Buena postura
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¿
pág 1
QUE ES
?
LA BUENA
POSTURA
Una buena postura es el resultado de
una alineación corporal adecuada de la
columna vertebral, los músculos, las
articulaciones, los ligamentos y demás
huesos del cuerpo.
Es una parte importante de su
salud a largo plazo. El mantener
su cuerpo en la posición correcta,
ya sea que esté en movimiento o
quieto, puede ayudarle a evitar
dolores, lesiones y otros
problemas de salud.
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