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La Organización Mundial de la Salud
define la salud como “un estado de
completo bienestar físico, mental y
social”, lo que supone que este
concepto va más allá de la existencia
o no de una u otra enfermedad.
Los hábitos de vida saludables son
aquellos que mejoran tu estado
físico, emocional y mental. Esto último
reafirma tu seguridad, tu autoestima y
alimenta el compromiso con esta
forma de vida.
Abandonar malos hábitos e incorporar
hábitos de vida saludable aumenta tu
calidad de vida.
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