Zona N -17-10-2020

ZonaN
REVISTA REGIONAL DE LISTÍN DIARIO
OCTUBRE 2020 AÑO 13, No. 162, R.D.
PORTADILLA
ESPECIAL
DE SALUD
Destinos
TERRENAS AL
EXTREMO
Espacios
GREEN CORNER
La Vitrina
FALL AND CHILL
LUIS MARCELL
RICART
Siempre he apostado al talento de la zona
norte y sé que estoy aquí por voluntad de Dios.

CONTENIDOOctubre 2020
12
16
38
05 Desde la Zona/ Cartas a la
Editora
06 Zona Novedades: actividades
virtuales, cine, música
08 Espacios: Green Corner
10 Tecnología: Apple, la nueva
era
12 Destinos: Terrenas al extremo
14 Vida Social
16 Entrevista Central: Luis
Marcell Ricart: Siempre he
apostado al talento de la zona
norte y sé que estoy aquí por
voluntad de Dios
20 La vitrina: Fall and chill
36 Tendencias: Make it crafty
38 Salud y belleza: Read my lips
40 Bonappetit: Un break en El
café de Tery
62
10
36
42 Espiritual: Cuide su corazón
43 Portadilla Salud
46 Novedades: Noticias sobre
salud
50 NReportaje: COVID-19, la
lucha continúa
52 Entrevista: Dr. Salvador
Castellanos , “La medicina es, sin
dudas, la mejor profesión”
54 NReportaje: El sistema
inmune, también necesita que
duermas
58 NReportaje: Cáncer de
mama, tiempo de actuar
62 NReportaje: ¡Cuidado con tu
salud mental! Que la pandemia
no interfiera
ZonaN
REVISTA REGIONAL DE LISTÍN DIARIO
MIEMBRO DE LA SOCIEDAD
INTERAMERICANA DE PRENSA (SIP)
OCTUBRE 2020, AÑO 13, No. 162, R.D.
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DESDELAZONA
El beneficio
de la
precaución
Hace siete meses el tiempo parecía haberse detenido. Cerraron los
comercios, nos confinamos, muchos tuvieron que reestructurar sus
modelos de trabajo, los hijos en la casa: cero colegio, cero clases de
tarde, cero TODO. Pero no siempre es lo que parece, y a pesar de
que sentíamos que todo estaba paralizado, el tiempo seguía su curso,
lógicamente.
Pareciera que poco a poco, como los somníferos que no le sientan igual
a todo el mundo, fuimos despertando, unos primero, otros después. "La
vida debe de seguir" o "La cuarentena debe de seguir" son algunas de
las opiniones encontradas que sin darnos cuenta nos dividían entre los
"rebeldes" y los "conservadores".
Mucho de aquello va quedando atrás, y personalmente pienso que
aunque sea una de las cosas más dificiles de conseguir en momentos
como este, en el equilibrio está la clave. Ah! y saber que si no había
manera de complacer a todo el mundo antes de esta pandemia,
mucho menos la habrá ahora.
En el equilibrio que menciono estoy de acuerdo con que la vida debe
de seguir, pero también se, que si volvemos a lo de antes, COMO
antes, esa vida estará en peligro de seguir. Aprender algo nuevo es
algo a lo que muchos se resistían, pues ahora nos toca aprender -sí o
sí- a cuidarnos en los entornos sociales que claro, deben retomarse a su
debido paso. Nos toca saber que donde cabían 50, ya no caben los 80
que entraban, ahora caben 30.
Salir a las calles y tomarse dos segundos para mirar alrededor, sigue
siendo un poco surreal, pero al mismo tiempo, me causa gracia que
me da un sustico en el corazón cuando veo una película y dos personas
se abrazan. Ese es el sustico de algo que ya se sembró dentro de mi, lo
que muchos le llaman miedo y otros le llaman precaución. Al final, creo
yo, es lo mismo.
Tengamos paciencia, esperemos que nuestras autoridades empiecen a
darnos luz verde para algunas cosas, pero sobretodo, queridos lectores,
aprendamos a "portarnos bien" cuando las puertas empiecen a abrirse.
Que la libertad no termine privándonos de la vida en sí. Lo dije al
principio de todo y lo sostengo, si no tenemos precaución, solo estamos
alargando un proceso que de todos modos tendremos que agotar.
Sobretodo, que no se nos olvide lo bien que se sintió estar en familia,
cuando nos tocó hacerlo obligatoriamente, que tratemos, de que quien
se encerró en su casa en marzo, no sea el mismo que poco a poco está
empezando a salir de ellas. Hasta la próxima!
leslie.polanco@listindiario.com
@lesliepolanco
cartas al equipo
Hola,
Aunque extraño hojear Zona
N, me alegra saber
que han buscado la
manera de seguir
ofreciendo buen contenido de
manera digital. Espero con
ansias cuando volvamos a
vernos, mientras, qué linda
queda la revista en versión
digital!
Estela Beltre
Hola, hola!
Los vi en Casa Cuesta haciendo
unas fotos y muero por
ver la próxima edición
porque sé que quedarán
fantásticas! Por cierto, me
encantó ver la buena vibra
en el equipo de Zona N
Vianka Núñez
deportada
¡BÚSCANOS EN LA REDES!
@RevistaZonaN
Revista Zona N
@RevistaZonaN
ZonaN
Entrevista Central: Luis Marcell Ricart
Foto: Cristhian Ramos
Estilismo: Ana Thomén
OCTUBRE 2020 ZonaN 5

ZONAVARIEDADES
LITERATURA, CINE, MODA & BELLEZA
Texto: DENISSE PARADÍS / Fotos: FUENTE EXTERNA
↪DOCUMENTAL
SONG EXPLODER
Para los amantes de la música, el popular podcast
“Song Exploder” ya llegó a Netflix en formato
documental. Creado en 2014 por el músico y
compositor estadounidense Hrishikesh Hirway,
muestra el proceso creativo detrás de las canciones
más exitosas de todos los tiempos, algo que
ya podremos disfrutar visualmente gracias esta
adaptación a la pantalla. Hasta ahora, en la lista de
autores invitado, figuran grandes como Alicia Keys,
Lin-Manuel Miranda y Michael Stipe. Una propuesta
que busca hurgar en la creación de piezas sonoras
que forman parte de nuestro día a día, de la mano
de sus propios creadores.
↪LIVESTREAM
BILLIE EILISH: WHERE
DO WE GO?
La joven artista ganadora de cinco
Grammys, Billie Eilish, tomó Instagram
para expresar lo mucho que extraña
hacer shows en vivo, razón por la
cual también anunció que, este 24 de
octubre, estará interpretando sus últimos
éxitos en un livestream. El “concierto
virtual” se hará a través de la plataforma
de transmisión interactiva Maestro, en
vivo desde Los Ángeles. Después del
show, aquellos que hayan comprado
entradas tendrán acceso al streaming
durante otras 24 horas, además de
acceso exclusivo a la mercancía de Eilish
a un precio con descuento.
↪SERIE
EMILY IN PARIS
La serie del momento se estrenó en
Netflix este mes y, a pocos días de
su debut, ya ha causado sensación.
Emily in Paris es una comedia
romántica creada por Darren Star y
protagonizada por Lily Collins. Se trata
de una joven estadounidense que se
muda a París por una oportunidad
de trabajo, siguiendo su adaptación
a distintos retos laborales, personales
y amorosos. Consta de 10 episodios
que puedes encontrar en la plataforma
y, recientemente, se confirmó la
segunda temporada.
↪PELÍCULA
THE WITCHES
Warner Bros. Pictures cambió el
lanzamiento de su nueva película, The
Witches, a este 22 de octubre. Pese a
que originalmente estaba prevista para
estrenarse, en cines, el 9 de octubre, la
compañía ha decidido que la premiére
sea en formato digital, a través de la
plataforma HBO Max. The Witches se
trata de una adaptación de la popular
novela infantil de Roahl Dahl que
lleva el mismo nombre. Una aventura
fantástica con Guillermo del Toro como
guionista, Robert Zemeckis en dirección
y Alfonso Cuarón en producción,
además de un reparto encabezado
por Anne Hathaway, junto a Octavia
Spencer, Stanley Tucci, Jahzir Bruno y
Chris Rock.
6 ZonaN OCTUBRE 2020

↪MÚSICA
MARIAH CAREY: THE
RARITIES
Mariah Carey nos trae nuevo álbum
este mes, como manera de celebrar el
30 aniversario de su primer proyecto y
el lanzamiento de su libro de memorias
“The Meaning of Mariah Carey”. Esta,
su octava producción, se titula “The
Rarities”, una recopilación donde
la cantante hizo una selección de
canciones que considera significativas a
nivel personal. Mariah explicó, en una
entrevista, que se trata de aquellas en
las que, tiempo atrás, había empezado
a trabajar y nunca lanzó. El álbum
consta de una colección de 15 pistas
de canciones inéditas, caras B, demos
y presentaciones en vivo, incluyendo un
concierto grabado en Tokio, en 1996.
↪MODA SOSTENIBLE
LEVI’S SECONDHAND
Como parte de su compromiso con
la moda sostenible, la pionera en
fabricación de jeans, Levi›s, lanzó
el programa “Levi›s SecondHand”,
consistente en la compra y venta
de pantalones y chaquetas de la
marca previamente usados. “Si todos
compraran un artículo usado este año,
en lugar de uno nuevo, se ahorrarían
449 millones de libras de desperdicio.”,
expresa la compañía, en la página
oficial del proyecto, invitándonos a
unirnos a la lucha para un futuro
más sostenible. El objetivo es que los
usuarios puedan cambiar cualquier
artículo de mezclilla de Levi›s, incluso si
está dañado, por una tarjeta de regalo
para compras futuras.
↪COLECCIÓN
NASTY GAL FT.
EMRATA
La supermodelo Emily Ratajkowski y
la marca Nasty Gal acaban de lanzar
una colaboración de lo más top. La
compañía describió esta colección
otoño-invierno, Nasty Gal ft. EMRATA,
como una con piezas poderosas,
siluetas icónicas de los 80, estampados
impactantes y acabados intrépidos.
Tienen sizes desde el 0 hasta el 20
y precios que oscilan entre US $12
y $306, para que cualquier público
pueda disfrutar de las prendas y no
tener miedo a sobresalir. Toda la
colección fue diseñada capturando el
estilo y esencia de la conocida It Girl.
↪NOMINACIONES
EMA MTV 2020
Los MTV Europe Music Awards ya anunciaron su lista
de nominados, encabezada por Lady Gaga, que se ha
ganado siete nominaciones por su álbum Chromatica,
entre estas Mejor Artista, Mejor Artista Pop y Mejor Video
por “Rain On Me”. En segundo lugar, está el grupo
surcoreano BTS, con cinco nominaciones, y Justin Bieber,
también con cinco. En la lista también figuran los latinos
J Balvin, Maluma y Bad Bunny. Este año, se han añadido
3 categorías nuevas: Mejor Canción Latina, Mejor Video
con una Buena Causa y Mejor Actuación Virtual. Los
premios están pautados para celebrarse el próximo 8 de
noviembre. Puedes ver la lista completa de nominaciones
en www.mtvema.com.
OCTUBRE 2020 ZonaN 7

zonavariedades
ESPACIOS Texto:
DECORACIÓN
DENISSE PARADIS Fotos: FUENTE EXTERNA
Green
Corner
Espacios que nos
reconectan con la
naturaleza
Está comprobado que hay pocas cosas que la
naturaleza no puede sanar y, guiándonos de este
concepto, no podemos pensar en una mejor idea
que introducirla en nuestros hogares, para disfrutar de
esa tan ansiada sensación de paz y armonía que nos
gusta experimentar una vez en casa. Agregar elementos
naturales como complemento en el diseño de ambientes
es todo un arte para el cual, afortunadamente, no se
necesita mucho. Si quieres comprobarlo, te traemos
algunos consejos simples para volver más verdes,
biofílicos e inspiradores tus espacios.
LUZ NATURAL
Por supuesto, añadir elementos naturales no valdrá de nada si no
dejas entrar la luz del sol a tus espacios en su máximo esplendor.
Olvídate de las cortinas por un tiempo y atrévete a mantener tu
casa iluminada naturalmente. Los beneficios son muchos. Notarás
una diferencia del cielo a la tierra en la vivez de tus plantas, tus
ánimos y la energía y aspecto de tu hogar.
8 ZonaN OCTUBRE 2020

MÁS QUE PLANTAS DECORATIVAS
Si ya te convenciste de mudar la naturaleza a tu casa,
¿por qué no hacerlo a lo grande? Las plantas, además
de limpiar el aire y aportar belleza al ambiente,
pueden darte toda clase de alimentos orgánicos. No
tienes que ser agricultor para empezar tu pequeño
“huerto”. De hecho, puedes empezar plantando
hierbas aromáticas, como la hierba buena, albahaca
o tomillo, y con ellas crear tu propio jardín colgante.
Aparte de lucir bonitas, no necesitarás sacrificar
mucho espacio, ya que estarían colgando, y tendrás
condimentos frescos siempre a la mano.
INDOOR GARDENS
Los jardines interiores son espacios extra especiales
debido a la facilidad de mezclar y combinar diversos
grupos de plantas y flores que nos brindan. Para
conseguir un mix and match estéticamente placentero
en esta área, empieza por jugar con las macetas que
uses, combinando sus distintos materiales, colores y
tamaños. Al elegirlas, siempre recuerda que no hay
reglas: no tengas miedo de mezclar elementos modernos
con otros más viejos, pues este contraste funciona a la
perfección para este tipo de decoración. Otro factor
útil para mejorar tu exhibición es posicionar las plantas
estratégicamente. Aunque te inclines por los indoor
gardens, una idea divertida es extender la mitad de ellos
a algún rincón fuera de casa, mezclando interior con
exterior. Tu hogar se verá mucho más amplio.
MADERA Y PIEDRAS
Puede que la madera ya no tenga tanta presencia en interiores
con diseños modernos, aunque, cuando hablamos de naturaleza
en casa, sin duda es un elemento indispensable. Los pisos en este
material nos transportan de inmediato a una escapada al campo o
montaña, pero, si no te conviene cambiar el piso, no hay problema
ya que puedes incorporar otras piezas hechas de madera y sentirás
las mismas vibras relajantes. Otro elemento que te transmitirá paz
son las piedras, las cuales puedes agregar como un accesorio a tu
jardín, pared o mesas.
OCTUBRE 2020 ZonaN 9

zonavariedades
TECNOLOGÍA Por: DENISSE PARADÍS / Fotos: FUENTE EXTERNA
AL RITMO DEL MUNDO.
APPLE:
LA NUEVA ERA
Tal como dijo Tim Cook, presidente de Apple, este
es el comienzo de una nueva era. Ya nos habíamos
emocionado por los nuevos iPad y Apple Watch que se
habían anunciado en el Apple Event de septiembre, pero este
gigante de la tecnología aún tenía el plato fuerte guardado,
y hace unos días fue el momento de la gran revelación. ¡El
iPhone 12 ya está aquí! Aquí te describimos todas las novedades
que traen consigo tanto el nuevo teléfono como los demás
lanzamientos anunciados.
›IPAD AIR 2020
Esta entrega del iPad Air puede que sea la más emocionante
desde que Apple reveló el iPad Pro en el 2016. ¿Las razones? las
nuevas tecnologías que el gigante integra en esta nueva versión
de la tableta. No solo hablamos de las mejoras esperadas en
batería, procesador, pantalla, cámara y su sistema operativo
iPadOs; la noticia más emocionante es la integración de USB-C y
TouchID, pues al reemplazar el conector predilecto de Apple (el
“lighting port”) con una tecnología tan abiertamente adoptada
como lo es el USB-C, se abren las puertas a una infinitud de
posibilidades de accesorios para implementar con el nuevo iPad
Air, y revitaliza las esperanzas de que en un futuro veamos la
adopción de este puerto superior en dispositivos más cotidianos
como el iPhone.
›IPHONE 12 Y IPHONE 12 MINI
Ambos modelos presentan actualizaciones incrementales que
eran de esperar. Una cámara con mejor rendimiento en poca
luz, mejoras en la capacidad de grabar video en 4K y un arreglo
superior de lentes que te permitirán capturar la mejor imagen
de la industria. También una mejor pantalla, que busca entrar
en el campo del contenido HDR; un nuevo sistema MagSafe,que
utiliza imanes para adherir accesorios a tu dispositivo y, por
supuesto, la inclusión de 5G y el nuevo A14 Bionic como el
procesador más rápido de cualquier smartphone hasta la fecha.
En cuanto al iPhone Mini, tiene todas las ventajas anteriormente
mencionadas, compactadas en una pantalla de 5.4 pulgadas
(siendo el iPhone 12 de 6.1 pulgadas).
›APPLE WATCH SERIE 6 Y APPLE WATCH SE
Esta nueva versión del Apple Watch viene con mejoras simples,
pero poderosas. Con nuevas habilidades, como la capacidad de
medir el oxígeno en la sangre, hacer un electrocardiograma (ECG)
donde sea y cuando sea y mejoras en la recolección de datos
pertinentes al fitness y tu estilo de vida. Estos avances para el
fitness también se ven presentes en el nuevo modelo: Apple
Watch SE, que con un procesador y pantalla de series pasadas
y sin la capacidad de medir oxígeno y tomar ECG, busca ser el
punto de entrada para muchos al ecosistema de Apple Watch
con su precio inferior al del Apple Watch Serie 6.
›IPHONE 12 PRO Y IPHONE 12 PRO MAX
La línea iPhone Pro desde sus inicios ha buscado ser
la opción de aquellos que requieren más capacidad y
poder de su iPhone, este año Apple nos ha revelado sus
últimos avances en esta categoría de smartphones. El
iPhone 12 Pro y iPhone 12 Pro Max incluyen todas las
mejoras que este año ha traído al iPhone 12 regular,
pero en estos dispositivos se intensifican gracias a las
espaciosas pantallas de 6.06 pulgadas para el iPhone
pro y 6.68 pulgadas para el iPhone Pro Max, baterías
más capaces y un sensor de cámara más potente
gracias a su tamaño.
10 ZonaN OCTUBRE 2020

zonavariedades
DESTINOSRUTA DE ENLACE.
Texto: DENISSE PARADÍS / FUENTE EXTERNA
Terrenas
al extremo
Las playas y vida nocturna de Las Terrenas forman,
indiscutiblemente, parte de los mayores atractivos de
nuestra isla, pero no son todo lo que esta ciudad turística
de Samaná tiene para nosotros. La próxima vez que la visites,
puedes disfrutar del solicitado destino desde una perspectiva
distinta a la acostumbrada, guiándote de las emocionantes y
divertidas actividades que mencionaremos en esta compilación.
APRENDER KITESURFING
El clima de nuestro país y sus playas lo hacen el escenario
perfecto para practicar kitesurfing. De hecho, Las Terrenas
es un lugar muy reconocido por esta actividad. Si ya tienes
experiencia en la materia, encontrarás varios lugares donde
podrás alquilar los equipos para adueñarte de las olas por
unas cuantas horas, pero, si no tienes idea de cómo hacerlo,
también podrás encontrar escuelas de surf en esta zona que
te enseñarán las técnicas adecuadas. Un ejemplo perfecto
es Carolina Surf School, una de las primeras instituciones
certificadas en nuestro país.
PASEAR A CABALLO
Un recorrido a caballo por esos
rincones aún desconocidos de
Las Terrenas no suena a más que
emoción. Son muchos los lugares
donde puedes encontrar este tipo
de tours, ideales para explorar
en familia. No necesitas tener
experiencia previa montando, ya
que irías acompañado de un guía.
Aire fresco, visitas a lugares donde
no puedes llegar en vehículo y
contacto con la naturaleza en su
máxima expresión. Una buena
opción para vivir esta experiencia
es Rancho Playa, donde te
asignan un caballo dependiendo
de tu tamaño y experiencia, y te
acompañan a recorrer la Península
de Samaná.
12 ZonaN OCTUBRE 2020

HACER BIKING POR LAS MONTAÑAS
Esta lista no podía estar completa sin un recorrido en bicicleta,
porque no hay mejor manera de ejercitarte que hacerlo
con vistas hermosas. Y como Las Terrenas lo tiene todo, son
fortuitas las opciones que tendrás de alquiler de bicicletas de
montaña, con guías incluidos. Un ejemplo es Real Bike Shop,
con quienes montarás por los senderos más interesantes del
lugar, calles del pueblo, bosques y montañas. La distancia
dependerá de la intensidad del recorrido que escojas, ya
que hay opciones para principiantes y expertos. Una forma
diferente de explorar que te dejará sin aliento, ¡literal y
figurativamente!
LANZARTE EN ZIPLINE
Si lo que buscas es adentrarte en una aventura total, no
podemos pensar en una mejor forma de hacerlo que
“volando” por Samaná a 40 millas por hora y 350 pies de
altura. Con Samaná Zip Line podrás lograr esta fantasía.
Cuentan con 12 líneas y 13 estaciones, cuyos paisajes
te deslumbrarán. Se especializan en ofrecer excursiones
tipo safari, partiendo desde Las Terrenas, con un equipo
capacitado para mantenerte sano y salvo durante este
emocionante recorrido. Lo mejor es que sus tours incluyen
traslado desde el hotel donde te hospedes hasta la estación
de ziplines. La excursión termina en la hermosa playa El Valle,
donde podrás relajarte luego de haber visto Samaná desde lo
más alto.
IR A BUCEAR
La experiencia de buceo en las
playas de Las Terrenas es, sin
lugar a duda, algo inolvidable.
Para poder armarla y disfrutarla
con tu grupo, puedes guiarte
de centros como el Turtle Dive
Center y The Dive Academy,
dos reconocidos clubs que
ofrecen tours de snorkeling
y buceo en esta zona de
Samaná, la mejor manera de
presenciar, en primer plano, la
vida acuática. Las excursiones
incluyen todo el equipo a usar,
guías personalizadas e incluso
clases de buceo, solo tendrás
que preocuparte por disfrutar la
belleza de nuestros ecosistemas
marinos.
OCTUBRE 2020 ZonaN 13

VIDA
social
ACTOS & EVENTOS: Texto: NATALIA ESTRELLA y Denisse PARADÍS / Fotos: ALBERTO LIRANZO
1
NUEVA
GESTIÓN DEL
GRAN TEATRO
DEL CIBAO
Presentación
Luis Marcell Ricart
Grullón, director
general y artístico
del Gran Teatro del Cibao,
convocó un encuentro con
miembros de la sociedad,
medios de comunicación
y autoridades de Santiago
de los Caballeros para dar
a conocer su propuesta en
cuanto a proyectos culturales
y artísticos de la nueva
gestión que encabeza.
El evento fue llevado a cabo
en la Sala Principal de la
Restauración del teatro, con
la presencia y participación
de Carmen Heredia, ministra
de Cultura, y Tuty Almonte
de Zouain, del Voluntariado
Jesús con los Niños. Durante
la conversación, el director
general presentó la agenda
de actividades de la entidad
desde diciembre de 2020
hasta agosto del 2021.
Ricart también introdujo la
creación de la Fundación
Amigos del Gran Teatro
del Cibao, que tendrá
como objetivo contribuir al
crecimiento y fortalecimiento
de la cultura y las artes
en sentido general, en la
República Dominicana,
con el apoyo financiero
de personas, familias y
empresas colaboradoras.
2 3
4
1. Francisco Sanchís, Carmen Heredia, Luis Marcell Ricart Grullón y Tuty Almonte de Zouain. 2. Alba Luz Díaz, Karla Abreu, Tuty
Almonte de Zouain y Janina Estévez. 3. Melissa Sued y Ashley Vásquez. 4. Jean Roldán y Esther Pérez.
14 ZonaN OCTUBRE 2020

5 6
7
8
9 10
5. Robert Langlands y Jacqueline Miranda. 6. Carmen Rita Cordero, Ana Gabriela Bonelli y Karina Fernández. 7. Carmen Muñoz y
Gladys Rodríguez. 8. Luis Marcell Ricart Grullón, Sara Candelario y Francisco Sanchís. 9. Eduardo Lemoine y Cristian Capellán.
10. Kenia Durán y Sara Candelario.
OCTUBRE 2020 ZonaN 15

entrevista
VIAJES: texto: LESLIE POLANCO / Fotos: CHRISTIAN RAMOS / Estilismo: ANA THOMÉN
16 ZonaN OCTUBRE 2020

LUIS MARCELL
RICART
“Siempre he apostado al talento de la Zona
Norte y sé que estoy aquí por voluntad de
Dios.”
Luis Marcell Ricart es un artista en
cuerpo y alma. Su preparación lo ha
llevado a grandes escenarios y su
sensibilidad hacia el arte lo hace hablar
del tema con pasión en su corazón y
brillo en sus ojos. Llega a nuestro Gran
Teatro del Cibao con muchos planes de
lograr rescatar lo que, con el tiempo, se
ha ido perdiendo, enaltecer el arte y la
cultura en nuestra región y apostar por
los talentos de la Zona Norte y el país.
Nos recibió para una sesión de fotos en la
que reinaron la armonía, la buena vibra
y una interesante conversación sobre su
visión. Con una trayectoria vastamente
enriquecida en distintas ramas del arte y
un corazón lleno de ilusión por lo que se
podrá lograr durante su gestión, inicia un
camino que será de gran provecho para
todos. Conozcamos mejor al director del
Gran Teatro del Cibao.
Sabemos que auto-describirse puede
resultar difícil, pero, si tuvieras que
presentarte y decirle a alguien quién
eres. ¿Qué le dirías?
Diría que soy un hijo amadísimo de Dios,
bajo la protección de la Virgen María, al
cual le han regalado muchos talentos y
que quiero usarlos para dar alegría a los
demás, pero, sobre todo, servirle a Dios
por medio de ellos.
Nos cuentan que, desde niño, ya tenías
una importante inclinación hacia el arte.
¿Cómo se manifestó esto en tu infancia?
Desde pequeño, escuchaba unos cuentos
en LP que mi madre me compraba y
me sumergía en ellos. A la par de esto,
siempre me llevaban al teatro a ver las
obras de La Pinky. Creo que esto fue lo
que más activó esta pasión que, desde que
tengo uso de razón, llevo dentro.
¿En qué momento te diste cuenta de
que querías dedicarte al arte? ¿Fue
fácil la decisión?
Yo diría que desde siempre lo supe. Mi vida
siempre ha estado rodeada de arte y, más
que difícil, diría que fue una decisión valiente
de perseguir mis sueños, sin importarme las
batallas que tuviese que librar.
Te has preparado en distintas
ramas de la música, la danza
y la actuación, ¿cuáles son
específicamente?
¡En todas ellas! Tuve la alegría de tener
maravillosos maestros: Laura García
Godoy, Carlos Veitía, Alina Abreu, Marianela
Sánchez… Sin ellos, no sería lo que soy hoy.
OCTUBRE 2020 ZonaN 17

entrevista
Si tuvieras que elegir entre una sola
de esas disciplinas, ¿cuál seria?
No me veo solo en una. Una
complementa a la otra, ya que el Teatro
Musical es mi pasión.
¿Cómo surge la oportunidad de
dirigir el Gran Teatro del Cibao?
Tengo 10 años trabajando en Santiago.
Cuando llegó esta propuesta, me puse
feliz. Siempre he apostado al talento de
la Zona Norte y sé que estoy aquí por
Voluntad de Dios.
¿Qué planes tienes para tu
gestión?
¡Muchos! Quiero que este espacio sea
un espacio para todos, en el cual se
respire arte por todas las esquinas. Que
todos quieran venir y no se quieran ir.
Muchos artistas se quejan de que
en Santiago la gente no consume
el teatro y hay poco apoyo. ¿Qué
opinas al respecto?
Yo diría que es una costumbre que
se ha perdido y la cual debemos
rescatar. En sus inicios, este lugar
era muy frecuentado por muchos.
Debemos trabajar de la mano con los
artistas de la región para retornarle
su esplendor y para que regrese esta
hermosa tradición de ir al teatro a ver
espectáculos de calidad.
¿Qué novedades podremos
disfrutar en el GTC?
Tenemos una programación muy
interesante. Algo novedoso será: “Los
Domingos del Teatro”, un espacio que
esperamos se transforme en la tradición
dominguera de esta región, donde
podremos disfrutar del buen arte, al aire
libre y sin ningún de costo.
Aunque a penas estamos iniciando,
¿cómo quieres que se recuerde tu
paso por el GTC?
Por alguien que amó lo que hizo y que
dio el todo por todo.
¿Cómo te ha afectado, personal y
profesionalmente, la pandemia y,
como dijiste en un discurso, hace
18 ZonaN OCTUBRE 2020

unos días, “Que las luces de los
teatros se hayan apagado”?
Soy muy inquieto, no puedo estar sin
hacer nada. El verme imposibilitado de
tantas cosas me ayudó a reflexionar
y a valorar lo que realmente es
importante. Pude recuperar mi vida
espiritual, la cual no era que estaba
dormida, pero solía ser igual de
intensa como lo es mi trabajo.
¿Cómo es el corazón de un artista?
El corazón de un artista debe ser
noble, sincero, lleno de amor, sensible
y abierto para dar y recibir. Hay una
frase que va con esto: “Un corazón
no es recordado por cuánto ame, si
no más bien por cómo ha sido amado
por los demás”. Creo que ahí se
resume todo.
¿Cómo se complementan el talento
y la preparación? ¿Hay uno más
importante que el otro?
El talento sin disciplina no va para
ningún lado. Hay un 90% de disciplina
y un 10% de talento. He visto grandes
talentos caer, pues carecieron de
disciplina.
¿Cuál ha sido tu papel favorito?
Skimbleshanks, el gato del tren, en el
musical CATS.
¿Qué sueños le faltan por cumplir
a Luis Marcell Ricart?
El ver que las artes escénicas estén
amparadas por una ley y me encantaría
trabajar en Disney.
Por último, ¿Tenemos idea de
cuando abrirán las puertas de las
salas de teatro?
Esperamos que puedan abrir en
diciembre. Nos estamos preparando
para eso.
ZOOM
Soy… FELIZ
Me hace feliz… MIS ESTUDIANTES.
Me entristece… LA INJUSTICIA.
Me decepciona… LA GENTE
INTERESADA.
Me inspira… JESÚS Y MARÍA.
Un libro… EL MAGO DE OZ.
Un musical… MARY POPPINS.
Una danza… LA MUERTE DEL CISNE.
Un artista… MERYL STREEP.
Una canción… MÚSICA SACRA, DE
TOMÁS LUIS DE VICTORIA.
Una película… HOCUS POCUS.
Un lugar en el mundo… FÁTIMA.
Un día de la semana… DOMINGO.
Una frase de batalla… “TERRIBILIS UT
CASTRORUM ACIES ORDINATA.”
OCTUBRE 2020 ZonaN 19

Lifestyle
LA VITRINA
Fall
and chill
Un otoño relajado, quizás mas acogedor
que los demás por el tiempo en casa, quizás
con mas reuniones familiares que grandes
fiestas y eventos, pero sí con más amor,
y siempre, siempre, con el estilo de la
temporada que más nos gusta dentro de la
moda.
Fotografía: Cristhian Ramos
Estilismo: Ana Thomén
Modelo: María Virginia Núñez
Maquillaje: IM Beauty Store
Locación: Casa Cuesta
20 ZonaN OCTUBRE 2020

Vestido y chaqueta: Tienda Dalfhy
OCTUBRE 2020 ZonaN 21

22 ZonaN OCTUBRE 2020

¡Los oxfords siguen marcando
tendencia! Y es que se adecúan a
toda ocasión, de manera cómoda
y elegante.
Vestido Tienda Dalfhy
Saldalias: Sam Edelman
OCTUBRE 2020 ZonaN 23

24 ZonaN OCTUBRE 2020

Vestido y accesorios: Patry Store
Botas: Zara
OCTUBRE 2020 ZonaN 25

26 ZonaN OCTUBRE 2020
Set y collar: Petit World
Botas: Zara

OCTUBRE 2020 ZonaN 27

28 ZonaN OCTUBRE 2020

Top: Tienda Dalfhy
Falda: Zara
Botas:Vince Camuto
OCTUBRE 2020 ZonaN 29

30 ZonaN OCTUBRE 2020
Vestido: Almacenes Salvador
Accesorios: Ana Thomén

OCTUBRE 2020 ZonaN 31

32 ZonaN OCTUBRE 2020
Vestido: Zara
Accesorios : Ana Thomén

OCTUBRE 2020 ZonaN 33

moda
TENDENCIAS
ESTILOS Y NOTAS DE ACTUALIDAD.
Texto: DENISSE PARADÍS / Fotos: FUENTE EXTERNA
MAKE IT
CRAFTY
Cuentas, hilos y todos los colores
del mundo, esta es una
tendencia que nos hace imposible
el no llenarnos de nostalgia,
al recordar que justo así lucían las
pulseras y collares que construíamos
de niñas, ¡esas que hoy siguen siendo
el regalo más preciado para mamá!
Viendo hacia atrás, seguro nunca te
imaginaste que llegarían a convertirse
en un must, pero así es, porque hoy
están de lo más IN.
Lo que nos encanta de estos accesorios
es lo fácil que le dan vida a
cualquier atuendo, pues tienen ese
vibe divertido y juvenil que todas buscamos
al momento de lucir un look
casual pero chic. Ahora mismo, puedes
encontrarlos en todas las presentaciones
habidas y por haber: pulseras,
collares, anillos, aretes, eyeglass
chains y hasta la última adquisición a
la colección de trends: los ingeniosos
mask holders.
Por supuesto, las que vemos hoy en
cada rincón vienen con sus toques
modernos agregados, pero siempre
resaltando esos detalles “tradicionales”
que nos transportan al pasado,
como las pequeñas letras que forman
mensajes positivos o las cuentas con
forma de emojis que siempre nos
hacen sonreír. Aquí tienes algunos
ejemplos para guiarte si decides rendirte
ante esta moda tan original.
36 ZonaN OCTUBRE 2020

moda Texto: DENISSE PARADIS / Fotos: FUENTE EXTERNA
SALUD & BELLEZA
TENDENCIAS Y NOTAS DE ACTUALIDAD.
READ
MY LIPS
Tener los labios resecos no solo se ve
mal, también es de lo más incómodo.
Si empiezas a notar que los tuyos
se quiebran y ya no puedes soportarlo, te
traemos la solución con estos productos
estrella del lip care.
DIOR ADDICT
LIP MAXIMIZER
PLUMPING
GLOSS
Un favorito entre
la comunidad
de belleza. Este
plumping gloss
de Dior viene
en seis tonos.
El brillo no solo
provoca un efecto
voluminizador
inmediato
después de
aplicarlo,
también vuelve
tus labios más
suaves si lo usas
constantemente,
gracias a su
fórmula de
colágeno y base
marina.
BALM DOTCOM DE GLOSSIER
Como lo indica su nombre, Glossier es
una marca reconocida por tener productos
que nos ayudan a lograr un acabado
completamente fresco y natural en el
maquillaje. Su Balm Dotcom es un bálsamo
multifuncional que te servirá para todo:
codos, cutículas, talones y, especialmente,
labios. Está repleto de antioxidantes y
emolientes naturales como el aceite de
ricino, cera de abejas y lanolina, para nutrir
la piel seca e irritada de dichas zonas.
Viene en distintas versiones, algunas sin
color y otras con un ligero tinte. Lo mejor es
que deja los labios con un aspecto suave e
hidratado, no brillante.
ALL NATURAL COLLAGEN INFUSED LIP
MASK DE KNC BEAUTY
Esta mascarilla de labios está hecha de
colágeno voluminizador y ácido hialurónico.
La pones sobre tus labios de 15 a 20
minutos y los resultados te deslumbrarán.
Tiene el beneficio de cubrir no solo tus
labios sino también el área alrededor de
ellos, ideal si eres propensa a que el lápiz
labial se difumine en esas pequeñas líneas.
HYDRATING LIP MASK DE KYLIE SKIN
En la marca de productos para la piel
de Kylie puedes encontrar este bálsamo
hidratante que ayuda a restaurar los
labios secos. Está formulado con una
mezcla de granada, aceite de semilla de
girasol, aceite de kiwi, manteca de karité
y vitamina E, para ayudar a retener la
humedad, dejando sus labios con una
sensación suave, tersa y flexible. Puedes
usarlo como bálsamo labial diario o
como mascarilla labial nocturna.
LIP SLEEPING MASK DE LANEIGE
La marca surcoreana Laneige tiene en catálogo esta mascarilla de labios para la
noche, que puedes aplicar antes de dormir para garantizar que tus labios estén
hidratados, flexibles y suaves como la seda por la mañana. Está hecha con una
infusión de antioxidantes, entre estos vitamina C y bayas, lo que le agrega un
aroma agradable a la mezcla; pero si no te gustan los tonos frutales, también
vienen en vainilla y manzana.
38 ZonaN OCTUBRE 2020

zonavariedades
BON APPÉTIT
GASTRONOMÍA
Texto: DENISSE PARADIS / Fotos: ALBERTO LIRANZO
Un break en
El Café De
Tery
INGREDIENTES
Para acurrucarte
Salted
Caramel
Cappuccino
•Caramelo artesanal hecho por
El Café De Tery,
•Una pizca de sal rosada.
•Espresso bar La Lomota.
•Leche cremada.
Siempre seremos amantes de esos lugares donde podemos deshacernos del estrés
del día y pasar un rato agradable tomando una rica taza de café, y justamente una
experiencia de ese tipo fue lo que pudimos encontrar al entrar a El Café De Tery,
un espacio acogedor y familiar, donde cada cliente es tratado de manera especial y cada
taza hecha con mucho amor. Para este Bonappétit, Tery Dumit y su grandioso equipo nos
recibieron donde ocurre la magia, compartiéndonos dos deliciosas recetas, ideales para
empezar o terminar tu día de la mejor manera.
40 ZonaN OCTUBRE 2020

Para refrescarte
Infusión
Tery
con frutas
INGREDIENTES
•Jugo de chinola.
•Jugo de limón.
•Piña troceada.
•Fresas troceadas.
•Kiwi troceado.
•Manzana verde troceada.
•Infusión de frutos rojos.
OCTUBRE 2020 ZonaN 41

espiritual
ZONAN
Alisson Márquez
Pastora
zonan@listindiario.com
CUIDE SU
CORAZÓN
El corazón es el órgano central en el
sistema circulatorio. Es el músculo,
la bomba que impulsa la sangre rica
en oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo. En
su función, radica su importancia. Sin él
no puede haber vida, porque el corazón se
encarga de llevar el oxígeno a las células
del cuerpo. Si no logra bombear la sangre,
las células se mueren, el tejido se daña y
finalmente el órgano deja de funcionar. Es
asombroso saber cómo las contracciones
que impulsan oxígeno y nutrición fluyen a
través de más de 60,000 millas de arterias,
venas y capilares. Miles de personas mueren
debido a enfermedades cardiovasculares
porque no cuidan su corazón.
Dentro de cada uno de nosotros, Dios
ha implantado otro “corazón” del cual
no estamos tan percatados, un corazón
cuyos latidos resuenan en casi 1000
referencias en las sagradas escrituras. Tal
como la contraparte física, este órgano
eterno intangible es también susceptible
a enfermarse. El pecado ha infectado el
corazón de todos, causando toda clase
de insuficiencia cardiaca y enfermedades
coronarias espirituales.
El Sabio Salomón hace una gran
advertencia en Proverbios 4:23, “Con toda
diligencia, guarda tu corazón, porque
de él brotan los manantiales de la vida”.
Como médico de nuestros corazones
verdaderos, Dios usó a Salomón para
hacer una recomendación importante en
Proverbios 4:23. Primero, el verso abre
con un mandamiento; no un deseo ni
sugerencia. Segundo, la razón por la
que tenemos orden de guardar el corazón
cuidadosamente se explica en la segunda
mitad del texto, “porque de él mana
la vida”. Tercero, a este mandamiento
se le da alta prioridad porque el texto
dice cómo guardar el corazón, con toda
diligencia. Tenemos que hacer todo
lo posible para cumplir este objetivo.
Y cuarto, dice que el resultado de
toda nuestra vida depende de cómo
obedecemos esta orden.
El corazón es el centro de la vida interna
del hombre. Es la fuente y asiento de
todas las fuerzas y funciones del alma y
espíritu. ¿Cuán sano está su corazón?
¿Está el pecado bloqueando el flujo de
su comunión con Dios? ¿Tiene usted
alguna sensación de adormecimiento en
su conciencia que le hace difícil discernir
entre el bien y el mal? Cuidar el corazón
es supremamente lo más importante
porque es el centro del hombre al cual se
dirige Dios, en la cual la vida espiritual
está arraigada, la cual determina la
conducta moral. El corazón es donde
Dios comunica la verdad, por lo tanto,
hay que preservarlo. Manantial de vida
fluye de adentro del terreno del corazón.
No hay nada más sagrado que este
órgano vital
¿Por qué es tan importante cuidar el
corazón? Porque del corazón salen los
malos deseos y pensamientos. “Pero lo
que sale de la boca, del corazón sale; y
esto contamina al hombre. Porque del
corazón salen los malos pensamientos,
los homicidios, los adulterios, las
fornicaciones, los hurtos, los falsos
testimonios, las blasfemias” (Mateo
15:18-19). Hoy más que nunca, la gente
está preocupada por comer saludable
y hacer ejercicios para mantener un
corazón sano. Se gastan millones en
la búsqueda para estar en forma, al
mismo tiempo ignorando el corazón
espiritual que late dentro del ámbito
invisible de nuestro espíritu. Muchos
tienen su corazón espiritual débil porque
descuidan su vida espiritual y tienen
serias condiciones coronarias por la
falta de perdón y por vivir una vida
apartada de Dios.
¿Cuándo fue la última vez que usted tuvo
una consulta con Dios para evaluar su
corazón? Tal vez ya sea tiempo para que
usted se haga una prueba de esfuerzo
para medir la condición interna de su
corazón. Es tiempo de vigilar como esta
su ritmo cardiaco y medir cuan fuerte
o débil esta su pulso espiritual. ¡Cuide
su corazón! La Biblia dice: “Engañoso
es el corazón más que todas las cosas,
y perverso; ¿quién lo conocerá? Yo
Jehová, que escudriño la mente, que
pruebo el corazón, para dar a cada uno
según su camino, según el fruto de sus
obras” (Jeremías 17:9-10).
42 ZonaN OCTUBRE 2020

ZonaNSalud
SEGMENTO ESPECIAL DE ZONA N OCTUBRE 2020
CÁNCER
DE MAMA,
TIEMPO DE
ACTUAR
COVID-19
la lucha continúa
ENTREVISTA
Dr. Salvador Castellanos "La medicina es, sin
dudas, la mejor profesión"
El sistema inmune, también necesita que
duermas

ZonaN Salud
NOVEDADES SALUD
Texto: DENISSE PARADÍS
Fotos: FUENTE EXTERNA
NOVEDADES
SALUD
MILES DE PERSONAS SE OFRECEN PARA SER
EXPUESTAS A COVID-19
Parece difícil de creer, pero así como muchos nos estamos
protegiendo a toda costa del virus, otros se ofrecen como
voluntarios para experimentos que puedan resultar en una
cura. Miles de personas en Londres se han inscrito en una
campaña de un grupo llamado 1 Day Sooner para tomar
una candidata a vacuna experimental y luego enfrentar el
coronavirus en un entorno controlado. Esto es descrito como
un ensayo de desafío humano, siendo el primero hecho en
torno al coronavirus. En el experimento participan varios
desarrolladores de vacunas, los voluntarios reciben una
candidata a vacuna, se les libera para vivir su vida cotidiana y
luego se monitorean para ver si contraen el covid-19.
JOHNSON & JOHNSON PAUSA
ENSAYO DE VACUNA CONTRA COVID-
19 POR PARTICIPANTE ENFERMO
La multinacional Jhonson & Jhonson anunció
la interrupción de los ensayos de su vacuna
contra el covid-19, debido a la enfermedad,
que describen como “inexplicable”, de uno
de sus participantes. Esto implica que han
detenido temporalmente la administración
de nuevas dosis en todos nuestros ensayos
clínicos de la vacuna candidata contra el
coronavirus. Hasta ahora, la farmacéutica
no ha ofrecido más detalles, sosteniendo que
deben respetar la privacidad del participante,
cuya enfermedad sigue siendo revisada y
evaluada. Cabe destacar que esta es una
de las seis vacunas contra el coronavirus en
las que participan centros de investigación o
compañías estadounidenses. El pasado 23
de septiembre había entrado en la fase 3 de
su ensayo clínico.
NUEVO PROCEDIMIENTO PODRÍA ELIMINAR
NECESIDAD DE INSULINA EN PERSONAS
CON DIABETES TIPO 2 Un nuevo procedimiento
podría eliminar la necesidad de insulina para
millones de personas con diabetes tipo 2, al
restaurar la capacidad del cuerpo para producir y
regular la insulina de forma natural. Se trata de la
inserción de un catéter en el duodeno, la primera
parte del intestino, y luego la destrucción de las
células de la mucosa que han cambiado a causa de
la diabetes. La destrucción de estos tejidos permite
que la mucosa vuelva a crecer células nuevas y
sanas. Aquellos que se sometan al procedimiento ni
siquiera necesitarán pasar una noche en el hospital,
ya que es totalmente ambulatorio. El método ya ha
sido probado en estudios de Países Bajos con éxito.
MÉXICO REGISTRA PRIMER CASO DE
CORONAVIRUS E INFLUENZA AH1N1 EN
EL PAÍS
México ha reportado el primer caso de
coronavirus e influenza AH1N1 en un mismo
paciente. Se informó que la afectada, una
mujer de 54 años, padece de enfermedades
autoinmunes, con antecedentes de cáncer y de
obesidad, además de enfermedad pulmonar
crónica. A pesar de ser la primera persona
con un cuadro clínico de este tipo, los médicos
reportan que se encuentra estable y bajo
tratamiento.
46 ZonaN OCTUBRE 2020

SENSOR DETECTA CORONAVIRUS EN 10
MINUTOS
Investigadores del Instituto de Tecnología de California
(Caltech) han desarrollado un nuevo tipo de prueba
multiplexada hecha de grafeno, con un sensor de bajo
costo que permite un diagnóstico del covid-19 en tan
solo 10 minutos. Un análisis rápido que puede hacerse
en cualquier lugar, sin la necesidad de un profesional.
La investigación se llevó a cabo en el laboratorio del
profesor Wei Gao. El aparato puede brindar información
sobre la infección en relación a tres tipos de datos, de
modo que se obtenga una imagen completa, incluida la
temprana, la inmunidad y la gravedad.
OTORGAN PREMIO NOBEL POR
DESCUBRIMIENTO DE HEPATITIS C
Los investigadores Harvey J Alter, Michael Houghton
y Charles M Rice fueron recientemente galardonados
con el Premio Nobel de Medicina 2020, por el
descubrimiento del virus de la hepatitis C. Durante
la ceremonia, la prestigiosa Academia sueca destacó
que el descubrimiento de este trío estadounidensebritánico
ha salvado millones de vidas, siendo sus
contribuciones decisivas para combatir la hepatitis
transmitida por la sangre, una enorme amenaza
de salud global que causa cirrosis y cáncer de
hígado. El hallazgo ha hecho posible el desarrollo
de fármacos antivirales que por primera vez en la
historia permiten que la enfermedad se cure.
CINCO MUJERES SE EMBARCAN PARA
TRANSMITIR ESPERANZA ANTE CÁNCER DE
MAMA
Partiendo desde Bilbao, cinco mujeres sobrevivientes de
cáncer navegarán 1.530 millas náuticas a lo largo del
mar Cantábrico, océano Atlántico y mar Mediterráneo
hasta llegar a Barcelona, para transmitir un mensaje
de esperanza a quienes padecen la enfermedad. La
travesía, que recibe el nombre de Reto Pelayo Vida, se
dará a bordo de un velero. Las mujeres, cuyas edades
rondan entre los 38 y 56 años, emprenderán esta
prueba de superación personal, fortaleza psicológica,
valor y optimismo de 13 días de duración, con el
objetivo de transmitir “que del cáncer también se sale”.
OCTUBRE 2020 ZonaN 47

ZonaN Salud
REPORTAJE
Texto: DENISSE PARADÍS
Fotos: FUENTE EXTERNA
COVID-19
La lucha continúa
Hace ya diez meses que el COVID-
19 llegó a nuestras vidas,
cambiando consigo la humanidad
como la conocíamos. Semanas atrás, la
Organización Mundial de la Salud (OMS)
arrojó el desgarrador dato de que el virus
ya ha cobrado la vida de un millón de
personas en todo el mundo, sumiéndonos
aún más en la incertidumbre de qué pasará
después, y, sobre todo, haciendo que nos
preguntemos cuándo podremos pasar
página a este capítulo tan amargo.
A pesar de que algunos países como
Corea del Norte, Cuba y Nueva Zelanda
han sabido controlar la propagación
y actualmente se encuentran libres de
coronavirus, la historia es diferente para
otros como Estados Unidos, India y Brasil,
donde las estadísticas de infectados no
hacen más que subir cada día. En lo que
a la República Dominicana concierne,
tampoco estamos a salvo de estos
alarmantes datos: hemos alcanzado los
más de 112,000 infectados y 2,100 muertes
desde marzo.
Pero si hay algo en lo que podemos
escudarnos, es en la esperanza de que
la ciencia siempre está ahí para darnos
respuestas y guiarnos hacia una cura
sostenible. Por ahora, estos son algunos
de los estudios y descubrimientos que
nos dan una imagen más clara de cómo
trabaja el COVID-19 y cómo podríamos
llegar a derrotarlo.
LA EDAD INFLUYE
El Instituto de Salud Global de Barcelona
informa que existen alrededor de 32
estudios que avalan que las personas
menores de 20 años tienen una
probabilidad 44% menor de infectarse
50 ZonaN OCTUBRE 2020

por COVID que los mayores de 20 años,
específicamente los menores de 10
años. También dicen que un informe del
Centers for Disease Control (CDC) en EE
UU evidencia que la mayoría de casos en
personas envejecientes son casi siempre
transmitidos por jóvenes.
¿POR QUÉ AFECTA MÁS A UNOS QUE
A OTROS?
Una pregunta que venimos haciéndonos
desde el principio y ya empieza a tener
explicación. La revista Science informa
que estudios realizados por el proyecto
internacional COVID Human Genetic
Effort, revelan que una posible causa de
que algunos desarrollen más gravemente
la enfermedad que otros, tiene que ver
con una mala respuesta de interferón
tipo 1, una molécula antiviral producida
por nuestra primera línea de defensa
inmunitaria. Un primer estudio de esta
entidad examinó muestras de sangre de
casi 1.000 pacientes graves de todo el
mundo y encontró que el 10,2% de ellos
presentaban anticuerpos que neutralizan
el interferón de tipo 1; por otro lado,
los pacientes con síntomas leves no
presentaban dichos anticuerpos.
Otro descubrimiento en esta misma
línea fue el de un estudio hecho por
investigadores del Radboud University
Medical Center de los Países Bajos, quienes
descubrieron que, contrario a lo que
se pensaba hasta ahora, la gravedad
de la enfermedad en los pacientes con
COVID-19 no se debe a la tormenta de
citocinas (respuesta inmunitaria de nuestro
organismo que se libera a un número tan
alto que este reacciona de forma excesiva
a las amenazas). A esta teoría pudieron
llegar comparando los niveles de tres tipos
de citocinas en la sangre de pacientes de
coronavirus, con la de pacientes con shock
séptico bacteriano y problemas cardiacos.
Se concluyó que las citocinas eran menores
en pacientes con COVID-19.
VACUNAS Y OTROS TRATAMIENTOS
Tedros Adhanom Gebreyesus, director de
la OMS, ha arrojado luz sobre el programa
mundial de vacunas de la entidad, llamado
COVAX (Covid-19 Vaccine Global Access).
En un comunicado, explicó que este es
un mecanismo que tiene el portafolio de
vacunas más grande y diverso del mundo,
cuyo objetivo ahora mismo es entregar
al menos 2,000 millones de dosis de
vacunas seguras y efectivas contra el
coronavirus para finales de 2021. En
esta agenda también está la destinación
de 200 millones de dosis de la futura
vacuna a los países menos desarrollados,
así como 120 millones de pruebas de
diagnóstico rápidas. Esta última donación
sería financiada por la coalición Gavi y la
Fundación Bill y Melinda Gates.
Respecto a otros tratamientos, recientemente
el Journal of the American Medical
Association (JAMA) lanzó una serie de siete
ensayos basados en estudios realizados
a 1,703 pacientes en estado crítico con
COVID-19. La conclusión final de dichos
ensayos fue que los corticoesteroides
reducen la mortalidad en pacientes en
estado crítico con la enfermedad. Este
dato se obtuvo gracias a que la tasa
de mortalidad entre los pacientes que
recibieron atención estándar fue del 40%, y
en aquellos tratados con corticoesteroides
fue solo de un 32%, una diferencia
estadísticamente muy significativa. Este
hallazgo llevó a la OMS a hacer una
actualización de las guías en las que
recomienda el uso de corticoesteroides
sistémicos para el tratamiento de pacientes
con COVID-19 grave y crítica.
¿HAY LUZ AL FINAL DEL TÚNEL?
En la declaración expresada luego de que
alcanzáramos la cifra de un millón de muertes,
Tedros Adhanom Ghebreysus nos dejó como
mensaje que la principal lección que ha dejado
la pandemia es que “no importa en qué fase
epidémica esté un país, nunca es tarde para
darle un vuelco a la situación”. A pesar de que
los casos confirmados de COVID-19 superan
hoy los 33,2 millones alrededor del mundo,
con hasta 120,000 afectados diariamente
(según la OMS), debemos reconocer que la
comunidad científica está haciendo un esfuerzo
sobrehumano para dar con las pruebas,
tratamientos y vacunas que finalmente alivien
el gran dolor que hoy pasamos. Cada día
estamos más cerca de lograrlo.
OCTUBRE 2020 ZonaN 51

ZonaN Salud
PERSONALIDADES
Texto: DENISSE PARADÍS
Fotos: ALBERTO LIRANZO
DR. SALVADOR
CASTELLANOS
“La medicina es, sin dudas,
la mejor profesión”
De esta manera nos
introduce a su mundo
el doctor Salvador
Castellanos, dándole peso a
la frase de que “es pediatra
24/7, aun en tiempos de
COVID”. Para esta entrevista,
se ha permitido una pausa de
su ajetreado día a día, en el
que aparte de traer vidas al
mundo, les ayuda a crecer. Hoy
nos recibe en su consultorio
para conversar sobre lo que le
apasiona de su carrera y cómo
es trabajar con niños en estos
tiempos.
Cuéntenos un poco sobre
usted y su vocación
Desde muy joven me incliné por
la medicina. Mi padre fue médico
general y pude darme cuenta
cómo sanar, mejorar o consolar
un paciente, no solo impacta al
que recibe el servicio médico sino
que ofrece grandes satisfacciones.
La medicina es sin dudas la mejor
profesión.
¿Por qué decide
especializarse en pediatría?
Aunque me gustaban varias
especialidades, tomé la decisión
de manera racional. Sentía que
un buen propósito de vida era
acompañar a un ser humano
desde su nacimiento en el aspecto
de su salud integral, durante la
crucial etapa de su desarrollo y
crecimiento. Siento que no me
equivoqué.
Para estas fechas son
muy comunes las gripes o
influenza, al coincidir con la
pandemia, ¿qué medidas
especiales se toman para
tratar con estos virus?
Estamos justamente en la
temporada de contagio del virus
de la Influenza. La vacuna que
ofrece cobertura a la cepa de
este periodo 2020-2021 es más
importante que nunca. Si bien no
protege contra el Covid-19, puede
al menos prever que un paciente
se contagie del virus de la gripe o
influenza lo cual reduce el riesgo
de posibles complicaciones u
hospitalización. Hay que destacar
que un mismo paciente podría
contagiarse de los dos virus, ya
sea de manera simultánea o
consecutiva, con las implicaciones
de salud que ello representa
por tanto la recomendación es
vacunarse contra la Influenza.
Existen estudios que sostienen
que el comportamiento del
COVID-19 es mucho menos
agresivo en niños, ¿Qué
tan cierto es esto según
la experiencia con sus
pacientes?
Las investigaciones, hasta
ahora, indican que los niños y
adolescentes tienen las mismas
probabilidades de infectarse que
cualquier otro grupo de edad.
Pueden propagar el virus aunque
el riesgo de desarrollar un cuadro
grave de la enfermedad es
significativamente menor. Esto no
significa que no pueda ocurrir.
Hasta ahora todos mis pacientes
que han resultado positivos
al Covid-19, o no han tenido
síntomas o han sido mínimos y sin
complicaciones.
También hay teorías que
demuestran que el sistema
inmunológico de los niños
puede verse amenazado a
causa del confinamiento por
la pandemia. En este aspecto,
¿cómo les afecta el estar
encerrados en casa tanto
tiempo?
Es indiscutible que el confinamiento
no es la situación ideal en ninguna
etapa de la vida. Sus efectos
pueden afectar la salud integral del
individuo, sin excluir la infancia. En
este contexto, las recomendaciones
generales son prestarle aún mayor
atención a proporcionar a las niñas
y niños un balance de actividades,
físicas e intelectuales, durante el
día bajo un esquema programado
pero flexible.
¿Podría darnos su opinión
personal sobre la petición de
muchos padres de que inicien
las clases presenciales?
Los precedentes son que en
varios países que iniciaron clases
presenciales se han cerrado de
nuevo las escuelas por la aparición
de brotes de contagio. Creo que
en República Dominicana hay que
ser cautelosos.
Este es un debate muy difícil
con una situación sanitaria tan
cambiante. Somos una sociedad
de grandes inequidades donde
no todos los alumnos tienen las
mismas oportunidades. Existen
grandes desigualdades entre los
que tienen acceso a la educación
privada, en comparación con
los que pertenecen al sistema de
enseñanza público, lo que pone en
desventaja a quienes tienen menos
recursos.
¿Cómo es el día a día de
un pediatra en tiempos de
COVID?
Soy pediatra 24/7, aún en tiempos
de Covid. Lo que ha variado es la
forma de contacto con padres y
madres, que gracias al tecnología
he podido mantener de manera
continua. Estoy ofreciendo mis
servicios tanto por la vía virtual,
a través de videollamadas, o
cuando el caso lo requiere con
citas presenciales guardando los
protocolos de prevención.
¿Qué es lo que más
disfruta de su trabajo?
En estas más de tres décadas
de ejercicio de la pediatría
he visto crecer y desarrollarse
una generación de hombres
y mujeres, y la mayor
retribución es que actualmente
muchos de mis pacientes
ponen en mis manos la salud
de sus hijos e hijas. Esa es
una demostración de una sana
relación médico-paciente,
basada en la confianza.
52 ZonaN OCTUBRE 2020

ZonaN Salud
REPORTAJE
Texto: JUANA CABRERA
Fotos: FUENTE EXTERNA
EL SISTEMA
INMUNE
54 ZonaN OCTUBRE 2020

También necesita
que duermas
Con la llegada del COVID-19 y sus
prolongadas implicaciones, las
brechas para desarrollar trastornos
del sueño son mucho mayores, por la
razón de que las actividades diarias se han
modificado con cambios que, en numerosos
casos, juegan en el bando contrario al
bienestar, como es el caso del descuido en
la calidad del sueño en perjuicio del sistema
inmunológico.
Y es que, según sostienen diversos
especialistas, existe una relación directa
entre la calidad del sueño y el sistema
inmune, donde este último puede verse
afectado si no se cuida del primero.
La neuróloga Sarah Vargas, con
especialidad en enfermedades autoinmunes,
lo explica de la siguiente manera: “De
forma general, el sueño es considerado
un modulador importante de la respuesta
inmune. Los estudios han demostrado que
el número de células T naïve indiferenciadas
y la producción de citocinas inflamatorias,
que ayudan a coordinar y regular la
respuesta inmunitaria, respectivamente,
tienen patrón de picos durante el sueño”.
En consecuencia, según afirma, una
mala calidad del sueño hace que este
pierda esa propiedad moduladora y que
las personas estén frente a una mayor
susceptibilidad a las infecciones virales,
bacterianas y parasitarias.
DURANTE LA PANDEMIA
A pesar de que, según Vargas, aún no se
reportan casos que asocien a la COVID-19
con un desorden concreto, sí se observa
incremento de los trastornos del sueño
relacionados con el confinamiento, sobre
todo insomnio, una alteración que reza en
contra de que los sistemas de vigilancia
estén en óptimas condiciones para que el
patrullaje inmune se desarrolle de forma
eficiente.
LA HIGIENE DEL SUEÑO
Para cuidar la calidad de este vital proceso,
en cualquier etapa de la vida de las
personas, es necesario seguir las medidas
de higiene del sueño, como lo recomienda
el psiquiatra Luis Geraldino. Define su
higiene como un conjunto de hábitos para
dormir bien, entre estos acostarse a una
hora similar a la habitual, no utilizar el
celular antes de tenderse a dormir, cenar
cada vez más temprano, no consumir
cafeína cerca del retiro a la cama, lugar
que debe relacionarse con el sueño y
levantarse a la misma hora, entre otros.
El punto es que, de no respetarse estas
medidas, se va alterando la dinámica
saludable. “Esto va ocurriendo de una
manera muy sutil, y la gente no se da
cuenta, por eso ocurre que, una semana
después, ya tienen el sueño prácticamente
desorganizado”, sostiene.
Geraldino aclara que estas sugerencias
son para quienes han variado su rutina,
puesto que, en el caso de personas con
antecedentes conectados a los referidos
trastornos, los pasos a seguir ya no
serían de prevención, sino de atención
profesional específica.
EN INFANTES Y ADOLESCENTES
Una situación común que exteriorizaron
10 familias de 15 entrevistadas para el
Listín Diario, en provincias del Cibao,
cuyas identidades prefirieron mantener en
el anonimato, es la de haber afectado,
en algún momento de la cuarentena, la
rutina, tanto de siesta como de sueño
nocturno de sus hijos, por el motivo de
que, en algunos casos, no dividieron o
no supieron manejar el tiempo de forma
eficiente durante el confinamiento.
Rossely Alcántara Piña, psicóloga en la
Dirección de Orientación Profesional de la
Universidad Autónoma de Santo Domingo
(UASD), expone que el proceso del sueño
evoluciona y se adapta a las necesidades
del ser humano.
“Al hablar de problemas de sueño, no nos
referimos a lo mismo cuando mencionamos
a un recién nacido, que cuando se trata
de un niño, un adolescente o una persona
mayor. Precisamente ahora, en tiempos
de COVID, destacamos la importancia
de la actitud y seguimiento de los
padres frente al aprendizaje o pérdida
de este hábito tan necesario para la
salud del niño”, manifiesta.
En este punto, Laura Pou Ottenwalder,
especialista en Psiquiatría Infanto-Juvenil y
Adultos, apunta que infantes y adolescentes
pueden padecer de trastornos del sueño,
por lo que es importante que estos respeten
y se les respeten sus horarios, que se siga
haciendo la rutina de acostado de siempre,
incluyendo las siestas.
OTROS FACTORES
La neuróloga Sarah Vargas, además,
destaca el hecho de que los trastornos
del sueño desayudan en la identificación
de patógenos externos, como el SARS-
COV2, que hace a las personas
inmunocompetentes. No obstante, esta
última depende no solo del sueño, sino
también del estilo de vida, genética,
epigenética y demás.
OCTUBRE 2020 ZonaN 55

ZonaN PUBLIRREPORTAJE
INMANOR
Instituto de Medicina Avanzada del Noroeste

LA EXCELENCIA
LLEGA A LA LÍNEA
NOROESTE
El Instituto de Medicina Avanzada del
Noroeste (INMANOR) llega al municipio
de Mao, provincia Valverde,
con la misión de convertirse en la clínica de
mayor preferencia en el país. Éste es un proyecto
que surge en el año 2012, como una
iniciativa creada por 17 profesionales de la
salud, para poder brindar un servicio innovador
en esta zona.
Desde consultas y procedimientos ambulatorios
hasta imágenes médicas, la confianza
de los habitantes de Mao, y demás
zonas de la línea noroeste, podrá verse
descansada en INMANOR a finales de
este marzo, más aún porque este es un
centro médico asequible para todo público,
sin distinción de clase social.
En su misión de transformar el conocimiento
de sus profesionales médicos para
el beneficio de sus pacientes, prestándoles
una atención personalizada de alta calidad,
equipamiento innovador y la máxima
profesionalidad, INMANOR busca ser líder
en la República Dominicana, al brindar
una atención integral excepcional con el
mejor recurso humano, avances tecnológicos
y un espacio físico confortable.
Con un equipo de trabajo, presidido por
el Dr. Fabio Montesino y el Dr. José Ruiz
como secretario, la actuación del personal
y las decisiones empresariales de la institución
se basan en un sistema de valores
corporativos que, en conjunto, definen la
filosofía por la cual se rige la atención a
sus usuarios en los distintos procesos de
trabajo. Entre tales valores destacan la
innovación, sensibilidad, trabajo en equipo
y, de manera especial, el compromiso,
que la empresa considera indispensables
para el éxito individual y, por ende, institucional.
En cuanto a su catálogo, INMANOR es un
centro privado que cubre las especialidades
médicas principales:
- Cirugía.
- Cardiología y Medicina interna.
- Pediatría.
- Neonatología.
- Ortopedia.
- Urología.
- Neurología.
- Endocrinología.
- Oftalmología.
- Neumología.
- Nefrología.
- Cirugía Maxilofacial.
- Neurocirugía.
- Fisiatría.
- Gastroenterología.
- Patología.
- Ginecología y Obstetricia.
Esto con el propósito de ofrecer todo lo
que requiere la región en cuanto a servicios
de salud, sin necesidad de que la
población tenga que transportarse a otra
ciudad. Esta última es la propuesta que
diferencia a INMANOR de otros centros
médicos: Un recurso humano incomparable,
equipos con tecnología de última
generación y excelente atención médica al
alcance de todos.
Ubicados en la Avenida Miguel Crespo,
Cerros de Mao, frente al Palacio de
Justicia, el equipo y cuerpo médico de
INMANOR ya está listo para recibir a sus
pacientes, con ansias de tratar sus necesidades
de la forma más íntegra y ética
posible.
Contamos con:
-Laboratorio clínico
- Unidad de Diálisis.
- Tomografía.
- Resonancia Magnética.
- Densitometría.
- Mamografía.
- Rayos X.
- Sonografía.
- Ecocardiografía.
- Prueba de esfuerzo.
- MAPA, Monitoreo Holter.
- Emergencias (Adulta y Pediátrica).
- Cuidados Intensivos Polivalentes
- Cuidado Intensivos Neonatales
- Cafetería
- Parqueo para 130 Autos
- Emergencia las 24 horas.
- Salas de internamiento modernamente
equipadas.

ZonaN Salud
REPORTAJE
CÁNCER
DE MAMA
58 ZonaN OCTUBRE 2020

Tiempo de actuar
Estamos en octubre, mes designado
por la Organización Mundial de
la Salud para la sensibilización
con respecto al Cáncer de Mama, un
padecimiento que, año tras año, cobra la
vida de más personas, en su gran mayoría
mujeres, de lo que nos gustaría contar.
El cáncer de mama es un tipo de cáncer
que se forma en las células de los senos
cuando se multiplican sin control. Aquellas
se dividen más rápido que las saludables
y se acumulan formando un bulto o masa.
Es el cáncer más común diagnosticado en
mujeres a nivel mundial, representando
1 de cada 10 nuevos diagnósticos. Sin
embargo, también puede presentarse en
hombres.
Existen varios tipos de cáncer de mama,
dependiendo de cuáles células se vuelven
cancerosas. Sus manifestaciones más
comunes son el carcinoma ductal infiltrante,
que es cuando las células cancerosas
se multiplican fuera de los conductos e
invaden otras partes del tejido mamario, y
el lobulillar infiltrante, que sucede cuando
estas se diseminan de los lobulillos a los
tejidos mamarios cercanos. En todos los
casos, esta enfermedad también puede
extenderse a otras partes del cuerpo, a
través de los vasos sanguíneos y linfáticos.
Cuando esto pasa, significa que se ha
hecho metástasis y el tratamiento se vuelve
más complicado.
CAUSAS Y SÍNTOMAS
Según una publicación de la entidad Mayo
Clinic, se ha identificado que las principales
causas de la aparición de cáncer de mama
varían entre factores relacionados con las
hormonas, el estilo de vida y el entorno.
Algunos factores de riesgo son la edad,
historial de cáncer previo o hereditario,
un inicio temprano de la menstruación,
uso prolongado de terapias hormonales
con estrógenos, exposición a la radiación,
obesidad, menopausia y partos a edad
avanzada. También puede ser el resultado
de defectos en genes procancerosos, como
el BRCA1 o el BRCA2.
Esta suele ser una enfermedad que trabaja
en silencio. Su indicio más común es la
aparición de un nódulo palpable en el
seno, que, contrario a lo que se piensa,
generalmente no causa dolor. Otros
síntomas manifestados en las primeras
etapas son cambios asimétricos en el
tamaño o forma de la mama, alteraciones
de la piel en esta zona y la retracción del
pezón. Ya en un estado más avanzado,
entran a escena inflamaciones, tumefacción,
úlceras, descargas por el pezón, aumento
de la temperatura local y fijación del seno a
la pared torácica.
DETECCIÓN TEMPRANA
Todos los síntomas descritos anteriormente
nos pueden servir como guía para hacer
un diagnóstico temprano que puede salvar
vidas. La autoexploración y las mamografías
son los dos métodos más útiles cuando se
trata de identificar bultos sospechosos en
las mamas. Según recomendación médica,
estas últimas deben realizarse anualmente
a partir de los 45 años, ya que hacen
posible la detección de bultos imperceptibles
al tacto o la vista. En cuanto a la
autoexploración, todos deberíamos tomar el
tiempo de hacerla en casa periódicamente.
Implica cinco pasos muy simples, según
breastcancer.org:
•Párate frente a un espejo con los hombros
rectos y los brazos junto a la cadera y
mírate las mamas. Deberían lucir normales
en tamaño, forma y color. Mantente alerta
si notas hoyuelos, arrugas o bultos en la
piel, cambio de posición de un pezón o
pezón invertido, enrojecimiento, dolor,
sarpullido o inflamación.
•Levanta los brazos y fíjate si ves las
mismas alteraciones.
•Fíjate si tus pezones segregan líquido
transparente, lechoso o amarillento, o
sangre.
•Acuéstate y palpa, con movimientos
circulares, tus mamas, la izquierda con la
mano derecha y viceversa. Procura utilizar
un tacto firme y pausado con las yemas
de los dedos, manteniéndolos rectos y
juntos. Abarca la mama completa, desde
la clavícula hasta la parte superior del
abdomen, y desde la axila hasta el escote.
•Palpa las mamas estando de pie o
sentada. Controla la mama completa con
los mismos movimientos del paso 4.
ÚNETE A LA LUCHA
Si hablamos de tratamientos, en las últimas
décadas, se han logrado grandes avances
que benefician la cura, supervivencia y
mejora de calidad de vida en pacientes con
cáncer de mama. Por poner cifras, según la
Sociedad Española de Oncología Médica,
hace 40 años, las personas diagnosticadas
con la enfermedad tenían solo un 70%
de posibilidades de no tener recaídas
y, en la actualidad, eso se traduce a un
90%. Esta misma institución informa que
uno de los hitos más significativos, en los
últimos años, ha sido el descubrimiento
de la heterogeneidad del cáncer de
mama, ya que engloba tres enfermedades
distintas, causadas por distintos tumores
con importantes diferencias pronósticas y
OCTUBRE 2020 ZonaN 59

ZonaN Salud
REPORTAJE
terapéuticas. El conocimiento sobre cada
uno de estos ha facilitado el tratamiento que
debe aplicarse en cada caso, contribuyendo
a la creación de poderosos fármacos, como
el pertuzumab y el T-DM1, que con su
eficiencia aumentan la tasa de recuperación
de la enfermedad a un 2 o 3%.
Sin embargo, esta es una batalla que
continúa. Aun cuando los diagnósticos y
tratamientos van por buen camino, gracias
a los avances alcanzados, y el número de
muertes por cáncer de mama disminuye
considerablemente cada día, el apoyo
para la concientización y el financiamiento
de investigaciones sobre cáncer de mama
sigue siendo fundamental, especialmente
en América Latina, donde tenemos las
estadísticas menos esperanzadoras, en
comparación con otros países. Es hora de
que todos nos pongamos el listón rosado y
empecemos a actuar.
Cáncer de mama
en latinoamerica
Cada año, en las Américas, más de
462,000 mujeres son diagnosticadas con
cáncer de mama, y casi 100,000 mueren a
causa de esta enfermedad.
Si las tendencias actuales continúan, para
el año 2030, se prevé que el número de
mujeres diagnosticadas con cáncer de
mama aumente en un 34% en las Américas.
En América Latina y el Caribe, el cáncer de mama es la variante
más común entre las mujeres y es el segundo en mortalidad.
Varios países de América Latina y el Caribe tienen algunas de las
tasas más altas de riesgo de muerte por cáncer de mama, lo que
destaca las inequidades en salud en la región.
En América Latina y el Caribe, el mayor porcentaje
de muertes por cáncer de mama ocurre en mujeres
menores de 65 años (56%) en comparación con los
Estados Unidos y Canadá (37%).
El diagnóstico precoz, junto con los avances en el tratamiento,
han resultado en una mayor supervivencia para las mujeres
con cáncer de mama. Sin embargo, muchos países de América
Latina y el Caribe continúan teniendo un acceso limitado a estas
intervenciones.
“Fuente: Organización Panamericana
de la Salud (OPS)”)
60 ZonaN OCTUBRE 2020

PUBLIRREPORTAJE ZonaN
ORÉGANO:
más allá de la
gastronomía
Cuando se habla de orégano, pocos lo
asocian más allá de un condimento
alimenticio puesto que, en el caso de
países como República Dominicana, México
y Perú, es parte esencial de muchos de sus
platos. Sin embargo, con el tiempo, diversas
sociedades han identificado otros usos, respaldados
por estudios científicos, como el de
la protección contra agentes infecciosos del
entorno.
Identificando este y otros beneficios, Esther
Azcona, Rossier Rivas y Arlenys Nicasio han
emprendido un proyecto que busca traer el
aceite de orégano al mercado dominicano.
Para conocer sobre este tipo de aceite y sus
aplicaciones, Azcona se dirigió a México,
donde estuvo más de cerca con las utilidades
que allí se le da a esta planta, fuera de
la cocina, y es cuando deciden incursionar
en su producción y venta, pero se encuentran
con un gran reto: educar a la población
al respecto.
Según explican, el mayor desafío del proceso
introductorio del aceite de orégano orgánico
de su marca SierraOrganics, ha sido
tener que educar a la población sobre sus
usos, pues el hecho de mencionarlo trae la
idea de comida. En este caso, proponen un
uso muy variado, ya sea para fines medicinales,
luego de consultar a un médico, y
antibacteriales.
Estas emprendedoras a quienes, además
de su sociedad, las unen lazos de sangre,
manifiestan que la mayor motivación que
han tenido para introducir este producto es
la cantidad de resultados positivos que han
palpado en su familia, específicamente en
la cura del asma y malestares estomacales.
Reto de emprender
Siempre se ha abordado lo contraproducente
que pueden resultar las sociedades
entre familiares. No obstante, a diferencia
de algunas familias, a ellas las ha unido
más este proceso y, a modo de fortaleza,
esta actual pandemia, muy por el contrario
de verla como amenaza, la tomaron como
una oportunidad.
Coinciden en que esta unión les ha servido
para compenetrarse mucho más,
pues han tenido que investigar bastante
y han conocido a muchas personas
valiosas en el camino.
"En lugar de pensar comercializar fuera,
decidimos hacerlo adentro, de manera
local, porque sé que hay un nicho enorme
que necesita de esto", comenta Nicasio.
Manifiestan que la más grande barrera
sigue siendo que la gente comprenda
todos los beneficios del referido aceite, que
puede ser utilizado como un suplemento
para el estreñimiento, antiviral, antibacterial
y antiinflamatorio, entre otros, recalcando
la pertinencia de la opinión de un
médico antes del uso.

ZonaN Salud
REPORTAJE
Texto: JUANA CABRERA
Fotos: FUENTE EXTERNA
¡CUIDADO CON
TU SALUD
MENTAL!
62 ZonaN OCTUBRE 2020

Que la pandemia
no interfiera
Ya sea por el exceso de información,
el temor al contagio del nuevo
coronavirus o la incertidumbre
generada por la pandemia, el estado
mental de gran parte de la población
mundial se ha visto alterado, reflejando
altos niveles de estrés, ansiedad, miedo,
tristeza, depresión y soledad, entre otros.
Ante esta situación, los especialistas de la
salud mental se han mostrado preocupados,
puesto que son manifestaciones que, según
los últimos estudios realizados, podrían
verse reflejadas a largo plazo y con
consecuencias peligrosas.
La principal recomendación que hacen los
psicólogos y psiquiatras es aprender cuándo
se necesita ayuda profesional, debido a
que no todo cambio de comportamiento
representa necesariamente una enfermedad.
Para la psiquiatra Patricia C. Pérez, a pesar
de que cada afección de salud mental
posee sus propios síntomas y signos, hay
casos en los que habitualmente se necesita
ayuda médica:
•Modificación en hábitos de alimentación.
•Cambios prolongados en los horarios de
sueño.
•Incapacidad para enfrentar los problemas
o situaciones cotidianas.
•Sentimientos de desconexión o retiro de las
actividades normales.
•Aparición de pensamientos inusuales o
“mágicos”.
•Ansiedad excesiva.
•Manifestación de tristeza, depresión o
apatía prolongadas.
•Pensamientos o declaraciones sobre
suicidio.
•Abuso de sustancias.
•Cambios extremos de humor.
Ira excesiva, hostilidad o comportamiento
violento.
Resalta que se debe separar lo que
representa un problema de lo que no,
puesto que muchas personas viven con
signos y síntomas de una condición
médica y los tratan como parte de su vida
normal. Con esta situación de pandemia
prolongada, hay que tener un cuidado
aun mayor con lo que se entiende como
“normal”.
MAYORES DETONADORES
Las estadísticas muestran que los
principales detonantes de desequilibrio
en términos de salud mental durante esta
pandemia han sido la presión económica
y el temor al contagio. La primera de
estas se ha agudizado con los despidos
masivos y el estado financiero que
presentan algunas empresas.
Sin embargo, aunque es cierto que no
hay una fórmula definitiva para evitar
estas manifestaciones, también lo es que
existen algunas medidas que pueden
ayudar a contrarrestar las referidas
afecciones mentales y otras igual de
peligrosas.
En este sentido, Pérez recomienda cuidar
del cuerpo y la mente para evitar estas
situaciones. Sugiere, en cuanto al cuerpo,
la práctica regular de actividades físicas,
evitar el alcohol, el tabaco y las drogas
de cualquier tipo, cuidar de la calidad
del sueño, tener una alimentación
saludable, limitar el tiempo frente a la
pantalla y sacar tiempo para sí mismos.
Respecto a la mente, indica tratar de
mantener la rutina habitual, ocupar
la mente, controlar el consumo
de contenido de los medios de
comunicación, hacer un orden de
prioridades y apoyarse en la vida
espiritual que particularmente le inspire.
IMPACTO EN LA NIÑEZ
Este período no solo ha afectado a adultos.
Según un informe del Plan Internacional, la
pandemia de COVID-19 ha provocado que
nueve de cada diez niñas y adolescentes
sufran un nivel medio o alto de ansiedad.
El mismo informe refleja que son las de
España e India las que más reconocen
haber tenido cambios más importantes en
sus vidas.
El documento asegura que son las menores
las que más sufren los efectos secundarios
de la pandemia y que existe una correlación
entre su grado de ansiedad y su nivel
socioeconómico de forma que, cuanto más
bajo es éste, los niveles de ansiedad son
mayores.
APUNTES CIENTÍFICOS
Más allá de las complicaciones temporales que
se han estado evidenciando, hay otras que están
relacionadas con la enfermedad y sus huellas
neurológicas y psiquiátricas a largo plazo.
Según una investigación publicada en la
revista científica The Lancet Psychiatry, la
complicación cerebral más común que se
observó durante el período de estudio fue un
accidente cerebrovascular, que se notificó en 77
de 125 pacientes. De estos, 57 tuvieron un
accidente cerebrovascular causado por un
coágulo de sangre en el cerebro, nueve
por una hemorragia cerebral y un paciente
tuvo un accidente cerebrovascular causado
por la inflamación de los vasos sanguíneos
del cerebro.
OCTUBRE 2020 ZonaN 63