Prueba final. Yoan Sebastian Vergel Barrientos

PSICOFISIOLOGIA
PRUEBA FINAL
PRESENTADO POR:
YOAN SEBASTIAN VERGEL BARRIENTOS
1094580964
PRESENTADO A:
ROSA ICELA URRUTIA
UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA – UNAD
ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES – ECSAH
PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
PSIFISIOLOGIA
27 DE MAYO DE 2018

EDITORIAL
En esta edición encontrara una aproximación a las tendencias actuales de la Psicofisiologia
en el desarrollo del ejercicio profesional y un reconocimiento de los dispositivos e instrumentos
disponibles para el registro y medición de las respuestas psicofisiológicas.
Es una edición importante en relación al contenido del profesional de psicología en formación,
en la cual se encuentra la conceptualización, definición y psicofisiologia de los procesos
psicológicos.

1. BIO/NEUROFEEDBACK.
Título del libro: BIO/NEUROFEEDBACK.
Nombre del autor: Antonio Carrobles
Mención del tema o asunto que trata: Biofeedback (BF) y El neurofeedback (NF)
Principales ideas de la lectura
Biofeedback
Neurofedbak
Bio/neurofeedback
Resumen, síntesis o reseña del texto: Biofeedback hace referencia a las intervenciones que se
realizan con el objetivo de controlar las funciones fisiológicas del sistema nervioso central,
musculo esquelético, endocrino o inmunológico que se encuentran alteradas. Las intervenciones
se realizan con equipos biomédicos, y lo más importante la intervención psicológica.
El Neurofeedback se considera una especialidad de la Biofeedback, ya que se basa en graficar el
registro de la actividad eléctrica del cerebro (EEG)
Ha sido considerado muy útil clínica y terapéuticamente, aún existen baches o puntos por
resolver, ya que ha sido la intervención ideal para un sin número de alteraciones fisiológicas
multisistémicas del organismo, pero en ocasiones se queda corta de respuestas argumentativas y
evolutivas que hace que sea más utilizada en el medio.
Reflexión que desde la formación como Psicólogo (a) le genera el contenido de la lectura
Las intervenciones que se realizan desde el ejercicio profesional del psicólogo no se debe limitar
a las derivadas de nuestra profesional, sino que en muchas oportunidades se hace necesario el
abordaje integral, realizando intervenciones como el Biofeedback o neurofeedback que lo apoya
el neurólogo. Recordemos que el concepto de salud de la organización mundial de la salud nos

lleva a buscar el completo bienestar del individuo trabajando con un equipo interdisciplinario y
conociendo técnicas que puedan ser efectivas.
2. INTERVENCIONES PSICOLÓGICAS BASADAS EN MINDFULNESS Y SUS
BENEFICIOS: ESTADO ACTUAL DE LA CUESTIÓN.
Título del libro: Intervenciones psicológicas basadas en mindfulness y sus beneficios: estado
actual de la cuestión.
Autor:
Hervás, Gonzalo
Cebolla, Ausiàs
Soler, Joaquime
Mención del tema o asunto que trata:
Procesos mentales
Trastornos del estado de ánimo
Trastornos de ansiedad
Basados en monitorización abierta
Expresiones emocionales y corporales
Resumen, síntesis o reseña del texto:En esto casos se comenzara analizando los ensayos
clínicos de los mecanismos de acción de mindfulness y sus conceptos Psicológicos y
describiendo así sus técnicas pasadas y muy antiguas de budismo donde los estudios de eficacia
y meta análisis relativos tanto así como los problemas de salud física muy importante su papel y
su intervención en estos casos y así como la meditación de la india consistía y se realizaba en
tomar conciencia del momento presente, de la realidad vivida.

Conllevando a que los trastornos de ánimo desde un punto alto de estudios de revisiones e
intercambios se muestra una mejora en los resultados de los pacientes con mayores síntomas de
enfermedades mentales más común dificultando emociones e impulsos que pueden ser muy
dolorosos para la persona
Respecto a los trastornos de ansiedad, siempre se ha observado una reducción sustancial de los
síntomas de la ansiedad y síntomas depresivos por ansiedad por salud tanto así que una persona a
menudo está preocupada o ansiosa respecto a muchas cosas y parece difícil controlar esta
ansiedad
Las expresiones y emociones corporales poseen una alta capacidad de reconocer rostros y voces,
y efectuando juicios dentro de unas características dadas por dichos rostros y que así se rescatan
un papel muy importante en nuestras vidas siendo así una interacción no verbal determinando
adaptándose a la situación
Reflexión que desde la formación como Psicólogo (a) le genera el contenido de la lectura
Durante el ejercicio de la profesión del psicólogo y las intervenciones que se deben realizar día a
día es fundamental conocer cómo se llevan a cabo cada uno de los procesos mentales en el
individuo, y de allí identificar oportunamente los trastornos que se puedan presentar con el
objetivo de abordar al paciente de manera correcta.

3. PSICONEUROINMUNOLOGÍA: CONEXIONES ENTRE SISTEMA NERVIOSO
Y SISTEMA INMUNE
Título del libro: Psiconeuroinmunología: Conexiones Entre Sistema Nervioso Y Sistema
Inmune
Nombre del autor: Ramos Linares, Rivero Burón, Antonio Piqueras Rodríguez, Joaquín García
López, y Armando Oblitas Guadalupe.
Mención del tema o asunto que trata:
Sistema inmunológico.
Sistema endocrino.
Principales ideas de la lectura:
Fisiopatología del sistema nervioso y su relación con los procesos.
Resumen, síntesis o reseña del texto:
La psiconeuroinmunologia es una disciplina que se encarga de estudiar el sistema inmune,
neurología y endocrino, definiendo la relación entre estos sistemas ante la presencia de ciertas
enfermedades como el stress. El sistema inmune se encarga de producir anticuerpos a partir de la
exposición a antígenos lo que prepara al cuerpo para posteriores contactos con el mismo antígeno
y estar inmune.
La función del sistema endocrino está basada en la producción de hormonas que regulan el
funcionamiento de muchos procesos en el cuerpo humano y de su equilibrio depende la no
presencia de alteraciones fisiopatológicas en el cuerpo humano.
El estrés, se conoce como una alteración fisiológica que va de la mano con los procesos
cognitivos que interfiere en el buen desempeño de las actividades cotidianas del individuo, que
no solo son laborales, sino sociales y del entorno en el cual se encuentra.

Por medio de la psiconeuroinmunologia se define la relación que existe entre los tres sistemas:
inmunológica, neurológico y endocrino. Una vez se identifica ya es posible determinar cómo
sería el actuar profesional ante la enfermedad o alteración presentadas.
Reflexión que desde la formación como Psicólogo (a) le genera el contenido de la lectura
Las intervenciones que se realizan desde el ejercicio profesional del psicólogo no se debe limitar
a las derivadas de nuestra profesional, sino que en muchas oportunidades se hace necesario el
abordaje integral, realizando intervenciones como el Biofeedback o neurofeedback que lo apoya
el neurólogo. Recordemos que el concepto de salud de la organización mundial de la salud nos
lleva a buscar el completo bienestar del individuo trabajando con un equipo interdisciplinario y
conociendo técnicas que puedan ser efectivas.

LA ATENCION
La atención se puede definir como la capacidad de seleccionar y concentrarse en los estímulos
relevantes. Es decir, la atención es el proceso cognitivo que nos permite orientarnos hacia los
estímulos relevantes y procesarlos para responder en consecuencia. Esta capacidad cognitiva es
de gran importancia, pues la usamos a diario. Afortunadamente, podemos mejorar la atención
con un plan adecuado de entrenamiento cognitivo.

PERCEPCION
¿En qué consiste la percepción? Percibir es captar la realidad (hechos, sucesos, objetos, cambios)
que nos rodean a través de los sentidos.
El acto perceptivo viene determinado por dos factores:
• Las características del estímulo y de las sensaciones.
• Las características del receptor que está percibiendo, pues él es el encargado de dar sentido
simbólico y afectivo a los estímulos que llegan a sus sentidos.
En relación con los estímulos hay que decir que son agentes físicos, químicos, mecánicos (ondas
de energía, reacciones químicas, partículas elementales), que activan los sentidos y llegan al
cerebro, donde toda la información sobre dichos estímulos se procesa. Es importante tener en
cuenta que no todos los estímulos que llegan a los sentidos son capaces de provocar sensaciones.
El ojo de una persona, por ejemplo, sólo percibe una mínima parte de su campo visual; lo mismo
ocurre con ciertos sonidos o ciertas propiedades olfativas que no pueden ser captadas por los
sonidos humanos, aunque sí por algunos animales.
En relación con las características de la persona que percibe hay que señalar que lo que
percibimos está en función del estado perceptivo. Y en el estado perceptivo influyen una serie de
factores tales como:
• La motivación. El hambriento o el sediento percibe los dibujos de alimentos o bebidas como si
fueran más brillantes que los otros objetos. Un alumno poco motivado apenas captará la
información del profesor; el que tiene una gran motivación no se perderá ningún detalle de la
explicación.

• El contexto. Si un estímulo aparece en un contexto que no es el habitual, el reconocimiento
tiende a ser más lento.
• Expectativas. Nos ayudan a encontrar con más facilidad un estímulo y modifican nuestra
percepción. Dos psicólogos, Allport y Kramer realizaron una investigación sobre la influencia de
los prejuicios sociales en la percepción. Seleccionaron un grupo de personas con prejuicios
raciales y otro sin ellos. Posteriormente, proyectaron una colección de 20 diapositivas de
hombres blancos y pidieron a cada uno de los miembros del grupo que identificaran a los
individuos de origen judío. El resultado de la investigación probó que los sujetos con prejuicios
identificaban más fácilmente los rostros de las personas judías. Allport y Kramer concluyeron
que las personas con actitudes y juicios previos, con expectativas previas, son más selectivos y
más discriminadores en relación con los temas de dichas expectativas.
• Factores culturales. Las ideas, costumbres y creencias de cada colectivo humano influyen en la
percepción y significación de la realidad.
• Emoción.
• Experiencia pasada.
La percepción es la manera como interpretamos la información externa e interna, que recibimos
a través de nuestros sentidos, de manera que adquiera significado para nosotros.

EMOCION
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos
estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante.
Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía
de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Los
sentimientos son el resultado de las emociones, son más duraderos en el tiempo y pueden ser
verbalizados (palabras). Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas
de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la
actividad del SNA y la del sistema endocrino, pudiendo tener como fin el establecer un medio
interno óptimo para el comportamiento más efectivo.1 Los diversos estados emocionales son
causados por la liberación de neurotransmisores (o neuromediador) u hormonas, que luego
convierten estas emociones en sentimientos y finalmente en el lenguaje. Conductualmente, las
emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan

hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actúan
también como depósito de influencias innatas y aprendidas. Poseen ciertas características
invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas.
En psicología se define como aquel sentimiento o percepción de los elementos y relaciones de la
realidad o la imaginación, que se expresa físicamente mediante alguna función fisiológica, e
incluye reacciones de conducta como la agresividad o el llanto. Las emociones tienen una
función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene súbita
y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras

SUEÑO
Cuando hablamos de sueño o del proceso de dormir, nos referimos a un estado fisiológico y
natural en el que el nivel de alerta y vigilancia se encuentra disminuido, ya que la persona está
descansando.
Y aunque parezca que la quietud externa del sujeto, hace que a nivel interno esté en un estado de
tranquilidad, se trata de algo totalmente erróneo, pues a nivel interno el cuerpo de quien duerme
no para y sigue funcionando tan complejamente como cuando estamos despiertos.
El sueño está compuesto por diferentes grados de intensidad o profundidad, donde a su vez
existen modificaciones del organismo que acompañan a cada fase o etapa del sueño.
pasiva del sueño, la cual formuló Bremmer en 1935. Esta teoría estaba basada en que las áreas
excitadoras del tronco encefálico se iban agotando a lo largo del día, por lo que cuando llegaba el
momento de dormir, estaban ya fatigadas y se desactivaban.
Sería algo parecido a la batería de tu móvil, tomando el hecho de cargarlo como nuestro proceso
de dormir.
Pero tras varios años y algunos experimentos la teoría quedó obsoleta y se comenzó a tener una
visión diferente. Actualmente la teoría que acompaña a este proceso dice que el sueño está
producido por una inhibición activa.
Esto quiere decir que en el cerebro existe una pequeña área que hace que partes de él se
desactiven durante el sueño. Algo así como un vigilante que impide a otras áreas cerebrales que
hagan su trabajo mientras duermes.

Pero tienes que tener claro que el cerebro no duerme mientras tú lo haces, sino que su manera de
trabajar cambia para estar en consonancia con el proceso.
A día de hoy, aún no se conoce cuál es la finalidad fisiológica que crea la necesidad que tiene
cualquier ser vivo de dormir. Como leíste más arriba, el sueño es considerado una necesidad
prioritaria, e incluso el hecho de no dormir durante un tiempo puede causar trastornos e incluso
la muerte aunque suene increíble.
Las personas no pueden estar sin dormir nada de nada de 1 a 2 noches. A partir de la tercera
noche sin dormir , aparecerían trastornos que poco a poco irían aumentando en gravedad y
tendrían graves consecuencias. Esto iría afectando a áreas como la atención, la memoria, el
estado de ánimo e incluso pueden aparecer alucinaciones y convulsiones.

MEMORIA
La memoria es una función del cerebro que permite al organismo codificar, almacenar y
recuperar la información del pasado. Algunas teorías afirman que surge como resultado de las
conexiones sinápticas repetitivas entre las neuronas, lo que crea redes neuronales (la llamada
potenciación a largo plazo). Sin embargo, aunque este fenómeno se ha estudiado por más de 30
años en animales, todavía no hay suficientes estudios sobre su existencia en la corteza cerebral
humana.
La memoria permite retener experiencias pasadas y, según el alcance temporal, se clasifica
convencionalmente en: memoria a corto plazo (consecuencia de la simple excitación de la
sinapsis para reforzarla o sensibilizarla transitoriamente), memoria a mediano plazo y memoria a
largo plazo (consecuencia de un reforzamiento permanente de la sinapsis gracias a la activación
de ciertos genes y a la síntesis de las proteínas correspondientes). El hipocampo es una estructura
del cerebro relacionada a la memoria y aprendizaje. Un ejemplo que sustenta lo antes
mencionado es la enfermedad de alzheimer que ataca las neuronas del hipocampo lo que causa
que la persona vaya perdiendo memoria y ni siquiera recuerde en muchas ocasiones a sus
familiares.
En términos prácticos, la memoria (o, mejor, los recuerdos) es la expresión de que ha ocurrido un
aprendizaje. De ahí que los procesos de memoria y de aprendizaje sean difíciles de estudiar por
separado.
El cerebro humano de un individuo adulto estándar contiene unos 100 000 millones de neuronas
y unos 100 billones de interconexiones (sinapsis) entre estas.4 Aunque a ciencia cierta se
desconoce la capacidad de memoria del cerebro, puesto que no se dispone de ningún medio

fiable para poder calcularla, las estimaciones varían entre 1 y 10 terabytes. Según Carl Sagan,
tenemos la capacidad de almacenar en nuestra mente información equivalente a la de 10 billones
de páginas de enciclopedia.
No existe un único lugar físico para la memoria en nuestro cerebro. La memoria está diseminada
por distintas localizaciones especializadas. Mientras en algunas regiones del córtex temporal
están almacenados los recuerdos de nuestra más tierna infancia, el significado de las palabras se
guarda en la región central del hemisferio derecho y los datos de aprendizaje en el córtex parietotemporal.
Los lóbulos frontales se dedican a organizar la percepción y el pensamiento. Muchos
de nuestros automatismos están almacenados en el cerebelo.

IMÁGENES BIOTK
SISTEMA NERVIOSO
SISTEMA NERVIOSO

PARES CRANEALES
TIROIDES
ATENCION

Sujeto
Edad
Nivel Educativo
Martha Galan Pinilla
50 años
Bachiller
Prueba
Resultado
Tarea A1 Aciertos 50% (25/50*100)
Tarea B1 Aciertos 33.3% (15/45*100)
Tarea A2 Aciertos 54% (27/50*100)
Tarea B2 Aciertos 15.5% (7/45*100)
Observaciones:
En la tarea B1 realiza 20 sumas de las cuales 15 responde correctamente.
En la tarea B2 realiza 12 sumas de las cuales 7 responde correctamente.
En la tarea A1 y A2 se observa buen proceso de atención y para las tareas B1 y B2
donde es más complejo la resolución de las sumas se presenta un grado de dificultad
al ejercicio y Martha baja el rendimiento del 33.3% al 15.%.
Sujeto
Edad
Nivel Educativo
Liliana Jaimes
30 años
Profesional
Prueba
Resultado
Tarea A1 Aciertos 66% (33/50*100)
Tarea B1 Aciertos 37.7% (17/45*100)
Tarea A2 Aciertos 58% (29/50*100)
Tarea B2 Aciertos 35.5% (16/45*100)

Observaciones:
En la tarea B1 realiza 18 sumas de las cuales 17 responde correctamente.
En la tarea B2 realiza 19 sumas de las cuales 16 responde correctamente.
Para el caso de Liliana, en las tareas A1 y A2 presenta un buen proceso de atención y
para las tareas B1 y B2 con más grado de complejidad baja el rendimiento solo del
37,7% al 35.5%.
PERCEPCION
Sujeto
Edad
Nivel Educativo
Martha Galán Pinilla
50 años
Bachiller
Prueba
Resultado
Grupo 1 Imagen 1 Rostro de una mujer
Hombre tocando saxofón
Imagen 2
Hombre tocando saxofón
Rostro de una mujer
Grupo 2 Imagen 1 Hombre tocando saxofón
Rostro de una mujer
Imagen 2
Rostro de una mujer

Sujeto
Edad
Nivel Educativo
Liliana Jaimes
30 años
Profesional
Prueba
Resultado
Grupo 1 Imagen 1 Cara de una mujer
Imagen 2
Saxofonista
Grupo 2 Imagen 1 Saxofonista
Ratón
Cara de una mujer
Imagen 2
Cara de una mujer
MEMORIA
Sujeto: Martha Galán
PERSONAJE
S
MARCAS DE
CARROS
FLORES OBJETOS MARCAS
DE
RELOJES
Carlos Renault Rosa Escuadra Cassio
Ernique Ford Lirio Lapiz Omega
Ernesto BMW Clavel Regla Rolex
Ricardo Mazda Heliconia Compas Citizen
Gustavo Chevrolet LADRILLO Borrador Mido

Martha Galan obtiene 200 puntos distribuidos asi: 50 puntos por los 5 títulos, 120 puntos por las
palabras, 30 puntos por identificar del metiche.
Sujeto: Liliana Jaimes
CARROS FLOR UTILES
RELOJ
NOMBRES
ESCOLARES
Carlos Renault Rosa Regla Cassio
Ernesto Ford Heliconia Lapiz Rolex
Ricardo BMW Clavel Escuadra Citizen
Gustavo Mazda Lilio Compas Mido
Enrique Chevrolet LADRILLO Borrador Omega
Liliana Jaimes obtiene 200 puntos distribuidos asi: 50 puntos por los 5 títulos, 120 puntos por las
palabras, 30 puntos por identificar del metiche.
EMOCION
Sujeto : Stefany Vergel Barrientos
Fecha: 13 de mayo
de 2018
Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones
Sonoro Llanto de bebe Refiere sentir molestia o
irritación.
Táctil Icopor Sensación de piel de gallina,
destiemplan los dientes.
Se observa gestos
faciales de molestia.
Se observa piel de
gallina.

Visual Sangre Náuseas, mareo, taquicardia Aumento de la
frecuencia cardiaca.
SUEÑO
Cuestionario de Pittsburg de Calidad de sueño.
Fecha: 13 de mayo de 2018__
Edad: 32 años____ Genero: Femenino____
Nivel educativo: Ninguno____, Primaria____, Bachillerato_X___, Universidad____
Nivel de Ingresos: Ninguno____, Menos de 1 salario mínimo____
Entre 1 y 2 salarios mínimos_____, entre 2 y 3 salarios mínimos_X___
Instrucciones:
Las siguientes cuestiones solo tienen que ver con sus hábitos de sueño durante el último
mes. En sus respuestas debe reflejar cual ha sido su comportamiento durante la mayoría
de los días y noches del pasado mes. Por favor, conteste a todas las cuestiones.
1.- Durante el último mes, ¿cuál ha sido, normalmente, su hora de acostarse?
_9:00 PM_______________
2.- ¿Cuánto tiempo habrá tardado en dormirse, normalmente, las noches del último
mes? (Marque con una X la casilla correspondiente): MENOS DE 15 MINUTOS

3. - Durante el último mes, ¿a qué hora se ha levantado habitualmente por la mañana? 6:00
AM
4.- ¿Cuántas horas calcula que habrá dormido verdaderamente cada noche durante el último
mes? 8 HORAS
5.-Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas para dormir a causa de: SI,
MI NIETA ME TRANSNOCHA
a) No poder conciliar el sueño en la primera media hora:
Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana (X )
Tres o más veces a la semana ( )
b) Despertarse durante la noche o de madrugada:
Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( X)

Tres o más veces a la semana ( )
c) Tener que levantarse para ir al baño:
Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana (X )
d) No poder respirar bien:
Ninguna vez en el último mes (X )
Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
e) Toser o roncar ruidosamente:
Ninguna vez en el último mes (X )
Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

f) Sentir frío:
Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana (X)
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
g) Sentir demasiado calor:
Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana (X )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
h) Tener pesadillas o malos sueños:
Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana (X )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
i) Sufrir dolores:

Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana (X )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
j) Otras razones. Por favor descríbalas:
Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana (X )
Tres o más veces a la semana ( )
6. Durante el último mes ¿cómo valoraría en conjunto la calidad de su sueño?
Muy buena ( )
Bastante buena (X )
Bastante mala ( )
Muy mala ( )
7. Durante el último mes. ¿Cuántas veces habrá tomado medicinas (por su cuenta o recetadas
por el médico) para dormir?
Ninguna vez en el último mes ( )

Menos de una vez a la semana (X)
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
8. Durante el último mes, ¿cuántas veces ha sentido somnolencia mientras conducía, comía
o desarrollaba alguna otra actividad?
Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana (X )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
9. Durante el último mes, ¿ha representado para usted mucho problema el tener ánimos
para realizar alguna de las actividades detalladas en la pregunta anterior?
Ningún problema (X )
Solo un leve problema ( )
Un problema ( )
Un grave problema ( )
10. ¿Duerme usted solo o acompañado?

Solo ( )
Con alguien en otra habitación ( )
En la misma habitación, pero en otra cama ( )
En la misma cama (X )
Instrucciones para la baremación del test de Calidad de Sueño de Pittsburgh (PSQI).
El PSQI contiene un total de 19 cuestiones, agrupadas en 10 preguntas. Las 19 cuestiones se
combinan para formar siete áreas con su puntuación correspondiente, cada una de las cuales
muestra un rango comprendido entre 0 y 3 puntos. En todos los casos una puntuación de “0”
indica facilidad, mientras que una de 3 indica dificultad severa, dentro de su respectiva área.
Las puntuaciones de las siete áreas se suman finalmente para dar una puntuación global, que
oscila entre 0 y 21 puntos. “0” indica facilidad para dormir y “21” dificultad severa en todas las
áreas.
Ítem 1: Calidad Subjetiva de Sueño
Examine la pregunta nº6 y asigne la puntuación:
Respuesta:
Puntuación:
Muy buena 0
Bastante Buena 1
Bastante Mala 2

Muy Mala 3
Puntuación Ítem 1:__2_____
Ítem 2: Latencia de Sueño
Examine la pregunta nº2 y asigne la puntuación:
Respuesta:
Puntuación:
≤15 minutos 0
16-30 minutos 1
31-60 minutos 2
≥60 minutos 3
Puntuación Pregunta 2:___1____
Examine la pregunta nº5a y asigne la puntuación:
Respuesta:
Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3
Puntuación Pregunta 5a:_______

Sume la pregunta nº2 y nº5ª
Suma de la Pregunta 2 y 5a:_______
Asigne la puntuación al ítem 2 como se explica a continuación:
Suma de la Pregunta 2 y 5a:
Puntuación:
0 0
1-2 1
3-4 2
5-6 3
Puntuación Ítem 2:___1____
Ítem 3: Duración del Sueño
Examine la pregunta nº4 y asigne la puntuación:
Respuesta:
Puntuación:
Más de 7 horas 0

Entre 6 y 7 horas 1
Entre 5 y 6 horas 2
Menos de 5 horas 3
Puntuación Ítem 3:__0_____
Ítem 4: Eficiencia habitual de Sueño
Escriba el número de horas de sueño (Pregunta nº4) aquí:__9___
Calcule el número de horas que pasa en la cama:
a. Hora de levantarse (Pregunta no3): _6:00___
b. Hora de acostarse (Pregunta no1): _9:00___
Hora de levantarse – Hora de acostarse:
_6____ Número de horas que pasas
en la cama.
Calcule la eficiencia habitual de Sueño como sigue:
(Número de horas dormidas/Número de horas que pasas en la cama) x 100= Eficiencia
Habitual de Sueno (%)
(__9___/__9___) x 100 = _100____%
Asigne la puntuación al Ítem 4:

Eficiencia habitual de sueno (%):
Puntuación:
>85% 0
75-84% 1
65-74% 2

Puntuación 5i___2__
Puntuación 5j__1___
Sume las puntuaciones de las preguntas nº5b-j:
Suma puntuaciones 5b-j:__17_____
Asigne la puntuación del ítem 5:
Respuesta:
Puntuación:
0 0
1-9 1
10-18 2
19-27 3
Puntuación Ítem 5:___2____
Ítem 6: Utilización de medicación para dormir
Examine la pregunta nº7 y asigne la puntuación
Respuesta:
Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0

Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3
Puntuación Ítem 6:__1_____
Ítem 7: Disfunción durante el día
Examine la pregunta nº8 y asigne la puntuación:
Respuesta:
Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3
Puntuación Pregunta 8:_______
Examine la pregunta nº9 y asigne la puntuación:
Respuesta:
Puntuación:
Ningún problema 0
Solo un leve problema 1
Un problema 2
Un grave problema 3

Sume la pregunta nº8 y la nº9
Suma de la Pregunta 8 y 9:_______
Asigne la puntuación del ítem 7:
Suma de la Pregunta 8 y 9:
Puntuación:
0 0
1-2 1
3-4 2
5-6 3
Puntuación Ítem 7:__1____
Puntuación PSQI Total
Sume la puntuación de los 7 ítems
Puntuación PSQI Total:__7_____
Sujeto : LILIANA JAIMES
Fecha: 13 de mayo
2018

Pregunta:
Si tuvieras que elegir entre el
trabajo de tus sueños o ganar
más dinero que elegirías:
Sensación fisiológica
Descripción del sujeto (aumento de
frecuencia cardiaca, sudoración en
manos, contracciones musculares
Observaciones
Qué reacciones se
observan.
Trabajo de tus sueños
Ganar más dinero
Sensación de ansiedad y gestos que
expresan alegria
Buenas expectativas
al querer ganar más
dinero
Sujeto : CAMILO GUTIERREZ
Pregunta:
Si tuvieras que elegir entre el
trabajo de tus sueños o ganar
más dinero que elegirías:
Sensación fisiológica
Descripción del sujeto (aumento de
frecuencia cardiaca, sudoración en
manos, contracciones musculares
Fecha: 13 de mayo
2018
Observaciones
Qué reacciones se
observan.
Trabajo de tus sueños Tristeza Gestos de tristeza
Ganar más dinero
en su cara

Sujeto : SALVADOR MANOSALVA
Fecha: 13 de mayo
Pregunta:
Si tuvieras que elegir entre el
trabajo de tus sueños o ganar
más dinero que elegirías:
Sensación fisiológica
Descripción del sujeto (aumento de
frecuencia cardiaca, sudoración en
manos, contracciones musculares
2018
Observaciones
Qué reacciones se
observan.
Trabajo de tus sueños Ansiedad Gestos de picardía
Ganar más dinero
al hablar del tema