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6 ideas para combatir la
ansiedad
«No valgo más por mis logros, así como no
valgo menos por mis fracasos»
«No existen certezas, procuraré dejar de lado
mi necesidad de controlarlo y saberlo todo»
«Mi valor como persona no depende de mi
productividad»
«Los problemas no desaparecerán si
me rehúso a enfrentarlos»
«Nada dura para siempre, ni siquiera este
momento de ansiedad. Esta pasará»
«La vida no es solo problemas o cosas malas,
hay muchas cosas hermosas y por las que
puedo dar gracias»
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