Zona N - 21-05-2024

ZonaN
REVISTA REGIONAL DE LISTÍN DIARIO
MAyO 2024, AÑO 17, No. 203, R. D.
NReportaje
MADRE
DESPUÉS
DE LOS
45
Destinos
A DATE
WITH
MAMI
LETTY RIVERA Y
XIMENA CASTILLO
Celebrando la dicha de una vida en complicidad

2024
CONTENIDO
MAYO
4 ZonaN MAYO 2024
08
12 14
30 34
06 Desde la Zona
08 Zona Novedades:
Actividades, Arte, Cine y Moda.
10 Tecnología: Frontera
Inteligente: Definir límites
saludables con la tecnología.
12 Destinos: A date with Mami.
14 Espacios: Composición y
Color: Las claves para lograr
armonía y equilibrio en tu hogar.
16 Espacios: Paredes de Cristal:
Una tendencia que vino para
quedarse.
18 Vida Social
30 NReportaje: Legado de amor
entre padres e hijos: Los Amados
Nietos.
32 NReportaje: Amistad entre
padres e hijos: La relación del
dilema.
34 NReportaje: Crianza
Consciente: ¿Dónde inicia ese
proceso?
36 NReportaje: Síndrome del
nido vacío: ¿Qué hacer al ver a los
hijos volar?
38 NReportaje: Hábitos de
una mamá financieramente
inteligente.
10
39 NReportaje: Del sueño a
la realidad: Encontrar el lugar
perfecto.
40 NReportaje: Madre después
de los 45: ¿He sido egoísta?
42 Conversando: Betty
Hernández: Repasando lecciones
en su libro “Ser mujer”.
44 Conversando: Raquel
Paiewonsky: Una artista sensible
a la vida, la tierra y la maternidad.
42 Conversando: Dayissell
Ricourt: Una aliada al sueño de
convertirse en mamá.
48 Entrevista Central: Letty
Rivera y Ximena Castillo.
56 Tendencias: 7 lecciones de
estilo atemporal para tomar nota.
58 Salud y Belleza: Cosmética
Milagrosa: 8 mitos sobre el
cuidado de la piel.
60 Bon Appétit: Nigiri Platter:
Exquisito y libre de culpas.
62 Espiritual: Sea una mujer
sabia.
ZonaN
REVISTA REGIONAL DE LISTÍN DIARIO
MIEMBRO DE LA SOCIEDAD
INTERAMERICANA DE PRENSA (SIP)
MAYO 2024, AÑO 17, No. 203, R. D.
Di rec to ra Eje cu ti va de Re vis tas
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Ro san na Ri ve ra
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Editora:
Juana Cabrera
Re dac to ra:
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Editor de Diseño:
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Vicepresidente
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Tesorero
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MAYO 2024 ZonaN 5

DESDELAZoNa
Amor con amor
se paga
Entre las tertulias filosóficas que nacen de los temas
triviales, una de ellas condujo al lamento. él lamentaba
que no le dio el tiempo para hacerla partícipe del fruto
de su esfuerzo; él, con ese tono que no se puede fingir
y con esa mirada que no se puede crear, realmente sentía el pesar
de que la vida no le alcanzó a su mami para que ella “pudiera
disfrutar” de lo que, con mucho sacrificio –ese “mucho” que se dice
con la mirada en la lejanía–, él pudo lograr gracias sus esfuerzos y
los de su padre.
Continuó, afirmando que es “uno de sus dolores” en el corazón.
El trayecto hasta se hizo corto para intentar decir algo apropiado
ante una realidad que a muchos les azota, acompañándolos por
largo tiempo. y es que es complicado consolar o ayudar con una
carga cuyo tipo de peso, aunque en otro modo o sentido, también
has llevado sobre tus hombros. Es difícil porque, al final, es una
realidad con la que vivir.
Sin embargo, también es una realidad que hay incontables formas
de retribuir lo bueno que recibimos, especialmente si se trata de
las formas de amor de mami o papi, muchas de las cuales se nos
han dado envueltas en sacrificios. y es que no podemos controlar,
determinar o apostar por el exacto estado del futuro, pero sí por
lo que hacemos en el tiempo actual. Lo que puede significar que
si fuiste, o has sido, buen hijo o hija, les agradeciste, aunque no
pagaste, porque ni ellos estando con vida podrás.
Debemos vivir con lo que no podemos cambiar, es un hecho. Pero
también lo es que podemos cambiar a nuestro favor la forma en que
procesamos, sentimos y guardamos eso. Amor con amor se paga, y
ese es el mejor de los hechos.
Juana Cabrera
zonan@listindiario.com.do
de
portada
La encantadora relación de esta
madre e hija plasmada en las
páginas de esta edición especial
por el Día de las Madres.
¡Feliz Día de las Madres a todas esas damas que han sembrado y
regado con am or!
¡Búscanos en la redes!
@RevistaZonaN
6 ZonaN MAYO 2024

l
MAYO 2024 ZonaN 7

ZonavaRIeDaDeS
TexTo: AnA RodRíguez / FoTos: FuenTe exTeRnA
↪aRTE
art baseL
Art Basel, la principal
feria de arte mundial, se
efectuará del 13 al 16 de
junio, exhibiendo obras de
los siglos XX y XXi. Más
de 200 galerías selectas
participarán, convirtiendo
a Basilea en un museo
temporal de relevancia
internacional. Este icónico
encuentro se realiza en
Suiza desde 1970.
↪MOda
GLobaL FasHion suMMit:
copenHaGen edition 2024
Global Fashion Agenda, un espacio de liderazgo centrado
en la sostenibilidad en la moda que busca transformar el
sistema mundial de la industria para modificar la manera
en que producimos, vendemos y consumimos moda, con la
visión de un futuro más allá de las tendencias inmediatas.
Esta cumbre se realizará del 21 al 23 de mayo.
↪STREaMING
tercera teMporada de
bridGerton
Penelope Featherington, interpretada por Nicola Coughlan, busca
encontrar un esposo que le permita mantener su independencia,
mientras que Colin Bridgerton, interpretado por Luke Newton,
le brinda lecciones de seducción que despiertan sentimientos
inesperados. Los primeros cuatro episodios se estrenaron el 16 de
mayo, y los últimos cuatro llegarán el 13 de junio.
8 ZonaN MAYO 2024

↪CONCIERTO
Vanesa Martín
¡Vanesa Martín regresa con su Gira
Exclusiva 2024! El sábado 15 de junio
a las 8:30 p.m., en la Sala Carlos
Piantini del Teatro Nacional, acompaña
esta intérprete española en una noche
que promete ser inolvidable, con buena
música y añorados recuerdos.
↪NEGOCIOS
Laboratorio de Mentores
Este próximo 7 de junio, el mundo del emprendimiento se viste de gala. La startup
Laboratorio de Mentores, en la persona de su CEO, Jenniffer Arias, hiló este evento
que busca incentivar a la comunidad emprendedora de la República Dominicana. Se
destacará la presencia de figuras como Vilma Núñez, mentora y CEO de Convierte
Más; Francisco Montalvo, experto en oratoria, en branding y digitalización; Pablo
Zuter y Denny Power, líder de Human Power, entre otros expertos vinculados con el
mundo empresarial.
↪LIBRO
Los escorpiones
El libro Los escorpiones, de Sara
Barquinero, ha generado un gran interés
mediático. La autora, una doctora en
Filosofía, presenta una obra que la
editorial define como “una novela de
novelas”. En este relato, los personajes
Sara y Thomas se encuentran atrapados
en una conspiración orquestada por
los poderes políticos y económicos que
buscan manipular a la población.
↪CINE
Furiosa
La precuela de Mad Max: Furia en el camino, Furiosa, se estrena en los cines de
América Latina a partir del 23 de mayo, tras varios años de rumores. La precuela
vuelve a Australia, cuyo director, George Miller, considera la más grande jamás
rodada en el país. Recordemos el éxito de Furia en el camino en Cannes y sus 6
Oscars. Se enfocará en una versión joven del personaje, interpretado ahora por
Anya Taylor-Joy.
MAYO 2024 ZonaN 9

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zonavariedades
AL RITMO DEL MUNDO.
TecnologíaTexto: Ana Rodríguez / Fotos: Freepik
Definir límites
saludables con
la tecnología
Frontera Inteligente
En un mundo digital que llegó para
quedarse, la tecnología ha permeado
todos los aspectos de nuestra vida
cotidiana, incluida la crianza de los hijos.
En el caso de los adolescentes, el uso de
dispositivos electrónicos, el internet y las
redes sociales plantea desafíos significativos
para los padres en la tarea de establecer
límites saludables. En este contexto, es
crucial que se desarrollen estrategias
efectivas para gestionar la relación de los
hijos con la tecnología.
Comunicación abierta y empática
La comunicación abierta y empática
es fundamental para comprender las
necesidades y preocupaciones de los
adolescentes respecto al uso de la
tecnología. Según un estudio publicado
en la revista Journal of Adolescence, una
comunicación efectiva entre padres e hijos
puede reducir el conflicto y promover un
mayor entendimiento.
Al fomentar un ambiente de
confianza, los padres pueden abordar
de manera proactiva las inquietudes
de sus hijos y trabajar juntos para
establecer límites saludables.
Asimismo, es importante el establecimiento
de normas y límites basados en la
evidencia, ya que es esencial para guiar
el uso de la tecnología en el hogar. La
Academia Americana de Pediatría (AAP)
indica que los niños y adolescentes deben
limitar su tiempo frente a pantallas y
priorizar la actividad física, interacciones
sociales y horas de sueño adecuadas.
La educación y la conciencia digital son
herramientas poderosas para empoderar a
los jóvenes en su relación con la tecnología.
Organizaciones como Common Sense
Media ofrecen recursos educativos para
padres y adolescentes, para un manejo
adecuado en el mundo digital.
Al proporcionar información y enseñar
habilidades digitales, los padres pueden
ayudar a sus hijos a tomar decisiones
informadas y desarrollar una actitud crítica
sobre sus prácticas en línea.
Estableciendo la rentera
El monitoreo y la supervisión activa son
elementos clave en la implementación
de una frontera inteligente. En un estudio
realizado por la Universidad de Michigan,
el monitoreo parental está asociado con
un menor riesgo de comportamientos
problemáticos en línea entre los
adolescentes.
La combinación entre herramientas de
control parental y comunicación abierta
es una estrategia eficaz para abordar la
relación con la tecnología.
Ejemplo y Coherencia
En la revista Cyberpsychology, Behavior,
and Social Networking se destaca que el
comportamiento de los padres en línea está
estrechamente relacionado con el uso de la
tecnología por parte de los hijos.
Al modelar un uso equilibrado y responsable
de la tecnología, tú como padre inspiras a
tus hijos a seguir su ejemplo, y a establecer
límites saludables por sí mismos.
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zonavariedades
RUTA DE ENLACE.
DESTINOSTexto: Juana Cabrera / Fotos: Fuente Externa
A date with Mami
¡Qué mejor cita que salir con quien
más amamos y quien más nos ama!
Definitivamente, uno de los grandes
placeres de la vida es hacer lo que
nos gusta con quien amamos. Y es
justamente al acercarse el Día de las Madres
cuando más solemos preguntarnos, ¿qué
hacer?, ¿qué regalarle?, ¿cómo agradarla?, y
aunque todos los días es su día, y debería ser
suficiente para pensar en esas preguntas, la
realidad es que somos románticos y tener un
día determinado para hacerlo (aunque aleatoriamente
también usemos otros) nos encanta.
Parte de lo grandioso de vivir en Santiago (o
visitarla) es toda la variedad y calidad que
envuelve su oferta turística, en este caso, la
parte gastronómica, que es una de las que ha
tenido mayor crecimiento en los últimos años,
sumando cafés y restaurantes con cocina muy
diversa, pensada en los distintitos gustos.
Encuentras desde ofertas especializada en técnicas
locales, como de casi todo el mundo, sin
salir de la ciudad. Te presentamos 4 alternativas
de especialidades culinarias para invitar a
mamá a una cita especial en Santiago.
Alta cocina y excelentes vinos
Saga Restaurant & Cigar Club
El lugar ideal si buscas una amplia cava
de vinos, ya que poseen la selección más
variada y de calidad en la ciudad. Sus platos
se caracterizan por presentar una gran diversidad,
conjugando elementos de diferentes
cocinas alrededor del mundo.
Cocina fusión
Oli’s Room
Si ella es fanática de la cocina nikkei, es su
lugar. Las técnicas de la comida fusión reinan
en la mayoría de las propuestas que encontrarás
en este restaurante. Además, ambiente
agradable, calidad en la comida y patio
disponible, donde algunos días tienen actividades
artísticas.
Cocina Italiana
Giacomo Restaurante Café
Pocos se resisten a una buena pasta. Este
restaurante casual cuenta con un servicio de
destacable y un ambiente que te provoca volver.
Con asientos al aire libre, ¡ideal para una
tarde fresca de disfrute!
Café de especialidad y origen
Juncalito
Calcalí Coffee
¡Para las amantes del café! Esta cadena de
café ha conquistado el corazón de la ciudad,
sumando 5 sucursales para diversificar su presencia.
Su propuesta variada y de calidad la
hace merecedora de tomarla en cuenta para
una cita con Mami.
12 ZonaN MAYO 2024

zonavariedades
Espacios
Texto:
DECORACIÓN
Juana Cabrera / Fotos: Alberto Liranzo / Lugar y Piezas de Decoración:
Suplidora Hawaii, Autopista Duarte
Las claves
para lograr
armonía y
equilibrio en
tu hogar
Composición
y Color
Lograr que el interior de nuestra casa, de
nuestro lugar seguro, luzca y se sienta
en equilibro de forma integral es una
tarea que aunque parece fácil, pero tiene su
nivel de complejidad, pues es un proceso en
que intervienen teorías de la composición y,
claro, también el buen gusto, muy necesario
al momento de crear espacios. Entre todo
lo que implica ser mamá se incluye esa
preocupación por el bienestar del hogar en
todos los sentidos y, en su propia naturaleza
de un ser de detalle, el afán porque todo
esté, y se vea, perfecto.
Para entender mejor el tema, hablamos con
el equipo de diseño de Suplidora Hawaii, y
al referirse a la armonía, la destaca como
un principio del diseño. “Para decorar hace
falta lograr equilibrio en colores, formas
y texturas, así como en la iluminación del
ambiente. Todos los elementos decorativos
forman parte de un todo, donde, si se dispone
apropiadamente, es armónico, agradable
y se dice que está bien decorado”.
En todo esto, ¿qué papel juega el color? Uno
muy importante. Puntualizan que el color
comunica, expresa y tiene un impacto psicológico
en la persona que lo ve.
“El color promueve la sensación de amplitud
y luminosidad en los espacios. Su presencia,
ya sea en las paredes, en el suelo o en
detalles decorativos, aporta frescura y paz a
los ambientes”, apuntan.
Claves para lograr armonía
Las claves fundamentales para mantener la
armonía y equilibrio están en cumplir con
7 principios del diseño, según afirmanl:
espacio, línea, formas, luz, color, textura y
patrón.
Como parte de la tendencia respecto al
tema, explica que se está aplicando el estilo
Nórdico, que utiliza la armonía y el equilibrio.
Al definirlo, señala: “Nórdico es una
tendencia que surge del estilo escandinavo.
Sus peculiaridades residen en la elección
de los materiales justos y necesarios para
crear con muy poco, un diseño de interiores
simple, natural y funcional”.
14 ZonaN MAYO 2024

zonavariedades
Espacios Texto:
DECORACIÓN
Ana Rodríguez / Fotos: Freepik
En el mundo de la arquitectura contemporánea,
la utilización de paredes de cristal
ha experimentado un notable ascenso
en popularidad. Este fenómeno no
solo redefine los límites físicos de los espacios,
sino que también les infunde una sensación
de apertura y luminosidad en los ambientes
interiores.
Las paredes de cristal son una expresión
de modernidad y elegancia que ofrece una
conexión armoniosa entre el interior y el exterior,
permitiendo una integración fluida con el
entorno circundante. En las siguientes líneas,
exploraremos en profundidad su evolución y
las ventajas, así como su impacto en el diseño
contemporáneo.
Un estilo revolucionario
El uso de paredes de cristal se remonta a principios
del siglo XX, cuando arquitectos visionarios
como Ludwig Mies van der Rohe y Le
Corbusier comenzaron a experimentar con esta
técnica para crear una sensación de transparencia
y ligereza en sus diseños.
Desde entonces, esta tendencia ha evolucionado
considerablemente, adoptando nuevas tecnologías
y materiales que permiten la creación
de estructuras de cristal cada vez más innovadoras
y sostenibles.
Las paredes de cristal ofrecen una serie de
ventajas, tanto estéticas como funcionales. En
primer lugar, permiten la entrada de luz natural
en los espacios interiores, creando una atmósfera
luminosa y acogedora.
Además, proporcionan vistas panorámicas del
entorno exterior, conectando visualmente el interior
con el exterior y creando una sensación de
amplitud y libertad.
Las paredes de cristal pueden mejorar la eficiencia
energética de los edificios al reducir la necesidad
de iluminación artificial durante el día.
Una tendencia que vino para quedarse
Paredes de
Cristal
Impacto en el diseño contemporáneo
La incorporación de paredes de cristal en el diseño
arquitectónico contemporáneo ha dado lugar
a una nueva estética caracterizada por transparencia,
simplicidad y elegancia. Estas estructuras
se han convertido en elementos distintivos de
edificios emblemáticos en todo el mundo, desde
rascacielos corporativos hasta residencias de lujo
y espacios comerciales innovadores.
El cristal como material de construcción, permite
una amplia variedad de aplicaciones, desde
fachadas de edificios hasta particiones interiores
y elementos decorativos. ¿Y tú?, ¿apuestas
por paredes de cristal?
16 ZonaN MAYO 2024

Vida
social
ACTOS & EVENTOS: TexTo: RedACCión zonA n / FoTos: Cortesía de los organizadores
1
nuEvA suCursAl DE
tuPAQ COurIEr En
sAntIAgO
A
modo de continuar
ampliando su presencia
en el país y, en este
caso, en la región, el servicio
de courier TUPAQ inauguró su
nueva sucursal en Santiago de
Los Caballeros, sumando dos
asientos en esta ciudad.
“Nos entusiasma abrir esta
nueva oficina en Santiago y,
además, aportar a la generación
de empleos en la zona, así
como al desarrollo del servicio
de paquetería de nuestro país.
Nuestro enfoque en la personalización,
la eficiencia y la
garantía es el sello que nos distingue
en el mercado, comprometiéndonos
a brindarles soluciones
de transporte confiables,
eficientes y seguras”, expresó
Kelvin Carrau, presidente de la
empresa.
Asimismo, destacó que cuenta
con una aplicación móvil y una
página web mediante la que
se puede rastrear los envíos en
tiempo real, disponibles tanto
en App Store como en Google
Play.
Resaltó, también, que con estas
herramientas, los usuarios pueden
monitorear el progreso de
sus paquetes de forma conveniente
y transparente, brindando
una experiencia de seguimiento
sin igual en la industria
del courier.
Esta inauguración suma la
recién abierta sucursal a las
9 ya distribuidas en Santo
Domingo, en el Ensanche
Julieta, Ensanche Paraíso,
Evaristo Morales, Gazcue, La
Castellana, Las Praderas y San
isidro; y Santiago, las cuales se
encuentra en Puñal y, ahora, en
Los Jardines.
2
3
4
5
6 7
1. Kelvin Carrau, César de León, Enrique Curiel y Luis Carlos Martínez. 2. Jean Espaillat, Marco Abreu y Arturo Portela. 3. Omar Checo,
Aida Santelises, César De León y Dionelli Rosario. 4. Carla Peralta, José Guzmán y Carol Guzmán. 5. Luis Polanco, María del Pilar Sánchez
y Javier Gómez. 6. Elsa Melgen y Alfredo Sued. 7. Elías Casado y Athena de Casado.
18 ZonaN MAYO 2024

Vida
social
ACTOS & EVENTOS: Texto: Redacción Zona N / Fotos: Cortesía de los OrganizadoreS
1
COOPMEDICA
celebra 60º
Aniversario
La Cooperativa Médica de
Santiago (COOPMEDICA)
celebró sus seis décadas de
cara a las necesidades sociales
y económicas de sus socios, con
enfoque en su lema “Protegiendo
tu futuro”.
La celebración incluyó reconocimientos
a pasados presidentes de
la entidad. En este contexto, un
momento especial fue la entrega
de un galardón a su presidente
Francisco Enrique Estepan Herrera,
médico que ha presidido la cooperativa
en 11 ocasiones.
Entre los expresidentes distinguidos
figuran: Seneida Nova,
José Cabrera, Francisco Espino
Torres, Marcos De Mota, Marino
Pérez, Francisco J. Pantaleón,
José C. Mojica Sánchez, Ramón
Gerónimo Guante y Andrés
Roberto Rivas Peña, entre otros.
También hubo un homenaje póstumo
a los directivos fallecidos.
2 3
4
Mediante un documental proyectado
en el encuentro, se pudo
visualizar la trayectoria de la
institución y sus aportes en el
país. La amenización artística
estuvo a cargo de la Orquesta
Metropolitana de Santiago y la
vocalista Ross Mateo.
Estepan Herrera recordó a los
presentes que la cooperativa
fue concebida por un grupo
de médicos con la intención de
garantizar la seguridad de los
recursos invertidos.
5
6
1. Bienvenido Soto, Francisco Enrique Estepan, Cándida Rosa Stark y Francisco Pantaleón. 2. Marino Pérez y José Mojica. 3. Bienvenido
Soto entregando el reconocimiento a Francisco Enrique Estepan. 4. Moisés Herrera y Julia de Herrera. 5. De pie, Frank Peña y Rossana
Paz. Sentados, María Peña de Inoa e Ignacio Peña. 6. Anabel Vásquez, Giovanna Ramos, Carlos Suero y Elaine Rodríguez.
20 ZonaN MAYO 2024

Vida
social
ACTOS & EVENTOS: Texto: Carla Moreno y Ana Rodríguez / Fotos: Alberto Liranzo
Cassa Academy
realiza su primer
taller
1 2
En un ambiente relajado y
cercano, como el de una
reunión entre amigas amantes
del hogar y la creatividad,
tuvo lugar el primer evento de
Cassa Academy.
Este es un proyecto especialmente
diseñado para mujeres
interesadas en compartir
sus experiencias de formación,
creatividad y cuidado
del hogar.
Cassa Academy conecta a
aquellas que buscan explorar
su pasión por el hogar y el
arte de recibir, ofreciendo una
variedad de sesiones y talleres
para compartir las mejores
prácticas que realzan la vida
hogareña y fortalecen los lazos
entre amigas.
Esta plataforma de formación
y cultura abarca una amplia
variedad de temas, desde la
gestión del hogar hasta el
cuidado de las plantas y la
habilidad de ser una buena
anfitriona, con un presupuesto
reducido, promoviendo un
aprendizaje interactivo y práctico
para mejorar la vida diaria
de las participantes.
Esta iniciativa, abierta a todas
las mujeres que deseen aprender
el arte de disfrutar de sus
hogares y compartir momentos
especiales con amigos y familiares,
fue fundada por Aimée
Pérez, Melissa Pantaleón y
Awilda Bonilla, con la integración
de Lía Bonilla, con el fin
de compartir la experiencia y
la pasión de damas comprometidas
con el bienestar y la creatividad
en el hogar, buscando
inspirar a otras a vivir rodeadas
de bellos detalles.
3
5
7 8
6
4
1. Lía Bonilla, Awilda Bonilla, Aimée Pérez y Melissa Pantaleón. 2. María E. Rancier y María A. Rancier. 3. Araly García, Gloribel Muñoz,
Siomi Ng Ng, Petrouschka Muñoz y Nadiuska Rivera. 4. Laura Bisonó de Reynoso y Marielle Suárez. 5. Lía Bonilla, Melissa Pantaleón,
Octavio Estévez, Aimée Pérez, Rhina Ricourt, Awilda Bonilla. 6. Marinelly Rodríguez, Carol Polonio y Grenia Rodríguez. 7. Nadiuska Rivera
y Lina Tió.. 8. Rhina Ricourt, Octavio Estévez y Luisa Cantisano.
22 ZonaN MAYO 2024

Vida
social
ACTOS & EVENTOS: TexTo: odeTTe sAldívAR / FoTos: Cortesía de los organizadores
1 2
CHArO InAugurA
COlECCIÓn
COn EXHIbICIÓn
PrIMAvErA 2024
La tradicional tienda de decoración
para el hogar, Charo,
presentó, en su sucursal de
Santiago, su nueva colección,
al tiempo que abrió su exhibición
de Primavera 2024, una
celebración a la naturaleza.
La nueva colección combina
la artesanía tradicional con la
innovación contemporánea y
el sello de elegancia que ha
caracterizado a la marca desde
su creación. Las piezas han
sido inspiradas en la vitalidad
y frescura de la primavera, y
coinciden con muestras importadas
desde distintas partes del
mundo, lo que da lugar a la
oferta de una gama diversa de
muebles y accesorios que elevan
cualquier espacio.
Sofisticados sofás, así como
inspiradoras mesas de centro,
conforman la colección que
consta de una amplia variedad
piezas. La siempre aplaudida
Colección de Primavera de
Charo, se enfoca en cubrir
todos los estilos, para lo que
cada artículo ha sido sometido
a una cuidadosa curaduría, con
el compromiso inquebrantable
de ofrecer calidad excepcional
y belleza duradera.
En el marco de la exhibición,
se realizó la apertura de la
exposición GAEA, de la artista
Ali álvarez, una colección de
obras que consta de seis ejemplares
de formato mediano con
el Caribe como eje central.
3
4
5
6
7 8
1. Gobi Domínguez, César Domínguez, Charo Gómez de Domínguez, Silvia Domínguez y Marco Domínguez. 2. Blanca Sánchez y Tanisha
Espinal. 3. Ana Violeta Canaán y Ani Fernández. 4. Fridaly García y Rhina Socías. 5. Lizette Ortega y Cruz Amalia Rodríguez.
6. Ana Vidal de Cabrera y Charo Gómez de Domínguez. 7. Ella Rogers, Vicki Rogers y Jeff Rogers. 8. Gobi Domínguez, María Pérez
de Domínguez y César Domínguez.
24 ZonaN MAYO 2024

Vida
social
ACTOS & EVENTOS: Texto: María Jiménez / Fotos: Cortesía de los organizadores
1
Inauguran oficina
de MR. HOME en
Santiago
La empresa inmobiliaria MR.
HOME inauguró su oficina
en la Plaza Boulevard La
Catalina, en Santiago, durante
un encuentro con representantes
de los principales sectores
productivos de la Ciudad
Corazón, reiterando así el
compromiso de la marca con
el crecimiento y la expansión
en el norte del país.
Esta apertura viene para consolidar
la presencia de esta
empresa en la zona norte y
fortalecer su capacidad para
brindar una experiencia elevada
de servicios a sus clientes y
aliados. Suma tres locales, que
se distribuyen en dos oficinas,
un salón de ventas y un espacio
para clientes. Desde su fundación
en el 2011, ha estructurado
siete oficinas localizadas
en el Distrito Nacional, Santo
Domingo Este, Punta Cana,
Santiago, Santo Domingo
Oeste y San Francisco de
Macorís.
José Guillermo Méndez, quien
lidera los equipos de Santiago
y San Francisco de Macorís,
resaltó la labor de los asesores
en el desarrollo y crecimiento
que la marca ha alcanzado en
el Cibao.
Asimismo, se contó con la presencia
de Leivy Santos, segunda
vicepresidenta regional de
APAP, como aliado comercial.
“Llegamos a Santiago con el
compromiso de aportar nuestros
conocimientos y experiencia,
guiados por los valores
de la marca”, enfatizó Juan
Estévez, presidente fundador
de MR. HOME.
2
3
4
5
6 7
1. Principal: José Guillermo Méndez, Jenifer Ramírez, Juan Estévez, Elizabeth Santiago y José Miguel Del Orbe. 2. Viviana Vivar y Waldy
Padilla. 3. Jorge Chaljub, María Veloz y Melvis Vásquez. 4. Silvano Morrobel y Kenia Sosa. 5. Ámbar Isa, Patricia Atiles y Kimberly Brito.
6. Luis Vallejo y Mileidys Domínguez. 7. Wilson Amparo y Juan Carlos Terc.
26 ZonaN MAYO 2024

Vida
social
ACTOS & EVENTOS: Texto: Redacción Zona N / Fotos: Cortesía de los Organizadores
Banco Caribe
ofrece
conferencia
a empresarios
del Cibao
Bajo el nombre:
“Nuevas Perspectivas
Macroeconómicas para la
República Dominicana”, impartió
el desayuno-conferencia
Raúl Ovalle, socio director de
Analytica, una actividad, ofrecida
por el Banco Caribe, a
empresarios e industriales de la
zona Norte del país.
El encuentro tuvo lugar en el
Hodelpa Gran Almirante, en
la Ciudad Corazón, donde las
palabras de centrales estuvieron
a cargo del presidente ejecutivo
y miembro del consejo de
administración de la entidad
bancaria, Dennis Simó Álvarez,
quien agradeció la extensa acogida
al primer encuentro empresarial
del banco en la zona
Norte, acentuando el impulso y
la importancia económica del
Cibao para el país.
También, rememoró que esa
institución financiera nació en
Santiago, hace dos décadas,
gracias a la visión de dos
grandes empresarios con un
amplio arraigo a esta zona,
José Hernández y Edmundo
Aja Fleites. Además, valoró el
crecimiento y desarrollo que
ha tenido Banco Caribe, con
activos que, al día de hoy,
superan los 43,600 millones de
pesos, y una solvencia actual
de 15.15%.
Para culminar la sesión, se
organizó un panel para responder
las preguntas y comentarios
de los empresarios, moderado
por Mirjan Abreu, vicepresidente
de Negocios de Banco
Caribe, donde participaron
como panelistas Jacqueline
Mora, viceministra de Turismo,
y Raúl Ovalle, de Analytica.
1
2
4
5
3
6
1. Dennis Simó Álvarez, Jacqueline Mora, Raúl Ovalle y Mirjan Abreu. 2. Emilio García, Nelly Taveras y Ramón Estévez.
3. Elizabeth Mena y Dulce Fernández. 4. Marcio Durán y Braulio Martínez. 5. Christian Reynoso y Carlos Reyes.
6. Georgina Serulle y Rosario Brito.
28 ZonaN MAYO 2024

NREPORTAJE
Texto: Ana Rodríguez / Fotos: Freepik
RELACIONES
Legado de amor
entre padres e hijos
Los Amados Nietos
Amor que trasciende generaciones
El amor entre abuelos, padres y nietos crea
un vínculo que une a las distintas generaciones
de la familia. Los abuelos son una
fuente de cariño para sus nietos, proporcionándoles
un lugar seguro donde pueden
expresarse libremente y ser ellos mismos.
A su vez, los padres valoran la presencia
y el apoyo de los abuelos en la crianza de
sus hijos, reconociendo el papel invaluable
que desempeñan en la transmisión de valores
familiares y la creación de recuerdos
duraderos.
Transmisión de valores y tradiciones
Los abuelos juegan un papel crucial en la
transmisión de valores y tradiciones familiares
a sus nietos. A través de cuentos, consejos
y enseñanzas, comparten su sabiduría y
experiencia de vida, ayudando a sus nietos
a comprender su identidad y su lugar en
el mundo. Asimismo, enriquecen la vida
familiar al compartir tradiciones culturales,
celebraciones y rituales que fortalecen el
sentido de pertenencia y conexión entre las
distintas generaciones.
Desde muy niños hemos escuchado
que “se quieren más a los nietos
que a los hijos”, pero, ¿es cierto? El
amor entre abuelos, padres y nietos es un
vínculo especial que trasciende generaciones
y enriquece la experiencia familiar. Los
abuelos, con su sabiduría y experiencia,
desempeñan un papel fundamental en la
vida de sus nietos, brindando amor incondicional,
apoyo emocional y un legado de
valores que perduran a lo largo del tiempo.
Por ello, en Zona N, nos hemos dado a
la tarea de investigar el papel que juegan
abuelos, hijos y nietos en el fortalecimiento
del vínculo familiar.
El papel de los abuelos
en nuestras vidas
Segú el blog La mente es maravillosa:
“En la actualidad, los abuelos se erigen
como figuras importantes en la sociedad.
A día de hoy, la esperanza de
vida es más elevada y, en la mayoría
de los hogares, tanto los padres como
las madres trabajan, de manera que
el cuidado de los nietos recae en los
abuelos”, esto fomenta aspectos como
las relaciones intergeneracionales y el
equilibrio emocional, entre otros beneficios
que se dan al promover estas relaciones
de cuidado.
Apoyo emocional
y aprendizaje mutuo
El amor entre abuelos, padres y nietos se
basa en un profundo sentido de conexión
emocional y afecto mutuo. Los abuelos
brindan apoyo emocional a sus nietos en
momentos de alegría y dificultad, siendo
una fuente de consuelo y aliento. A su
vez, estos aportan vitalidad, energía y una
nueva perspectiva a la vida de sus abuelos,
renovando su sentido de propósito y
significado.
Esta relación intergeneracional es una de
las más bonitas y delicadas que se gestan
en el entorno familiar y son un punto de
preservación para padres y nietos.
30 ZonaN MAYO 2024

publIRepoRTaJe
TexTo: keluis gARCíA sánCHez / FoTos: AlbeRTo liRAnzo PROFESIONALES
pAráLisis
brAQuiAL
obstétricA
¿De qUÉ se TraTa?
La Parálisis Braquial Obstétrica (PBO)
o Lesión Neonatal del Plexo Braquial
se define como lesión durante el
proceso de parto en el cual, por dificultades
(bebé muy grande, canal pélvico
estrecho, entre otras) durante el proceso de
extracción, se produce una tracción de las
estructuras del plexo braquial que produce
una parálisis flácida del miembro superior,
que lleva a producir pérdida de la función
de hombro, codo, muñeca y mano, y será
más notorio dependiendo de la severidad
de la lesión.
¿Qué es el plexo braquial?
Nos referimos a una estructura anatómica
ubicada en la región lateral del cuello, compuesta
por un grupo de nervios salientes
de la columna vertebral que van dirigidos
a toda la extremidad superior, con la finalidad
de producir los movimientos que se
utilizan la vida diaria, además de dar toda
la sensibilidad a dicha extremidad.
¿Cómo se clasifica la parálisis braquial
obstétrica?
La lesión se puede clasificar, dependiendo
de los nervios afectados, en: alta o parálisis
de Erb Duchenne, alta extendida, baja
Parálisis de Klumpke y completa, asociada
o no al Síndrome de Horner (siendo esta la
menos frecuente).
La que más se suele ver es la alta, la cual
afecta las raíces C5-C6 y produce limitación
en la función del hombro. Sin embargo,
el paciente presenta adecuada función
del codo, muñeca y mano. Los factores de
riesgo para que se produzca esta lesión
básicamente son tres: Macrosomía (elevado
peso al nacer), Diabetes gestacional y
Distocia de hombro.
El diagnóstico
Es básicamente clínico, es decir, con la evaluación
de un médico traumatólogo infantil
oportuna es suficiente para hacer el diagnóstico.
En ocasiones, se solicitan radiografías
para descartar seudoparálisis por
fracturas, como las de clavicular o húmero
proximal. No está recomendado el uso de
electromiografía para el diagnóstico inicial.
La lesión tiene solución. Se habla hasta de
un 80% de recuperación en los niños con
este padecimiento. No obstante, se necesita
una adecuada evaluación y seguimiento,
ya que es recomendable iniciar una
serie de ejercicios que van encaminados a
mantener la función de las articulaciones
de la extremidad a fin de evitar deformidades
y luxaciones.
Las alternativas pueden variar, desde
reconstrucción microquirúrgica del plexo
braquial con el uso de injertos nerviosos, en
pacientes menores de un año, hasta cirugía
de transferencia nerviosa y tendinosa en
pacientes de mayor edad. Todo con el fin
de mejorar la función de la extremidad.
El médico le realiza una historia clínica
detallada sobre el parto, peso al nacer,
posibles enfermedades maternas entre otras.
Luego, se procederá a la evaluación del
niño a fines de realizar el diagnóstico y
probablemente saber el nivel de lesión de
los nervios del plexo braquial. Después, le
explicará detalladamente los hallazgos y
posibles tratamientos, además de coordinar
un seguimiento continuo de su niño.
dr. Keluis García Sánchez
Ortopedia y Traumatología.
Ortopedia infantil.
@drkeluis_garcia.
Consultorio 553, Torre E.
809-226-8686 ext. 4553
Flota: 809-884-5888
MAYO 2024 ZonaN 31

NREPORTAJE
Texto: Ana Rodríguez / Fotos: Freepik
FAMILIA
En la dinámica contemporánea de la
crianza se presenta una interrogante
significativa sobre la naturaleza de
la relación entre padres e hijos: ¿debo yo,
como madre o padre, aspirar a ser amigo
de mis hijos, o tal vez debo mantener una
postura más tradicional de autoridad? Este
es el dilema de muchos padres y madres
que buscan fomentar un ambiente familiar
saludable y promover el desarrollo adecuado
de los hijos.
Amistad
entre
padres
e hijos
bien de lo que está mal. El mejor amigo no
les dirá cuándo deben irse a la cama, ni
los aconsejará sobre cuándo es un problema
tomar licor, ni cuándo es debido visitar
al médico. Esos son roles de un padre y lo
necesitan a usted en ese rol”.
De acuerdo con el blog de psicología
infantil De Par en Par, la conexión afectiva
entre padres e hijos es distinta a la amistad,
no debe tornarse en una fusión confusa
para ambas partes. Es crucial recordar
que las amistades se forman entre pares, y
nuestro papel como padres no encaja en
ese nivel horizontal establecido por nuestra
relación con nuestros hijos al pretender ser
sus amigos.
Encontrar un equilibrio entre la amistad
y la autoridad parental es crucial para
cultivar relaciones duraderas y significativas
con los hijos, lo que requiere una
adaptación continua a las necesidades
La
relación
del dilema
cambiantes de cada etapa del desarrollo
infantil y adolescente
Esto se ve complementado con la información
del blog de la fundación AARP, que
señala: “Los hijos adultos necesitan un
tipo de intimidad diferente a la que tenían
cuando eran pequeños. Necesitan apoyo
emocional para desenvolverse en la vida
y que sus padres valoren la capacidad de
sus hijos de resolver sus asuntos, aun si hay
reveses o contratiempos en el camino”.
Es importante comprender que cada etapa
de la vida de los padres e hijos tiene sus
escoyos y reglas propias, pero que es fundamental
fomentar el delicado equilibrio
entre la autoridad del padre y el sentido de
comprensión de un amigo.
Aunque algunos defienden que la amistad
entre padres e hijos fortalece el vínculo
familiar y fomenta la comunicación abierta,
otros sostienen que mantener la autoridad
es esencial para establecer límites claros y
enseñar responsabilidad.
En un artículo del blog de la fundación The
Children's Trust se indica que: “Los límites
y las reglas hacen que los niños se sientan
seguros y aprendan a distinguir lo que está
32 ZonaN MAYO 2024

¿Cómo cuidar mi piel
con un presupuesto
limitado??
“Una piel hermosa requiere compromiso,
no un milagro”, Erno Laszlo.
publiREPORTAJE
Texto: Fiorella Guerra Mirabal / Fotos: Cortesía de la Autora PROFESIONALES
Si bien es cierto que la
piel es un órgano y
debemos cuidarla como
tal, es también el reflejo
de nuestro interior y nuestro
primer contacto con el mundo
exterior. Estas características
connotan la importancia de su
cuidado, donde invertir en la
misma es invertir directamente
en ti. Actualmente, los avances
médicos han permitido tener
una gran cantidad de opciones
para tratar y corregir condiciones
de la piel siendo algunos
más costosos que otros por
distintas razones.
¿Cómo cuidar mi piel con
un presupuesto limitado?
Los costos de los productos pueden
elevarse dependiendo de
muchos factores, entre los más
importantes que debemos de
considerar a la hora de invertir
se encuentran: los activos con
los que sea difícil formular o de
base costosos (como los péptidos),
formulaciones con factores
especializados para mejorar la
absorción y acción o experiencia
con dicho producto.
¿Qué productos puedo acomodar
a mi presupuesto?
De los pilares fundamentales en
el cuidado de la piel existen tres
áreas en las que un protección
adecuada no requiere un elevado
precio: el limpiador, el hidratante
y el protector solar. Para
tener una correcta selección
debemos de tener en cuenta los
siguientes factores:
El limpiador: Su función es
retirar la polución y el sucio
acumulado (no la grasa natural
que produce nuestra piel),
por lo que no debe ser demasiado
abrasivo.
Cremas hidratantes: Gracias
a su gran tiempo circulando en
el mercado podemos tener gran
variedad y opciones a elegir.
Dependiendo de cada tipo de
piel se sugieren distintos hidratantes
como: para pieles grasas
o mixtas (incluso con tendencia
a acné) se sugieren hidratantes
en gel, mientras que para pieles
que tiendan a seca se sugiere
lociones o cremas más pesadas.
Protector solar: Lo más
importante es que sea de amplio
espectro (protegiendo para UVA
y UVB) y que se ajuste a tus preferencias:
con o sin color, con o
sin hidratante, entre otras. Toma
en consideración que los que
son químicos (que suelen absorber
mejor) pueden irritar un
poco y que los que tienen color
hacen una mejor función para
las pieles que tienen problemas
con hiperpigmentación.
Productos dirigidos
Son esos que incluimos en
nuestra rutina para que traten
o corrijan nuestros problemas
de piel (acné, hiperpigmentación,
envejecimiento, entre
otros). En estos caso las inversiones
suelen ser más costosas
pues requieren funciones que
precisan de activos dirigidos
para dichas condiciones. Estos
productos (serums, exfoliantes,
tónicos con activos, entre otros)
contienen concentraciones
mas elevadas de activos y una
absorción más rápida (si los
comparamos con los productos
anteriormente mencionados).
Entre sus ingredientes más
conocidos se encuentran: el
Ácido L-Ascorbico (vitamina C)
y sus derivados, la niacinamida
(vitamina B3), los exfoliantes o
los péptidos.
Al momento de comprar un
producto dirigido debes tener
muy claro que es lo que estás
buscando tratar.
Es importante buscar una adecuada
consulta médica y laboratorios
con buena reputación.
Y siempre recuerda que en piel
menos es mas, consistencia es
indispensable y natural es mejor.
Dra. Fiorella Guerra
Mirabal
Instagram: @fiorellaguerram
Citas: (809) 915-8597
Página Web:
www.drfiorellaguerra.com
MAYO 2024 ZonaN 33

NREPORTAJE
Texto: Ana Rodríguez / Fotos: Freepik
RELACIONES
Crianza Consciente
¿Dónde inicia ese proceso?
en la guía en la transición a la vida adulta,
para así lograr la construcción de un satisfactorio
proyecto de vida.
Este proceso requiere de una profunda
reflexión, empatía y compromiso por parte
de los padres para criar individuos seguros,
respetuosos y capaces de enfrentar los
desafíos de la vida con confianza y equilibrio
emocional.
La maternidad consciente es un enfoque
que busca fomentar una crianza
respetuosa, empática y conectada
desde el embarazo hasta la adultez de
los hijos. Este proceso implica una profunda
reflexión sobre los valores, emociones
y acciones de los padres, con el objetivo
de criar hijos emocionalmente saludables
y resilientes. Por lo cual ahondaremos en
algunos ciertos aspectos vinculados con la
crianza positiva.
La crianza consciente
Cómo se indica en la web de la
Pontificia Universidad Javeriana: “Desde
el enfoque de la Crianza Consciente, la
crianza se configura como un proceso
donde las dos partes crecen, donde
padres, educadores y estudiantes evolucionan
y aprenden de la mano”.
La explicación continúa “esta práctica
consiste en ser consciente en todas las interacciones
que tenemos con nuestros hijos y
estudiantes. Al integrar el Mindfulness en el
ejercicio de crianza consciente, podremos
a estar más presentes y conectados con
nosotros mismos para estar conectados con
nuestros hijos y estudiantes”.
¿Qué pasa en la adultez?
Un artículo de la Universidad de Navarra
señala que “ahora se puede ver más claramente
que hacerse adulto requiere el
compromiso de la libertad para proyectos
de la propia vida. Y es aquí donde llegamos
al quid del asunto: la edad juvenil
(17 a 25 años, aproximadamente) es el
momento de hacer un primer proyecto personal
de vida. Es un proyecto que debe
irse conociendo y asumiendo a comienzos
de esta edad (pero igual no excluye que
puede estar ya muy claro). Es un proyecto
que se refiere al estado de vida, al trabajo
futuro y los valores dominantes que
regirán. En todo caso, este proyecto de
vida debe considerar las aspiraciones más
íntimas y nobles de la persona”.
Eso se vincula estrechamente con el papel
que juega la maternidad consciente, no
solo en la crianza del niños, sino también
Pero, ¿cuáles son las características de
un entorno donde se fomenta la crianza
positiva?, el blog KidsHealth indica que
existen elementos que permiten entretejer
un estado de bienestar para padres,
madres e hijos: actitudes como incentivar la
autoestima de los hijos, constante presencia
de afecto físico o emocional, elegir cómo
nos expresamos ante los niños, evitar las
comparaciones y establecer un sistema de
recompensas ante las buenas acciones, o
logros, de los niños, entre otros tips que
marcan la diferencia en el entorno.
34 ZonaN MAYO 2024

publiREPORTAJE
Texto: Miguel Andrés Martínez / Fotos: Fuente Externa PROFESIONALES
Cuidando
tu espalda
durante el
embarazo
Queridas futuras mamás,
Con el amor y la emoción del
Mes de las Madres en el aire,
quiero dedicar este espacio para
hablarles sobre el cuidado de su
espalda durante el embarazo, un momento
tan especial y transformador en la vida
de una mujer. Como ortopeda especialista
en la columna, entiendo los desafíos que
pueden surgir a medida que su cuerpo se
adapta al crecimiento de su bebé y quiero
ofrecerles algunos consejos útiles para
mantener su espalda fuerte y saludable
durante esta etapa.
A medida que avanzan las semanas de
embarazo, es común experimentar dolores
de espalda debido al aumento de peso y
al cambio en el centro de gravedad del
cuerpo. Esto puede ejercer presión adicional
en la columna vertebral y los músculos
de la espalda, causando molestias
y malestar. Es importante abordar estos
dolores de espalda de manera proactiva
para garantizar su bienestar y comodidad
durante el embarazo.
Una forma efectiva de aliviar los dolores de
espalda durante el embarazo es mantener
una buena postura. Esto incluye mantener
la espalda recta, los hombros relajados y
evitar encorvarse. Además, es útil practicar
ejercicios de fortalecimiento muscular para
los músculos abdominales y de la espalda,
que puede ayudar a proporcionar soporte
adicional a la columna vertebral y reducir la
presión sobre los discos intervertebrales.
Ejercicios como la natación, el yoga prenatal
y caminar son opciones seguras y
efectivas para mantenerse activa durante el
embarazo, y aliviar los dolores de espalda.
Estas actividades ayudan a fortalecer los
músculos, mejorar la flexibilidad y reducir la
tensión en la espalda, contribuyendo a un
embarazo más cómodo y saludable.
Además de mantenerse activa y practicar
una buena postura, es importante escuchar
a su cuerpo y descansar cuando sea
necesario. Asegúrense de tomar descansos
frecuentes y cambiar de posición con
regularidad para aliviar la presión sobre
la espalda. También pueden considerar el
uso de almohadas de apoyo para dormir y
adoptar técnicas de respiración y relajación
para reducir el estrés y la tensión muscular.
En resumen, cuidar de su espalda durante el
embarazo es fundamental para su bienestar
general y el de su bebé. Con una combinación
de ejercicios de fortalecimiento, una
buena postura y descanso adecuado, pueden
minimizar los dolores de espalda y disfrutar
plenamente de esta hermosa etapa de
sus vidas. Recuerden siempre consultar con
su médico o un especialista de la columna
antes de comenzar cualquier nuevo programa
de ejercicios durante el embarazo.
Dr. Miguel Andrés Martínez
Ortopedia y Traumatología.
Cirugía de Columna/
Deformidades Vertebrales.
Clínica Corominas
Tel.: 849-265-0900
Clínica Bonilla
Tel.:809-247-3888 ext. 3101
MAYO 2024 ZonaN 35

NREPORTAJE
Texto: María Jiménez / Fotos: Fuente Externa
ECONOMIA
Hábitos de
una mamá
Inculcar el ahorro
Un hábito muy importante que, incluso,
se puede ver como una actividad perfecta
para la familia es el ahorro. Trazarse metas
como madre es importante, ya sea para el
pago de algo importante, como la futura
universidad de sus hijos, o asuntos más
tranquilos, como las vacaciones familiares
o alguna excursión. Darle a la familia los
conocimientos necesarios para tomar decifinancieramente
inteligente
Cuando la maternidad llega trae
consigo numerosos cambios. Es un
viaje que provoca múltiples alegrías,
pero, sobre todo, crea muchas responsabilidades,
ya que las madres no solo son las
encargadas de su propia vida, sino también
de la de otro ser humano.
El dinero juega un factor muy importante
en cuanto a cuidar a un niño se refiere, y a
medida que las familias se preparan para
dar la bienvenida a un nuevo miembro, los
gastos pueden convertirse en una carga
financiera significativa. Por ende, es importante
tomar en cuenta algunos factores
para tener mejores hábitos financieros para
madres que buscan cuidar su dinero.
Planificación y presupuesto
Lo primero es mantener una buena higiene
financiera. Aquí, la planificación y la
creación de un presupuesto son grandes
aliados, pues sirven para controlar los
gastos y gestionar mejor el dinero durante
el cuidado materno. Es normal que, con
la maternidad, los gastos se incrementen,
pero no por eso se puede vivir en descontrol,
incluso en la planificación se puede
crear un apartado para gastos que no
estaban previstos, de forma que se tiene
conocimiento de cuánto se puede gastar, o
no, en el mes.
siones certeras crea unión, y una manera
de ahorrar en familia es implementar una
alcancía en conjunto donde planificar y
tomar decisiones a la par.
Los expertos aconsejan no dejar el dinero
ahorrado estático en tu cuenta bancaria,
sino invertir en una herramienta de inversión
que sea una institución confiable, en
donde la aportación genere interés a corto
o mediano plazo, y que esta inversión sea
de bajo riesgo.
Evitar deudas mayores
Tener crédito no es una mala opción, es
perfecto para darse a conocer en el mundo
financiero y, con esto, abrir nuevos caminos.
Sin embargo, se debe usar de forma
adecuada. Por ejemplo, las tarjetas suelen
ser un gran recurso para financiar alguna
compra emergente o salir de apuros del
momento, pero no olvidemos que es un
dinero extra que, al final, tendremos que
devolver en tiempo y forma. Lo ideal será
utilizarla lo menor posible y, en caso contrario,
asegurarse de que no sea un gasto
mayor a los ingresos familiares.
Tener hábitos financieros saludables ayudará
que tanto las finanzas personales
como familiares fluyan de manera positiva,
por lo que adoptar mecanismos y
encontrar herramientas que ayuden en el
mejor manejo del dinero es ideal, y así
hacer que este no sea un tema que presione
el ambiente familiar.
36 ZonaN MAYO 2024

publIRepoRTaJe
TexTo: Alexis espinAl F. / FoTos: FReepik PROFESIONALES
LApAroscopíA
Un proceDimienTo TerapÉUTico Y De DiagnÓsTico
En la actualidad, la tendencia
es ser lo menos
invasivo posible. La
laparoscopía es un
procedimiento que se usa para
revisar los órganos del abdomen
y pelvis. Se puede usar para
extraer órganos, como el apéndice
(apendicetomía) o la vesícula
(colecistectomía), y tomar una
muestra pequeña de tejido para
analizarla (una biopsia).
La laparoscopía emplea un tubo
delgado con luz que tiene una
cámara de video. Este se llama
laparoscopio, el cual se hace
pasar por un corte (incisión)
pequeño en su abdomen. Las
imágenes de la videocámara se
ven en el monitor de una computadora.
Un beneficio de la laparoscopía
es que es mínimamente invasiva.
Esto significa que emplea
una incisión muy pequeña en
el abdomen. Es usual que lleve
menos tiempo y permita una
recuperación más rápida que
una cirugía abierta.
¿por qué podría necesitar
una laparoscopía?
Se puede hacer una laparoscopía
para revisar el abdomen y
sus órganos debido a tumores
y otros crecimientos, lesiones,
sangrado en el interior del
abdomen, infecciones, dolor de
abdomen sin explicación y otras
afecciones. Es frecuente que este
procedimiento se haga cuando
los resultados de un examen
físico, una radiografía o una
tomografía computadorizada
(CT, por sus siglas en inglés) no
son claros.
Se puede usar una laparoscopía
para determinar el estadio de un
cáncer en el caso de un órgano
abdominal. También, puede
utilizarse para revisar una lesión
abdominal. Permite, además, ver
dónde está la lesión y cuán profunda
es. Asimismo, se puede
ver cuánto sangrado interno
tiene usted.
En el caso de las mujeres, se
puede usar una laparoscopía
pélvica para revisar problemas
y dolores pélvicos, quistes
ováricos, fibroma y trompas de
Falopio con tal de tratar la endometriosis.
De igual forma, para
tratar un embarazo ectópico
o ligar las trompas para evitar
embarazos definitivamente.
¿puede haber riesgos?
La tasa de complicaciones graves
asociadas específicamente
con un abordaje laparoscópico
es, en general, baja. Una revisión
referente a la aparición
de complicaciones en el 0,1
al 10% de los procedimientos
laparoscópicos, en alrededor
de unos 1,5 millones de pacientes
intervenidas. Las posibles
complicaciones pueden incluir
sangrado de la incisión, lesión
de los órganos del abdomen o
entrada del gas de dióxido de
carbono en lugares distintos del
abdomen.
A veces no se aconseja realizar
una laparoscopía, por ejemplo,
cuando se tiene crecimientos
cancerosos avanzados en la
pared de su abd omen; tuberculosis
de larga duración (crónica);
problemas de sangrado, como
conteo bajo de plaquetas (trombocitopenia);
se tiene mucho tejido
cicatricial (adherencias) de
otras cirugías, y si está tomando
medicamentos anticoagulantes.
Una laparoscopía se puede
hacer en forma ambulatoria
o internamiento en un centro
de salud, dependiendo de la
afección, la técnica anestésica
y el estado general de salud del
paciente.
dr. alexis Espinal f.
Cirujano General y
Laparoscopía
Clínica Dr. Montesino
Tel: 809-585- 8393, ext. 147
Dralexisespinal@gmail.com
MAYO 2024 ZonaN 37

NREPORTAJE
FAMILIA Texto: Odette Saldívar / Fotos: Fuente Externa
Síndrome
del nido vacío
¿Qué hacer al ver a los hijos volar?
Dicen que las aves domésticas se
entristecen a niveles sorprendentes
cuando les hace falta su par. La soledad
no les va muy bien, pues, curiosamente,
no saben exactamente cómo afrontar la
pérdida, o abandono, de su acompañante.
Es una cuestión de costumbre: desde hace
años, están familiarizados con la convivencia
con sus similares, en bandada, y,
cuando el otro vuela y se quedan atrás, se
mantiene, literalmente, un vacío en el nido.
Algo similar sucede en el hogar cuando,
en el proceso común de crecer, los padres
sienten tal apego a los hijos que, cuando
les toca partir, empiezan a experimentar
sentimientos difíciles de superar. Esto se
conoce como “síndrome del nido vacío”,
un estado semejante al duelo donde la
falta de algún retoño pesa sobre la dinámica
familiar y se ve alterada la rutina diaria.
El traslado de los hijos para unos no es
igual que para otros, pero sí es para todos
una oportunidad ideal para retomar aficiones
y metas, darse tiempo de conocerse y
conocer a su pareja, y restablecer viejos
lazos. Algunos de ellos, en muchos casos,
sacrificados durante la etapa de crianza.
Entre los consejos más oportunos de los
expertos está darse espacio para revivir el
romance con la pareja, redescubrirse a sí
mismo y sus pasiones, fortalecer conexiones
sociales dejadas en un segundo plano,
establecer nuevas metas y permitirse la
oportunidad de definir una nueva relación
con los vástagos. Dedicarle más tiempo de
calidad y momentos de intimidad al cónyuge,
disfrutar de viejos pasatiempos, exponerse
a nuevas experiencias, involucrarse
a grupos sociales, compartir con amigos y
hacer planes son algunas actividades que
pueden ayudar a sobrellevar los síntomas
de ansiedad, tristeza, nostalgia, culpa o
sentido de inutilidad.
Cuando la situación se da durante la jubilación
es mucho más latente, ya que hay
tiempo de sobra para sentirse solo. En
estos casos, se hace más urgente encontrar
un propósito más allá de ser “mamá” o
“papá”, y, necesariamente, salir de la sobra
de los paradigmas en torno a la vejez.
Varios profesionales coinciden en que el
mayor impacto de ese “vacío” característico
del síndrome se debe a que ciertos
padres, antes del desenlace, no se dedicaron
a compaginar el cuidado de la prole
con otras áreas de su vida. Por ello, y finalmente,
la principal recomendación es que
se conozca y evalúe el impacto que podría
tener ese momento antes de que ocurra, así
se inician a priori los cambios en la rutina.
38 ZonaN MAYO 2024

NREPORTAJE
Texto: Juana Cabrera / Fotos: Alberto Liranzo y Freepik ECONOMIA
del sueño a la realidad
Encontrar el lugar perfecto
Aunque es muy cierto que
el sueño de tener un
hogar perfecto descansa
en el hecho de que quienes
amamos son, en esencia, ese
“hogar”, también es una realidad
que, como líderes de
familia, siempre se pretenderá
encontrar el lugar perfecto para
su desarrollo, estabilidad, resguardo
de buenos recuerdos y
todo eso que con amor padres
y madres pueden tornar una
casa en una amada residencia.
Para eso, elegir con los criterios
correctos marcará la diferencia
en el camino de hacer ese anhelo
una realidad.
Al conversar con Mónica
Rodríguez, asesora inmobiliaria
y CEO de Jireh Real Estate, ella
nos cuenta que esencialmente
el papel que juega la asesoría
inmobiliaria en la toma adecuada
de la decisión de compra de
una propiedad es de muchísima
importancia. “Una buena asesoría
inmobiliaria es fundamental
para garantizar una compra
exitosa y segura de una propiedad.
Su experiencia y conocimientos
ayudan a los clientes a
tomar decisiones informadas y a
proteger su inversión”.
Elementos a tomar
en cuenta
La profesional, además, subraya
que, para que la decisión sea la
ideal, existen varios elementos
claves que, como asesores inmobiliarios,
consideran al ayudar
a sus clientes. Entre ellos se
encuentran: la ubicación, la cual
es fundamental, ya que afecta la
comodidad y la conveniencia; el
precio, que debe estar en línea
con el valor del mercado y el
presupuesto del cliente; la distribución
de ambientes, la calidad
de construcción, la iluminación
y la ventilación, “debido a que
contribuyen al confort y la funcionalidad
del espacio, lo que
influye en la satisfacción a largo
plazo del cliente, la seguridad
del inmueble y su entorno”.
La parte legal
Además de los elementos ya
mencionados, la asesoría legal
es fundamental para garantizar
una negociación segura
y sin riesgos. En este sentido,
Rodríguez explica que un
abogado especializado puede
revisar toda la documentación,
identificar posibles problemas y
asegurarse de que todo esté en
orden, lo que brinda tranquilidad
tanto a corto como a largo
plazo. “Es una inversión que
puede evitar muchos problemas
futuros”.
¿Y qué de la compra en
planos?
“Comprar en planos puede
ser una excelente opción para
quienes buscan adquirir una
propiedad a un costo menor y
con la posibilidad de personalizarla
según sus gustos y necesidades”,
puntualiza, al tiempo
que destaca que eso permite
estar involucrado en el proceso
de construcción y elección de
acabados.
Sin embargo, en caso distinto,
al invertir en una propiedad
para rentar, sostiene que es
crucial considerar las necesidades
y preferencias de los
futuros inquilinos en lugar de
los propios gustos personales,
al igual que la ubicación, las
comodidades y la rentabilidad,
entre otros.
Sector inmobiliario en
Santiago
Es importante saber que el sector
inmobiliario en Santiago
está experimentando un buen
momento. “Las grandes obras
y el desarrollo en la ciudad
pueden generar oportunidades
interesantes para invertir en
propiedades. Es importante
seguir de cerca el mercado
y aprovechar las tendencias
favorables para tomar decisiones
informadas sobre inversiones
inmobiliarias”, concluye.
Mónica Rodríguez
Asesora Inmobiliaria, CEO
de Jireh Real Estate.

NREPORTAJE
FAMILIA
Texto: Juana Cabrera / Fotos: Fuente Externa
Madre
después
de los 45:
¿He sido
egoísta?
1
El tema de la maternidad es de esos
tópicos controversiales en los que
múltiples opiniones divididas toman
fuerza y nunca terminan. Ya sea que se
trate de mujeres famosas o no, la cuestión
de a qué edad tenernos, de si tenerlos o
renunciar a ello, la forma, la vía, la cantidad,
los padres, la economía, etcétera,
siempre serán aspectos que la opinión de
terceros tomará en cuenta. Pero, de igual
manera, está el sentir de la propia mujer
que, ante la presión o la sutil crítica, puede
autosugestionarse cuando ha pasado de los
40 años para traer por primera, segunda o
tercera vez un ser humano al mundo.
En este contexto, hemos consultado a
Lisbeth Vásquez, psicóloga, especialista
en Educación Inicial, quien ante la interrogante
de si se ha sido egoísta al decidir
tenerlos sobre las cuatro décadas, responde:
“Desde mi punto de vista profesional
y personal, considero que no está siendo
egoísta. No está escrito en ninguna parte,
ni siquiera en la Constitución, que una
mujer esté dada u obligada a dar vida. Al
contrario, de poder ser un acto de egoísmo,
es de realidad y, hasta cierto punto,
de amor a sí misma, porque entendió que
hubo cosas que tenía que hacer y entendía
que ese era el tiempo. También, de amor
hacia la criatura, porque ya viene, a pesar
de que los 40 es una etapa fuera de fecha
ideal, en seguridad emocional”.
Otro asunto a considerar, ante el sentimiento
de “egoísmo”, es cómo esa decisión
puede repercutir en la calidad de vida de
la criatura. Para la profesional de la conducta
humana, existen dos vertientes que
son de acuerdo al nivel socioeconómico de
la persona.
“Obviamente, si está en vulnerabilidad, es
muy probable que haya descuido, por los
factores que son obvios, entre ellos psicológicos
y los que implica lo económico, independientemente
de la madurez que tenga
la madre. En el caso de las pudientes, por
el contrario, existe una sobreprotección,
porque, ya a esa edad, la persona entra a
una etapa en la que sus estándares de vida
están sostenidos (que se supone cumplió
con todo). Dependiendo del tipo de madre,
se puede dar que desarrolle poca independencia,
porque las madres les quieren
sobreproteger bastante; afecta las decisiones
propias, la personalidad; las madres
tienden a desarrollar interdependencia,
entre otros”, sostiene.
La actriz Halle Berry (madre a los 41 y
47), durante charla con la revista Women’s
2
Health, explicó: “Me siento sólidamente
mujer. Por fin me doy cuenta de que lo
que tengo que decir es valioso, aunque
nadie más esté de acuerdo (…). Esto es
lo que me gustaría decirle a las mujeres:
sean dueñas de su presente”. Resaltó
que: “Si están en sus 30, no se obsesionen
con la idea de que tienen que tener
hijos a cierta edad. Háganlo solo si
quieren, porque al ser madre renuncias
a gran parte de tu vida personal para
cultivar esas otras vidas”
40 ZonaN MAYO 2024

4
1- Hilary Swank
Madre primeriza. La actriz y productora ejecutiva dio a luz
a sus mellizos a los 48 años.
2- Geena Davis
La actriz se estrenó como madre de una niña a sus 46
años.
3
3- Naomi Campbell
Madre de dos niños. La supermodelo británica fue madre
por primera vez a los 50 y, por segunda, a los 53 años.
4- Susan Sarandon
El primer bebé de la ovacionada actriz llegó a los 39
años, el segundo a los 43 y el tercero a los 46 años.
5- Halle Berry
A los 41 años, la estrella de Hollywood dio a luz, y a los
46 volvió a vivir la experiencia, recibiéndolo a los 47.
6-Monica Bellucci
La actriz italiana tuvo a sus hijas tarde, cuando tenía 40 y
45 años.
7- Janet Jackson
La estrella pop estadounidense se convirtió en mamá de un
niño a los 50 años.
5 6
8- Rachel Weisz
En el 2018, la actriz dio a luz a una niña, a los 48 años.
Su primer hijo nació a sus 36 años.
9- Laura Linney
La actriz estadounidense ocultó de los reflectores la espera
de su primer hijo, que llegó a sus 49 años.
9
7 8

conveRSanDo emoCiones.
TexTo: JuAnA CAbReRA / FoTos: AlbeRTo liRAnzo
betty
Hernández
Repasando lecciones en su libro “ser mujer”
Este Conversando es uno
un tanto particular. y es
que una ocasión especial,
merece un contenido especial.
En este conversatorio, la
comunicadora Betty Hernández
no solo conversa con nosotros,
sino también con un grupo muy
selecto que asistió a la puesta
en circulación de su libro “Ser
Mujer”, en Santiago. Una obra
en la que la autora hace un
repaso por las lecciones aprendidas
de mujeres que dejaron
huellas en su vida, y que la han
formado para ser quien es hoy y
para sacar adelante su familia.
En ese íntimo conversatorio,
Hernández se permitió transmitir
esa sensibilidad que la condujo
a dar vida a esas páginas que
se convirtieron en la obra que
hoy comparte con el mundo,
especialmente con las damas
que necesitan inspiración y que
atraviesan momentos difíciles.
Entre las líneas de ese libro,
tanto la tolerancia, la fe, el
amor, el sentido de ser madre
como la importancia se vivir
en comunión con Dios, fueron
plasmados por Hernández en
“Ser mujer”, cuya presentación
fue realizada en Cuesta Libros
Santiago.
Según expuso la autora, el
material puede servir de un referencia
para los profesionales y
estudiantes de Psicología, puesto
que deja claro que “el duelo
es parte importante de nuestra
vida”, como también que “el
amor nunca deja de ser”.
En ese compartir, donde también
estuvieron presentes sus
hijos y esposo, Betty compartió
parte del proceso de dolor
que le llevó a construir esta
obra. Mencionó la pérdida
de su madre, de su hermana
Margarita y de su padre,
estás dos últimas en medio de
la pandemia y lo de “duelo
incompleto” que ese tiempo
implicó para quienes perdieron
algún familiar.
“yo tuve que tener dos perdidas
más (además de su madre). Mi
hermana y mi papá, para entender
que este era un propósito
de Dios para mi vida. Cuando
pasó la muerte de mi hermana
no pude enterrada. El dolor de
la pérdida de su hija no le permitió
despertar más (al padre).
yo enterré a mi papá llorando
en el Hotel Catalonia, porque
era el único sitio
público que uno
podía ir, ya que
todo estaba cerrado.
Aunque esto
parece simple,
es mucho dolor
para procesar”,
expuso.
¿Cómo llega a convertir
todo el dolor en libro?
Dios permitió que me movieran
de un lugar de trabajo a otro.
Donde estaba tenía mucho tiempo
libre y comencé a escribir
todo lo que estaba en mi cabeza,
en todo el proceso de dolor.
De hecho, notas que había
hecho en esos 15 días que estaba
trancada en la habitación,
vinieron inmediatamente.
¿Cómo Dios lo hace? No te
puedo decir; pero es impresionante
cómo cuando tomé la
decisión, me puse a escribir.
Todo llegó.
42 ZonaN MAYO 2024

entrevistaTexto: Odette Saldívar / Fotos: Fernando Calzada
Raquel
Paiewonsky
Una artista sensible a la vida,
la tierra y la maternidad
La intrepidez de Raquel
Paiewonsky al hablar
de la vida, la mujer y
el poder a través de
los senos es, tal vez, la
mayor singularidad de su arte. Ella
piensa fuera de la caja, se propone
diálogos honestos, se deja llevar
por su propia obra, y de todo ello
nacen piezas únicas y atrevidas.
Pero, sobre todo, hay en ella una
artista notablemente conectada con
su cuerpo y esencia como mamá,
hija y mujer, lo que ha dejado
claro con importantes obras, como
Serum, 7 Abrazos y Fregada, todas
mostradas en recientes exposiciones,
como la individual “Amor, amor” y
el colectivo “El Tiempo de Todavía”.
En este contexto, conversamos con
esta puertoplateña, quien nos abre
las puertas a su obra y trayectoria en
esta edición especial de madres.
Más de 20 años de carrera
artística, ¿qué es lo que más
valoras del arte?
Mi práctica artística es el espacio
en el que puedo reflexionar sobre
la relación entre nuestra esencia y
nuestro entorno, o sea, el impacto
que genera en nosotros las
construcciones culturales. Me permite
conectar con el mundo y armonizar
mis ritmos cotidianos, sensibilidad,
vida familiar e intereses desde la
materialidad.
En tu obra hay una de crear
diálogos entre cuerpo y la
Madre Tierra. ¿Cómo describes
la relación entre ambos?
Me interesa crear imágenes donde
el cuerpo y el paisaje existen y se
relacionan de manera horizontal.
Proponen nuevas relaciones con
un ecosistema que necesita sanar,
ser visto y habitado de otra forma.
La exploración del cuerpo y sus
pulsaciones naturales como un
elemento más del gran escenario que
nos rodea.
Los senos están presentes en tu
producción, ¿qué representan
en tu mundo creativo?
Me interesa mucho presentar
imágenes de senos en su estado
natural y como elementos que
simbolizan vida, alimento, vínculo y
poder. Su maravillosa complejidad
ha sido sustituida por un esquema
estético masivo que nos desconecta
de nuestra fuerza natural. De ahí
mi interés recurrente de intervenir
espacios arquitectónicos con una
multiplicidad de senos blandos
bordados a mano, que proponen una
especie de humanización del proceso
de construcción de nuevos arquetipos
en nuestra civilización.
Vemos la incidencia de tu
madre en la obra 7 Abrazos,
¿qué papel desempeña ella, y
tú misma como progenitora, en
tu creación?
Maternidad siempre ha sido una
parte importante de mi obra. A
través de la mía propia, comencé a
experimentar la vida un poco más
a través del cuerpo y los sentidos.
Apagué un poco mi cabeza. La
lactancia me conectó con una parte
elemental de mí y me hizo revisar,
y cuestionar, la construcción de lo
femenino en nuestra cultura, desde el
patriarcado hasta el feminismo.
Mis hijos me enseñaron la vida desde
cero, desde una perspectiva más
lúdica, empática e incondicional.
Me pusieron en contacto permanente
con el potencial inmenso de nuestra
humanidad. “7 Abrazos” es una
instalación que surge de la cercanía
con mi madre, la idea es dejarnos
abrazar al transitar por este túnel de
la vida y los afectos, y celebrar la
vida de estas mujeres que, más allá
del cuido y el amor, tuvieron vidas
llenas de retos y limitaciones.
¿De qué tratan los vestidos
que embellecen un pasillo en el
Centro León?
Estos trajes son parte de una
instalación más amplia de nueve
vestidos. Son una metáfora que
celebra, con cierto sentido del
humor, la fortaleza de estos
cuerpos y, a la vez, denuncia
situaciones de la cotidianidad y roles
asumidos que no son sostenibles.
Acupunturada, Parida, Quebrada,
Fregada, Enrolada, Feroz, Inflada,
Capitalizada y Deforestada son un
comentario directo a estados físicos,
psicológicos, sociales y políticos que
debemos enfrentar en nuestro ciclo
de vida.
44 ZonaN MAYO 2024

Conversando
ENTREVISTA. Texto: Odette
Saldívar / Fotos: Anderson Hernández /
Estilismo: Miguel Estévez
46 ZonaN MAYO 2024

Dayissell
Ricourt
Una aliada al sueño de convertirse en mamá
Soñar con tener un bebé, a
veces, enfrenta una frustrante y
desafiante realidad. Sortear los
obstáculos propios de la infertilidad
es una experiencia que
representa un enorme desgaste emocional
por la vivencia de ilusión y fracaso de cuando
se inicia y reinicia el ciclo. En este sentido,
la reproducción asistida surge como una
alternativa oportuna, un camino difícil de
transitar, pero, en la mayoría de los casos,
el más acertado. Desde sus peripecias en el
proceso de tener a su hija hasta su amplio
conocimiento, la ginecóloga-obstetra y
experta en el área Dayissell Ricourt nos conversa
sobre este tema algo sensible, pero
definitivamente esperanzador para quienes
sueñan con ser papás.
Eres ginecóloga-obstetra experta
en reproducción asistida, ¿por qué
decides dedicarte a esta área?
Mi interés inició tras recibir el diagnóstico
de endometriosis. Desde entonces, mi
aspiración ha sido brindar apoyo a
pacientes que enfrentan desafíos similares.
Mi experiencia personal como paciente de
fertilidad me ha enriquecido, aumentando
mi sensibilidad y empatía, aspectos
fundamentales para ejercer una medicina
más humana y compasiva.
¿Qué destacas de esa experiencia?
En el camino de la infertilidad, la
perseverancia es fundamental para obtener
buenos resultados. Aunque pueda ser un
camino largo, aquellos que perseveran
eventualmente triunfan.
¿Hay forma de preservar
la fertilidad?
Evitando hábitos tóxicos, manteniendo un
estilo de vida saludable mediante ejercicios
y una alimentación equilibrada. Además,
gracias a las técnicas de reproducción
asistida, como la vitrificación de óvulos,
espermatozoides y tejido ovárico, se puede
garantizar de manera fiable la preservación
de la fertilidad para el futuro.
¿Cómo se identifican estas
complicaciones?
Realizando sus exámenes de rutina con su
ginecólogo/a, junto con análisis clínicos,
estudios de imágenes y una historia clínica
exhaustiva. Además, un diagnóstico
temprano puede ayudar a prevenir
complicaciones futuras.
Para aquellas que se adentraron a
un proceso de reproducción asistida,
¿qué aconsejas para enfrentar los
retos emocionales?
La confianza en el médico es crucial para
que la paciente acepte cualquier dificultad
que pueda surgir durante el proceso.
Además, la tranquilidad, confianza y
seguridad de la pareja son elementos
esenciales.
¿Cómo es el proceso para la
pareja, que no es la que lleva el
tratamiento?
Siempre les digo a mis pacientes la
importancia de que ambos cónyuges
asuman la misma responsabilidad en este
proceso. Es importante que asistan juntos
a las consultas y comprendan que los
problemas de fertilidad no son culpa de
nadie en particular. Lo crucial es respaldarse
mutuamente y comprometerse plenamente
para superar los desafíos.
En mi caso, tanto mi esposo como yo
somos especialistas en fertilidad. Aunque
enfrentamos dificultades durante el proceso,
nuestra experiencia fue más llevadera
gracias a nuestra comprensión del mismo. El
apoyo mutuo resultó ser un punto clave para
alcanzar lo que tanto anhelábamos.
¿Estos han despertado preocupación
en sus pacientes?
Los riesgos asociados al embarazo, sí:
abortos espontáneos, malformaciones
congénitas y embarazos múltiples.
¿Habría cambios en el estilo de vida
para llevar a cabo el procedimiento?
Por supuesto, parte de nuestras
recomendaciones incluyen la pérdida de peso,
adoptar una alimentación saludable, realizar
ejercicio físico y eliminar malos hábitos.
Y, luego del proceso, ¿cómo
éstas madres pueden encontrar
el equilibrio emocional, social
y de pareja después de vivir la
experiencia?
Entender y aceptar esta realidad puede
resultar difícil para las parejas, y los
procesos pueden ser agotadores tanto
física y emocional, como económicamente.
Además, la presión social puede ser
abrumadora. Es crucial tener apoyo
psicológico antes, durante y después de
los procedimientos, ya que ninguno es
100% efectivo.
MAYO 2024 ZonaN 47

entrevista
Texto: Juana Cabrera / Fotos: Cortesía de las Entrevistadas
48 ZonaN MAYO 2024

Letty Rivera
y Ximena
Castillo
Celebrando la dicha de una
vida en complicidad
De solo verlas, notas que lo de
“cómplices” les aplica de manera
muy especial. Tanto Letty como
Ximena, en sus diferencias,
hacen armonizar todo al punto
de inspirarnos. Dos mujeres que comparten
gustos, valores, inclinaciones diversas y,
sobre todo, el desbordante amor mutuo. Y
si indagamos sobre la fórmula para lograr
esa dinámica tan encantadora que exhiben,
es apropiado resaltar la transparencia, el
respeto, la confianza y apoyo en las dos vías.
Letty en un momento afirmó: “Cero fingir con
sus hijos. Trasparencia. Cero mentiras. O sea,
cero hipocresía, ser natural. ¿Cómo tú no vas
a ser natural, orgánica y trasparente con tus
propios hijos? Es que no puede haber otra
forma de criar, ni de compartir con ellos”.
Con esa expresión se nos va formando una
idea más cercana de por dónde viene eso
hermoso que nos enamora de su relación.
En ese sentido, y en la misma ocasión,
Ximena manifestó: “Yo puedo decir que mami
siempre se comunicó conmigo y me dio esa
confianza para yo poder contarle mis cosas,
porque, si ella no me dice: ‘Mi hija, yo estoy
aquí para ti, ¡cuéntame!’, ¿Quién? Es un
apoyo que queremos. ¿Qué persona va dar
más apoyo que tu Mamá?”.
Comparten desde el gusto por la moda,
hasta de las actividades sociales en las que
se presentan listas, como si de dos buenas y
especiales amigas se tratara (que, en efecto,
lo son).
Al tirarlas en un ambiente más personal, fuera
de las redes, entiendes que “la manzana
no cae lejos del árbol”, y que si podemos
transmitir lo mejor de nosotros a nuestros
cercanos, los estamos amando, pues es una
hija amada que se comporta a la altura de
bellos valores de su madre.
Así que, en las siguientes líneas, nos
acercaremos más a esa intimidad que las une,
a esos detalles por los que celebran la dicha
de una vida en complicidad. En esta ocasión,
más desde el punto de vista de Ximena, una
hija orgullosa que disfruta del placer de tener
a la mujer que tiene como Mamá.

entrevista
“La fugacidad
de la vida
me impulsa a
valorar cada
momento
compartido
con mi madre.
Cada ocasión
que pasamos
juntas es una
oportunidad
preciosa para
fortalecer
nuestra
relación”.

Ximena Castillo
¿Qué es lo que más disfrutas de pasar tiempo con Letty?
Disfruto, especialmente, la sensación de confianza que tengo al
pasar tiempo con mi madre. Es como estar con una amiga íntima,
lo cual me permite compartir abiertamente mis pensamientos y
experiencias.
En tres palabras, ¿cómo describirías la relación entre
ustedes?
Única, incondicional y transparente.
Vemos que comparten mucho el gusto por la cocina, la
moda…, ¿qué otras afinidades las unen?
Además de los mencionados, compartimos la pasión por el ejercicio
físico, el disfrute del buen vino y la fascinación por viajar y descubrir
nuevos lugares.
Como hija, ¿qué razones te hacen celebrar tu vida junto
a la suya?, ¿cuáles motivos te hacen atesorar su tiempo
juntas?
La fugacidad de la vida me impulsa a valorar cada momento
compartido con mi madre. Cada ocasión que pasamos juntas es
una oportunidad preciosa para fortalecer nuestra relación y crear
recuerdos inolvidables.

entrevista
“dISfRuTO,
ESpECIaLMENTE,
La SENSaCIóN dE
CONfIaNZa QuE
TENGO aL paSaR
TIEMpO CON
MI MadRE”.

CON EL PATROCINIO DE:

moda
tendencias
ESTILOS Y NOTAS DE ACTUALIDAD.
Texto: María Jiménez / Fotos: Fuente externa
7 lecciones de estilo
atemporal
para tomar nota
Comodidad y funcionalidad son los
dos adjetivos principales para definir
el concepto de moda “atemporal”,
un estilo perfecto para las mujeres prácticas
que no tienen tanto tiempo para concentrarse
en un mundo cambiante como es el de
la moda, pero, sobre todo, el estilo hace
referencia a las prendas que se adapta a
las tendencias.
Es decir, que, sin importar las nuevas
modas y temporadas, estas combinaciones
no quedarán en el olvido, podrás
seguir utilizándolas. Y es que la moda
atemporal emerge como un refugio de
estilo y elegancia que trasciende la volatilidad
de las temporadas, ya que son
piezas clásicas y versátiles que pueden
usarse una y otra vez, independientemente
de las temporadas o los años.
Están compuestas, normalmente, por
prendas básicas y en tonos neutros que
no están limitadas por la moda efímera,
sino que se mantienen fieles a un estilo
perdurable y elegante.
Por ende, en los siguientes párrafos te explicaremos
cómo puedes incorporar este estilo
con gracia en tu guardarropa.
Calidad antes que cantidad
Invertir en prendas básicas de alta calidad
son la base de un estilo atemporal. Camisas
de algodón, pantalones bien cortados, chaquetas
clásicas, accesorios versátiles y el
vestido negro elegante son piezas que pueden
combinarse de múltiples formas y nunca
pasarán de moda, y que, si elegimos por su
calidad, pueden trascender los años.
56 ZonaN MAYO 2024

Colores Neutros
Los tonos neutros como el blanco, negro,
gris y beige son la base de la moda atemporal.
Estos colores son fáciles de combinar,
funcionan bien en cualquier ocasión y
pasan inadvertidos al reutilizarlos.
Menos es más
Los patrones también pueden formar parte
del estilo atemporal, solo que se deben
evitar los exagerados o muy notorios. Una
buena opción son los clásicos, como las
rayas, los cuadros y los lunares. Estos diseños
añaden interés visual a tu conjunto sin
comprometer la atemporalidad.
Destaca tu rasgo favorito
El estilo atemporal se caracteriza por ser
rápido y eficaz, por lo que aprender a identificar
cuáles piezas resaltan tu figura es de
mucha importancia, así se tiene como prioridad
comprar ropa que esté acorde al estilo
pero que, a su vez, te haga resaltar, por
ejemplo, saber cuál es el corte de chaqueta
adecuado para estilizar tu figura.
• Accesorios Elegantes
Los accesorios son lo que pueden marcar la
diferencia en un conjunto. Estos elevan las
piezas y le agregan su propio brillo, por lo
que es importante optar por un conjunto de
accesorios sencillos y elegantes que complementen
tus prendas básicas, y acompañen
bien al tono de tu piel.
Prendas “masculinas”
Algo básico de este estilo es la unión de
prendas femeninas con algunos elementos
masculinos. Desde combinar una excéntrica
mezcla de piezas, como trajes sastres con
cinturones que ciñen la cintura, a calzado
estrafalario para crear un estilo totalmente
único y fuerte, hasta la unión de vestidos
con falda larga, corbatas y abrigos igual
de grandes.
Seguridad y comodidad
El estilo atemporal busca ser práctico y
elegante, por lo que se trata de sentirte
cómodo y seguro con lo que llevas puesto.
Escoger prendas que te hagan sentir bien
y reflejen tu personalidad es parte de usar
este estilo. La moda atemporal no se trata
de ignorar completamente las tendencias,
sino de seleccionar cuidadosamente las
prendas que tienen un atractivo intemporal
y pueden combinarse con una variedad de
estilos actuales.
MAYO 2024 ZonaN 57

moda
saLUd & BeLLeZa
TENDENCIAS Y NOTAS DE ACTUALIDAD.
TexTo: FioRellA gueRRA MiRAbAl (@FioRellAgueRRAM) / FoTos: FuenTe exTeRnA
COSMÉTICA
MILAGROSA
8 MITOS
SOBRE EL
CUIDADO DE LA PIEL
El mundo de la cosmética está repleto de
prácticas que se han venido normalizado
en el actuar cotidiano de diversas personas.
El asunto es que no todo lo que se hace
en este sentido está del todo correcto, dando
así paso a múltiples mitos que han quedado
en la cultura popular. En los siguientes párrafos,
te explico por qué algunas afirmaciones
y/o acciones difieren de la realidad y pueden
ser contraproducentes para tu piel.
1. “Este producto te quita eso rápido”
¿Te ha pasado que te miras en el espejo y
ves algo que quieres reparar súper rápido? A
la mayoría de las personas nos ha pasado,
y la realidad es que constancia es mejor que
intensidad. La piel tiene un ciclo de recambio
aproximado de 28 días, esto significa que,
en la mayoría de las veces, al menos debes
esperar dos meses para poder notar cambios.
En muchos casos, requerirá más tiempo y, en
definitiva, mantenimiento, pues será siempre a
largo plazo.
2.“Lo recomendó tal persona”
Siempre es bueno tener información, pero
los trends te van a saturar. Busca un espejo,
mírate y escoge que áreas son prioridad para
ti. Normalmente, las podemos agregar en 5
grandes categorías: acné, discromías (manchas
o problemas de coloración), líneas finas
y arrugas, pérdida de volumen y sensibilidades.
El resto de las condiciones de la piel las
podemos categorizar como enfermedades y,
en ese caso, sí o sí debes visitar tu médico. y
a la hora de escoger un producto, pregúntate:
“¿Sirve para lo que estoy buscando tratar?”,
“¿Hay evidencia científica que lo respalda?”
3.“Ponte más”
En el cuidado de la piel, más no es mejor, y
lo simple suele ser mejor. Siempre vas a ver
resultados mejores manteniendo tus hábitos
de cuidado de la piel a largo plazo con
menos cosas que estén bien dirigidas a tus
necesidades que utilizando algún producto
muy intensamente durante unos pocos días o
semanas. Esto es, sobre todo, notorio en ciertos
productos que te ayudarán a tener una piel
más radiante y luminosa, como la vitamina C,
retinoides y niacinamida, entre otros.
4.“No uso hidratante por que
tengo piel grasa”
Todas las pieles se hidratan. Sí, todas,
incluso las más grasas. La hidratación es
necesaria para que las enzimas (que son
los obreros) de nuestra piel puedan llevar a
cabo su trabajo correctamente, así que, si no
hidratas, corres el riesgo de comprometer tu
barrera de la piel. ¿Cómo hacerlo correctamente?
Pues, si tienes piel más grasa (incluso
con tendencia a acné), puedes optar por un
hidratante más en gel y, si tienes piel mas
seca, usa una loción más rica en emolientes
(que se siente más pesada) y así podrás
tener una piel con mucho mejor calidad y
estar cómoda con la sensación.
58 ZonaN MAYO 2024

5.“Si pica, funciona”
Pues no, hay muy pocas cosas que pican, y si
sientes ardor, quemazón o enrojecimiento, en
definitiva, retira el producto y visita tu médico.
Siempre que agregues un producto nuevo
(sobre todo si es irritante o tienes piel sensible)
puedes intentar hacer algo que se conoce
como “patch test” es poner solo un poquito de
producto en una zona no muy notoria durante
unos días y observar cómo reacciona tu piel.
Así, puedes filtrar en una manera fácil productos
que pueden ser irritantes.
6.“Tienes que exfoliar con scrubs”
Evita los exfoliantes físicos (scrubs) en tu cara.
Aplica para todo, pero, sobre todo, evítalos si
tienes acné. Los scrubs pueden crear microfisuras,
comprometiendo de esta manera la barrera
de la piel. En lugar de esto, procura utilizar
exfoliares químicos que se ajusten a tu preocupación
y tipo de piel. Si tienes piel más seca y
buscas efectos tipo antienvejecimiento, puedes
optar por alguno del grupo de los AHA, como
el ácido glicólico, y si tienes alguna condición
como acné, puedes optar por BHA, como el
ácido salicílico. igualmente, evita abusar de
la exfoliación, ya que puede darte resultados
contrarios a los que buscas. Unos 2 días por
semana en general y cuida de no mezclar con
ingredientes que puedan ser irritantes. Ante la
duda, siempre consulta con tu médico.
7.“Si bebo agua, se me sana el acné”
Beber agua es muy bueno, y necesario, de
eso no tenemos dudas. Sin embargo el acné
es una condición de la piel en la que hay un
mecanismo fisiopatológico que hay que tratar,
y aunque tomar la cantidad adecuada de
agua es parte de que nuestra piel (y demás
órganos) tengan parte de las herramientas que
necesitan para su funcionamiento óptimo, no
trata la enfermedad en sí, necesitas tratarla.
8.“No uso productos químicos porque
se absorben”
Todos los productos, aún los naturales, son
químicos. Lo segundo es que la piel es una
barrera, está diseñada para mantener fuera
del cuerpo lo que debe estar fuera. Es un reto
de los laboratorios crear formulaciones que
puedan incluso ser absorbidas en las capas
medias o profundas de esa barrera. Además
de tener que cruzar la barrera una molécula
para llegar al torrente sanguíneo tiene
que, entonces, atravesar membrana basal,
tejido circundante y la barrera del capilar.
Las características químicas que debe tener
una molécula para que esto pase son muy
especificas y peculiares, y no tan comunes
en productos de la piel. y de aquellos que sí
sabemos que se pueden absorber, la cantidad
suele ser muy mínima por lo que, en la gran
mayoría de casos, esto no supone per se un
riesgo para la salud.
MAYO 2024 ZonaN 59

zonavariedades
bon appÉTIT
GASTRONOMÍA
TexTo: JuAnA CAbReRA / FoTos: AlbeRTo liRAnzo / lugAR: kyoTo ResTAuRAnTe
NIGIRI PLATTER
Exquisito y libre de culpas
Disfrutar de la buena comida no tiene por
qué estar seguido del sentimiento de culpa.
Uno de los mejores placeres de la vida
es estimular el sentido del gusto con las
delicias gastronómicas, pero no siempre
es posible degustar sin que nos preocupe la salud o el
peso. Por eso, en esta edición dedicada a las madres,
hemos ido a Kyoto Restaurante para traerles una alternativa,
además de vistosa y exquisita, y agradar el paladar
de una manera saludable.
NIGIRI pLaTTER
INGREdIENTES:
para el arroz del sushi
- 30 oz Arroz de Sushi Shari.
- 33 oz Agua.
- Sushi-zu (aderezo).
6 oz
para el plato final
- Salsa de soya y sal al gusto.
- 0.5 oz Atún y salsa de tofu 0.1 oz.
- 0.5 oz Salmón y salsa de miso y
naranja 0.1 oz.
- 0.5 oz Hamachi con trufa (0.1 oz) y
queso parmesano (0.1 oz).
- 0.5 oz Camarones con mayonesa
spicy y tobiko (0.1 oz).
-0.5 oz Flat meat con hongo shiitake
(hongo japonés y ajo frito) (0.1 oz).
- 1 oz Salmón y tarta de salmón ahumado.
pREpaRaCIóN
Para el arroz del sushi: Cocinamos el
arroz solo con agua. Luego, de que esté
cocido estiramos en una bandeja japonesa
y le agregamos el sushi-zu.
Para el Plato Final: Hacemos los cortes
de todas las proteínas y reservamos.
Usaremos el arroz de sushi previamente
listo para empezar a armar nuestros
nigiris. Sopleteamos los nigiris con sal y
salsa de soya al gusto. Cada nigiri lleva
una salsa diferente que se le coloca al
final: Nigiri de atún, salsa de tofu y trufa;
Salmón, salsa miso y naranja; Hamachi,
trufa laminada y queso parmesano de topping;
Camarón, mayonesa spicy y tobiko;
y Flat meat, hongo shiitake y ajo frito.
CHEf ISRaEL
OMaR GaRCÍa
Nació en Lima, Perú, donde descubrió
el amor y pasión por la
cocina. Lleva más de 8 años de
experiencia profesional, especializado
en comida fusión nikkei.
Ha trabajado en algunos de los
más reconocidos restaurantes
de su país natal. Actualmente,
es jefe de la Barra de Sushi de
Kyoto Restaurante.
60 ZonaN MAYO 2024

zonan
espiritual
Allison Márquez
Pastora
zonan@listindiario.com.do
Foto: Freepik
Sea una mujer sabia
“La mujer sabia edifica
su casa; mas la necia
con sus manos la derriba”
(Proverbios 14:1).
La prudente hace de
su hogar un lugar de refugio, paz y alegría,
mientras que la insensata descuida su morada
y su familia. Dios tiene un plan diseñado para
cada mujer, especialmente con relación al
hogar y la maternidad.
¿Qué hace una mujer sabia para edificar su
casa y la vida de sus hijos? Esta no debe tener
una imagen distorsionada de sí misma. De lo
contrario, se extendería a su familia. Es necesario
tener una autoimagen sana conforme a
lo establecido en la Biblia acerca de nuestra
identidad como hijas de Dios.
Una mujer sabia valora a sus hijos y los acepta
como son. No los compara con otros, ni
les impone el estándar de los demás. Valora
la vida y disfruta la plenitud que el Padre le
da, pues aprovecha al máximo cada etapa.
Es necesario apreciar cada instante de la vida
porque pasa rápido. Tenemos que ser intencionales
en disfrutar a nuestros hijos, ya sean
pequeños, adolescentes o adultos, porque
cada momento es valioso e importante.
Una mujer sabia toma decisiones correctas,
aquellas que cambian las costumbres erróneas
del pasado. Esas que sanan las heridas de
la familia que han venido de generación en
generación. Hay que tomar decisiones que
impacten positivamente el futuro de nuestros
hijos. No permita que el pasado siga definiendo
su presente y su futuro, ¡Entierre su
pasado!. Si usted ha cometido errores en la
crianza de sus hijos, recuerde que Cristo murió
por nuestros pecados. Ponga a un lado la
culpa y la auto-condenación, usted y yo tenemos
una dignidad otorgada a través de lo que
el Salvador hizo en la Cruz del Calvario. No
sea una víctima, determínese a vivir en victoria.
Sus hijos quieren verla como una heroína,
como una valiente que se levanta a pesar de
los errores y vergüenza del pasado. Brille más
que nunca porque sus hijos necesitan ver la
sonrisa en sus labios y la paz de su corazón.
Una mujer sabia escucha a Dios y abraza Sus
promesas. No se turbe si sus hijos no están
respondiendo como usted imaginó. Ore y
mantenga su esperanza en el Altísimo. Mire el
futuro con ilusión. Alégrese a pesar del dolor
y no pierda su confianza en Él. Lo que Dios
ha prometido, un día sus ojos lo verán. Tome
tiempo a solas con el Creador para renovar
sus fuerzas, eso le ayudará a fortalecer su fe
y seguir adelante. Siembre semillas de esperanza
en el corazón de sus hijos y hábleles
conforme a las Escrituras. Tome tiempo para
bendecirlos. Bendiga su inteligencia, sus
estudios, su salida, su entrada, su futuro
(rece por el matrimonio de ellos, aunque
sean pequeños). Lo que el Padre ha dicho
acerca de ellos, se cumplirá. Decida educarlos
sobre los fundamentos de la Palabra
de Dios. Sin importar si están enfrentando
adversidad, enfermedad, rebeldía o adicciones,
lo que usted ha sembrado en ellos
va a fructificar. La Biblia dice: “Porque yo
derramaré aguas sobre el sequedal, y ríos
sobre la tierra árida; mi Espíritu derramaré
sobre tu generación, y mi bendición sobre
tus renuevos”(Isaías 44:3).
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