Ääniterapialaitteet - Suomen Tinnitusyhdistys
Ääniterapialaitteet - Suomen Tinnitusyhdistys
Ääniterapialaitteet - Suomen Tinnitusyhdistys
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Tinnitus<br />
<strong>Suomen</strong> <strong>Tinnitusyhdistys</strong> ry:n<br />
tiedotus- ja jäsenlehti 1/2009<br />
Teemana<br />
luontaishoidot
2<br />
Sisällysluettelo<br />
1/2009<br />
Puheenjohtajalta<br />
Vertaistukitoimintaohjauskurssi<br />
Tiedotukset<br />
Teemana luontaishoidot<br />
Musiikkijuhlille<br />
menossa?<br />
Tinnitusryhmät<br />
<strong>Ääniterapialaitteet</strong><br />
- apu nukahtamiseen<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
14<br />
18<br />
19<br />
<strong>Tinnitusyhdistys</strong> on 1995 Helsingissä perustettu<br />
valtakunnallinen Kuuloliito ry:n jäsenyhdistys.<br />
Toimintaperiaate<br />
Yhdistys toimii tinnituksesta kärsivien ihmisten ja<br />
heidän omaistensa yhdyssiteenä ja sen<br />
tarkoituksena on tukea ja rohkaista jäseniään<br />
täyden yhteiskunnallisen osallistumisen ja tasaarvon<br />
saavuttamisessa, kiinnittää yleisön ja<br />
viranomaisten huomio tinnituksen aiheuttamiin<br />
haittoihin niiden vähentämiseksi, toimia<br />
jäsentensä kuntouttamiseksi ja aktivoida<br />
tinnituksesta kärsiviä ihmisiä omatoimisuuteen ja<br />
pitää vireillä heidän harrastustoimintaansa.<br />
Tämä lehti on <strong>Suomen</strong> Tinnitusyhdistyksen<br />
jäsenlehti, joka ilmestyy kesä- ja joulukuussa.<br />
Tiedustelut ja jäsenasiat:<br />
Tinnitusyhdistyksen puhelinnumero<br />
040 568 1034.<br />
Puheenjohtajan sähköpostiosoite<br />
puheenjohtaja@tinnitusyhdistys<br />
Lehden koordinaattori:<br />
Anne Kettunen, Kaukoputkentie 4 A 2,<br />
80170 Joensuu, 040 192 4770 ja<br />
lehti@tinnitusyhdistys.fi<br />
Tinnitus-lehti on <strong>Suomen</strong> <strong>Tinnitusyhdistys</strong> ry:n tiedotus- ja jäsenlehti • Kannen kuva Anne<br />
Kettunen • Koordinointi ja taitto Anne Kettunen • Julkaisija <strong>Suomen</strong> <strong>Tinnitusyhdistys</strong> ry •<br />
Kotisivut http://www.tinnitusyhdistys.fi • Pankkiyhteys OP Niinivaara 577019-237905 •<br />
Painopaikka Valopaino Oy, Helsinki • Painomäärä 800 kpl • 14. vuosikerta • ISSN 1456-8586
Tervehdykseni arvoisat<br />
tinnitusjäsenemme!<br />
Elämme hyvin mielenkiintoisia aikoja,<br />
sillä aikani tuppaa kulumaan liittohallituksen<br />
merkeissä uusien haasteiden parissa.<br />
Myös yhdistyksemme tulevaisuudessa<br />
on ilmassa monia avoimia kysymyksiä<br />
tulevaisuuttamme ajatellen ja tärkein<br />
niistä on miten saamme joukkovoimaamme<br />
kootuksi yhteen ja kasvattaa<br />
sitä.<br />
Jäsenhankinta lienee se ikuisuuskysymys<br />
ja tähän olen hakemassa uusia ulottuvuuksia,<br />
ja se että voisiko liitto olla jotenkin<br />
mukana jäsenhankinnassa,<br />
”mielestäni kyllä”, sillä ei liene mitenkään<br />
erikoista, jos liittokin miettii jäsenhankintaa.<br />
Jäsenhankinta ei ole<br />
yhdistysten yksinoikeus niin kun olen<br />
saanut usein sen ymmärtää.<br />
Ryhmätoiminta: kaikille ryhmille on lähetetty<br />
yhdistyksen toimintaohjeet, jotka<br />
antavat mahdollisuuden erilaiseen<br />
toimintaan ryhmissä, joten ajatuksena<br />
on, että ryhmät toimivat omavaraisesti<br />
ja kattavat kulunsa itse, näin toimitaan<br />
yleisesti myös ”kuuloryhmissä”.<br />
Kun kysymyksessä on valtakunnallinen<br />
yhdistys niin on kohtuutonta vaatia<br />
yhdistystä kustantamaan kaikkien<br />
ryhmiensä kulut, kyllä omatoimisuutta<br />
on löydyttävä kulujensa kattamiseen.<br />
Ryhmän vetäjät: odotan yhteydenottoa<br />
piakkoin, viimeistään syksyn vuosikokoukseen<br />
mennessä, siitä kuinka monta<br />
henkilöä ryhmissä käy ja montako<br />
niistä on ollut uusia kävijöitä. Tämä<br />
on hyvin tärkeää tietoa yhdistyksemme<br />
kehittämisen ja toiminnan kannalta.<br />
Yhdistyksen uudet säännöt ovat nyt<br />
voimassa ja suurin muutos säännöissä<br />
on, että yhdistyksellä on vuosikokous,<br />
jossa käydään läpi henkilövalinnat ja tilit.<br />
Tilikausi on säännöissä määrätty (alkaa<br />
1.7. ja päättyy 30.6).<br />
Olette tervetulleet sankoin joukoin<br />
vuosikokoukseen. Ilmoitus on tässä<br />
lehdessä.<br />
Tinnitusmaskereista olisi monille tinnituksessa<br />
apua, mutta niitä on erittäin<br />
vaikea saada, joitakin on nyt tulossa<br />
myös <strong>Suomen</strong> markkinoille, aika näyttää<br />
sitten milloin.<br />
Maskereita on kyllä olemassa ja viimeisin<br />
saamani tieto on että niitä on<br />
elekronisia digitekniikalla varustettuja,<br />
kännykän omaisia laitteita.<br />
pj Pentti Simonen<br />
Lue lisää maskereista esittely sivulta<br />
19 ja mainos takasivulta!<br />
3
4<br />
Kuuloliitto ry /<br />
<strong>Suomen</strong> <strong>Tinnitusyhdistys</strong> ry<br />
Kuuloliitto ja <strong>Suomen</strong> <strong>Tinnitusyhdistys</strong> järjestävät vertaistukitoiminnanohjaustilaisuuden<br />
24.- 25.10.2009 Hotelli Victoria, Itsenäisyydenkatu 1,<br />
Tampere (www.hotellivictoria.fi)<br />
Tilaisuus on ensisijaisesti tarkoitettu vertaistukiryhmien vetäjille mutta myös muut asiasta<br />
kiinnostuneet voivat osallistua. Mukaan mahtuu n. 20 henkilöä. Aloitamme lauantaina klo<br />
10.30 ja lopetamme sunnuntaina klo12.00 lounaalla.<br />
Toiminnanohjauksen tavoitteena on tukea toiminnassa mukana olevien henkilöiden jaksamista<br />
sekä toiminnan kehittäminen. Osallistujat vaihtavat kokemuksia ja ideoita ja paneudumme<br />
vertaistukitoiminnan haasteisiin – laadukkaan ja turvallisen toiminnan edellytyksiin. Lisäksi<br />
keskustelemme Tinnitusyhdistyksen toiminnasta.<br />
Tilaisuus on osallistujille ilmainen ja matkat korvataan halvimman kulkuneuvon mukaan.<br />
Majoitus on kahden hengen huoneissa, jos haluat yhden hengen huoneen, joudut maksamaan<br />
erotuksen itse suoraan hotelliin.<br />
Ilmoittautumiset Annelle 9.10.2009 mennessä. Muistathan samalla mainita mahdollisesta<br />
erikoisruokavaliostasi. Tarkempi ohjelma lähetetään ilmoittautuneille.<br />
Pentti Simonen Anne Wicht-Kvarnström<br />
Tinnitusyhdistyksen puheenjohtaja kehittämispäällikkö<br />
anne.wicht-kvarnstrom@kuuloliitto.fi<br />
040 545 4705<br />
Toiminnanohjaustilaisuuden jälkeen klo 13.00 alkaa <strong>Suomen</strong> <strong>Tinnitusyhdistys</strong> ry:n<br />
vuosikokous.<br />
Tervetuloa!<br />
Hallitus
Vuosikokouskutsu<br />
Tervetuloa <strong>Suomen</strong> <strong>Tinnitusyhdistys</strong> ry:n vuosikokoukseen 24.10.2009 klo 13.00 Tampereelle Hotelli<br />
Victoriaan, Itsenäisyydenkatu 1. Kokouspaikan nettisivut ovat www.hotellivictoria.fi.<br />
Hallitus<br />
Kuuloliitto ry:n kuntoutuskalenterista poimittua<br />
Tinnituspainotteinen kurssi huonokuuloisille 1. – 5.6.09 ja 30.11. – 4.12.09<br />
Tinnituskurssi työikäisille, teemana ääniyliherkkyys 9. – 13.11.09. Lisätietoja Kuuloliitto ry:stä.<br />
Tinnitus-lehti on uudistunut!<br />
Tiedotukset<br />
Tinnitus-lehden koko pienentynyt, mutta sisältää yhä täyttä asiaa tinnituksesta. Tavoitteena on tarjota<br />
näpsäkkä paketti artikkeleita ja haastatteluja. Mielipiteet ja juttuideat ovat aina tervetulleita. Myös<br />
innokkaita lehtityöryhmäläisiä kaivataan tekemään juttuja ja ottamaan kuvia. Lehden koordinaattorin<br />
saa kiinni puhelimitse 040 192 4770 ja meilitse lehti@tinnitusyhdistys.fi. Terveisin, Anne Kettunen.<br />
Liityn <strong>Suomen</strong> <strong>Tinnitusyhdistys</strong> ry:n<br />
jäseneksi. Jäsenmaksu on 23 euroa.<br />
Liityn <strong>Suomen</strong> <strong>Tinnitusyhdistys</strong> ry:n<br />
kannatusjäseneksi. Jäsenmaksu on 35<br />
euroa.<br />
Etu- ja sukunimi<br />
Katuosoite<br />
Postinumero- ja toimipaikka<br />
Puhelinnumero<br />
Vastaanottaja<br />
maksaa<br />
postimaksun<br />
<strong>Suomen</strong> <strong>Tinnitusyhdistys</strong> ry<br />
Tunnus 5017989<br />
00003 VASTAUSLÄHETYS<br />
5
6<br />
Luontaistuotteilla ja hoidoilla<br />
helpotusta korvien soimiseen!<br />
Teksti Katja Muilu,<br />
kuva Anne Kettunen<br />
Luontaistuotteiden käyttäjä,<br />
Katja Muilu liittyi <strong>Suomen</strong><br />
<strong>Tinnitusyhdistys</strong> ry.n jäseneksi,<br />
korvien soimisen eli Tinnituksen<br />
takia.<br />
Elämäkin voi hetkessä muuttua<br />
jolloin on mietittävä ja opittava<br />
uusia elämän tapoja. Halusin löytää<br />
helpotusta korvien soimiseen<br />
ja kuulon heikentymiseen. Kaikki<br />
tieto oli tervetullutta.<br />
Lähihoitajana ja ravihevosten valmentajana<br />
jatkuva korvien soiminen<br />
alkoi haitata ja olla taakka<br />
päivittäisessä elämässä. Tinnituksen<br />
kanssa oli vain opittava elämään!<br />
Käydessäni lääkärin lähetteellä,<br />
Tampereen yliopistollisen keskussairaalan<br />
kuulokeskuksen järjestämällä,<br />
korvien soimisesta kärsi-<br />
vien sopeutumiskurssi, järkevöitti,<br />
mistä olikaan kysymys. Kaikki<br />
tuli uutena itselleni mitä ei ollut<br />
aikaisemmin ymmärtänytkään?<br />
Elämä kuitenkin piti saada takaisin<br />
mahdollisimman normaaliksi<br />
arjeksi.<br />
Mielikuvitus rajana...<br />
Luin sattumalta lehdestä luontaishoidoista<br />
ja silmiini osui, luontaistuotteet.<br />
Kokeilu ja hoito ovat<br />
kaikille yksilöllistä. Itse tarkoituk-<br />
sen ja vaikutuksen saa parhaiten<br />
esille kokeilla itse, etsintään lähdin,<br />
toivoen löytäväni sopivan<br />
tuotteen ja hoidon.<br />
Ystäväni suostuttelun jälkeen innostuin<br />
kokeilemaan, korvakynttilähoitoa,<br />
intialaista päänhieron-<br />
taa ja aromiterapiaa sekä monenlaisia<br />
luontaistuotteita.<br />
Kaikissa hoidoissa yhteinen vaikutus<br />
minulle oli, kivuton ja rentouttava<br />
olo. Hetkellisesti<br />
unohdin täysin korvien soimisen<br />
ja rupesin luottamaan vaihtoehdon<br />
löytyvän.<br />
Korviakin saa hoitaa<br />
Korvakynttilähoidosta hain apua<br />
korvien lukkiutumiseen ja migreeniin.<br />
Melu tason noustessa joko<br />
tinnitus tai huonokuuloisuus lyö<br />
usein vaivaantuneena migreenin<br />
päälle. Huono kuuloisenakaan MI-<br />
TÄ-sanaa ei kehtaisi vieraille ihmisille<br />
sanoa ja huonokuuloisen on<br />
usein vaikea vieraille ruveta selvittämäänkään,<br />
mitä itse usein vältänkin!<br />
Kynttilähoidosta mieleenpainuvin<br />
kokemus minulle on hellä lämpöinen<br />
tunne, välikorvassa ja korvatorvessa,<br />
olo kuin tuulisi hiljaa<br />
ja pää kevenisi kaikesta. Migreenin<br />
kanssa korvien sirinä, ei ole<br />
mieluinen yhtälö, minulle apua<br />
migreeniin korvakynttilähoito antoi<br />
ja suosittelen kokeiltavaksi<br />
muutenkin!<br />
Toisena vaihtoehtona kokeilin,<br />
intialainen päänhierontaa, tressi<br />
tilassa hieronnalla oli mieluinen<br />
ja mukava vaikutus, vähentävän<br />
ja helpottavan stressiin, unettomuuteen<br />
ja ahdistukseen, mukava<br />
tapa katkaista arki.<br />
Aromiterapiasta, liikkuvana ja<br />
fyysisesti vaativassa harrastuksessa,<br />
saan useinkin lihasjännityksiä<br />
ja lihaskramppeja. Kiputilojen<br />
välttämiseksi, ennalta ehkäisevästi<br />
ja hyväksi hoidoksi huomasin<br />
aromiterapian. Kiireiden poikki<br />
saamiseksi kylvyt, hauteet ja höyryhengitys,<br />
olla vaan ammattihenkilön<br />
käsissä ajattelematta yhtään<br />
mitään, toi minulle piristystä jaksaa<br />
seuraavaan päivään!<br />
Käyttäjäkokemuksenani luontaistuotteista<br />
keittiön hyllystä vitamiinien<br />
joukosta löysin Ginkgo<br />
Biloma eli neidonhiuspuu-uutetta.<br />
Tuotteen olen kokenut hyväksi,<br />
vaimennusta korvien soi-<br />
miseen eli tinnitukseen ja huimaukseen.<br />
Tuotetta olen kahdeksan<br />
kuukautta käyttänyt ja nyt<br />
tuntuu hyvältä viettää hiljaisiakin<br />
päiviä, joista vuosi sitten vain<br />
osasin haaveilla.
Hälinätilanteissa, tinnitus muistuttaa<br />
olostaan mutta siihenkin<br />
varaudun kuuloa suojaamalla.<br />
Kylmät jalat ja kädet saivat jäädä<br />
unholaan.<br />
Neidonhiuspuu-uutetta suosittelen<br />
korvien soimiseen eli tinnitukseen<br />
sekä verenkiertohäiriöön.<br />
Näiden käyttäjänä olen ollut<br />
tyytyväinen.<br />
Korvia saa ja pitää hoitaa, se<br />
on osa terveyttä!!<br />
"Hyvä kello kauas kuuluu"<br />
- Luontaistuotteiden käytöstä ja<br />
vaikutuksesta kannattaa hakea<br />
tietoa luontaistuotteisiin erikois-<br />
tuneista liikkeistä, joissa on tietoa<br />
ja pitkälle koulutettuja<br />
ammattihenkilöitä.<br />
- He tietävät luotettavat valmistajat<br />
jotka takaavat tasolaadun.<br />
Luontaistuotteiden tarkoitus on<br />
ylläpitää terveyttä, ja siksi käyttöä<br />
suositellaan kokeiltavaksi kolme<br />
kuukautta ja vaikutus on<br />
yksilöllinen, toiselle vaikutus<br />
saattaa olla vähäinen tai ei ollenkaan!<br />
Välttämättä mainostettua<br />
tuotettakaan ei aina hyllyistä löydy,<br />
asiakkaan pitää vain luottaa<br />
koulutetun henkilön tietoon!<br />
- Luontaistuotteiden käyttöä on<br />
kaiken ikäisille ja lapsillekin löy-<br />
tyy, esim. ylivilkkaisuuteen, keskittymiseen<br />
ja oppimiskykyyn<br />
on lapsille sopivia tuotteita.<br />
Luontaistuotteiden annos lasketaan<br />
lapsen painon mukaan.<br />
Näin luonnehtii, hyvää palautetta<br />
päivittäin saanut 32 vuotta<br />
luontaistuotteiden asiantuntijana<br />
toiminut Kaarina Mäkynen.<br />
Mistä lajikkeita saadaan?<br />
Suomessakin kasvatetaan lajikkeita<br />
jotka viihtyvät maassamme,<br />
sopimusviljelijöiden kanssa<br />
yhteistyössä.<br />
Suomessa ja muualta tulevat lajikkeet<br />
ovat valvonnassa olevia<br />
viljelijöitä. Suomesta<br />
viedään myös kasveja<br />
muualle suoraan valmistukseen,esimerkiksi<br />
Lapista jäkälää<br />
yskänsiirappeihin.<br />
Lähteet:<br />
Katja Muilu/ luontaistuotteidenkuluttaja<br />
ja käyttäjäkokemus,<br />
Ilmajoen Kaunosopin<br />
asiantuntija Kaarina<br />
Mäkynen,<br />
www.luontaistuotteet.fi<br />
"Luontaistuotteiden<br />
käytöstä ja vaikutuksesta<br />
kannattaa hakea<br />
tietoa", sanoo<br />
Kaarina Mäkynen.<br />
7
8<br />
Luontaisesti hyvää oloa<br />
Voiko kukaan kuvitella, että voi tulla hyvä olo<br />
kun joku tökkii jalkapohjia?<br />
Tai jos kropassa on hetken aikaa enemmän neuloja<br />
pystyssä kuin neulatyynyssä? Minä voin -<br />
kokemuksesta. Vai kiinnostaisiko enemmän perinteinen<br />
hieronta tai kuivakuppaus? Kaikille<br />
hoidoille löytyy vannoutuneita asiakkaita. Ja<br />
vaihtoehtoja löytyy vielä kosolti lisää.<br />
Vaikka lääketiede on Suomessa huippuluokkaa<br />
ja sieltä löytyy apua liki vaivaan kuin vaivaan,<br />
Teksti ja kuvat Tarja Heino<br />
ovat ihmiset alkaneet yhä enemmän kiinnostua<br />
vaihtoehtoisista hoidoista. Halutaan ikään kuin<br />
palata alkupisteeseen, jolloin apua haettiin<br />
luonnosta, koska kemiallisia lääkkeitä ei vielä<br />
ollut. Varmaan jokaiselle on tullut tutuksi erilaiset<br />
antibiootit ja särkylääkkeet, joita joskus<br />
saattaa joutua syömään roppakaupalla ennen<br />
kuin vaivan ”selkä” taittuu. Pitkäaikaisesta lääkkeiden<br />
käytöstä voi myös tulla erilaisia sivuoireita<br />
tai ne voivat ajan kanssa menettää<br />
tehoaan. Tällöin tervehtyminen todennäköisesti<br />
kestää pidempään.<br />
Ehkä kuitenkin suurin syy<br />
sairauksien ja kiputilojen pitkittymiseen<br />
on, että lääkäriin<br />
mennään vasta äärimmäisessä<br />
tilanteessa. Suomalainen<br />
kun on tottunut menemään<br />
vaikka läpi harmaan kiven ja<br />
tekemään töitä viimeiseen<br />
saakka. Tunnollisuudesta ei<br />
aina seuraa pelkkää hyvää.<br />
Kaiken kiireen keskellä unohdamme<br />
itsemme hoitamisen<br />
ja sen, kuinka paljon voisimme<br />
tehdä ennalta.<br />
Kuvassa Luontaiskeskus<br />
Oranssin leidit, Iiris Mikkonen<br />
(vas) ja Marjukka Pesonen (oik).
Lihashuolto<br />
Vuosikymmenten saatossa tekniikka<br />
on kehittynyt ja ihmisten<br />
työnteko on helpottunut<br />
paljon. Koneet ovat tulleet<br />
avuksi fyysisiin töihin ja näin<br />
työnteko keventynyt. Kehitys<br />
on tuonut tullessaan myös ihan<br />
uudenlaisia vaivoja, koska työn<br />
fyysisyys on vähentynyt.<br />
Kroppaa ei ole luotu olemaan<br />
paikoillaan ja varsinkin toimistotyöläisten<br />
niska-hartiaseudun kivut<br />
ja päänsäryt ovat<br />
arkipäivää. Akuutteja kiputiloja<br />
voi toki hoitaa särkylääkkeillä,<br />
mutta avainsana on lihasten kehittäminen<br />
ja lihashuolto – ennaltaehkäisevä<br />
toiminta.<br />
Jyväskyläläisen Luontaiskeskus<br />
Oranssin Marjukka Pesonen<br />
neuvookin hoitamaan<br />
kipeytyneitä lihaksia kylmägeelillä<br />
tai vaikka lämpimällä kaurapussilla.<br />
Tulehtunutta lihasta<br />
ei saa kuitenkaan hoitaa<br />
lämmöllä, sillä se lisää tulehdusta.<br />
Jokapäiväisellä venyttelyllä<br />
ehkäistään tehokkaasti kipeytymistä.<br />
Joskus on turvauduttava<br />
ammattihierojaan.<br />
Marjukan mukaan hieronnalla<br />
voitaisiin välttää monien<br />
turhien särkylääkkeiden syönti.<br />
”Muutamat migreenistä kärsivistä<br />
asiakkaistani ovat päässeet<br />
eroon toistuvista kohtauksista<br />
pelkästään hieronnan avulla.<br />
Myös selän ja jalkojen kiputiloihin<br />
hieronnasta on ollut apua”.<br />
Tinnitus voi myös johtua lihasjäykkyydestä<br />
ja silloin hieronta<br />
onkin paikallaan.<br />
Perinteinen Kiinalainen lääketiede<br />
Perinteinen Kiinalainen lääketiede<br />
lähestyy ihmistä kokonaisvaltaisesti<br />
ja sillä on oma<br />
filosofiansa. Teorian mukaan ihmisen<br />
vaivoihin ja sairauksiin<br />
vaikuttavat mm. ulkoapäin tuuli,<br />
kosteus jne. ja sisältäpäin mielentilat.<br />
Peruskäsitteistöön<br />
kuuluu Qi, energia joka virtaa<br />
ihmisessä kaikkialla. Qi jaetaan<br />
kahteen<br />
vastakkai-<br />
seen,toisiaantäydentäväänvoimaan, Yin<br />
ja Yang. Säilyttääkseen<br />
Yin/Yang -tasapainonsa ja terveytensä,<br />
ihmisen tulisi noudattaa<br />
luonnon rytmiä ja<br />
kohtuutta kaikissa elämäntavoissaan.<br />
Tasapainon järkkyessä,<br />
Qin liike häiriintyy ja tällöin ilmenee<br />
oireita; kiputiloja jne. Kiinalaisen<br />
lääketieteen mukaan,<br />
terveys ei ole vain oireettomuutta<br />
vaan elinvoimaista hyvää<br />
oloa ja mielen tyyneyttä.<br />
Akupunktio<br />
Muistan opiskeluaikanani kärsiväni<br />
jatkuvista päänsäryistä ja yllätyksekseni<br />
lääkäri ehdotti<br />
vaivaan akupunktiota. Hoito<br />
saattaa kuulostaa ”kivuliaalta”,<br />
mutta neulojen laittaminen ei<br />
tuntunut juurikaan. Kävin hoidossa<br />
muutaman kerran ja se<br />
kyllä auttoi.<br />
Hoidon kotimaa on Kiina, jossa<br />
sitä on harjoitettu jo vuosituhansien<br />
ajan. Internetin<br />
tietojen mukaan Fysioterapiassa<br />
akupunktiota käytetään lähinnä<br />
kivun hoidossa, mutta<br />
myös esim. allergisen nuhan<br />
hoidossa saadaan usein hyviä<br />
tuloksia. WHO on laatinut luettelon<br />
yli 400 sairaudesta, joita<br />
hoidetaan akupunktiolla. Marjukka<br />
kertoo hoitaneensa akupunktiolla<br />
kiputilojen ja<br />
"Rentoutus on<br />
meille jokaiselle<br />
tärkeä."<br />
vaihdevuosiongelmien lisäksi<br />
mm. psoriasista, endometrioosia,<br />
impotenssia, masennusta ja<br />
flunssakierteitä. Eniten apua<br />
hoidosta haetaan erilaisiin kiputiloihin,<br />
jäätyneeseen olkapäähän,<br />
tenniskyynärpäähän ja<br />
migreeneihin. Myös unettomuuteen<br />
voi akupunktiosta saada<br />
apua.<br />
Akupunktio perustuu akupunktiopisteisiin,<br />
joita ärsytetään<br />
neulalla. Akupunktiopisteet sijoittuvat<br />
ns. meridiaaneille.<br />
Neulottamisessa käytetään<br />
myös ns. triggeripisteitä eli kipualueen<br />
kipupisteitä.Ärsytys<br />
käynnistää keskushermoston<br />
kautta endorfiineihin perustuvan<br />
kehon oman kivunlievitysmekanismin.<br />
9
10<br />
Akupunktioneulojen vaikutusta<br />
voidaan myös tehostaa johtamalla<br />
niihin sähköä. Akupunktiohoitoihin<br />
ei ole ikärajaa. Pienillä<br />
lapsilla neuloja ei jätetä paikoilleen,<br />
niillä vain käydään läpi hoidettavat<br />
pisteet.<br />
Heikkokuntoisilla ja vanhuksilla<br />
annetaan neulojen vaikuttaa<br />
vähemmän aikaa, kertoo Marjukka.<br />
Kuvassa Marjukan kämppis.<br />
Kuppaus<br />
Varsinainen nimihirviö, kuppaus,<br />
kuuluu myös perinteisen<br />
Kiinalaisen lääketieteen sarjaan<br />
ja sitä löytyy myös vähemmän verisenä<br />
muotona; kuivakuppauksena,<br />
jota voidaan myös liuku-<br />
kuppaukseksi nimittää. Avainasemassa<br />
on kuminen tai lasinen<br />
kuppi, johon tehdään tulen avulla<br />
alipaine. Kuppia liu’utetaan<br />
pitkin ihoa, jolloin alipaine vilkastuttaa<br />
voimakkaasti aineenvaihduntaa.<br />
Liukukuppauksella<br />
hoidetaan mm. selluliittia ja<br />
noin 20 minuutin hoito vastaa liki<br />
tunnin hierontaa. Oivallinen<br />
varsinkin alaselkä- kipuihin.<br />
Perinteisessä kuppauksessa, ihmisestä<br />
poistetaan laskimoverta<br />
kuppaussarvien tai imukuppien<br />
avulla. Kuppauksella pyritään<br />
akupisteiden kautta avaamaan tukoksia<br />
meridiaaneissa, jolloin<br />
Qi pääsee virtaamaan jälleen vapaasti.<br />
Ennen kuppausta, keho<br />
lämmitetään hyvin esim. saunomalla,<br />
jolloin iho pehmenee ja<br />
mieli rentoutuu, eikä ihon rikkominen<br />
juuri tunnu. Löylyjen jälkeen<br />
asetutaan vatsalleen<br />
penkille ja kuppari käy töihin.<br />
Laskimoveri aktivoidaan asettamalla<br />
imukupit iholle kuppauspisteisiin.<br />
Imuvaiheiden välissä<br />
pisteisiin tehdään haavat ja kupit<br />
asetetaan jälleen paikoilleen.<br />
Kuppausta voidaan jatkaa kunnes<br />
verenvuoto tyrehtyy tai se<br />
muuttuu maitomaiseksi. Lopuksi<br />
imukupit poistetaan ja iho pestään.<br />
Mielestäni kummassakin kuppauksessa<br />
on etunsa; perinteisestä<br />
kuppauksesta tulee<br />
kokonaisvaltainen hyvä olo ja<br />
liukukuppaus puree hyvin jäykkiin<br />
lihaksiin.<br />
Korvakynttilähoito<br />
Korvakynttilähoidosta on puhuttu<br />
paljon ja olemme käsitelleet<br />
aihetta aiemminkin.<br />
Hoitoa on käytetty paljon tinnitukseen,<br />
mutta yleisimmin poskionteloihin<br />
ja korviin liittyviin<br />
tulehduksiin. Tulehduksen aikana<br />
hoitoa ei kuitenkaan saa tehdä,<br />
koska lämpö pahentaa<br />
tulehdusta. Muita hoidettavia<br />
vaivoja ovat mm. liimakorvatauti,<br />
päänsäryt/migreeni. Hoidolla<br />
voidaan myös vilkastuttaa<br />
aineenvaihduntaa ja lymfanestekiertoa.<br />
Korvakynttilähoito on luonnonmukainen<br />
hoito ja se on peräisin<br />
Pohjois-Amerikan<br />
Hopi-intiaaneilta. Suomeen hoidon<br />
toi Muhokselainen nainen<br />
1920-luvulla. Kynttilöitä on erilaisia:<br />
Hopi-korvakynttilän valmistusaineina<br />
on käytetty<br />
puuvillakangasta, hunajauutetta,<br />
orgaanista vahaa ja yrttiuutteita<br />
(kamomilla, salvia ja kuisma).<br />
Marjukan käyttämissä Canadakorvakynttilöissä<br />
on yrtteinä laventelia,<br />
teepuuölyä ja kamomillaa.<br />
Kynttilä on noin 22 cm<br />
pitkä ja sen palamiseen kuluu<br />
10-12 minuuttia.
Hoidossa hoidettava lepää kyljellään<br />
hoitopöydällä. Kynttilä asetetaan<br />
korvan ”suulle” ja<br />
toiseen päähän laitetaan tuli. Palamisen<br />
aikaansaama lievä imu ja<br />
liekin palamisen aikaansaama värähtely<br />
korvakäytävässä, hierovat<br />
tärykalvoa hellästi. Korva<br />
ikään kuin tuulettuu hoidon aikana.<br />
Hoitaja pitää kynttilää korvalla<br />
koko palamisen ajan ja<br />
huolehtii, että hoito tapahtuu turvallisesti.<br />
Korvakynttilähoitoja<br />
antavat alan luontaiskeskukset.<br />
Ennen hoitoa korvakäytävä tutkitaan<br />
huolellisesti korvalampulla,<br />
tärykalvojen kunnon toteamiseksi.<br />
”Korvakynttilähoitoon on<br />
useita ”vasta-aiheita”, joista yleisimmät<br />
ovat verenohennuslääkkeet<br />
ja kuume. Ammattilaisen<br />
luona vasta-aiheluettelo käydään<br />
tarkasti läpi, jotta hoito voidaan<br />
tehdä asiakkaalle turvallisesti”,<br />
Marjukka sanoo.<br />
Vyöhyketerapia<br />
Oma henkilökohtainen suosikkini<br />
on vyöhyketerapia. Tinnituksen<br />
ilmaannuttua kävin<br />
terapiassa muutamia kertoja. Vaivaan<br />
en hoidosta apua saanut,<br />
mutta muuten ihanan, rentoutuneen<br />
ja virkeämmän olon. Vyöhyketerapiassa<br />
siis kannatti<br />
käydä! Ja menen uudelleenkin.<br />
"Klassisen vyöhyketerapian perusajatuksena<br />
on, että kehomme<br />
eri osat ja sisäelimemme<br />
heijastuvat jalkaterän alueella<br />
ns. heijastuspisteinä. Näitä pistei-<br />
tä sormin stimuloimalla voidaan<br />
lähettää signaali kulloinkin<br />
kyseessä olevalle elimille voimarataa<br />
pitkin, josta se siirtyy autonomiseen<br />
hermostoon, jossa se<br />
puolestaan vaikuttaa elintoimintoihin.<br />
Terapian tarkoituksena<br />
on saada kehoa parantamaan itse<br />
itsensä omaan tahtiinsa. Heijastekipu<br />
on merkki elimistön<br />
häiriötilasta, alkavasta tai jo olemassa<br />
olevasta sairaudesta. Kun<br />
elimistö on tasapainossa, kipua<br />
ei yleensä tunnu lainkaan"<br />
(Luontais-info).<br />
Luontaiskeskus Oranssissa modernia<br />
vyöhyketerapiaa antaa Iiris<br />
Mikkonen. Hän kertoo<br />
saaneensa terapialla hyviä tuloksia<br />
mm. lapsettomuuden, stressitilojen/uupumuksen,<br />
ruuansulatusongelmien, synnytyksen<br />
jälkeisen masennuksen<br />
ja vauvojen koliikkivaivojen hoidossa.<br />
Mieluiten Iiris tekee vauvoille<br />
hoitoa kotona tutussa<br />
ympäristössä. Useimmiten hän<br />
käykin vain kerran itse tekemässä<br />
hoidon ja opastaa samalla vanhempia<br />
jatkamaan hoitoa.<br />
”Hoito on niin helppo ja nopeasti<br />
vaikuttava, että mielestäni se<br />
pitäisi opettaa neuvolassa kaikille<br />
odottaville äideille” –hän sanoo.<br />
Muistan ystävänikin<br />
kertoneen hoitaneen vauvansa<br />
koliikkia vyöhyketerapialla onnistuneesti.<br />
"Moderni vyöhyketerapia on<br />
klassisesta vyöhyketerapiasta ja<br />
koko kehon refleksologiasta kehitetty<br />
keho- ja tunneterapia, jos-<br />
sa ihminen nähdään ajattelun<br />
(mentaalinen toiminta-alue),<br />
tunteiden (emotionaalinen toiminta-alue)<br />
ja kehon (fysiologinen<br />
toiminta-alue) ykseytenä.<br />
Mikä tahansa näistä kolmesta<br />
voi sairastuttaa ja myös parantaa<br />
ihmisen. terveys nähdään<br />
kaikkien kolmen osa-alueen tasapainotilana"<br />
–Iiris valottaa.<br />
Vyöhyketerapia tarkoituksen on<br />
avata "toiminta-alueiden" tukoksia<br />
"Modernin vyöhyketerapian<br />
hoito aloitetaan huolellisella kehon<br />
”avaamisella” pehmeällä<br />
vyöhykeratahieronnalla ja polaarisella<br />
kaksipistehoidolla.<br />
Akuutteja vaivoja hoidetaan<br />
myös painelemalla ja hieromalla<br />
ns. elinheijasteita. Hoito on<br />
vuorovaikutteista ja keskustelevaa,<br />
hoidettavan tuntemukset ja<br />
ajatukset, jopa unet, antavat tärkeää<br />
informaatiota hoitoprosessin<br />
aikana". Tarvittaessa<br />
voidaan käyttää magneettinappeja<br />
ja korvakuulia jatkamaan<br />
energeettisten tukoskohtien<br />
avaamista käsittelyn jälkeen.<br />
Käydessäni klassisessa vyöhyketerapiassa<br />
sain ensin merisuola-<br />
tai turvejalkakylvyn (jotta<br />
jalan iho pehmenee ja käsittelypisteet<br />
herkistyvät). Pehmeän<br />
vyöhykeratahieronnan jälkeen<br />
hoitaja käsitteli jalkapohjien ja<br />
muun vartalon ”hoitopisteitä”<br />
puikolla tai sormin painelemalla.<br />
Pakko myöntää, että jotkut<br />
pisteet olivat erittäin arkoja, mikä<br />
kertoi vaikuttavan alueen<br />
akuutista vaivasta.<br />
11
12<br />
Käsittelyn jälkeen keho palautettiin<br />
kevyesti hieroen. Muutaman<br />
minuutin levon jälkeen,<br />
olo oli kevyt ja virkistynyt. Hoito<br />
kesti kokonaisuudessaan 1-<br />
1.5 tuntia.<br />
Modernin vyöhyketerapian keskeinen<br />
oivallus on kehon tasojen<br />
(18 kpl) löytäminen ja<br />
niiden yhdistäminen ihmisen kehitysvaiheisiin.<br />
Lantion alueen<br />
toimintatasot liittyvät lähinnä fysiologisiin<br />
toimintoihin – kuten<br />
aineenvaihduntaan ja hormonitoimintoihin.<br />
Tunteisiin ja ihmissuhteisiin<br />
liittyvät tasot<br />
sijaitsevat rintakehällä ja mentaalisiin<br />
toimintoihin, esimerkiksi<br />
ajatteluun liittyvät tasot pään alueella(www.vyöhyketerapeutit.fi).<br />
Myös vyöhyketerapiassa<br />
on vasta-aiheita, jolloin hoitoa ei<br />
siis voida tehdä. Raskausaikana,<br />
kolmen ensimmäisen kuukauden<br />
aikana on keskenmenonriski,<br />
akuutissa vaiheessa oleva hoitamaton<br />
syöpä tai joku muu vakava<br />
sairaus on hoito-este.<br />
Asiantuntija tekee aina tarkan kartoituksen,<br />
jotta hoito on turvallista.<br />
Reiki<br />
Reiki on Japanista Eurooppaan<br />
kulkeutunut täydentävä hoitomuoto,<br />
jossa energiaa kanavoidaan<br />
käsien kautta. Reikiä on<br />
käytetty tuhansia vuosia ja välillä<br />
se oli unohduksissakin. Japanilainen<br />
Mikao Usui löysi hoidon uudelleen<br />
ja alkoi opettamaan sitä.<br />
Sairaudet syntyvät aina siitä etteivät<br />
energiat ole tasapainossa. Paranemista<br />
alkaa tapahtua<br />
kokonaisvaltaisen eheytymisen<br />
ja tasapainottumisen yhteydessä.<br />
Reiki täydentää ja puhdistaa hoidettavan<br />
energiaa niin, että hoidettavan<br />
omasta energiajärjes-<br />
telmästä tulee ehjä ja kokonainen<br />
ja oma keho pystyy parantamaan<br />
itsensä. Hoito palauttaa<br />
hoidettavan energiatasapainoa ja<br />
vitaalisuutta.<br />
Aluksi hoitaja kartoittaa hoidettavan<br />
nykytilaa (terveydentila, viimeaikaiset<br />
muutokset) ja akuutit<br />
vaivat.<br />
Hoito tehdään hoitopöydällä rentouttavan<br />
musiikin soidessa taustalla.<br />
Mukaan kannattaa varata<br />
väljät mukavat vaatteet. Hoitaja<br />
kuljettaa käsiään hoidettavan<br />
chakrojen kohdilla, jolloin energia<br />
virtaa käsien kautta. Oireista<br />
riippuen, chakroja käsitellään eri<br />
pituisia aikoja. Hoito päätetään<br />
auran puhdistukseen ja lempeään<br />
herättelyyn.<br />
Reiki-hoitoon tullaan usein esimerkiksi<br />
väsymyksen ja voimattomuuden<br />
tunteiden takia, mutta<br />
myös silkasta uteliaisuudesta on<br />
moni kokeillut reiki-hoitoa, Iiris<br />
kertoo. Artikkelin kirjoittaja kuuluu<br />
tuohon jälkimmäiseen ryhmään.<br />
Hoito on rentouttanut ja<br />
virkistänyt useimpia asiakkaita,<br />
jotkut ovat myös saaneet helpotusta<br />
johonkin fyysiseen vaivaan.<br />
Tärkeintä on mennä hoitoon<br />
avoimin mielin. Myös luottamus<br />
hoitajan ja hoidettavan välillä on<br />
tärkeä asia. Jos asiakas ei koe saavansa<br />
hoidosta apua, voi syynä<br />
olla jo pidempiaikainen epätasapaino,<br />
jolloin myös hoito vaatii<br />
enemmän aikaa ja useampia kertoja.<br />
Toisinaan luottamusta hoitajan<br />
ja hoidettavan välillä ei<br />
syystä tai toisesta synny ja silloin<br />
hoito ei yleensä vaikuta.<br />
Rentoutusohjaus<br />
Rentoutus on meille jokaiselle<br />
tärkeää. Nykyinen elämäntahti<br />
on sen verran kova, että toisinaan<br />
mieli ei jaksa mukana. Uupuminen,<br />
stressi ja univaikeudet<br />
ovat hälyttäviä merkkejä elimistön<br />
ylikuormasta ja siihen kannattaa<br />
suhtautua vakavasti.<br />
Edellä mainittuja oireita voi tehokkaasti<br />
ennaltaehkäistä ja rentouttaa<br />
välillä itsensä niin<br />
fyysisesti kuin psyykkisestikin.<br />
Toisilla rentoutumisen taito on<br />
luontainen, toisilla se ei vaan ota<br />
onnistuakseen. Hyvä uutinen<br />
on, että rentoutumista voi myös<br />
opetella. Se kannattaa.<br />
Iiris Mikkonen antaa rentoutusohjausta<br />
varsinkin erilaisille<br />
ryhmille muun muassa. potilasjärjestöille<br />
ja työpaikoilla henkilöstökoulutuksissa.<br />
Ohjauksen<br />
kysyntä on kasvanut. Myös yksilö-asiakkaille<br />
ohjausta annetaan.
Jos palataan tinnitukseen, on rentoutus oikeastaan<br />
välttämätöntä. Keho ja mieli väsyy herkästi<br />
jatkuvaan äänen kuunteluun ja silloin<br />
rentoutus helpottaa oloa. Se antaa ikään kuin<br />
hetken ”lomaa” äänistä. Toisille rentoutumista<br />
on jo pelkästään metsässä kävely, kukkamaan<br />
”kaivelu”, teatterissa käynti jne. Toiset tarvitsevat<br />
rentouttavaa musiikkia, erilaisia rentoutusmenetelmiä,<br />
häiriöttömän ympäristön. Me kaikki<br />
olemme yksilöitä ja rentoutusohjauksessa varmasti<br />
löytyy jokaiselle sopiva rentoutuskeino.<br />
Tutustuessani näihin kaikkiin hoitoihin artikkelia<br />
tehdessäni, ei voi muuta sanoa kuin<br />
Vaihtoehtohoitoja rajoitetaan<br />
Kevätkaudella on julkisella tasolla on käyty<br />
kiivastakin keskustelua luontaishoitojen<br />
rajoittamisesta, sekä puolesta että<br />
vastaan. Sosiaali- ja terveysministeriön<br />
työryhmän mukaan ainoastaan terveydenhuollon<br />
ammattilainen saisi hoitaa sellaisia<br />
potilaista, jotka eivät vaikkapa<br />
psyykkisen sairauden vuoksi kykene päättämään<br />
hoidostaan. Vaihtoehtohoitoja ei<br />
myöskään saisi jatkossa antaa lapsille ilman<br />
huoltajan suostumusta. Lakimuutoksen<br />
myötä vakavia sairauksia sairastavia<br />
tai raskaana olevien vaihtoehtoterapeutit<br />
saisivat hoitaa vain yhteistyössä lääkärin<br />
kanssa. Jatkossa terapeutin tulisi antaa tietoa<br />
hoitomenetelmistään lääkärille, joka<br />
varmistaa potilaan mahdollisuuden myös<br />
lääketieteelliseen hoitoon.<br />
varsinaisia luontaishoitojen moniottelijoita nämä<br />
Oranssin leidit ovat!<br />
Lähteet/lisätietoja:<br />
Iiris Mikkonen<br />
Marjukka Pesonen<br />
www.hyvinvoinnin.fi<br />
www.oranssi.fi<br />
www.petraamo.fi<br />
www.reikisivut.com<br />
www.vyohyketerapeutit.fi<br />
wikipedia<br />
Lakimuutoksella halutaan tarjota ratkaisua<br />
suojella kaikkein haavoittuneimpien<br />
potilasryhmien suojaksi, sillä nykyisin kuka<br />
tahansa voi tarjota terapiapalveluita.<br />
Vaihtoehtohoitoja käyttävän on hankala<br />
tietää antaako hoitoa ammattitaitoinen terapeutti<br />
vai kenties hyväksikäyttävä puoskari.<br />
Osaamattomissa käsissä potilaan<br />
vointi voi huonontua. Ongelmia aiheuttavat<br />
myös lääkkeiden ja rohtojen yhteisvaikutukset,<br />
vaikka Suomessa myytävät<br />
luontaistuotteet ovatkin ohjeen mukaisesti<br />
käytettyinä turvallisia.<br />
Lähde: Sanomalehti Karjalainen<br />
16.4.2009<br />
13
14<br />
Musiikkijuhlille menossa?<br />
Teksti Tarja Heino,<br />
piirros Riikka Arponen<br />
”Ei oo häpee käyttää tulppia!” Mukavakin musareissu voi saada ankean lopun,<br />
jos tuliaisena tuleekin tinnitus. Herkästi jopa lopun elämää seuraava vinkuminen<br />
tai kuulon aleneminen on vaivattomimmin estettävissä hyvillä korvatulpilla ja<br />
järjen käytöllä.
Yhä useampi suojaa arvokkaan<br />
kuulonsa keikoilla, eikä musaelämys<br />
siitä taatusti laimene. Päinvastoin,<br />
on kiva kuunnella, kun<br />
tietää korvien olevan turvassa.<br />
Kannattaa myös kaverista pitää<br />
huolta ja ottaa mukaan vaikka yhdet<br />
ylimääräisetkin tulpat. Ne<br />
kun eivät paina repussa juuri mitään,<br />
mutta ovat sitäkin tarpeellisemmat.<br />
Tietysti mukaan pitää ottaa<br />
muutakin hyödyllistä varustetta<br />
ja suomen oloissa varautua vaikka<br />
raekuuroon! Ohessa muuta-<br />
"Tulpat ovat halpa<br />
vakuutus kuulosi<br />
hyväksi"<br />
mia välttämättömiä artikkeleita<br />
mukaan otettavaksi: pääsyliput,<br />
rahat, puhelin, laastaria, hakaneuloja,<br />
kosteuspyyhkeitä, nenäliinoja,<br />
kynä, pinsetit. Ilmojen<br />
salliessa kannattaa auringolta<br />
suojautua aurinkolaseilla, hatulla,<br />
aurinkovoiteella ja pitkähihaisella<br />
puserolla. Suomessa kun<br />
ollaan, ei sateenvarjokaan ole<br />
ihan turha kapine ottaa mukaan<br />
– onneksi niitä on kätevän pieniäkin<br />
malleja! Yöreissuun lähtijän<br />
on pakattava mukaan<br />
asumuksen lisäksi makuualusta,<br />
makuupussi, lämmintä vaatetta<br />
ja telttamuovi sateen varalle.<br />
Kesäkonsertista olisi mukava<br />
nautiskella myös oman kisun tai<br />
koiran kanssa, mutta muistathan,<br />
että eläimen kuuloherkkyys<br />
on moninkertainen ihmiseen verrattuna<br />
ja olo on taatusti sille tukala<br />
jo kohtalaisessakin melussa.<br />
Myös eläimen kuulo voi vaurioitua!<br />
Myöskään festarikansan harjoittama<br />
ympäristön uudelleen maisemointi<br />
ei ole otollisinta<br />
nelijalkaisten tassuille, tosin kyllä<br />
se lasinsiru sattuu ihmisjalassakin.<br />
Aina on eläimelle parempi<br />
jäädä kotiin<br />
luotettavaan<br />
hoivaan.<br />
Ja sitten on<br />
vielä tämä pienempi-kokoisten<br />
porukka eli lapset.<br />
Milloinkaan lapsi ei saa olla<br />
melussa ilman asianmukaisia kuulosuojaimia.<br />
Ainoa oikea vaihtoehto<br />
on siis kunnon<br />
kuppisuojaimet, joita onkin saatavissa<br />
tenaville ainakin ihanan<br />
pinkkeinä ja limen vihreinä. Eihän<br />
kukaan halua tinnitusta heti<br />
lapsena.<br />
Jos tulpat olisikin sattunut lähtötohinoissa<br />
jäämään kotiin, niin<br />
kannattaa hakeutua festarialueen<br />
info-pisteeseen, jossa niitä on taatusti<br />
tarjolla edulliseen hintaan.<br />
Tulpat ovat halpa vakuutus kuu-<br />
losi hyväksi.<br />
Itse en ole juurikaan festareita<br />
kolunnut muuta kuin työntekijän<br />
ominaisuudessa.<br />
Muistan vuosien takaisen tapauksen<br />
Turun Koneisto –festareilta,<br />
joilla passitin yhden<br />
tyttösen viemään pienen koiraressunsa<br />
kotiin kesken kaiken.<br />
Hän oli tapahtumateltassa seuralaisensa<br />
kanssa, koira mukanaan,<br />
jossa äänenpaine ylitti<br />
reilusti 100 Desibeliä. Puolustukseksi<br />
hän kertoi koiran korvissa<br />
olevan kyllä pumpulia… ei mennyt<br />
läpi minulle.<br />
Ruisrockissa, puolestaan yhdellä<br />
koiralla oli kuulosuojaimet – oikeasti!<br />
Ja hännänheiluttajalla oli<br />
mukava olla isäntänsä kanssa<br />
juhlimassa, eikä ollut kuulemma<br />
eka kerta. Ruisrockista tykkäsin<br />
eniten siitä syystä, että juhla alue<br />
oli iso, eikä melu ollut juurikaan<br />
ongelma paitsi soittolavojen läheisyydessä.<br />
”Työpaikkaan” ei<br />
melua tullut. Tosin artistitkin näki<br />
vain kun he tulivat ajoportista<br />
alueelle.<br />
Ruisrockissa olen nähnyt elämäni<br />
ensimmäisen ja toistaiseksi viimeisen<br />
kerran silloisen<br />
presidentin Martti Ahtisaaren livenä.<br />
15
KERTAUS ON OPINTOJEN ÄITI, SANOTAAN.<br />
PALAUTETAANPA MIELIIN VIELÄ TURVALLISUUSRAJAT<br />
JA ÄÄNET DESIBELEINÄ<br />
Melutaso/db<br />
Äänet desibeleinä<br />
Aikaraja<br />
jonka kuulovaurion<br />
riski on toistuvassa<br />
merualtistuksessa liian suuri<br />
85 8 h<br />
88 4 h<br />
91 2 h<br />
94 1 h<br />
100 15 min<br />
0 Kuulokynnys eli hiljaisin ääni jonka ihminen<br />
pystyy aistimaan<br />
10 - 30 lehtien havina<br />
30 - 50 tietokone<br />
50 -70 keskustelu<br />
70 - 85 liikenne<br />
92 - 98 rock-konsertti (tosin voi olla paljon<br />
meluisimpakin konsertteja)<br />
125 - kipukynnys<br />
130 - 135 suihkukone<br />
!<br />
16
Kuulon vaurioituminen ei ole kiinni ainoastaan musiikista tulevasta melusta; muistathan<br />
suojata aina kuulosi, kun äänenpaine ylittää 85 desibeliä!<br />
Lisätietoja: www.korva.net<br />
Tosi festaajan kannattaa jo heti kesän kynnyksellä varustautua<br />
tukkupakkauksilla korvatulppia, jolloin niitä on aina mukaan<br />
otettavaksi. Ja siitä riittää kavereillekin korvaan laitettavaa. <strong>Suomen</strong><br />
Tinnitusyhdistykseltä saa tilattua edullisesti hyväksi havaittuja<br />
korvatulppia laatikoittain, jossa tulpat ovat pareittain pakattuja.<br />
Lähteet:<br />
www.korva.net<br />
korva.net –esite 2007<br />
kultaiset muistot<br />
TULPPAKEISARI TARJOAA!<br />
Korvatulppien klassikko<br />
EAR CLASSIC 250 pr/pakkaus 0.22€/pr 55€/pakkaus<br />
Värikäs tulppatulokas<br />
PELTOR NEXT SOLAR 200 pr/pakkaus 0.22€/pr 44€/pakkaus<br />
Toimitus- ja käsittelykulut 10 euroa/lähetys.<br />
Toimitusaika 1-2 viikkoa.<br />
Pienin toimitettava määrä on yksi pakkaus.<br />
Lisää tulppavaihtoehtoja: www.tinnitusyhdistys.fi/tulppa.htm<br />
TILAUKSET<br />
seppo.levinsalo@pp.inet.fi<br />
tai<br />
Seppo Levinsalo, p. 040-838 5866<br />
17
18<br />
Lehti ei vastaa mahdollisista muutoksista. Tarkemmat tiedot saa ryhmänvetäjältä.<br />
Helsinki<br />
Tuulia Sundgren, 050 548 2386.<br />
Kokoontumisajankohdat yhdistyksen<br />
nettisivuilla.<br />
Hyvinkää<br />
Petri Kekkonen 0400 463 141 ja Kaarina Räty,<br />
040 751 3615. Ryhmä kokoontuu<br />
Järjestökeskus Onnensillassa, Siltakatu 6.<br />
Ilmoitukset ovat Aamupostin ja Kaupunkilehti<br />
Vartin yhdistykset-palstalla.<br />
Joensuu<br />
Pentti Simonen, 050 367 9522,<br />
pentti.simonen@penantili.fi.<br />
Jyväskylä<br />
Tarja Heino, 040 551 9113.<br />
Kemijärvi<br />
Jorma Tuurala, 040 570 2482. Tinnittäjien<br />
kokoontuminen Kiehispirtillä lokakuusta<br />
alkaen kuukauden ensimmäinen tiistai klo<br />
19.00.<br />
Kouvola<br />
Seppo Levinsalo, 040 838 5866.<br />
Kokoontumiset syyskuusta alkaen kuukauden<br />
kolmas maanantai Tuulensuojassa klo 18.00.<br />
Lappeenranta<br />
Etelä- Saimaan Kuulonhuolto ry, Esa<br />
Antikainen, 0400 212802. Kokoontuminen<br />
kerran kuukaudessa, Perillistenkatu 3. Ssposti:<br />
e-s.kuuloh@pp.inet.fi. Kokoontumisajat<br />
löytyvät yhdistyksen omilta nettisivuilta:<br />
http://personal.inet.fi/yhdistys/eskh/<br />
Oulu<br />
Reijo Pehkonen, 08 554 1524.<br />
Kuukauden kolmas torstai klo 17.00<br />
Aleksinkulman Väinö-salissa. Syyskauden<br />
ensimmäinen kokoontuminen on 3.9.<br />
Pori<br />
Eija Koskenniemi-Saarivirta, 02 641 3890 tai<br />
050 525 6953. Kokoontumiset ovat 8.10. ja<br />
10.12.<br />
Rauma<br />
Reino Saarinen, 050 5742712. Seuraa UR:n<br />
yhdistyssivuja (korvalogo).<br />
Seinäjoki<br />
Marjo-Riitta Ekman, 040-5521 394,<br />
marjo.ekman@netikka.fi.<br />
Kokoontuminen kuukauden kolmas tiistai eli<br />
18.8., 15.9., 20.10 ja 17.11. klo 17.30.<br />
Järjestötalo, Kauppakatu 1, 2.krs.<br />
Lomakuukaudet kesä-, heinä- ja joulukuu.<br />
Kokoontumisilmoitus kuukausittain Ilkan ja<br />
Pohjalaisen järjestöpalstoilla, elokuussa myös<br />
Seinäjokisessa.<br />
Tampere<br />
Suvi Lammi, 050-3288690,<br />
suvilammi@hotmail.com. Syyskauden<br />
ensimmänen kokoontuminen syyskuussa.<br />
Turku<br />
Leena Rekola 0500 323357,<br />
leena.r@elisanet.fi. Seuraa ilmoittelua Turun<br />
Sanomien Treffit-lehden yhdistyspalstalla.<br />
Vaasa<br />
Jyrki Laitinen 0103641670 ja 040 545 0300,<br />
Markku Kallio p./fax 06 315 3730 (koti),<br />
06 325 3193 (työ).
U utta<br />
S uo<br />
m essa<br />
<strong>Ääniterapialaitteet</strong> -<br />
apu nukahtamiseen<br />
Laitteen avulla pystyy nukahtamaan helpommin,<br />
koska äänikortilla olevat luonnon<br />
äänet ja lääkäreiden kehittämät äänet<br />
ovat sellaisella taajuudella jotta ne peittävät<br />
tinnituksen. Ääniterapialaite on makuuhuoneeseen<br />
sijoitettava, kelloradion<br />
kokoinen laite, joka luo makuuhuoneeseen<br />
rauhoittavan äänimaailman.<br />
Ääniterapialaitetta käytetään nukahtamisen<br />
helpottamiseen ja ei-toivottujen äänten<br />
peittämiseen.<br />
Yhdysvalloissa tehdyn kuluttajatutkimuksen<br />
mukaan ääniterapialaitteilla saavutettiin<br />
nukahtamisvaikeuksien voittamisessa<br />
lähes yhtä hyvä tulos kuin nukahtamislääkkeillä<br />
- ilman haitallisia sivuvaikutuksia.<br />
Sound Oasis -ääniterapialaitteet sisältävät<br />
useiden eri lääkäreiden ja säveltäjien luomien<br />
äänimaailmojen ohella luonnon ääniä,<br />
kuten aaltojen kohinaa, puron solinaa<br />
ja jopa tuulen tuiverrusta.<br />
Ääniterapiaa on Yhdysvalloissa tutkittu<br />
myös stressinlievityksen keinona, keskittymisvaikeuksien<br />
hoidossa ja tinnituksen eli<br />
korvien soimisen epämiellyttävyyden peittämisessä.<br />
Laitteet luovat tilaan rauhoittavan<br />
äänimaailman ja torjuvat ei-toivottuja<br />
ääniä. Siten ne auttavat käyttäjää nukahtamaan<br />
helpommin ja häiriöttä sekä parantavat<br />
unen laatua.<br />
Lisätietoja saa maahantuojan nettisivuilta<br />
http://www.matari.fi/ ja Marko Rissaselta<br />
puhelimitse 0400 300 358. Tuotteita<br />
voi tilata Maxwellin verkkokaupasta osoitteesta<br />
http://www.maxwell.fi/.<br />
Ääniterapialaitteen 650:n Sleep<br />
Enhancement -toiminto auttaa<br />
nukahtamaan helpommin.<br />
19
Change language