REVISTA DIGITAL WORLD MAGAZINE

AUTORES:
DAYANA LIZETH RAMOS DE JESÚS
GEOVANNI ORTEGA LAMPON
LUIS ENRIQUE BERNAL GONZÁLEZ
HECTOR EMMANUEL LOVERA REYES
JOEL SALGADO CONTRERAS

P R O D U C T O D E M E T O D O L O G Í A D E L A I N V E S T I G A C I Ó N
L
as compañías de hoy en día nos facilitan la
vida cambiando nuestro estilo de vida, diariamente
innovan y crean nuevos productos que resuelven
las necesidades del ser humano, el resultado generado
es el deterioro ambiental ya que todos los residuos son
desechados y hay una sobre explotación de ecosistemas.
En la actualidad el cuidado del medio ambiente resulta
de vital importancia, debido a que los recursos que nos
brinda la naturaleza se han ido deteriorando por la
mano del hombre. Ante esta situación el gobierno dicto
normas en donde obliga a las empresas el deber de
preservar y cuidar el ambiente sin embargo aun quedan
compañías que no han asumido este rol ya sea por razones
de costo o desinterés por el tema, y la razón es
porque estas empresas no se dan cuenta del gran aporte
económico y los beneficios que les podría generar
aparte de reducir la contaminación, es por ello que también
existen organizaciones encargadas de proteger el
medio ambiente.
Los motivos que nos llevaron a investigar este tema es
por el hecho de ser un tema de importancia que debe
tomarse más en cuenta a nivel nacional, esto porque
aun habiendo normas que obligan a las empresas a re
ducir sus contaminantes no se cumplen como deben de
ser ante está situación las personas tienen dudas sobre
porque no hacen nada las autoridades para evitar que
contaminen diversos ecosistemas las empresas, es por
ello que utilizamos encuestas de forma cualitativa para
saber que porcentaje considera que se hace algo al respecto
con las empresas que contaminan, así como también
si consideran que las empresas toman enserio la
responsabilidad ambiental y ante estos resultados dar a
conocer más esta situación para que la sociedad se de
cuenta que no solo es cuestión de las empresas sino
también de nosotros, de que si seguimos permitiendo
que ellos hagan lo que sea con los ecosistemas entonces
no quedara nada y acabara con la vida de la flora y la
fauna.

P R O D U C T O D E L E N G U A N J E Y C O M U N I C A C I Ó N II
“ACCIONES QUE LLEVAN ACABO LAS EMPRESAS
QUE CONTAMINAN EL MEDIO AMBIENTE”
Por: Dayana Lizeth Ramos de Jesús, Héctor Emmanuel Lovera Reyes, Geovanni Ortega Lampón, Luis
Enrique Bernal González y Joel Salgado Contreras
En diversos países del mundo, las empresas están aportando su granito de arena para el cuidado del medio ambiente. No sólo
hace falta que éstas se muestren como responsables frente a sus clientes, socios o competidores, sino que es fundamental que sea
real, en otras palabras, que exista una conciencia individual y grupal permanente en las organizaciones, ya que son el motor de la
sociedad moderna. Sin embargo, aún quedan miles de compañías que no han asumido un rol en el cuidado del medio ambiente,
ya sea por razones de costo, antipatía o poco interés por el tema, dejando de lado su gran importancia como agente efectivo, en
otras palabras no toman en cuenta que poseen un tremendo potencial para hacer una diferencia sustantiva.
G l o s a r i o:
-Empresa: unidad económica social, integra por elementos humanos, materiales y técnicos.
-Medio ambiente: formado por elementos naturales y artificiales donde vive la biodiversidad.
-Sociedad: sistema organizado de relaciones de grupos de personas.
La sociedad de hoy requiere y solicita un ambiente digno
en donde vivir. Por esta razón, el tema que está siendo
abordado a nivel mundial es el cuidado del medio ambiente,
puesto que las empresas son las que nos proporcionan
nuevos productos que nos ayudan y nos facilitan la vida
diaria pero ellos son la primera causa de contaminación.
Las compañías están obligadas a seguir las normas, en
donde cumplen la calidad de los productos hacía los ciudadanos
y así generar y fomentar medidas que protejan el
medio ambiente
Con estas acciones se podrá disminuir el daño ocasionado
por las empresas.
Es por eso que se tiene como objetivo investigar cuáles
son las propuestas que dan las empresas para el cuidado y
que acciones toma ante tales situaciones, al igual que ver el
porcentaje sobre la opinión de las personas de que si consideran
que las empresas hacen dichas acciones.
Algunas soluciones que proponen consisten en fomentar
el uso de productos que no tengan en la etiqueta que es
dañino para la salud y el medio ambiente, no usar productos
como plásticos, no comprar productos cuando no se
utilicen.
Se realizó una investigación sobre cuáles son las acciones
que las empresas proponen para cuidar el medio ambiente,
algunas de las propuestas que más se conocen son la optimización
de la eficiencia del transporte, otra propuesta fue
la reducción de agua. Posteriormente se realizaron encuestas
a 100 personas, 50 hombres y 50 mujeres, para saber
sobre qué método creen que llevan a cabo las empresas
para el cuidado del ambiente. El 50% de las personas encuestadas
respondieron que utilizaban el método de separación
de basura, argumentando que mucha si se podía
desintegrar fácilmente y la otra no; el 35% de las personas
mencionaron el reciclaje, ya que mucha de esa basura se
podía reutilizar y la demás almacenar, y el otro 15% fue
reducir las empresas que trataban de evitar vender más
objetos o productos que no eran tan necesario pero dañan
al planeta, con base a esto podemos determinar cuál es la
mejor propuesta que presentan las empresas para cuidar el
medio ambiente, teniendo en cuenta la popularidad, eficiencia
y fiabilidad de cada una.
La respuesta con más popularidad fue la de las empresas
que utilizan la separación de residuos orgánicos e inorgánicos,
mientras que la propuesta menos considerada fue el
de reciclar. Muchas personas creen que las empresas tiran
productos que se pueden reciclar; no obstante, se deben
considerar que reducen significativamente sus deshechos.
El reciclaje resulta ser la mejor opción de las empresas
para reducir la contaminación, independientemente de su
popularidad entre los encuestados, puesto que algunos
materiales que son desechados pueden ser aprovechados
de otra manera, además de cuidar el ambiente, se pueden
reducir costos.
El reciclaje resulta la mejor opción de las empresas para
reducir la contaminación, aun siendo la menos popular, a
un nivel industrial resulta la mejor, ya que varios materiales
que son desechados pueden ser aprovechados de otra

manera y con eso se pueden reducir costos. La separación
resulta más una solución a un sector más pequeño
como podrían ser los desechos de un hogar.
En la actualidad, las empresas no solo se deben basar en
ser competitivas sino de ofrecer calidad, pero no solamente
en cumplir con los estándares de la misma, sino
que se debe tener en cuenta que la responsabilidad ambiental
y del conocimiento de los productos que las empresas
ofrecen en él.
Las empresas deben tomar en cuenta las estrategias que
se darán a conocer, puesto que deben innovar continuamente
nuevos enfoques a la hora de hacer negocios para
encargarse de realizar nuevas políticas y estrategias, en
donde se exijan tomar conscientemente nuevas decisiones,
coordinar acciones y dirigir actividades, que vayan
encaminadas a la gestión ambiental.
-Ortiz Chávez, Yunelsy. (2011). GESTIÓN ESTRA-
TÉGICA DEL MEDIO AMBIENTE EN INSTITU-
CIONES DE EDUCACIÓN SUPERIOR.
03/11/2017, de Cuadernos de educación y desarrollo
Sitio web:
http://www.eumed.net/rev/ced/28/yoc2.htm--
Lecaros
-Urzúa, J. A., «La ética medio ambiental: principios y
valores para una ciudadanía responsable en la sociedad
global», Acta bioethica, 19(2) (2013), pp. 177-188.

P R O D U C T O D E
É T I C A
CUIDADO DEL MEDIO AMBIENTE UNA ESTRATEGIA
PARA LAS EMPRESAS QUE LA HAN DAÑADO
Las empresas son un factor importante en la sociedad, ya que nos ot
organ los recursos necesarios para subsistir, éstas están causado un
gran cambio y no de manera positiva, es por ello que el gobierno re
alizo ciertas normas para que las empresas empiecen tener una res
ponsabilidad ambiental, con la finalidad de obtener repercusiones p
ositivas para la sociedad y con ello se podrán afirmar los principios
y valores que los rigen, con el correr de lo años fue ganando terren
o la conciencia ecológica.
¿QUÉ TIPO DE ACCIONES ESTÁN REALIZANDO LAS
EMPRESAS PARA EVITAR LA CONTAMINACIÓN?
Las empresas hacen estrategias para evitar la
contaminación como por ejemplo:
-Consumir el agua responsablemente
-Mejorar los envases de los productos
-Gestionar los residuos peligrosos
-Sensibilizar a los trabajadores sobre este tema
¿A QUÉ NORMAS ESTÁN APEGADAS LA EMPRESAS PARA
EVITAR LA CONTAMINACIÓN?
La ley orgánica de la administración públic
a federal, es el ordenamiento que se encarga
de distribuir las atribuciones de las diversas
secretarias que componen el poder ejecutiv
o de la nación
La ley federal del equilibrio ecológico y la
protección
al ambiente es el principal ordenamient
o jurídico vigente en México, en materia de
protección al ambiente en su conjunto.
Para más información
puedes ver el video del
siguiente:
https://www.youtube.com
/watch?v=Vp48x0M3Mm
E&feature=youtu.be
¿QUÉ CONSECUENCIAS TRAERÍA SI LAS EMPRESAS
NO CUMPLEN CON ESTAS LEYES?
-Impuesto al carbono
-Impuesto a la práctica de verter residuos sólidos
urbanos en depresiones del terreno
-Impuesto al embalaje
-Obligación de usar combustibles no fósiles
-Permisos para emitir contaminantes (en especial
óxidos de azufre).

P R O D U C T O D E H I S T O R I A D E M É X I C O
PATRIMONIO NATURAL: PARQUE ECO TURISTICO DE TIACAQUE
JOCOTITLÁN, ESTADO DE MÉXICO
PATRIMONIO NATURAL
Está constituido por formaciones físicas
y biológicas o por grupos de esas
formaciones que tienen un valor universal
excepcional desde el punto de
vista estético o científico; las formaciones
geológicas y fisiográficas y las
zonas estrictamente delimitadas que
constituyan el hábitat de especies, animal
y vegetal, amenazadas, que tengan
un valor universal excepcional desde el
punto de vista estético o científico, los
lugares naturales o las zonas naturales
estrictamente delimitadas, que tengan
un valor universal excepcional desde el
punto de vista de la ciencia, de la conservación
o de la belleza natural.
PATRIMONIO
Se define como patrimonio al conjunto
de bienes que pertenecen a una persona, ya
sea natural o jurídica., sin embargo al patrimonio
del que se hace mención esta conformado
por sitios (edificios, ciudades,
monumentos, bosques, montañas, lagos)
que, por su importancia excepcional, merecen
ser preservados para la herencia común
de los seres humanos.

PARQUE ECO TURISTICO DE TIACAQUE
E
s una reserva ecológica de la comunidad mazahua,
la mayor parte de extensión se compone
de la laguna de San Félix, así como una
pequeña área de busque donde se encuentran
bellos paisajes naturales como cascadas, manantiales entre
otros atractivos naturales
Se encuentra ubicado en el estado de México municipio
de Jocotitlán localidad de Tiacaque
Presenta un sistema montañoso constituido por pequeñas
cordilleras de mediana altura que forman parte de la
sierra madre occidental
Fue inaugurado por el Licenciado Arturo Montiel Rojas
gobernador constitucional del Estado de México y por
José Jesús Cedillo Gonzales presidente de Jocotitlán
Se fundó en respuesta a la
inquietud de los ejidatarios
de la comunidad quienes decidieron
organizarse para
aprovechar los recursos naturales
del entorno ofreciendo
servicios relacionados
con el ecoturismo en consideración
a esta propuesta el
gobierno federal y la comunidad
destinaron el apoyo al
proyecto del desarrollo turístico
exigiendo la participación
de 50 socios.
Y fue así cuando el 3 de
marzo de 1999 se funda oficialmente
como parque eco
turístico. Su causa principal
es aprovechar todo el área
verde al igual que el lago para
fomentar el cuidado al
medio ambiente y de está
forma aprovechar los recursos
que este ejerce
La trucha es una de los principales
animales que son
consumidos y que aprovechados
de la biodiversidad .
El efecto positivo es que en
el pueblo de Tiacaque se le
da la fama de conservar un
parque ecoturístico , el gobierno
gana dinero ya que
aprovechan la venta de la
trucha El efecto negativo es
que generan mucha publicidad
lo que ocasiona que las
personas acudan a comer
trucha dejando en peligro la
extinción.

P R O D U C T O D E I N G L É S
Energy saving

P R O D U C T O D E O R I E N T A C I Ó N E D U C A T I V A I I I
El ingles más la programación
es una gran ventaja y una nueva
ventana de oportunidades con
grandes ganancias y si se mezclan
ambas y con ir a trabajar
a estados unidos es igual mucha
ganancia.
Aeronáutica
Para entrar a la militar en aeronáutica
la prueba de natación es en el
mar y es de 100 m con equipo puesto
que pesa aproximadamente 50 kg
Astronautas
¿Por qué se celebra el día del abogado?
Tiene su origen en Venezuela en 1972
cuando el Dr. Rafael Caldera durante
su primer presidencial lo decreta como
“Día Nacional del Abogado” por petición
de la de federación de colegios de
abogados. La emblemática fecha se
escogió en conmemoración del natalicio
de Cristóbal Mendoza , quien nació
el 23 de junio de 1772, destacado
abogado, primer presidente de Venezuela.
Astronautas
Acciones para evitar conductas pesimistas, apáticas o conformistas:
-Discute los problemas: antes de cualquier reunión debes anunciar el
tema que vas a tratar de resolver y que quieres conocer su opinión y
todos los detalles que le encuentren a tu idea
-Concentrarse en las soluciones: después de tener una sesión que puede
resultar tan negativa, reta a tus empleados a proponer formas de hacer
que tú idea sea exitosa
-El pesimismo se combate alimentándose de ideas positivas todo el tiempo
-Piense en todas las situaciones que ha salido victoriosos y enfóquese en
que si puede lograr cualquier meta
-Realice un plan estricto de mensajes positivos para derrotar su pesimismo
-Busque llevarse con gente positiva
-Busque elevar su autoestima
¿ Sabías
qué ?
Las condiciones de riesgo e los adolescentes:
Abuso de sustancias: hay mayor probabilidad de tomar riesgos imprudentes,
deja de tomar en cuenta las consecuencias, a mayor escala hay problemas
de salud.
Aburrimiento: puesto que por la inquietud y el estrés de o hacer nada ocasionan
que se recurra al vandalismo o llegar a pensar en el suicidarse
Sexting: Los adolescentes pueden sufrir acoso y problemas e la sociedad
por mandar sus fotos al igual que termina siendo como pornografía infantil
y todo esto lleva a la muerte
Trastornos de alimentación: es un problema de mayor taza de muerte e la
sociedad ya que lo que empieza como estética termia como obsesión y lleva
a la muerte
Riesgo por automóvil : Ya que al momento de r a ua fiesta y al ver que el
conductor con el que vas esta tomado alcohol sabes que estas e peligro, el
exceso de velocidad es otro de los efectos.
Cajal, Alberto. (2014). 10 Situaciones de Riesgo en la Adolescencia.
noviembre 21, 2017, de lifeder.com Sitio web:
https://www.lifeder.com/situaciones-riesgo-adolescencia/
Psiconet. (abril 3, 2014). Consejos para combatir el pesimismo en los
equipos de trabajo. noviembre 21, 2017, de Centro de Psicología Psiconet
Sitio web: http://www.psiconet.es/consejos-para-combatir-el-pesimismoen-los-equipos-de-trabajo/

P R O D U C T O D E Q U Í M I C A
Aguas contaminadas por metales pesados
Los metales pesados son un grupo de elementos químicos
que presentan una densidad más alta que el agua Son en
general toxico para los seres humanos. Algunos metales
son indispensables en bajas concentraciones, ya que forman
parte del sistemas enzimáticos que no pueden desligarse
en componentes menos dañinos, ya que no son biodegradables.
Los metales se introducen en los sistemas acuáticos, como
resultados de la erosión de los suelos y rocas, delas
erupciones volcánicas y de una variedad de actividades
humanas relacionadas con la extracción, procesamiento o
utilización de metales o sustancias que contienen metales
contaminantes.
El desarrollo tecnológico el consumo masivo e indiscrimacion
y la producción de desechos principalmente urbanos,
ha provocado la presencia de muchos metales en
cantidades importantes en el ambiente, al igual que como
se había mencionado provoca numerosos efectos en la
salud , ya que se incorporan con los alimentos se van acumulan
en el organismo , hasta llegar a los limites de toxicidad
y dañaría órganos y tejidos.
Los elementos que llegan
a estar en el agua son:
-Plomo
-Hierro
-Cobre
-Zinc
-Arsénico
-Cromo
-Cadmio
-Magnesio
-Oxigeno
-Bromo
En la actualidad se afrontan problemas ecológicos siendo
uno de los causantes de mayor impacto a organismos, como
el factor de caracteres físicos y biológicos en el ambiente.
En los últimos años se han hecho proyectos por parte de
minas o fabricas que han generado agua contaminadas por
relaves mineros por lo que los ríos, lagos, lagunas y el mar
son receptores de recursos.

P R O D U C T O D E Q U Í M I C A
Uso responsable de lo metales pesados:
Estos compuestos inorgánicos presentes en el agua se
puede medir y controlar fácilmente, aunque su uso excesivo
ocasiona muchos daños a los recursos naturales,
específicamente al agua, su presencia en los recursos
hídricos se puede reducir si los responsables de emplear
estos químicos tienen una mayor preocupación por el
ecosistema, sustituyéndolos por materiales menos dañinos
y también si se aplica las diferentes normatividades
legales que regulan el uso de estas sustancias.
Se realizo en base a la lectura y análisis de un caso de
estudio presente en un articulo científico una tabla de
un elemento y compuesto que suelen estar presentes en
el agua y que llegan a contaminar a esta.
Cloro (Cl)
Amoniaco
(NH3)
Cloro:
Cl3 + O2 = Cl2O3
Cloro oxigeno oxido cloroso
T.R: Síntesis
Cl2 O3 + H2O à H2Cl2O1 = 2HClO2
Cloro Oxigeno Agua Ácido cloroso
T.R: Síntesis
Cl2 + H2 = 2HCl
Cloro Hidrogeno Ácido Clorhídrico
T.R: Síntesis
Amoniaco:
NH3 + H2O NH4+ + OH-
Amoniaco Agua Hidróxido de amonio
T.R: Sustitución simple
HCL + NH3 = NH4CL
Cloruro de hidrogeno Amoniaco Cloruro de amonio
T.R: Síntesis
¿Evitar este problema?
Las propuesta es para solucionar la contaminación
de los metales pesados en el agua son que
deben tener un tratamiento adecuado de aguas
residuales, los procesos de tratamiento han sido
perfeccionados a través de sistemas operados
bien diseñados que busca limpiar un 90% del
agua, practicas agrícolas, las técnicas verdes de la
practica agrícola con la rotación de cultivos, el
acolchado, la siembra de cultivos perennes, el
arado de contorno pueden minimizar los efectos,
leyes y políticas anti pulcro, las leyes y reglamentos
contra la contaminación local, estatal e internacional
son medidas perfectas para reducir la
contaminación del agua, estas serian las propuestas
mas eficientes que daríamos para solunar el
problema de la contaminación.
Ledezma, K. P. (07 de marzo de 2009). SciE-
LO - Scientific Electronic Library
Online. Obtenido de http://
www.scielo.org.bo/scielo.php?
script=sci_arttext&pid=S1817-
74332009000100013
Óscar Raúl MANCILL–VILLA, H. M. (01 de
febrero de 2012). SciELO - Scientific
Electronic Library Online. Obtenido
de http://www.scielo.org.mx/
scielo.php?
script=sci_arttext&pid=S0188-
49992012000100004
Puga, S. (08 de agosto de 2006). redalyc. Obtenido
de http://www.redalyc.org/
articulo.oa?id=34150220

P R O D U C T O D E T R I G O N O M E T R I A
CONSUMO R ESPONSAB L E
DEL
AGUA
Introducción
Materiales
La captación de agua de lluvia es
una estrategia que se está implementando
actualmente como una
fuente alternativa para el acceso al
agua. Es un recurso gratuito y relativamente
limpio para utilizarlos
en actividades que no impliquen
su consumo
En este proyecto realizamos una cisterna en la
cual buscaremos ahorrar agua de riego Y aprovechar
el agua pluvial esto ayudará a la economía de
la persona que lo realice
Propuesta
Nuestra propuesta es una cisterna para la captación
de agua pluvial su proceso de recolección y
almacenamiento proporciona la posibilidad de obtener
agua limpia para utilizarla en sanitarios, hogar,
campo, riego, lavado de piso entre otros
-Pala
-Pico
-4 varillas
-Plástico de geo membrana
2.5mx2.5m
Desarrollo
Con el pico y la pala se excavara un cuadro de
1mx1m y 1 metro de profundidad.
Colocaremos el plástico de geo membrana dentro
de la excavación de tal forma que el plástico quedé
totalmente pegado a las superficies.
Finalmente, se colocará una varilla en cada extremo
externo del plástico para sujetarla

DATOS CURIOSOS
La universidad de Atlacomulco
tiene 2 cisternas con capacidad de
312,400 litros cada una, el agua es
pluvial.
Riegan diariamente 1 hora que
equivale a 1,545litros que equivale
a 62 tinacos de 25,000, al año se
gasta 5, 191,141litros de agua lo
que equivale a 208 tinacos de
25,000 litros.
El metro cuadrado de agua
en Atlacomulco vale $10
Una familia promedio de 3 personas
tarda en bañarse 20 minutos cada
uno.
Cada persona al tardarse 20 minutos
gasta 200 litros de agua al día.
En un año una sola persona se gasta
73,000 litros lo que equivale a 3 tinacos
de 25,000.
Nosotros tardamos aproximadamente
15 minutos al bañarse.
Nosotros gastamos 150 litros al
bañarnos al día ya que nos tardamos
15 minutos
En un año gastamos 54,750
litros de agua, cada persona que
es igual a 2 tinacos con capacidad
de 25000 L y 1 de 5000L
Una regadera gasta .16ml de agua
por segundo, gasta 10L por 1 minuto
y gasta 600L por hora .
Un tinaco Rotoplas grande de almacenamiento
tiene la capacidad de
25,000 litros de agua y el más chico
tiene la capacidad de 5000 L, lo cual
para llena la cantidad de 54,750 que
gastamos al año necesitamos 2 tinacos
grandes y 1 chico.
HAZ CONCIENCIA
El agua es un elemento vital
para la vida, y nosotros como
seres humanos no la aprovechamos
como debe de ser, es
nuestro deber cuidarla ya que
no contamos con la cantidad
suficiente para satisfacer a todos.
¿CÓMO PODE-
MOS AHORRAR
AGUA?
-Ducharse en vez de bañarse
y cerrar el grifo cuando no lo
estemos utilizando.
-Tener un limite de tiempo al
bañarse.
-Lavar el auto con cubetas en
vez de mangueras.
-Cerrar la llave mientras se
enjabonan los trastes.
-Al lavar la ropa revisar el
nivel de agua que corresponda
al tamaño de las prendas.

La natación ha sido registrada desde los tiempos prehistóricos
desde hace 7000 años, las referencias datan del año
2000a.c.
En la era moderna la natación de competición se instituyo
en Gran Bretaña a finales del siglo XVII
La primera organización fue la NATIONAL SWIMMING
SOCIETY, fundada en Londres en 1837.mas tarde en
1869 se convirtió en AMATEUR SWIMMING ASSO-
CIATION (ASA), el primer campeón nacional fue Tom
Morris, quien gano una carrera de una milla en el rio Támesis
en 1869.
los movimientos de las manos y brazos
deben ejecutarse comenzando
lentamente y aumentando progresivamente
la velocidad.
El nadador debe minimizar la resistencia
manteniendo baja la cabeza y
las nalgas altas
El nadador debe desarrollar la virtud
de sentir el agua en lugar de entrar
todo el tiempo nadando rápido.
Los beneficios comunes de la natación pasan
desde el aumento de la resistencia cardiorrespiratoria
hasta la rebaja de la frecuencia
cardiaca y la consecuente estimulación
de la circulación sanguínea
-Crol: en este estilo, uno de los brazos del nadador
se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta
a entrar en el agua, y el codo relajado, mientas el
otro brazo avanza bajo el agua .
-Braza o pecho: en este estilo el nadador flota boca
abajo, con los brazos apuntando el frente, las palmas
vueltas y ejecuta la siguiente secuencia de movimientos
horizontales.
-Mariposa: ambos brazos se llevan juntos al frente
por encima del agua y luego hacia atrás al mismo
tiempo.
Competición de natación
Los nadadores se zambullen en el agua al comienzo de
una carrera. Debido a que las competiciones de natación
son principalmente una cuestión de tiempo, se
realizan grandes esfuerzos para batir
las marcas anteriores.
El estilo braza, o de rana, es así denominado porque
recuerda al movimiento natatorio de las ranas, y es un
estilo bastante natural dentro de la natación recreativa.
Los competidores regulan con precisión las brazadas,
respetando rígidos patrones de movimiento para mejorar
su rendimiento durante la competición. El estilo
braza es el más lento de los estilos de competición.
Como persona se debe tener un habito el realizar
alguna actividad física de forma regular ya que es
bueno para la salud sin embargo se debe tener un
control, y la razón es porque no es simplemente
realizar ejercicio, sino también seguir una buena
alimentación para soportar cualquier deporte y no
excederse porque ocasiona lesiones y trastornos de
sueño.