Bitácora Isabella Maggio-3

BITÁCORA UNIDAD I Y II
I s a b e l l a M a g g i o
Competencias en Acción// Sección 3
Profesora: Maritza Aguilar

ÍNDICE
UNIDAD I PG. 3-18
EXPLORACIÓN 1
PG.4-5
EXPLORACIÓN 2 PG. 6-8
EXPLORACIÓN 3 PG. 9-11
EXPLORACIÓN 4
PG.12-15
EXPLORACIÓN 5 PG. 16-17
CONCLUSIÓN PG. 18
UNIDAD II
EXPLORACIÓN 1
PG.20-22
EXPLORACIÓN 2 PG. 23-27
EXPLORACIÓN 3 PG. 28-29
EXPLORACIÓN 4 PG. 30-31
EXPLORACIÓN 5
PG.32-34
CONCLUSIÓN PG. 35

UNIDAD I:
Gestión del tiempo

Exploración 1: ¿Cómo uso mi tiempo?
26/09/22
En primer lugar durante esta exploración definimos los conceptos de tiempo para así tener una idea
general acerca de lo que nos referimos cuando hablamos de este, ya que luego de una larga discusión
acordamos que el tiempo es una magnitud o medida que establece un tipo de orden cronológica, y que a
su vez, es relativo o depende de la perspectiva individual.
Durante esta primera exploración logré aprender sobre mi misma al realizar un formulario de gestión de
tiempo que midió, a través de distintas puntuaciones basadas en mi propia autoevaluación, la efectividad
de mi gestión o manejo del tiempo. Gracias a esto logré darme cuenta que soy más organizada de lo que
pensaba, ya que obtuve un puntaje de 43, y a partir de 45 la puntuación es considerada excelente.
A pesar de no haber obtenido un 45 logré concientizar sobre las técnicas que empleo subconscientemente
sin saber que me ayudan con el manejo de mi tiempo y también logré apreciar aquellos aspectos que debo
mejorar que están impidiendo que mi manejo del tiempo sea excelente, como por ejemplo darle mucha
prioridad a eventos sociales y no saber decir que no.
Gracias a la exploración presente empecé a sentirme en control de mi tiempo y mis actos, y aunque tal vez
pude. haber sido mas sincera conmigo misma a la hora de responder las preguntas, siento que logré
realizar la actividad de manera adecuada y aprendiendo sobre mi misma y mis hábitos

Exploración 1: ¿Cómo uso mi tiempo?
EVIDENCIAS

Exploración 2: ¿En dónde se me va el tiempo?
26/09/22-30/09/22
A través de la exploración presente realicé un cuadro con las horas de mi día en el que logré ver la
manera en que gasto mucho tiempo en dormir ya que tomo siestas a lo largo del día. A pesar de que
pierdo tiempo en esto siento que dicha acción permite que mi cerebro sea capaz de tener más energía
y ayudarme a concentrarme a la hora de estudiar o hacer tareas.
Siento que podría mejorar esto al establecer una rutina donde duerma lo necesario, así manteniendo
mi energía y concentración al igual que aprovechando dichas horas para hacer algo productivo.
Una alternativa para dormir yo considero que podría ser hacer ejercicio, ya sea físico o mental, ya que
estos me darán energía y concentración como las que obtengo por dormir. De esta manera aprovecho
las horas del día y a su vez voy gastando energía, lo que me hará dormir más temprano y más
profundo para así estar más motivada y descansada para el día siguiente.
A pesar de poder balancear bien mi vida social con mi vida estudiantil, pienso que podría reducir las
horas sociales principalmente solo para usarlas el fin de semana, y así reemplazar el tiempo que estas
me llevan entre semana con trabajos, tareas y estudio; de esta manera podré estar libre el fin de
semana y dedicar mi concentración y tiempo a mi vida social, ya que en la semana tuve todo el tiempo
necesario para terminar lo que tenía que realizar para la universidad.

Exploración 2: ¿En dónde se me va el tiempo?
Me parece importante estar consciente acerca de estos pequeños detalles del
día ya que me podrán ayudar a llevar una vida más organizada y con mejores
resultados en el aspecto social y el aspecto académico. A través de ellos mi
estrés ha ido reduciendo y mis resultados han ido mejorando, todo gracias a
reflexionar en ¿qué puedo mejorar en mi gestión del tiempo? y ¿En dónde se
me va el tiempo?
Durante la realización de esta exploración tuve sentimientos encontrados, ya
que por un lado yo me consideraba una persona muy productiva, y aunque el
cuadro realizado demuestra que logro cumplir con lo que me propongo,
también me demostró lo mucho que pierdo el tiempo a lo largo del día. Logré
ver como pierdo tiempo valioso que tengo en mis manos, por lo que encontré
mis puntos de debilidad y podré crear distintas estrategias para mejorar o
combatirlos.

Exploración 2: ¿En dónde se me va el tiempo?
EVIDENCIAS

Exploración 3: ¿A qué puedo darle prioridad?
28/10/22
Luego de ver el video TÉCNICAS DE GESTIÓN DE TIEMPO, 2021, aprendimos acerca de distintas técnicas
de gestión de tiempo y cómo estas pueden ayudar en nuestra organización y manejo de tiempo, al tener una
planificación o rutina en la que se decide qué es lo importante y cómo darle prioridad a ello, para así ir
realizando trabajos sin perder tiempo y concentración.
Vimos las técnicas de Pomodoro, FlowTime, y Time Blocking. Al analizar cada una de ellas individualmente
me di cuenta que la técnica Time Blocking es la que más iba a favorecer mi organización y gestión de tiempo
personalmente. El time blocking consta en la organización de bloques de tiempo durante el día, de esta
manera haciendo inclusión de todas las actividades pendientes para 1 día, lo que a su vez se puede organizar
por antelación al tener un calendario mensual, en el que se haga un time blocking de acuerdo a los eventos o
trabajos que se tengan en el mes.
Mi grupo y yo estuvimos de acuerdo todos con esta técnica y discutimos de las razones de por qué esta nos
favorecía.
Acordamos que la técnica del Time Blocking se ajusta a nuestras habilidades al igual que metas y deseos ya
que esta nos permite flexibilizar el tiempo de una manera organizada, balancear los estudios y trabajos con la
vida personal, no perder el hilo de concentración y nos permite planificar ya sea 1 día o un mes entero.

Exploración 3: ¿A qué puedo darle prioridad?
De esta manera aprendimos a su vez como el time blocking puede incluir dentro de sí mismo
las técnicas de Pomodoro y Flow Time, ya que al categorizar un tiempo de estudio dentro los
bloques de trabajo del día, dichas técnicas pueden ser utilizadas en estos mismos, así
encontrando un balance y un éxito entre lo académico/profesional, y lo social, ya que
consideramos que ambos de estos aspectos tienen un mismo porcentaje de importancia y que a
través de esta técnica se pueden llevar de la mano en una manera exitosa.
Igualmente, además de estas tres técnicas establecidas, también nos encontramos con la matriz
de Eisenhower, la cual nos ayuda a determinar la prioridad y urgencia de asignaciones o
tareas a lo largo del día, para así saber en qué momento hacer estas. Gracias a esta matriz logré
entender que no es necesario realizar un trabajo de poca prioridad y poca urgencia por más
corto que sea; es mejor enfocar mi energí en alguna asignación de alta prioridad y urgencia
para así realizarla de la manera adecuada y obtener los resultados deseados, además de
aprendiendo a cómo manejar mi tiempo al tener la habilidad de saber cuándo debo hacer una
tarea o evento y cuando no.
.

Exploración 3: ¿A qué puedo darle prioridad?
EVIDENCIAS

Exploración 4: Identificar ladrones de tiempo
3/10/22
Durante esta exploración logramos entender el concepto de “ladrones de tiempo”, es decir,
aquellas distracciones que generan que perdamos tiempo dentro de lo que hemos planificado
hacer en el día.
Estos ladrones de tiempo pueden ser ajenos (los que están fuera de nuestro control), internos
(ideas o emociones propias), y externos (falta de disciplina). Al explorar todos estos distintos
tipos de ladrones de tiempo pude reflexionar cuáles son los que tienen un gran impacto en mi
rutina o concentración diaria, para así estar consciente de ellos y poder encontrarles una
solución, ya que estoy consciente y entiendo el impacto que tienen, por lo que debo armar un
plan en contra de estos para así mejorar mi manejo del tiempo.
A través de una actividad en grupo logré apreciar cómo mis mayores ladrones de tiempo se
basan en los internos, como lo son la indecisión al igual que el perfeccionismo, procrastinación
y fatiga, igualmente que en los externos como el teléfono y los servicios de streaming. Al
analizar dichas conclusiones logré notar cómo estas van de la mano, es decir, la fatiga y la
procrastinación llevan al uso de ladrones externos como el teléfono, y luego el abuso de uso de
dichos factores externos puede generar dicha fatiga al igual que la necesidad de retrasar
trabajos.

Exploración 4: Identificar ladrones de tiempo
Así mismo podemos apreciar cómo un buen plan para evitar encontrarme con
estos ladrones de tiempo es que a la hora de trabajar o hacer algo que requiera de
mi concentración lo realizaré en un ambiente más formal que mi cuarto, es decir,
en un lugar organizado donde no haya más nada que hacer si no lo que me he
propuesto a hacer en el momento, igualmente dejar el teléfono en otra habitación
influirá mucho en el éxito de dicho plan, y en el caso de requerir el teléfono para lo
que necesite hacer, descargaré los documentos necesarios y me pondré en “modo
avión” para no recibir mensajes ni sentirme tentada a entrar a alguna red social.
Así gracias a mi propia concientización lograré mejorar mi gestión del tiempo, ya
que aprendí a cómo evitar a mis propios ladrones de tiempo.

Exploración 4: Identificar ladrones de tiempo

Exploración 4: Identificar ladrones de tiempo

Exploración 5: Principios de la Gestión de tiempo
5/10/22
A través de esta última exploración acerca de la unidad I logramos ver cómo implementar los
principios de la gestión del tiempo en nuestra rutina para así poderla mejorar. Luego de analizar todas
las opciones vistas en el video 17 consejos reveladores para que dejes de perder tiempo, 2019, mi equipo
y yo acordamos que para mejorar nuestra rutina diaria a través de los principios de la gestión del
tiempo debemos incluir el ejercicio o meditación como pilar principal de nuestras mañanas para así
recibir el día con energía y motivación, también vimos que realizar la tarea más importante luego de
ejercitar es una manera muy eficiente para así poder realizar esta con calma y energía, y luego tener el
resto del día para otras actividades o tareas.
Dividir los objetivos nos ayudará a poder llevar nuestros trabajos y horario de una manera más
manejable, y de donde lograremos encontrar motivación y cierta separación entre actividades, para
así agrupar las tareas similares y lograr desarrollar estas con la mayor dedicación posible, ya que
nuestro cerebro estará enfocado en la área de dichas tareas similares y no tendrá que ajustarse a un
cambio radical.
Por último consideramos que que la organización y el orden nos guiarán a un espacio mental en el que
tendremos menos estrés y más concentración, para así ser eficientes a la hora de trabajar y hacer lo
mejor de nuestro tiempo.

Exploración 5: Principios de la Gestión de tiempo

CONCLUSIÓN
Luego de realizar las distintas exploraciones y analizar qué aprendí acerca de la gestión del
tiempo logré darme cuenta acerca de la importancia de la concientización, ya que gracias a ella se
pueden tomar medidas para mejorar aspectos de nuestra vida, como lo es el manejo de nuestro
tiempo. A su vez, también logré ver cómo a través de pequeños hábitos como ejercitar, ordenar, no
utilizar el teléfono, y planificar mi día en bloques de tiempo podré llevar una vida más ordenada
en donde podré ser más eficiente en los trabajos o actividades que deba realizar. Podré llevar una
vida balanceada, al poder manejar mi vida social con mi vida académica/profesional sin tener que
fallar en ninguno de los dos aspectos, y además de poder conseguir mejores resultados por la parte
académica, también lograré llevar una vida plena y conseguir todo lo que me proponga ya que el
tiempo ahora no será un impedimento.
A través de la constancia y la organización lograré llevar un buen manejo de mi tiempo, donde
tendrá éxito en los aspectos de mi vida que me proponga ya que tendré las herramientas
necesarias para poder realizar ciertas acciones como decir que no y tener claras mis metas al igual
que prioridades.

UNIDAD II:
TRABAJO EN EQUIPO

Exploración 1: Collage
10/10/22
En esta primera exploración realizamos un collage en equipo donde logramos apreciar de manera
práctica cómo funciona el trabajo en equipo. En esta actividad debimos desarrollar acuerdos donde cada
integrante del equipo debía llevar alguno de los materiales planteados previamente para dicho trabajo,
luego al momento de empezar con la actividad tuvimos que tener las instrucciones claras y así a través del
liderazgo compartido logramos llegar a acuerdos acerca de los roles que cada integrante llevaría a cabo
para la realización del collage, de esta manera cada persona acordó su rol en función a nuestro plan de
trabajo y sus propias habilidades para así desarrollar el collage de manera adecuada.
Acordamos que 2 personas pegarían las imágenes del collage mientras el resto del equipo buscaba y
recortaba fotos, de esta manera al momento de ya tener los recortes requeridos aquellos que se
encontraban en el área de buscar las fotos, pasarían a dar apoyo dentro del área de pegar y crear el
collage, así logrando gran eficacia y complementándonos entre nosotros.
Luego de haber realizado el collage, todos juntos como equipo nos comunicamos y discutimos acerca de
como nos sentimos al trabajar, y concluimos que a pesar de sentirnos presionados, todos tuvimos algo que
aportar, ya que pensamos de una manera similar, por lo que todas las ideas planteadas fueron exploradas.

Exploración 1: Collage
Luego de nuestro análisis en conjunto la actividad cambió y se conformaron nuevos grupos, esta vez
creados por nuestra profesora, donde debíamos discutir cada uno de los collages hechos en clase y
presentar nuestras opiniones, esto ciertamente nos llevó fuera de nuestra zona de confort y nos demostró
la diferencia entre un grupo y un equipo, ya que dentro de estos nuevos grupos no debíamos llegar a un
acuerdo ni trabajar en conjunto.
Durante esta actividad me tocó el rol de ser observadora, por lo que analicé mucho el comportamiento de
los integrantes del grupo al igual que la dinámica en este. Algo que se me dificultó mucho fue no poder dar
mi opinión y no poder defender mis puntos acerca de mi collage con las críticas hechas por mi grupo,
pero esto me ayudó igualmente a asimilar realmente las diferencias en roles dentro de un equipo y un
grupo.
Gracias a esta actividad me enfocaré en mi futuro en poder fortalecer la dinámica y roles de un equipo, de
manera de que dejemos de actuar de manera individual y poder contribuir en conjunto en futuros
trabajos y proyectos.

Exploración 1: Collage
EVIDENCIAS

Exploración 2: Test de roles de Belbin
14/10/22
Esta exploración fue realizada de manera asíncrona y su propósito constaba en poder
identificar mis roles de Belbin, es decir, mis fortalezas y debilidades dentro de los roles que
debo asumir al trabajar en equipo.
Al realizar este test logré ver que mi fortaleza realmente es la creatividad, por lo que mi rol
más fuerte es el de cerebro, y luego también noté que en las áreas de coordinador,
investigador y especialista tenían un mismo puntaje, lo que me demostró que me desempeño
de manera adecuada en ellas, pero realmente no resaltó al tomar estos roles.
Por último logré notar igualmente como los roles con el menor puntaje obtenido fueron
cohesionador, monitor-eva y finalizador, lo que a su vez me demostró en la áreas en las que
debo trabajar.
Gracias a lo resultados de este test logré apreciar cómo soy una persona creativa y
comprometida con el trabajo que se dedica a desarrollar este e implementar diversas ideas al
igual que información, pero a su vez aprendí cómo me cuesta realmente luego de terminar un
trabajo tomar el rol de finalizadora y revisar o complementar este, también note como me
cuesta a su vez tomar la iniciativa ymonitorear los avances, por lo que debo trabajar en ello.

Exploración 2: Test de roles de Belbin
Me sentí en control ya que logré reconocer mis propias habilidades para así poder ejercerlas a
lo largo de mi vida al igual que logré entender en qué áreas me debo enfocar para mi
crecimiento y desarrollo propio a la hora de trabajar.
A la hora de realizar el test siento que pude haber reflexionado a mayor profundidad y haber
sida más sincera conmigo misma, ya que el rol de especialista nunca lo había notado como
una cualidad realmente mía y lo hubiese trabajado con mayor esfuerzo.
EVIDENCIA

Exploración 3: Aspectos fundamentales del equipo
17/10/22
A través de esta clase pudimos ver y respaldar aquello que aprendimos durante la
exploración 1 del collage. Pude entender a profundidad los distintos aspectos de un
equipo al igual que las diferencias de este término con la definición de un "grupo".
En primera instancia vimos como el número de personas influye en el trabajo de un
equipo, ya que mientras menos integrantes, es menos la dependencia al tiempo individual
de cada persona, pero a su vez, para un trabajo más extenso es beneficioso una mayor
cantidad de integrantes, ya que se tiene un mayor apoyo y mayor complementariedad.
"La capacidad de un equipo es la sumatoria de las capacidades de quienes integran el
equipo, pero la velocidad del equipo es la velocidad del más lento"
Un punto importante acordado fue el compromiso, ya que este se logra a través de
propósitos comunes en un equipo y también lleva a la motivación de este para un
desarrollo adecuado del trabajo, tomando en cuenta igualmente la responsabilidad
mutua.

Exploración 3: Aspectos fundamentales del equipo
Otro aspecto importante para la formación de un equipo es tomar en
consideración los niveles de equipo, los cuales demuestran cómo mejorar y hacia
donde apuntar juntos, para así llegar al máximo desempeño de todos los
integrantes en conjunto:

Exploración 3: Aspectos fundamentales del equipo
Por último logramos apreciar el significado de un rol vital dentro del equipo, el cual es el líder. A
través del análisis realizado en clase logramos separar el término líder de jefe, ya que establecimos
cómo el líder es una persona que motiva al equipo, y que realmente lidera a través del ejemplo, lo que
abre camino al liderazgo compartido dentro del equipo al igual que al compromiso de los
participantes con el trabajo.
"Liderar es servir": La observación y escucha activa para comprender y captar qué ocurre para poder
intervenir.
A su vez cerramos esta exploración viendo el video "Floating football pitch in Thailand - Joltter plays
with Panyee FC in Koh Panyee" 2015, en este logramos conocer la historia del equipo de Panyee FC,
quienes logran sacar provecho con lo poco que tienen al unir fuerzas y complementar sus
habilidades, ya que tiene una meta en común por lo que están motivados a lograr su objetivo, y a
través de su trabajo en equipo logran este, se convierten en un gran equipo de fútbol donde
igualmente saben utilizar sus debilidades al convertirlas en fortalezas, así viendo un ejemplo real de
la importancia de un trabajo en equipo óptimo y los beneficios que este trae para cumplir metas
establecidas

Exploración 3: Aspectos fundamentales del equipo
A través de esta exploración logré sentirme motivada y establecí mis propias metas
futuras, y con el análisis y conocimiento obtenido lograré desarrollarme de manera
óptima en equipos futuros, ya que entendí el concepto del liderazgo compartido al igual
que sobre cómo complementar debilidades.
Un obstáculo con el que me encontré fue realmente salir del concepto de que un líder
es un jefe, ya que estaba acostumbrada a mirar ambos términos con el mismo peso o
definición, lo que ciertamente me llevó fuera de mi zona de confort, pero gracias al
video analizado en clase fui capaz de entender esto a profundidad y asimilarlo para así
poder emplearlo en el futuro.
Para favorecer mi aprendizaje creo que hubiese intervenido más en clase, ya que de
esta manera hubiese podido entender de una maner más dinámica gracias a la
interacción e intercambio de ideas.

Exploración 3: Aspectos fundamentales del equipo
EVIDENCIAS

Exploración 4: Exposición del Ebook
19/10/22
Gracias a esta exploración fui capaz de poder analizar con profundidad el Ebook y sus temas, es decir, logré
profundizar la Unidad en cuestión a través de la reflexión, análisis y desarrollo profundo del aspecto de los acuerdos
dentro del trabajo en equipo.
Para realizar esta actividad mi equipo y yo nos reunimos para establecer nuestros acuerdos donde estableceríamos
qué área desarrollaría cada uno, a su vez también hablamos de todo el contenido y sobre la mejor manera de exponer
este.
Aprendí acerca de los acuerdos en mayor profundidad y a su vez los implementamos dentro del trabajo en sí. Me
sentí un poco nerviosa ya que sería nuestra primera vez abordando este tema como equipo, pero gracias al apoyo de
mis compañeros logré superar esta ansiedad.
A la hora de realizar esta exploración siento que me hubiese gustado tener más tiempo, ya que gracias al límite de
tiempo dentro de la actividad no logramos abordar la cantidad de información que nos hubiese gustado.
El conocimiento mas prominente que me llevo de esta actividad es la importancia de establecer parámetros como
equipo, para así poder respetar el tiempo y compromiso de todos los demás integrantes, y a su vez generar cierta
motivación dentro del trabajo.

Exploración 4: Exposición del Ebook
EVIDENCIAS

Exploración 5: Análisis de película
21/10/22
Como última exploración dentro de la Unidad II realizamos un análisis de la película
McFarland en equipo, y para poder realizar esta actividad primero tuvimos que poner en
práctica los conocimientos obtenidos a lo largo de toda la unidad, es decir, antes de
empezar con el análisis realizamos acuerdos y asignamos roles, de modo que tuviésemos
ciertos parámetros que respetasen el tiempo y compromiso de todos los integrantes del
equipo, al igual que apreciando las fortalezas y debilidades de cada uno para así poder
complementarnos.
Al ver la película realizamos un análisis extenso, donde cada integrante realizaba 2
preguntas para así en nuestra revisión final poder unir y complementar lo que respondió
cada integrante individualmete como equipo, es decir, es conjunto, ya que esta revisión
fue hecha a través de una reunión de 3 horas.
Esto nos permitió unirnos más como equipo y poder tener un desarrollo del trabajo más
dinámico donde exploramos todas las ideas y nos complementamos de manera adecuada.

Exploración 5: Análisis de película
A través de esta actividad me sentí motivada y apoyada ya que todos cumplíamos con un
mismo objetivo, y gracias a los acuerdos logramos trabajar de una manera que considero
de alto desempeño para así lograr nuestro objetivo.
Me parece que no hubiese cambiado nada de la manera en que abordamos esta
exploración ya que logramos realizar un análisis óptimo gracias a cómo implementamos
todos los conocimientos absorbidos a lo largo de toda la Unidad II, tomando en cuenta
roles, acuerdos y fundamentos del trabajo en equipo.

Exploración 5: Análisis de película
EVIDENCIA

CONCLUSIONES
Luego de analizar y reflexionar con profundidad acerca del trabajo en equipo y sus fundamentos logré
darme cuenta de la importancia que estos tiene a la hora de trabajar de manera grupal, es decir, gracias a
mi entendimiento acerca de estos factores dentro del trabajo en equipo logré visualizar realmente lo que
significa la palabra "equipo", la cual es muy distinta al término "grupo". Además de poder diferenciar ambos
de estos términos también logré aprender a identificar distintos aspectos de dicha unidad dentro del
espacio de trabajo, es decir, entiendo cómo funcionan los roles de Belbin al igual que los acuerdos de un
equipo, los cuales son vitales para el desarrollo de trabajos dentro de este ámbito.
Además de aprender acerca del trabajo en equipo logré emplear los conocimientos adquiridos, lo cual me
ayudó mucho a la hora de entender acerca de lo que este se trata. Gracias a las dinámicas de esta unidad
logré apreciar la importancia de poder llegar a un nivel de equipo de alto desempeño al igual que cómo
lograr llegar a este nivel de dinámica dentro del trabajo en equipo.
Luego de reflexionar arduamente llegué a la conclusión acerca de la vitalidad del trabajo en equipo dentro
de la vida personal, laboral y académica, ya que como humanos siempre encontraremos mejores
resultados complementándonos con distintos individuos, quienes pueden fortalecer nuestras debilidades y
viceversa al igual que debatir y hacernos ver distintos puntos de vista que en un principio no tomamos en
cuenta, para así lograr siempre la excelencia a donde vayamos

BIBLIOGRAFÍA
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T
ÉCNICAS DE GESTIÓN DE TIEMPO. (2021). [Video]. https://www.youtube.com/watch?v=5bKNy-wTxSk
Floating football pitch in Thailand - Joltter plays with Panyee Fc in Kohn Panyee. YouTube. (2015) [Video] (Consulta 19 oct 2022) disponible en: https://www.youtube.com/watch?v=YJ46aUOeiVQ.
17 consejos reveladores para que dejes de perder tiempo. (2019). [Video]. https://www.youtube.com/watch?v=a4DxlgnLU9U