thermes de Vals les Bains

les thermes
Saison 2013
de Vals les Bains
www.thermesdevals.com - 04 75 37 46 68
Diabète,
Surpoids,
Affections digestives,
Métabolisme
[cure conventionnée]
nouveau
soin de lipomassage
LPg, Page 2
thermaLigne
L’éducation
thérapeutique
P. 3
bien-être
notre cure
minceur
P. 6
cosmétique
La gamme
thermale
P. 11

L’éducation thérapeutique
Programme mis en place, pour aider le patient à
acquérir les compétences nécessaires, pour vivre au
mieux sa maladie.
Interview...
Mélody
Diététicienne
En quoi l’éducation thérapeutique est un plus
pour une cure thermale à Vals les Bains ?
Notre objectif au sein des thermes est que le patient
apprenne à connaître sa pathologie et à vivre avec.
Nous avons conçu des formations afin de lui apprendre
un nouveau mode de vie : comportement
alimentaire, activité sportive...
Notre programme d’éducation thérapeutique à Vals
‘‘Thermaligne’’ est en cours de validation auprès
de l’Agence Régionale de Santé.
Ce programme sera présenté courant 2013.
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La presse parle des Thermes
L’étude Maâthermes, publiée par le magazine
médical ‘‘Evidence-based complementary and
alternative medicine’’, a été mise au point et réalisée
afin d’évaluer le service médical rendu par
la cure thermale dans le surpoids.
L’étude démontre que la cure thermale de 3 semaines
est plus efficace qu’un accompagnement classique
pour une perte de poids durable et significative.
• Perte moyenne de 5,14 kg sur 14 mois.
Plus d’info sur www.thermesdevals.com,
rubrique espace presse
nouveau
Nouveau :
Séance de lipomassage Lpg
Eliminez durablement les graisses résistantes…
‘‘Créée en 1986 par LPG, cette science exclusive de
stimulation cellulaire permet de traiter de manière
100 % naturelle toutes les transformations du tissu
conjonctif à des fins esthétiques ou thérapeutiques’’.
■ 1 séance + accès hammam et Spa : 60 euros
■ 6 séances + accès hammam et Spa : 320 euros
■ 10 séances + accès hammam et Spa : 490 euros
En supplément, le body : 20 euros
Les eaux bienfaitrices
La Constantine : une des plus célèbre à
Vals car elle est la plus vertueuse dans les
surcharges pondérales, les dyspepsies
(digestions lentes) et la goutte. C’est une
eau très fortement minéralisée (9 g/l),
bicarbonatée sodique.
La Précieuse que l’on boit généralement
thermalisée et qui fait faire la
grimace à plus d’un de nos curistes
est une eau très intéressante dans
le traitement des maladies hépatiques,
les dyspepsies, le diabète et les
constipations légères. Elle est fortement
minéralisée ( 7,5 g/l ).
La Dominique est une eau unique en
France ; elle est une des plus ferroarsenicale.
Elle est très utile dans
les anémies et les grandes fatigues.
On peut la conseiller aussi dans les
phénomènes allergiques.
La Désirée est également fortement
minéralisée (7,78g/l). Elle est très magnésienne
et principalement utilisée
pour ses vertus laxatives mais aussi
digestives, dans les maladies hépatiques
et le diabète.
La Rigolette serait plutôt prescrite dans
les colites avec accélération du transit
et dans les digestions lentes. Elle est un
peu moins minéralisée (6,34 g/l).
La Camuse est très estimée par les médecins
thermaux Valsois. Elle n’a que
4 g/l de sels minéraux. Elle ressemble
un peu à la Précieuse. On l’utilise dans
les paresses digestives, les colites fonctionnelles
spasmodiques sans troubles
du transit.
Rappelons que toutes ces eaux sont des
eaux froides que la nature nous livre
entre 12 et 16 degrés.
Eaux à prendre au Pavillon des Sources, à heures précises, plusieurs fois par jour, sur
prescription médicale.
Les indications thérapeutiques
Diabète sucré : sous toutes ses formes, qu’il soit insulino ou non insulino-dépendant
(diabète type I, type II)
Maladies Nutritionnelles : obésité, maigreur
Maladies métaboliques : hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie, hyperuricémie,
hyperinsulinisme et insulinorésistance, dyslipoprotéinémie
Affections digestives : troubles dyspeptiques, colopathies spasmodiques ou diverticulaires
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Organiser sa cure
les tarifs cure au 01/01/2012
Montant du forfait Ticket modérateur*
AD1 472,57 € 165,40 €
AD3 522,72 € 182,95 €
*Montant à régler pour une prise en charge à 65% (sous réserve de modification légale)
■ 1 - Retirez auprès de votre caisse d’assurance maladie
un questionnaire de prise en charge de cure thermale.
■ 2 - Réservez votre hébergement
▪ En consultant le feuillet des hébergeurs ci-joint.
▪ En contactant l’office du Tourisme pour obtenir la liste complète
au 04 75 37 81 60.
■ 3 - Adressez la fiche de réservation ci-jointe au secrétariat des Thermes
Votre cure ne sera enregistrée définitivement qu’à la réception de la fiche
de réservation dûment complétée ainsi que la photocopie du volet 2 de
votre prise en charge. Attention! vous devez apporter, le premier jour
de cure, l’original du volet 2.
■ 4 - Contactez votre médecin thermal avant votre arrivée aux thermes
pour obtenir un rendez-vous avant les soins du premier jour de la cure
(liste de médecins p.5).
A SAVOIR
▪ Les soins se font sur une demi-journée, le matin ou l’après midi en fonction
des ouvertures des thermes. La cure de boisson demande aux curistes de venir
plusieurs fois par jour au sein des Thermes.
▪ Se présenter chaque jour 20 mn avant le début de votre premier soin.
▪ Une douche sanitaire est obligatoire AVANT vos soins.
▪ Les soins sont répartis sur 21 jours. La station est ouverte du lundi au samedi
et les jours fériés.
▪ Les jours d’absence ne peuvent être reportés sur la semaine suivante.
▪ Les pré-réservations : Dans le souci de mieux vous satisfaire nous vous demandons
de pré-réserver vos dates de cure et vos horaires pour l’année suivante au cours de
votre séjour.
Attention : toute pré-réservation devra être confirmée 1 mois avant la date effective
de vos soins.
Dans vos valises
Pensez au maillot de bain, au bonnet de bain et à des chaussures d’eau anti-dérapantes
(sans scratch). En vente à la boutique des thermes et sur internet :
www.boutiquedesthermes.com
4
Diabétologues
Dr EL FARKH James
Endocrinologue, diabétologue,
maladies métaboliques
et médecin thermal
CH paul Ribeyre
07600 VALS LES BAINS
tel : 04 75 37 88 80
ou 04 75 37 89 89
Dr APRILE Noël
Endocrinologue, diabétologue,
nutritionniste, maladies
métaboliques et médecin
thermal
Route de Vals, BP 90088
07200 PONT D’UCEL
tel : 04 75 35 35 35
Généralistes
Dr FAY Isabelle
Médecine générale
Rue Jean Jaurès
07600 VALS LES BAINS
tel : 04 75 37 43 14
Dr JOURET Eric
Médecine générale et thermale
116 bis rue jean Jaurès
07600 VALS LES BAINS
tel : 04 75 37 57 08
Dr SAUZET Patrick
Médecine générale
20 Bd Vernon
07600 VALS LES BAINS
tel : 04 75 88 33 95
ou 06 87 35 81 37
Les médecins thermaux
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Soins, bien-être
et nature,
les Thermes de Vals
accueillent les curistes
depuis 1845
Dr BRESSOT Patrick
Médecine générale
2 bis rue Auguste Clément
07600 VALS LES BAINS
tel : 04 75 37 42 36

La cure traditionnelle (3 semaines, conventionnée)
Prise en charge par la Sécurité Sociale, d’une durée de 21 jours, la cure comprend des soins
d’hydrothérapie prescrits par le médecin thermal :
▪ Bain à hydromassage carbogazeux : Action décontracturante et relaxante d’un hydromassage doux
dans un bain d’eau thermale (nouvelles baignoires).
▪ Douche au jet : douche manuelle chaude réalisée par un hydrothérapeute à l’aide d’un jet d’eau thermale
dont la pression peut être modulée selon les indications médicales.
▪ Douche pénétrante : rampe de douche en pluie chaude réalise un massage général sur le curiste couché.
▪ Douche générale : de multiples jets d’eau chaude permettent un effet de massage décontracturant,
antalgique et tonifiant.
▪ Cataplasme, application de boue sur 3 localisations : rachis, hépatique et cadre codique.
▪ Massage sous eau thermale : massage manuel pratiqué par un kinésithérapeute sous une rampe d’eau
chaude associant les bienfaits de l’eau et l’action du massage.
▪ Frigithérapie ou compresses : application d’eau thermale gélifiée au niveau des jambes ayant un effet
stimulant et tonifiant sur la circulation veineuse.
La cure Bien-être et Minceur (6 jours) - Prix : à partir 665 €
Les soins, l’équilibre alimentaire et l’activité physique : 3 actions complémentaires.
1 consultation diététique, 6 bains bouillonnants, 1 gommage corporel, 6 douches au jet, 2 séances de
lipomassage Cellu M6, 3 enveloppements de Thé vert, 3 applications de crème raffermissante à l’eau de
Vals les Bains, 3 séances de frigithérapie, 3 séances d’aquagym, accès libre hammam et SPA.
Les des Thermes :
▪ Accès + aux animations et conférences proposées par notre diététicienne, notre infirmière et notre
psychologue spécialiste du comportement alimentaire (accès libre et gratuit)
▪ Cours de cuisine diététique
▪ Cadeau : une crème silhouette vous est offerte
En option, pour garder la forme : découverte de la marche nordique
*Renseignements et tarifs à l’accueil
6
Complément idéal de la cure
L’activité physique est essentielle pour les bienfaits de votre cure.
Toutes nos activités sont adaptées à vos pathologies.
Les Packs sont réservés exclusivement aux curistes présents 3 semaines.
Le pack Santé idéal nouveau
Le pack Santé idéal associe
la diététique, l’activité physique douce
et un accès au SPA. L’activité physique
et la diététique sont des éléments clés dans
la régulation de la glycémie pour
le diabétique et favorise la perte de poids :
▪ 6 séances d’aquagym (les mardis et
vendredis matin)
▪ Accès SPA 3 semaines (piscine, aquajets
et jacuzzi).
▪ 6 accès à la salle de sport (Maison du
Curiste)
▪ 1 consultation diététique et son suivi
OU 1 cours de cuisine diététique
et dégustation du repas
Tarif : 71 € pour 3 semaines
ressourcez-vous, corps et esprit
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Le pack Santé+
Pendant 3 semaines, bénéficiez de :
▪ 6 séances d’aquagym (les mardis et vendredis matin)
▪ Accès piscine et jacuzzi du lundi au samedi
à partir de 14 h
▪ 1 consultation diététique et son suivi OU 1 cours
de cuisine diététique et dégustation du repas
Tarif : 61 € pour 3 semaines
Le pack Aqua Santé
Pendant 3 semaines, bénéficiez de :
▪ 6 séances d’aquagym (les mardis et vendredis matin)
▪ Accès Piscine et jacuzzi du lundi au samedi
à partir de 14h
Tarif : 48 € pour 3 semaines

Un programme complet
Les consultations-17 € à la carte ou inclus dans le Pack Santé +
Les consultations diététiques individuelles vous permettront d’adapter votre alimentation à votre mode de vie, à vos
problèmes de santé mais aussi à vos traitements. Ne désespérez pas, Mélody, notre diététicienne peut vous aider !!!
Les animations-Gratuites, le mardi à 10 h et à 15 h
Les animations ont lieu chaque semaine avec un nouveau thème :
▪ Les produits allégés
▪ Concilier l’apéritif et la diététique
▪ Les matières grasses et les nouvelles recettes diététiques
les cours de Cuisine-41 € à la carte ou inclus dans le Pack Santé +
La diététicienne vous propose des cours de cuisine pour apprendre à faire des sauces, des plats et des desserts
goûteux, pauvres en graisses et en sucres (après avoir préparé votre repas, vous pourrez le déguster et donner votre avis.)
Le mercredi de 9 h à 14 h sur inscription
La charte qualité diététique
Créée en 2005, elle vous garantie une prise en charge diététique
complète.
▪ Dans l’établissement thermal, vous bénéficierez des meilleurs
conseils diététiques :
- Avec une consultation personnelle,
- Un guide de la diététique,
- 1 suivi (mail ou téléphone) 6 mois après la consultation,
- 1 alimentation recommandée sera transmise à l’hôtel.
▪ Dans les hôtels-restaurants partenaires, vous aurez la garantie de repas
équilibrés, goûteux, pauvres en graisses et en sucre.
▪ Retrouvez les recommandations liées au diabète : www.diabete-vals.info
Nos ateliers conférences et rencontres
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Tous nos ateliers et conférences sont gratuits et libres d’accès.
Le lundi après-midi : atelier animé par la responsable des kinésithérapeutes sur les bienfaits de l’activité
physique.
Le mercredi après-midi, vous êtes invités aux ateliers-conférences proposés par nos infirmières.
Indispensables, ces conférences sont un moyen efficace de comprendre et d’éviter les complications
du diabète et du surpoids. Nous abordons grâce à un support vidéo le diabète en toute simplicité, le
traitement du diabète et l’hémoglobine glyquée.
Le vendredi, notre psychologue (spécialiste du comportement alimentaire) vous accueille pour des
conférences et ateliers. Quelques thèmes : croyance et idées reçues sur l’alimentation, gérer ses émotions,
stress et diabète, atelier relaxation Do-in, trouver son équilibre...
Les courts séjours
La cure prévention Diabète Durée : 6 jours - Prix : 422 € la semaine.
Rencontrez
individuellement
les professionnels
de santé pendant
votre cure.
Le + des thermes
1 consultation diététique, 5 douches au jet, 5 enveloppements de limon thermal, 5 bains
carbogazeux, 5 cures de boisson, 3 massages sous eau, 2 séances d’aquagym, 3 accès au SPA.
Avec une équipe pluridisciplinaire. Prendre rendez-vous avec un médecin (voir page 5).
la cure Découverte thermale Durée : 6 jours - Prix : 296 € la semaine.
6 bains bouillonnants, 6 enveloppements de limon thermal, 6 douches au jet, 3 massages sous eau,
accès au SPA et cure de boisson (cure réservée aux curistes ayant réservés dans l’année une cure
de 3 semaines). Prendre rendez-vous avec un médecin (voir page 5).

Les activités physiques
Votre cure à Vals les Bains est le moment privilégié pour reprendre ou poursuivre
une activité physique, indispensable pour son bien-être. Bougez, au sein des thermes ou à la
maison du curiste.
La maison du curiste vous accueille du lundi au vendredi pour augmenter votre activité physique : tapis de marche,
vélo d’appartement, gymnastique douce, relaxation, step, tennis de table et randonnées sont au programme.
Un certificat médical vous sera demandé. Tél. : 04 75 94 62 49 - Voir tarif à l’accueil.
LES THERMES DE VALS vous propose d’allier activité physique et bienfaits de l’eau.
Les Forfaits “spa” curistes
3 semaines:
Accès libre au bassin d’eau thermale du lundi au
samedi de 14h à 18h pendant les 3 semaines de cure.
▪ Piscine + jacuzzi : 24 €
▪ Piscine + jacuzzi + Hammam : 47 €
Séance de marche nordique:
Cette activité vous permet de découvrir nos paysages
mais surtout de faire une séance sportive adaptée.
séance d’aquagym (inclue dans les Packs):
Dynamique et ludique, elle allie les bienfaits de l’eau
à l’activité physique facilitée par l’allégement du poids
du corps. Cette gymnastique aquatique n’impose pas de
savoir nager puisque l’on a toujours pied (profondeur
1m40) - Séance le mardi et le vendredi matin.
▪ La séance : 7 €
▪ Forfait 6 séances : 31 €
Toutes les prestations sont accessibles aux accompagnants curistes :
renseignements à l’accueil.
nouveauté 2013 : Drainage lymphatique 40 min par un kinésitérapeute (infos et résa. à l’accueil) : à partir de 79 €
Bien-être
Notre gamme Cosmétique «Eau de Vals»
Associé à une formule cosmétique naturelle, la gamme Cosmétique à base
d’eau thermale de Vals les Bains vous propose 4 soins :
▪ 1 masque anti-âge,
▪ 1 crème anti-âge,
▪ 1 crème silhouette,
▪ 1 gel jambes lourdes.
Pure, naturelle et pétillante de légèreté, l’eau de Vals les Bains est bénéfique à l’amincissement
et à des traitements locaux améliorant la circulation et le drainage des tissus.
C’est aussi une solution efficace pour assainir, purifier et lisser la peau qui retrouve
alors son confort et son élasticité.
En ventre à la boutique des thermes ou sur www.boutiquedesthermes.com
Votre cure est le moment idéal pour prendre soin de votre corps. Nos esthéticiennes
vous proposent des soins à la carte ou des forfaits, adaptés à votre type de peau.
Profitez de l’espace Bien-être : gommage sucré, enveloppement thé vert,
modelage au beurre de karité bio, soin visage…
-10% sur toutes les prestations Bien-être pour curistes et accompagnants curistes.
Le parrainage
Vous avez apprécié votre séjour aux Thermes de Vals les Bains. Faites le savoir autour
de vous. Nous enverrons une documentation, de votre part, à votre ami(e). A la fin de
son séjour, nous aurons le plaisir de vous remettre un cadeau souvenir des thermes*.
Remplissez ce bon et retournez-le avec la fiche de réservation de cure.
*dans la limite des stocks disponibles
bon de parrainage
Mon filleul
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Mes coordonnées
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Les Thermes de Vals les Bains
Ardèche Méridionale - www.thermesdevals.com
Les Thermes de Vals, c’est aussi un environnement touristique rare. Vous bénéficierez du cadre de vie
exceptionnellement zen de l’Ardèche du Sud. Autour de la station ses rivières, l’Ardèche, la Besorgue,
le Lignon, et ses villages de caractère.
Visitez également le Pont d’Arc ou les célèbres Gorges de l’Ardèche.
Paris
Lyon
Va l s
Montpellier Marseille
Les Thermes de Vals les Bains
15 avenue Paul Ribeyre
07600 Vals les Bains
Tél. 04 75 37 46 68
Fax. 04 75 37 04 63
www.thermesdevals.com
Coordonnées GPS
Latitude : 44.657246
Longitude : 4.368576899999994
Saint Etienne
Annonay
Le Puy en Velay Valence
A 45 mn de Montélimar
A 1h15 de Valence
Nîmes
OFFICE DE TOURISME *** INTERCOMMUNAL DU PAYS D’AUBENAS-VALS
4 Boulevard Gambetta - BP 208 - 07204 AUBENAS -Tél. 04 75 89 02 03 - Fax 04 75 89 02 04 - www.aubenasvals.com
Lyon
© C. POMMIER
VALS LES BAINS
Montélimar
Aubenas
A7
A7
Chambéry
Grenoble
Graphisme : Edwige Gandon - www.gemcom.fr - Photos : © Corbis - M.Dupont - Provence Santé - J.Damase - C. Fougeirol - Photodisc - H. Cacchia - P. Fournier - C. Fournier - Goodshoot - C. Cosyns - P. Bourrier - Sithère
Fotolia : Michael Nivelet, Peggy Blume, Moodboard, Fons Laure, Pershing, Nyul - Photo ojo - JM. Guegnot.