Metalli Oy - Yleisurheilukoulu
Metalli Oy - Yleisurheilukoulu
Metalli Oy - Yleisurheilukoulu
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Pääkirjoitus Pääkirjoitus<br />
�����������������������������������<br />
� Yleisurheilussa tapahtuu kesän aikana monenmoista. Kesällä toimintaa on tarjolla niin paikallis- kuin valtakunnallisella<br />
tasollakin.<br />
Parhaimmillaan omalla paikkakunnalla pääsee reenaamaan, kisamaan sekä tekemään vielä ikimuistoisia kisamatkoja<br />
yhdessä kavereiden kera. Oman seuran seurakisat on parhaimmillaan monipuolista yleisurheilua, kisaamista yhdessä,<br />
sääntöjen oppimista, lajikokeiluja ja tutustumista kavereihin. Valtakunnalliselta Seurakisat –sivustolta voit bongata esimerkiksi<br />
mökkipaikkakuntanne kisat. Näin kisailua ei tarvitse unohtaa vaikka asuinympäristö vaihtuukin kesken kesän.<br />
Lehden sivuille on koottu erilaisia tapahtumia ympäri Suomen. Tarjolla on Hoplopin ja Mehukatin kesäkiertueet, eri<br />
puolella Suomea järjestettäviä junnukisoja, lajikarnevaaleja, Vattenfall Seuracupia sekä Chiquita Kids minimarathonia.<br />
Rakenna oma kesäkalenterisi nämä huomioon ottaen ja huomaa kuinka malttamattomana odotat jo kesää.<br />
Fyysisen aktiivisuuden perussuositusten mukaan alle 18-vuotiaiden tulee liikkua vähintään 1-2 tuntia päivässä<br />
monipuolisesti ja ikään sopivalla tavalla. Tavoitteellisesti urheiluun suhtautuvien osalta viikoittaisen liikunnan ja<br />
harjoittelun suositus on vähintään 18 tuntia. Oletko koskaan laskenut montako tuntia viikossa liikut? Tee testi ja<br />
laske mukaan kaikki arkiliikunta sekä tietysti seuran reenit. Näin opit huomaamaan mistä ja kuinka helposti sinun<br />
18 aktiivista tuntia viikossa koostuu. Seuraharjoitukset eivät siis yksin riitä! Saavuttaaksesi<br />
terveysliikunnan suositusten mukaisen viikoittaisen liikuntamäärän, tulee jokaisen liikkua<br />
ja urheilla myös omalla ajallaan. Omatoimisen liikkumisen kautta kehittyy myös läpi elämän<br />
kestävä suhde liikuntaan.<br />
Voitto Onninen kannustaa liikkumaan omassa pihapiirissä lehdestä löytyvien juoksu- ja<br />
hyppyratojen kera. Lisäksi voit hankkia valloittavat Voitto -tuotteet kotiisi yleisurheilukoulun<br />
fanituotteiden kautta. Tutustu ja ihastu.<br />
Kivaa kisailukesää toivottaen,<br />
������������� �<br />
���������������� �<br />
��������������������<br />
����������<br />
Suomen Urheiluliitto ry<br />
Radiokatu 20<br />
00240 Helsinki<br />
www.sul.�<br />
�������������<br />
Ritva Immonen<br />
ritva.immonen@sul.�<br />
0400 670 033<br />
�����������������<br />
Taru Schroderus<br />
Toimituskunta<br />
SUL seurapalvelut<br />
������<br />
SUL Julkaisut <strong>Oy</strong>, Eija Kotiranta<br />
����������<br />
Suomen Urheiluliiton Julkaisut <strong>Oy</strong><br />
Mannerheiminkatu 11<br />
15100 Lahti<br />
Seuraava Spurtti News ilmestyy syyskuussa 2011<br />
�<br />
�����������<br />
Punamusta <strong>Oy</strong><br />
��������������������<br />
Media X-Pertti<br />
Melkonkatu 24<br />
00210 Helsinki<br />
puh. (09) 8566 4500<br />
fax (09) 8566 4510<br />
��������<br />
puh. (09) 3487 6021<br />
fax (09) 3487 6020<br />
Spurtti postitetaan SUL:n lisenssirekisterin<br />
osoitteistolla.<br />
���������������������������<br />
Omaan seuraan<br />
���������������<br />
Spurtti News -lehti lähetetään vuosien<br />
1998–2003 välisenä aikana syntyneille yleisurheilulisenssin<br />
haltijoille (1 lehti / talous).
Change language