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S<strong>al</strong>ud y vida<br />
<strong>Columbus</strong> Al Día<br />
Primera quincena de julio del 2018<br />
¿Las bacterias son buenas para el organismo?<br />
Solemos asociar las bacterias son <strong>al</strong>go negativo para la s<strong>al</strong>ud. Pero la verdad es que,<br />
aunque cuando se presentan determinado tipo de bacterias de forma excesiva son<br />
causantes de infecciones, estos organismos son también necesarios para el correcto<br />
funcionamiento de nuestro cuerpo y sistema inmunológico, ¿sabes por qué? En unComo.<br />
com te explicamos cuáles son los beneficios de las bacterias para la s<strong>al</strong>ud y por qué<br />
resultan importantes para que estemos más sanos.<br />
Consejos: Buena <strong>al</strong>imentación y la actividad física<br />
La buena <strong>al</strong>imentación y la actividad<br />
física son pilares de un<br />
estilo de vida s<strong>al</strong>udable. Pero no<br />
son los únicos. Evitar accidentes, disminuir<br />
el riesgo de enfermedades no<br />
transmisibles, y evitar el contagio de<br />
las que sí lo son también forman parte<br />
de las acciones para tener una buena<br />
c<strong>al</strong>idad de vida, según la Organización<br />
Mundi<strong>al</strong> de la S<strong>al</strong>ud (OMS).<br />
En el marco de la conferencia<br />
mundi<strong>al</strong> “Promoción de la S<strong>al</strong>ud en<br />
los Objetivos de Desarrollo Sostenible<br />
(ODS): S<strong>al</strong>ud para todos y todos para<br />
la s<strong>al</strong>ud”, celebrada en Shangai (China)<br />
a fines del año pasado, la OMS difundió<br />
un póster con 12 consejos para<br />
gozar de buena s<strong>al</strong>ud.<br />
Desde el organismo internacion<strong>al</strong><br />
apuntan que la s<strong>al</strong>ud es uno de<br />
los pilares de la Agenda 2030 para<br />
el Desarrollo Sostenible, por lo que<br />
promoverla es fundament<strong>al</strong> para<br />
lograr las metas pautadas de aquí<br />
a menos de 15 años. “Promover la<br />
s<strong>al</strong>ud consiste en capacitar a las personas,<br />
las comunidades y las sociedades<br />
y dotarlas de medios para que<br />
se ocupen de su s<strong>al</strong>ud y su c<strong>al</strong>idad<br />
de vida”, aseguran.<br />
Aprendamos las diferencias entre virus y bacterias<br />
En ocasiones, nos referimos erróneamente<br />
a virus y bacterias como<br />
si fueran lo mismo o sinónimos. Esta<br />
confusión es norm<strong>al</strong>, ya que estos microorganismos<br />
tienen <strong>al</strong>gunas similitudes,<br />
como por ejemplo, que ambos<br />
pueden ser causantes de enfermedades.<br />
Sin embargo, esto es un error ya<br />
que estos microorganismos tienen<br />
más diferencias que puntos en común.<br />
A continuación les invito a conocer<br />
un poco más sobre las características<br />
y las diferencias que existen entre virus<br />
y bacterias.<br />
Características de los virus<br />
A grandes rasgos, podemos definir<br />
a los virus como organismos acelulares<br />
(sin células), compuestos de ácido<br />
nucleico, que no tienen metabolismo<br />
propio y para replicarse necesitan habitar<br />
en las células de otro organismo<br />
vivo, las cu<strong>al</strong>es se denominan células<br />
huésped.<br />
Los virus no respiran, no se mueven<br />
ni crecen. Sin embargo, sí se reproducen<br />
y mutan y se pueden adaptar<br />
a nuevos huéspedes.<br />
Su tamaño es re<strong>al</strong>mente muy pequeño,<br />
gener<strong>al</strong>mente se encuentra<br />
entre los 20 a 300 nm. (milmillonésima<br />
parte de un metro).<br />
Una de las enfermedades más graves<br />
e importantes causada por un virus<br />
es el HIV (virus de inmunodeficiencia<br />
adquirida).<br />
Características de las bacterias<br />
Las bacterias son microorganismos<br />
unicelulares. Su tamaño por lo<br />
gener<strong>al</strong> es de unos pocos micrómetros<br />
de largo y pueden adoptar diferentes<br />
formas según las cu<strong>al</strong>es se las<br />
clasfica (barras curvas, esferas, barras,<br />
y espir<strong>al</strong>es).<br />
Las bacterias tienen toda la estructura<br />
celular necesaria para su crecimiento<br />
y reproducción. En gener<strong>al</strong>, se reproducen<br />
de forma asexuada, aunque existen<br />
casos en los que el materi<strong>al</strong> genético<br />
necesario para la reproducción se transmite<br />
de una bacteria a otra.<br />
Además, las bacterias no son necesariamente<br />
nocivas para el organismo;<br />
de hecho, determinadas partes<br />
de nuestro cuerpo, como por ejemplo<br />
los intestinos, necesitan mantener un<br />
determinado equilibrio en la cantidad<br />
de bacterias para funcionar correctamente.<br />
Si esas bacterias son eliminadas,<br />
por ejemplo cuando tomamos<br />
antibióticos para otras afecciones,<br />
pueden producirse diarreas.<br />
También hay ciertos <strong>al</strong>imentos que<br />
deben mantener una cantidad determinada<br />
de bacterias como por ejemplo<br />
el yogur y <strong>al</strong>gunos quesos.<br />
Una de las bacterias más temidas,<br />
sobre todo en el pasado, cuando se<br />
sabía menos de ella y no había tantos<br />
medicamentos, es la bacteria causante<br />
de tuberculosis, llamada mycobacterium<br />
tuberculosis o bacilo de Koch.<br />
Diferencias entre virus y bacterias<br />
Al an<strong>al</strong>izar det<strong>al</strong>ladamente las características<br />
de virus y bacterias ha<br />
quedado claro que se trata de microorganismos<br />
diferentes, pero para<br />
que quede aún más claro vamos a<br />
an<strong>al</strong>izar las diferencias que existen<br />
entre ellos.<br />
Una de las princip<strong>al</strong>es diferencias<br />
radica en la forma de vida. En el caso<br />
de las bacterias está claro que se trata<br />
de un organismo vivo, ya que tienen<br />
una célula. En el caso de los virus no<br />
está tan claro, ya que no tienen células<br />
y por ende necesitan de un huésped<br />
para sobrevivir y reproducirse.<br />
Otra de las diferencias es que las<br />
bacterias, en <strong>al</strong>gunos casos como los<br />
que vimos, pueden resultar beneficiosas.<br />
En cambio, los virus no lo son (a<br />
excepción de <strong>al</strong>gunos estudios que se<br />
están re<strong>al</strong>izando de virus capaces de<br />
destruir tumores cerebr<strong>al</strong>es).<br />
También difieren en su tamaño, las<br />
bacterias en gener<strong>al</strong> son más grandes<br />
que los virus, ellas pueden llegar a<br />
medir unos 1000 nm., mientras que<br />
los virus miden entre 20 y 300 nm.<br />
El modo de reproducción es otra<br />
de las características que diferencian a<br />
los virus de las bacterias, mientras que<br />
estas tienen en la mayoría de los casos<br />
una reproducción asexu<strong>al</strong>, en el caso<br />
de los virus se invade una célula huésped,<br />
haciendo copias del ADN vir<strong>al</strong> /<br />
ARN, destruyendo la célula huésped<br />
e invadiendo nuevas células que serán<br />
infectadas.<br />
En el caso de las bacterias, la infección<br />
es loc<strong>al</strong>izada, mientras que en el<br />
caso de los virus se produce de forma<br />
sistémica.