Revista Equipo 01

$35 MXN
Contaminación
de ríos
La Materia
Illuminati
Catedral de
Toluca
Alimentación en
adolescentes deportistas
Código de Etica
Carreras
curiosas
Educación
Ambiental
Consumo
Responsable
Lifestyle in
the 80s & 90s

Directorio

Contenido
3
4
5
7
9
Catedral de San José de 6
Toluca
Algo curioso en las carreras… 8
R
C
10
12

Nosotros hicimos un video que se basara en el
medio ambiente, un intento por hacer que las
personas sigan esos principios, en eso consiste
nuestro código de ética medioambiental

Tras realizar los trabajos pedidos por el trascurso del
semestre nos dimos cuenta sobre la gran cantidad de
ríos contaminados, y no solo ríos, si no también lagos y
mares, esto debido a la gran cantidad de desechos que
nosotros producimos y tiramos a las aguas del mundo.
Estos desechos son realmente peligrosos a largo
plazo tanto para nosotros como para el planeta,
esto nos afecta en muchas cosas, por ejemplo, al
contaminar ríos con distintas sustancias estamos
haciendo que esa agua ya no sea potable para
nosotros, por lo que estamos perdiendo agua dulce,
la cual cabe recalcar no es mucha en nuestro
planeta, y cuando esos ríos presentan algún tipo de
vida como pueden ser algas, peces, etc.; estos
también se ven afectados ya que estamos
destruyendo su habitad natural, y no solo eso,
cuando los ríos desembarcan en los mares estos
también se contaminan siguiendo así el ciclo,
afortunadamente los mares son capaces a largo
plazo de disolver dichas sustancias, sin embargo es
muy tardado. Por lo tanto para evitar estos
problemas, hay diferentes formas se hacerlo, lo
primero es empezar por nosotros, intentar evitar
tirar por el desagüe sustancias las cuales sabemos
que son peligrosas para a el ambiente, ya que
realmente no estamos seguros a donde es que
acaba parando esa agua, una vez que empezamos
por nosotros, podemos hacer conciencia a los que
nos rodean para que ellos también hagan lo que
nosotros hacemos, es decir, promover una empatía
hacia el ambiente y tener una cierta educación
ambiental, cabe decir que para poder compartir lo
que hacemos primero debemos estar seguro de el
por que lo hacemos y explicarlo, ya que hay muchas
personas que ayudan sin saber el por que se hace y
solo lo siguen por “moda”. Una vez que ya seamos
bastantes personas las cuales cuidamos nuestro
ambiente, si realmente queremos seguir ayudando,
debemos exigir a nuestro gobierno que ayude en la
causa, ya sea poniendo multas o cuotas a empresas
que desechen sustancias a las aguas del país, o
también el gobierno podría ayudar a hacer
conciencia a mucha mas gente sobre lo que pasa y
como pueden ayudar.
En conclusión, realmente el ayudar a evitar la contaminación del agua es problema
de todos ya que todos contribuimos a esto, y para poder solucionarlo es necesario
empezar por nosotros mismos para posteriormente podernos organizar entre
todos para poder ayudar mucho más y hacer que realmente se noten los cambios.

La trigonometría (o como le llamo, la materia iluminati) nos ha
resultado en una materia moderadamente útil en nuestra vida,
sin importar el estilo de vida que lleves, la profesión que tengas
o la edad, todos en algún punto la hemos usado, y
particularmente aquí en nuestro caso de estudiantes del Plantel
Lic. Adolfo López Mateos la hemos usado para poder
determinar ciertas zonas que pueden llegar a representar un
riesgo donde determinamos que una ventana o una escotilla
mas un error te podían llegar a costar caro, pues un descuido te
llevaría a un cráneo fracturado o unos cuantos huesos rotos,
pero el propósito de esto además de darnos una calificación fue
crearnos cierta conciencia del ambiente y empezar a manejar
adecuada mente esta triangular materia

Catedral de San José de
Toluca
Su construcción inició el 12 de mayo de
1867 y tardo 111 años en construirse. Arturo
Vélez, también con Merlín , el arquitecto
Rodríguez y Vicente Mendiola fueron
quienes contribuyeron a su construcción.
En la parte más alta de la Catedral de Toluca, está la
escultura de San José coronándola, ya que el 19 de marzo
es día de San José y día que se fundó la ciudad de Toluca,
por ello es el santo patrón de la capital mexiquense.
El presidente Porfirio Díaz durante su periodo presidencial
no tuvo ningún aporte.
NO
Una manera fácil de llegar es la
siguiente manera:
Esta catedral es la que más
misas oficia, al menos en el
estado de México
Realmente hay mucha
información que rescatar respecto
a esta hermosa catedral así les
recomendamos el venir a
conocerla en persona si es que no
lo han hecho.
Vayan y conozcan sobre esta
increíble catedral.
Para más información visiten el
código.

Los atletas en edad adolescente tienen necesidades
nutricionales distintas a las del resto de los adolescentes
puesto que entrenan mucho más que sus compañeros
menos activos, suelen necesitar una cantidad adicional de
calorías como combustible para rendir en el deporte y
para seguir creciendo.
“Hay mucho más en la alimentación de los
deportistas que ingerir hidratos de carbono o
beber bebidas deportivas.”
-Kenneth 2019
Dependiendo de su nivel de actividad, un atleta
adolescente puede necesitar una ingesta de entre 2.000
y 5.000 calorías totales al día para satisfacer sus
necesidades energéticas. El calcio ayuda a fabricar los
fuertes huesos de que dependen los atletas y el hierro es
el encargado de trasportar oxígeno a los músculos. La
mayoría de los adolescentes no ingieren cantidades
suficientes de estos dos minerales; esto es
especialmente cierto para los adolescentes que hacen
deporte porque sus necesidades de estos minerales
pueden ser incluso mayores que para el resto de los
adolescentes.
Aparte del calcio y el hierro, necesitas una amplia
cantidad de otros minerales y muchas vitaminas que,
aparte de permitirte tener la energía que necesitas, te
ayudarán a mantenerte sano. Llevando una dieta
completa y equilibrada, que incluya mucha fruta y mucha
verdura, deberías incorporar las vitaminas y los minerales
que necesitas para tener una buena salud y rendir en el
deporte.
Para obtener el hierro que necesitas, come carne magra
(con muy poca grasa), pescado y carne de aves de corral,
verdura de hoja verde y cereales enriquecidos con este
mineral. El calcio, imprescindible para protegerte de las
facturas por sobrecarga o estrés, se encuentra en los
derivados de la leche, como la leche semidesnatada, el
yogur y el queso.
Escanea el codigo y
Ve nuestro video
para obtener mas
informacion:

Algo curioso en las carreras…
Medicina
Administración
Abogacía
Ingeniería en
Sistemas
Computacionales
Filosofía

¿Cómo una educación ambiental adecuada puede ayudar a reducir la
emisión de gases de efecto invernadero para reducir el Indicador de
la Huella de Carbono?
El tema a tratar será la educación
ambiental y la huella de carbono, es
decir, la educación que tiene la gente
sobre la emisión de gases a la atmosfera
y el cómo esta afecta a nuestra vida
diaria, un ejemplo de eso sería el uso
del automóvil.
¿Qué es realmente el cambio climático
y como nos afecta?, ¿Cómo podemos
disminuir la emisión de estos gases? Y
¿Realmente la gente ayudaría a evitar la
emisión de gases a la atmosfera
especialmente el CO2?, Actualmente
vivimos en la época del internet donde
podemos consultar información al
instante, sin embargo, al ser tanta no
estamos seguros si realmente sea
verdadera, por eso investigaremos sobre
el cambio climático, dejando a un lado
el cambio climático, tenemos distintas
formas de poder ayudar a disminuir la
emisión de dichos gases a la atmosfera,
sin embargo, no estamos seguros si la
gente realmente ayudaría a prevenir
esto, esto debido a que no sabemos el
cómo esta educada la gente respecto al
cuidado del medio ambiente, es decir,
nos estamos refiriendo a la educación
ambiental. El objetivo principal de la
investigación es el analizar como el CO2
y la liberación de otros gases afectan al
planeta y como las personas influyen en
ello, a su vez que buscamos maneras de
reducir la emisión de estos gases.
Este proyecto de investigación se realizó
desde un enfoque cuantitativo de tipo
descriptivo, dividido en dos fases, la
teórica y la de campo; En este proyecto
de investigación hablaremos de la parte
teórica.

R
C
Seas quien seas eres un consumidor más en este mundo,
pero… ¿eres un consumidor responsable?
Primero debemos de mencionar que es el consumo, el consumo es la acción
de utilizar y/o gastar un producto, un bien o un servicio para atender
necesidades humanas tanto primarias como secundarias. Es decir, cuando
estamos gastando algo estamos consumiendo.
Consumo, una palabra la cual actualmente se usa muchas
veces, ya sea consumo de energía, consumo de alimentos,
consumo de agua, etc., no importa como la utilicemos, al
final la interpretación o significado es el mismo, es eso
precisamente a lo que queremos expresar, dirigir el
consumo de cualquier cosa en la actualidad, ya sea directa
o indirectamente, está afectando al planeta, un tipo de
consumo más importante es el consumo de los recursos
naturales, de los cuales los humanos somos mayormente
responsables. (Wikipedia, 2019)
Nosotros estamos formados de cuerpo y alma, materia y
espíritu o como tu prefieras llamarlo; una combinación de
dos elementos, algo que está dentro de nosotros que no
se puede sentir pero constituye una parte en nosotros que
es más difícil de explicar porque no hay pruebas que
demuestren la certeza de la existencia de esta parte, pero
para este ensayo no es necesario saber qué es, la otra
parte es esa parte material, tangible, que todos tenemos al
que le hemos atribuido el nombre de “cuerpo”, y esta
parte que nos conforma se constituye de sistemas,
órganos, tantas partes que al final llevan a cabo miles de
reacciones, procesos, que se encargan de mantener vivo
nuestro cuerpo para seguir existiendo, todo es perfecto,
solo hay un detalle, y es que no somos autosustentables,
es decir, no podemos satisfacer nuestras necesidades
nosotros mismos, por ejemplo, al no ser autótrofos
necesitamos de productos que nos da la naturaleza para
poder alimentarnos y en ese momento nos convertimos en
consumidores porque estamos gastando un producto.
Consumo responsable es un concepto defendido por
organizaciones ecológicas, sociales y políticas que
consideran que la humanidad haría bien en cambiar sus
hábitos de consumo ajustándolos a sus necesidades reales
y optando en el mercado por bienes y servicios que
favorezcan la conservación del medio ambiente, la
igualdad social y el bienestar de los trabajadores.
(Wikipedia, 2019)
El consumo responsable es una manera de consumir
bienes y servicios teniendo en cuenta, además de las
variables de precio y calidad, las características sociales y
laborales del entorno de producción y las consecuencias
medioambientales posteriores. Defiende el respeto a la
sostenibilidad tanto en el proceso de fabricación como en
el de comercialización de cualquier producto o servicio.
Consideramos que un consumo responsable es aquel en el
que una persona gasta lo mínimo necesario para satisfacer
una necesidad, sin ese excedente que considero inútil pues
con lo mínimo posible ya se satisface esa necesidad,
entonces, ¿Cuál es la utilidad de querer tener más?, creo
que es ese pensamiento inmoral de ambición y avaricia de
tener una instintiva obsesión por querer o poseer bienes,
ya no solo por satisfacer necesidades primarias o
secundarias, sino por un afán de querer más y más, sin
darse cuenta que lo que tiene no tiene utilidad ni razón de
existir para esa persona, aunque para conseguirlo tal vez y
sin importarle mucho, implique perjudicar a los demás, y
que tal vez si necesiten de esos bienes o productos para
sobrevivir.

Los humanos somos responsables del gran consumo y
desgaste de los recursos naturales, esto empezó desde
que se fundaron las primeras civilizaciones, sin
embargo, no era tan grave como en la actualidad. En la
revolución industrial se vieron los primeros graves
cambios, ya que desde este punto la humanidad
empezó a consumir demasiado los recursos naturales
como lo fue el carbón, el cual poco a poco se ajota al
igual que otros recursos no renovables, esto nos lleva al
siguiente punto; no solo estamos gastando muchos
recursos no renovables, sino que algunos de estos
perjudican al ambiente, como es el caso del petróleo, ya
sea directamente o indirectamente, con esto me refiero
a que ya sea como petróleo en sí, o como algún
derivado de él, como lo es el combustible de los
automóviles o el plástico.
Hoy en día todas las empresas o
los dueños de los medios de
producción están corrompidos
por la avaricia creado por este
sistema económico capitalista que
de eso trata, conseguir cada vez
más dinero, pero, ¿cómo consigue
una persona tanto dinero?, ¿siendo inteligente,
afortunada y muy trabajadora como siempre nos lo han
enseñado?, nop, así no, todo el dinero que han
conseguido lo han hecho de una manera inmoral,
utilizándonos, apropiándose de todos los medios de
producción hasta el punto en el que necesitamos de
esas grandes empresas para poder cubrir nuestras
necesidades, teniendo que pagarles por objetos que
nosotros teníamos al principio pero los dejamos crecer
tanto que ahora ese pequeño porcentaje de personas
nos tienen a su control, tanto que crean necesidades
que realmente nosotros no teníamos, como la creación
de papas fritas, sodas, relojes que ya no dan solo la
hora, sino que ahora puedes controlar tu música desde
ahí, aunque tu celular este a veinte centímetros de ti.
Tal vez se piense que esto no tiene que ver con el tema,
pero consideramos importante dar a conocer eso para
continuar. Actualmente nuestra sociedad es
extremadamente consumista, casi todos compramos
cosas inútiles, ya no consumimos solo lo que
necesitamos, ahora compramos cosas que solo porque
están de moda o porque alguien famoso también lo uso
nosotros también queremos pertenecer a ese sector
social, corrompiendo muchas veces nuestros ideales, o
impidiendo que pensemos por nosotros mismos y ver
que realmente no necesitamos ese producto, a veces
eso no es malo, pero la cantidad de recursos necesarios
para crear dichos objetos es demasiada y su utilidad
muy poca.
A más necesidades, más consumo; a más consumo, más
producción; a más producción, menos recursos, y sin
recursos no se satisface ninguna necesidad material y
morimos, el capitalismo es autodestructivo, impulsado y
persistente por el consumo irresponsable de las
personas en la actualidad.
Es por esto mismo que TODOS debemos de hacernos
responsables sobre lo que estamos consumiendo, esto
para poder evitar perjudicar al planeta, debemos de
tener un consumo responsable, la mejor manera es
empezando desde nosotros, es decir, ayudar en lo poco
que podamos, por ejemplo en reutilizar algunos
objetos, para que no se queden en la basura sin más,
otra forma es la de empezar a dejar de usar ciertos
productos como lo pueden ser las bolsas de plástico,
popotes, cartón, etc., solo hacer algo, saber que aunque
ayudamos es algo muy poco pero lo hicimos, esto con el
fin de que la demanda de dichos productos baje y por lo
tanto también su producción.
Tenemos que empezar a sentir empatía con los demás,
con el medio ambiente que nos da la oportunidad de
estar aquí y ahora, conservarlo y preservarlo para las
siguientes generaciones o por lo menos no destruirnos
entre nosotros, tomar pensamientos de otras personas,
pero generar uno propio generar y ser capaces de
poder satisfacer nuestras necesidades propias y sin
gastar más de lo que necesitamos, solo lo mínimo
necesario y extraer toda su utilidad.
Una vez que nosotros
podamos ayudar en algo
pequeños seremos capaces
de hacer conciencia sobre
más gente con lo que está
pasando y el consumo
irresponsable que llevan,
haciendo así una bola de nieve cada vez más grande la
cual nos lleve a un punto en el cual seamos tantas las
personas que buscan un buen cambio, que por
consiguiente el cambio sea cada vez mayor y así poder
consumir responsablemente, sin consumir de más.
Todo es sentimiento de culpa o redención recaerá sobre
nuestros hombros, si realmente queremos hacer el
cambio o no, y si realmente lo queremos lograr
debemos de empezar ahora por que poco a poco se va
acabando el tiempo, y por lo tanto la posibilidad de
lograr dicho cambio, todo sea para
poder ayudar a nuestro planeta.

In the 80s, the people to entertain themselves went out
with friends and that was the only way to communicate
with their friends. They at this time went to “inns” because
people still organized.
Thirty years ago, people couldn´t communicate as easily
as we did, they had to use a landline, their didn´t exist
WhatsApp or Messenger, there didn´t exist apps like
Spotify and they used CDs that they had to buy to listen
to music.
In those years almost all people practiced some sport, in the
afternoon they went out to play with their friends.
The teenagers in the 90s ate the same junk food as
today, the transport were the same as now, although
they polluted more than now.
Teenagers in the 80s listened to rock and in the 90s the
pop predominated.
As we saw, our parents and teenagers of their time had a lifestyle a Little different
from us, they behaved very similar to us only that Technology was more limited

México 35 pesos / Chile 2000 pesos / Perú 13 soles / Costa Rica 1900 colones / Rep.
Dominicana 95 pesos / Venezuela 12 bolívares / Ecuador 3.95 USD / Panamá 3.95 USD /
Colombia 7000 pesos / EE.UU. 3.00 USD
www.potassiumintensifies.com