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Dones y Doñas
Maru Lozano Carbonell
marulozano@hotmail.com
Capacitadora y docente, con estudios en
psicoterapia Gestalt
Con verdades arrancamos
¡F
eliz año! ¿Y si como propósito
nos impulsamos
con nuevos pensamientos
cada día? Hay verdades
que nos ayudarán
a reiniciar nuestro cerebro,
por lo tanto nuestra actitud y
por ende nuestra vida. Te invito a
enfocarte a diario en lo siguiente:
1. La felicidad no se trata de obtener
todo lo que quieres. En realidad
es disfrutar de todo lo que tienes,
tangible e intangible.
2. Enamórate del alma de la gente,
no de su físico.
3. Entre menos le des importancia
a las cosas, más feliz serás.
4.Todos, todos, todos se
irán. Aprende a vivir contigo.
5. Si puedes permanecer positivo
en una situación negativa, ganarás.
6. Entrénate a tomar las cosas como
vienen, nada es personal.
7. Si alguien te insulta, pausa por
un segundo y mírale fijamente al
tiempo que le preguntas si está bien.
8. Si crees que alguien al hablar
contigo miente, solo mírale
fijamente a los ojos y no digas nada.
9. Si estás en medio de un pleito
verbal, mantén calma en tu voz,
darás la impresión de que están
ganando.
10. La buena postura aumenta tu
confianza, así que adquiérela “como
si…” y toma tu lugar en el mundo.
11. Ama, tus ojos adquieren un
brillo especial y tus pupilas se
dilatan cuando miras con amor.
12. Todo cambia si en lugar
de desear, se abraza la idea de
decretar: “Puedo hacer esto y se está
convirtiendo en parte de mí”.
13. Tenemos la libertad de elegir
o no elegir para mantenernos
como estamos o probar diferentes
situaciones.
14. Puedo aprender algo nuevo.
A pensar algo diferente, a realizar
algo nuevo, a expresar de otra
manera. Todo lo que involucre
nuestros cinco sentidos tiene
oportunidad de oro.
15. Invierte en ti mismo y a la
vuelta de la esquina estarás viendo
una versión tuya con mucho más
poder.
16. Si toleras mucho para no
perder gente, en equilibrio, también
establece límites para no perderte a
ti mismo.
17. Una vez que aceptas tu
singularidad, vas creando una
marca personal distintiva.
18. No tengas miedo de reclamar
tu genialidad, tu inteligencia, tu
creatividad. Seguir a la multitud
puede hacerte sentir seguro, pero
no te llevará muy lejos.
19. ¿Cómo vas a ser visto? ¿Por
qué serás conocido? ¿En qué vas a
trascender?
20. Ya no pienses que no eres
tan bueno en tal o cual cosa,
que no estás suficientemente
calificado, que ya no es tiempo…
El crecimiento comienza cuando
practicas y realizas cosas ¡para las
que no estabas calificado!
21. El diseño -de lo que sea- es tu
inteligencia hecha visible. Así que
¡Diseña! ¡Te queremos ver!
22. Haz un estimado y cuenta
las ganancias del día, humanas,
materiales, espirituales. Agradece.
23. Puedes leer y estudiar lo que
sea, pero hasta que no decidas
implementar, todo se queda en
sutilezas, ¡se necesita experimentar
progreso!
24. Define éxito en tus propios
términos y alcánzalo bajo tus
propias reglas y estándares sin
invadir a los demás.
25. Construye la vida que te haga
sentir orgulloso de vivir.
26. ¿Cómo te sientes con lo
que haces y a lo que te dedicas
actualmente?
27. En lo que creas, justo eso es lo
que te ayudará a crear los sucesos.
28. ¿Tienes a quién recurrir cuando
te sientes abrumado?
29. ¿Cuál fue tu avance del día de
hoy?
30. ¿En qué te actualizaste hoy?
¿Qué aprendiste? ¿Qué leíste?
31. ¿Quién necesitas ser en este
momento? Si identificas quién
necesitas ser en casa, en oficina,
en escuela, con amigos, etc. ¡Eres
flexible y enorme!
SORTEOS UABC ENTREGA
PREMIOS EN TIJUANA
Varios de los principales
ganadores estuvieron
presentes, al igual que los
vendedores de los boletos
Redacción/Infobaja
editorial@infobaja.info
Sorteos UABC entregó a las
personas ganadoras de Tijuana
varios premios principales del
91 Sorteo Magno de la Universidad
Autónoma de Baja California
(UABC), el cual se llevó a cabo el pasado
14 de diciembre.
Entre los ganadores está Antonio,
quien se llevó el segundo premio, correspondiente
a 4 millones de pesos;
y su nieto David se hizo acreedor a
un cheque por 100 mil pesos por ser
quien le vendió el boleto ganador.
Otro premio, un automóvil GMC
Sierra AT4 2023, lo recibió Jorge, a la
vez que José ganó un automóvil Audi
A5 Sportback 2023.
Un KIA Sorento EX Pack 2023 fue
para June, quien se llevó además un
cheque por 25 mil pesos ya que ella
misma se vendió el boleto; y como
quinto premio se tuvo un automóvil
Honda HRV Touring 2023, que fue
para Michel.
Además, se entregaron tres cheques
por 100 mil pesos y un cheque por 50
mil pesos, mientras que el vendedor
del boleto ganador del quinto premio
recibió un cheque por 25 mil pesos.
Previo a la entrega de los premios, el
rector de la UABC, Luis Enrique Palafox
Maestre, dirigió unas palabras.
“Quiero agradecer el apoyo que la
comunidad bajacaliforniana brinda
a Sorteos UABC, uno de los principales
mecanismos de generación de
recursos que tiene esta institución y
que nos permite brindar una mejor
educación superior de calidad”, manifestó
el Rector, e invitó a seguir
apoyando ya que “solo así podremos
seguir creciendo como universidad”.
En su intervención, el coordinador
de Sorteos UABC, licenciado
Jesús Issac Cadena García, destacó
que gracias a esta actividad se generan
recursos que se invierten en
la educación superior, a través del
equipamiento de aulas, talleres y laboratorios;
becas para intercambio
y manutención; conectividad; entre
otros beneficios directos para la comunidad
estudiantil.
La lista oficial de ganadores se
puede consultar en: https://www.
sorteosuabc.mx. Quienes hayan ganado
tienen hasta 20 días hábiles,
contados a partir de la fecha de realización
del sorteo, para ir por su
premio, en horario de lunes a viernes
de 9:00 a 18:00 horas en cada
una de las oficinas de Sorteos UABC
ubicadas en todo el estado. Deben
acudir con el boleto en buen estado
y una identificación oficial vigente.
8 Jueves 28 de Diciembre 2023 INFOBAJA.INFO