PREPARATE PARA UN VERANO SALUDABLE I NOVIEMBRE
Catálogo de Descuentos - Sigue ahorrando con Mifarma
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Recetas fáciles<br />
para recibir el<br />
verano<br />
Si durante la tarde te provoca algo dulce,<br />
evita comer azúcares procesados, prueba<br />
esta receta de galletas de avena y plátano<br />
que puedes almacenar hasta por una semana<br />
Ingredientes:<br />
2 plátanos maduros<br />
80 gramos de avena<br />
60 gramos de almendras molidas<br />
1 cucharada de esencia de vainilla.<br />
Preparación:<br />
Aplasta los plátanos con un tenedor hasta<br />
obtener un pure y mézclalo con los otros<br />
ingredientes, con la masa que obtengas arma<br />
las galletas sobre una lata, si notas que la<br />
masa quedó muy líquida agrega avena hasta<br />
lograr una consistencia pastosa. Llévalas al<br />
horno precalentado a 180°<br />
por 20 minutos.<br />
¡<br />
2 snacks salados saludables<br />
que no te puedes perder<br />
!<br />
Canchita popcorn<br />
Solo debes colocar un chorrito de aceite en<br />
una olla, colocar una taza de maíz popcorn,<br />
llevarla a fuego lento y dejar que revienten.<br />
Agrega un poco de sal y ¡Disfruta!<br />
Chips de zapallito italiano<br />
Córtalo en finas rodajas, mézclalo con una<br />
pizca ajo en polvo o molido<br />
y lleva por 10 minutos al horno en 180° o a<br />
la freidora de aire y ¡listo!<br />
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