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Download [ebook]$$ Dieta CetogÃ©nica: El protocolo de una alimentaciÃ³n efectiva (SpanishEdition) FREE EBOOKDownload [ebook]$$Dieta CetogÃ©nica: Elprotocolo de unaalimentaciÃ³n efectiva(Spanish Edition)FREE EBOOKDescriptionRe-conecta con los hábitos que forjaron el ADN de la humanidad. Aleja la enfermedadmodificando la expresión de tus genes a través del ayuno, el ejercicio y la alimentación. Paranosotros la dieta cetogénica es la alimentación original. Un estilo de vida. Y así:· Hemos puestoen duda el status quo sobre la salud y la alimentación.· Hemos hecho buenas preguntas a laspersonas adecuadas, a los pioneros que están a la vanguardia de la salud y que, además delconocimiento, disponen de los medios necesarios para llevar a cabo sus investigaciones. · Noshemos hecho las preguntas correctas a nosotros mismos y hemos tratado de responderlas bajo laluz de años de estudio y auto-experimentación. Si estás interesado en conocer el resultado, siquieres empezar a tomar tus propias decisiones y coger las riendas de tu estado físico y mental terecomendamos que leas atentamente lo que estamos dispuestos a contarte. En este libro teexpondremos de forma muy clara los siguientes conceptos:· El diseño biológico del cuerpohumano no es fruto del azar. Está intrínsecamente relacionado con el tipo de alimentacióndisponible durante su evolución como especie.· Contexto histórico y evolutivo de los consejosalimenticios (gravemente equivocados) que actualmente forman parte de las recomendaciones delos estamentos y organismos oficiales.· ¿Qué es exactamente comer y para qué sirve? Estopuede que suponga para ti un enorme cambio en tu manera de pensar acerca de la comida.· Lostipos de nutrientes, cuál es su función, dónde los puedes encontrar y el motivo por el cualdeberías introducirlos en tu dieta.· Las falsas creencias profundamente arraigadas en nuestrasociedad.· La visión del alimento y el ayuno como herramientas extremadamente útiles.· Losprocesos bioquímicos, tratando de hacerlos comprensibles para que de esta manera puedasentender lo que está sucediendo en tu cuerpo. · El desconocimiento general imperante en materiade nutrición. Incluso doctores y nutricionistas tratan a sus pacientes y clientes aplicandoexclusivamente las indicaciones vigentes sin cuestionarlas, eludiendo cualquier explicacióncientífica rigurosa que las avale. Como dice Benjamin Bikman, a este tipo de profesionales no seles paga por seguir estudiando en sus horas libres o por estar al tanto de las nuevasinvestigaciones y publicaciones. Simplemente practican el lema “otro día en la oficina”. · Nuestralista de la compra. En ella encontrarás los alimentos que preferimos y por qué, así como lasmarcas que consumimos y dónde se pueden conseguir.· Nuestros propios protocolos dealimentación y ayuno con sus diferentes niveles de dificultad según el objetivo (perder peso, ganar
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