RevistaASDeportiva

3 Use remos cuando nades a espalda o
crol y ajústatelos con una correa. Cuanto más
plano permanezca el remo a tu lado, mejor será
de tu técnica, y por tanto mejor la remada.
4 Prueba diferentes ejercicios en los que
se exageren las distintas partes de la brazada,
como levantar bien altos los codos como si
fueran las alas de una gallina, o prolongar cada
brazada hacia delante intentando llegar lo más
lejos posible durante 4 segundos.
5 Asiste a una clase de natación es
una buena forma de que un experto te vea e
identifique los problemas para que puedas
corregirlos y mejorar tu técnica
No olvides que cuanto más nades,
más oportunidades tendrás para practicar y
perfeccionar tu técnica. No te vengas abajo
si no lo consigues a la primera -visita nuestro
enorme archivo en línea con consejos útiles de
Speedo: videos instructivos donde cuentas con
el asesoramiento de expertos, o directamente
con nuestro entrenador de natación de élite.
Por otro lado, también puedes pedir a un amigo
que te vea nadar para que te comente desde
fuera qué le parece tu técnica.
Por último, ¡disfruta el proceso de
aprendizaje! ¡Vas a conseguirlo muy pronto!
(Speedo 2017).
Foto por: puntofape
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