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PRÉSENTATION DES ÉPREUVES<br />

NOUVEAUTÉ 2012 : TRI ROC<br />

Jeudi 11 octobre - 08h30<br />

Un triathlon nature qui associe 1 500 m <strong>de</strong> natation<br />

en mer, 34 km <strong>de</strong> VTT et 12 km <strong>de</strong> trail, entre<br />

Méditerranée et Massif <strong>de</strong>s Maures. Actuellement<br />

en plein essor chez les triathlètes c’est une épreuve<br />

qui leur permettra d’intégrer la famille du <strong>Roc</strong> d’Azur<br />

en faisant ce qu’ils aiment. Les organisateurs ne<br />

les ont cependant pas oubliés question dénivelé :<br />

950 m + et - sont au programme.<br />

ROC RUELLES DE FRÉJUS<br />

ET ROQUEBRUNE-SUR-ARGENS<br />

Vendredi 13 et samedi 14 octobre - 19h00<br />

Depuis 2005, cette épreuve rassemble les fondus<br />

<strong>de</strong> VTT en milieu urbain. 2 villes, 2 dates, 2 parcours,<br />

140 équipes ! Qui seront les gagnants ?<br />

Le principe est simple : pendant 30 min, 70 équipes<br />

<strong>de</strong> 2 concurrents, vont se relayer sur un parcours<br />

urbain acci<strong>de</strong>nté pour effectuer le maximum <strong>de</strong> tours<br />

sur un circuit fermé et acci<strong>de</strong>nté <strong>de</strong> 1 km.<br />

Explosivité, physique, endurance… ces courses<br />

exigeantes <strong>de</strong>man<strong>de</strong>nt une bonne condition physique.<br />

Les 15 meilleurs seront qualifiés pour la finale.<br />

Certains dérapent, d’autres passent très près<br />

<strong>de</strong>s murs et <strong>de</strong>s maisons, les plus jeunes font<br />

le show, mais une chose est sûre, tous adorent.<br />

Le principe <strong>de</strong> la course fait l’unanimité <strong>de</strong>puis 7 ans.<br />

ENDURO ROC CANYON<br />

Jeudi 11 octobre - 10h00<br />

Épreuve alliant physique, pilotage et plaisir sur<br />

une distance <strong>de</strong> 29 km. Le parcours se <strong>de</strong>ssine<br />

sous forme <strong>de</strong> 4 spéciales <strong>de</strong>scendantes chronométrées<br />

qui s’ajoutent pour obtenir le classement<br />

final. Le dénivelé négatif cumulé est <strong>de</strong> 1 350 m.<br />

Les phases ascendantes sont cependant libres,<br />

l’occasion <strong>de</strong> souffler !<br />

Aucune reconnaissance ne sera autorisée avant<br />

le départ au Col <strong>de</strong> Valdingar<strong>de</strong>, à 23 km <strong>de</strong> la<br />

base nature par la route. L’arrivée aura lieu sur la<br />

plage <strong>de</strong> la Gaillar<strong>de</strong> aux Issambres pour les 300<br />

inscrits - <strong>de</strong> préférence équipés d’une protection<br />

intégrale.<br />

• 20 •<br />

RELEVEZ<br />

LE DÉFI<br />

1500 m <strong>de</strong> natation<br />

34 km <strong>de</strong> VTT<br />

12 km <strong>de</strong> trail<br />

Un évènement ROC D’AZUR • Informations et inscriptions sur www.rocazur.com<br />

TRO12_40x60_R4.indd 1 31/08/12 10:00<br />

©2012 A.S.O. - CRÉDIT PHOTO : THINKSTOCK

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