Boletín N° 18

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Boletín PIGA N° 18 La bicicleta como medio de transporte en el Distrito 2
Boletín PIGA N° 18 EL USO DE LA BICICLETA EN LAS CIUDADES Estudios realizados por el Banco Interamericano de Desarrollo (BID 2016), ratifican que la bicicleta es el modo de transporte urbano más eficiente para distancias cortas (hasta 5 km); y que su uso trae consigo numerosos co-beneficios debido a que es un transporte silencioso, de nula contaminación atmosférica y al mismo tiempo permite reducir las emisiones de gases de efecto invernadero. Asimismo, el uso de la bicicleta se traduce en beneficios para la salud de los usuarios. Según el doctor Kenneth Cooper, conocido como el “padre del movimiento internacional para fomentar el ejercicio físico”, la actividad física es “el método para poner más años en su vida y más vida en sus años.” En este sentido, el objetivo es integrar la bicicleta en el sistema de movilidad urbana, para que cada vez sean más las personas que la eligen como medio de transporte al momento de ir a sus trabajos, centros educativos u otros destinos. Para ello, se necesitan verdaderas ciudades cicloinclusivas que brinden condiciones adecuadas para que los bici-usuarios de todas las edades y niveles de ingreso puedan desplazarse de manera segura y agradable. (BID, 2016) BENEFICIOS AL UTILIZAR LA BICICLETA Entre los muchos beneficios que se derivan del uso de la bicicleta como medio de transporte en las ciudades, algunos de los más representativos son: • Manejo propio del tiempo: El ciclista es quien determina el ritmo de su viaje, ya que no depende de las frecuencias del transporte público o del tráfico de la ciudad. • Llegar a cualquier sitio: Se ha denominado transporte puerta a puerta, dado que la bicicleta llega hasta el destino, sin necesidad de pensar en múltiples transportes. • Sentir la ciudad: En bicicleta se puede disfrutar la ciudad desde otra perspectiva y transitar lugares arborizados y agradables, además da la posibilidad de experimentar el estado del tiempo y otras sensaciones del ambiente. • Ejercitar el cuerpo: El ritmo de vida actual pocas veces permite destinar tiempo para la recreación y el deporte, la bicicleta es una excelente opción que permite al usuario hacer ejercicio mientras se transporta. • Mejorar la salud: Además de aportar beneficios físicos, la bicicleta complementa integralmente los beneficios mentales y espirituales. • Influir en el estado de ánimo: En términos emocionales, el ejercicio en la bicicleta hace que el cerebro segregue endorfina (hormona de la felicidad), reduciendo la ansiedad y ayudando a combatir el estrés y la depresión. 3
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