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Recette Couscous à la rascasse - ChercheInfo

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Ingrédients :<br />

Portail de <strong>la</strong> Tunisie<br />

http://www.chercheinfo.com<br />

<strong>Recette</strong> <strong>Couscous</strong> <strong>à</strong> <strong>la</strong> <strong>rascasse</strong><br />

1 kg de semoule de couscous<br />

1,5 kg de poisson : <strong>rascasse</strong><br />

12 <strong>la</strong>ngoustines<br />

3 tomates<br />

2 oignons<br />

2 gousses d’ail<br />

8 brins de persil<br />

4 feuilles de <strong>la</strong>urier<br />

légumes: 4 piments, 2 pommes de terre, carotte<br />

4 c <strong>à</strong> s d’huile d’olive<br />

1 bouquet garni<br />

1 c <strong>à</strong> café de sel<br />

Sel fin<br />

Préparation :<br />

Pelez et émincez l’oignon, coupez les légumes. Mondez et coupez <strong>la</strong> tomate en dès. Pelez et<br />

écrasez l’ail. Levez les filets et coupez les poissons en darnes. Dans le bas du couscoussier,<br />

faires revenir dans l’huile d’olive l’oignon.<br />

Ajoutez les dés de tomates, les legumes, l’ail, le persil, les piments, le <strong>la</strong>urier, le bouquet garni,<br />

salez et versez 3 l d’eau.<br />

Couvrez et <strong>la</strong>issez cuire <strong>à</strong> très petits bouillons 40 mn.Mettez alors les poissons et <strong>la</strong>issez cuire<br />

doucement 30 mn. Déposez le couscous dans le couscoussier et faites-le cuire 15mn <strong>à</strong> <strong>la</strong><br />

vapeur.Versez le couscous dans un p<strong>la</strong>t et séparez les graines avec une cuillère, arrosez d’un bol<br />

d’eau froide salée en mé<strong>la</strong>ngeant bien pour imbiber les grains. Remettez le couscous dans le<br />

1 | P a g e


couscoussier et faire cuire de nouveau <strong>à</strong> <strong>la</strong> vapeur 15 mn, versez dans un p<strong>la</strong>t et renouvelez<br />

l’opération précédente.<br />

Faites cuire <strong>à</strong> <strong>la</strong> vapeur une dernière fois 15 mn. Versez le couscous dans un p<strong>la</strong>t, mettez au<br />

centre un morceau de beurre, <strong>la</strong>issez fondre. Retirez les poissons du bouillon et faites pochez les<br />

<strong>la</strong>ngoustines. Déposez les poissons et les <strong>la</strong>ngoustines sur <strong>la</strong> semoule, filtrez le bouillon et<br />

versez-le dans un récipient. Servez aussitôt.<br />

Source and Copyright<br />

http://www.coujinti.com/detailrecette.php?choix=3&id=1294&retour=4&choixrecette=Tunisienne%20&typerecette=P<strong>la</strong>ts<br />

2 | P a g e

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