Conexones

entre la 1.00 y las 6.00 horas en días de colegio.
Efectos negativos del uso excesivo del celular
Riesgos en la salud mental: usar el teléfono nos
hace aumentar la excitabilidad del sistema
nervioso que puede provocar un colapso de este
cuando lo usamos todo el tiempo.
Aumento de estrés: Produce un aumento de la
irritabilidad en el sistema nervioso.
Insomnio: puede provocar una disminución en la
calidad del sueño, esto a causa de la luz externa
de la pantalla, la cual reactiva receptores que
hace pensar a nuestro cerebro que aún es de día
y podemos permanecer más tiempo despiertos.
Otro efecto negativo y el cual es uno de los más
alarmantes es la dependencia hacia el
dispositivo, este puede llegar a traer
consecuencias mayores y se necesitaría una
rehabilitación para poder manejarlo.
En es importante estar informado e informar al
público en general algunas interrogantes sobre
las consecuencias del uso, y, sobre todo, la
adicción al uso de las tecnologías en especial del
celular el cual puede estar dañando nuestra
mente, así como proponer alternativas y dar
respuesta preventivas y orientadoras.
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