballet
profesional y el ser modelo. Son una de las cosas que más me
llamaba la intención en esa etapa.

12
Aunque no pude cumplir esos sueños como quería por una u otra
cosa, pero sé que nunca es demasiado tarde para lograr esos sueños.
Personalmente si mi niño interior estuviera presente, le diría que
disfrutara su niñez y que nunca nadie deje que le corte las alas para
realizar sus sueños. Una de las escenas que más me gustó fue
cuando se encuentra con el aviador, sentí una emoción, alegría por
parte de ellos porque en la escena se ve, la emoción que tienen; se
dieron cuenta lo que serían a futuro, que era lo que siempre querían,
manejar un jet.
Uno de los mensajes principales de la película es que nunca hay que
darse por vencido, muchos menos por las cosas que la gente dice;
nunca es demasiado tarde para cumplir los sueños, con esfuerzo y
empeño se puede lograr. Considero que esta película se relaciona
con algunos temas vistos en clase, porque tanto la película como los
temas me ayudan a reflexionar el cómo soy como persona, si estoy
haciendo bien o mal. Finalmente, la película me recuerda a la
relación que tengo con mi papa, que era muy parecido al de la
película. También me conmovió la escena en donde se ve el maltrato
de su papa, me identifique de cierta manera con esta película; y esto
me lleva a la conclusión y reflexión de que a pesar de los malos
momentos que se vivieron en el pasado, eso no tiene por qué
detenerme a hacer lo que me gusta, sino que siempre hay que seguir
adelante.

13

PELÍCULA
ANÁLISIS
INDOMABLE
MENTE
14
MENTE INDOMABLE
Will, (personaje principal) es un joven que tiene problemas psicológicos y
emocionales ya que vivió una infancia muy dura, pero llevaba una vida
rebelde que lo lleva a enfrentar constantes conflictos con la ley. Físicamente
se veía un poco deteriorado y era algo violento. En el transcurso de la
película se ve que tiene cierta depresión y pienso que es por eso el cual, él
actúa de esa manera.
Para Will el resolver los problemas matemáticos era como un refugio para él,
le encantaba todo lo matemático, después de vivir una infancia muy dura, él
se refugiaba en los libros. Era increíble para los profesores el hecho de cómo
resolvía estos problemas tan complejos de una manera muy sencilla.
Yo pienso que además de la inteligencia se necesita ser capaz para llegar al
éxito, tener el valor de enfrentar lo que sea con tal de conseguir el éxito.
También en lo personal, es muy importante el apoyo de la familia. No
siempre se puede relacionar la inteligencia con el éxito porque una persona
puede ser muy inteligente, pero no puede ser capaz de luchar para llegar
muy alto, de lo contrario hoy en día muchas personas desperdician esa
inteligencia en adicciones o en cosas que no los llevaran nada bueno; u otra
persona puede ser inteligente y tener muy buen trabajo, pero muchas veces
se van deteriorando por el exceso de trabajo que tienen para llegar al éxito,
no disfrutan por ejemplo a su familia y eso no los llevara a ningún lado.

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También pienso que cualquiera puede tener un título, ya sea comprado o no
pero la preparación es lo que te va a llevar lejos y con éxito.
En la película, Will se percibía a sí mismo con mucha fortaleza, ocultaba lo
que realmente sentía y se hacia el fuerte con las personas, era un joven mu
rebelde. Sus amigos lo llamaban genio, algunos de ellos lo envidiaban de
buena y mala manera. Especialmente uno, que lo hizo reflexionar, le dio a
entender el porque estaba en donde esta y él porque estaba trabajando en
ese lugar cuando él podía llegar mucho más lejos con la inteligencia que
tiene.
El profesor quiso llevar a Will con los terapeutas por su comportamiento,
pero los primeros terapeutas que llegaron a conocerlo se rendían rápido
porque no podían con él, decían que estaba muy loco y lo rechazaban.
Mientras el último le tuvo paciencia, aunque al principio tenía cierto
conflicto, el terapeuta supo cómo hablar y relacionarse con él.
Para comunicarse con el joven, se convierte muy buen amigo de Will y
empiezan a platicar de su pasado, tanto el terapeuta le confía sus cosas
como Will también, vieron que su pasado era muy parecido y eso fue lo que
despertó el interés de Will hacia al terapeuta. Yo pienso que el joven no
estaba consciente de todo lo que es capaz de hacer y de lo inteligente que
era, solo hacia lo que más le gustaba a hacer pero creo que nunca imagino
lo mucho que la gente se interesaría por él. También percibí a Will como una
persona que le gustaba tener dominio ante las demás personas para
sentirse seguro, existía una cierta resistencia en sus relaciones laborales,
amorosas, por miedo de que las personas lo dejaran cuando lo conocieran
como era, su pasado.

En la película pienso que el terapeuta solo trataba de hacer que hablara, de que se
sintiera identificado con él. El profesor lo único que quería era llevarlo muy alto, no
le interesaba en si todo lo que había sufrido.
Hay una escena en la que llega un momento en donde no pudo más y empieza a
sacar todo lo que tiene. El terapeuta lo hace cambiar, junto con sus experiencias,
los dos se sintieron mu identificados uno con el otro.
En lo personal, si yo estuviera en la misma situación, me sentiría muy mal por
dentro, porque de nada sirve saber muchas cosas si no soy feliz, si vivo siempre
con el miedo y eso me retendría mucho de las cosas que quiero hacer.
Pienso que el mensaje de la película es, que no debería de retenerme en el pasado,
porque para empezar cambiaria para mal, por ejemplo este joven reflejaba sus
miedos y su tristeza en la rebeldía. Hay que dejar todo atrás, para poder avanzar y
más si se tiene esa capacidad que Will tiene.
Siento que este tipo de actividades ayudan mucho a la actividad y dinámica de la
clase, porque son temas que vemos en clase y eso nos hace mucho reflexionar y a
comprender muchas cosas de la vida y de mi como persona.
Por último, esta película me recuerda a mi papa, porque él esa una persona muy
inteligente pero a
veces esa inteligencia no lo hace disfrutar de muchas cosas ni
de su familia.
Me dio mucha tristeza al final de la película, como el joven estaba tan mal por
dentro, se me hizo un encuentro muy bonito entre el terapeuta y Will.
Lo que el mensaje de la película me invita a que no debo de tenerle miedo al
presente, o al futuro por culpa del pasado que nunca te dejara avanzar si uno se
sigue aferrado a él.
En lo personal esta película me gustó mucho, porque me hace pensar muchas
cosas y es muy interesante ver como muchas de las personas viven esta situación.
No aprovechan las capacidades que tienen por su pasado, si no que los
desperdician entrando en conflicto con la ley como este joven lo hizo. También me
llamó la atención el hecho de cómo una persona puede influir mucho, el terapeuta
se hizo amigo de Will y lo ayudó a superar sus problemas. Me encantó.
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PELÍCULA
ANÁLISIS
PRÍNCIPE DE LAS
EL
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MAREAS
EL PRÍNCIPE DE LAS
MAREAS
Pienso que el mensaje de la película, en lo personal es que debo y es necesario aceptar mi propio pasado haya
sido como haya sido, de perdonar a quienes nos rodean, me hayan lastimado o no, pero el perdón debe de
empezar siempre con uno mismo. Pienso que hace más daño reprimir ese dolor que se lleva guardado.
La película tiene mucha relación con algunos temas que hemos visto en clase, principalmente con las
presentaciones que hicimos de la autoestima, de la inteligencia emocional, de la moral; son temas que va muy
relacionado a las vidas de las autores, en su forma de ser y en las situaciones que cada uno de ellos presenta
día con día.
Yo pienso que cada personaje de la película tiene un desarrollo moral distinto. Por ejemplo, está el personaje
principal que es Tom: cuando era pequeño hacia y dejaba de hacer las cosas que sus padres le decían. Su
padre era un hombre muy estricto y siempre castigaba a sus hijos, por ejemplo a Tom cuando lloraba y es algo
que él lo veía mal; y por eso considero que está en el nivel de la moralidad preconvencional, etapa 1:
obediencia y castigo junto con su hermana Savanah y su madre.
En el caso de la terapeuta, yo pienso que llego al nivel II: la moralidad convencional, sobre todo en la etapa 3:
buenas relaciones interpersonales porque al en el transcurso de las sesiones que tuvo con Tom, surgió al final
una buena comunicación y relación con él, logró que sacará todo ese dolor que por varios años estuvo
guardando.
Por último están los esposos de los personajes principales, la esposa de Tom y el esposo de la terapeuta, el
cual ambos decidieron engañar a sus parejas sin importarles; el cual pienso que se ubican en la etapa 2 de la
moralidad preconvencional.
La película me recordó a muchos momentos de mi pasado que de alguna forma se asemejan a la de Tom y eso
me hizo sentirme de cierta manera identificada con el personaje. Esta película me convoca a quitar todo dolor,
rencor que alguna vez llegaron a causar y seguir adelante, nada tiene porque derrotarme tanto física como
emocionalmente.
Me encantó, en lo personal se me hizo una película fuerte que lamentablemente ese tipo de situaciones por el
que Tom vivió se ven mucho hoy en día. Como lo mencioné, el personaje pasó por momentos que a lo mejor
son inolvidables, pero la terapeuta le hizo entender que a pesar de las personas que le hicieron daño, le causa
más daño guardar ese rencor y reprimir todo ese dolor, que lo disfrazaba de otra manera. Me dejó mucho que
pensar y es verdad que a pesar de lo que se haya vivido, es mejor perdonar y para poder hacerlo hay que
comenzar por perdonarse a uno mismo.

P R O Y E C T O
S O C I A L
O R : A B I G A I L T O R R E S M .
P
A D D I E A Y A L A
S
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PROBLEMA
SOCIAL
el grupo de edad de cinco a catorce años
En
desnutrición crónica es de 7.25% en las
la
urbanas, y la cifra se duplica
poblaciones
las rurales.
en
DESNUTRICIÓN
SOBREPESO Y OBESIDAD
La otra cara de los problemas de nutrición
lo conforma la obesidad infantil, que ha ido
A pesar de los enormes avances que en
general ha experimentado México en los
creciendo de forma alarmante en los
últimos años. Actualmente, México ocupa
últimos años, la desnutrición por un lado
el primer lugar mundial en obesidad
y la obesidad infantil por otro, siguen
infantil.
siendo un problema a solucionar en el
Para los escolares, la prevalencia
combinada de sobrepeso y obesidad
país.
ascendió un promedio del 26% para ambos
sexos, lo cual representa más de 4.1
millones de escolares conviviendo con este
problema.
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OBJETIVO
El objetivo de este proyecto
es mejorar la alimentación
en niños en edad escolar. Lo
que se quiere lograr con este
proyecto es que los papás
puedan ver los beneficios de
una alimentación
balanceada, no sólo para la
salud de los niños, sino que
también vean que puede ser
más económica que lo que
normalmente les dan.

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METODOLOGÍA
Se diseñará un programa, con
una duración de 1 hora y 15
minutos, en el que se les planea
dar una introducción al plato
del bien comer, las
características de una dieta
adecuada, se les enseñaría
sobre porciones y les
pondríamos algunas
actividades para reforzar dicho
conocimiento.

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RESULTADOS
ESPERADOS
Si se implementara la
propuesta del programa, se
esperaría que los padres
hicieran conciencia sobre la
alimentación que llevan a
cabo sus hijos y así
mejoraría el estilo de vida
de los niños y por
consecuencia disminuiría el
gasto económico de los
padres.
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gustó mucho la materia porque
Me
trata principalmente de
se
como persona. Aprendí a
reflexionar
y a darle importancia a las
hacerlo
que realmente importan y eso
cosas
gracias a las lecturas que vimos y
fue
las películas que fue lo que más
a
gustó durante el curso. Lo único
me
mejoraría de la clase, sería
que
más trabajos en donde los
poner
puedan participar,
alumnos
entre sí, pero de ahí en
interactuar
se me hizo muy interesante
fuera
los temas que vimos.
todo
que cumplí con todos los
Considero
en clase (trabajos, tareas,
requisitos
etc.) solo necesito
puntualidad,
en mi participación. Me
mejorar
un 9 de calificación para esta
otorgo
de ARU.
materia
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AUTOEVALUACIÓN