C_F_1222_digital

LA OTRA CARA DE LA COMUNIDAD LATINA
BATON ROUGE - LAFAYETTE - LAKE CHARLES - KENNER
SOCIAL MEDIA | MAGAZINE | RADIO
EDICIÓN #39
FREE - GRATIS

CONTENIDO
Director
Alberto Padrón | Tel: (337) 303-8565
Editora
Thabata Son | Tel: (786) 806-1883
Ventas
Yanina Manrrique
Relaciones Públicas BR / RRSS
Stefany Calero Bartage | Tel: (504) 352-4238
RRSS
Darla Vallejo
04
Coordinadora B.R. / Relaciones Públicas
Stefany Garay | Tel: (225) 485-3041
Coord. Lafayette / Rinconcitos
Mayra Nieto
16 20
Rinconcitos
El Centro
¡Házlo Chingón!
Miss Mambo Mundo
Los traumas y estrés postraumático
¿Qué es el miedo escénico?
La importancia de los Rayos X
El proyecto mas robusto para colonizar la luna
Jesús es Navidad
La ambivalencia de los cumpleaños
Nuestros Programas
Horóscopos
04
07
08
10
12
15
16
20
22
26
31
37
Diseño Editorial
Pedro Basilio | Tel: (603) 506-9045
René Lara
COLUMNISTAS
¡Házlo Chingón!
Mary Albarrán | Tel: (713) 703-5937
Música
Wendy Manning
Salud
Dr. Richard Manning
Toscana Navas
ORGANIZACIONES AFILIADAS
IDENTIFICA TU CIUDAD
@carasandfaces
Caras and Faces
www.carasandfacesmedia.com
https://carasandfacesmedia.com
ESPAÑOL:
INGLÉS:
(337) 303-8565
(335) 335-6220
(337) 501-3634
(786) 806-1883
NEW ORLEANS
BATON ROUGE
LAFAYETTE
LAKE CHARLES

NOLA
CUANDO LA EXPERIENCIA
CUENTA, CUENTE CON
NOSOTROS
Abogados de
Inmigración
Accidentes
Derecho
Laboral
Defensa
Criminal
LLAME AL:
(255) 754-4477
6554 FLORIDA BLVD SUITE 200
Baton Rouge, LA 70806
3

Síguenos en Facebook: @carasandfaces
Hola amigos, de nueva cuenta por aquí.
Primero que nada quiero agradecerles por
acompañarme cada mes. ¡Ustedes hacen
muy especial este recorrido!
COSTA RICA
Ahora nos trasladaremos al bello país de Costa
Rica, específicamente a la ciudad capital de
San José. Esta se ubica sobre una meseta
volcánica -Valle Central- y la habitan unos tres
millones de personas carismáticas. Es un lugar
rico en arquitectura y cuenta con áreas bellas
de esparcimiento. Te recomiendo visitar el
Teatro Nacional, donde podrás disfrutar de las
presentaciones del ballet y de la ópera nacional.
Otro punto importante que puedes conocer es la
Catedral Metropolitana, la cuál -a través de sus
vitrales- representa la vida de Jesús.
Cómo olvidar al zoológico Simón Bolívar, en él
puedes disfrutar de una gran diversidad de flora y
fauna. O hablemos de algunos parques como El
Morazán o el Parque Metropolitano de la Sabana,
entre muchos más… algunos de ellos cuentan con
lagos, esculturas y atractivos que te fascinarán.
Bueno amigos, me despediré con el consejo de que
tengan en mente esta hermosa ciudad al momento
de planear sus próximas vacaciones ¡Hasta pronto!
Hello friends, I’m here again. First of all I want to
thank you for accompanying me every month. You
make this tour very special!
Now we will go to the beautiful country of Costa Rica,
specifically the capital city of San José. This is located
on a volcanic plateau -Central Valley- and is inhabited
by about three million charismatic people. It is a place
rich in architecture and has beautiful recreation areas. I
recommend you visit the National Theater, where you can
enjoy ballet and national opera performances.
Another important point that you can visit is the
Metropolitan Cathedral, which -through its stained glass
windows- represents the life of Jesus.
Por: Mayra Nieto
How to forget the Simón Bolívar zoo, there you can enjoy
a great diversity of flora and fauna. Or let’s talk about
some parks like El Morazán or Parque Metropolitano de la
Sabana, among many more… some of them have lakes,
sculptures and attractions that will fascinate you.
4

NOLA
ACTIVIDADES DEL MES EN LA CÁMARA DE COMERCIO
SÍGUENOS HISPANIC CHAMBER OF COMMERCE OF LOUISIANA
5

NEW ORLEANS
SIEMPRE FRESCO
GROCERY
STORE
2407 Paris rd Suite A, Chalmette, LA
Teléfono: (504) 582-9184
6

NOLA
Al enterarnos de las recientes noticias y ver nuestra comunidad perjudicada por sus inversiones en la empresa CFX Crypto Currency
sentimos que es nuestro deber informarte cómo evadir ser víctima de estafas de criptomonedas. Si te enfrentas con alguien que te
propone lo siguiente, sal de allí más rápido que ligero:
• Un “gerente de inversiones” se comunica contigo
inesperadamente y te promete multiplicar tu dinero.
• Un “enamorado” virtual quiere que le envíes dinero
ocriptomonedas para ayudarlo a invertir.
• Alguien te garantiza ganar dinero y te prometen que
obtendrás altos rendimientos.
• Promesas de dinero gratis o te hacen grandes declaraciones
sin detalles o explicaciones.
Reporta el fraude y otra actividad sospechosa que involucre
criptomonedas ante:
• La FTC en ReporteFraude.ftc.gov.
• La Comisión de Comercialización de Productos Básicos a
Término (CFTC) en CFTC.gov/complaint.
• La Comisión de Valores y Cambio de EE. UU. (SEC) en sec.
gov/tcr.
• El centro que recibe quejas sobre delitos perpetrados en
internet llamado Crime Complaint Center (IC3) disponible en
ic3.gov/Home/FileComplaint.
• La compañía de intercambio de criptomonedas que usaste
para enviar el dinero.
Lee más sobre este tema visitando: https://consumidor.ftc.gov/articulos/lo-que-hay-que-saber-sobre-las-criptomonedas-y-las-estafas
Hearing the recent news and seeing our community harmed by their investments in the CFX Crypto Currency company we feel it is our
duty to inform you on how to avoid being a victim of cryptocurrency scams. If you are faced with someone who proposes the following
to you, get out of there faster than light:
• An “investment manager” unexpectedly contacts you and
promises to multiply your money.
• A virtual “lover” wants you to send him money or
cryptocurrencies to help him invest.
• Someone guarantees you to make money and they promise
you that you will get high returns.
• Promises of free money or big statements without details or
explanations.
Report fraud and other suspicious activity involving
cryptocurrencies to:
• The FTC at ReportFraude.ftc.gov.
• The Commodity Forward Trading Commission (CFTC) at
CFTC.gov/complaint.
• The US Securities and Exchange Commission (SEC) at sec.
gov/tcr.
• The center that receives complaints about crimes committed
on the Internet called the Crime Complaint Center (IC3)
available at ic3.gov/Home/FileComplaint.
• The cryptocurrency exchange company you used to send the
money.
Read more about this topic by visiting: https://consumidor.ftc.gov/articulos/lo-que-hay-que-saber-sobre-las-cryptocurrencies-y-lasscams
-
info@elcentrola.org |www.elcentrola.org|FB: @ElCentroLa |504.264.2371
7

Síguenos en Facebook: @carasandfaces
TOdO lO que hACeS en lA vIdA
How much does
ATTITUDE INFLUENCE EVERYTHING YOU DO in life?
Tener una buena actitud es básico para que las cosas
buenas sucedan. La forma en la que ves la vida, tu
trato hacia los demás, tu sonrisa, tu energía- todo
eso es mayor a la belleza externa que puedas proyectar.
Si en algún momento tienes un problema y no sabes cuál
es la solución, tu actitud tendrá mucho que ver con la
respuesta a dicha encrucijada. Puedes ser la persona más
fatalista del mundo y atraer más problemas que soluciones
o puedes mostrar la mejor energía y dejar fluir las cosas
sin dañar tu paz mental.
Trata siempre de pensar que la forma en que te conduzcas
hacia el mundo es la forma en que el universo te regresará
energía para seguir adelante.
Having a good attitude is essential for good things
to happen. The way you see life, your treatment of
others, your smile, your energy- all of this is greater
than the external beauty that you can project.
If at any time you have a problem and you don’t know
what the solution is, your attitude will have a lot to do
with the answer to said crossroads. You can be the most
fatalistic person in the world and attract more problems
than solutions or you can show up with the best energy
and let things flow without damaging your peace of mind.
Always try to think that the way you conduct yourself
towards the world is the way the universe will return
energy to you to move forward.
SE PROACTIVO
Trata siempre de hacer
más y mejores cosas
BE PROACTIVE
Always try to do more
and better things
DA MÁS AMOR A TODO
LO QUE TE RODEA
GIVE MORE LOVE TO
EVERYTHING AROUND YOU
SE OPTIMISTA
BE OPTIMISTIC
INTENTA SONREÍR
SIEMPRE
ALWAYS TRY TO SMILE
Por: Mary Albarrán
8

NOLA
9

Síguenos en Facebook: @carasandfaces
lOS TRAumAS y eSTRéS
pOSTRAumáTICO
TRAUMA AND POST-
TRAUMATIC STRESS
Por: Toscana Navas
Recientemente se ha estrenado una película llamada
“Causeway” grabada en New Orleans, donde dos
personas entablan una amistad por compartir el
hecho de que sufren de un trauma.
Uno de los personajes sufrió un trauma en la guerra,
mientras que el otro pasó por un accidente de tránsito
severo. La palabra “trauma” se puede utilizar en medicina
-refiriéndose al cuerpo-. Y en psicología -refiriéndose a
la mente-. Trauma es toda aquella experiencia difícil de
procesar que se ha quedado en tu mente después de lo
ocurrido.
Cuando pasamos por una situación traumática, es normal
experimentar síntomas de estrés agudo que pueden durar
hasta un mes, y progresivamente van disminuyendo. Si
después de un mes la persona sigue sintiendo síntomas
asociados al trauma, es posible que ya se haya convertido
en estrés postraumático.
El estrés postraumático debe ser tratado por un experto de
la salud mental, ya que si no se trata a tiempo los síntomas
se vuelven crónicos.
Si sufres de estrés postraumático presentarás ansiedad,
depresión, pesadillas acerca de lo ocurrido, flashbacks
que te llevan a la situación traumática, y algunas veces
despersonalización - es decir- sentir que las cosas no son
reales.
A
movie called “Causeway” recorded in New Orleans
has recently been released. In this movie, two
people strike up a friendship by sharing the fact that
they suffer from trauma.
One of the characters suffered a trauma in the war, while
the other went through a severe traffic accident. The word
“trauma” can be used in medicine -referring to the body-.
And in psychology -referring to the mind-. Trauma is an
experience that is difficult to process and that has been
stuck in your mind after what happened.
When we go through a traumatic situation, it is normal to
experience symptoms of acute stress that can last up to
a month, and progressively decrease. If after a month the
person continues to experience symptoms associated with
the trauma, it is possible that it turned into post-traumatic
stress.
Post-traumatic stress should be treated by a mental health
expert, because if the symptoms are not treated in time
they become chronic.
If you suffer from post-traumatic stress you will present
anxiety, depression, nightmares about what happened,
flashbacks that lead you to the traumatic situation, and
sometimes depersonalization - that is, feeling that things
are not real.
12

NOLA
13

NEW ORLEANS
RECOGEMOS TUS
ENCOMIENDAS A DOMICILIO
Nuestros servicios están
diseñados para ofrecerte una
experiencia personalizada.
Seguridad y Satisfacción en cada
envío.
- Servicio a Domicilio
- Servicios de embalaje
- Venta de Cajas
@amazonicoexpress
SPS Logistics International
Compras online USA & China - Empaque Profesional - Envío y Entrega - Rastreo Online
Horario
Lunes - Domingo
7:00 AM - 7:00 PM
Teléfono:
(504) 346-9136
(504) 881-8858
2323 West Bainbridge Ave
Suite 108 Kenner, LA 70064
14

NOLA
¿QUÉ ES EL MIEDO
ESCÉNICO
WHAT IS STAGE FRIGHT AND HOW TO OVERCOME IT?
Todos los años cuando realizo
recitales a final del curso lectivo,
hablo con mis estudiantes
del miedo escénico. La mayoría
de las personas no saben que el
miedo escénico es -de hecho- uno
de los miedos más naturales que
prácticamente todos sufrimos. A
veces escucho a padres de familia
regañar a sus hijos por decir que
están nerviosos antes de subir al
escenario a tocar ante un público.
Presentarse ante un público es una
de las cosas más difíciles que el ser
humano enfrenta. Todas nuestras
inseguridades aparecen en ese
momento. En mis 34 años de ser
educadora no he conocido a un solo
estudiante, joven o adulto, que no
presente algún cuadro de miedo
escénico antes de tocar en público.
Mi consejo siempre es el mismo.
Practique, prepárese al 200% y
espere dar un 90% en el escenario.
Como el miedo escénico es
puramente emocional y mental, al
estar bien preparado ayudaría a
reducir el estrés de la posibilidad de
cometer errores. También enseño a
mis alumnos ejercicios de respiración
para bajar la adrenalina y calmar la
ansiedad.
Por último, es importante saber que
errar es de humanos, y rectificar es
de sabios. Si su hijo/hija se equivoca
tocando un par de notas en el
escenario, es importante darles el
apoyo emocional y hacerles entender
que el techo no se ha caído después
de su equivocación, y que siempre
va a haber un próximo recital en que
puedan rectificar sus errores y tocar
mejor.
Every year when I give recitals
at the end of the school year,
I talk to my students about
stage fright. Most people don’t know
that stage fright is- in fact- one of
the most natural fears that virtually
everyone suffers from. Sometimes,
I hear parents scold their children
for saying they are nervous before
going on stage to play in front of an
audience. I want to tell everyone that
appearing in front of an audience is
one of the most difficult things human
beings face. All our insecurities appear
at that moment. In my 34 years as
an educator, I have not met a single
student, child or adult, who did not
present some form of stage fright
before performing in public.
My advice is always the same.
Practice, prepare 200% and expect
to give 90% on stage. Since stage
fright is purely emotional and mental,
being well prepared would help
reduce the stress of the possibility
of making mistakes. I also teach my
students breathing exercises to lower
adrenaline and calm anxiety.
Finally, it is important to know that
humans make mistakes, and wise
men rectify them. If your son/daughter
makes a mistake playing a couple of
notes on stage, it is important to give
them emotional support and make
them understand that the ceiling has
not fallen after their mistakes, and
that there will always be a next recital
where they can rectify their mistakes
and play better!
Por: Wendy Manning
15

Síguenos en Instagram: @carasandfaces
La importancia de los
RAYOS-X
y la quiropráctica
THE IMPORTANCE OF X-RAYS AND
CHIROPRACTIC
Por: Richard Manning, D.C.
Una de las partes más importantes en una
cita en mi clínica es tomar radiografías.
Sin embargo, de vez en cuando, varios
pacientes me preguntan si son necesarios,
o inclusive piensan que son dañinos para
el cuerpo. Quiero aclararles a todos que las
ondas que produce una máquina de radiografía
son totalmente inofensivas al cuerpo
humano, porque el tiempo que el paciente
está expuesto a estas ondas son realmente
mínimas.
Ahora, es vital tomar radiografías antes de
un tratamiento quiropráctico porque las
radiografías son las “fotos” de su cuerpo
por dentro. Con las radiografías podemos
identificar con mucha más certeza las
subluxaciones que su columna vertebral esté
sufriendo. Podemos ver qué tan “torcida” está su columna,
identificar qué tan desgastadas están sus discos, además
de poder ver si lo que tiene es -de hecho- un problema
quiropráctico, o es algo que necesita ser enyesado, o en el
peor de los casos, ser operado.
Es importante recordar que las imágenes de las radiografías
únicamente nos muestran daños a nivel óseo, o sea, a nivel
de tejido duro. Los daños más profundos, como daños de
tejidos suaves (musculares), cerebrales, o a nivel de órgano
interno, necesitarían un MRI, o una resonancia magnética.
Si usted viene a mi clínica y es necesario hacer un MRI, con
mucho gusto lo puedo referir a clínicas especializadas que
realizan este tipo de procedimientos.
16
One of the most important parts
of an appointment at my clinic
is taking x-rays. However,
from time-to-time patients ask me if
they are truly necessary, or even think
they are harmful to the body. I want
to clarify to everyone that the waves
produced by an X-ray machine are
totally harmless to the human body,
because the time for which the
patient is exposed to these waves is
minimal.
Now, it is vital to take x-rays before
chiropractic treatment because
x-rays are the “pictures” of your body
from the inside. With x-rays we can
identify with much more certainty the
subluxations that your spine is suffering from. We can see
how “crooked” your spine is, identify how worn out your
discs are, as well as being able to see if what you have is
-in fact- a chiropractic problem, or something that needs
to be cast, or worst-case scenario, be operated on.
It is important to remember that the images of the X-rays
only show us damage at the bone level, that is, at the
level of hard tissue. Deeper damage, such as soft tissue
(muscle), brain, or internal organ damage, would require
an MRI, or MRI. If you come to my clinic and need an
MRI, I will gladly refer you to specialized clinics that
perform this type of procedure.

B R
17

BATON ROUGE
A. FOTO
SEGUROS Y CAMBIO DE PROPIETARIO
PROPÓSITOS PARA AÑO NUEVO:
NEW YEAR RESOLUTIONS:
UN MAL HÁBITO QUE QUIERO DEJAR:
A BAD HABIT I’M GOING TO BREAK:
UNA NUEVA HABILIDAD QUE ME
GUSTARÍA APRENDER:
A NEW SKILL I’D LIKE TO LEARN:
UNA PERSONA QUE ME INSPIRA:
A PERSON THAT INSPIRES ME:
UNA BUENA OBRA QUE VOY A HACER:
A GOOD DEED I'M GOING TO DO:
UN LUGAR QUE ME GUSTARÍA VISITAR:
A PLACE I’D LIKE TO VISIT:
UN LIBRO QUE ME GUSTARÍA LEER:
A BOOK I’D LIKE TO READ:
Tenemos todo lo que necesita.
Sirviendo a la comunidad por más de 35 años.
AUTO - CASA
INUNDACIÓN
NO NECESITA VENIR A LA OFICINA
SE ACEPTAN TODOS LOS
CONDUCTORES Y VEHÍCULOS,
INDEPENDIENTEMENTE DE LA
EDAD O EL HISTORIAL DE
CONDUCCIÓN.
TAMBIÉN ACEPTAMOS
PASAPORTES, LICENCIAS DE
MANEJO INTERNACIONALES E
IDENTIFICACIONES DE ESTADO.
PRECIOS BAJOS Y
MENSUALIDADES BAJAS
UNA NUEVA COMIDA QUE VOY A PROBAR
A NEW FOOD I’M GOING TO TRY:
VOY A MEJORAR EN:
I’M GOING TO DO BETTER AT:
LLÁMANOS HOY PARA SUS
COTIZACIONES RÁPIDAS Y
GRATIS
A. FOTO
INSURANCE
504 - 309 - 3200
2007 CLEARVIEW PKWY
METAIRIE, LA 70001
18

B R
19

COLONIZAR
LA LUNA
ARTEMIS | THE MOST ROBUST
PROJECT TO COLONIZE THE MOON
Por: Pedro Basilio
Cuando hablamos de Artemis,
nos referimos al proyecto
espacial más grande al día
de hoy a nivel humano, técnico y
financiero. Este proyecto tendrá una
duración aproximada de 10 años
los cuales estarán llenos de eventos
históricos y retos tecnológicos jamás
antes vistos.
El mega cohete más grande la
historia, el SLS y la nave espacial
Orión, despegaron desde el Centro
Espacial Kennedy en Florida EEUU,
el 16 de Noviembre de 2022;
comenzando así su viaje hacia la
luna.
La nave espacial fue lanzada en el
cohete más poderoso del mundo
y volará más lejos de lo que jamás
haya volado ninguna nave espacial
construida para humanos. Viajará a
mas de 450.000 kilómetros desde la
Tierra, miles de kilómetros más allá
de la Luna en el transcurso de una
misión de cuatro semanas. Orión
When we talk about Artemis,
we are referring to the largest
space project to date on a
human, technical and financial level.
This project will last approximately 10
years, which will be full of historical
events and technological challenges
never seen before.
The largest mega rocket in history, the
SLS and the Orion spacecraft, took
off from the Kennedy Space Center in
Florida USA, on November 16, 2022;
Thus beginning its journey to the
moon.
The spacecraft was launched on the
world’s most powerful rocket and will
fly farther than any spacecraft built for
humans has ever flown. It will travel
more than 450,000 kilometers from
Earth, thousands of kilometers beyond
the Moon in the course of a fourweek
mission. Orion will stay in space
20

permanecerá en el espacio más tiempo que cualquier
nave para astronautas sin acoplarse a una estación
espacial y regresará a casa más rápido y soportando más
temperatura que nunca.
Hablamos de un colosal despliegue de infraestructura
en el espacio durante la próxima década, se transportará
todo tipo de material; por ejemplo: satélites, estaciones
espaciales, módulos de aterrizaje, rovers y equipos para
explotar los recursos propios de la luna.
Objetivo a corto plazo: Probar a fondo los sistemas
integrados antes de las misiones tripuladas, probando
el escudo térmico de Orión y recuperando el módulo
de tripulación después de la reentrada, el descenso y el
ameridaje
Objetivo a mediano plazo: Llevar a la primera mujer y el
próximo hombre a la región lunar del polo sur para 2024
Objetivo a largo plazo: Establecer una presencia
sostenible en la Luna y en la órbita lunar y sentar las bases
para que las empresas privadas afiancen una economía
lunar y finalmente enviar humanos a marte a partir del
2033.
Liderada por la NASA cuenta con el apoyo de media
docena de Agencias Espaciales (entre ellas la Europea
y la Mexicana) y un gran número de empresas privadas.
Oficialmente, se considera la antesala del programa
espacial de la NASA para poner a un hombre en Marte a lo
largo de la década de 2030.
longer than any astronaut ship
without docking to a space station
and return home faster and hotter
than ever.
We are talking about a colossal
deployment of infrastructure in
space over the next decade,
all kinds of material will be
transported; for example: satellites,
space stations, landing modules,
rovers and equipment to exploit the
resources of the moon.
Short-term goal: Thoroughly test
embedded systems prior to crewed
missions, testing Orion’s heat shield and recovering the
crew module after reentry, descent, and ditching
Medium-term goal: Bring the first woman and the next
man to the lunar south pole region by 2024
Long-term goal: Establish a sustainable presence on
the Moon and in lunar orbit and lay the groundwork for
private companies to entrench a lunar economy and
ultimately send humans to Mars starting in 2033.
Led by NASA, it has the support of half a dozen Space
Agencies (including the European and Mexican) and
a large number of private companies. Officially, it is
considered the prelude to NASA’s space program to put
a man on Mars during the 2030s.
21

BATON ROUGE
Jesús es Navidad es un espectáculo que
combina obras de teatro y actuaciones
musicales, todas dedicadas a
compartir el recuerdo más importante, el
amor de Cristo. Para la mayoría del elenco
es la primera vez que actúan frente a una
audiencia. Esto no les impidió querer ser
parte de las historias y canciones que
muestran luz sobre el verdadero significado
de la Navidad. Presentado en la Iglesia
Bautista de Jefferson y dirigido por
Stephanie Calero Bartage, Jesús es Navidad
trae una noche llena de alegría, paz y amor a
la ciudad de Baton Rouge.
& Teatro & Theatre
PRESENTAN:
JESUS ES
NAVIDAD
Jesús es Navidad is a show that
combines plays and musical
performances all dedicated to sharing
the most important reminder, the love of
Christ. For most of the cast it is their first
time ever performing in-front of an audience.
This did not stop them from wanting to be a
part of the stories and songs that shine light
on the true meaning of Christmas. Performed
at the Jefferson Baptist Church, and directed
by Stephanie Calero Bartage Jesús es
Navidad brings a night filled with joy, peace,
and love to the city of Baton Rouge.
Directora: Stephanie Calero
UNA OBRA
A BENEFICIO DE:
MINISTERIO
LATINO
22

B R
23

Síguenos en Instagram: @carasandfaces
¡Este año estamos rifando una
Toyota Tacoma!
Declara tus impuestos con nosotros y tendrás
la oportunidad de ganarte una Toyota Tacoma.
24

B R
25

LAFAYETTE
LA AMBIVALENCIA DE
LOS CUMPLEAÑOS
THE AMBIVALENCE OF BIRTHDAYS
Por: Thabata Son
El tiempo no existe. “Un día más o un día menos”
es lo que la gente dice a veces. La presión que
puede traer un cumpleaños es algo de lo que no se
habla frecuentemente. Pero los cumpleaños pueden traer
emociones encontradas porque suelen ser momentos de
reflexión.
En primera instancia, es bonito poder celebrar un año
más de mi vida pero al mismo tiempo es un año menos
restante de vida. En segunda, tanta introspección puede
darte nostalgia sobre el pasado o hacerte revivir el miedo
a no tener suficientes logros para tu edad. Al fin y al
cabo, el miedo a fallar es uno de los más comunes en los
seres humanos. Y por último, reconocer que cada vez
te alejas más de tu juventud no es fácil. Sobre todo para
las mujeres porque la sociedad tiende a minimizarlas y
desecharlas cuando van envejeciendo.
Valida tus emociones. No te voy a decir que está mal
sentir esas cosas. Se puede ser agradecido y nostálgico
al mismo tiempo y eso está bien. Solo asegúrate de
enfocarte en intentar mejorar las cosas que quieres
cambiar con compasión, sin juzgarte ni menospreciarte.
Un año más de vida es un privilegio, y también un logro.
Festéjate y deja que te festejen porque tu existencia es
algo que agradecer y celebrar.
Time does not exist. “One day more or one day less”
is what people say sometimes. The pressure that
a birthday can bring is something that is not often
talked about. But birthdays can bring mixed emotions
because they are usually moments of reflection.
In the first instance, it is nice to be able to celebrate one
more year of life but at the same time it is one less year
of life remaining. Secondly, so much introspection can
make you nostalgic about the past or revive the fear of not
having achieved enough for your age. After all, the fear of
failure is one of the most common in human beings. And
finally, recognizing that you are getting further and further
away from your youth is not easy. Especially for women
because society tends to minimize and discard them when
they get older.
Validate your emotions. I’m not going to tell you that
it’s wrong to feel those things. You can be grateful and
nostalgic at the same time and that’s fine. Just make
sure you focus on trying to improve the things you want
to change with compassion, without judging or tearing
yourself down. One more year of life is a privilege, and
also an achievement. Celebrate yourself and let others
celebrate you because your existence is something to be
thankful for and honor.
26

LFYT
27

Síguenos en TikTok: @carasandfaces
LAS
PALABRAS
QUE USAS
THE WORDS YOU USE
Las palabras muchas veces no
alcanzan a expresar lo que se
siente, pues se necesita mucho
más que letras para describir lo qué
pasa en esta parte del cerebro.
Vivimos en un mundo que se mueve
y funciona con las emociones, donde
las palabras que se dicen diariamente
están impulsadas por los pendientes
y por lo que queremos expresar a los
demás.
Si se logra entender las emociones
propias y se hace un control sobre
ellas, sin lugar a dudas se podrá
expresar mejor con los demás- siendo
esta una de las mejores habilidades
para conseguir tener inteligencia
emocional.
28
Words are often not enough to
express what is felt, since it
takes much more than letters
to describe what happens in this part
of the brain.
We live in a world that moves and
works through emotions, where the
words that are said daily are driven by
what we want to express to others.
If you can understand your own
emotions and control them, without
a doubt you will be able to express
yourself better with others - and this
is one of the best skills to achieve
emotional intelligence.
Por: Yanina Manrrique

LFYT
Paid for by Elbert Guillory for Lt. Governor and
authorized by Elbert Guillory
Pagado por Elbert Guillory para Vicegobernador y
autorizado por Elbert Guillory
29

LAFAYETTE
337-235-5044
La Morenita Meat Market
ESTAMOS CONTRATANDO
Envíos, cajas, cocina y carnicería
Gente Seria y Responsable ¡Llámanos ya!
30

LUNES: 12:30
MARTES 7:00 PM
MARTES 8:30 PM
LFYT
Mayra Yanina Thabata
Equipo Caras & Faces
Jhoen
Zoé
Olman
ENTRE NOSOTROS
LA HORA CARAS & FACES
ZOÉ’S BOUTIQUE & ESTILO
MIÉRCOLES 8:30 PM
JUEVES 9:30 AM
LUNES 8:30 PM
Alberto
Mayra
Thabata Stephanie C Stefany A
Sergio Gael
DE RETRO
¿EL SEXO DÉBIL?
EL SHOW DE LAS ESTRELLAS
CONOCE NUESTRO CONTENIDO
SÁBADO 9:00 AM
ESPECIAL
ESPECIAL
Mary Albarrán
HAZLO CHINGÓN
ESPECIAL
ESPECIAL
ESPECIAL
31

32
Síguenos en TikTok: @carasandfaces

LFYT
33

34
LAFAYETTE

LFYT
2ND Linda Lou
03TH Dwayne country sounds
KARAOKE - RON BOUTTE
@Tampicos
Lafayette
5713 Johnston St
Lafayette, Luisiana 70503
337-988-0102
¡VEN Y DISFRUTA EN TAMPICO,
CON LA COMIDA TRADICIONAL MEXICANA!
09TH Amy & Kyle
10TH The Big Jimmy band
KARAOKE - RON BOUTTE
16TH Barret fritz
17TH OPEN
KARAOKE - RON BOUTTE
23TH Melissa Dubois
24TH OPEN
KARAOKE - RON BOUTTE
30TH open
31TH OPEN
KARAOKE - RON BOUTTE
35

Síguenos en TikTok: @carasandfaces
Deja de tirar tu
DINERO a la
BASURA!
36

Aries
Tauro
Géminis
Cáncer
Leo
Virgo
HORÓSCOPOS
HOROSCOPES
Libra
(21 de marzo - 19 de abril) (Septiembre 23 - Octubre 22)
Jupiter te guía para aprovechar tus talentos y ganarte una buena
recompensa. Al mismo tiempo Venus te otorga un brillo especial pero
no te excedas intentando alcanzar popularidad.
reward. At the same time, Venus gives you a special shine but do not overdo
it trying to achieve popularity.
(20 de abril - 20 de mayo)
aprendido este año. Presta mucha atención entre el 10 y el 18 porque
Venus puede estar trayendo personas muy importantes a tu vida.
year. Pay close attention between the 10th and 18th because Venus may
be bringing very important people into your life.
(Mayo 21- Junio 20)
Analiza tu tendencia a querer todo de inmediato. La paciencia es una
actividades en grupo!
Analyze your tendency to want everything immediately. Patience is an
(Junio 21- Julio 22)
No dejes que tus ganas de querer impresionar saboteen las
Don’t let your desire to impress sabotage the connections you’ve created
with the people around you. This month you are going to have a lot of focus
(Julio 23- Agosto 22)
dedicarle un poco de tu de tiempo a un cambio que vaya a mejorar
tu cotidianidad. Puede que a partir del día 20 ya no te sientas tan
social como el resto del mes.
it to dedicate a little of your time to a change that will improve your daily
life. It may be that from the 20th you no longer feel as social as the rest
of the month.
(Agosto 23- Septiembre 22)
Tu vida familiar está pidiendo tu atención y necesitas dedicarle energía
no exageres para que la gente no te juzgue de falso.
and you need to devote energy and time
to it. This month you will be the center of
attention with your charisma, but do not
te vas a enfocar mucho en mejorar tu calidad de vida y el de las
personas que quieres. Si haces buenas jugadas, tus ingresos pueden
mejorar mucho.
Communicate clearly about what you want, manifest it. This month you are
going to focus a lot on improving your quality of life and that of the people
Escorpio
(Octubre 23- Noviembre 21)
Ten cuidado de presumir porque eso no te va a ayudar en nada. Lo
que sí, enfócate en socializar y seducir sin manipular.
This month offers you opportunities to stand out from the crowd. Be
careful of showing off because that’s not going to help you at all. Instead,
focus on socializing and seducing without manipulating.
Sagitario
(Noviembre 22- Diciembre 19)
con los pies en la tierra.
ground.
Capricornio
(Diciembre 22- Enero 19)
sobresalta tu comunicación a mediados de mes, utiliza tus encantos
para encontrar buena compañía.
startles your communication in the middle of the month, use your charms
Acuario
(Enero 20- Febrero 18)
Júpiter te motiva y emociona para cerrar el año bien. Plantea bien tu
estrategia para el nuevo año porque Venus no te aconseja precipitarte.
No aceleres ningún proceso.
Jupiter motivates and excites you to close the year well. Plan your strategy
for the new year well because Venus does not advise you to rush. Don’t
rush any process.
Piscis
(Febrero 19- Marzo 20)
Aprovecha para sacar adelante un proyecto que tienes en mente.
This month is going to be very good for creating new friendships and
reinforcing old ones. As of the 20th of this month, Jupiter strengthens your
Por: Thabata Son

PROFESSIONAL SERVICE
> Ayuda en todo trámite
> Notarías
> Traducciones
> Apertura de
nuevas compañías
> Aseguranza para
compañías
> Problemas de Inmigración
> Permisos de trabajo
> Y más
Fax : 337 214-0314
info@agiprofessionalservices.com
Call us:
(337) 443-8505
www.agiprofessionalservices.com
124 Abigayles Row, Scott, LA 70583
38