Joensuun Seudun Diabetes ry - Kotisivukone
Joensuun Seudun Diabetes ry - Kotisivukone
Joensuun Seudun Diabetes ry - Kotisivukone
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
2/2010<br />
<strong>Joensuun</strong> <strong>Seudun</strong> <strong>Diabetes</strong> <strong>ry</strong>
2<br />
Kutsu syyskokoukseen!<br />
KUTSU SYYSKOKOUKSEEN<br />
ASDFÖLKJASDFLÖK<br />
ASDÖFLKJASDÖLFK<br />
asödlkfjasölkdjf<br />
asdföklkjasdölkfjasdf<br />
<strong>Joensuun</strong> <strong>Seudun</strong> <strong>Diabetes</strong> <strong>ry</strong>:n sääntömääräinen<br />
syyskokous pidetään torstaina, 25.11.2010<br />
klo 18.00 Koivupihan palvelukeskuksessa, Kirkkokatu<br />
13, Joensuu.<br />
Tervetuloa!<br />
Hallitus<br />
YHTEYSTIEDOT:<br />
<strong>Joensuun</strong> seudun <strong>Diabetes</strong> <strong>ry</strong>,<br />
Kalevankatu 23 C, 80100 Joensuu<br />
Puh. 045-235 1600<br />
Fax 013-227 022<br />
Sähköposti: info@joensuundiabetes.fi<br />
Kotisivu: www.joensuundiabetes.fi<br />
Toimisto avoinna arkimaanantaisin klo 14-18<br />
Puheenjohtaja Leena Reinikainen, leena.reinikainen@telemail.fi, 040-5211858<br />
Varapuheenjohtaja Matti Mikkonen, matti.mikkonen@kolumbus.fi, 050-3201259<br />
Sihteeri Irma Asikainen, irma.asikainen@pp.inet.fi, 040-5233192<br />
Jäsenasiat Leena Kärkkäinen, leena.karkkainen@nic.fi, 050-5364142<br />
Vertaistuki:<br />
Anne-Maria Puustinen, mari.puustinen@netti.fi 050-5538071<br />
Matti Mikkonen, matti.mikkonen@kolumbus.fi, 050-3201259<br />
Reetta Kettunen, reetta.kettunen@elisanet.fi, 040-5944646<br />
Jäsentiedotteen toimittaja: Leena Reinikainen<br />
Painopaikka: KM-Yhtymä, Joensuu<br />
Julkaisuamme ovat tukeneet: Suomen Kiitoautot Oy, Joensuu
Puheenjohtajan terveiset<br />
Diabeteksen hyvä hoito saattaa vaatia diabeetikolta yli 20 toimenpidettä päivässä. On<br />
muistettava ottaa lääkkeet, mitattava verensokeri riittävän usein, pistettävä insuliini<br />
ajallaan ja sen lisäksi liikuttava ja syötävä sopivasti. Hyvä hoito edellyttää säntillisyyttä,<br />
säännöllisyyttä ja itsekuria. Tätä mieltä oli myös Claes Andersson <strong>Diabetes</strong>lehdessä 8/10.<br />
Diabeteksen Käypä hoito-suositus painottaa diabeetikon vastuuta omahoidosta, asiakaslähtöistä<br />
toimintaa ja suosittelee yksilöllisiä hoitosuunnitelmia. Monin osin tämä toteutuukin,<br />
mutta osa diabeetikoista kokee jäävänsä heitteille ja olevansa liian väsynyt<br />
varaamaan aikoja sekä diabeteslääkärille, -hoitajalle, hoitovälinejakeluun, että hoitamaan<br />
itseään tunnollisesti ja pitämään puolensa hoitoon päästäkseen. Osalle diabeetikoista<br />
nykyinen vastuu on jopa liikaa.<br />
Diabeteksen kanssa kyllä pärjää ja sen kanssa voi elää ilman isompia ongelmia, mutta<br />
omahoitoon on suhtauduttava vakavasti. Lisäksi diabeetikolla on oltava riittävästi tietoa,<br />
taitoa ja hoitomotivaatiota niillä heikoimmillakin hetkillä. Edellä mainitun oppiminen ja<br />
oivaltaminen on toisilla helpompaa kuin toisilla. Osalla diabeetikoista hyvään hoitotasapainoon<br />
pääseminen on kuitenkin todella vaativaa, tunnollisesta yrittämisestä ja motivaatiosta<br />
huolimatta. Me olemme yksilöitä – hyvässä ja pahassa.<br />
Kansainvälisesti katsottuna suomalainen terveydenhuoltojärjestelmä on ensiluokkaista,<br />
mutta kansallisesti katsottuna se on epäoikeudenmukainen ja hoitoon pääsy kestää.<br />
Mitä parempiosaisempaan joukkoon kuulut, sitä terveempi olet ja sitä vähemmän tarvitset<br />
terveyspalveluja. Mitä parempiosaisempi olet, sitä enemmän sinulla on vaihtoehtoja<br />
ja sitä vähemmän palveluista suhteessa maksat.<br />
Julkisen terveydenhuollon tavoitteena on turvata korkealaatuiset palvelut kaikille suomalaisille<br />
tasa-arvoisesti varallisuudesta ja asuinpaikasta riippumatta. Asiakaslähtöisesti<br />
ajateltuna palvelut pitäisi tuottaa laadukkaasti, lähellä kotia ja ilman jonoja. Tehokkuus<br />
ja taloudellisuus puolestaan edellyttävät toimintojen keskittämistä ja priorisointia. Tämän<br />
yhtälön toteuttamisessa ei ole aivan onnistuttu, vaikka se ei<br />
varmaan aivan yksinkertaista olekaan.<br />
<strong>Joensuun</strong> <strong>Seudun</strong> <strong>Diabetes</strong> <strong>ry</strong>:n tavoitteena on ajaa diabeetikon<br />
etuja, auttaa korjaamaan epäkohtia ja saada yksittäisen<br />
diabeetikon ääni kuuluville. Samalla haluamme toimia kanavana<br />
terveydenhuollon ammattilaisten, päättäjien ja diabeetikkojen<br />
välillä. Jos jokin asia askarruttaa sinua, ota rohkeasti<br />
yhteyttä, niin voimme yhdessä selvittää asioita ja pyrkiä korjaamaan<br />
epäkohtia.<br />
Hyvää syksyä toivottaen<br />
Leena Reinikainen<br />
leena.reinikainen@telemail.fi<br />
p. 040-5211858<br />
www.joensuundiabetes.fi<br />
3
4<br />
<strong>Diabetes</strong>liitto uudistui<br />
Liittokokous 24-25.4.2010 Tampereella vahvisti tavoiteohjelman, jossa korostetaan yhdistysten<br />
tärkeiksi kokemien asioiden tekemistä. Viestintä ja vuorovaikutus, yhteys terveyskeskuksiin<br />
ja erikoissairaanhoitoon sekä erva-alueisiin ovat yhdistysten agendalla<br />
seuraavan neljän vuoden aikana.<br />
Pyrkimyksenä on diabeteksen hoidon paikallisten ja alueellisten erojen kaventaminen.<br />
Kasvava diabeetikoiden määrä edellyttää kaikkien tasojen toimijoilta aktiivisuutta, jopa<br />
tehoa. Kun vajaat 30 prosenttia diabeetikoista on jäsenenä yhdistyksissä, niin miksi 70<br />
prosenttia diabeetikoista on oman järjestötoiminnan ulkopuolella?<br />
Yhdistyksemme jäsenmäärä lähti voimakkaaseen kasvuun tämän vuoden alussa. Jäsenvirta<br />
jatkuu, jos on riittävästi käsipareja tekemässä arkista talkootyötä yhdistyksen<br />
hyväksi.<br />
Liittokokous valitsi yhdistyksestämme Riitta Pajarisen liiton varapuheenjohtajaksi. Riitan<br />
työ diabetesammattilaisena on huomattu kotimaassa ja lähialueilla. Valinnasta olemme<br />
tosi ylpeitä. Onnea ja voimia Riitalle liiton johdossa!<br />
Pohjois-Karjalasta liittovaltuustoon valittiin Leena Reinikainen, varalla Irma Asikainen<br />
sekä Matti Mikkonen, varalla Leena Valjus.<br />
Liiton kunniapuheenjohtajaksi kutsuttiin valtiopäiväneuvos Matti Väistö Joensuusta. Yhdistyksemme<br />
puheenjohtaja Leena Reinikainen, varapuheenjohtaja Matti Mikkonen ja<br />
sihteeri Irma Asikainen onnittelivat heti valinnan jälkeen Väistöä.
Jäsenedut<br />
Viime vuoden lopulla <strong>Joensuun</strong> <strong>Seudun</strong> diabetesyhdistyksessä oli 1091 jäsentä. Yhdistyksemme<br />
tarjoaa jäsenilleen kerhoja, retkiä, teemailtoja, alennuksia liikuntapalveluista<br />
ja muita etuja mukavan yhdessäolon lisäksi. Jäsenmaksu vuonna 2010 on 16 euroa. Jäsenetujen<br />
lisäksi saat kotiisi kaksi kertaa vuodessa yhdistyksen oman tiedotuskirjeen.<br />
Jäsenasioita hoitaa Leena Kärkkäinen p. 050-5364142. Häneen voit ottaa yhteyttä kaikissa<br />
jäsenyyteen liittyvissä asioissa esim. tilata liittymislomakkeita tai ilmoittaa jäsentiedoissa<br />
tapahtuneet muutokset mm. osoitteenmuutoksen. Lisää tietoa saat yhdistyksen<br />
kotisivuilta www.joensuundiabetes.fi tai <strong>Diabetes</strong>liiton sivuilta www.diabetes.fi<br />
Jäsenkortin esittämällä saat alennusta seuraavista paikoista:<br />
• Yhden euron alennus kertalipusta<br />
o Kuntohovi<br />
o Pääskynpesä<br />
o Rantakylän uimahalli<br />
o Uimahalli Liprakka<br />
o Vesikko<br />
o Jokipata<br />
• 10 euron alennus 10 kerran kuntosali- ja Kinesis-lipuista<br />
o Fysiobalance<br />
• 15 % alennus normaalihintaisista tuotteista<br />
o Intersport Erä-Urheilu<br />
o Intersport Joensuu<br />
• 10 % alennus ei-lääkkeellisistä itsehoitotuotteista kuten verensokeri<br />
mittareista, -liuskoista, Siripiristä, haavanhoitotarvikkeista, hoitotuista,<br />
perusvoiteista ja kosmetiikasta.<br />
o <strong>Joensuun</strong> Uusi Apteekki, Siltakatu 10<br />
o Noljakan apteekki, Noljakankaari 1-3<br />
www.joensuundiabetes.fi<br />
5
6<br />
Syyskuu<br />
TI 21.9.<br />
Klo 12-14<br />
MA 27.9 Klo<br />
16.30-18.00<br />
Lokakuu<br />
LA-SU<br />
2.-3.10.2010<br />
LA 9.10<br />
klo 12<br />
TI 12.10.<br />
Klo 12-14<br />
LA 16.10<br />
klo 10.00–<br />
11.30<br />
PE-SU<br />
15.-17.10.<br />
2010<br />
Syksyn 2010 tapa<br />
Diakot kerhon tapaaminen toimistolla. Keskustelua kuluneesta kesästä ja<br />
syksyn ohjelmasta, toiveita kerhon toimintaan.<br />
Jalkojen omahoidon teemailta toimistolla, Keskustelua omahoidon suosituksista.<br />
Leppävirran <strong>Diabetes</strong>yhdistys järjestää Löydä oma lajisi -liikuntapahtuman<br />
Leppävirralla, Vesileppiksessä. Ohjelmassa monipuolista liikuntaa sisällä ja<br />
ulkona; hiihdonohjausta hiihtoputkessa, vesijumppa ja uinti kylpylässä sekä<br />
rentoutus liikuntasalissa. Viikonlopun ohjelmaan kuuluu kahden km:n kävelytesti<br />
ja henkilökohtainen palaute. Ne auttavat arvioimaan omaa kuntoa ja<br />
ehkä löytämään uusia liikuntamuotoja. Illalla rentoudutaan tanssien. Lisäksi<br />
tietoa jalkojen omahoidosta sekä terveysliikunnasta. Jokainen voi osallistua<br />
liikunta-ohjelmaan oman kuntonsa mukaan. Hinta 120 euroa/hlö sisältää<br />
liikunnanohjauksen, ruokailut ja majoituksen 2 hengen huoneissa (yhden<br />
hengen huoneessa hintalisä 28€/henkilö). Tiedustelut Leppävirran <strong>Diabetes</strong>yhdistys,<br />
Unto Toikkanen, p. 040 5836871, unto.toikkanen@pp.inet.fi tai Pirkko<br />
Kupiainen, p. 0400 918 204, pirkko.kupiainen@pp.inet.fi<br />
<strong>Joensuun</strong> <strong>Seudun</strong> <strong>Diabetes</strong> <strong>ry</strong> on haastettu ME-sauvakävelylle reumasairauksien<br />
hyvän hoidon puolesta. Tapahtumassa sauvakävellään 3 km. Tapahtuman<br />
järjestävät Suomen Reumaliitto ja Roche Oy. Ilmoittautuminen alkaa<br />
klo 11 ja alkulämmittely klo 11.30. Tapahtuma järjestetään Lykynlammella.<br />
Lisätietoja ja ilmoittautuminen www.mekavely.fi, 226332 (Lea), 0500-274651<br />
(Annikki)<br />
Diakot-kerhon tapaaminen toimistolla. Respectan tuotteiden esittelyä; apuvälineitä<br />
jokapäiväiseen toimintaan.<br />
Aluetapahtuma Varkaudessa, tilaisuuden teemana on: Tukitoimet tepsivät<br />
laihduttamisessa , Kylpylähotelli Kuntoranta, Kuntorannantie 14.<br />
Nuorten diabetesyhdistyksen mökkiviikonloppu Tahkolla Nilsiässä. Viikonlopun<br />
ohjelmassa on mm. tuotemaistatuksia, NDY:n Olumppialaiset, hyvää ruokaa ja<br />
juomaa sekä hersyviä hetkiä hyvässä seurassa. Viikonlopun aikana saat myös<br />
tietoa uusista hoitotuotteista sekä pääset mukaan tärkeään vertaistukiverkostoon.<br />
Tapahtuman ikäraja on 18 vuotta. Osallistujat eivät ole vakuutettuja järjestäjän<br />
puolesta. Nuorten <strong>Diabetes</strong>yhdistyksen jäsenet: 55 eur, muut diabeetikot: 65 eur<br />
ja avecit / ei-diabeetikot: 70 eur. Hinnat sisältävät 2 yötä 2-4 hh huoneissa täysihoidolla<br />
(2 x aamupala, 2 x lounas, 2 x päivällinen + välipalat ja hypoeväät) sekä<br />
ohjatun ohjelman. Ilmoittautuminen www.ndy.fi
htumakalenteri<br />
MA 18.10.<br />
Klo 16.30-<br />
18.00<br />
TI 26.10.<br />
Klo 12-14<br />
Marraskuu<br />
MA 01.11<br />
Klo 16.30-<br />
18.00<br />
TI 2.11.<br />
klo 17<br />
Joulukuu<br />
Jalkojen omahoidon teemailta toimistolla. Aiheena ihonhoito<br />
Diakot-kerhon tapaaminen Kuntosali Fysiobalancessa, ohjausta salikuntoiluun<br />
Jalkojen omahoidon teemailta toimistolla. Aiheena jalkojen väsyminen ja<br />
kivut.<br />
<strong>Diabetes</strong>keskustelu<strong>ry</strong>hmän ensimmäinen tapaaminen toimistolla. Lisätiedustelut<br />
ja ilmoittautumiset: Rauni Mäkisalo 0400-975359, makisalo.<br />
rauni@luukku.com<br />
TI 9.11. Diakot-kerhon tapaaminen, Taitokorttelin näyttelyihin tutustuminen, Paikka<br />
voi muuttua.<br />
TI 9.11<br />
klo 17<br />
<strong>Diabetes</strong>keskustelu<strong>ry</strong>hmän tapaaminen toimistolla.<br />
SU 14.11 Maailman diabetespäivän aiheena on tänä vuonna kuntoutus, hoidonohjaus<br />
ja vertaistuki.<br />
TI 16.11<br />
klo 17<br />
LA 20.11.<br />
Klo 12-14<br />
<strong>Diabetes</strong>keskustelu<strong>ry</strong>hmän tapaaminen toimistolla.<br />
Diakot-kerhon myyjäiset toimistolla.<br />
TI 23.11. Diakot-kerhon tapaaminen, Teatteriesitys Hässäkkä, aikataulu varmistuu<br />
myöhemmin syksyllä<br />
TI 23.11.<br />
Klo 17<br />
MA 29.11<br />
Klo 16.30-<br />
18.00<br />
LA 11.12 Yhdistyksen pikkujoulut Kiviniemessä.<br />
TI 14.12.<br />
Klo 12-14<br />
<strong>Diabetes</strong>keskustelu<strong>ry</strong>hmän tapaaminen toimistolla.<br />
Jalkojen omahoidon teemailta toimistolla. Aiheena kynsimuutokset.<br />
Diakot-kerhon perinteinen pikkujoulu toimistolla<br />
www.joensuundiabetes.fi<br />
7
8<br />
��������������<br />
������������<br />
������������<br />
������<br />
����������<br />
���������������������������<br />
����������������������������<br />
�������������������������<br />
��������������������������<br />
�����������������<br />
������������������������������������������<br />
�����������������������������<br />
�������������������������������������<br />
����������<br />
�������<br />
���������<br />
��������������������������<br />
���������������������������<br />
�����������������������������<br />
���������������
Tietoa jalkojen omahoidosta<br />
Hyvät jäsenet, entiset ja uudet!<br />
Olette sydämellisesti tervetulleita yhdessä opiskelemaan<br />
sekä pohtimaan ja ratkomaan jalkoihin liittyviä ongelmia. Uutena<br />
vertaistukitoiminnan muotona käynnistämme omahoidon<br />
opintokerhon. Tämän syksyn opintokerhoissa paneudumme<br />
jalkojen hyvinvointiin.<br />
Opintokerho kokoontuu yhdistyksen toimistolla, Kalevankatu 23<br />
C (pihanpuoli, viimeinen ovi)<br />
Tapaamme maanantaisin klo 16.30 – 18.00 seuraavasti:<br />
27.09.2010 Keskustelua omahoidon suosituksista.<br />
18.10.2010 Ihonhoito<br />
01.11.2010 Jalkojen väsyminen ja kivut<br />
29.11.2010 Kynsimuutokset.<br />
Toimistolla käydessäsi voit osallistua jalkahoitoarpajaisiin. Arpajaisten tuoton käytämme<br />
yhdistyksemme vertaistukitoiminnan tukemiseen. Arpajaisten voitonjako on 13.12.2010,<br />
syksyn viimeisenä päivystyspäivänä.<br />
Ollaan yhteyksissä! Esitä opiskelutoiveitasi. Pistäydy toimistolla, joka on avoinna arkimaanantaisin<br />
klo 14-18 tai soittele, puh. 013- 227022. Toimistolla on kahvipannu kuumana.<br />
Yhteyshenkilö: Leena Kärkkäinen, puh. 050-5364142<br />
www.joensuundiabetes.fi<br />
9
10<br />
Diakot kerho ja myyjäiset syksyllä 2010<br />
<strong>Diabetes</strong>eläkeläisten kerho Diakot kokoontuu syyskauden aikana joka kuukauden 2. ja<br />
4. tiistai yhdistyksen toimistolla tai ilmoituksissa mainituissa paikoissa.<br />
Syksyn mittaan hoidamme lihaskuntoamme ja tutustumme yksinkertaisiin jokapäiväisiin<br />
apuvälineisiin esim. keittiössä työskennellessämme sekä erikoisvalmisteisiin kenkiin.<br />
Käymme katsomassa taidetta kulttuurinälkäämme ja näkövammaisten onnistuessa järjestää<br />
näytelmä, käymme sitä katsomassa. Vietämme joulukuussa toimistolla perinteistä<br />
pikkujoulua. Keskustelemme keskenämme syksyn aikana ajankohtaisista asioista. Voit<br />
käydä kysymässä mieltäsi askarruttavista asioista tai soittaa diabetekseen liittyvistä asioista<br />
myös Diakot-kerhon kokoontumisaikoina. Syksyn 2010 tapahtumamuistiosta löydät<br />
myös Diakot -kerhon ohjelmat tarkemmin. Kerhot ilmoitetaan Karjalaisen ja Karjalan<br />
Heilin järjestöpalstalla.<br />
Järjestämme toimistolla yhdistyksen marrasmyyjäiset la 20.11. klo 12 - 14. Ilmoitamme<br />
tapahtumasta lähempänä ajankohtaa Karjalaisen ja Karjalan Heilin järjestöpalstalla.<br />
Ajankohta saattaa muuttua, seuraa ilmoituksia. Myyjäisissä myydään karjalanpiirakoita,<br />
leivonnaisia ja arpoja sekä tarjoamme pullakahvit. Otamme mielellämme tuotteita myyntiin<br />
lauantaina klo 10 - 11 tai sopimuksen mukaan. Toivomme myyntiin kuivakakkuja, pullia,<br />
karjalanpiirakoita sekä pieniä tavaroita arpajaisiin ja myyntiin. Leivonnaisten mukana<br />
olisi suotavaa olla raaka-aineluettelo. Tuotot käytämme keväällä 2011 Diakot -kerhon<br />
toimintaan.<br />
Keväällä kävimme tutustumassa Ortodoksiseen kulttuurikeskukseen ja Kontiolahden<br />
kotiseutukeskukseen. Kävimme helmikuussa antoisaa keskustelua veren sokereiden<br />
vaihteluista Juha Rissasen avustuksella. Maaliskuussa keskustelimme Kansalaisen sosiaaliturvasta<br />
PK:n sosiaaliasiamiehen Tarja Hallikaisen johdolla. Huhtikuussa esitimme<br />
itse ohjelmaa toimistolla ja kävimme SPR:n koulutustiloissa rentoutumassa naurujoogan<br />
voimalla ja Liisa Rajalan opastuksella. Huhtikuussa pidimme perinteiset myyjäiset toimistolla.<br />
Pitkä kuuma kesä on takanamme, toivottavasti selvisimme siitä pienin naarmuin. Helle<br />
puristi mehut kehosta minimiin ja siksi tarvitsemme ystävien kanssa yhteisiä keskustelun<br />
ja rentoutumisen hetkiä. Lisätietoja Diakot -kerhon asioissa antaa Hillevi Invenius p. 040<br />
551 2607, mieluimmin iltaisin.<br />
Tarjoamme monipuolisia muutto- ja kappaletavarakuljetuksia<br />
yksityisille sekä yrityksille.<br />
Toimimme lähinnä <strong>Joensuun</strong> alueella, mutta teemme kuljetuksia myös<br />
muille paikkakunnille Itä-Suomen, Keski-Suomen sekä Etelä-Suomen<br />
alueella.<br />
KULJETUSAPU Kari Kuosmanen<br />
Puh. 040 515 5170, kuoma9@luukku.com<br />
Salokyläntie 130, 82210 Suhmura
Keskustelu<strong>ry</strong>hmä vastasairastuneille<br />
Tulevana syksynä käynnistämme diabeetikoiden keskustelu<strong>ry</strong>hmät vastasairastuneille.<br />
<strong>Diabetes</strong>keskustelut on kansainvälinen ohjelma, jota toteutetaan yli 50 maassa ja materiaali<br />
on käännetty yli 25 eri kielelle. Suomen <strong>Diabetes</strong>liitto tukee ohjelman käyttöönottoa.<br />
<strong>Diabetes</strong>keskusteluja käydään ns. keskustelukarttojen avulla.<br />
Ryhmään otetaan 6-8 henkilöä kerrallaan ja <strong>ry</strong>hmä kokoontuu 3-4 kertaa. Keskustelut<br />
käydään yhdistyksen toimistolla Kalevankatu 23 C ja ensimmäinen tapaaminen on ti<br />
2.11.2010 klo 17. Muut kokoontumiset ovat 9.11, 16.11 ja 23.11.2010. Keskustelun aiheita<br />
ovat mm. <strong>Diabetes</strong> osana elämää, terveellinen syöminen ja liikunta, miten diabetes<br />
vaikuttaa ja insuliinin aloittaminen. Keskusteluja vetää keskustelu<strong>ry</strong>hmien vetäjäksi koulutettu<br />
kokenut diabeteshoitaja.<br />
Lisätiedustelut ja ilmoittautumiset:<br />
Rauni Mäkisalo, 0400-975359<br />
makisalo.rauni@luukku.com<br />
SIRPAN<br />
JALKA-<br />
HOITO<br />
KK-SALONKI<br />
Parturi<br />
Kampaamo<br />
Yksilöllistä palvelua – Tervetuloa!<br />
Jalkahoidot Kynnenoikaisut<br />
Jalkahieronta Korvakynttilähoidot<br />
Haavahoidot Lahjakortit<br />
Kotikäynnit Laitoskäynnit<br />
Ritva Tuovinen p. 224 133, 0400 209955<br />
Kauppakatu 23 b B 7, 3. krs, Joensuu<br />
Tervetuloa iloiset varpaat jalkahoitoon!<br />
Sirpa Kyynäräinen perushoitaja/jalkahoitaja<br />
p. 040-7645270, Kauppakatu 23 B 7, Joensuu<br />
www.joensuundiabetes.fi<br />
11
www.joensuundiabetes.fi<br />
13
14<br />
Aluetapahtuma Varkaudessa<br />
<strong>Diabetes</strong>liitto järjestää tänä syksynä viidellä paikkakunnalla aluetapahtuman. Aluetapahtuma<br />
on ilmainen yleisötilaisuus, jossa asiantuntijat kertovat ajankohtaisista ja mielenkiintoisista<br />
diabetekseen ja sen hoitoon liittyvistä teemoista.<br />
Tilaisuuksien teemana on: Tukitoimet tepsivät laihduttamisessa. Lihavuus ja vyötärölihavuus<br />
eivät enää lisäänny suomalaisessa aikuisväestössä, ja ne ovat saattaneet jopa<br />
kääntyä laskuun.<br />
Painonhallinnan menetelmiä ja tukitoimia on kehitetty ja kokeiltu Kansallisen diabetesohjelman<br />
tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn painottuvassa D2D- hankkeessa. Hankkeen<br />
tuloksia on esitelty Lääkärilehdessä (esim. 26/2010) sekä äskettäin myös valtamediassa,<br />
kun suomalaisten lihavuuden lisääntymisen kerrottiin pysähtyneen. Nyt näitä menetelmiä<br />
ja tukitoimia esitellään viidellä paikkakunnalla.<br />
Luennot antavat tietoa sekä painonhallinnasta kiinnostuneille että terveydenhuollon<br />
henkilöstölle. Itä-Suomen luentotilaisuus on Varkaudessa 16.10.2010 klo 10.00–11.30,<br />
kylpylähotelli Kuntoranta, Kuntorannantie 14. Luennot ovat ilmaisia eikä niille tarvitse<br />
ilmoittautua etukäteen.
Karelia-Soutu 26.7. – 1.8.2010<br />
Yhdistyksen nimissä oli jälleen vene Karelia<br />
Soudun pienvenereitillä 26.7 - 1.8.2010. Soutuun<br />
lähdettiin Ilomantsin Mutalahdesta maanantaina<br />
26.7. ja seitsemän päivän soutamisen<br />
jälkeen rantauduimme Liperin Kirkkorantaan.<br />
Hallituksesta soutamassa olivat yhdistyksen<br />
sihteeri Irma Asikainen (7 pv) ja yhdistyksen puheenjohtaja<br />
Leena Reinikainen (6 pv). Lisäksi<br />
yhdistyksen edustajina olivat soutamassa Jari<br />
Reinikainen, Lauri Asikainen sekä Aleksi Asikainen.<br />
Venekunnan jäsenet pitivät soudussa yhdistyksen<br />
t-paitoja, lippalakkeja ja lisäksi veneessä oli<br />
yhdistyksen lippu.<br />
Soutuviikko oli hieno kokemus, vaikka<br />
viikolle sattui kesän helteisin päivä ja<br />
parina päivänä soutaminen oli todella<br />
raskasta kovan vastatuulen takia.<br />
Soutua varten hankitut sadevarusteet<br />
kulkivat koko matkan mukana repun<br />
pohjalla, mutta kertaakaan niitä ei tarvinnut<br />
esille ottaa. Enemmän tarvetta<br />
oli urheilujuomalle, energiapatukoille ja<br />
aurinkovoiteelle. Energia- ja palautusjuomat<br />
meille sponsoroi Maxims.<br />
Hikisestä viikosta jäivät päällimmäisenä<br />
mieleen kauniit maisemat ja mukava<br />
soutuporukka. Viikon aikana bongasimme<br />
kirkkoveneistä myös muita yhdistyksemme<br />
jäseniä mm. Seppo Martikaisen.<br />
www.joensuundiabetes.fi<br />
15
16<br />
Uutisia diabeteksen hoitoon liittyen<br />
Glucagen® erityiskorvattavaksi diabeteksen hoidossa 1.10. alkaen<br />
Glukagonia sisältävä Glucagen® on saanut erityiskorvattavuuden 1.10.2010 alkaen.<br />
Ihon alle tai lihakseen annosteltavaa glukagonia käytetään vakavan hypoglykemian eli<br />
verensokerin laskun ensiapuhoitoon, jos suonensisäistä glukoosi-infuusiota ei ole saatavilla.<br />
Glukagoni on ollut Suomessa peruskorvattuna lääkkeenä jo 45 vuotta. Myös maailmanlaajuisesti<br />
siitä on laaja käyttökokemus. Vuonna 2009 glukagonista maksettiin korvausta<br />
2 840 henkilölle. Valmisteen erityiskorvattavuuden lisäkustannus on 39 000 euroa vuodessa.<br />
(Lähde: Suomen <strong>Diabetes</strong>liitto)<br />
<strong>Diabetes</strong>rokote hidastaa haiman beetasolujen tuhoutumista<br />
Ruotsalainen Diamyd on vuodesta 2008 tutkinut ja kehittänyt rokotetta, jolla voitaisiin<br />
ennaltaehkäistä insuliinia tuottavien haiman beetasolujen tuhoutumista. Nyt käynnissä<br />
olevan tutkimuksen koehenkilöillä ykköstyypin diabetes on havaittu korkeintaan kolme<br />
kuukautta oireiden puhkeamisesta. Aiemmissa kokeissa rokote on osoittautunut toimivaksi<br />
laboratorioarvojen perusteella. Jos vain osallekin potilaista saataisiin ehkäisevä<br />
vaikutus, se olisi erittäin merkittävä tulos, sanoo Suomessa tutkimusta johtava Helsingin<br />
yliopiston professori Timo Otonkoski. Ihmelääkettä rokotteesta tuskin tulee, mutta jäämme<br />
odottamaan tuloksia, joita saadaan ensi vuonna. (Lähde: Mediuutiset 28.5.2010)<br />
Lisää inkretiinilääkkeitä markkinoille ja erityiskorvattaviksi<br />
Suun kautta otettava vildagliptiinia sisältävä Galvus® sekä vildagliptiinia ja metformiinia<br />
sisältävä Eucreas® on hyväksytty erityiskorvattavaksi diabeteksen hoidossa 1.8.2010<br />
alkaen. Valmisteet on tarkoitettu tyypin 2 diabeteksen yhdistelmähoitoon. Vildagliptiini<br />
tehostaa haiman insuliinineritystä ja jarruttaa maksan sokerintuotantoa vaikuttamalla<br />
maha-suolikanavan hormoneihin, inkretiineihin. (Lähde: Novartis)<br />
Orion Pharma on tuonut markkinoille kaksi inkretiinivalmistetta. Xelevia® sisältää sitagliptiinia<br />
ja Velmetia® sitagliptiinia ja metformiinia. Valmisteet kuuluvat korkeamman erityiskorvauksen<br />
piiriin korvausnumerolla 103. (Lähde: Orion Pharma)<br />
Uudet diabeteslääkkeet pitäisi saada sairausvakuutuksen piiriin<br />
<strong>Diabetes</strong>liitto vaatii, että lopuillekin inkretiinilääkkeille myönnetään sairausvakuutus-korvattavuus.<br />
Lisäksi liitto esittää lääkekorvausjärjestelmän uudistamista siten, että terveydenhuollon<br />
kustannuksia tarkastellaan kokonaisuutena.<br />
Diabeteksen hoitoon on välttämätöntä panostaa sekä inhimillisistä että taloudellisista<br />
syistä. Valtaosa diabeteksen kustannuksista johtuu kallista hoitoa vaativista lisäsairauksista,<br />
jotka kuitenkin ovat pitkälti ehkäistävissä. Riittämättömästi hoidettu diabetes vaikuttaa<br />
tuntuvasti diabeetikon terveyteen ja hyvinvointiin. Yksilöllisen tarpeen mukaisen
lääkehoidon tulee olla jokaisen diabeetikon käytettävissä taloudellisesta asemasta riippumatta.<br />
Lääkkeiden korvattavuus sairausvakuutusjärjestelmän kautta on tärkeä osa suomalaista<br />
tasa-arvoon perustuvaa hyvinvointiyhteiskuntaa.<br />
<strong>Diabetes</strong>liitto on esittänyt lääkkeiden hintalautakunnalle, että inkretiinilääkkeet korvattaisiin<br />
sairausvakuutuksesta. Hintalautakunta pitää näitä kuitenkin liian kalliina. Lääkekorvauksista<br />
päätettäessä ei tule kuitenkaan tarkastella pelkkiä lääkekustannuksia, vaan huomioon<br />
on otettava tehokkaan lääkehoidon vaikutukset terveydenhuollon muihin kustannuksiin.<br />
Oikeaan osuvalla lääkehoidolla ehkäistään kaikkein kalleimmaksi tulevaa sairaalahoitoa.<br />
(Lähde: Suomen <strong>Diabetes</strong>liitto)<br />
Inkretiinilääkkeiden korvattavuutta on vaatinut myös lääketieteen tohtori, sisätautien erikoislääkäri,<br />
diabeteksen hoitoon erikoistunut, Diabeteksen Käypä hoito-työ<strong>ry</strong>hmän jäsen<br />
Juha Saltevo. Helsingin Sanomissa 29.8.2010 hän ihmetteli: ”Onko yhteiskunnan kannalta<br />
järkevää lähettää diabeetikkoja laihdutus-leikkauksiin, joiden kustannukset ylittävät moninkertaisesti<br />
uusien painoa laskevien lääkehoitojen kustannukset?”. Samalla hän kyseenalaisti<br />
Käypä hoito-suositusten merkityksen, jos niillä ei ole mitään mahdollisuuksia toteutua<br />
korvauspäätösten vuoksi.<br />
Vaikka kansallisen diabetesohjelman ehkäisyprojektin tutkimustuloksissa tehtiin se havainto,<br />
että lihavuus ja vyötärölihavuus eivät enää lisäänny suomalaisessa aikuisväestössä, on<br />
silti merkittävä osa tyypin 2 diabeetikoista edelleen ylipainoisia.<br />
Diabeetikkolapsen hoito koulupäivän aikana -suunnitelmalomake<br />
Sosiaali- ja terveysministeriön, opetusministeriön ja Suomen Kuntaliiton huhtikuussa julkaisema<br />
toimintamalli diabetesta sairastavan lapsen koulupäivän aikaisesta hoidosta löytyy<br />
Sosiaali- ja terveysministeriön verkkosivuilta (pdf).<br />
Toimintamallin tarkoituksena on kuvata hoitokäytännöt ja tapa järjestää diabetesta sairastavan<br />
lapsen hoidon tukeminen lapsen edun mukaisella tavalla koulupäivän aikana. Toimintatavat<br />
ratkaistaan tapauskohtaisesti.<br />
Ensisijainen vastuu lapsen omahoidon toteuttamisesta on lapsen huoltajilla. Koska koulupäivän<br />
aikana lapsen vanhemmilla ei ole mahdollisuutta valvoa ja toteuttaa hoitoa, on<br />
tarpeen<br />
suunnitella diabeteksen omahoidon toteuttaminen tapauskohtaisesti.<br />
Tavoitteena on, että diabetesta sairastava lapsi voi käydä koulua oppilaana muiden oppilaiden<br />
joukossa ja saada tarvittaessa aikuisen tuen sairautensa hoitoon. Diabeteksen hoitoon<br />
liittyvät toimet ovat maallikoille opittavissa ja niitä toteutetaan osana normaalia arkea diabetesta<br />
sairastavien lasten kodeissa. Kouluyhteisössä eri ammatti<strong>ry</strong>hmien yhteistyö on tärkeätä<br />
oppilaan koulunkäynnin mahdollistamiseksi diabeteksesta huolimatta. (Lähde: Stm)<br />
Uutiset koonnut proviisori Leena Reinikainen<br />
www.joensuundiabetes.fi<br />
17
18<br />
KOKO PERHEEN KESÄLEIRI VUOKATISSA<br />
<strong>Joensuun</strong> <strong>Seudun</strong> <strong>Diabetes</strong> <strong>ry</strong>:n perhekerho järjesti 11.-13.6.2010 koko perheen liikunnallisen<br />
perheleirin Vuokatissa. Leirillä osanottajia oli huikeat 79 henkilöä. Leirillä kuunneltiin<br />
luentoja mm. Ketoaineista ja niiden mittaamisesta, diabeteksesta ja liikunnasta,<br />
hiilareiden laskennasta, insuliinipumpuista sekä murrosiän lähestymisestä.<br />
Leiri järjestettiin Vuokatin Urheiluopiston tiloissa. Luentojen aikana perheen pienimmillä<br />
oli mahdollisuus piirtää, askarrella ja pelata lautapelejä luentosalissa tai osallistua ohjaajien<br />
vetämiin toimintarasteihin Vuokattihallissa.<br />
Koko leiri ei ollut kuitenkaan luennoilla istumista, vaan ohjelmassa oli myös palloilua<br />
(jalkapallo, salibandy ja sulkapallo), patikointia, uintia ja keilailua. Vuokatin upeat puitteet<br />
olisivat tarjonneet enemmänkin vaihtoehtoja, mutta kaikkea ei vain yhdessä viikonlopussa<br />
millään ehtinyt.<br />
Leiriltä saamassamme palautteessa kiiteltiin mm. mielenkiintoisia luentoaiheita, puitteita,<br />
ruokaa, vertaistukea, mahdollisuutta mielipiteiden vaihtoon ja toisaalta toivottiin lisää<br />
leiripäiviä, enemmän yhteistä tekemistä koko perheelle sekä aikaa keskusteluille ja tutustumiselle.<br />
Perhekerhon toiminnan suhteen toivottiin lisää samanlaisia leirejä, kokoontumisia eri<br />
aihepiirien ympärille, liikuntatapahtumia, patikointia, illanviettoja jne. Kokoontumisten<br />
aiheiksi ehdotettiin esim. sosiaalietuuksia, pistosharjoituksia, keskustelua ja vinkkejä<br />
vanhemmille sekä isovanhemmille.<br />
Leirin järjestäminen oli yhdistyksellemme suuri voimanponnistus. Toivoisimmekin, että<br />
jatkossa tällaisten tapahtumien järjestämiseen löytyisi enemmän yhteistyökumppaneita,<br />
koska diabetesperheille toiminta on mittaamattoman arvokasta.
POHJOIS-KARJALAN AMMATTIKORKEAKOULU<br />
POHJOIS-KARJALAN<br />
AMMATTIKORKEAKOULU<br />
Fysiotikka on Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulun<br />
fysioterapeuttiopiskelijoiden palveluklinikka.<br />
Palveluitamme ovat mm. painonhallinta<strong>ry</strong>hmät, kehon<br />
koostumusmittaukset ja liikuntaneuvonta.<br />
Fysiotikka toimii yhteistyössä sosiaali- ja terveysjärjestöjen<br />
kanssa.<br />
Fysioterapian palveluklinikka Fysiotikka<br />
Tikkarinne 9, 80200 JOENSUU<br />
Puh. 050 913 1787, juha.jalovaara@pkamk.�<br />
www.joensuundiabetes.fi<br />
19
20<br />
Se on palannut.<br />
Turhien vakuutuslaskujen<br />
noutaja.<br />
Reipas sankarimme on noutanut suomalaisista kodeista jo yli 400 000 turhaa<br />
vakuutuslaskua. Kokeile osoitteessa op.fi, paljonko sinä säästäisit keskittäessäsi<br />
pankki- ja vakuutusasiasi meille. Jo 100 000 euron lainasta sinulle kertyy 250<br />
euron arvosta OP-bonuksia, joita voit käyttää esimerkiksi vakuutusmaksuihin.<br />
Keskitä vakuutuksesi nyt Pohjolaan. Uutena etuasiakkaana saat autovakuu tuksen<br />
vuodeksi puoleen hintaan. Tämän edun saat Osuuspankista.<br />
Pankki- ja vakuutusasioiden keskittäminen ei muuten ole lainkaan vaikeaa.<br />
Kysy lisää konttoristamme, katso op.fi tai soita 0100 0500.<br />
Syyskuun lisäetuna 50 euron lisäbonus.<br />
Autovakuutusedun saa uusi Pohjolan etuasiakas liikennevakuutuksen yhteydessä. Etuasiakas on<br />
sellainen asiakas, jolla on vakuutus kolmesta eri vakuutus<strong>ry</strong>hmästä Pohjolassa. Tarjous on voimassa<br />
31.12.2010 saakka. OP-bonusasiakas on sellainen Osuuspankin omistajajäsen tai<br />
Helsingin OP:n asiakas, jonka oma tai perheen yhteinen pankkiasiointi on 5000 euroa.<br />
Yhdessä hyvä tulee.
Change language