El Tianguis March 20, 2020 No. 427 media

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4 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS •FEB, 21 2020
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MAR,20, 2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 5

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Hoy amaneci con el deseo firme de continuar
nunca tube tantas ganas de entregarme hasta el final
el temor se ha ido y descubri el amor en ti
Escuchado mis latidos que gritaban fuerte tu nombre
me basto sentir para entender y saber hacia donde
vivo con la idea de entregar
y aprender ha amar
(coro)
Este amor eterno
es mi bendicion
un presentimiento
esto es para siempre amor
Nose porque supe desde siempre que serias para mi
que eras lo que dios habia mandado para serme feliz
vivo con la idea de entregar
y aprender ha amar
(coro)
este amor eterno
es mi bendicion
un presentimiento
esto es para siempre amor
este amor eterno
es mi bendicion
un presentimiento
esto es para siempre amor(amor)
amor(amor)
Esto es para siempre amor
Hoy amaneci con el deseo firme de continuar
Camila

MAR ,20 2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 7

8 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • MAR, 20 2020

MAR, 20 2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 9
NO VEAS TELE A MEDIAS.
VE DIRECTV.
Una nena está observando la cabeza a su
mamá y le dice:
Mira, mamá, tienes un cabello blanco, y otro,
y otro.
La mamá le responde:
Esas son canas.
Oye, mamá, ¿Y por qué te salen canas?, pregunta
la nena.
Porque cada vez que tu te portas mal y yo te
tengo que reprender, me sale una cana, responde
la mamá.
¡Ay mamá! comenta la nena, ahora comprendo
por qué abuelita tiene la cabeza toda
blanca.
**********************************************
Dos monjas tocan a la puerta de una casa
donde las recibe una pequeña e inocente
niñita que le pregunta a las monjas:
¿Qué desean?
Nos podrías dar una colaboración para el ancianato.
Sí, claro, espere un momento. Generosamente
la pequeña niña se voltea y grita:
¡Abuelo vení que te vinieron a buscar!
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El padre le dice a su hijo:
Hijo, me están saliendo muy caros tus estudios.
Y el hijo contesta:
¡Y eso que ni estudio!
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Hay un borracho frente a la playa y grita desesperadamente:
¡Una ballena, una ballena!
Y todas las personas salen de la playa, luego
viene el salvavidas, y pregunta:
¿Dónde, dónde está la ballena?
Y el borracho le dice:
No chico, es que se me cayeron dos botellas
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12 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 MAR, 20 2020
--CANTANDO CON
EL TIANGUIS
Miénteme, no me dejes morir.
Miénteme, no sigamos así.
Miénteme, porque el tiempo ha pasado,
me falta el aire si tú no estás.
Esta noche no me dejes solo,
quédate a mi lado con mentiras.
Miénteme acerca del amor
que por mí siente tu corazón.
Miente, dime que tu vida sin mí no existe,
que jamás me dejarás solo y triste,
porque el destino lo quiso así.
Miente, dime que tu amor sólo es para
mí,
que jamás pensaste en dejarme ir,
porque tú sabes que vivo en ti, sólo en ti.
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Esta noche no me dejes solo,
quédate a mi lado con mentiras,
Miénteme acerca del amor
que por mí siente tu corazón.
Miente, dime que tu vida sin mí no existe,
que jamás me dejarás solo y triste,
porque el destino lo quiso así.
Miente, dime que tu amor sólo es para
mí,
que jamás pensaste en dejarme ir,
porque tú sabes que vivo en ti, sólo en ti.
Dime que tu vida sin mí no existe... que
jamás me dejarás solo.

MAR,20-, 2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 13

14 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 MAR 20 2020
Janney Marín Rivera (de casada Janney Méndez; Los
Ángeles, California, Estados Unidos; 26 de junio de
1985), más conocida como Chiquis Rivera, es una cantante,
compositora, empresaria, escritora y celebridad
estadounidense.2 Es hija de la cantante Jenni Rivera.3
Chiquis comenzó su carrera artística en el 2014, al publicar
su primer sencillo titulado «Paloma Blanca».4 Hizo
su debut en televisión internacional durante los Premios
Juventud al presentar su segundo sencillo «Esa No Soy
Yo».5
Comenzó a grabar su primer álbum en 2014, publicando
«Paloma Blanca» como un tributo a su madre, la fallecida
super estrella latina Jenni Rivera. Su primera aparición
en televisión fue en el reality show Jenni Rivera
Presents: Chiquis & Raq-C y también en I Love Jenni.
Es también una mujer de negocios que ha influido e inspirado
a las comunidades hispanas jóvenes con su
valor, fuerza y tenacidad. su primero y segundo álbum
estuvieron en el 1 lugar de Billboard... En 2015, estuvo
nominada a los Premios Lo Nuestro en la categoría
Artista Femenina Regional del Año junto con su madre
Jenni Rivera. Además, en esta entrega de premios tuvo
una participación especial ya que cantó el tema "La Malquerida".
Está casada con el cantante y ex vocalista de La Original
Banda El Limón, Lorenzo Méndez. La boda tuvo
lugar en la ciudad de Los Angeles, California el 29 de
junio de 2019.
En 2018 se dio a conocer que Chiquis padece endometriosis6
lo que pondría en riesgo sus ganas de
tener familia, aunque se encuentra entusiasmada con la
idea de congelar sus óvulos, una vez que se recupere
su salud.
Anteriormente, se vio inmiscuida en un escándalo sexual
con su padrastro, Esteban Loaiza, situación que la
llevó a distanciarse de su madre Jenni Rivera, quien falleció
el 9 de diciembre de 2012 sin que arreglaran sus
diferencias.
El 29 de junio de 2019 contrajo nupcias con su novio
Lorenzo Mendez, también cantante del género regional
mexicano.

MAR, 06-, 2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 15

16 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 MAR,20 2020

MAR, 20 2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 17

18 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 MAR,20 2020
Originario de Mesoamérica, era una de las frutas características
de Chiapas, Tabasco y Veracruz donde
aún se encuentra de manera silvestre. En ese entonces
se le llamaba «tetzontzapotl» que en náhuatl
significa “zapote color de tezontle” por su color rojo
similar a esta piedra utilizada en la construcción.
Esta fruta, además de ser maravillosa para hacer
licuados, helados y un sinfín de postres, es muy
sana. Es rico en hierro y fósforo, ambos minerales esenciales
para la correcta nutrición de nuestro cuerpo.
Por si fuera poco, el mamey tiene un alto contenido
de vitamina A, fundamental en cuanto a la formación
y mantenimiento de la piel, el pelo y las membranas
de las mucosas. Entre sus beneficios están que promueve
el crecimiento de los huesos, y ayuda a tener
una vista sana.
Además contiene altas cantidades de vitamina C, nutrimento
de efectos antioxidantes, lo que lo hace fundamental
para la cicatrización, formación del
colágeno y reparación de cartílagos, huesos y dientes.
antioxidantes son esenciales para nuestra salud ya
que protegen las células y mejoran el sistema inmune
del cuerpo humano.
Anteriormente este fruto tenía muchos usos además
del culinario; sus semillas, hechas polvo junto con
otras partes del árbol y fruto, se usaban como insecticida
natural, que se utlizaba especialmente para eliminar
garrapatas.
Respecto a la medicina tradicional, el mamey se
usaba para eliminar la diarrea y tratar problemas digestivos
en general, así infecciones en los ojos y en
el cuero cabelludo.
Para disfrutarlo lo mejor es comerlo cuando es su
temporada, que empieza en febrero y termina las
primeras semanas de julio. Una forma rica para incluirlo
en la dieta es en licuados, ya que gracias a su
textura proporciona a una untuosidad única pero también
funciona genial en postres como el mousse cuya
receta les compartimos.
Su característico color anaranjado es gracias la gran
cantidad de carotenos que contiene, estos poderosos

19 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 MAR, 20 2020
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20 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 MAR, 20 2020
10 beneficios de
comer fresas
Las fresas no son sólo una deliciosa
fruta, sino también un alimento cargado
de numerosos beneficios para la salud.
Además de su poder como antioxidante,
son conocidas sus capacidades
antiinflamatorias y potenciadoras de la
salud en general.
10 beneficios de comer fresas
beneficios de las fresasLas fresas no
son sólo una deliciosa fruta, sino también
un alimento cargado de numerosos
beneficios para la salud.
Además de su poder como antioxidante,
son conocidas sus capacidades
antiinflamatorias y potenciadoras de la
salud en general.
A continuación te contamos 10 beneficios
de comer fresas que seguro que te
convencerán.
1. Las fresas son bajas en calorías.
Una taza de fresas tiene unas 43
calorías. Además, contienen fibra, que
ayuda a regular los procesos digestivos
y a reducir la sensación de hambre.
2. Están cargadas de antioxidantes.
Las fresas contienen fenoles, un compuesto
químico. La antocianina es un
tipo de fenol muy abundante en las fresas
y que le proporciona su característico
color. Es conocido también por sus
poderosas cualidades como antioxidante
natural que mantiene la salud de
las células.
3. Son un antiinflamatorio natural.
Los fenoles ayudan también a luchar
contra los procesos inflamatorios del organismo
inhibiendo la producción de la
enzima ciclooxigenasa, del mismo
modo que lo hacen compuestos como
la aspirina o el ibuprofeno.
4. Son una fuente rica en vitaminas.
Las fresas son una fuente de vitaminas
del grupo B, tales como vitamina B6, la
niacina, la riboflavina, el ácido pantoténico
y el ácido fólico. También
poseen una considerable cantidad de
vitamina C.
5. Tienen manganeso.
El manganeso es un mineral que actúa
como un potente antioxidante y antiinflamatorio
natural. Una taza de fresas
contiene 21 gramos de manganeso.
6. Contribuyen a la salud ósea.
Las fresas tienen un alto contenido en
magnesio, potasio y vitamina K, que
ayudan a potenciar la salud de los huesos.
7. Potencian la salud ocular.
Algunos estudios han señalado que las
fresas mejoran la salud de los ojos al
disminuir el riesgo de degeneración
macular.
8. Tienen un efecto antienvejecimiento.
El ácido elágico presente en las fresas
mejora la elasticidad de la piel y retrasa
la aparición de los signos del envejecimiento,
como las arrugas y la flaccidez,
al tiempo que la biotina contribuye a
mantener un cabello y unas uñas
sanas.
9. Son una importante fuente de vitamina
C.
Una taza de fresas contiene el 136% de
la cantidad diaria recomendada de vitamina
C, lo que las convierte en un
poderoso antioxidante que potencia el
sistema inmunitario.
10. Ayudan a perder peso.
Por su bajo contenido calórico y su alto
contenido en nitrato, las fresas son un
buen aliado para las dietas de pérdida
de peso. Ayudan a reducir el apetito, favorecen
la circulación sanguínea y,
además, ¡son deliciosas!

MAR,20, 2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 21

22 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS •MAR, 20 2020

MAR, 20 2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 23

24 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 MAR,20 2020
Hoy podrías comenzar una nueva relación
romántica o podrías experimentar una nueva
sensación de unidad y compromiso dentro
de una ya existente. Sea lo que sea, la
relación puede llegar a ser muy intensa, así
que asegúrate de que tú y tu pareja hacen el
esfuerzo para darle al otro bastante espacio.
Los lazos poderosos pueden dar lugar a una
gran fortaleza como pareja, pero también
pueden atar y constreñir a cada parte si no
se les permite crecer y desarrollarse como
individuos.
Hoy es muy probable que te sientas
particularmente en forma y saludable y
capaz de asumir la más monumental de
las tareas. Por lo tanto, podrías decidir
limpiar el sótano o limpiar todas las
malas hierbas del jardín. ¡Ten cuidado
con el ritmo! Estas cosas tienen que
hacerse, pero no todas a la vez. Es
igual de importante que te diviertas
como que trabajes.
Una intensa conversación con un amigo
cercano o pareja sentimental podría acercarte
a esa persona. Es probable que compartan
una serie de objetivos, y que las
discusiones lleven a ver cómo podrían trabajar
juntos con el fin de conseguir realizar
dichas metas. Es más probable que tomes
la iniciativa ya que tus habilidades comunicativas
son particularmente intensas en
estos momentos. ¡Piensen en ello a la vez y
sigan adelante! ¡Disfruta!
Las discusiones con otros podrían resultar
en nuevos planes y oportunidades para
avanzar en cualquier nivel que desees:
profesional, financiero o social. Recursos
internos de los que quizás no eras consciente
antes pueden salir a la luz. También
puedes decidir hacer uso de
habilidades creativas que han permanecido
sin explotar durante un tiempo.
Piensa en ello con cuidado durante el
próximo par de meses. Se te pueden
ocurrir tantas ideas que podría no ser
factible tratar de utilizar todas ellas.
Tus circunstancias vitales pueden haber
cambiado tanto en los últimos meses que
podrías estar en una situación totalmente
diferente a cualquier situación anterior. El
éxito y la buena fortuna han ayudado a
mejorar la imagen que tienes de ti mismo/a
y los negocios y asuntos de dinero deberían
ir bien. Hoy deberías hacer una pausa para
tomarte un tiempo para evaluar la situación
y decidir en qué dirección quieres ir. Ahora
tienes el poder de hacer que los sueños se
hagan realidad.
Es posible que hayas preferido no reconocer
tus propias habilidades psíquicas en el
pasado, pero hoy podrían resultar imposibles
de ignorar. Las visiones, premoniciones
y mensajes telepáticos de otros
podrían estallar en tu mente durante todo el
día. Esto no debe ser entendido como algo
extraño, sino más bien se debe considerar
como una fuente de energía interna. Habilidades
como ésta aumentan tu comprensión
de los demás, así como la tuya propia.

MAR,20-, 2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 25

26 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 MAR 20 2020
¿Por qué se celebra el
día de San Patricio?
San Patricio nació en el 387 en Kilpatrick,
cerca de Dumbarton, en Escocia.
Piratas irlandeses tomaron
prisionero al joven Patricio de 16 años
y lo vendieron como esclavo.
El 17 de marzo se celebra el día de
san Patricio, patrón de Irlanda. San
Patricio nació en el 387 en Kilpatrick,
cerca de Dumbarton, en Escocia. Su
padre era oficial del ejército romano.
Piratas irlandeses tomaron prisionero
al joven Patricio de 16 años y lo
vendieron como esclavo. Pasó seis
años en Irlanda, donde aprendió a
hablar el idioma celta. Consiguió fugarse
y se marchó a Francia para
prepararse para la vida monástica, y
se ordenó sacerdote. Cuando contaba
con 46 años de edad decidió volver a
Irlanda para evangelizar a sus habitantes.
Y allí permaneció casi tres décadas,
hasta su muerte el 17 de
marzo del año 461.
Una tradición cristiana dice que Patricio
explicaba el misterio de la Santísima
Trinidad usando un trébol de
tres hojas. Por eso ese día se ha instaurado
como costumbre llevar un
trébol en la celebración de su festividad.
También es habitual vestirse de
color verde e incluso teñir con este
color la cerveza en honor a Irlanda,
también apodada la "Isla Esmeralda".

DEC, 06 2019 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 27

28 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 MAR, 20, - 2020
POETA
Jose Alejandro
POETISA
ADELA CASTILLO
Esta Noche
AMAR...AMAR Y AMAR
Esta noche puedo escribir versos incompletos.
Versos llenos de silencio y de nostalgia.
Versos que van en la distancia
como corceles de un antiguo cuento.
Un verso que hable de un recuerdo.
Un verso que converse de ese beso,
que el alma me robó,
y que desde entonces ya no duermo.
Un verso que descubra el sentir de ese momento
de luna y de murmullos,
cuando en los brazos tuyos,
detuve el tiempo en su vuelo.
Un verso pequeño y escondido,
que lleno de suspiros,
quedó guardado en un cofrecillo de marfil,
para la noche del recuerdo.
Esta noche puedo escribir versos incompletos,
que solo tu escuchas y que solo yo intento.
Beso con ternura
tu corazón antes de dormir,
es otra manera de unirme a ti,
de viajar por el laberinto de tus sueños
y seguir en ti.
Para esperar de la noche su magia
y sentir su luz acariciar tus cabellos.
Para transitar
los túneles de tu pensamiento,
el que adormecido deja abierta
las páginas de tu historia,
en la que presiento
una noche de luna nueva
lograré sumergirme en ella
y ser ese capítulo
que cierre tu libro
con broche de oro.
Para musitar a tu oído
que no basta verte a diario
estar en ti,
vivir en ti
ni ser la prioridad en tu calendario.
Que la eternidad junto a ti
es mi ansiada meta.
Para confesar
que aquella tarde
tu amor envuelto en jazmín
hizo a un lado mi tristeza,
enseñándome que la vida consiste en;
amaramar y amar
hasta que no quede una gota de
aliento.
Jose Alejandro Moran
poesiaytrova@hotmail.com
Adela Castillo 2010
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MAR 20-, 2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 29
PROPIEDADES
DE LA
LECHUGA
1. La lechuga
Las hojas de lechuga tienen muy pocas
calorías. Unos 100 gramos de verdura
proporcionan aproximadamente 15
calorías al organismo, por ello se recomienda
mucho la lechuga en dietas
de adelgazamiento.
La lechuga es rica en fitonutrientes, los
que aportan propiedades beneficiosas
para la salud, y previenen de la aparición
de enfermedades. Es originaria de
Asia pero se cultiva por todo el mundo.
Esta compuesta por hojas verdes brillantes
en forma redondeada.
2. Propiedades de la lechuga.
-Aporta gran cantidad de Vitamina A, C,
E, B1, B2, B3, y betacarotenos: Las
hojas frescas de la lechuga tiene gran
cantidad de vitamina A, y beta
carotenos. Si consumimos 100 gramos
de lechuga fresca al día, nos aporta la
cantidad necesaria recomendada de vitamina
A, y betacarotenos en el organismo.
-Tiene propiedades antioxidantes: La vitamina
A, ayuda a mantener sanas las
mucosas del organismo, ayuda a mejorar
la piel y la visión. Al contener una
gran cantidad de vitamina A, aporta al
organismo una gran fuente de antioxidantes.
-Contiene vitamina K: La lechuga contiene
vitamina K, que tiene un papel
muy importante en el metabolismo
óseo, y junto con el calcio y fósforo
ayudan en el crecimiento de la masa
ósea del organismo, y previene la osteoporosis.
Estudios han demostrado
que la vitamina K tiene un papel muy
importante en la enfermedad de
Alzheimer.
-Aporta oligoelementos: La lechuga
contiene grandes oligoelementos como
el selenio, que ayuda a prevenir al organismo
de contraer ciertos tipos de
canceres, como el de pulmón, colon, y
próstata.
-Contiene folatos: Las hojas frescas de
la lechuga contienen cantidades considerables
de folatos. Los folatos son muy
importantes para las mujeres embarazadas,
sobretodo durante los
primeros meses de gestación, ya que
evitan defectos del tubo neural en el
feto, y en el útero durante el embarazo.
-Contiene Vitamina C: La vitamina C, es
un potente antioxidante natural, que
ayuda al cuerpo a desarrollar resistencia
contra agentes infecciosos, y es el
encargado de eliminar los radicales libres
dañinos.
3. Beneficios de la lechuga para el organismo.
-Es un buen diurético: Consumir
lechuga estimula la eliminación de líquidos
en el organismo, por ello es muy
beneficiosa para:
-La hipertensión arterial.
-Eliminación de cálculos renales.
-Problemas en los riñones.
-Problemas de Cistitis.
-Eliminación sobrante de líquidos del organismo.
-Dolores en el riñón.
-Combate la obesidad.

30 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 MAR ,20, - 2020

MAR 20- 2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 31

32 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 MAR,20 ,-2020

MAR 20 ,2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 33

34 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 MAR,20-2020
¿Qué tomas Paquito?
Unas pastillas para reactivar mi memoria, ya he
mejorado mucho.
¡Uy, que bien! ¿Y cómo se llaman?
La verdad, no me acuerdo.
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La profesora le dice a Pepito:
A ver Pepito, si yo digo fui rica, es pasado, pero si
yo digo soy hermosa, ¿Qué es?
¡Exceso de imaginación profesora!
*************************************************
Un paciente va a la oficina de su doctor y le dice:
Doctor, desde que me operó siento que me
quema el estómago.
Y luego el doctor dice:
¡Ah! ya sé dónde dejé mi encendedor.
***************************************************
Estan dos amigos y le dice uno al otro:
¿De qué murió tu padre?
De cataratas.
Y eso, ¿le operaron?
No, le empujaron.
*************************************************
Estaban dos amigos hablando y uno le dice al
otro:
Mi mujer me está engañando con otro hombre.
A lo que el amigo le dice:
¿Vas a permitir que nos hagan esto?
***********************************************
¿Qué es mejor, una pila o una mujer?
Una pila, porque al menos tiene un lado positivo.
***************************************************
¿Cuántas veces se ríe un hombre cuando le
cuentan un chiste?
Tres:
Cuando se lo cuentan.
Cuando se lo explican.
Cuando lo entiende.

MAR, 20 ,2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 35
CORONAVIRUS
¿Qué es la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19)?
La enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) es una afección respiratoria que se puede propagar de persona
a persona. El virus que causa el COVID-19 es un nuevo coronavirus que se identificó por primera vez durante la
investigación de un brote en Wuhan, China.
¿Pueden las personas en los EE. UU. contraer el COVID-19?
Sí. El COVID-19 se está propagando de persona a persona en partes de los Estados Unidos. El riesgo de infección
con COVID-19 es mayor en las personas que son contactos cercanos de alguien que se sepa que tiene el
COVID-19, por ejemplo, trabajadores del sector de la salud o miembros del hogar. Otras personas con un riesgo
mayor de infección son las que viven o han estado recientemente en un área con propagación en curso del
COVID-19.--
¿Qué puedo hacer para ayudar a protegerme?
Las personas se pueden proteger de las enfermedades respiratorias tomando medidas preventivas cotidianas.
•
Evite el contacto cercano con personas enfermas.
•
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
•
Lávese frecuentemente las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Use un desinfectante de manos
que contenga al menos un 60 % de alcohol si no hay agua y jabón disponibles.
Si está enfermo, para prevenir la propagación de la enfermedad respiratoria a los
demás, debería hacer lo siguiente:
•
Quedarse en casa si está enfermo.
•
Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar y luego botarlo a la basura.
•
Limpiar y desinfectar los objetos y las superficies que se tocan frecuentemente.

36 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 MAR, 20 2020
El nombre de Tlacotalpan proviene de la
voz náhuatl Tlaco, mitad o en medio; Tal,
tierra; Pan, en; traduciéndose como “En la
Mitad de la Tierra”. Antiguo territorio Totonaca,
hasta el siglo XII D.C., en los siglos
XII y XIV, fue ocupado por los toltecas.
Era cabecera de Atlizintla (Hoy Alvarado),
Xiuhbiapan, Ahuatcopan, Pozutla y Tlazintlata.
Luego de tomar Cempoala y Cotaxtla,
Axayácatl hijo de Moctezuma y
heredero del trono sometió al antiguo
asentamiento indígena en 1475, al que
puso el nombre de Tlacotalpan.
Poco después de la conquista española el
poblado fue encontrado por Alonso
Romero, cuya familia gobernó el lugar
hasta aproximadamente mediados del
siglo XVI. En 1541 se estableció el Corregimiento,
que poco después se convirtió
en la Alcaldía Mayor.
En los primeros años de la Colonia la
población estaba dispersa en las orillas
del río, pero existía ya un pequeño núcleo
compartiendo la iglesia de San Cristóbal,
la Capilla de la Virgen de la Candelaria y
la plaza principal, éste era llamado Barrio
Arriba. El de Abajo era en de los nativos;
ahí se encontraba la parroquia de San
Miguel Arcángel con su jardín.
A principios del siglo XVII el Gobierno Virreinal
intentó que Tlacotalpan quedara sujeto
a Cosamalopan, pero los nativos lo
impidieron. Este siglo se distingue por la
creación de las haciendas La Estanzuela
y San Juan Zapotal, así como el crecimiento
de la población de españoles, la
construcción de barcos y la persistente
guerra de España contra Inglaterra, que
hace que desembarquen los filibusteros
(piratas en los mares de América en los
siglos XVII y XVIII), en Alvarado y ataquen
e incendien Tlacotalpan.
En 1774 se desbordó el río Papaloapan y
años después, en 1788 ocurre el terrible
incendio, por lo que se ordena que en lo
sucesivo se construyan las casas de
mampostería, de esta época datan amplias
casonas con pilares y arcos de
medio punto, techadas de tejas.
A finales del siglo XVIII Tlacotalpan contaba
con 3 mil habitantes, la traza urbana
ya se vislumbraba como actualmente se
encuentra, Tlacotalpan obtiene el título de
pueblo curato hacia finales del siglo XVIII,
en estos años el pueblo se llamó San
Cristóbal de Tlacotalpan, contaba con
más de 35 tiendas pulqueras, mismo que
incrementó a lo largo del siglo XIX, hasta
convertir a Tlacotalpan en la ciudad más
próspera del sotavento veracruzano.
Escritos informan que la población de Tlacotalpan
se caracterizaba por ser boyante,
amable y en estrecha relación con el
Puerto de Veracruz. Los viajeros la llegaron
a comparar con ciudades españolas,
admirando la belleza de las mujeres y
el típico estilo de sus construcciones.
Juan Bautista Topete y Carballo, nacido
en Tlacotalpan, inició es España el
movimiento revolucionario de 1868 con
los Generales Prim y Serrano, sublevando
a la marina, derrocó a Isabel II e hizo de
Tlacotalpan su centro de operaciones
contra los insurgentes.
Guadalupe Victoria fundó una de las
primeras escuelas de la Marina Mexicana,
por dos años realizaron prácticas que
hacían a bordo de la embarcación “Papaloapan”.
Miguel Z. Cházaro ilustre pedagogo
fundó en 1870 el Colegio
Preparatoriano, tercero que funcionó en la
entidad. En los primeros años del siglo
XIX Tlacotalpan funcionó como puerto de
altura, donde zarpaban buques de vapor
que cubrían la ruta comercial Veracruz-
Nueva Orleans-La Habana-Bourdeaux.
Por su resistencia a la intervención
francesa y por su infraestructura urbana,
el 9 de mayo de 1861 la villa de Tlacotalpan
queda elevada a la categoría de ciudad,
siendo gobernador del Estado el
General Alejandro García.

MAR 20,2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 37
CANTANDO CON
EL TIANGUIS
Déjame estar a tu lado
Déjame estar a tu lado
siempre, caminar tus caminos,
convertirme en tu sombra,
o
Quiero vivir cada minuto amándote,
sin distancias, sin miedos.
Déjame estar a tu lado
ser solos tú y yo
siameses, amantes
confidentes, amigos
pareja, uno.
Déjame estar a tu lado
hallarme siempre allí
y ser feliz siendo realmente
tu polo opuesto.
Y que seas siempre mi amor
eterno

38 EL TIANGUIS DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 MAR.20 2020
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AMOR.Estás en un plan cabezota que no te
aguantas ni tú, no exijas que tu pareja te entienda,
cuando no pones nada de tu parte para
solucionar los problemas.
SUERTE.Levanta el ánimo, no te quedes en
casa,tienes mucho que hacer y no puedes
dormirte en los laureles, ponte las pilas cuanto
antes.
TRABAJO Y DINERO.
Si prestas más atención a los cambios que
tienes en el trabajo, podrás conseguir lo que te
propongas, solo es cuestión de luchar por lo
que quieres.
Los recientes avances profesionales pueden
hacer que te preguntes hacia dónde ir después.
Podrías estar pensando en tomar un
poco de tiempo libre para viajar o tal vez
avanzar en tu educación. No es probable que
quieras dormirte en los laureles. Esforzarse
por alcanzar nuevos horizontes es importante
para ti, y hoy es el día perfecto para considerar
qué horizontes son los más importantes
para ti ahora. Sin embargo, es importante
tener seguridad. No sientes la necesidad de
precipitarte por nada de momento.
Un nuevo y atractivo interés puede haber capturado
tu imaginación. Podrías tener dificultades
para pensar en muchas otras cosas, así
que podría ser una buena idea tratar de encontrar
maneras más beneficiosas de
perseguir este tema. Tus habilidades para el
estudio en profundidad se ven reforzadas por
la intuición, por lo que la lectura podría resultar
especialmente beneficiosa en estos momentos.
Las clases y los talleres podrían
proporcionarte asistencia, así como información.
¡Descubre lo que funcione mejor para ti!
Hoy puedes girar tu atención hacia el descubrimiento
de nuevas maneras de avanzar
económicamente. Es probable que
seas más conscientes de lo habitual de tu
poder interior. Leer sobre diversas posibilidades
podría ser esclarecedor, especialmente
porque te sientes particularmente
capaz hoy y por lo tanto más capaz de concentrarte
en el mejor método para ti. Es
posible que te desees alejarte de todo el
mundo con el fin de ser capaz de concentrarte.
Los eventos, tanto en los ámbitos personal
y público podrían darte un sentido nuevo e
inesperado de poder sobre tu propio destino.
Tal vez el trabajo duro ha dado sus
frutos en la promoción profesional y
económica. El apoyo y aliento de amigos y
familiares es probable que te incite a conseguir
logros posteriores, sobre todo en las
áreas que requieren liderazgo. Si haces
buen uso de estas habilidades ahora, esta
tendencia podría continuar.
Los visitantes que tengas podrían compartir
historias de experiencias extrañas, tal vez
sueños intensos y vivos, visiones o tal vez
premoniciones que se han convertido en realidad.
Esto podría provocar una reflexión
profunda, que te haga reflexionar sobre experiencias
similares propias. Podría ser una
buena idea, para ti y tus amigos, asistir a algunas
clases o talleres sobre desarrollo
psíquico. Las experiencias probablemente
van a continuar, y serán más comprensibles
cuando se sabe lo que se debe buscar.

MAR, 20 2020 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 39
Ad ela Castillo & José
Alejandro Morán presenta
n:
o che
oh
hem
ia
Fo to cortesía de Adriana Sisfontes
­ Artista Jessica Lucido

SEP, 20 ,2019 DIGA QUE LO VIO EN EL TIANGUIS • 831-770-1290 EL TIANGUIS 40

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