X-STEE (2)

CUADERNO DE
AUTOCONOCIMIENTO
X-STEE

ME REPRESENTA LA
PACIENCIA.

CONOCIENDO MIS
SENTIMIENTOS
A continuación se describirán
aspectos de mi vida donde se
interpreten los sentimientos
enunciados, mi reacción
SITUACIÓN:
y mi opinión sobre esa
la posibilidad
reacción.
de ser TÍO por
primera vez
REACCIÓN: Me sentí
muy feliz por mi hermana
emoción y alegría
SI/NO: Siento que fue una
ILUSIÓN
reacción correcta para la fecha

CONOCIENDO MIS
SENTIMIENTOS
AVERSIÓN
SITUACIÓN: Actos de racismos
de todas las categorías.
SITUACIÓN:
REACCIÓN: Me siento
SITUACIÓN:
El
muy ofendidos y actúo
fallecimiento de
defensivamente.
mi hermana.
SI/NO: creo que
REACCIÓN: cansancio
debo tomarlo
y insensibilidad con la
familia por casi 2 años
mas calmadamente
SI/NO: Siento que no trate
como debía a mi familia
y me encerré en mi mismo.
TRISTEZA
no estuvo bien.

CONOCIENDO MIS
SENTIMIENTOS
IRA
SITUACIÓN: Robo del campeonato
de fútbol en la universidad UTB.
REACCIÓN: Ira y desenfreno
fisico contra el otro
equipo rival.
SITUACIÓN:
SI/NO: no debi
Descubrir que el
realizar tal
embarazo de hecho
accion. solo
era una broma para mir
es juego.
REACCIÓN: enojo, gritarle
un poco a mi hermana
SI/NO: siento que fue una
SORPRESA
reaccion exagerada y merecida

CONOCIENDO MIS
SENTIMIENTOS
VERGUENZA
SITUACIÓN: Concurso de baile en
los cumpleaños de mi infancia.
REACCIÓN: me sentí muy
apenado pero ahora lo
recuerdo con mucho
SITUACIÓN:
cariño.
acompañar a mi
SI/NO: creo que
madre en su cumple.
está bien
REACCIÓN: sensación
muy cálida, abrazar a mi
sentirlo de
muy cálida, abrazar a mi
madre es lo mas feliz
ese modo
SI/NO: Siento que debo
ALEGRIA
dias de crisis.
abrazarla mucho mas en estos

¡CONOCIENDO MIS
Reacción: Corro a matarla a palazos de la
manera mas violenta que pueda.
COMO DEBERIA REACCIONAR: Debería poder
sacarla de la casa y dejarla vivir.

¡CONOCIENDO MIS
Reacción: nunca he visto uno
pero creo que me congelaria
COMO DEBERIA REACCIONAR: si estoy en el agua..
NADAR, nadar por mi vida con gran miedo

¡CONOCIENDO MIS
Reacción: me congelé y mi Tio me
tuvo que cargar y sacarme de ahí.
COMO DEBERÍA REACCIONAR: no debería
congelarme y moverme muy despacio
para salir de ahí sin asustarla para que
no me muerda

¡CONOCIENDO MIS
Reacción: Una sensación de incomodidad al estar
en presencia de cantidade moderadas de sangre.
COMO DEBERÍA REACCIONAR: debería poder
tolerarla por si acaso se presenta un accidente,
tener la capacidad de actuar

¡CONOCIENDO MIS
Reacción: Sientouna incomodidad al estar en esos
lugares, donde hay muerte en cada cuarto. Me
entra nervios y ganas de salir de ahí
COMO DEBERÍA REACCIONAR: debería entender
que es un lugar donde también se salvan muchas
vidas a diario y estar más tranquilo

U.T.B