Periodico Mayo 2020

More documents

Recommendations

Info

Valores democráticosMayo 2020Motivos para darle sentido a tu cuarentenaNo omitas aquello a lo que tú mismo le estás pidiendo unarespuestaPor:Alejandro MartínezPsicólogo Bienestar SocialLaboralDirección de Talento Humano“Siento un gran vacío en mi pecho desde que ella se fue, para mí es muydifícil seguir luchando”, con estas palabras comenzó nuestra charla; hacíapoco más de un año le habían diagnosticado cáncer de estómago a sumadre, siendo el mayor de tres hermanos había asumido gran parte de losgastos de su familia y no bastándole con eso alternó su trabajo de día consus estudios universitarios de noche; todo esto tenía el propósito de darlealgo de tranquilidad a ella mientras combatía contra su enfermedad.Él es el hijo de una gran amiga, y lo había visto madurar de una formarelativamente rápida desde entonces, sin embargo, unos meses despuésde ese diagnóstico inicial nos comunicaron que, a pesar de su valentía yesfuerzo, ella había fallecido.18
Valores democráticosMayo 2020Situaciones como ésta de profundo sufrimientoy dolor o como la que experimentamos actualmente,nos demuestran que la vida no nos responde,sino que más bien nos pregunta; alzamosnuestra plegaria al cielo pidiendo una solución ylo que encontramos muchas veces es otra pregunta.Viktor Frankl afirmaba “no importa que noesperemos nada de la vida, sino si la vida esperaalgo de nosotros”, y eventualidades así, nos ofrecenuna posibilidad inigualable: la de pensar ennosotros mismos, la de reflexionar sobre qué es loque nos hace ser nuestra mejor versión y sobreaquello que nos está impidiendo conseguirla; enotras palabras, buscarle un sentido a lo que meacontece.Esto implica un tiempo y esfuerzo adicionalpues como bien lo indica el psicólogo canadienseJordan Peterson, “pensar es escucharte a timismo, pensar es un diálogo interno entre dos omás formas distintas de ver el mundo”, dos formasque aun así, siguen siendo las tuyas.Ya habían pasado unos meses desde el funeraly mientras compartíamos una torta de cumpleañosen medio de la cuarentena, recibí unallamada de su abuela, me pedía el favor de quehablara con él, se encontraba preocupada porquede un tiempo para acá su nieto no comía nidormía bien, además le manifestaba que se sentíaansioso y en muchos casos desesperado; meinsistió para que tuviera una charla con él, puesnecesitaba a alguien de confianza que lo animaráa buscar apoyo.Todos tenemos personas que son una manoabierta cuando necesitamos ayuda, inclusocuando creemos que no la necesitamos. Los psicoterapeutasexistenciales como Frankl, afirmanque una de las formas de encontrar sentido anuestra vida es a través del amor a otras personas,saber que mi vida no sólo es importante paramí, sino que también lo es para otros, la hace aúnmás valiosa. Y al igual que con nuestro dialogointerno, la cotidianidad pospone conversaciones,cafés y charlas que al final nos enriquecerán másque cualquier cantidad de dinero.Por esto sería bueno pensar que no estamos enun aislamiento obligatorio, sino más bien, en unfortalecimiento de nuestros vínculos personales;viéndolo así, la convivencia con tus allegados ofamiliares adquiere otro valor y corresponde a tiaprovecharlo.Volviendo a nuestra historia, cuando me encontrécon este gran joven, su aspecto se asemejabaal de una persona perfectamente normal,vestía bien, se había afeitado, tenía algo deojeras pero no más que las de cualquiera que sedesvelaba viendo alguna serie en televisión, sinembargo, su tono de voz era bajo y su forma dehablar era algo pausada, como si escogiera quédecir con meticulosidad; después de quedarnossolos y hablar un rato como amigos, me confesóque desde la muerte de su madre algunas cosasno andaban bien.Seguía cumpliendo con sus obligaciones deempleado y estudiante y procuraba mantenerla práctica de hábitos saludables y recreativos,sin embargo, todo ello lo hacía únicamente paramantenerse ocupado y no decaer. Por un tiempole había funcionado, pero dos cosas lo habíanvuelto a confrontar; la primera, fue un intento derobo, un asaltante lo había amenazado de muerte;la segunda, el aislamiento obligatorio productode la emergencia sanitaria; esto último le habíaarrebatado en gran parte todo aquello quelo distraía de sus pensamientos y sentimientos dedolor a causa de la muerte de su madre.La Terapia Racional Emotiva Conductual, afirmaque nuestras acciones frente a un acontecimientodependen de nuestras reacciones emocionales,estas a su vez son el producto de lascreencias e ideas previas que tenemos sobre esasituación, y de la interpretación que hacemossobre lo que nos sucede. No tomarnos el tiempopara interpretar nuestra situación o interpretarlamal, provoca que hagamos cosas que no nosaportan y evitemos hacer las que sí; en consecuencia,nos sentimos vacíos, tristes o aburridosaún incluso cuando nos ocupamos haciendo cosaspara matar el tiempo. Todo esto es lo que leocurría al hijo de mi amiga y lo que a muchos nosocurre en ocasiones como estas.Una vez te haces las preguntas correctas, comienzasa interpretar las situaciones de una mejormanera y a tomar decisiones con base a ello;tu trabajo ya no es algo que sea una obligación,sino algo que le da valía a tu vida; tu familia oseres queridos no son producto de estrés sino demotivación y el sufrimiento o dolor frente a unaadversidad se convierte en una manera de encontrarun sentido a tu existencia.Por eso aprovecha este momento único y,no omitas aquello a lo que tú mismo le estás pidiendouna respuesta.19
Page 1 and 2: UCundinamarcaS21Periódico de la Un
Page 3 and 4: Mayo 2020MEDIT A UN CLICMEDITAUNCLI
Page 5 and 6: Medit a un clicMayo 2020BU_OrientaM
Page 7 and 8: Medit a un clicMayo 20207
Page 9 and 10: Medit a un clicMayo 2020encontrarla
Page 11 and 12: Mayo 2020EDUCACIÓN PARALA VIDA“T
Page 13 and 14: Educación para la vidaMayo 2020Má
Page 15 and 16: UDECUNIVERSIDAD DECUNDINAMARCAOrgan
Page 17: Valores democráticosMayo 2020habí
Page 21 and 22: Mayo 2020CRONOGRAMACONVOCATORIAEXON
Page 23 and 24: CivilidadMayo 2020Pero la cifra sig
Page 25 and 26: LibertadMayo 2020Desde esta óptica
Page 27 and 28: LibertadMayo 2020La discapacidad es
Page 29 and 30: Mayo 2020¡Andrés!¡No es ese!¡To
Page 31 and 32: Mayo 2020Diplomado en Cátedra de P

Periodico Mayo 2020

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?