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ZonaN

REVISTA REGIONAL DE LISTÍN DIARIO

OCTUBRE 2020 AÑO 13, No. 162, R.D.

PORTADILLA

ESPECIAL

DE SALUD

Destinos

TERRENAS AL

EXTREMO

Espacios

GREEN CORNER

La Vitrina

FALL AND CHILL

LUIS MARCELL

RICART

Siempre he apostado al talento de la zona

norte y sé que estoy aquí por voluntad de Dios.


CONTENIDOOctubre 2020

12

16

38

05 Desde la Zona/ Cartas a la

Editora

06 Zona Novedades: actividades

virtuales, cine, música

08 Espacios: Green Corner

10 Tecnología: Apple, la nueva

era

12 Destinos: Terrenas al extremo

14 Vida Social

16 Entrevista Central: Luis

Marcell Ricart: Siempre he

apostado al talento de la zona

norte y sé que estoy aquí por

voluntad de Dios

20 La vitrina: Fall and chill

36 Tendencias: Make it crafty

38 Salud y belleza: Read my lips

40 Bonappetit: Un break en El

café de Tery

62

10

36

42 Espiritual: Cuide su corazón

43 Portadilla Salud

46 Novedades: Noticias sobre

salud

50 NReportaje: COVID-19, la

lucha continúa

52 Entrevista: Dr. Salvador

Castellanos , “La medicina es, sin

dudas, la mejor profesión”

54 NReportaje: El sistema

inmune, también necesita que

duermas

58 NReportaje: Cáncer de

mama, tiempo de actuar

62 NReportaje: ¡Cuidado con tu

salud mental! Que la pandemia

no interfiera

ZonaN

REVISTA REGIONAL DE LISTÍN DIARIO

MIEMBRO DE LA SOCIEDAD

INTERAMERICANA DE PRENSA (SIP)

OCTUBRE 2020, AÑO 13, No. 162, R.D.

Di rec to ra Eje cu ti va de Re vis tas

RR. PP. y Co mu ni ca cio nes:

Ro san na Ri ve ra

Coordinadora General

Fátima Jannet Bueno

Editora:

Leslie Polanco

Re dac to ra:

Denisse Paradís

Editor de Diseño:

Mayobanex Abreu

Di se ño & Diagramación:

Alexander Guzmán y Félix Ramírez

Corrector de Estilo:

Luis A. Rivas Padilla

Tratamiento de Imágenes:

José Rafael Cerda y Casilda Heredia

DIVISIÓN COMERCIAL

Subgerente Ventas de Revistas:

Oscar Iván De Castro

Dirección:

Calle del Sol, No. 6, Santiago,

Rep. Dom. Tel.: 809-971-4085

Encargada de Ventas Santiago:

Maribel Fernández

Tel.: 809-971-4085 Ext.:4235

Encargada Oficina Puerto Plata:

Santa Marte

Tel.: 809-586-9475

EDITORA LISTÍN DIARIO, S.A.

Consejo de Administración

Presidente

Manuel Corripio Alonso

Vicepresidente

Héctor José Rizek Sued

Tesorero

Samir Rizek Sued

Secretaria

Lucía Corripio Alonso

Administración General

Gema Hidalgo

Gerente de Cobros

Adán Mejía

Gerente Distribución

Alfredo Saneaux

Gerente Mercadeo

Patricia Hernández

Impresa por: Editora Corripio,

S. A. S. Calle A esq. Central, Zona

Industrial de Herrera, Santo

Domingo, República Dominicana

Tel.: 809-530-7817, Ext.: 250

www.editoracorripio.com

Esta revista no se hace responsable

de la opinión de sus colaboradores

en los trabajos publicados, ni se

identifica necesariamente con los

conceptos emitidos por los mismos.

Queda prohibido reproducir total

o parcialmente el contenido de la

revista, aún citando procedencia, sin

autorización expresa y por escrito

de la Dirección de Revistas. Zona

Norte no tiene precio comercial y

va insertada, mensualmente, en la

edición de Listín Diario, para toda

la región norte. Editora Listín Diario

no cobra ningún tipo de tarifa u

honorarios para realizar coberturas

sociales y se reserva el derecho de

publicar todo tipo de contenido

social, según el espacio disponible

y que responda a los criterios de

calidad de la editora.


DESDELAZONA

El beneficio

de la

precaución

Hace siete meses el tiempo parecía haberse detenido. Cerraron los

comercios, nos confinamos, muchos tuvieron que reestructurar sus

modelos de trabajo, los hijos en la casa: cero colegio, cero clases de

tarde, cero TODO. Pero no siempre es lo que parece, y a pesar de

que sentíamos que todo estaba paralizado, el tiempo seguía su curso,

lógicamente.

Pareciera que poco a poco, como los somníferos que no le sientan igual

a todo el mundo, fuimos despertando, unos primero, otros después. "La

vida debe de seguir" o "La cuarentena debe de seguir" son algunas de

las opiniones encontradas que sin darnos cuenta nos dividían entre los

"rebeldes" y los "conservadores".

Mucho de aquello va quedando atrás, y personalmente pienso que

aunque sea una de las cosas más dificiles de conseguir en momentos

como este, en el equilibrio está la clave. Ah! y saber que si no había

manera de complacer a todo el mundo antes de esta pandemia,

mucho menos la habrá ahora.

En el equilibrio que menciono estoy de acuerdo con que la vida debe

de seguir, pero también se, que si volvemos a lo de antes, COMO

antes, esa vida estará en peligro de seguir. Aprender algo nuevo es

algo a lo que muchos se resistían, pues ahora nos toca aprender -sí o

sí- a cuidarnos en los entornos sociales que claro, deben retomarse a su

debido paso. Nos toca saber que donde cabían 50, ya no caben los 80

que entraban, ahora caben 30.

Salir a las calles y tomarse dos segundos para mirar alrededor, sigue

siendo un poco surreal, pero al mismo tiempo, me causa gracia que

me da un sustico en el corazón cuando veo una película y dos personas

se abrazan. Ese es el sustico de algo que ya se sembró dentro de mi, lo

que muchos le llaman miedo y otros le llaman precaución. Al final, creo

yo, es lo mismo.

Tengamos paciencia, esperemos que nuestras autoridades empiecen a

darnos luz verde para algunas cosas, pero sobretodo, queridos lectores,

aprendamos a "portarnos bien" cuando las puertas empiecen a abrirse.

Que la libertad no termine privándonos de la vida en sí. Lo dije al

principio de todo y lo sostengo, si no tenemos precaución, solo estamos

alargando un proceso que de todos modos tendremos que agotar.

Sobretodo, que no se nos olvide lo bien que se sintió estar en familia,

cuando nos tocó hacerlo obligatoriamente, que tratemos, de que quien

se encerró en su casa en marzo, no sea el mismo que poco a poco está

empezando a salir de ellas. Hasta la próxima!

leslie.polanco@listindiario.com

@lesliepolanco

cartas al equipo

Hola,

Aunque extraño hojear Zona

N, me alegra saber

que han buscado la

manera de seguir

ofreciendo buen contenido de

manera digital. Espero con

ansias cuando volvamos a

vernos, mientras, qué linda

queda la revista en versión

digital!

Estela Beltre

Hola, hola!

Los vi en Casa Cuesta haciendo

unas fotos y muero por

ver la próxima edición

porque sé que quedarán

fantásticas! Por cierto, me

encantó ver la buena vibra

en el equipo de Zona N

Vianka Núñez

deportada

¡BÚSCANOS EN LA REDES!

@RevistaZonaN

Revista Zona N

@RevistaZonaN

ZonaN

Entrevista Central: Luis Marcell Ricart

Foto: Cristhian Ramos

Estilismo: Ana Thomén

OCTUBRE 2020 ZonaN 5


ZONAVARIEDADES

LITERATURA, CINE, MODA & BELLEZA

Texto: DENISSE PARADÍS / Fotos: FUENTE EXTERNA

↪DOCUMENTAL

SONG EXPLODER

Para los amantes de la música, el popular podcast

“Song Exploder” ya llegó a Netflix en formato

documental. Creado en 2014 por el músico y

compositor estadounidense Hrishikesh Hirway,

muestra el proceso creativo detrás de las canciones

más exitosas de todos los tiempos, algo que

ya podremos disfrutar visualmente gracias esta

adaptación a la pantalla. Hasta ahora, en la lista de

autores invitado, figuran grandes como Alicia Keys,

Lin-Manuel Miranda y Michael Stipe. Una propuesta

que busca hurgar en la creación de piezas sonoras

que forman parte de nuestro día a día, de la mano

de sus propios creadores.

↪LIVESTREAM

BILLIE EILISH: WHERE

DO WE GO?

La joven artista ganadora de cinco

Grammys, Billie Eilish, tomó Instagram

para expresar lo mucho que extraña

hacer shows en vivo, razón por la

cual también anunció que, este 24 de

octubre, estará interpretando sus últimos

éxitos en un livestream. El “concierto

virtual” se hará a través de la plataforma

de transmisión interactiva Maestro, en

vivo desde Los Ángeles. Después del

show, aquellos que hayan comprado

entradas tendrán acceso al streaming

durante otras 24 horas, además de

acceso exclusivo a la mercancía de Eilish

a un precio con descuento.

↪SERIE

EMILY IN PARIS

La serie del momento se estrenó en

Netflix este mes y, a pocos días de

su debut, ya ha causado sensación.

Emily in Paris es una comedia

romántica creada por Darren Star y

protagonizada por Lily Collins. Se trata

de una joven estadounidense que se

muda a París por una oportunidad

de trabajo, siguiendo su adaptación

a distintos retos laborales, personales

y amorosos. Consta de 10 episodios

que puedes encontrar en la plataforma

y, recientemente, se confirmó la

segunda temporada.

↪PELÍCULA

THE WITCHES

Warner Bros. Pictures cambió el

lanzamiento de su nueva película, The

Witches, a este 22 de octubre. Pese a

que originalmente estaba prevista para

estrenarse, en cines, el 9 de octubre, la

compañía ha decidido que la premiére

sea en formato digital, a través de la

plataforma HBO Max. The Witches se

trata de una adaptación de la popular

novela infantil de Roahl Dahl que

lleva el mismo nombre. Una aventura

fantástica con Guillermo del Toro como

guionista, Robert Zemeckis en dirección

y Alfonso Cuarón en producción,

además de un reparto encabezado

por Anne Hathaway, junto a Octavia

Spencer, Stanley Tucci, Jahzir Bruno y

Chris Rock.

6 ZonaN OCTUBRE 2020


↪MÚSICA

MARIAH CAREY: THE

RARITIES

Mariah Carey nos trae nuevo álbum

este mes, como manera de celebrar el

30 aniversario de su primer proyecto y

el lanzamiento de su libro de memorias

“The Meaning of Mariah Carey”. Esta,

su octava producción, se titula “The

Rarities”, una recopilación donde

la cantante hizo una selección de

canciones que considera significativas a

nivel personal. Mariah explicó, en una

entrevista, que se trata de aquellas en

las que, tiempo atrás, había empezado

a trabajar y nunca lanzó. El álbum

consta de una colección de 15 pistas

de canciones inéditas, caras B, demos

y presentaciones en vivo, incluyendo un

concierto grabado en Tokio, en 1996.

↪MODA SOSTENIBLE

LEVI’S SECONDHAND

Como parte de su compromiso con

la moda sostenible, la pionera en

fabricación de jeans, Levi›s, lanzó

el programa “Levi›s SecondHand”,

consistente en la compra y venta

de pantalones y chaquetas de la

marca previamente usados. “Si todos

compraran un artículo usado este año,

en lugar de uno nuevo, se ahorrarían

449 millones de libras de desperdicio.”,

expresa la compañía, en la página

oficial del proyecto, invitándonos a

unirnos a la lucha para un futuro

más sostenible. El objetivo es que los

usuarios puedan cambiar cualquier

artículo de mezclilla de Levi›s, incluso si

está dañado, por una tarjeta de regalo

para compras futuras.

↪COLECCIÓN

NASTY GAL FT.

EMRATA

La supermodelo Emily Ratajkowski y

la marca Nasty Gal acaban de lanzar

una colaboración de lo más top. La

compañía describió esta colección

otoño-invierno, Nasty Gal ft. EMRATA,

como una con piezas poderosas,

siluetas icónicas de los 80, estampados

impactantes y acabados intrépidos.

Tienen sizes desde el 0 hasta el 20

y precios que oscilan entre US $12

y $306, para que cualquier público

pueda disfrutar de las prendas y no

tener miedo a sobresalir. Toda la

colección fue diseñada capturando el

estilo y esencia de la conocida It Girl.

↪NOMINACIONES

EMA MTV 2020

Los MTV Europe Music Awards ya anunciaron su lista

de nominados, encabezada por Lady Gaga, que se ha

ganado siete nominaciones por su álbum Chromatica,

entre estas Mejor Artista, Mejor Artista Pop y Mejor Video

por “Rain On Me”. En segundo lugar, está el grupo

surcoreano BTS, con cinco nominaciones, y Justin Bieber,

también con cinco. En la lista también figuran los latinos

J Balvin, Maluma y Bad Bunny. Este año, se han añadido

3 categorías nuevas: Mejor Canción Latina, Mejor Video

con una Buena Causa y Mejor Actuación Virtual. Los

premios están pautados para celebrarse el próximo 8 de

noviembre. Puedes ver la lista completa de nominaciones

en www.mtvema.com.

OCTUBRE 2020 ZonaN 7


zonavariedades

ESPACIOS Texto:

DECORACIÓN

DENISSE PARADIS Fotos: FUENTE EXTERNA

Green

Corner

Espacios que nos

reconectan con la

naturaleza

Está comprobado que hay pocas cosas que la

naturaleza no puede sanar y, guiándonos de este

concepto, no podemos pensar en una mejor idea

que introducirla en nuestros hogares, para disfrutar de

esa tan ansiada sensación de paz y armonía que nos

gusta experimentar una vez en casa. Agregar elementos

naturales como complemento en el diseño de ambientes

es todo un arte para el cual, afortunadamente, no se

necesita mucho. Si quieres comprobarlo, te traemos

algunos consejos simples para volver más verdes,

biofílicos e inspiradores tus espacios.

LUZ NATURAL

Por supuesto, añadir elementos naturales no valdrá de nada si no

dejas entrar la luz del sol a tus espacios en su máximo esplendor.

Olvídate de las cortinas por un tiempo y atrévete a mantener tu

casa iluminada naturalmente. Los beneficios son muchos. Notarás

una diferencia del cielo a la tierra en la vivez de tus plantas, tus

ánimos y la energía y aspecto de tu hogar.

8 ZonaN OCTUBRE 2020


MÁS QUE PLANTAS DECORATIVAS

Si ya te convenciste de mudar la naturaleza a tu casa,

¿por qué no hacerlo a lo grande? Las plantas, además

de limpiar el aire y aportar belleza al ambiente,

pueden darte toda clase de alimentos orgánicos. No

tienes que ser agricultor para empezar tu pequeño

“huerto”. De hecho, puedes empezar plantando

hierbas aromáticas, como la hierba buena, albahaca

o tomillo, y con ellas crear tu propio jardín colgante.

Aparte de lucir bonitas, no necesitarás sacrificar

mucho espacio, ya que estarían colgando, y tendrás

condimentos frescos siempre a la mano.

INDOOR GARDENS

Los jardines interiores son espacios extra especiales

debido a la facilidad de mezclar y combinar diversos

grupos de plantas y flores que nos brindan. Para

conseguir un mix and match estéticamente placentero

en esta área, empieza por jugar con las macetas que

uses, combinando sus distintos materiales, colores y

tamaños. Al elegirlas, siempre recuerda que no hay

reglas: no tengas miedo de mezclar elementos modernos

con otros más viejos, pues este contraste funciona a la

perfección para este tipo de decoración. Otro factor

útil para mejorar tu exhibición es posicionar las plantas

estratégicamente. Aunque te inclines por los indoor

gardens, una idea divertida es extender la mitad de ellos

a algún rincón fuera de casa, mezclando interior con

exterior. Tu hogar se verá mucho más amplio.

MADERA Y PIEDRAS

Puede que la madera ya no tenga tanta presencia en interiores

con diseños modernos, aunque, cuando hablamos de naturaleza

en casa, sin duda es un elemento indispensable. Los pisos en este

material nos transportan de inmediato a una escapada al campo o

montaña, pero, si no te conviene cambiar el piso, no hay problema

ya que puedes incorporar otras piezas hechas de madera y sentirás

las mismas vibras relajantes. Otro elemento que te transmitirá paz

son las piedras, las cuales puedes agregar como un accesorio a tu

jardín, pared o mesas.

OCTUBRE 2020 ZonaN 9


zonavariedades

TECNOLOGÍA Por: DENISSE PARADÍS / Fotos: FUENTE EXTERNA

AL RITMO DEL MUNDO.

APPLE:

LA NUEVA ERA

Tal como dijo Tim Cook, presidente de Apple, este

es el comienzo de una nueva era. Ya nos habíamos

emocionado por los nuevos iPad y Apple Watch que se

habían anunciado en el Apple Event de septiembre, pero este

gigante de la tecnología aún tenía el plato fuerte guardado,

y hace unos días fue el momento de la gran revelación. ¡El

iPhone 12 ya está aquí! Aquí te describimos todas las novedades

que traen consigo tanto el nuevo teléfono como los demás

lanzamientos anunciados.

›IPAD AIR 2020

Esta entrega del iPad Air puede que sea la más emocionante

desde que Apple reveló el iPad Pro en el 2016. ¿Las razones? las

nuevas tecnologías que el gigante integra en esta nueva versión

de la tableta. No solo hablamos de las mejoras esperadas en

batería, procesador, pantalla, cámara y su sistema operativo

iPadOs; la noticia más emocionante es la integración de USB-C y

TouchID, pues al reemplazar el conector predilecto de Apple (el

“lighting port”) con una tecnología tan abiertamente adoptada

como lo es el USB-C, se abren las puertas a una infinitud de

posibilidades de accesorios para implementar con el nuevo iPad

Air, y revitaliza las esperanzas de que en un futuro veamos la

adopción de este puerto superior en dispositivos más cotidianos

como el iPhone.

›IPHONE 12 Y IPHONE 12 MINI

Ambos modelos presentan actualizaciones incrementales que

eran de esperar. Una cámara con mejor rendimiento en poca

luz, mejoras en la capacidad de grabar video en 4K y un arreglo

superior de lentes que te permitirán capturar la mejor imagen

de la industria. También una mejor pantalla, que busca entrar

en el campo del contenido HDR; un nuevo sistema MagSafe,que

utiliza imanes para adherir accesorios a tu dispositivo y, por

supuesto, la inclusión de 5G y el nuevo A14 Bionic como el

procesador más rápido de cualquier smartphone hasta la fecha.

En cuanto al iPhone Mini, tiene todas las ventajas anteriormente

mencionadas, compactadas en una pantalla de 5.4 pulgadas

(siendo el iPhone 12 de 6.1 pulgadas).

›APPLE WATCH SERIE 6 Y APPLE WATCH SE

Esta nueva versión del Apple Watch viene con mejoras simples,

pero poderosas. Con nuevas habilidades, como la capacidad de

medir el oxígeno en la sangre, hacer un electrocardiograma (ECG)

donde sea y cuando sea y mejoras en la recolección de datos

pertinentes al fitness y tu estilo de vida. Estos avances para el

fitness también se ven presentes en el nuevo modelo: Apple

Watch SE, que con un procesador y pantalla de series pasadas

y sin la capacidad de medir oxígeno y tomar ECG, busca ser el

punto de entrada para muchos al ecosistema de Apple Watch

con su precio inferior al del Apple Watch Serie 6.

›IPHONE 12 PRO Y IPHONE 12 PRO MAX

La línea iPhone Pro desde sus inicios ha buscado ser

la opción de aquellos que requieren más capacidad y

poder de su iPhone, este año Apple nos ha revelado sus

últimos avances en esta categoría de smartphones. El

iPhone 12 Pro y iPhone 12 Pro Max incluyen todas las

mejoras que este año ha traído al iPhone 12 regular,

pero en estos dispositivos se intensifican gracias a las

espaciosas pantallas de 6.06 pulgadas para el iPhone

pro y 6.68 pulgadas para el iPhone Pro Max, baterías

más capaces y un sensor de cámara más potente

gracias a su tamaño.

10 ZonaN OCTUBRE 2020


zonavariedades

DESTINOSRUTA DE ENLACE.

Texto: DENISSE PARADÍS / FUENTE EXTERNA

Terrenas

al extremo

Las playas y vida nocturna de Las Terrenas forman,

indiscutiblemente, parte de los mayores atractivos de

nuestra isla, pero no son todo lo que esta ciudad turística

de Samaná tiene para nosotros. La próxima vez que la visites,

puedes disfrutar del solicitado destino desde una perspectiva

distinta a la acostumbrada, guiándote de las emocionantes y

divertidas actividades que mencionaremos en esta compilación.

APRENDER KITESURFING

El clima de nuestro país y sus playas lo hacen el escenario

perfecto para practicar kitesurfing. De hecho, Las Terrenas

es un lugar muy reconocido por esta actividad. Si ya tienes

experiencia en la materia, encontrarás varios lugares donde

podrás alquilar los equipos para adueñarte de las olas por

unas cuantas horas, pero, si no tienes idea de cómo hacerlo,

también podrás encontrar escuelas de surf en esta zona que

te enseñarán las técnicas adecuadas. Un ejemplo perfecto

es Carolina Surf School, una de las primeras instituciones

certificadas en nuestro país.

PASEAR A CABALLO

Un recorrido a caballo por esos

rincones aún desconocidos de

Las Terrenas no suena a más que

emoción. Son muchos los lugares

donde puedes encontrar este tipo

de tours, ideales para explorar

en familia. No necesitas tener

experiencia previa montando, ya

que irías acompañado de un guía.

Aire fresco, visitas a lugares donde

no puedes llegar en vehículo y

contacto con la naturaleza en su

máxima expresión. Una buena

opción para vivir esta experiencia

es Rancho Playa, donde te

asignan un caballo dependiendo

de tu tamaño y experiencia, y te

acompañan a recorrer la Península

de Samaná.

12 ZonaN OCTUBRE 2020


HACER BIKING POR LAS MONTAÑAS

Esta lista no podía estar completa sin un recorrido en bicicleta,

porque no hay mejor manera de ejercitarte que hacerlo

con vistas hermosas. Y como Las Terrenas lo tiene todo, son

fortuitas las opciones que tendrás de alquiler de bicicletas de

montaña, con guías incluidos. Un ejemplo es Real Bike Shop,

con quienes montarás por los senderos más interesantes del

lugar, calles del pueblo, bosques y montañas. La distancia

dependerá de la intensidad del recorrido que escojas, ya

que hay opciones para principiantes y expertos. Una forma

diferente de explorar que te dejará sin aliento, ¡literal y

figurativamente!

LANZARTE EN ZIPLINE

Si lo que buscas es adentrarte en una aventura total, no

podemos pensar en una mejor forma de hacerlo que

“volando” por Samaná a 40 millas por hora y 350 pies de

altura. Con Samaná Zip Line podrás lograr esta fantasía.

Cuentan con 12 líneas y 13 estaciones, cuyos paisajes

te deslumbrarán. Se especializan en ofrecer excursiones

tipo safari, partiendo desde Las Terrenas, con un equipo

capacitado para mantenerte sano y salvo durante este

emocionante recorrido. Lo mejor es que sus tours incluyen

traslado desde el hotel donde te hospedes hasta la estación

de ziplines. La excursión termina en la hermosa playa El Valle,

donde podrás relajarte luego de haber visto Samaná desde lo

más alto.

IR A BUCEAR

La experiencia de buceo en las

playas de Las Terrenas es, sin

lugar a duda, algo inolvidable.

Para poder armarla y disfrutarla

con tu grupo, puedes guiarte

de centros como el Turtle Dive

Center y The Dive Academy,

dos reconocidos clubs que

ofrecen tours de snorkeling

y buceo en esta zona de

Samaná, la mejor manera de

presenciar, en primer plano, la

vida acuática. Las excursiones

incluyen todo el equipo a usar,

guías personalizadas e incluso

clases de buceo, solo tendrás

que preocuparte por disfrutar la

belleza de nuestros ecosistemas

marinos.

OCTUBRE 2020 ZonaN 13


VIDA

social

ACTOS & EVENTOS: Texto: NATALIA ESTRELLA y Denisse PARADÍS / Fotos: ALBERTO LIRANZO

1

NUEVA

GESTIÓN DEL

GRAN TEATRO

DEL CIBAO

Presentación

Luis Marcell Ricart

Grullón, director

general y artístico

del Gran Teatro del Cibao,

convocó un encuentro con

miembros de la sociedad,

medios de comunicación

y autoridades de Santiago

de los Caballeros para dar

a conocer su propuesta en

cuanto a proyectos culturales

y artísticos de la nueva

gestión que encabeza.

El evento fue llevado a cabo

en la Sala Principal de la

Restauración del teatro, con

la presencia y participación

de Carmen Heredia, ministra

de Cultura, y Tuty Almonte

de Zouain, del Voluntariado

Jesús con los Niños. Durante

la conversación, el director

general presentó la agenda

de actividades de la entidad

desde diciembre de 2020

hasta agosto del 2021.

Ricart también introdujo la

creación de la Fundación

Amigos del Gran Teatro

del Cibao, que tendrá

como objetivo contribuir al

crecimiento y fortalecimiento

de la cultura y las artes

en sentido general, en la

República Dominicana,

con el apoyo financiero

de personas, familias y

empresas colaboradoras.

2 3

4

1. Francisco Sanchís, Carmen Heredia, Luis Marcell Ricart Grullón y Tuty Almonte de Zouain. 2. Alba Luz Díaz, Karla Abreu, Tuty

Almonte de Zouain y Janina Estévez. 3. Melissa Sued y Ashley Vásquez. 4. Jean Roldán y Esther Pérez.

14 ZonaN OCTUBRE 2020


5 6

7

8

9 10

5. Robert Langlands y Jacqueline Miranda. 6. Carmen Rita Cordero, Ana Gabriela Bonelli y Karina Fernández. 7. Carmen Muñoz y

Gladys Rodríguez. 8. Luis Marcell Ricart Grullón, Sara Candelario y Francisco Sanchís. 9. Eduardo Lemoine y Cristian Capellán.

10. Kenia Durán y Sara Candelario.

OCTUBRE 2020 ZonaN 15


entrevista

VIAJES: texto: LESLIE POLANCO / Fotos: CHRISTIAN RAMOS / Estilismo: ANA THOMÉN

16 ZonaN OCTUBRE 2020


LUIS MARCELL

RICART

“Siempre he apostado al talento de la Zona

Norte y sé que estoy aquí por voluntad de

Dios.”

Luis Marcell Ricart es un artista en

cuerpo y alma. Su preparación lo ha

llevado a grandes escenarios y su

sensibilidad hacia el arte lo hace hablar

del tema con pasión en su corazón y

brillo en sus ojos. Llega a nuestro Gran

Teatro del Cibao con muchos planes de

lograr rescatar lo que, con el tiempo, se

ha ido perdiendo, enaltecer el arte y la

cultura en nuestra región y apostar por

los talentos de la Zona Norte y el país.

Nos recibió para una sesión de fotos en la

que reinaron la armonía, la buena vibra

y una interesante conversación sobre su

visión. Con una trayectoria vastamente

enriquecida en distintas ramas del arte y

un corazón lleno de ilusión por lo que se

podrá lograr durante su gestión, inicia un

camino que será de gran provecho para

todos. Conozcamos mejor al director del

Gran Teatro del Cibao.

Sabemos que auto-describirse puede

resultar difícil, pero, si tuvieras que

presentarte y decirle a alguien quién

eres. ¿Qué le dirías?

Diría que soy un hijo amadísimo de Dios,

bajo la protección de la Virgen María, al

cual le han regalado muchos talentos y

que quiero usarlos para dar alegría a los

demás, pero, sobre todo, servirle a Dios

por medio de ellos.

Nos cuentan que, desde niño, ya tenías

una importante inclinación hacia el arte.

¿Cómo se manifestó esto en tu infancia?

Desde pequeño, escuchaba unos cuentos

en LP que mi madre me compraba y

me sumergía en ellos. A la par de esto,

siempre me llevaban al teatro a ver las

obras de La Pinky. Creo que esto fue lo

que más activó esta pasión que, desde que

tengo uso de razón, llevo dentro.

¿En qué momento te diste cuenta de

que querías dedicarte al arte? ¿Fue

fácil la decisión?

Yo diría que desde siempre lo supe. Mi vida

siempre ha estado rodeada de arte y, más

que difícil, diría que fue una decisión valiente

de perseguir mis sueños, sin importarme las

batallas que tuviese que librar.

Te has preparado en distintas

ramas de la música, la danza

y la actuación, ¿cuáles son

específicamente?

¡En todas ellas! Tuve la alegría de tener

maravillosos maestros: Laura García

Godoy, Carlos Veitía, Alina Abreu, Marianela

Sánchez… Sin ellos, no sería lo que soy hoy.

OCTUBRE 2020 ZonaN 17


entrevista

Si tuvieras que elegir entre una sola

de esas disciplinas, ¿cuál seria?

No me veo solo en una. Una

complementa a la otra, ya que el Teatro

Musical es mi pasión.

¿Cómo surge la oportunidad de

dirigir el Gran Teatro del Cibao?

Tengo 10 años trabajando en Santiago.

Cuando llegó esta propuesta, me puse

feliz. Siempre he apostado al talento de

la Zona Norte y sé que estoy aquí por

Voluntad de Dios.

¿Qué planes tienes para tu

gestión?

¡Muchos! Quiero que este espacio sea

un espacio para todos, en el cual se

respire arte por todas las esquinas. Que

todos quieran venir y no se quieran ir.

Muchos artistas se quejan de que

en Santiago la gente no consume

el teatro y hay poco apoyo. ¿Qué

opinas al respecto?

Yo diría que es una costumbre que

se ha perdido y la cual debemos

rescatar. En sus inicios, este lugar

era muy frecuentado por muchos.

Debemos trabajar de la mano con los

artistas de la región para retornarle

su esplendor y para que regrese esta

hermosa tradición de ir al teatro a ver

espectáculos de calidad.

¿Qué novedades podremos

disfrutar en el GTC?

Tenemos una programación muy

interesante. Algo novedoso será: “Los

Domingos del Teatro”, un espacio que

esperamos se transforme en la tradición

dominguera de esta región, donde

podremos disfrutar del buen arte, al aire

libre y sin ningún de costo.

Aunque a penas estamos iniciando,

¿cómo quieres que se recuerde tu

paso por el GTC?

Por alguien que amó lo que hizo y que

dio el todo por todo.

¿Cómo te ha afectado, personal y

profesionalmente, la pandemia y,

como dijiste en un discurso, hace

18 ZonaN OCTUBRE 2020


unos días, “Que las luces de los

teatros se hayan apagado”?

Soy muy inquieto, no puedo estar sin

hacer nada. El verme imposibilitado de

tantas cosas me ayudó a reflexionar

y a valorar lo que realmente es

importante. Pude recuperar mi vida

espiritual, la cual no era que estaba

dormida, pero solía ser igual de

intensa como lo es mi trabajo.

¿Cómo es el corazón de un artista?

El corazón de un artista debe ser

noble, sincero, lleno de amor, sensible

y abierto para dar y recibir. Hay una

frase que va con esto: “Un corazón

no es recordado por cuánto ame, si

no más bien por cómo ha sido amado

por los demás”. Creo que ahí se

resume todo.

¿Cómo se complementan el talento

y la preparación? ¿Hay uno más

importante que el otro?

El talento sin disciplina no va para

ningún lado. Hay un 90% de disciplina

y un 10% de talento. He visto grandes

talentos caer, pues carecieron de

disciplina.

¿Cuál ha sido tu papel favorito?

Skimbleshanks, el gato del tren, en el

musical CATS.

¿Qué sueños le faltan por cumplir

a Luis Marcell Ricart?

El ver que las artes escénicas estén

amparadas por una ley y me encantaría

trabajar en Disney.

Por último, ¿Tenemos idea de

cuando abrirán las puertas de las

salas de teatro?

Esperamos que puedan abrir en

diciembre. Nos estamos preparando

para eso.

ZOOM

Soy… FELIZ

Me hace feliz… MIS ESTUDIANTES.

Me entristece… LA INJUSTICIA.

Me decepciona… LA GENTE

INTERESADA.

Me inspira… JESÚS Y MARÍA.

Un libro… EL MAGO DE OZ.

Un musical… MARY POPPINS.

Una danza… LA MUERTE DEL CISNE.

Un artista… MERYL STREEP.

Una canción… MÚSICA SACRA, DE

TOMÁS LUIS DE VICTORIA.

Una película… HOCUS POCUS.

Un lugar en el mundo… FÁTIMA.

Un día de la semana… DOMINGO.

Una frase de batalla… “TERRIBILIS UT

CASTRORUM ACIES ORDINATA.”

OCTUBRE 2020 ZonaN 19


Lifestyle

LA VITRINA

Fall

and chill

Un otoño relajado, quizás mas acogedor

que los demás por el tiempo en casa, quizás

con mas reuniones familiares que grandes

fiestas y eventos, pero sí con más amor,

y siempre, siempre, con el estilo de la

temporada que más nos gusta dentro de la

moda.

Fotografía: Cristhian Ramos

Estilismo: Ana Thomén

Modelo: María Virginia Núñez

Maquillaje: IM Beauty Store

Locación: Casa Cuesta

20 ZonaN OCTUBRE 2020


Vestido y chaqueta: Tienda Dalfhy

OCTUBRE 2020 ZonaN 21


22 ZonaN OCTUBRE 2020


¡Los oxfords siguen marcando

tendencia! Y es que se adecúan a

toda ocasión, de manera cómoda

y elegante.

Vestido Tienda Dalfhy

Saldalias: Sam Edelman

OCTUBRE 2020 ZonaN 23


24 ZonaN OCTUBRE 2020


Vestido y accesorios: Patry Store

Botas: Zara

OCTUBRE 2020 ZonaN 25


26 ZonaN OCTUBRE 2020

Set y collar: Petit World

Botas: Zara


OCTUBRE 2020 ZonaN 27


28 ZonaN OCTUBRE 2020


Top: Tienda Dalfhy

Falda: Zara

Botas:Vince Camuto

OCTUBRE 2020 ZonaN 29


30 ZonaN OCTUBRE 2020

Vestido: Almacenes Salvador

Accesorios: Ana Thomén


OCTUBRE 2020 ZonaN 31


32 ZonaN OCTUBRE 2020

Vestido: Zara

Accesorios : Ana Thomén


OCTUBRE 2020 ZonaN 33


moda

TENDENCIAS

ESTILOS Y NOTAS DE ACTUALIDAD.

Texto: DENISSE PARADÍS / Fotos: FUENTE EXTERNA

MAKE IT

CRAFTY

Cuentas, hilos y todos los colores

del mundo, esta es una

tendencia que nos hace imposible

el no llenarnos de nostalgia,

al recordar que justo así lucían las

pulseras y collares que construíamos

de niñas, ¡esas que hoy siguen siendo

el regalo más preciado para mamá!

Viendo hacia atrás, seguro nunca te

imaginaste que llegarían a convertirse

en un must, pero así es, porque hoy

están de lo más IN.

Lo que nos encanta de estos accesorios

es lo fácil que le dan vida a

cualquier atuendo, pues tienen ese

vibe divertido y juvenil que todas buscamos

al momento de lucir un look

casual pero chic. Ahora mismo, puedes

encontrarlos en todas las presentaciones

habidas y por haber: pulseras,

collares, anillos, aretes, eyeglass

chains y hasta la última adquisición a

la colección de trends: los ingeniosos

mask holders.

Por supuesto, las que vemos hoy en

cada rincón vienen con sus toques

modernos agregados, pero siempre

resaltando esos detalles “tradicionales”

que nos transportan al pasado,

como las pequeñas letras que forman

mensajes positivos o las cuentas con

forma de emojis que siempre nos

hacen sonreír. Aquí tienes algunos

ejemplos para guiarte si decides rendirte

ante esta moda tan original.

36 ZonaN OCTUBRE 2020


moda Texto: DENISSE PARADIS / Fotos: FUENTE EXTERNA

SALUD & BELLEZA

TENDENCIAS Y NOTAS DE ACTUALIDAD.

READ

MY LIPS

Tener los labios resecos no solo se ve

mal, también es de lo más incómodo.

Si empiezas a notar que los tuyos

se quiebran y ya no puedes soportarlo, te

traemos la solución con estos productos

estrella del lip care.

DIOR ADDICT

LIP MAXIMIZER

PLUMPING

GLOSS

Un favorito entre

la comunidad

de belleza. Este

plumping gloss

de Dior viene

en seis tonos.

El brillo no solo

provoca un efecto

voluminizador

inmediato

después de

aplicarlo,

también vuelve

tus labios más

suaves si lo usas

constantemente,

gracias a su

fórmula de

colágeno y base

marina.

BALM DOTCOM DE GLOSSIER

Como lo indica su nombre, Glossier es

una marca reconocida por tener productos

que nos ayudan a lograr un acabado

completamente fresco y natural en el

maquillaje. Su Balm Dotcom es un bálsamo

multifuncional que te servirá para todo:

codos, cutículas, talones y, especialmente,

labios. Está repleto de antioxidantes y

emolientes naturales como el aceite de

ricino, cera de abejas y lanolina, para nutrir

la piel seca e irritada de dichas zonas.

Viene en distintas versiones, algunas sin

color y otras con un ligero tinte. Lo mejor es

que deja los labios con un aspecto suave e

hidratado, no brillante.

ALL NATURAL COLLAGEN INFUSED LIP

MASK DE KNC BEAUTY

Esta mascarilla de labios está hecha de

colágeno voluminizador y ácido hialurónico.

La pones sobre tus labios de 15 a 20

minutos y los resultados te deslumbrarán.

Tiene el beneficio de cubrir no solo tus

labios sino también el área alrededor de

ellos, ideal si eres propensa a que el lápiz

labial se difumine en esas pequeñas líneas.

HYDRATING LIP MASK DE KYLIE SKIN

En la marca de productos para la piel

de Kylie puedes encontrar este bálsamo

hidratante que ayuda a restaurar los

labios secos. Está formulado con una

mezcla de granada, aceite de semilla de

girasol, aceite de kiwi, manteca de karité

y vitamina E, para ayudar a retener la

humedad, dejando sus labios con una

sensación suave, tersa y flexible. Puedes

usarlo como bálsamo labial diario o

como mascarilla labial nocturna.

LIP SLEEPING MASK DE LANEIGE

La marca surcoreana Laneige tiene en catálogo esta mascarilla de labios para la

noche, que puedes aplicar antes de dormir para garantizar que tus labios estén

hidratados, flexibles y suaves como la seda por la mañana. Está hecha con una

infusión de antioxidantes, entre estos vitamina C y bayas, lo que le agrega un

aroma agradable a la mezcla; pero si no te gustan los tonos frutales, también

vienen en vainilla y manzana.

38 ZonaN OCTUBRE 2020


zonavariedades

BON APPÉTIT

GASTRONOMÍA

Texto: DENISSE PARADIS / Fotos: ALBERTO LIRANZO

Un break en

El Café De

Tery

INGREDIENTES

Para acurrucarte

Salted

Caramel

Cappuccino

•Caramelo artesanal hecho por

El Café De Tery,

•Una pizca de sal rosada.

•Espresso bar La Lomota.

•Leche cremada.

Siempre seremos amantes de esos lugares donde podemos deshacernos del estrés

del día y pasar un rato agradable tomando una rica taza de café, y justamente una

experiencia de ese tipo fue lo que pudimos encontrar al entrar a El Café De Tery,

un espacio acogedor y familiar, donde cada cliente es tratado de manera especial y cada

taza hecha con mucho amor. Para este Bonappétit, Tery Dumit y su grandioso equipo nos

recibieron donde ocurre la magia, compartiéndonos dos deliciosas recetas, ideales para

empezar o terminar tu día de la mejor manera.

40 ZonaN OCTUBRE 2020


Para refrescarte

Infusión

Tery

con frutas

INGREDIENTES

•Jugo de chinola.

•Jugo de limón.

•Piña troceada.

•Fresas troceadas.

•Kiwi troceado.

•Manzana verde troceada.

•Infusión de frutos rojos.

OCTUBRE 2020 ZonaN 41


espiritual

ZONAN

Alisson Márquez

Pastora

zonan@listindiario.com

CUIDE SU

CORAZÓN

El corazón es el órgano central en el

sistema circulatorio. Es el músculo,

la bomba que impulsa la sangre rica

en oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo. En

su función, radica su importancia. Sin él

no puede haber vida, porque el corazón se

encarga de llevar el oxígeno a las células

del cuerpo. Si no logra bombear la sangre,

las células se mueren, el tejido se daña y

finalmente el órgano deja de funcionar. Es

asombroso saber cómo las contracciones

que impulsan oxígeno y nutrición fluyen a

través de más de 60,000 millas de arterias,

venas y capilares. Miles de personas mueren

debido a enfermedades cardiovasculares

porque no cuidan su corazón.

Dentro de cada uno de nosotros, Dios

ha implantado otro “corazón” del cual

no estamos tan percatados, un corazón

cuyos latidos resuenan en casi 1000

referencias en las sagradas escrituras. Tal

como la contraparte física, este órgano

eterno intangible es también susceptible

a enfermarse. El pecado ha infectado el

corazón de todos, causando toda clase

de insuficiencia cardiaca y enfermedades

coronarias espirituales.

El Sabio Salomón hace una gran

advertencia en Proverbios 4:23, “Con toda

diligencia, guarda tu corazón, porque

de él brotan los manantiales de la vida”.

Como médico de nuestros corazones

verdaderos, Dios usó a Salomón para

hacer una recomendación importante en

Proverbios 4:23. Primero, el verso abre

con un mandamiento; no un deseo ni

sugerencia. Segundo, la razón por la

que tenemos orden de guardar el corazón

cuidadosamente se explica en la segunda

mitad del texto, “porque de él mana

la vida”. Tercero, a este mandamiento

se le da alta prioridad porque el texto

dice cómo guardar el corazón, con toda

diligencia. Tenemos que hacer todo

lo posible para cumplir este objetivo.

Y cuarto, dice que el resultado de

toda nuestra vida depende de cómo

obedecemos esta orden.

El corazón es el centro de la vida interna

del hombre. Es la fuente y asiento de

todas las fuerzas y funciones del alma y

espíritu. ¿Cuán sano está su corazón?

¿Está el pecado bloqueando el flujo de

su comunión con Dios? ¿Tiene usted

alguna sensación de adormecimiento en

su conciencia que le hace difícil discernir

entre el bien y el mal? Cuidar el corazón

es supremamente lo más importante

porque es el centro del hombre al cual se

dirige Dios, en la cual la vida espiritual

está arraigada, la cual determina la

conducta moral. El corazón es donde

Dios comunica la verdad, por lo tanto,

hay que preservarlo. Manantial de vida

fluye de adentro del terreno del corazón.

No hay nada más sagrado que este

órgano vital

¿Por qué es tan importante cuidar el

corazón? Porque del corazón salen los

malos deseos y pensamientos. “Pero lo

que sale de la boca, del corazón sale; y

esto contamina al hombre. Porque del

corazón salen los malos pensamientos,

los homicidios, los adulterios, las

fornicaciones, los hurtos, los falsos

testimonios, las blasfemias” (Mateo

15:18-19). Hoy más que nunca, la gente

está preocupada por comer saludable

y hacer ejercicios para mantener un

corazón sano. Se gastan millones en

la búsqueda para estar en forma, al

mismo tiempo ignorando el corazón

espiritual que late dentro del ámbito

invisible de nuestro espíritu. Muchos

tienen su corazón espiritual débil porque

descuidan su vida espiritual y tienen

serias condiciones coronarias por la

falta de perdón y por vivir una vida

apartada de Dios.

¿Cuándo fue la última vez que usted tuvo

una consulta con Dios para evaluar su

corazón? Tal vez ya sea tiempo para que

usted se haga una prueba de esfuerzo

para medir la condición interna de su

corazón. Es tiempo de vigilar como esta

su ritmo cardiaco y medir cuan fuerte

o débil esta su pulso espiritual. ¡Cuide

su corazón! La Biblia dice: “Engañoso

es el corazón más que todas las cosas,

y perverso; ¿quién lo conocerá? Yo

Jehová, que escudriño la mente, que

pruebo el corazón, para dar a cada uno

según su camino, según el fruto de sus

obras” (Jeremías 17:9-10).

42 ZonaN OCTUBRE 2020


ZonaNSalud

SEGMENTO ESPECIAL DE ZONA N OCTUBRE 2020

CÁNCER

DE MAMA,

TIEMPO DE

ACTUAR

COVID-19

la lucha continúa

ENTREVISTA

Dr. Salvador Castellanos "La medicina es, sin

dudas, la mejor profesión"

El sistema inmune, también necesita que

duermas


ZonaN Salud

NOVEDADES SALUD

Texto: DENISSE PARADÍS

Fotos: FUENTE EXTERNA

NOVEDADES

SALUD

MILES DE PERSONAS SE OFRECEN PARA SER

EXPUESTAS A COVID-19

Parece difícil de creer, pero así como muchos nos estamos

protegiendo a toda costa del virus, otros se ofrecen como

voluntarios para experimentos que puedan resultar en una

cura. Miles de personas en Londres se han inscrito en una

campaña de un grupo llamado 1 Day Sooner para tomar

una candidata a vacuna experimental y luego enfrentar el

coronavirus en un entorno controlado. Esto es descrito como

un ensayo de desafío humano, siendo el primero hecho en

torno al coronavirus. En el experimento participan varios

desarrolladores de vacunas, los voluntarios reciben una

candidata a vacuna, se les libera para vivir su vida cotidiana y

luego se monitorean para ver si contraen el covid-19.

JOHNSON & JOHNSON PAUSA

ENSAYO DE VACUNA CONTRA COVID-

19 POR PARTICIPANTE ENFERMO

La multinacional Jhonson & Jhonson anunció

la interrupción de los ensayos de su vacuna

contra el covid-19, debido a la enfermedad,

que describen como “inexplicable”, de uno

de sus participantes. Esto implica que han

detenido temporalmente la administración

de nuevas dosis en todos nuestros ensayos

clínicos de la vacuna candidata contra el

coronavirus. Hasta ahora, la farmacéutica

no ha ofrecido más detalles, sosteniendo que

deben respetar la privacidad del participante,

cuya enfermedad sigue siendo revisada y

evaluada. Cabe destacar que esta es una

de las seis vacunas contra el coronavirus en

las que participan centros de investigación o

compañías estadounidenses. El pasado 23

de septiembre había entrado en la fase 3 de

su ensayo clínico.

NUEVO PROCEDIMIENTO PODRÍA ELIMINAR

NECESIDAD DE INSULINA EN PERSONAS

CON DIABETES TIPO 2 Un nuevo procedimiento

podría eliminar la necesidad de insulina para

millones de personas con diabetes tipo 2, al

restaurar la capacidad del cuerpo para producir y

regular la insulina de forma natural. Se trata de la

inserción de un catéter en el duodeno, la primera

parte del intestino, y luego la destrucción de las

células de la mucosa que han cambiado a causa de

la diabetes. La destrucción de estos tejidos permite

que la mucosa vuelva a crecer células nuevas y

sanas. Aquellos que se sometan al procedimiento ni

siquiera necesitarán pasar una noche en el hospital,

ya que es totalmente ambulatorio. El método ya ha

sido probado en estudios de Países Bajos con éxito.

MÉXICO REGISTRA PRIMER CASO DE

CORONAVIRUS E INFLUENZA AH1N1 EN

EL PAÍS

México ha reportado el primer caso de

coronavirus e influenza AH1N1 en un mismo

paciente. Se informó que la afectada, una

mujer de 54 años, padece de enfermedades

autoinmunes, con antecedentes de cáncer y de

obesidad, además de enfermedad pulmonar

crónica. A pesar de ser la primera persona

con un cuadro clínico de este tipo, los médicos

reportan que se encuentra estable y bajo

tratamiento.

46 ZonaN OCTUBRE 2020


SENSOR DETECTA CORONAVIRUS EN 10

MINUTOS

Investigadores del Instituto de Tecnología de California

(Caltech) han desarrollado un nuevo tipo de prueba

multiplexada hecha de grafeno, con un sensor de bajo

costo que permite un diagnóstico del covid-19 en tan

solo 10 minutos. Un análisis rápido que puede hacerse

en cualquier lugar, sin la necesidad de un profesional.

La investigación se llevó a cabo en el laboratorio del

profesor Wei Gao. El aparato puede brindar información

sobre la infección en relación a tres tipos de datos, de

modo que se obtenga una imagen completa, incluida la

temprana, la inmunidad y la gravedad.

OTORGAN PREMIO NOBEL POR

DESCUBRIMIENTO DE HEPATITIS C

Los investigadores Harvey J Alter, Michael Houghton

y Charles M Rice fueron recientemente galardonados

con el Premio Nobel de Medicina 2020, por el

descubrimiento del virus de la hepatitis C. Durante

la ceremonia, la prestigiosa Academia sueca destacó

que el descubrimiento de este trío estadounidensebritánico

ha salvado millones de vidas, siendo sus

contribuciones decisivas para combatir la hepatitis

transmitida por la sangre, una enorme amenaza

de salud global que causa cirrosis y cáncer de

hígado. El hallazgo ha hecho posible el desarrollo

de fármacos antivirales que por primera vez en la

historia permiten que la enfermedad se cure.

CINCO MUJERES SE EMBARCAN PARA

TRANSMITIR ESPERANZA ANTE CÁNCER DE

MAMA

Partiendo desde Bilbao, cinco mujeres sobrevivientes de

cáncer navegarán 1.530 millas náuticas a lo largo del

mar Cantábrico, océano Atlántico y mar Mediterráneo

hasta llegar a Barcelona, para transmitir un mensaje

de esperanza a quienes padecen la enfermedad. La

travesía, que recibe el nombre de Reto Pelayo Vida, se

dará a bordo de un velero. Las mujeres, cuyas edades

rondan entre los 38 y 56 años, emprenderán esta

prueba de superación personal, fortaleza psicológica,

valor y optimismo de 13 días de duración, con el

objetivo de transmitir “que del cáncer también se sale”.

OCTUBRE 2020 ZonaN 47


ZonaN Salud

REPORTAJE

Texto: DENISSE PARADÍS

Fotos: FUENTE EXTERNA

COVID-19

La lucha continúa

Hace ya diez meses que el COVID-

19 llegó a nuestras vidas,

cambiando consigo la humanidad

como la conocíamos. Semanas atrás, la

Organización Mundial de la Salud (OMS)

arrojó el desgarrador dato de que el virus

ya ha cobrado la vida de un millón de

personas en todo el mundo, sumiéndonos

aún más en la incertidumbre de qué pasará

después, y, sobre todo, haciendo que nos

preguntemos cuándo podremos pasar

página a este capítulo tan amargo.

A pesar de que algunos países como

Corea del Norte, Cuba y Nueva Zelanda

han sabido controlar la propagación

y actualmente se encuentran libres de

coronavirus, la historia es diferente para

otros como Estados Unidos, India y Brasil,

donde las estadísticas de infectados no

hacen más que subir cada día. En lo que

a la República Dominicana concierne,

tampoco estamos a salvo de estos

alarmantes datos: hemos alcanzado los

más de 112,000 infectados y 2,100 muertes

desde marzo.

Pero si hay algo en lo que podemos

escudarnos, es en la esperanza de que

la ciencia siempre está ahí para darnos

respuestas y guiarnos hacia una cura

sostenible. Por ahora, estos son algunos

de los estudios y descubrimientos que

nos dan una imagen más clara de cómo

trabaja el COVID-19 y cómo podríamos

llegar a derrotarlo.

LA EDAD INFLUYE

El Instituto de Salud Global de Barcelona

informa que existen alrededor de 32

estudios que avalan que las personas

menores de 20 años tienen una

probabilidad 44% menor de infectarse

50 ZonaN OCTUBRE 2020


por COVID que los mayores de 20 años,

específicamente los menores de 10

años. También dicen que un informe del

Centers for Disease Control (CDC) en EE

UU evidencia que la mayoría de casos en

personas envejecientes son casi siempre

transmitidos por jóvenes.

¿POR QUÉ AFECTA MÁS A UNOS QUE

A OTROS?

Una pregunta que venimos haciéndonos

desde el principio y ya empieza a tener

explicación. La revista Science informa

que estudios realizados por el proyecto

internacional COVID Human Genetic

Effort, revelan que una posible causa de

que algunos desarrollen más gravemente

la enfermedad que otros, tiene que ver

con una mala respuesta de interferón

tipo 1, una molécula antiviral producida

por nuestra primera línea de defensa

inmunitaria. Un primer estudio de esta

entidad examinó muestras de sangre de

casi 1.000 pacientes graves de todo el

mundo y encontró que el 10,2% de ellos

presentaban anticuerpos que neutralizan

el interferón de tipo 1; por otro lado,

los pacientes con síntomas leves no

presentaban dichos anticuerpos.

Otro descubrimiento en esta misma

línea fue el de un estudio hecho por

investigadores del Radboud University

Medical Center de los Países Bajos, quienes

descubrieron que, contrario a lo que

se pensaba hasta ahora, la gravedad

de la enfermedad en los pacientes con

COVID-19 no se debe a la tormenta de

citocinas (respuesta inmunitaria de nuestro

organismo que se libera a un número tan

alto que este reacciona de forma excesiva

a las amenazas). A esta teoría pudieron

llegar comparando los niveles de tres tipos

de citocinas en la sangre de pacientes de

coronavirus, con la de pacientes con shock

séptico bacteriano y problemas cardiacos.

Se concluyó que las citocinas eran menores

en pacientes con COVID-19.

VACUNAS Y OTROS TRATAMIENTOS

Tedros Adhanom Gebreyesus, director de

la OMS, ha arrojado luz sobre el programa

mundial de vacunas de la entidad, llamado

COVAX (Covid-19 Vaccine Global Access).

En un comunicado, explicó que este es

un mecanismo que tiene el portafolio de

vacunas más grande y diverso del mundo,

cuyo objetivo ahora mismo es entregar

al menos 2,000 millones de dosis de

vacunas seguras y efectivas contra el

coronavirus para finales de 2021. En

esta agenda también está la destinación

de 200 millones de dosis de la futura

vacuna a los países menos desarrollados,

así como 120 millones de pruebas de

diagnóstico rápidas. Esta última donación

sería financiada por la coalición Gavi y la

Fundación Bill y Melinda Gates.

Respecto a otros tratamientos, recientemente

el Journal of the American Medical

Association (JAMA) lanzó una serie de siete

ensayos basados en estudios realizados

a 1,703 pacientes en estado crítico con

COVID-19. La conclusión final de dichos

ensayos fue que los corticoesteroides

reducen la mortalidad en pacientes en

estado crítico con la enfermedad. Este

dato se obtuvo gracias a que la tasa

de mortalidad entre los pacientes que

recibieron atención estándar fue del 40%, y

en aquellos tratados con corticoesteroides

fue solo de un 32%, una diferencia

estadísticamente muy significativa. Este

hallazgo llevó a la OMS a hacer una

actualización de las guías en las que

recomienda el uso de corticoesteroides

sistémicos para el tratamiento de pacientes

con COVID-19 grave y crítica.

¿HAY LUZ AL FINAL DEL TÚNEL?

En la declaración expresada luego de que

alcanzáramos la cifra de un millón de muertes,

Tedros Adhanom Ghebreysus nos dejó como

mensaje que la principal lección que ha dejado

la pandemia es que “no importa en qué fase

epidémica esté un país, nunca es tarde para

darle un vuelco a la situación”. A pesar de que

los casos confirmados de COVID-19 superan

hoy los 33,2 millones alrededor del mundo,

con hasta 120,000 afectados diariamente

(según la OMS), debemos reconocer que la

comunidad científica está haciendo un esfuerzo

sobrehumano para dar con las pruebas,

tratamientos y vacunas que finalmente alivien

el gran dolor que hoy pasamos. Cada día

estamos más cerca de lograrlo.

OCTUBRE 2020 ZonaN 51


ZonaN Salud

PERSONALIDADES

Texto: DENISSE PARADÍS

Fotos: ALBERTO LIRANZO

DR. SALVADOR

CASTELLANOS

“La medicina es, sin dudas,

la mejor profesión”

De esta manera nos

introduce a su mundo

el doctor Salvador

Castellanos, dándole peso a

la frase de que “es pediatra

24/7, aun en tiempos de

COVID”. Para esta entrevista,

se ha permitido una pausa de

su ajetreado día a día, en el

que aparte de traer vidas al

mundo, les ayuda a crecer. Hoy

nos recibe en su consultorio

para conversar sobre lo que le

apasiona de su carrera y cómo

es trabajar con niños en estos

tiempos.

Cuéntenos un poco sobre

usted y su vocación

Desde muy joven me incliné por

la medicina. Mi padre fue médico

general y pude darme cuenta

cómo sanar, mejorar o consolar

un paciente, no solo impacta al

que recibe el servicio médico sino

que ofrece grandes satisfacciones.

La medicina es sin dudas la mejor

profesión.

¿Por qué decide

especializarse en pediatría?

Aunque me gustaban varias

especialidades, tomé la decisión

de manera racional. Sentía que

un buen propósito de vida era

acompañar a un ser humano

desde su nacimiento en el aspecto

de su salud integral, durante la

crucial etapa de su desarrollo y

crecimiento. Siento que no me

equivoqué.

Para estas fechas son

muy comunes las gripes o

influenza, al coincidir con la

pandemia, ¿qué medidas

especiales se toman para

tratar con estos virus?

Estamos justamente en la

temporada de contagio del virus

de la Influenza. La vacuna que

ofrece cobertura a la cepa de

este periodo 2020-2021 es más

importante que nunca. Si bien no

protege contra el Covid-19, puede

al menos prever que un paciente

se contagie del virus de la gripe o

influenza lo cual reduce el riesgo

de posibles complicaciones u

hospitalización. Hay que destacar

que un mismo paciente podría

contagiarse de los dos virus, ya

sea de manera simultánea o

consecutiva, con las implicaciones

de salud que ello representa

por tanto la recomendación es

vacunarse contra la Influenza.

Existen estudios que sostienen

que el comportamiento del

COVID-19 es mucho menos

agresivo en niños, ¿Qué

tan cierto es esto según

la experiencia con sus

pacientes?

Las investigaciones, hasta

ahora, indican que los niños y

adolescentes tienen las mismas

probabilidades de infectarse que

cualquier otro grupo de edad.

Pueden propagar el virus aunque

el riesgo de desarrollar un cuadro

grave de la enfermedad es

significativamente menor. Esto no

significa que no pueda ocurrir.

Hasta ahora todos mis pacientes

que han resultado positivos

al Covid-19, o no han tenido

síntomas o han sido mínimos y sin

complicaciones.

También hay teorías que

demuestran que el sistema

inmunológico de los niños

puede verse amenazado a

causa del confinamiento por

la pandemia. En este aspecto,

¿cómo les afecta el estar

encerrados en casa tanto

tiempo?

Es indiscutible que el confinamiento

no es la situación ideal en ninguna

etapa de la vida. Sus efectos

pueden afectar la salud integral del

individuo, sin excluir la infancia. En

este contexto, las recomendaciones

generales son prestarle aún mayor

atención a proporcionar a las niñas

y niños un balance de actividades,

físicas e intelectuales, durante el

día bajo un esquema programado

pero flexible.

¿Podría darnos su opinión

personal sobre la petición de

muchos padres de que inicien

las clases presenciales?

Los precedentes son que en

varios países que iniciaron clases

presenciales se han cerrado de

nuevo las escuelas por la aparición

de brotes de contagio. Creo que

en República Dominicana hay que

ser cautelosos.

Este es un debate muy difícil

con una situación sanitaria tan

cambiante. Somos una sociedad

de grandes inequidades donde

no todos los alumnos tienen las

mismas oportunidades. Existen

grandes desigualdades entre los

que tienen acceso a la educación

privada, en comparación con

los que pertenecen al sistema de

enseñanza público, lo que pone en

desventaja a quienes tienen menos

recursos.

¿Cómo es el día a día de

un pediatra en tiempos de

COVID?

Soy pediatra 24/7, aún en tiempos

de Covid. Lo que ha variado es la

forma de contacto con padres y

madres, que gracias al tecnología

he podido mantener de manera

continua. Estoy ofreciendo mis

servicios tanto por la vía virtual,

a través de videollamadas, o

cuando el caso lo requiere con

citas presenciales guardando los

protocolos de prevención.

¿Qué es lo que más

disfruta de su trabajo?

En estas más de tres décadas

de ejercicio de la pediatría

he visto crecer y desarrollarse

una generación de hombres

y mujeres, y la mayor

retribución es que actualmente

muchos de mis pacientes

ponen en mis manos la salud

de sus hijos e hijas. Esa es

una demostración de una sana

relación médico-paciente,

basada en la confianza.

52 ZonaN OCTUBRE 2020


ZonaN Salud

REPORTAJE

Texto: JUANA CABRERA

Fotos: FUENTE EXTERNA

EL SISTEMA

INMUNE

54 ZonaN OCTUBRE 2020


También necesita

que duermas

Con la llegada del COVID-19 y sus

prolongadas implicaciones, las

brechas para desarrollar trastornos

del sueño son mucho mayores, por la

razón de que las actividades diarias se han

modificado con cambios que, en numerosos

casos, juegan en el bando contrario al

bienestar, como es el caso del descuido en

la calidad del sueño en perjuicio del sistema

inmunológico.

Y es que, según sostienen diversos

especialistas, existe una relación directa

entre la calidad del sueño y el sistema

inmune, donde este último puede verse

afectado si no se cuida del primero.

La neuróloga Sarah Vargas, con

especialidad en enfermedades autoinmunes,

lo explica de la siguiente manera: “De

forma general, el sueño es considerado

un modulador importante de la respuesta

inmune. Los estudios han demostrado que

el número de células T naïve indiferenciadas

y la producción de citocinas inflamatorias,

que ayudan a coordinar y regular la

respuesta inmunitaria, respectivamente,

tienen patrón de picos durante el sueño”.

En consecuencia, según afirma, una

mala calidad del sueño hace que este

pierda esa propiedad moduladora y que

las personas estén frente a una mayor

susceptibilidad a las infecciones virales,

bacterianas y parasitarias.

DURANTE LA PANDEMIA

A pesar de que, según Vargas, aún no se

reportan casos que asocien a la COVID-19

con un desorden concreto, sí se observa

incremento de los trastornos del sueño

relacionados con el confinamiento, sobre

todo insomnio, una alteración que reza en

contra de que los sistemas de vigilancia

estén en óptimas condiciones para que el

patrullaje inmune se desarrolle de forma

eficiente.

LA HIGIENE DEL SUEÑO

Para cuidar la calidad de este vital proceso,

en cualquier etapa de la vida de las

personas, es necesario seguir las medidas

de higiene del sueño, como lo recomienda

el psiquiatra Luis Geraldino. Define su

higiene como un conjunto de hábitos para

dormir bien, entre estos acostarse a una

hora similar a la habitual, no utilizar el

celular antes de tenderse a dormir, cenar

cada vez más temprano, no consumir

cafeína cerca del retiro a la cama, lugar

que debe relacionarse con el sueño y

levantarse a la misma hora, entre otros.

El punto es que, de no respetarse estas

medidas, se va alterando la dinámica

saludable. “Esto va ocurriendo de una

manera muy sutil, y la gente no se da

cuenta, por eso ocurre que, una semana

después, ya tienen el sueño prácticamente

desorganizado”, sostiene.

Geraldino aclara que estas sugerencias

son para quienes han variado su rutina,

puesto que, en el caso de personas con

antecedentes conectados a los referidos

trastornos, los pasos a seguir ya no

serían de prevención, sino de atención

profesional específica.

EN INFANTES Y ADOLESCENTES

Una situación común que exteriorizaron

10 familias de 15 entrevistadas para el

Listín Diario, en provincias del Cibao,

cuyas identidades prefirieron mantener en

el anonimato, es la de haber afectado,

en algún momento de la cuarentena, la

rutina, tanto de siesta como de sueño

nocturno de sus hijos, por el motivo de

que, en algunos casos, no dividieron o

no supieron manejar el tiempo de forma

eficiente durante el confinamiento.

Rossely Alcántara Piña, psicóloga en la

Dirección de Orientación Profesional de la

Universidad Autónoma de Santo Domingo

(UASD), expone que el proceso del sueño

evoluciona y se adapta a las necesidades

del ser humano.

“Al hablar de problemas de sueño, no nos

referimos a lo mismo cuando mencionamos

a un recién nacido, que cuando se trata

de un niño, un adolescente o una persona

mayor. Precisamente ahora, en tiempos

de COVID, destacamos la importancia

de la actitud y seguimiento de los

padres frente al aprendizaje o pérdida

de este hábito tan necesario para la

salud del niño”, manifiesta.

En este punto, Laura Pou Ottenwalder,

especialista en Psiquiatría Infanto-Juvenil y

Adultos, apunta que infantes y adolescentes

pueden padecer de trastornos del sueño,

por lo que es importante que estos respeten

y se les respeten sus horarios, que se siga

haciendo la rutina de acostado de siempre,

incluyendo las siestas.

OTROS FACTORES

La neuróloga Sarah Vargas, además,

destaca el hecho de que los trastornos

del sueño desayudan en la identificación

de patógenos externos, como el SARS-

COV2, que hace a las personas

inmunocompetentes. No obstante, esta

última depende no solo del sueño, sino

también del estilo de vida, genética,

epigenética y demás.

OCTUBRE 2020 ZonaN 55


ZonaN PUBLIRREPORTAJE

INMANOR

Instituto de Medicina Avanzada del Noroeste


LA EXCELENCIA

LLEGA A LA LÍNEA

NOROESTE

El Instituto de Medicina Avanzada del

Noroeste (INMANOR) llega al municipio

de Mao, provincia Valverde,

con la misión de convertirse en la clínica de

mayor preferencia en el país. Éste es un proyecto

que surge en el año 2012, como una

iniciativa creada por 17 profesionales de la

salud, para poder brindar un servicio innovador

en esta zona.

Desde consultas y procedimientos ambulatorios

hasta imágenes médicas, la confianza

de los habitantes de Mao, y demás

zonas de la línea noroeste, podrá verse

descansada en INMANOR a finales de

este marzo, más aún porque este es un

centro médico asequible para todo público,

sin distinción de clase social.

En su misión de transformar el conocimiento

de sus profesionales médicos para

el beneficio de sus pacientes, prestándoles

una atención personalizada de alta calidad,

equipamiento innovador y la máxima

profesionalidad, INMANOR busca ser líder

en la República Dominicana, al brindar

una atención integral excepcional con el

mejor recurso humano, avances tecnológicos

y un espacio físico confortable.

Con un equipo de trabajo, presidido por

el Dr. Fabio Montesino y el Dr. José Ruiz

como secretario, la actuación del personal

y las decisiones empresariales de la institución

se basan en un sistema de valores

corporativos que, en conjunto, definen la

filosofía por la cual se rige la atención a

sus usuarios en los distintos procesos de

trabajo. Entre tales valores destacan la

innovación, sensibilidad, trabajo en equipo

y, de manera especial, el compromiso,

que la empresa considera indispensables

para el éxito individual y, por ende, institucional.

En cuanto a su catálogo, INMANOR es un

centro privado que cubre las especialidades

médicas principales:

- Cirugía.

- Cardiología y Medicina interna.

- Pediatría.

- Neonatología.

- Ortopedia.

- Urología.

- Neurología.

- Endocrinología.

- Oftalmología.

- Neumología.

- Nefrología.

- Cirugía Maxilofacial.

- Neurocirugía.

- Fisiatría.

- Gastroenterología.

- Patología.

- Ginecología y Obstetricia.

Esto con el propósito de ofrecer todo lo

que requiere la región en cuanto a servicios

de salud, sin necesidad de que la

población tenga que transportarse a otra

ciudad. Esta última es la propuesta que

diferencia a INMANOR de otros centros

médicos: Un recurso humano incomparable,

equipos con tecnología de última

generación y excelente atención médica al

alcance de todos.

Ubicados en la Avenida Miguel Crespo,

Cerros de Mao, frente al Palacio de

Justicia, el equipo y cuerpo médico de

INMANOR ya está listo para recibir a sus

pacientes, con ansias de tratar sus necesidades

de la forma más íntegra y ética

posible.

Contamos con:

-Laboratorio clínico

- Unidad de Diálisis.

- Tomografía.

- Resonancia Magnética.

- Densitometría.

- Mamografía.

- Rayos X.

- Sonografía.

- Ecocardiografía.

- Prueba de esfuerzo.

- MAPA, Monitoreo Holter.

- Emergencias (Adulta y Pediátrica).

- Cuidados Intensivos Polivalentes

- Cuidado Intensivos Neonatales

- Cafetería

- Parqueo para 130 Autos

- Emergencia las 24 horas.

- Salas de internamiento modernamente

equipadas.


ZonaN Salud

REPORTAJE

CÁNCER

DE MAMA

58 ZonaN OCTUBRE 2020


Tiempo de actuar

Estamos en octubre, mes designado

por la Organización Mundial de

la Salud para la sensibilización

con respecto al Cáncer de Mama, un

padecimiento que, año tras año, cobra la

vida de más personas, en su gran mayoría

mujeres, de lo que nos gustaría contar.

El cáncer de mama es un tipo de cáncer

que se forma en las células de los senos

cuando se multiplican sin control. Aquellas

se dividen más rápido que las saludables

y se acumulan formando un bulto o masa.

Es el cáncer más común diagnosticado en

mujeres a nivel mundial, representando

1 de cada 10 nuevos diagnósticos. Sin

embargo, también puede presentarse en

hombres.

Existen varios tipos de cáncer de mama,

dependiendo de cuáles células se vuelven

cancerosas. Sus manifestaciones más

comunes son el carcinoma ductal infiltrante,

que es cuando las células cancerosas

se multiplican fuera de los conductos e

invaden otras partes del tejido mamario, y

el lobulillar infiltrante, que sucede cuando

estas se diseminan de los lobulillos a los

tejidos mamarios cercanos. En todos los

casos, esta enfermedad también puede

extenderse a otras partes del cuerpo, a

través de los vasos sanguíneos y linfáticos.

Cuando esto pasa, significa que se ha

hecho metástasis y el tratamiento se vuelve

más complicado.

CAUSAS Y SÍNTOMAS

Según una publicación de la entidad Mayo

Clinic, se ha identificado que las principales

causas de la aparición de cáncer de mama

varían entre factores relacionados con las

hormonas, el estilo de vida y el entorno.

Algunos factores de riesgo son la edad,

historial de cáncer previo o hereditario,

un inicio temprano de la menstruación,

uso prolongado de terapias hormonales

con estrógenos, exposición a la radiación,

obesidad, menopausia y partos a edad

avanzada. También puede ser el resultado

de defectos en genes procancerosos, como

el BRCA1 o el BRCA2.

Esta suele ser una enfermedad que trabaja

en silencio. Su indicio más común es la

aparición de un nódulo palpable en el

seno, que, contrario a lo que se piensa,

generalmente no causa dolor. Otros

síntomas manifestados en las primeras

etapas son cambios asimétricos en el

tamaño o forma de la mama, alteraciones

de la piel en esta zona y la retracción del

pezón. Ya en un estado más avanzado,

entran a escena inflamaciones, tumefacción,

úlceras, descargas por el pezón, aumento

de la temperatura local y fijación del seno a

la pared torácica.

DETECCIÓN TEMPRANA

Todos los síntomas descritos anteriormente

nos pueden servir como guía para hacer

un diagnóstico temprano que puede salvar

vidas. La autoexploración y las mamografías

son los dos métodos más útiles cuando se

trata de identificar bultos sospechosos en

las mamas. Según recomendación médica,

estas últimas deben realizarse anualmente

a partir de los 45 años, ya que hacen

posible la detección de bultos imperceptibles

al tacto o la vista. En cuanto a la

autoexploración, todos deberíamos tomar el

tiempo de hacerla en casa periódicamente.

Implica cinco pasos muy simples, según

breastcancer.org:

•Párate frente a un espejo con los hombros

rectos y los brazos junto a la cadera y

mírate las mamas. Deberían lucir normales

en tamaño, forma y color. Mantente alerta

si notas hoyuelos, arrugas o bultos en la

piel, cambio de posición de un pezón o

pezón invertido, enrojecimiento, dolor,

sarpullido o inflamación.

•Levanta los brazos y fíjate si ves las

mismas alteraciones.

•Fíjate si tus pezones segregan líquido

transparente, lechoso o amarillento, o

sangre.

•Acuéstate y palpa, con movimientos

circulares, tus mamas, la izquierda con la

mano derecha y viceversa. Procura utilizar

un tacto firme y pausado con las yemas

de los dedos, manteniéndolos rectos y

juntos. Abarca la mama completa, desde

la clavícula hasta la parte superior del

abdomen, y desde la axila hasta el escote.

•Palpa las mamas estando de pie o

sentada. Controla la mama completa con

los mismos movimientos del paso 4.

ÚNETE A LA LUCHA

Si hablamos de tratamientos, en las últimas

décadas, se han logrado grandes avances

que benefician la cura, supervivencia y

mejora de calidad de vida en pacientes con

cáncer de mama. Por poner cifras, según la

Sociedad Española de Oncología Médica,

hace 40 años, las personas diagnosticadas

con la enfermedad tenían solo un 70%

de posibilidades de no tener recaídas

y, en la actualidad, eso se traduce a un

90%. Esta misma institución informa que

uno de los hitos más significativos, en los

últimos años, ha sido el descubrimiento

de la heterogeneidad del cáncer de

mama, ya que engloba tres enfermedades

distintas, causadas por distintos tumores

con importantes diferencias pronósticas y

OCTUBRE 2020 ZonaN 59


ZonaN Salud

REPORTAJE

terapéuticas. El conocimiento sobre cada

uno de estos ha facilitado el tratamiento que

debe aplicarse en cada caso, contribuyendo

a la creación de poderosos fármacos, como

el pertuzumab y el T-DM1, que con su

eficiencia aumentan la tasa de recuperación

de la enfermedad a un 2 o 3%.

Sin embargo, esta es una batalla que

continúa. Aun cuando los diagnósticos y

tratamientos van por buen camino, gracias

a los avances alcanzados, y el número de

muertes por cáncer de mama disminuye

considerablemente cada día, el apoyo

para la concientización y el financiamiento

de investigaciones sobre cáncer de mama

sigue siendo fundamental, especialmente

en América Latina, donde tenemos las

estadísticas menos esperanzadoras, en

comparación con otros países. Es hora de

que todos nos pongamos el listón rosado y

empecemos a actuar.

Cáncer de mama

en latinoamerica

Cada año, en las Américas, más de

462,000 mujeres son diagnosticadas con

cáncer de mama, y casi 100,000 mueren a

causa de esta enfermedad.

Si las tendencias actuales continúan, para

el año 2030, se prevé que el número de

mujeres diagnosticadas con cáncer de

mama aumente en un 34% en las Américas.

En América Latina y el Caribe, el cáncer de mama es la variante

más común entre las mujeres y es el segundo en mortalidad.

Varios países de América Latina y el Caribe tienen algunas de las

tasas más altas de riesgo de muerte por cáncer de mama, lo que

destaca las inequidades en salud en la región.

En América Latina y el Caribe, el mayor porcentaje

de muertes por cáncer de mama ocurre en mujeres

menores de 65 años (56%) en comparación con los

Estados Unidos y Canadá (37%).

El diagnóstico precoz, junto con los avances en el tratamiento,

han resultado en una mayor supervivencia para las mujeres

con cáncer de mama. Sin embargo, muchos países de América

Latina y el Caribe continúan teniendo un acceso limitado a estas

intervenciones.

“Fuente: Organización Panamericana

de la Salud (OPS)”)

60 ZonaN OCTUBRE 2020


PUBLIRREPORTAJE ZonaN

ORÉGANO:

más allá de la

gastronomía

Cuando se habla de orégano, pocos lo

asocian más allá de un condimento

alimenticio puesto que, en el caso de

países como República Dominicana, México

y Perú, es parte esencial de muchos de sus

platos. Sin embargo, con el tiempo, diversas

sociedades han identificado otros usos, respaldados

por estudios científicos, como el de

la protección contra agentes infecciosos del

entorno.

Identificando este y otros beneficios, Esther

Azcona, Rossier Rivas y Arlenys Nicasio han

emprendido un proyecto que busca traer el

aceite de orégano al mercado dominicano.

Para conocer sobre este tipo de aceite y sus

aplicaciones, Azcona se dirigió a México,

donde estuvo más de cerca con las utilidades

que allí se le da a esta planta, fuera de

la cocina, y es cuando deciden incursionar

en su producción y venta, pero se encuentran

con un gran reto: educar a la población

al respecto.

Según explican, el mayor desafío del proceso

introductorio del aceite de orégano orgánico

de su marca SierraOrganics, ha sido

tener que educar a la población sobre sus

usos, pues el hecho de mencionarlo trae la

idea de comida. En este caso, proponen un

uso muy variado, ya sea para fines medicinales,

luego de consultar a un médico, y

antibacteriales.

Estas emprendedoras a quienes, además

de su sociedad, las unen lazos de sangre,

manifiestan que la mayor motivación que

han tenido para introducir este producto es

la cantidad de resultados positivos que han

palpado en su familia, específicamente en

la cura del asma y malestares estomacales.

Reto de emprender

Siempre se ha abordado lo contraproducente

que pueden resultar las sociedades

entre familiares. No obstante, a diferencia

de algunas familias, a ellas las ha unido

más este proceso y, a modo de fortaleza,

esta actual pandemia, muy por el contrario

de verla como amenaza, la tomaron como

una oportunidad.

Coinciden en que esta unión les ha servido

para compenetrarse mucho más,

pues han tenido que investigar bastante

y han conocido a muchas personas

valiosas en el camino.

"En lugar de pensar comercializar fuera,

decidimos hacerlo adentro, de manera

local, porque sé que hay un nicho enorme

que necesita de esto", comenta Nicasio.

Manifiestan que la más grande barrera

sigue siendo que la gente comprenda

todos los beneficios del referido aceite, que

puede ser utilizado como un suplemento

para el estreñimiento, antiviral, antibacterial

y antiinflamatorio, entre otros, recalcando

la pertinencia de la opinión de un

médico antes del uso.


ZonaN Salud

REPORTAJE

Texto: JUANA CABRERA

Fotos: FUENTE EXTERNA

¡CUIDADO CON

TU SALUD

MENTAL!

62 ZonaN OCTUBRE 2020


Que la pandemia

no interfiera

Ya sea por el exceso de información,

el temor al contagio del nuevo

coronavirus o la incertidumbre

generada por la pandemia, el estado

mental de gran parte de la población

mundial se ha visto alterado, reflejando

altos niveles de estrés, ansiedad, miedo,

tristeza, depresión y soledad, entre otros.

Ante esta situación, los especialistas de la

salud mental se han mostrado preocupados,

puesto que son manifestaciones que, según

los últimos estudios realizados, podrían

verse reflejadas a largo plazo y con

consecuencias peligrosas.

La principal recomendación que hacen los

psicólogos y psiquiatras es aprender cuándo

se necesita ayuda profesional, debido a

que no todo cambio de comportamiento

representa necesariamente una enfermedad.

Para la psiquiatra Patricia C. Pérez, a pesar

de que cada afección de salud mental

posee sus propios síntomas y signos, hay

casos en los que habitualmente se necesita

ayuda médica:

•Modificación en hábitos de alimentación.

•Cambios prolongados en los horarios de

sueño.

•Incapacidad para enfrentar los problemas

o situaciones cotidianas.

•Sentimientos de desconexión o retiro de las

actividades normales.

•Aparición de pensamientos inusuales o

“mágicos”.

•Ansiedad excesiva.

•Manifestación de tristeza, depresión o

apatía prolongadas.

•Pensamientos o declaraciones sobre

suicidio.

•Abuso de sustancias.

•Cambios extremos de humor.

Ira excesiva, hostilidad o comportamiento

violento.

Resalta que se debe separar lo que

representa un problema de lo que no,

puesto que muchas personas viven con

signos y síntomas de una condición

médica y los tratan como parte de su vida

normal. Con esta situación de pandemia

prolongada, hay que tener un cuidado

aun mayor con lo que se entiende como

“normal”.

MAYORES DETONADORES

Las estadísticas muestran que los

principales detonantes de desequilibrio

en términos de salud mental durante esta

pandemia han sido la presión económica

y el temor al contagio. La primera de

estas se ha agudizado con los despidos

masivos y el estado financiero que

presentan algunas empresas.

Sin embargo, aunque es cierto que no

hay una fórmula definitiva para evitar

estas manifestaciones, también lo es que

existen algunas medidas que pueden

ayudar a contrarrestar las referidas

afecciones mentales y otras igual de

peligrosas.

En este sentido, Pérez recomienda cuidar

del cuerpo y la mente para evitar estas

situaciones. Sugiere, en cuanto al cuerpo,

la práctica regular de actividades físicas,

evitar el alcohol, el tabaco y las drogas

de cualquier tipo, cuidar de la calidad

del sueño, tener una alimentación

saludable, limitar el tiempo frente a la

pantalla y sacar tiempo para sí mismos.

Respecto a la mente, indica tratar de

mantener la rutina habitual, ocupar

la mente, controlar el consumo

de contenido de los medios de

comunicación, hacer un orden de

prioridades y apoyarse en la vida

espiritual que particularmente le inspire.

IMPACTO EN LA NIÑEZ

Este período no solo ha afectado a adultos.

Según un informe del Plan Internacional, la

pandemia de COVID-19 ha provocado que

nueve de cada diez niñas y adolescentes

sufran un nivel medio o alto de ansiedad.

El mismo informe refleja que son las de

España e India las que más reconocen

haber tenido cambios más importantes en

sus vidas.

El documento asegura que son las menores

las que más sufren los efectos secundarios

de la pandemia y que existe una correlación

entre su grado de ansiedad y su nivel

socioeconómico de forma que, cuanto más

bajo es éste, los niveles de ansiedad son

mayores.

APUNTES CIENTÍFICOS

Más allá de las complicaciones temporales que

se han estado evidenciando, hay otras que están

relacionadas con la enfermedad y sus huellas

neurológicas y psiquiátricas a largo plazo.

Según una investigación publicada en la

revista científica The Lancet Psychiatry, la

complicación cerebral más común que se

observó durante el período de estudio fue un

accidente cerebrovascular, que se notificó en 77

de 125 pacientes. De estos, 57 tuvieron un

accidente cerebrovascular causado por un

coágulo de sangre en el cerebro, nueve

por una hemorragia cerebral y un paciente

tuvo un accidente cerebrovascular causado

por la inflamación de los vasos sanguíneos

del cerebro.

OCTUBRE 2020 ZonaN 63

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